Senioren-Chor Biel - Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland

Programm Juli bis Dezember 2011 

Programme juillet à décembre 2011 

BIEL/BIENNE-SEELAND 

BILDUNG + SPORT / FORMATION + SPORT

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Liebe Leserin, lieber Leser 

Wir stehen mitten im Europäischen Jahr der 

Freiwilligen. Susanna Montero stellt im Rahmen 

des Projekts «win3 – drei Generationen im 

Klassenzimmer» freiwillig einen Teil ihrer Zeit 

einer Schulklasse zur Verfügung. Sie hat uns von 

ihrer Tätigkeit erzählt: 

«Während ca. vier Lektionen pro Woche leiste 

ich meinen Einsatz in Anwesenheit der Lehrerin 

an einer 3. Klasse in den Fächern Mathematik, 

Deutsch, NMM (Natur, Mensch, Mitwelt) und Werken. Einerseits 

engagiere ich mich dort, wo Hilfe erforderlich ist. Andererseits 

arbeite ich auch mit Kindern, die den Schulstoff 

rasch begreifen, oder manchmal auch mit Gruppen. Ebenfalls 

begleite ich die Klasse bei Ausflügen, z.B. in den Wald mit 

dem Förster. 

Ich bin gerne aktiv, liebe Herausforderungen und habe ein 

Flair, anderen Menschen etwas zu erklären. Ich arbeite gerne 

mit Kindern, finde es auch interessant, sie zu beobachten. Sie 

sind sehr offen, und jedes Kind weist bereits unverwechselbare 

Charakterzüge auf. Das Schöne an dieser Tätigkeit ist, 

dass ich von allen Kindern akzeptiert werde, obwohl sie sehr 

unterschiedlich, manchmal auch herausfordernd sind. Es entsteht 

eine Beziehung zu jedem von ihnen. Eine grosse Überraschung 

erlebte ich, als ich an Weihnachten ein Couvert per 

Post erhielt, in welchem von jedem Kind ein sehr persönlicher 

Brief steckte. Ich freute mich sehr. 

Die Freiwilligenarbeit begleitet mich schon lange. Ich war 

aktiv im Eltern- und im Frauenverein, machte viele Jahre Rotkreuzfahrten 

und vieles mehr. Es braucht eine idealistische 

Einstellung, sich freiwillig zu engagieren, und ich denke, dass 

es eine Charaktersache ist, sich auch für andere einzusetzen. 

Ich bin überzeugt, dass das ganze Leben ein Geben und Nehmen 

ist. Freiwilligenarbeit wird oft von Frauen geleistet, viele 

geben sehr viel, oft ist es hier ein Geben ohne Grenzen – das 

Nehmen fehlt. 

Ich selber möchte offen bleiben und mich nicht abkapseln. 

Ich möchte immer wieder etwas Neues lernen und erfahren.» 

Wir danken Susanna Montero für ihren Einsatz. Wir danken 

allen anderen Seniorinnen und Senioren, die sich im Rahmen 

des Projekts win3 aktiv beteiligen sowie allen weiteren freiwillig 

und ehrenamtlich Tätigen, die sich bei Pro Senectute 

Biel/Bienne-Seeland engagieren. Wir freuen uns auf eine weitere 

gute Zusammenarbeit. 

Ihr Bildungs- und Sport-Team 

Chère lectrice, cher lecteur 

Vorwort / Préface 

En cette année européenne du bénévolat, nous 

avons interviewé une de nos fidèles volontaires, 

Susanna Montero, qui consacre quelques 

heures par semaine au projet «win3 – trois 

générations dans une même classe». 

«J’assiste l’enseignante d’une classe de 

troisième année en mathématiques, français, 

connaissances de l’environnement et bricolage, 

à raison d’environ quatre périodes par semaine. 

J’interviens lorsque je vois qu’un enfant a besoin d’aide, mais 

je m’occupe aussi des élèves qui comprennent vite et n’ont 

donc pas de problèmes, individuellement ou en groupe. Je les 

accompagne également lors d’excursions, par exemple dans 

les bois avec un forestier. 

Je suis active, j’aime les défis et j’ai, je crois, un certain sens 

pédagogique. Je travaille volontiers avec des enfants et je 

trouve intéressant de les observer. Ils sont très ouverts et 

ont tous leurs traits de caractère. Ce qui me plaît dans cette 

activité, c’est que je suis bien accueillie par tous les enfants, 

pourtant très différents et parfois provocateurs. Peu à peu, 

une relation s’est instaurée avec eux. La preuve: à Noël, j’ai 

reçu une enveloppe qui contenait une lettre personnelle écrite 

par chaque enfant. Quelle belle surprise et quel plaisir! 

Je suis bénévole depuis longtemps. J’ai été active au sein 

de l’association des parents et de l’association des femmes, 

fait pendant des années des transports pour la Croix-Rouge, 

et bien d’autres choses encore. Je pense qu’il faut être 

idéaliste pour s’engager dans le volontariat et que se mettre au 

service d’autrui est une question de caractère. Je suis convaincue 

que la vie consiste à donner et à recevoir. Les femmes surtout 

consacrent beaucoup de temps au bénévolat, certaines 

donnent énormément, sans limites, et ne reçoivent parfois 

rien en retour. 

Je tiens à rester ouverte aux autres, à ne pas me replier sur 

moi-même. J’aimerais continuer d’apprendre et d’expérimenter 

de nouvelles choses.» 

Nous adressons notre vive reconnaissance à Susanna 

Montero pour son engagement. Nos remerciements vont 

également aux autres seniors qui participent au projet win3, 

ainsi qu’à tous les bénévoles qui œuvrent au sein de Pro 

Senectute Biel/Bienne-Seeland. Nous nous réjouissons de 

continuer à collaborer avec eux. 

L’équipe Formation et Sport

Inhalt und Informationen / Table des matières et informations 

Kompetenzzentrum und Beratungsstelle Biel 

Zentralstrasse 40, Postfach 1263, 2501 Biel 

Centre de compétence et de consultations Bienne 

rue Centrale 40, case postale 1263, 2501 Bienne 

Telefon 032 328 31 11 

Telefax 032 328 31 00 

e-mail biel-bienne@be.pro-senectute.ch 

Öffnungszeiten 

Telefon 

Montag–Freitag, 08.00–12.00 Uhr und 

14.00–17.00 Uhr (Freitag Nachmittag nur bis 

16.00 Uhr) 

Beratungsstelle 


14.00–16.00 Uhr 

Heures d’ouverture 

Téléphone 

Lundi à vendredi, 08.00 à 12.00 h et 14.00 à 17.00 h 

(vendredi après-midi seulement jusqu’à 16.00 h) 

Centre d’information et d’action sociale 

Lundi à vendredi, 09.00 à 12.00 h et 14.00 à 16.00 h 

Beratungsstelle Lyss 

Steinweg 26, Postfach 171, 3250 Lyss (ab 1. Juli 2011) 

Telefon 032 328 31 12 

Telefax 032 328 31 19 

E-Mail seeland@be.pro-senectute.ch 

Öffnungszeiten 

Telefon 


14.00–17.00 Uhr (Freitag Nachmittag nur bis 16.00 Uhr) 

Beratungsstelle 


14.00–16.00 Uhr 

Internet Adressen / Sites Internet 

www.pro-senectute.region-bbs.ch 

www.senioren-info.ch 

www.be.pro-senectute.ch 

www.pro-senectute.ch 

Impressum 

Redaktionsschluss / Délai rédactionnel 

15. April und 15. Oktober / 15 avril et 15 octobre 

Das nächste Programm erscheint Ende November 2011 

Le prochain programme paraîtra fin novembre 2011 

Herausgeber / Editeur und/et Layout 

Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland 

Satz und Druck / Composition et impression 

Ediprim AG, Biel 

Auflage / Tirage 

9400 Exemplare / exemplaires 

Titelbild Gestaltung / Fotos couverture Design 

Ediprim Frau/Mme C. Holzer 

Das Programm wird gratis abgegeben 

Le programme est gratuit

Informatik / Informatique ....................................... 1–5 

Sprachen / Langues .................................................. 6–8 

Freizeit und Hobbys / Loisirs et hobbies 

Märchennachmittag für Grosseltern und Enkelkinder .......... 9 

Gruppenkurs Handy ......................................................... 9 

Einzelunterricht Handy ...................................................... 9 

Männer an den Herd! ....................................................... 9 

SBB Ausflug / Excursion CFF ............................................10 

Mobilitäts- und Billettautomatenkurse in Biel / 

Automates à distributeur de billets à Bienne .....................11 

Mobilitäts- und Billettautomatenkurs in Lyss .....................11 

Seniorentheater Lyss .......................................................12 

Seniorenkino / Cinéma des Aînés ............................... 12–13 

Offener Strick- und Häkelnachmittag ................................14 

Bearbeiten von weichem Stein (Speckstein, Alabaster) .......14 

Aquarell malen in Biel und Lyss ........................................14 

Ferien / Vacances 

Aquarell Malferien (Zusatztage) / Vacances de peinture 

(jours supplémentairs) .....................................................16 

Musik, Gesang und Tanz / Musique, Chant et Danse 

Senioren-Orchester Biel / 

Orchestre des seniors Bienne ...........................................17 

Senioren-Chor Biel ..........................................................17 

Gemeinsames Singen ......................................................17 

Line Dance .....................................................................18 

Tanznachmittage / Thés dansants .....................................18 

Internationale Volkstänze / 

Danses traditionnelles internationales .............................19 

Gesundheit / Santé 

Gesundheit! Santé! Salute! – Genussvoll im 

Gleichgewicht bleiben (Vortrag) ...................................... 20 

Das andere Pilates - weich und fliessend ......................... 20 

Sanftes Yoga ................................................................. 20 

Qi Gong .........................................................................21 

Gedächtnistraining durch Bewegung Starterkurs .............. 22 

Gedächtnistraining durch Bewegung Folgekurs ................ 22 

Sinnvolles Gehirntraining ................................................ 22 

Sicher auf den Beinen / Etre stable sur ses jambes ..................23 

Beckenbodengymnastik für Frauen ...................................24 

Beckenbodenpower für Männer .......................................24 

Einblick ins Krafttraining / Initiation au 

renforcement musculaire ................................................. 29 

Muskeltraining mit dem Therapieband ............................. 29 

Antara® ....................................................................... 30 

Osteogym ...................................................................... 30 

Gymnastik und Prävention .............................................. 30 

Ganzheitliches Rückentraining ........................................ 30 

Inhaltsverzeichnis / Table des matières 

Bewegung und Sport / Mouvement et sport 

Nordic Walking ...............................................................31 

Aquafitness ................................................................... 32 

FitGym .......................................................................... 40 

Velofahren ................................................................33–36 

Wandern ..................................................................37–47 

Angebote des Seniorenrates / 

Offres du Conseil des Aînés 

Seniorenkonzerte / Concerts pour les seniors ................... 48 

Das Kambly-Erlebnis Trubschachen / L’Univers Kambly 

Trubschachen ................................................................. 49 

Besichtigung der Rega Basis im Belpmoos ....................... 49 

Cern Besuch .................................................................. 50 

Kunstmuseum Solothurn ................................................. 50 

Alzheimer Krankheit und Angehörige / Maladie d’Alzheimer 

et membres de la famille .................................................51 

Medium Fernsehen ................................................................51 

Sonntagsbummel / Promenades du dimanche................... 52 

Scrabble ........................................................................ 53 

Wir spielen / Nous jouons ............................................... 53 

Sonntagsclub / Club du dimanche ................................... 53 

Info-Wand / Panneau d’informations ....................... 25 

Über uns / Et nous .................................................26–27 

Lösung Sudoku / Sudoku ........................................... 28 

Bibliothek und Dokumentation / 

Bibliothèque et documentation.......................... 54–55

f Wichtige | Informatik Hinweise / Informatique / Points importants 

Altersgrenzen / Geschlecht 

Wo nicht ausdrücklich anders erwähnt, richten sich sämtliche 

Angebote an Frauen und Männer ab 60 Jahren. 

Anmeldung 

Sie können sich mit der Anmeldekarte in der Mitte des Heftes 

oder per E-Mail für einen oder mehrere Kurse anmelden. Aus 

organisatorischen Gründen ist es uns leider nicht möglich, telefonische 

Anmeldungen entgegenzunehmen. 

Geben Sie bitte die genaue Kursbezeichnung an und beachten 

Sie die Anmeldefristen. 

