iebevolle Babymassage - Deutsche Gesellschaft für Baby

iebevolle Babymassage
LFür­eine­starke­Beziehung­von­Anfang­an
Für­ Frédérick­ Leboyer,­ den­ Wegbereiter­ der­ indischen­ Babymassage­ in­ Europastand­
fest:­ „Berührt,­ gestreichelt­ und­ massiert­ zu­ werden,­ das­ ist­ die­ Nahrung­
1. Der Einstieg
Beginnen­Sie­die­Babymassage­mit­der­
Frage­„Möchtest­Du­massiert­werden?“.­
So­ kann­ ihr­ Baby­ signalisieren,­ ob­ esdas­möchte­oder­nicht.­
2. Fußmassage
Beginnen­ Sie­ nacheinander­ die­ Zehenganz­
sanft­ kreisend­ zu­ massieren­ undstreichen­
Sie­ dann­ die­ kleine­ Fußsohlemit­dem­Daumen­auf­und­ab.
3. Beinmassage
Halten­Sie­das­zu­massierende­Bein­miteiner­Hand­am­Fußgelenk,­umschließen­Sie­mit­der­anderen­Hand­das­Bein­undstreichen­Sie­einige­Male­von­der­Hüftezum­Fußgelenk.­
4. Bauchmassage
Ihre­ Hände­ gleiten­ nacheinander­ überden­Babybauch­zu­den­Leisten­und­wieder­
zurück.­ Wichtig­ ist,­ dass­ eine­ Handimmer­Körperkontakt­hält.­
5. Brustmassage
Die­Hände­gleiten­in­Herzform­von­der­
Brustmitte­hoch­über­die­Brust­und­wieder­zurück­zur­Brustmitte.­
Das­brauchen­Sie,­bevor­es­losgeht
Sorgen Sie für eine vertraute Umgebung, ein warmes
Zimmer, eine weiche Unterlage und eine entspannte
Atmosphäre.
Mit einem rein pflanzlichen Öl, das Sie vorher in den
warmen Handflächen verreiben, wird die Massage
noch angenehmer. Die Hände gleiten so sanfter über
den Körper und die pflanzlichen Wirkstoffe können
tief in die Haut eindringen. Besonders empfehlenswert
ist die Verwendung eines speziell auf die empfindliche
Haut Ihres Babys abgestimmtes Öl, z.B. das Bübchen
Bio Calendula Pflegeöl.
für­ das­ Kind“.­ Stärken­ Sie­ die­ Beziehung­ zu­ Ihrem­ Kind­ und­ schenken­ Sie­ ihm­
Geborgenheit­–­mit­Berührungen,­die­Bindung­schaffen.­
So­fühlt­Ihr­Baby­sich­besonders­wohl
6. Armmassage
Mit­ einer­ Hand­ das­ Handgelenk­ des­
Babys­ umfassen­ und­ mit­ der­ anderen­
Hand­von­der­Schulter­bis­zum­Handgelenk­sanft­streicheln.­Bitte­nur­zur­Handstreichen.­
7. Handmassage
Die­ Handrückseite­ des­ Kindes­ auf­ dieeigene­
Handfläche­ legen­ und­ sanftüber­die­Finger­wandern.­Danach­jeden­
Finger­leicht­dehnen­und­ausstreichen.­
8. Rückenmassage
Eine­ Hand­ ruht­ auf­ dem­ Po,­ während­
Sie­ mit­ der­ anderen­ Hand­ langsamvom­Kopf­über­den­Rücken­bis­zum­Postreichen.
9. Kopfmassage
Beginnen­Sie­in­der­Stirnmitte­und­streichen­Sie­behutsam­mit­beiden­Daumenund­
Fingerspitzen­ Ihr­ Baby­ bis­ zu­ den­
Schläfen.­Danach­streichen­Sie­mit­beiden­
Daumen­ gleichzeitig­ rechts­ undlinks­
an­ der­ Nase­ entlang­ aufwärtsüber­die­Augenbrauen­zu­den­Schläfen.­
Alle­Schritte­für­die­Babymassage­sindin­
enger­ Zusammenarbeit­ mit­ der­
Deutschen­ Gesellschaft­ für­ Baby-­ und­
Kindermassage­e.V.­entstanden.­
Sie­können­mit­der­Babymassage­von­der­ersten­Lebenswoche­an­beginnenund­sie­bis­zum­Krabbelalter­des­Kindes­fortführen.
Führen­Sie­die­Massagen­regelmäßig­durch­.
Achten­Sie­auf­die­Signale­Ihres­Babys­und­beenden­Sie­die­Massage,wenn­es­genug­hat.
Bei­jüngeren­Kindern­können­die­Übungen­bis­zu­3­Mal­wiederholt­werden.
Ältere­Kinder­signalisieren,­wenn­die­Massage­länger­dauern­darf.
Für­eine­anregende­Massage­streichen­Sie­Ihr­Baby­vom­Körper­zu­den­Gliedmaßen.
Für­eine­beruhigende­Massage­streichen­Sie­Ihr­Baby­vom­Körper­Richtung­Herz.