Bestätigung / Rechnung 

Sie erhalten die Kursbestätigung inkl. Rechnung und Einzahlungsschein 

ca. 7 Tage vor Kursbeginn. Bitte benutzen Sie 

nur den vorgedruckten Einzahlungsschein zur Begleichung 

des Kursgeldes. 

Sollte der Kurs ausgebucht sein oder abgesagt werden müssen, 

so benachrichtigen wir Sie spätestens nach Ablauf der 

Anmeldefrist. 

Abmeldung und versäumte Lektionen 

Für Abmeldungen bis 10 Arbeitstage vor Kursbeginn wird eine 

Rücktrittsgebühr von Fr. 30.– erhoben. Nach Beginn des 

Kurses besteht kein Anspruch auf Rückerstattung. 

Versäumte Lektionen berechtigen zu keiner Preisermässigung. 

Ausnahmen können bei Krankheit oder Unfall gemacht werden. 

Das Kurssekretariat, 032 328 31 11, hilft Ihnen gerne weiter. 

Für Ferienangebote gelten die Bestimmungen im Detailprospekt. 

Haftung 

Bei allen von uns organisierten Angeboten ist die Versicherung 

Sache der Teilnehmenden. Pro Senectute Biel/Bienne- 

Seeland übernimmt keine Haftung weder bei Unfällen noch 

Verlusten. 

Finanzielle Probleme? 

Alle Seniorinnen und Senioren sollen unsere Dienstleistungen 

und Angebote in Anspruch nehmen können. Wenn Ihnen dies 

aus finanziellen Gründen nicht möglich ist, sprechen Sie mit 

uns. Zusammen finden wir bestimmt eine Lösung. 

Limite d’âge / Sexe 

Sauf indication formelle, toutes les offres s’adressent aux 

femmes et aux hommes dès l’âge de 60 ans. 

Inscription 

Vous pouvez vous inscrire à un ou plusieurs cours au moyen 

de la carte au milieu de la brochure ou par e-mail. Pour des 

raisons d’organisation il ne nous est malheureusement pas 

possible de recevoir vos inscriptions par téléphone. 

Donnez s’il vous plaît les indications exactes concernant le 

cours et veuillez respecter les délais d’inscription. 

Confirmation / Facture 

Vous recevrez votre confirmation de participation avec la 

facture et un bulletin de versement env. 7 jours avant le 

début du cours. Veuillez s’il vous plaît utilisez le bulletin 

imprimé pour régler les frais du cours. 

Si le cours était complet ou n’avait pas lieu, nous vous le communiquerons 

au plus tard à la fin du délai d’inscription. 

Désistement et heures de cours non suivies 

Des frais de désistement sont perçus lorsqu’une personne 

annule son cours. Ces derniers s’élèvent à Frs. 30.–. Après 

le début du cours, il n’y a plus de droit à un remboursement. 

Des exceptions peuvent être faites en cas de maladie ou d’accident. 

Le secrétariat, tél. 032 328 31 11 vous aidera volontiers 

dans ce cas. 

Les conditions du prospectus détaillé sont valables pour les 

offres de vacances. 

Responsabilité 

Pour toutes les offres organisées par nous l’assurance est à la 

charge du participant/de la participante. Pro Senectute Biel/ 

Bienne-Seeland n’endosse aucune responsabilité en cas d’accident 

ou de perte. 

Problèmes financiers? 

Tous les seniors femmes et hommes doivent pouvoir profiter 

de nos offres de services. Si pour des raisons financières ceci 

ne vous est pas possible, parlez-nous en. Ensemble nous trouvons 

certainement une solution.

Informatik / Informatique | 1 

Einführung in die Computerwelt – Grundlagen und Windows (Vista) 

Sie lernen die Bedienung eines PC’s. Wir machen Sie mit der Tastatur und Maus bekannt. Sie üben sich in der Fenstertechnik, 

starten und beenden Programme. Sie schreiben, formatieren und korrigieren Texte oder Briefe bis zum Speichern in einen 

Ordner. Wir arbeiten mit Textprogramm Wordpad, Word, Rechner und Zeichnungsprogramm Paint. Sie schaffen sich damit die 

Voraussetzung für anschliessende Kurse. 

Kenntnisse keine 

Daten Kurs-Nr. 15110.11.301: 01.09. bis 13.10.2011 (7x) 

Kurs-Nr. 15110.11.401 : 27.10. bis 08.12.2011 (7x) 

Zeit jeweils Donnerstag, 09:00 bis 11:00 Uhr 

Ort Pro Senectute, Zentralstrasse 40, Biel (5. Stock, Computerraum) – MANOR-Gebäude 

Leitung Ruedi Eugster, 032 365 33 08 

Kosten Fr. 380.− (inkl. Kursunterlagen) 

Bemerkung Jeder Teilnehmer hat im Kurslokal einen PC zur Verfügung. 

Anmeldung Kurs-Nr. 15110.11.301: 18. August 2011 mittels Anmeldetalonn 

Kurs-Nr. 15110.11.401: 13. Oktober 2011 mittels Anmeldetalon 

Windows – à jour bringen 

Sie haben schon vor einiger Zeit einen Kurs besucht, vielleicht einiges vergessen oder sogar einen neuen PC erhalten. Sie haben 

neu Vista oder Windows7 installiert oder möchten mehr darüber wissen. Sie erhalten Tipps zum Formatieren, Korrigieren, Bilder 

Einfügen und Neuerungen der Registerkarten. Sie speichern, verschieben in Ordner mit Explorer und lernen Eigenschaften, 

Grössen und Hilfen kennen. Wir arbeiten mit Textprogramm Wordpad, Word und Zubehör. 

Kenntnisse Windows-Einführung 


Kurs-Nr. 15110.11.402: 28.10. bis 18.11.2011 (4x) 

Zeit jeweils Freitag, 09:00 bis 11:00 Uhr 


Leitung Ruedi Eugster, 032 365 33 08 


Bemerkung Jeder Teilnehmer hat im Kurslokal einen PC zur Verfügung. 

Anmeldung Kurs-Nr. 15110.11.302: 19. August 2011 mittels Anmeldetalon 


Internet Grundkurs 

Geschichte des Internets, übliche Fachbegriffe und Erklärung der Internetdienste, wie www und E-Mail. 

Erklärung der Suchmaschinen zum Finden von Infos wie Gemeinden, Firmen, Fahrpläne, Rezepte und Telefonbücher. 

Kennenlernen des E-Mail-Dienstes und Sicherheitsaspekte 

Kenntnisse Einführungskurs Windows oder entsprechende Kenntnisse. 


Zeit jeweils Dienstag, 09:00 bis 11:00 Uhr 


Leitung Marcel Romagosa, 031 721 65 85 


Anmeldung Kurs-Nr. 15110.11.403: 20. September 2011 mittels Anmeldetalon

2 | Informatik / Informatique 

Internet Spezial (Powersurfen, Einkaufen und Google...) 

Nach dem Internet Grundkurs ist dies die Fortsetzung um das Internet wirklich effizient nutzen zu können. Sie lernen Google 

mit allen seinen Möglichkeiten nutzen – mit Google Maps finden Sie die schnellste Route zu ihren Zielen, vielleicht entdecken 

Sie Ihre Wohnung auf Streetview? Wikipedia ist die grösste Internetbibliothek und Sie finden detaillierte Informationen zu fast 

allen Themen. Bequem von zuhause Lebensmittel, Konzertkarten, Bücher und mehr bestellen, das alles wird in diesem Kurs 

gezeigt und geübt. Die Sicherheit ist ein wichtiges Thema in diesem Kurs. 

Kenntnisse PC Grundkenntnisse und Grundkurs Internet. Idealerweise verfügen Sie zuhause über einen Computer mit 

Internetanschluss und eingerichteter Emailadresse 




Leitung Veronika Gisler, 079 373 30 36 


Anmeldung Kurs-Nr. 15110.11.303: 15. September 2011 mittels Anmeldetalon 

Computertastatur und Maustraining 

Wie gut kennen Sie die Tastatur Ihres PC/ Laptops? Müssen Sie die richtigen Tasten immer noch suchen? In diesem Kurs werden 

Ihnen die Tastatur und der richtige Umgang mit der Computermaus gezeigt, so dass Sie effizienter damit arbeiten können. 

Bitte beachten: Dies ist kein Einsteiger Kurs und nicht zum Erlernen des 10 Fingersystems! 

Kenntnisse PC-Grundkenntnisse oder Kurs PC-Einführung 

Daten Kurs-Nr. 15110.11.304: 30.08. und 13.09.2011 (3x) 

Kurs-Nr. 15110.11.404: 18.10. und 01.11.2011 (3x) 







Facebook 

In diesem Kurs lernen Sie die Sozialen Netzwerke Facebook und Seniorweb kennen. Wir richten ein persönliches Facebook- 

Konto ein und es wird Ihnen gezeigt, wie man Freunde, Verwandte und Bekannte dazu einladen kann. Sie können online mit 

Ihren Freunden chatten, Bilder ihren Freunden zugänglich machen und Nachrichten austauschen. Auf Seniorweb, einer Art digitalen 

Tagebuchplattform, können Sie Ihre Meinung äussern und die anderer Menschen erfahren. Selbst wenn Sie später diese 

Plattformen nicht mehr nutzen wollen, sollte man heutzutage doch wissen, worum es sich dabei handelt. 

Voraussetzung Gute PC Kenntnisse und Kurs Internet Aufbau oder ähnlich gute Internet Kenntnisse 

Mitnehmen: Ein Speichermedium (USB-Stick, externe Festplatte) mit eigenen Fotos 







Allgemeine Angaben für alle PC-Kurse 

• Alle PC-Kurse finden im Computerraum an der Zentralstrasse 40 in Biel statt (5. Stock). 

• Technische Angaben: Wir arbeiten mit Windows Vista und Office 2007; in Internet und E-mail Kursen mit Outlook 

Express und Internet Explorer. 

• Üben und ausprobieren am eigenen PC zuhause ist vorteilhaft und empfehlenswert. 

• Kursunterlagen: Sie sind im Kursgeld inbegriffen und werden vom Kursleiter/der Kursleiterin verteilt. 

• Weitere Kurse: Teilen Sie uns Ihre Wünsche für Kurse mit anderen Themen mit. Wir werden versuchen, diese in unserem 

Angebot aufzunehmen.


Emailprogramme – Outlook und Hotmail optimal nutzen NEU 

Outlook: Sie schreiben bereits Ihre Emails und haben noch Unsicherheiten? Wie verschickt man diverse Anhänge und speichert 

Erhaltene auf dem Computer? Das Adressbuch wird Ihnen genauso erklärt wie der Kalender für Terminplanungen. Wir erstellen 

auch eine Signatur Ihrer Emails mit Adresse und Telefonnummer. 

Hotmail: Im Internet richten wir ein neues, zweites Emailkonto auf Hotmail ein, das Sie für Ihre Einkäufe im Internet und für 

andere Anmeldungen benutzen können. Sie können mit diesem Internet Emailkonto auch auf einem anderen PC oder im Ausland 

Emails lesen. 

Kenntnisse Internet Einstieg und Erfahrungen mit dem Emailprogramm Outlook. Internetzugang und eingerichtetes 

Outlookkonto 


Kurs-Nr. 15110.11.405: 08.11. bis 29.11.2011 (4x) 







Sicherheit im Internet NEU 

Dieser Kurs widmet sich vollumfänglich dem sicheren Umgang mit dem Internet. Was sind Benutzernamen und die dazugehörigen 

Passwörter? – Wie merke ich mir die verschiedenen Logins und wozu brauche ich sie? Was sind sichere Passwörter und 

was, wenn ich sie vergesse? In diesem Kurs wird einfach erklärt, was Benutzerkonten überhaupt sind. 

An einem der 2 Tage wird uns voraussichtlich ein Spezialist der Kantonspolizei, Herr Pierre-André Musy, weitere wertvolle Tipps 

und Vorsichtsmassnahmen vermitteln. 

Kenntnisse Sie benützen das Internet regelmässig und wollen sicher im Internet einkaufen und Ebanking machen. 






Anmeldung Kurs-Nr. 15110.11.406: 20. Oktober 2011 mittels Anmeldetalon 

Internet Reisen, E-Banking, Multimedia NEU 

In diesem Kurs geht es darum, Reisen mit Bahn, Auto, Bus oder Flugzeug zu planen, zu organisieren und zu reservieren 

via Internet. Ausserdem befassen wir uns auch mit dem Buchen von Hotels sowie dem Thema E-Banking. Im Bereich Multimedia 

lernen wir die Möglichkeiten von Radio, Fernsehen, Videos und Musikdownloads im Internet kennen. 

Kenntnisse Einführungskurs Windows und Internet-Grundkurs oder entsprechende Kenntnisse. 

Daten Kurs 15110.11.407: 08.11. bis 06.12.2011 (5x) 



Leitung/Auskunft Marcel Romagosa, 031 721 65 85 


Anmeldung Kurs 15110.11.407: 25. Oktober 2011 mittels Anmeldetalon 

Indications générales pour tous les cours sur ordinateur 

• Tous les cours sur ordinateur ont lieu dans la salle de cours de la rue Centrale 40 à Bienne (5 ème étage). 

• Indications techniques: Nous travaillons sur Windows Vista et Office 2007, sur Internet et cours Email avec Outlook 

Express et Internet Explorer. 

• Il est recommandé de s’exercer et de faire des essais sur son propre ordinateur à la maison. 

• Matériel de cours: Celui-ci est compris dans le prix du cours et est distribué par le/la responsable du cours. 

• D’autres cours: Communiquez-nous vos désirs pour des cours concernant d’autres sujets. Nous essayerons de les 

intégrer dans notre programme.


Weihnachtskarten gestalten 

Möchten Sie selber auf Ihrem Computer Weihnachtskarten, die schöner, persönlicher und origineller sind, gestalten und 

anschliessend ausdrucken? 

1. Tag: Schreiben von schönen Weihnachtstexten, Finden von passenden Gedichten aus dem Internet, Installieren und 

Gestalten von ansprechenden Schriften im Word / 2. Tag: Verschönern von Weihnachtskartentexten mit selbstgezeichneten 

Grafiken, Ornamenten und Bildern; Suchen von passenden Bildern aus dem Internet / 3. Tag: Individuelles Gestalten 

im Word, Repetition, Möglichkeiten zum Ausdrucken, verschiedene Bastelanleitungen für Weihnachtskarten 

Kenntnisse Windows-Einführung oder entsprechende Kenntnisse. Im Zweifelsfall Absprache mit der Kursleiterin 




Leitung/Auskunft Veronika Gisler, 079 373 30 36 


Anmeldung Kurs 15110.11.408: 10. November 2011 mittels Anmeldetalon 

Bildbearbeitung I 

Sie übertragen Fotos von verschiedenen Geräten und vom Internet auf Ihren Computer. Sie lernen das Bearbeiten von Fotos in 

einem Text und Grafikprogramm. Sie verändern Bildgrösse, Helligkeit und Kontrast und lernen das Zuschneiden von Bildern. 

Das Hinzufügen von Texten und das Entfernen des Rote-Augen Effektes gehören auch zum Programm. Sie lernen die Gestaltung 

einer Diaschau, eines Vortrages mit Bildern und Text, eines Tagebuches mit Ihren Ferienfotos mit Animationen und Hintergrundmusik. 

Auf individuelle Wünsche der Kursteilnehmenden wird nach Möglichkeit eingegangen. 

Kenntnisse Einführungskurs Windows oder entsprechende Kenntnisse. Im Zweifelsfall Absprache mit dem 

Kursleiter 


Zeit jeweils Montag, 09:00 bis 11:00 Uhr 


Leitung Franz Studer, 032 338 15 22 / 079 872 98 46 

Kosten Fr. 220.− 

Mitbringen Digitalkamera/Handy oder eigene Fotos auf CD oder USB-Stick 


Bildbearbeitung II 

Dieser Kurs richtet sich vor allem an solche, welche Bildbearbeitung I schon besucht haben oder über entsprechechende Kenntnisse 

verfügen, und umfasst Folgendes: Repetition des Stoffes Bildbearbeitung I, Bilder per Mail versenden, Fotos vergrössern 

und verkleinern, Ordner und Alben, suchen und finden, Bilder beschriften, Bilder hochladen, Fotos ab Handy etc. 

Auf individuelle Wünsche der Kursteilnehmenden wird nach Absprache am ersten Kurstag und nach Möglichkeit eingegangen. 

Kenntnisse Bildbearbeitung I (nicht zwingend, wenn Vorkenntnisse vorhanden); im Zweifelsfall Absprache mit dem 

Kursleiter 




Leitung Franz Studer, 032 338 15 22 / 079 872 98 46 


Mitbringen Digitalkamera/Handy oder eigene Fotos auf CD oder USB-Stick 

Anmeldung Kurs-Nr. 15110.11.410: 17. Oktober 2011 mittels Anmeldetalon


Email et Internet (cours en français) 

Ce cours vous permettra de découvrir en quelques clicks de souris le vaste monde de l’internet et de surfer dans la richesse 

infinie des informations mises à disposition. Vous apprendrez aussi à utiliser la poste électronique et à communiquer par Email 

(courriel), à rédiger, envoyer et gérer les messages. Du temps sera également consacré à répondre à tous vos questions. 

Le dernier jour on fera une petite répétition des choses qu’on a appris et le thème sécurité dans l’internet. 

Venez-vous familiariser avec ce monde extraordinaire de la communication. 

Dates Cours-N° 15110.11.411: 05.10. au 02.11.2011 (5x) 

Heure le mercredi, 09:00 à 11:00 h 

Lieu Pro Senectute, rue Centrale 40, Bienne (5 ème étage, salle d’informatique) – bâtiment MANOR 

Responsable Marcel Romagosa, 078 607 65 29 

Frais Fr. 270.− (support de cours inclus) 

Remarque Pour le cours, chaque participant(e) dispose d’un PC. 

Inscription Cours-N° 15110.11.411: 21 septembre 2011 avec le talon d’inscription 

Facebook (cours en français) 

Vous voulez communiquer avec vos fils ou petit-fils, vos copains et tout le monde, en posant des photos et des commentaires 

dans un blogue ou journal en ligne? 

Vous voulez voir quelles aventures vos amis, copains et fils ont vu et quelles expériences ils ont fait dans le monde? 

Ici on fera un profile facebook pour vous et on vous aidera à comprendre ce réseau sociale. 



Lieu Pro Senectute, rue Centrale 40, Bienne (5 ème étage, salle d’informatique) – bâtiment MANOR 

Responsable Marcel Romagosa, 078 607 65 29 

Frais Fr. 160.− (support de cours inclus) 

Remarque Pour le cours, chaque participant(e) dispose d’un PC. 

Inscription Cours-N° 15110.11.412: 26 octobre 2011 avec le talon d’inscription 

2502 BIEL/BIENNE 

Nidaugasse 70 . Rue de Nidau 70 

032 323 87 23 . spoerrioptik.ch

6 | Sprachen / Langues 

Sprachkurs Englisch mit etwas Grundkenntnissen 

Cours d’anglais avec quelques notions de base 

Sie haben etwas Kenntnisse in der englischen Sprache und möchten diese erweitern? Hier erhalten Sie die Gelegenheit, den 

Wortschatz, das Verstehen und auch Ihre Grammatikkenntnisse auszubauen. 

Kenntnisse Grundkenntnisse 


Kurs-Nr. 15105.11.401: 11.11. bis 16.12.2011 (6x) 


Ort Pro Senectute, Zentralstrasse 40, Biel (5. Stock, Kursraum) – MANOR-Gebäude 

Leitung Patricia Wuergler, Englischlehrerin, 032 751 27 92 

Kosten für 8x = Fr. 220.− | für 6x = Fr. 165.− 

Mitbringen Schreibmaterial 



Vous avez quelques connaissances de la langue anglaise et vous désirez les améliorer? Nous vous offrons ici l’occasion d’améliorer 

votre vocabulaire, la compréhension de la langue, mais aussi vos connaissances de la grammaire. 

Connaissances notions de base 


Cours-N° 15105.11.401: 11.11. au 16.12.2011 (6x) 

Heure le vendredi, 09:30 à 11:00 h 

Lieu Pro Senectute, rue Centrale 40, Bienne (5 ème étage, salle de cours) – bâtiment MANOR 

Responsable Patricia Wuergler, enseignante d’anglais, 032 751 27 92 

Frais pour 8x = Fr. 220.− | pour 6x = Fr. 165.− 

A prendre avec soi bloc-notes et quoi à écrire 

Anmeldung Cours-N° 15105.11.301: 2 septembre 2011 avec le talon d’inscription 

Cours-N° 15105.11.401: 28 octobre 2011 avec le talon d’inscription 

Traditionelle Kochkunst – gepflegtes Ambiente 

Gastronomie traditionnelle – Ambiance soignée 

brasserie restaurant ELITE 

Rue de la Gare 14, CH-2502 Biel-Bienne, T +41-32-328 77 77, F +41-32-328 77 70 

info@hotelelite.ch, www.hotelelite.ch

Sprachen / Langues | 7 

Sprachkurs Englisch – Conversation / Cours d’anglais – Conversation 

Sie haben mittlere bis gute Kenntnisse der Sprache und Spass, diese zu erweitern/anzuwenden. Wir diskutieren in einer kleinen 

Gruppe über verschiedene Themen anhand von Kurzgeschichten und anderem Textmaterial. Je nach Bedürfnis kann auch ein 

schriftlicher Part Teil des Kurses sein. 

Kenntnisse mittel bis gut 


Kurs-Nr. 15105.11.402: 10.11. bis 15.12.2011 (6x) 



Leitung Patricia Wuergler, Englischlehrerin, 032 751 27 92 

Kosten für 8x = Fr. 220.− | für 6x = Fr. 165.− 




Vous possédez déjà de bonnes notions d’anglais et désirez les améliorer dans une ambiance détendue. Rejoignez donc notre 

petit groupe afin de discuter ensemble diverses sujets de tous les jours (ex. loisirs, voyages ou actualité). Si le cas se présente, 

nous écrivons également de simples textes. 

Connaissances moyennes à bonnes 


Cours-N° 15105.11.402: 10.11. au 15.12.2011 (6x) 

Heure le jeudi, 09:30 à 11:00 h 


Responsable Patricia Wuergler, enseignante d’anglais, 032 751 27 92 

Frais pour 8x = Fr. 220.− | pour 6x = Fr. 165.− 


Inscription Cours-N° 15105.11.302: 1 er septembre 2011 avec le talon d’inscription 


Sprachkurs Italienisch für AnfängerInnen NEU 

Cours d’italien pour débutant(e)s NOUVEAU 

Sind Sie an Italien und der italienischen Sprache interessiert? In diesem Kurs werden Sie mit ein wenig Grammatik, Konversation 

und viel Spass in diese Sprache eingeführt. 

Kenntnisse keine oder ganz wenige 


Zeit jeweils Mittwoch, 14:00 bis 15:30 Uhr 


Leitung Irene Loosli-Uscidda, 079 444 99 84 




Aimez-vous l’Italie et la langue italienne? A travers ce cours vous pouvez commencer la connaître avec un petit peu de grammaire, 

de conversation et beaucoup de divertissement. 

Connaissances rien ou un petit peu 




Responsable Irene Loosli-Uscidda, 079 444 99 84 

Frais Fr. 220.− 


Inscription Cours-N° 15105.11.403: 21 septembre 2011 avec le talon d’inscription

8 | Sprachen / Langues 

Sprachkurs Italienisch mit etwas Grundkenntnissen 

Cours d’italien avec des notions de base 

Möchten Sie Ihre Italienischkenntnisse weiterentwickeln? Allora venite! In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, das Hörverständnis, 

die Grammatikkenntnisse sowie den Wortschatz zu verbessern und zu erweitern. 

Kenntnisse Grundkenntnisse 








Avez-vous envie de développer vos connaissances de la langue? Allora venite! Dans ce cours vous avez l’opportunité d’améliorer 

votre compréhension de la langue, vos connaissances de la grammaire et d’enrichir votre vocabulaire. 

Connaissances connaissances de base 







Inscription Cours-N° 15105.11.404: 23 septembre 2011 avec le talon d’inscription 

Sprachkurs Italienisch mit mittleren bis guten Kenntnissen 

Cours d’italien avec des connaissances moyennes à bonnes 

Sie haben schon mittlere bis gute Kenntnisse der italienischen Sprache und wollen sie erhalten und verbessern... In diesem Kurs 

können Sie das mit vielen Konversationen, wenig Grammatik, schriftlichen und mündlichen Übungen und viel Spass erreichen! 