Alle­Massagen­können­Sie­einzeln­oder­nacheinander­durchführen.­

enn Babys Bäuchlein zwickt
WBlähungen­und­Koliken­lindern­
Viele­ Babys­ leiden­ vor­ allem­ in­ den­ ersten­ drei­ bis­ vier­ Lebensmonaten­ unter­
Bauchschmerzen.­ Sehr­ häufig­ treten­ die­ Beschwerden­ immer­ um­ die­ gleiche­
Tageszeit­auf,­bevorzugt­am­Nachmittag­oder­Abend.­Die­Kinder­werden­unruhig,­
Das tut Ihrem Baby gut
Damit­sich­Ihr­Kind­wohl­fühlt,­ist­es­wichtig,­gleichbleibende­Rituale­einzuführen,­einen­regelmäßigen­Tagesablauf­zu­schaffen­und­für­viel­Schlafan­der­frischen­Luft­zu­sorgen.­Sorgen­Sie­für­eine­reizarme­Umgebungund­vermeiden­Sie­zu­laute­Geräusche­und­Stresssituationen­(Fernseher,­
Straßenlärm,­Streit).­
Bei akuten Beschwerden
Legen­Sie­ihr­Baby­auf­den­Rücken,­verschränken­Sie­seine­Beine­aufdem­Bauch­und­bewegen­Sie­diese­mit­leicht­kreisenden­Bewegungenim­Uhrzeigersinn.­Legen­sie­Ihr­Kind­bäuchlings­auf­den­eigenen­Bauch­und­schaffen­Sieso­Nähe,­Wärme,­Körperkontakt­und­Beruhigung.Lassen­Sie­Ihre­Hände­auf­dem­Bauch­Ihres­Babys­ruhen­(Berührungsentspannung).
Bewahren­Sie­selbst­die­Ruhe­und­seien­Sie­einfach­da­für­Ihr­Kind.
Besuchen­Sie­einen­Kurs­für­spezielle­Kolikmassage,­z.B.­bei­einer­ausgebildeten­DGBM-­Kursleiterin­(www.dgbm.de).
Vorbeugende Bauchmassage
Führen­ sie­ regelmäßig­ kleine­ Bauchmassagen­ (s.­ Vorderseite)­ durch,z.B.­vor­dem­Stillen­–­gerade­auch,­wenn­das­Baby­keine­Probleme­hat­
Bauchmassage­im­Uhrzeigersinn­um­den­Nabel­herum.
Die­ Sonnenmond-Übung:­ In­ Rückenlage­ über­ den­ Bauchnabel­ vonlinks­
nach­ rechts­ mit­ der­ rechten­ Hand­ einen­ liegenden­ Halbmondbeschreiben.­Die­linke­Hand­führt­im­Uhrzeigersinn­einen­vollen­Kreisaus.­Immer­wenn­die­rechte­Hand­erhoben­ist,­um­an­den­Anfangspunkt­zurückzukehren,­linke­Hand­unter­der­rechten­durchführen.
Spazieren­Sie­mit­Ihren­Fingerspitzen­im­Uhrzeigersinn­auf­der­Bauchdecke­Ihres­Babys­und­singen­Sie­ihm­ein­Lied­vor­(z.B.­das­Sonnenkäfer-Lied).­
Fassen­Sie­die­Beine­Ihres­Babys­unterhalb­der­Knie­und­drücken­Siedie­
Knie­gleichzeitig­oder­abwechselnd­ mit­sanftem­ Druck­ im­ Rhythmus­z.B.­des­Hampel-Strampel-Verses­gegen­den­Bauch.
Wir­wünschen­Ihnen­entspannte­Momente­mit­Ihrem­Baby.­Ihr Bübchen-Team
Viele­weitere­Anleitungsfotos­­
und­Tipps­in:­­
Wohltuende Babymassage
von­Petra­Hirscher­und­Thordis­­
Zwartjes,­Knaur­Verlag­(16,95­€)
weinen,­ziehen­krampfhaft­die­Beine­an­und­strecken­sie­dann­heftig­wieder­weg.­Spezielle­Bauchmassagen­lindern­akute­Beschwerden­und­helfen­Ihrem­Baby,­sichzu­entspannen.­Regelmäßig­angewendet­können­sie­auch­vorbeugend­wirken.
Alles im Griff
Diese­einfachen­Handgriffe­haben­sich­bewährt
Das­ Baby­ in­ Bauchlage­ auf­ einen­
Ihrer­ Unterarme­ legen,­ der­ Kopfruht­in­Ihrer­Ellbogenbeuge­(Flieger-
Handgriff).
Das­Baby­sanft­über­die­Schulter­legen.
Liebe hautnah erleben­–­­
Ein­Begleitbuch­für­Babymassagevon­Ute­Zacher-Laves,­­
Infantastic-Verlag­(9,90­€)
Das­Baby­senkrecht­vor­sich­tragen,dabei­
die­ Beinchen­ hoch­ bzw.­ anden­Körper­drücken.
Reime, Lieder und „Spiele“ zur Massage
Sonnenkäfer
Erst­ kommt­ der­ Sonnenkäferpapa,­ dann­ kommt­ die­ Sonnenkäfermamaund­hintendrein­ganz­klitzeklein­die­Sonnenkäferkinderlein.­Sie­haben­rote­
Röckchen­an,­mit­kleinen­schwarzen­Pünktchen­dran.­Sie­machen­ihren­
Sonntagsgang­auf­unsrer­Fensterbank­entlang!
Kleine Schnecke
Kleine­ Schnecke,­ kleine­ Schnecke,­ krabbelt­ rauf,­ krabbelt­ rauf,­ krabbeltwieder­runter,­krabbelt­wieder­runter,­streichelt­dich­am­Bauch,­streicheltdich­am­Bauch.
Hampel Strampel
Guten­Tag,­ihr­Beinchen,­wie­heißt­ihr­denn?­Ich­heiße­Hampel.­Ich­heiße­Strampel.­Dies­ist­Füßchen­Übermut­und­das­ist­Füßchen­Tunichtgut.­Übermut­und­Tunichtgut­gingen­auf­die­Reise.­Patsch,­durch­alle­Sümpfe,nass­sind­Schuh­und­Strümpfe.­Guckt­die­Mama­um­die­Eck,­laufen­beideganz­schnell­weg.