Kenntnisse mittlere bis gute Kenntnisse 








Vous avez déjà des connaissances moyennes à bonnes en italien et vous voulez les garder et les améliorer... Vous pouvez obtenir 

ce résultat dans ce cours avec l’aide de beaucoup de conversations, peu de grammaire, avec des exercices écrits et oraux et 

beaucoup de plaisir. 

Connaissances connaissances de base 







Inscription Cours-N° 15105.11.405: 23 septembre 2011 avec le talon d’inscription

Freizeit und Hobbys / Loisirs et hobbies | 9 

Märchennachmittag für Grosseltern und Enkelkinder NEU 

Zwei Märchenerzählerinnen werden Sie in dieser vorweihnächtlichen Zeit in die Märchenwelt entführen. Erleben Sie diesen besonderen 

Nachmittag mit Ihren Enkel- und anderen Kindern, welche alle Märchen lieben. Die Märchen werden auf Hochdeutsch 

erzählt. 

Enkelkinder 5 bis 10 jährig 

Daten Kurs-Nr. 15500.11.401: Mittwoch, 30.11.2011 

Zeit 14:00 bis 15:30 Uhr mit Pause 

Ort Pro Senectute, Zentralstrasse 40, Biel (5. Stock) – MANOR-Gebäude 

Leitung Heidrun Freymond und Kordula Bertholet, Märchenerzählerinnen 

Kosten Fr. 5.− pro Kind, Fr. 12.− pro erwachsene Person 

Anmeldung Kurs-Nr. 15500.11.401: 16. November 2011 mittels Anmeldetalon 

Gruppenkurs Handy NEU 

Kommen Sie mit Ihrem Handy nicht zurecht? Wir nehmen in der Gruppe die Grundfunktionen Ihrer Handys durch, wie Adressen 

und Telefonnummern speichern, Telefonieren, SMS versenden und beantworten, Fotos machen und eventuell Internetzugriff. 

Wir gehen auch auf Ihre persönlichen Wünsche bezüglich Ihres Handys ein und beraten Sie bei Problemen während des Kurses. 




Leitung Marcel Romagosa, 078 607 65 29 


Mitbringen eigenes Handy, Betriebsanleitung und Akku mitnehmen 

Bemerkung Bekanntgabe der genauen Handymarke (Bezeichnung) mittels Anmeldetalon 


Einzelunterricht Handy 

Kommen Sie mit Ihrem Handy nicht zurecht? Möchten Sie es besser nutzen? Wir helfen Ihnen mit den Grundfunktionen Ihres 

Handys, beim Nummern speichern, SMS schreiben, senden und lesen. 

Daten 02.09. / 18.11.2011 

Zeit jeweils Freitag, 08:30 bis 17:30 Uhr (Dauer der Beratung: 1½ Std.) 


Leitung Silvia Blaser 

Kosten Fr. 60.– pro Beratung 

Mitbringen Handy und Gebrauchsanweisung 

Anmeldung Melden Sie sich im Sekretariat der Pro Senectute, 032 328 31 11 und vereinbaren Sie Ihre Unterrichtsstunde 

Männer an den Herd! 

Möchten auch SIE ein gutes, gesundes, günstiges und erst noch einfach zuzubereitendes Essen kochen können? Haben SIE aber 

noch keine oder nur ganz wenig Kochkenntnisse? Dann sind SIE bei uns im dreiteiligen Kochkurs mit gleichgesinnten Männern, 

in ungezwungener und gemütlicher Atmosphäre, genau richtig! In der schönen Küche zaubern wir gemeinsam etwas Gutes 

auf den Tisch. 

Daten Kurs-Nr. 15300.11.401: 19.10. / 26.10. / 02.11.2011 (3x) 

Zeit jeweils Mittwoch von 10:00 bis 15:00 Uhr 

Ort Schulhaus Neumarkt, Neumarktstrasse 15, Biel 

Leitung Béatrice Baumgart, 079 690 31 55 

Kosten Fr. 220.– (inkl. Essen und Getränke) 

Mitbringen Kochschürze, Schreibmaterial 

Bemerkung Ein Folgekurs ist möglich 


10 | Freizeit und Hobbys / Loisirs et hobbies 

Herbstzauber auf der Klewenalp 

Magie automnale à Klewenalp 

In Zusammenarbeit mit den SBB / En collaboration avec les CFF 

Diese Reise führt Sie in die Innerschweiz. Sie fahren nach Beckenried am Vierwaldstättersee, von wo aus Sie die Luftseilbahn 

auf die Klewenalp bringt. Beim Mittagessen im Berggasthaus und einem anschliessenden Spaziergang geniessen Sie das atemberaubende 

Panorama. Per Schiff erreichen Sie Luzern und fahren dann mit dem Zug über Olten zurück nach Biel. 

Datum 15505.11.301: Dienstag, 20. September 2011 

Treffpunkt 08:15 Uhr Vorraum SBB-Reisezentrum Biel/Bienne 

Programm 08:46 Uhr Abfahrt ab Biel über Olten nach Luzern und Stans, dort mit Postauto nach Beckenried, dann 

mit der Luftseilbahn auf die Klewenalp 

12:15 Uhr Ankunft: Mittagessen und Aufenthalt bis 15:05 Uhr 

Retour: mit der Luftseilbahn nach Beckenried, Dampfschifffahrt von Beckenried nach Luzern 

17:04 Luzern ab, zurück über Olten 

18:45 Ankunft in Biel 

Reisebegleitung SBB und Seniorenrat Biel 

Kosten mit GA: Fr. 51.– 

mit Halbtax-Abonnement: Fr. 99.– 

ohne Abonnement: Fr. 161.– 

im Preis inbegriffen Reise in der 2. Klasse (Zusatz-Rabatt offeriert durch die SBB), Sitzplatzreservation, Mittagessen, 

1 Kaffee und 1 Gipfeli 

Bemerkung Bitte kreuzen Sie auf dem Anmeldetalon an, ob Sie ein GA oder Halbtax-Abonnement besitzen! Tageskarten 

können für diese Reise nicht benutzt werden. (Keine Bezahlung mit Reka-Checks) 

Anmeldung bis 6. September 2011 mittel Anmeldetalon 

Ce voyage vous conduira en Suisse centrale.Vous longerez le lac des Quatre-cantons avant de le quitter par le téléphérique pour 

Klewenalp. Pendant le repas de midi à l’auberge et la promenade qui suivra vous apprécierez un panorama extraordinaire. Le 

bateau vous ramènera à Lucerne, d’où vous repartirez en train en direction de Bienne par Olten. 

Date 15505.11.301: mardi, 20 septembre 2011 

Rendez-vous 08:15 h dans le hall d’entrée du centre de vente voyageurs CFF Biel/Bienne 

Programme 08:46 h départ de Bienne pour Stans via Olten – Lucerne, car postal pour Beckenried, puis téléphérique 

jusqu’à Klewenalp 

12:15 h arrivée: repas de midi et pause jusqu’à 15:05 h 

retour: par téléphérique pour Beckenried, bateau à vapeur de Beckenried à Lucerne 

17:04 h départ de Lucerne via Olten 

18:45 h arrivée à Bienne 

Accompagnement CFF et conseil des Aînés de Bienne 

Coûts avec AG: CHF 51.– 

avec abonnement demi-tarif: CHF 99.– 

sans abonnement demi-tarif: CHF 161.– 

Le prix comprend le voyage en 2 e classe (rabais supplémentaire offert par les CFF), réservation de place, repas de midi, 

un café et un croissant. 

Remarque N’oubliez pas d’indiquer sur le talon d’inscription si vous êtes titulaire d’un AG ou d’un abonnement 

demi-tarif! Les cartes journalières ne peuvent pas être utilisées pour ce voyage. (Paiement par chèques 

Reka impossible) 

Inscription jusqu’au 6 septembre 2011 avec le talon d’inscription


«mobil sein und bleiben» – Mobilitäts- und Billettautomaten-Kurse in Biel 

«être et rester mobil» – Automates à distributeur de billets à Bienne 

Fachpersonen zeigen Ihnen, wie Sie mit den Billettautomaten der SBB und der Verkehrsbetriebe Biel sicher umgehen. Sie lernen 

auch, wie Sie die öffentlichen Verkehrsmittel in der Region sicher, einfach und komfortabel nutzen können oder welche 

Angebote Sie im und um den Bahnhof finden. Der Kurs findet am Morgen in deutscher und am Nachmittag in französischer 

Sprache statt. 

Theorie im Kurslokal (siehe unter Treffpunkt) 

Praktischer Teil am Bahnhof Biel 

Datum Kurs-Nr. 15345.11.301: Montag, 19.09.2011 

Zeit 08:30 bis 12:00 Uhr 

Treffpunkt Kantonspolizei, Spitalstrasse 20, Biel 

Leitung Büro für Mobilität AG 

Kosten gratis, Anmeldung erforderlich 

Anmeldung 10 Tage vor Kursbeginn mittels Anmeldetalon (die Anmeldung ist verbindlich, Sie erhalten keine Bestätigung) 

Nous vous expliquons le fonctionnement des automates à billets des CFF et des Transports publics biennois. Vous apprenez 

également à utiliser les moyens de transports publics de la région de manière simple, confortable, sûre, ainsi que les offres se 

trouvant dans et autour de la gare. Le cours a lieu le matin en allemand et l’après-midi en français. 

Théorie à la salle de cours (voir sous point de ralliement) 

Pratique à la gare de Bienne 

Date Cours-N°15345.11.302: lundi, 19.09.2011 

Heure de 13:30 à 17:00 h 

Point de ralliement Police cantonale bernoise, rue de l’Hôpital 20, Bienne 

Moderation Bureau pour la mobilité SA 

Frais gratuit, inscription obligatoire 

Inscription 10 jours avant le commencement du cours avec le talon d’inscription (l’inscription est définitive, vous 

ne recevrez pas de confirmation) 

«mobil sein und bleiben» – Mobilitäts- und Billettautomaten-Kurs in Lyss 

Fachpersonen zeigen Ihnen, wie Sie mit den Billettautomaten der SBB und dem Libero-Tarifverbund sicher umgehen. Sie lernen 

auch, wie Sie im Postauto und mit den öffentlichen Verkehrsmitteln in der Region sicher, einfach und komfortabel unterwegs 

sind. 

Theorie im Kurslokal (siehe unter Treffpunkt) 

Praktischer Teil am Bahnhof Lyss 

Datum Kurs-Nr. 15345.11.303: Mittwoch, 07.09.2011 


Treffpunkt im Konferenzsaal des Hotel–Restaurant Post in Lyss, Bahnhofstrasse 17, Lyss 

Leitung Büro für Mobilität AG 

Kosten gratis, Anmeldung erforderlich 

Anmeldung Kurs-Nr. 15345.11.303: 24. August 2011 mittels Anmeldetalon (die Anmeldung ist verbindlich, 

Sie erhalten keine Bestätigung) 

Helfen Sie uns Kosten zu sparen 

Bitte geben Sie uns Adressänderungen so bald wie möglich bekannt. 

Meldungen der Post über Adressänderungen 

werden uns mit Fr. 2.– verrechnet.


Seniorentheater Lyss 

E Maa im beste Alter 

Lustspiel in drei Akten nach einer Fabel von Jean de la Fontaine 

von Hans Stalder 

Regie: Annemarie Rueb 

Première: Sonntag, 20. November 2011, 17.00 Uhr im Hotel Weisses Kreuz, Lyss 

Weitere Aufführung: Mittwoch, 23. November 2011, 15.00 Uhr 

Ab November 2011 bis März 2013 wird das Seniorentheater Lyss für Sie unterwegs sein. Sie können die Theatergruppe 

für einen Ihrer Anlässe engagieren. Weitere Auskunft erhalten Sie bei Käti Kurth, 032 313 17 48. 

Kino Apollo, Zentralplatz / Cinéma Apollo, place Centrale 

05.07.2011 On a clear day 

06.09.2011 Séance spéciale du Festival du Film Français d’Helvétie 

Spezialvorführung «Festival du Film Français d’Helvétie» 

04.10.2011 Pippi Langstrumpf 

01.11.2011 Le scaphandre et le papillon 

06.12.2011 Miss Potter 

Jeden 1. Dienstag im Monat um 14:15 Uhr 

Chaque premier mardi du mois à 14:15 h 

Reservation nicht notwendig / Réservation pas nécessaire 

In Zusammenarbeit mit / en collaboration avec 

Cinevital SA, Biel-Bienne 

Der jeweilige Film wird in der Tagespresse unter Kino Apollo publiziert. 

Le film projeté est mentionné dans votre quotidien aux séances de l’Apollo.


Seniorenkino Aarberg 

Kino Royal, Murtenstrasse 23a 

Donnerstag, 15.09.2011, 14.30 Uhr 




Reservation nicht notwendig 

Der jeweilige Film wird gegen Ende des Monats im Anzeiger publiziert. 

Seniorenkino Lyss 

Kino Apollo, Bielstrasse 27 

Dienstag, 13.09.2011, 14.30 Uhr – Potiche 

Dienstag, 11.10.2011, 14.30 Uhr – La Tête en Friche 

Dienstag, 15.11.2011, 14.30 Uhr – Biutiful 

Dienstag, 13.12.2011, 14.30 Uhr – Almanya 

Reservation nicht notwendig 

Der jeweilige Film wird gegen Ende des Monats im Anzeiger publiziert.


Offener Strick- und Häkelnachmittag (15500.11.403) NEU 

Würden Sie gerne mit anderen einen Nachmittag mit Stricken und Häkeln verbringen? Frau Freymond würde Sie dabei begleiten. 

Treffen alle 14 Tage am Dienstagnachmittag von 14:00 bis 15:30 Uhr, ungerade Wochen 

Daten 11.10./25.10./08.11.2011; falls es genügend Teilnehmende hat, fahren wir in diesem Rhythmus weiter 


Leitung Heidrun Freymond, pensionierte Handarbeits- und Werklehrerin, 032 341 68 60 

Kosten Fr. 5.− pro Nachmittag 

Mitbringen jede(r) bringt ihr (sein) Material mit 

Anmeldung keine erforderlich 

Bearbeiten von weichem Stein (Speckstein, Alabaster) NEU 

Gehören Sie auch zu den Menschen, die aus den Ferien Steine nach Hause mitnehmen? Noch faszinierender ist es, Steine 

selber zu bearbeiten! Weicher Speckstein oder durchsichtige Alabaster lassen sich leicht mit der Feile formen. Wir lassen uns 

überraschen, was unter unseren Händen entstehen will. Grosse Auswahl an verschiedenfarbigen Speckstein und Alabaster. Die 

Bearbeitung von Kalkstein und Marmor ist in diesem Kurs nicht vorgesehen. 

Kenntnisse handwerkliche Vorkenntnisse sind nicht notwendig, die Freude am Stein und die Neugier, was wohl 

daraus entstehen will, steht im Vordergrund 



Ort Atelier Gina B., Schützenmattweg 4, Nidau (Bus Nr. 7 oder 8 bis Station Gurnigelstrasse oder 10 Minuten 

zu Fuss vom Bahnhof Biel. Das Atelier liegt auf der «Bielerseite» von Nidau) 

Leitung Gina Baumann, 032 331 25 37 

Kosten Fr. 190.− inkl. Werkzeugbenützung (Materialkosten nach Aufwand) 

Mitbringen Kleider, die staubig werden dürfen (im Atelier hat es auch Werkschürzen), gute Schuhe 

Anmeldung Kurs 15305.11.401: 4. Oktober 2011 mittels Anmeldetalon 

Aquarellmalen in Biel 

Dieser Kurs führt Sie in die faszinierende Welt des Aquarellmalens. Wir üben verschiedene Techniken wie Lasur, Nass-in-Nass 

und die Verlauftechnik. Dieser vielseitige Kurs ist sowohl für EinsteigerInnen wie auch für Fortgeschrittene geeignet. 

Kenntnisse Vorkenntnisse sind nicht nötig 

Kursziele Freude am Malen; verschiedene Aquarelltechniken in Bildform lernen 




Leitung Eleanor Duen Wah Rufer-Miu, 031 981 00 83 

Kosten Fr. 135.− (exkl. Material) 

Mitbringen Aquarellfarbe, 1 grosser und 1 kleiner Aquarellpinsel, Aquarellpapier, Palette, Bleistift, 1 Wasserglas 

Bemerkung Bei genügend Anmeldungen findet ein Zusatzkurs am Montagmorgen statt. 


Aquarellieren für AnfängerInnen und Fortgeschrittene in Lyss 

Den Zauber der Farben, Stimmungen, Eindrücke der Natur oder von Gegenständen, Erinnerungen (Fotos) malerisch auf Papier 

wiederzugeben ist gar nicht so schwierig – vorausgesetzt, man weiss wie. Technik, Pinselführung und Farbenlehre sind rasch 

gelernt und das Ausüben dieses Hobbys erfüllt mit grosser Freude und Befriedigung. Lassen Sie sich von der Muse küssen! 


Kurs-Nr. 15305.11.403: 01.11. bis 29.11.2011 (5x) 


Ort Pro Senectute, Steinweg 26, Lyss (Kursraum) – Lyssbachpark-Gebäude 

Leitung Heidrun Freymond, Lehrerin und Erwachsenenbildnerin, 032 341 68 60 

Kosten Fr. 135.− (exkl. Material) 

Mitbringen Aquarellpinsel, Aquarellblock 20 x 40 cm, Bleistift, Gummi, kleiner Aquarellkasten. 

Für Fortgeschrittene: ein Motiv zum Nachmalen (Postkarte, Foto, Kalenderblatt usw.) 


Kurs-Nr. 15305.11.403: 18. Oktober 2011 mittels Anmeldetalon

Freizeit und Hobbys / Loisirs et hobbies | 15


Aquarell Malferien / Vacances de peinture à l’aquarelle (Zusatztage / jours supplémentairs) 

Die Malferien in Krattigen, die zum ersten Mal im Herbst 2008 stattgefunden haben, waren bisher ein voller Erfolg. Neben viel 

Kreativität kam sich die ganze Gruppe näher, und es entstanden sehr lustige Tage. Fröhlichkeit und Lachen tönten oft aus dem 

Seminar-Raum ... und ab und zu fragten sich die andern Hotelgäste im «Sunnehüsi», wo es wohl so lustig zu und her gehe. 

Dann aber kehrte wieder grosse Ruhe ein, jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer versenkte sich ins Mischen der wunderbaren 

Herbstfarben, und es entstanden sagenhaft Bilder. Alles stimmte, die liebevolle Betreuung und nicht zuletzt die feine Küche. 

Kommen Sie dieses Jahr mit? 

Die Aquarell Malferien vom 16. bis 22. Oktober 2011 sind bereits ausgebucht. Bei genügend Anmeldungen 

führen wir folgende Zusatztage durch: 

Daten 15305.11.404: Sonntag, 23.10. ab 17:00 Uhr zum Abendessen bis Freitag, 28.10.2011 

nach dem Frühstück 

Kurszeiten 09:00 bis 11:00 Uhr und 14:00 bis 16:00 Uhr 

Kursort Hotel Sunnehüsi, 3704 Krattigen, 033 654 92 92; Kursraum mit Sicht auf den Thunersee 

Reise An- und Rückreise individuell; mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zug bis Spiez, dann Postauto bis Krattigen 

Dorf; ca. 5 Min. zu Fuss bis zum Hotel; nach Bedarf kann auch ein Abholdienst ab Bahnhof Spiez 

oder Krattigen Dorf organisiert werden 

Unterkunft 5 Übernachtungen mit Halbpension im Hotel Sunnehüsi; Zimmer mit Dusche und WC, Radio; TV-Raum 

Kursleitung Elisabeth Roessle, 032 392 72 54 oder 079 462 38 48 

Kosten Pro Person Fr. 745.– im Doppelzimmer, Fr. 760.– im Einerzimmer 

Darin enthalten sind: Kursgebühren, Halbpension und Übernachtung 

Mitbringen gemäss der Liste, die der Anmeldebestätigung beiliegen wird 

Anmeldung 12. September 2011 mittels Anmeldetalon des Detailprospektes 

Les premières vacances de peinture en automne 2008 à Krattigen ont connu jusqu’à maintenant un énorme succès. Non seulement 

la créativité a été attisée, mais le groupe a trouvé une cohésion parfaite dont le résultat fut une série de journées fort 

joyeuses. Souvent des rires et de la gaîté jaillissaient de la salle de séminaires... Et quelques fois les autres hôtes de l’hôtel 

«Sunnehüsi» se demandèrent, où et pourquoi il y avait tant d’entrain. Ce qui n’empêchait pas les participant(e)s de retrouver 

l’instant suivant un sérieux profond pour se replonger dans le mélange de la magie des couleurs automnales qui se sont exprimées 

dans des tableaux saisissants. Tout était en harmonie, de l’accompagnement cordial, voire affectueux, jusqu’à l’excellence 

de la cuisine. Viendrez-vous cette année? 

Les inscriptions pour les vacances de peinture à l’aquarelle du 16 au 22 octobre 2011 sont malheureusement 

complètes. Si nous avons suffisamment d’annonces, nous ajouterons les jours suivants: 

Dates 15305.11.404: du dimanche 23.10. dès 17:00 h pour le diner au vendredi 28.10.2011 

après le petit déjeuner 

Heures de cours 09:00 à 11:00 h et 14:00 à 16:00 h 

Lieu Hôtel Sunnehüsi, 3704 Krattigen, 033 654 92 92; salle de cours avec vue sur le lac de Thoune 

Voyage Aller et retour individuel; avec les transports officiels: train jusqu’à Spiez, puis car postal jusqu’à 

Krattigen village, de là environ 5 minutes à pied jusqu’à l’hôtel. Si nécessaire un transport peut être 

organisé depuis la gare de Spiez ou depuis le village de Krattigen 

Logement 5 nuits en demi pension à l’hôtel Sunnehüsi, chambre avec douche et WC, radio; salle de télévision 

Responsable Elisabeth Roessle, 032 392 72 54 ou 079 462 38 48 

Coûts par personne: Fr. 745.– en chambre double, Fr. 760.– en chambre individuelle 

Dans le prix sont compris: les frais du cours, la demi-pension, les nuitées 

Prendre avec soi le matériel selon la liste qui sera jointe à la confirmation de participation 

Inscription 12 septembre 2011 avec le talon d’inscription du prospectus détaillé 

Den detaillierten Prospekt verlangen Sie bitte bei der Beratungsstelle in Biel, 032 328 31 11 

Merci de demander le prospectus détaillé au centre de consultation de Bienne , 032 328 31 11

Musik, Gesang und Tanz / Musique, Chant et Danse | 17 

Senioren-Orchester Biel / Orchestre des seniors Bienne 15320.11.301 

Haben Sie früher einmal ein Instrument gespielt oder musizieren Sie heute noch? Wenn Sie Freude hätten, in einer Gruppe 

unbeschwert – ohne Stress – mitzuspielen, erwarten wir Sie gerne in unserem Kammerorchester (gegründet 1997). 

Daten/Zeit jeweils Donnerstag, 14:30 bis 16:30 Uhr (ausgenommen Bieler Schulferien) 

Ort Kirchgemeindehaus Pauluskirche Madretsch, Blumenrain 24, Biel (Bus Nr. 6) 

Leitung Ruth Zehnder, 032 341 29 09 oder 079 773 98 90 

Kosten Fr. 6.− pro Nachmittag 

Bemerkungen 20–25 Aktive freuen sich auf Verstärkung: Streichinstrumente (vor allem Bratschen) und Blasinstrumente 

(vor allem Oboe, Horn, Trompete) 

Avez-vous, une fois dans le passé, joué d’un instrument ou en jouez-vous encore aujourd’hui? Auriez-vous du plaisir à jouer 

– sans stress – dans un groupe sympathique? Si oui, nous vous attendons volontiers dans notre orchestre de chambre (fondé 

en 1997). 

Dates/Heure chaque jeudi, 14:30 à 16:30 h (sauf vacances d’école de Bienne) 

Lieu La maison de paroisse St-Paul à Madretsch, Crêt-des Fleurs 24, Bienne (bus No. 6) 

Responsable Ruth Zehnder, 032 341 29 09 ou 079 773 98 90 

Frais Fr. 6.− par après-midi 

Remarques 20-25 participants actifs se réjouissent d’avoir du renfort! Instruments à cordes (altos surtout) et 

instruments à vent (hautbois, cor, trompette surtout) 

Senioren-Chor Biel 15320.11.302 

Was tun gegen trübe Herbst- und Wintertage? Singen im Senioren-Chor Biel! Denn: Singen macht Freude – Singen macht 

Freunde. Wir singen und lernen Lieder verschiedenster Art. 

Daten/Zeit jeweils Montag 14:30 bis 16:00 Uhr wieder ab 12.09.2011 

Ort Grosser Saal des Altersheims Cristal, Lischenweg 29, Biel (Bus Nr. 5) 

Leitung Martha Jovanovic, Chorleiterin, 032 665 08 49 

Kosten Fr. 5.− pro Person und Nachmittag 

Gemeinsames Singen im Ruferheim Nidau 

Eine Singstunde ist eine Feier, eine besondere aus dem Alltag herausgehobene Zeit! 

Daten 11.08. bis 22.09. und 13.10. bis 15.12.2011 


Ort Saal im Ruferheim Nidau 

Wir gestalten das Programm nach Jahreszeiten, Festen... für jede Singstunde neu; so ist es gut möglich, nur an einzelnen Tagen 

teilzunehmen. All das Schöne und Wertvolle in unsern Liedern erfreut uns immer wieder! Wer also gerne singt oder auch nur 

zuhören möchte, ist herzlich willkommen! 

Weitere Auskünfte erteilt: Fritz Graber, 032 381 14 61 

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18 | Musik, Gesang und Tanz / Musique, Chant et Danse 

Line Dance NEU 

Sind Sie tanzbegeistert und fehlt Ihnen der Tanzpartner? Line-Dance ist eine Tanzform, bei der Sie keinen Partner benötigen. Dieser 

Tanz wird, wie der Name sagt, in einer Linie getanzt. Wir tanzen vor allem zu Countrymusik. Freude an der Musik und Lust sich 

zu bewegen, sind die einzigen Voraussetzungen. Wer einmal damit angefangen hat, kommt kaum wieder davon los, weil es soviel 

Spass macht. Ein bekannter Line Dance Tänzer sagte: «Es gibt keine Fehler, nur Variationen.» 

Kenntnisse keine Vorkenntnisse nötig 



Ort Alleestrasse 11, 2503 Biel 

Leitung Diana Polansky, dipl. Tanzlehrerin Swissdance, 032 341 40 50 


Mitbringen bequeme Schuhe, gute Laune 


Tanznachmittage / Thés dansants 15520.11.301 

Jeden 1. Mittwoch des Monats (ausser Juli / August) können Sie das Tanzbein schwingen. 

Daten 07.09. / 05.10. / 02.11. / 07.12.2011 

Ort NEU: Dancing Florida, Aareweg 25, Studen 

genügend Gratis-Parkplätze vorhanden; Postauto fährt stündlich von Biel und von Lyss 


Eintritt Fr. 9.– pro Person 

Musik. Unterhaltung Trio Edgar, Werner und Sonja 

Chaque premier mercredi du mois (sauf juillet / août) vous pouvez vous dégourdir les jambes. 

Dates 07.09. / 05.10. / 02.11. / 07.12.2011 

Lieu NOUVEAU: Dancing Florida, Aareweg 25, Studen 

Il y a assez de places de parc gratuites; chaque heure un car postal part de Bienne et de Lyss 

Heure 14:00 à 17:00 h 

Entrée Fr. 9.– par personne 

Divertissement 

musical Trio Edgar, Werner et Sonja 

Für unsere monatlichen Tanznachmittage im Dancing Florida in Studen suchen wir 

eine freiwillige Mitarbeiterin oder einen freiwilligen Mitarbeiter 

die / der während des Nachmittags die Eintritte der Tanzenden einkassieren würde. 

Das Geniessen der Musik und der Tanzatmosphäre ist inbegriffen! 

Bitte informieren Sie sich bei Pro Senectute, 032 328 31 11. 

Nous cherchons pour notre thé dansant qui a lieu une fois par mois au dancing Florida à Studen 

une collaboratrice ou un collaborateur bénévole qui 

encaisserait les entrées des danseurs pendant l’après-midi, bien sûr tout en profitant de la musique 

et de l’atmosphère de la piste de danse! 

Veuillez-vous informer auprès de Pro Senectute, 032 328 31 11

Musik, Gesang und Tanz / Musique, Chant et Danse | 19 

Internationale Volkstänze 14310.11.301 

Der Volkstanz ist ein Gruppentanz mit oder ohne Partner, im Kreis, in Reihen, zu Dritt oder zu Viert, mit verschiedenen 

Schrittarten und Figuren, auf Musik und Rhythmen aus vielen Ländern. Er eignet sich für tanzbegeisterte Frauen und Männer. 

Kenntnisse es sind keine Vorkenntnisse nötig, Schnuppern ist erwünscht und gratis 

Kursziele/-inhalt tanzend zusammen jung bleiben, denn tanzen bewegt den Körper, die Seele und den Geist 

Kosten Jahresabonnement: Fr. 170.– 

Doppellektion: Fr. 14.– 

Worben 

Daten 19. September 2011 bis 26. März 2012 


Ort Worben, Seelandheim (Grosser Saal) 

Leitung/Anmeldung Ueli Lang, 032 384 18 38 

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20 | Gesundheit / Santé 

Gesundheit! Santé! Salute! – Genussvoll im Gleichgewicht bleiben (Vortrag) NEU 

Eine Veranstaltung von Berner Gesundheit und dem Gesundheitsförderungsprogramm ZWÄG INS ALTER der Pro Senectute 

Das Älterwerden bringt Veränderungen mit sich. Einige davon haben Auswirkungen beim Konsum von Alkohol und Medikamenten. 

Wir vermitteln Informationen dazu und beantworten Fragen. Denn: Mehr Wissen hilft Lebensqualität bewahren. 

Datum 15515.11.401: Mittwoch, 9. November 2011 


Ort Pro Senectute, Zentralstrasse 40, Biel (5. Stock, Bewegungsraum) – MANOR-Gebäude 

Leitung Berner Gesundheit: Irène Affolter und Erika Amrein, dipl. Sozialarbeiterinnen FH 

ZWÄG INS ALTER: Barbara Rubin und Gabi Pfeiffer, dipl. Pflegefachfrauen mit Schwerpunkt Gesund- 

heitsförderung 


Anmeldung bis spätestens 26. Oktober 2011 mittels Anmeldetalon 

Das andere Pilates – weich und fliessend 

Durch fliessende, präzise Bewegungen stärken Sie gezielt Ihre Muskulatur (vor allem die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln). 

Sie steigern Ihre Beweglichkeit und stabilisieren Ihre Körperhaltung und Ihr Gleichgewicht. 

Mit Pilates-Übungen dehnen und kräftigen Sie Ihren ganzen Körper, schulen Ihre Konzentration und Körperwahrnehmung. 

Kenntnisse keine Kenntnisse erforderlich 


Kurs-Nr. 15235.11.401: 01.11. bis 29.11.2011 (5x) 



Leitung Veronika Bussmann, Pilates- und Yogalehrerin YS, 032 384 71 60 


Mitbringen bequeme Kleidung 



Sanftes Yoga 

Yoga hilft den körperlichen Alterungsprozess zu verlangsamen. Wir bleiben länger beweglich, unsere Körperkraft und unser 

Gleichgewicht wird gefördert und gestärkt. Dadurch steigt unsere Lebensqualität und Lebensfreude. 

Im Kurs führen wir sanfte Bewegungen aus, begleitet von der bewussten Atmung. Die Übungen sind den persönlichen Möglichkeiten 

angepasst. 





Leitung Liselotte Staub, 079 393 86 81 




All unseren Inserenten danken wir herzlich für ihre Unterstützung! 

A tous nos annonceurs, merci pour votre soutien

Dürfen wir Sie zu folgenden Gruppen-Nachmittagskursen einladen? 

«Älter werden – gesund und selbständig bleiben» 

Datum: Mittwoch, 26. Oktober 2011 mit Anmeldung bis: 19.10.2011 

Ort: kath. Pfarreizentrum, Bodenweg 9, Täuffelen 

Datum: Dienstag, 15. November 2011 mit Anmeldung bis: 08.11.2011 

Ort: Gemeindeverwaltung, Orpund 

Zeit: jeweils 14:00 bis 17:00 Uhr 

Teilnehmerzahl: max. 25 Personen 

Anmeldung: per Tel. 032 328 31 81 oder per mail: barbara.rubin@be.pro-senectute.ch 

Gesundheit / Santé | 21 

Qi Gong (bilingue) 

Sich etwas Gutes tun! Qi Gong ist eine chinesische Form von Gesundheitsgymnastik. Die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden 

werden durch einfache Körper- und Atmungsübungen gestärkt. Qi Gong kann in jedem Alter gelernt und praktiziert 

werden. 





Leitung Catherine Scholtes, 032 365 23 67 


Mitbringen bequeme Kleidung und Hausschuhe 


Se faire du bien! Le Qi Gong est une forme de gymnastique chinoise de santé et longévité. Le Qi Gong peut s’apprendre à 

tout âge. Avec des exercices simples de respiration et des mouvements du corps, une meilleure santé physique et mentale est 

atteinte. 

Connaissances aucune connaissance préalable 


Heure le jeudi, 10:15 à 11:15 h 

Lieu Pro Senectute, rue Centrale 40, Bienne (5 ème étage, salle de gymnastique) – bâtiment MANOR 

Renseigements Catherine Scholtes, 032 365 23 67 


A prendre avec soi des vêtements confortables et des chaussons 

Inscription Cours-N° 15225.11.401: 6 octobre 2011 avec le talon d’inscription 

Nach Kurzreferaten im ersten Teil können im zweiten Teil den FachreferentInnen Fragen gestellt und die folgenden 

Themen in Gruppen vertieft werden: 

– Bewegung/Sturzprävention (dipl. Physiotherapeutin) 

– Ernährung (dipl. Ernährungsberaterin HF) 

– Soziales (dipl. Sozialarbeiter/-in) 

Die Teilnahme ist kostenlos. 

ZWÄG INS ALTER


Gedächtnistraining durch Bewegung – Starterkurs 

Mit spielerischen Bewegungsaufgaben, mit Bällen und bunten Tüchern werden Gehirn und Körper vor nicht alltägliche visuelle 

und koordinative Aufgaben gestellt. Dadurch wird das Gehirn angeregt, neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu bilden. 

Je mehr solcher Verbindungen es gibt, desto höher ist die Leistungsfähigkeit. Nutzen Sie mehr von Ihrem unerschöpflichen 

Potenzial mit einem Training, das Spass macht. 



Kurs-Nr. 15330.11.401: 31.10. bis 05.12.2011 (6x) 



Leitung Helga Brändle, Bewegungstrainerin, Kinesiologin, 032 351 64 19 


Mitbringen bequeme Kleidung, rutschsichere Schuhe 



Gedächtnistraining durch Bewegung – Folgekurs NEU 

Jeder Mensch nutzt seine Gehirnzelle anders, aber keiner schöpft seine riesigen Möglichkeiten auch nur annähernd aus. Mit 

spielerischen Bewegungsaufgaben, mit Bällen und bunten Tüchern werden Gehirn und Körper vor nicht alltägliche visuelle und 

koordinative Aufgaben gestellt. Es wird auf den Grundlagen des Starterkurses aufgebaut. 

Kenntnisse Besuch eines Kurses «Gedächtnistraining durch Bewegung» 




Leitung Helga Brändle, Bewegungstrainerin, Kinesiologin, 032 351 64 19 


Mitbringen bequeme Kleidung, rutschsichere Schuhe 


Sinnvolles Gehirntraining – Geistig aktiv sein 

Das Gehirn ist unser wichtigstes Arbeitsinstrument im Alltag – und es ist viel leistungsfähiger, als wir glauben. Allerdings muss 

es, genau wie unser Körper, regelmässig gefordert werden. So kann es sich ein Leben lang entwickeln und wir können bis ins 

hohe Alter Neues lernen. – Mit spielerischen Übungen und ohne Leistungsdruck verbessern wir die Konzentrations- und Merkfähigkeit, 

trainieren die sprachliche Gewandtheit und fördern so ganzheitlich unsere geistige Beweglichkeit. Dabei wird sicher 

auch der Humor nicht fehlen. 



Ort Pro Senectute, Zentralstrasse 40, Biel (5. Stock, grosses Sitzungszimmer) – MANOR-Gebäude 

Leitung Walter Seger, Gedächtnistrainer SVGT, 031 351 26 37 

Kosten Fr. 140.− (exkl. max. Fr. 10.− für Material) 




Sicher auf den Beinen / Etre stable sur ses jambes 

Gleichgewichtsdefizite sind häufige Sturzgründe bei der älteren Bevölkerung. Viele sind sich jedoch nicht bewusst, dass aktives 

Üben des Gleichgewichtes die Sturzraten senken und dabei auch die Lebensqualität erhöhen oder stabil halten kann. In diesem 

Kurs können Sie Ihr Gleichgewicht testen lassen, erhalten ein persönliches Trainingsprogramm und erfahren dabei auch wichtige 

theoretische Hintergründe. 

Des déficits d’équilibre sont souvent la cause de chutes pour les personnes âgées. Pourtant, très d’entre elles sont conscientes 

que l’entrainement de l’équilibre peut diminuer le risque de chute ainsi que de contribuer à améliorer ou de maintenir sa qualité 

de vie. 

Dans ce cours vous avez la possibilité de tester votre équilibre, vous obtenez un programme d’entrainement personnel ainsi que 

des informations théoriques captivantes. 

Biel/Bienne 


Zeit jeweils Montag, 15:00 bis 16:00 / 16:30 Uhr (1. und letzte Lektion 1,5 Std., sonst 1 Std.) 

Ort Physiotherapie Klinik Linde, Blumenrain 105, Biel 

Leitung dipl. Physiotherapeutin 


Mitbringen bequeme Kleidung, Turnschuhe 



Heure le lundi, 15:00 à 16:00 / 16:30 h (première et dernière leçon 1,5 h, sinon 1 h) 

Lieu Physiothérapie Clinique des Tilleuls, Crêt des Fleurs 105, Bienne 

Responsable Physiothérapeute dîplomée 


A prendre avec soi une tenue confortable et des chaussures de sport 

Inscription Cours-N° 14210.11.301: 22 août 2011 avec le talon d’inscription 

Aarberg NEU 


Zeit jeweils Dienstag, 09:30 bis 10:30 / 11:00 Uhr (1. und letzte Lektion 1,5 Std., sonst 1 Std.) 

Ort Kirchgemeindehaus, Aarberg 

Leitung Monika Walter, Gleichgewichts-Trainerin 




Lyss NEU 


Zeit jeweils Dienstag, 15:00 bis 16:00 / 16:30 Uhr (1. und letzte Lektion 1,5 Std., sonst 1 Std.) 

Ort Alterssiedlung, Lyss (vis-à-vis Kambly-Fabrik) 

Leitung Monika Walter, Gleichgewichts-Trainerin 



Anmeldung Kurs-Nr. 14210.11.402: 20. September 2011 mittels Anmeldetalon


Beckenbodengymnastik für Frauen 

Verlieren Sie manchmal ein paar Tröpfchen Urin oder wird Ihr Schlaf durch den Gang auf die Toilette unterbrochen? 

Die Ursache könnte in einer Beckenbodenmuskulatur- und/oder Blasenschwäche liegen. Richtiges Verhalten auf der Toilette 

und im Alltag, sowie ein spezielles Blasen- und Beckenbodentraining wirken vorbeugend und verbessern bereits vorhandene 

Inkontinenz. 

Leitung Ruth Häberli, dipl. Gymnastiklehrerin SBTG/Atemtherapeutin IKP, Beckenbodentrainerin 


Bemerkung bequeme Kleidung 

Auskunft Pro Senectute, 032 328 31 17 oder 032 328 31 11 



Kurs-Nr. 15205.11.402: 29.11. bis 20.12.2011 (4x) 




Kurs-Nr. 15205.11.402: 18. November 2011 mittels Anmeldetalon 

Lyss NEU 



Ort Kirchenhaus, Kirchgasse 4, Lyss (im Caféglise) 


Beckenbodenpower für Männer in Ipsach 

Durch gezielte Übungen werden die Beckenbodenmuskeln auf spielerische und harmonische Art gestärkt, um dadurch einer 

Blasen- und/oder Darmschwäche vorzubeugen. Sie lernen, wie der männliche Beckenboden aufgebaut ist und im Zusammenspiel 

steht mit den Funktionen anderer Organe und Muskeln. Bei Entspannungsübungen können Körper und Seele auftanken. 



Ort Ipsach, Dorfstrasse (Mehrzweckhalle) 

Leitung Barbara Rubin-Bürki, dipl. Pflegefachfrau, Beckenbodentrainerin nach Bebo-Konzept, 032 328 31 81 




Jetzt buchen: www.sbb.ch/ferien, 0848 777 111 

(CHF 0.08/Min. vom Schweizer Festnetz), 

im SBB Reisebüro. Prospekte auch am Bahnhof. 

SBB Ferien: So schön sind 

günstige Ferien. 

In unserem nächsten 

Programmheft könnte hier 

IHR INSERAT stehen! 

Vous avez la possibilité d'insérer 

votre PROPRE ANNONCE dans 

le prochain programme! 


032 328 31 11 / biel-bienne@be.pro-senectute.ch

Ausstellung Quilt Art 

Patchwork-Arbeiten von Margrit Stocker 

Ab September 2011 

können Sie die Werke in den Räumlichkeiten der Pro Senectute Biel/ 

Bienne-Seeland, Zentralstrasse 40, Biel (5. Stock) während der Büro- 

Öffnungszeiten von 09:00 – 12:00 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr 

besichtigen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! 

Info-Wand / Panneau d’informations | 25 

Exposition Art du Quilt 

Des œuvres patchwork de Margrit Stocker 

A partir de septembre 2011 

vous avez l’occasion de contempler ces œuvres dans les locaux de Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland, 

rue Centrale 40, Bienne (5ème étage) pendant les heures d’ouverture de 09:00 h à 12:00 h et de 14:00 h 

à 16:00 h. Nous nous réjouissons de votre visite! 

Der Seniorenrat von Aarberg+6 

und ZWÄG INS ALTER laden ein 

zu einem SINN–vollen Nachmittag 

mit dem Thema: 

Was unsere Sinne 

brauchen, wenn wir 

älter werden 

Wo: Kino Aarberg 

Datum: 19.10.2011 

Zeit: 14:30-16:15 Uhr 

Senioren-Chor Biel 

Gesang macht Freude und kennt keine Altersgrenzen. 

Komm und sing mit – wir freuen uns auf Dich! 

Weitere Auskünfte erteilt gerne: 

Frau Martha Jovanovic, Chorleiterin – Tel. 032 665 08 49 

Unsere Beratungsstelle in Lyss fi nden 

Sie ab 1. Juli 2011 neu am: 

Steinweg 26 

(Lyssbachpark-Gebäude) 

Telefon: 032 328 31 12 

Fax: 032 328 31 19

26 | Über uns... 


Die Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland ist zuständig für Seniorinnen und Senioren sowie deren Angehörige und Bezugspersonen 

in der Verwaltungsregion Seeland (ehemals Ämter: Biel, Aarberg, Büren, Nidau und Erlach). 

Pro Senectute Sozial 

Unsere Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeiter beraten und informieren Sie gerne zu folgenden Themen: Finanzen; 

Sozialversicherungen wie AHV, Ergänzungsleistungen und Hilflosenentschädigung; Budgetberatung und Pflegeverträge; 

alles rund um Krankheit und Gesundheit; Hilfen zu Hause; familiäre Schwierigkeiten; Freizeit und Ferien; 

Wohnen und Heimeintritt. Unsere Beratungen sind auch für Angehörige kostenlos und vertraulich. 

Pro Senectute Bildung und Sport 

Das halbjährliche Bildungs- und Sportprogramm bietet ein vielfältiges, abwechslungsreiches und buntes Angebot an 

Kursen und Aktivitäten in den Bereichen Bildung, Freizeit, Kultur und Sport für Leute ab 60 an. So unterschiedlich 

die Angebote auch sein mögen, so steht doch im Zentrum immer das gemeinsame Lernen und Zusammensein. Sie 

haben die Möglichkeit, sich ganz neu zu erfahren, wissbegierig zu sein oder sich ganz einfach mit Gleichgesinnten zu 

treffen. Es freut uns, wenn Sie unser Programm an Freunde und Bekannte weiter empfehlen. 

Pro Senectute Services 

Unser gut ausgebauter Reinigungsdienst unterstützt Sie bei alltäglichen Reinigungen Ihres Privathaushaltes oder 

auch beim Frühjahrsputz zu günstigen Tarifen. 

Steuererklärungsdienst: Kompetente Fachleute füllen für Pensionierte und Frühpensionierte die Steuererklärung aus. 

Seniorenrat 

Der Seniorenrat besteht seit 1994 und behandelt an seinen monatlichen Sitzungen Fragen der Mitgestaltung und 

Mitbestimmung. Er organisiert vielfältige Veranstaltungen, wie Besuche von Museen und Ausstellungen oder offeriert 

Vorträge zu Themen, die Senioren interessieren. Er ist verantwortlich für die Durchführung der Sonntags- 

Spaziergänge, des Sonntags-Clubs und der Spiel-Nachmittage. 

ZiA heisst «ZWÄG INS ALTER» 

... ist ein Gesundheitsförderungs- und Präventionsprogramm. Es hat zum Ziel, die selbständige Lebensführung im 

gewohnten Umfeld, die Gesundheit und die Lebensqualität älterer Menschen zu erhalten und zu fördern. Das Angebot 

beinhaltet individuelle Gesundheitsberatungen (präventive Hausbesuche) und Veranstaltungen zu Themen der 

Gesundheitsförderung im Alter. Wichtig ist auch die Vernetzung und Zusammenarbeit im Bereich Gesundheit mit 

verschiedenen Akteuren, die in der Altersarbeit tätig sind. Finanziert wird das Programm durch die Gesundheits- 

und Fürsorgedirektion des Kantons Bern. Die Beratungen und Kurse sind für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer 

kostenlos.

Et nous... | 27 


Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland est compétent pour les aînés, leurs familles et les personnes responsables de 

l’arrondissement Seeland (anciennement districts de Bienne, Aarberg, Büren, Nidau et Cerlier). 

Pro Senectute Social 

Nos assistantes et assistants sociaux vous conseillent et vous informent volontiers dans les domaines suivants: 

finances; assurances sociales telles que AVS, prestations complémentaires, allocation pour impotents; conseils pour 

budgets et contrats pour soins; tout ce qui entoure la maladie et la santé; aide à domicile; difficultés familiales; 

loisirs et vacances; domicile et entrée en EMS. Nos conseils sont également gratuits et confidentiels pour les proches. 

Pro Senectute Formation et Sport 

Le programme semestriel Formation et Sport offre une grande palette d’activités et de cours dans les domaines de la 

formation, des loisirs, de la culture et des sports pour les personnes à partir de 60 ans. Cependant, aussi variées que 

puissent être les offres, il y a toujours au centre le besoin d’apprendre et d’être ensemble. Vous avez ici la possibilité 

d’assouvir vos désirs de connaissances ou, tout simplement, de rencontrer des personnes sympathiques et de lier 

des contacts. Nous sommes reconnaissants si vous faites connaître et recommandez notre programme à vos amis et 

connaissances. 

Pro Senectute Services 

Notre service de nettoyage bien développé vous soulage des nettoyages journaliers de votre appartement privé ou 

lors de nettoyages de printemps, et ceci à des tarifs avantageux. 

Déclaration d’impôts: des personnes compétentes aident les personnes retraitées à remplir leur déclaration d’impôts. 

Conseil des aînés 

Le conseil des aînés existe depuis 1994. Lors de ses séances mensuelles, il traîte de question d’élaboration de 

projets et de participation. Il organise diverses manifestations, comme la visite de musées et d’expositions ou offre 

des conférences sur des thèmes qui intéressent les seniors! Il est responsable de la mise en œvre des promenades du 

dimanche, du club du dimanche et des après-midi de jeux. 

ZiA veut dire «vieillir en pleine forme» 

…est un programme de promotion de la santé et de prévention. Le but est de conserver sa manière de vie indépendante 

dans son milieu habituel, de conserver sa santé et sa qualité de vie de personne vieillissante, voire même de 

la promouvoir. L’offre contient des consultations de santé individuelles (visites à domicile préventives) et des manifestations 

sur des sujets de promotion de la santé l’âge avançant. Le réseau et la coopération dans le domaine de la 

santé des différents acteurs, actifs dans le travail avec les personnes âgées, sont très importants. Le programme est 

financé par la direction de la Santé et des Œuvres Sociales du canton de Berne. Les consultations et les cours sont 

gratuits pour les participantes et les participants.

28 | Sudoku 

Lösung aus dem Programm Januar – Juni 11 / Solution du programme janvier – juin 11 

Sudoku 

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2 

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1 

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2 

9 

4 

1 

Spielregeln 

Füllen Sie das Raster mit den Zahlen von 1 bis 9. In jeder 

Zeile und in jeder Spalte darf jede Zahl nur einmal vorkommen. 

Zudem kommt auch in jedem 3x3-Feld jede Zahl nur 

einmal vor. 

1 

7 

8 

6 

9 

4 

4 

9 

Conceptis Puzzles 06010026033 

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6 

1 

4 

9 

3 

6 

3 

5 

6 

2 

Les règles 

Le but est de compléter la grille en utilisant les chiffres de 

1 à 9 et en tenant compte que chaque ligne, colonne et 

carré contient tous les chiffres une seule fois. 

4 

7 

2 

1 

3 

8 

4 

1 

Conceptis Puzzles 06010020922


Physiotherapie – Einblick ins Krafttraining / Initiation au renforcement musculaire 

Dieser Kurs ermöglicht Ihnen einen Einblick ins Krafttraining an Geräten. Diplomierte PhysiotherapeutInnen bieten Ihnen zur 

optimalen Förderung Ihrer Gesundheit ein geführtes Training für Kraft und Ausdauer an. 

Zum Anfangen ist es nie zu spät, denn die Trainierbarkeit der Muskulatur ist bis ins hohe Alter möglich. Wird ein solches Training 

über längere Zeit weitergeführt, kann der Osteoporose sowie anderen Altersbeschwerden vorgebeugt werden. 


Kurs-Nr. 14215.11.401: 17.10. bis 21.11.2011 (6x) 

Zeit jeweils Montag, 15:00 bis 16:00 / 16:30 Uhr (1. und letzte Lektion 1,5 Std., sonst 1 Std.) 

Ort Physiotherapie Klinik Linde, Blumenrain 105, Biel 

Leitung dipl. Physiotherapeutin 



Bemerkung Nach dem Besuch eines Einführungskurses wird ein weiterführendes selbstständiges Training angeboten. 

Anmeldung Kurs-Nr. 14215.11.301: 25. Juli 2011 mittels Anmeldetalon 


Ce cours vous donne la possibilité de vous initier au renforcement musculaire sur machines. Des physiothérapeutes diplômés 

vous proposent un programme encadré dans les domaines de l’endurance et de la force, ceci afin de stimuler de manière optimale 

votre santé. Il n’est jamais trop tard pour commencer. Bien au contraire, l’entrainement musculaire est tout à fait possible 

jusqu’à un âge avancé. Du reste, lorsqu’un tel entrainement est poursuivi de manière continu et sur une longue période, les 

problèmes d’ostéoporose ainsi que les douleurs liés à l’âge peuvent être prévenus. 


Cours-N° 14215.11.401: 17.10. au 21.11.2011 (6x) 

Heure le lundi, 15:00 à 16:00 / 16:30 h (première et dernière leçon 1,5 h, sinon 1 h) 

Lieu Physiothérapie Clinique des Tilleuls, Crêt des Fleurs 105, Bienne 

Responsable Physiothérapeute dîplomée 


A prendre avec soi une tenue confortable et des chaussures de sport 

Remarque Possibilité de poursuivre un entraînement de manière indépendante après la fin du cours d’initiation 

Inscription Cours-N° 14215.11.301: 25 juillet 2011 avec le talon d’inscription 


Muskeltraining mit dem Therapieband 

Kraft ist ein wichtiger Faktor für einen gesunden Bewegungsapparat. Keine Kraft ohne Widerstand. Diese physiologische 

Tatsache trifft für jedes Training zu, das der Verbesserung der verschiedenen Kraftarten dienen soll. Meist werden dazu Kraftmaschinen 

benützt. Unser Trainingsgerät hat Platz in der Westentasche. Die nahezu unbegrenzten Anwendungsmöglichkeiten 

des Therabandes machen es zu einem einfachen Trainingsmittel. Im Kurs bekommen Sie eine Vielfalt von Übungsbeispielen, 

welche Sie zuhause anwenden können. 

Daten Kurs-Nr. 14215.11.402: 04.11. / 11.11. / 18.11.2011 (3x) 



Leitung Lotti Buchs, Sportleiterin esa 


Bemerkung bequeme Kleidung, rutschsichere Schuhe 



Antara ® NEU 

Antara ist ein gesundes, effizientes und ruhiges Bewegungskonzept, das alle, den Rücken, Bauch und Beckenboden stützende 

Muskeln trainiert. Es verbessert die Haltung und fördert das Gleichgewicht. 




Leitung Jacqueline Dietrich, dipl. Vitaltrainerin/Sportleiterin esa 


Bemerkung bequeme Kleidung, rutschsichere Schuhe oder Socken 


Osteogym 

Um Osteoporose vorzubeugen, sollten ein paar wichtige Grundregeln eingehalten werden: 

Nebst richtigem Stehen/Laufen/Sitzen/Bücken und Heben von Lasten sollten bestimmte Körperzonen speziell gekräftigt, gedehnt 

und/oder mobilisiert und entlastet werden. 

Daten/Zeit Kurs-Nr. 14100.11.401: 20.10. bis 10.11.2011 (4x) 



Leitung Jacqueline Dietrich, dipl. Vitaltrainerin/Sportleiterin esa 




Gymnastik und Prävention 

Mit gezielten, lustvollen Übungen werden Sie beweglicher, kräftiger und erhalten u.a. Ihre Gleichgewichtsfähigkeit. Durch 

aufbauende Übungen, Bewegungs-Abläufe zu Musik und einer Entspannungs-Sequenz am Schluss fühlen Sie sich gestärkt und 

wohlig für den Alltag. 

Daten/Zeit Kurs-Nr. 14100.11.402: 21.10. bis 16.12.2011 (9x) 



Leitung Karin Friedlos und Ruth Häberli, dipl. Gymnastiklehrerin SBTG/Atemtherapeutin IKP 




Ganzheitliches Rückentraining 

Rückenbeschwerden vorbeugen oder lindern? Durch ein gezieltes Übungsprogramm mit Kraft-, Mobilisations-, Koordinations- 

und Dehnübungen kräftigen wir unseren Rücken und verbessern Körperhaltung sowie Beweglichkeit und fördern Wohlbefinden. 

Kurze theoretische Sequenzen sind Inhalt des Kurses. 

Daten Kurs-Nr. 14100.11.403: 18.10. bis 20.12.2011 (8x; ohne 15.+ 22.11.) 




Leitung Ruth Häberli, dipl. Gymnastiklehrerin SBTG/Atemtherapeutin IKP, Beckenbodentrainerin 



Bewegung und Sport / Mouvement et Sport | 31 

Nordic Walking Treffs 

Nordic Walking ist eine gesundheitsfördernde Sportart, die Ihre Schulter-, Brust- und Armmuskulatur kräftigt und Muskelverspannungen 

im Nacken- und Schulterbereich positiv beeinflussen kann. Fr. 5.– pro Treff sind direkt bei der Leiterin zu 

bezahlen. 

Bargen 

Daten jeweils Dienstag, wöchentlich 


Ort/Start Bargen, Dorfplatz 

Leitung Brigitta Heller, 032 392 33 09 

Bemerkung mit Video-Analyse 

Biel 

Daten jeweils Donnerstag, wöchentlich bis Ende Oktober 2011 


Ort/Start Biel-Madretsch, Bus Nr. 5, Haltestelle «Mösliacker/Petit Marais» 

Leitung Rita Herren, 032 361 22 68 (Anmeldung erwünscht) 

Lyss 

Daten jeweils Mittwoch, wöchentlich 


Ort/Start Lyss, Vita-Parcours 

Leitung Brigitta Heller, 032 392 33 09 

Bemerkung mit Video-Analyse 

Studen 

Daten jeweils Dienstag, wöchentlich 

Zeit 08:30 bis 10:00 Uhr (im Winter 09:00 bis 10:30 Uhr) 

Ort/Start Studen, Schützenhaus 

Leitung Maja Lobsiger, 032 373 55 69 (für neue TeilnehmerInnen ist eine Anmeldung erwünscht) 

Aidez-nous, économiser les frais 

Nous vous prions de bien vouloir nous faire connaître les changements d’adresses. 

Pour les changements d’adresses la poste 

nous décompte Fr. 2.– par changement.

32 | Bewegung und Sport / Mouvement et Sport 

Aqua-Fitness 

Gymnastik im warmen Wasser fördert die Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur, regt den Blutkreislauf an und ist unter anderem 

bei rheumatischen Beschwerden sehr zu empfehlen. 

La gymnastique en eau chaude favorise la mobilité, fortifie la musculature, stimule la circulation sanguine et, entre autres, est 

vivement recommandée en cas de troubles rhumatismaux. 

Kenntnisse es sind keine Vorkenntnisse nötig. 

Connaissances aucune connaissance préalable n’est nécessaire. 

Kosten / Frais Fr. 6.− Lektion / leçon 

Ort / Lieu Biel/Bienne, Schwimmbad/piscine Sahligut, Jägerweg 1, chemin du Chasseur 

Bemerkung / Remarque dieser Unterricht ist zweisprachig/cet enseignement est bilingue 


Daten / Dates jeweils Mittwoch/chaque mercredi 

Zeit / Heure 16:15 bis / à 17:00 Uhr/h 

17:00 bis / à 17:45 Uhr/h 

Leitung / Responsable Doris Brandt, 032 323 80 09 

Daten / Dates jeweils Freitag/chaque vendredi 

Zeit / Heure 14:45 bis / à 15:30 Uhr/h 

Leitung / Responsable Rita Herren, 032 361 22 68 

Ipsach 

Daten Kurs Nr. 14255.11.401: 17.10. bis 19.12.2011 (10x) 


Ort Ipsach, Schulanlage, Höhestrasse 9 


Leitung noch offen 

Auskunft Pro Senectute, 032 328 31 17 

Bemerkung es sind keine Schwimmkenntnisse erforderlich 

Anmeldung Kurs Nr. 14255.11.401: 3. Oktober 2011 mittels Anmeldetalon 

Pieterlen 

Daten / Zeit jeweils Montag, 10:00 bis 11:00 Uhr, nur für Frauen 

jeweils Mittwoch, 12:00 bis 13:00 Uhr, nur für Frauen 

jeweils Donnerstag, 19:00 bis 20:00 Uhr, auch für Männer 

Ort Pieterlen, Betagtenheim Schlössli 

Kosten Fr. 6.− Lektion 

Leitung / Auskunft Lydia Imperiali, 032 377 21 25 

Bemerkung es sind keine Schwimmkenntnisse erforderlich

Velofahren / Faire du vélo 

Allgemeine Hinweise 

Die Touren werden von erfahrenen Tourenleiterinnen und 

Tourenleitern begleitet. Wenn immer möglich werden Nebenstrassen 

befahren. Neue Mitfahrerinnen und Mitfahrer 

sind jederzeit herzlich willkommen. 

Ausrüstung 

Fahrtüchtiges, den Vorschriften entsprechendes und angepasstes 

Fahrrad, Regenschutz. 

Sicherheit 

In Ihrem eigenen Interesse tragen Sie einen Velohelm. 

Anmeldung 

Nur wenn im Programm ausdrücklich verlangt. 

Versicherung 

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. 

Beitrag 

Fr. 6.– pro Tour für Organisation und Leitung. Die TeilnehmerInnen 

bezahlen den Beitrag direkt bei der Leitung. 

Besonderes 

Nach telefonischer Absprache besteht die Möglichkeit, unterwegs 

zur Gruppe zu stossen! 


Dienstag /Mardi 12.07.2011 

Route/Parcours Hagneck – Erlach – La Tène – St. Blaise 

– Laténium – Le Landron – Biel/Bienne 

(ca./env. 62 km) 

Treffpunkt/Rendez-vous Biel/Bienne Schiffländte/Débarcadère 

Abfahrt/Départ 09:00 Uhr/h 

Ankunft/Arrivée ca./env. 17:30 Uhr/h 

Besonderes/Divers Ganztagestour/Tour de toute une 

journée 

Verpflegung/ Picknick unterwegs 

Ravitaillement Pique-nique en route 


Leitung/Guide Karin Ledermann, 078 788 61 70 

Dienstag/Mardi 26.07.2011 

Route/Parcours Pieterlen – Grenchen-Schalenstein – 

Meinisberg – Safnern – Biel/Bienne 





Leitung/Guide Teddy Zigerli, 032 341 63 80 


Route/Parcours Dotzigen – Oberwil – Limpachtal – 

Lyss – Biel/Bienne (ca./env. 45 km) 



Renseignements généraux 

Les tours sont accompagnés par des responsables expérimentés 

et ont lieu de préférence sur routes secondaires. Les 

nouveaux participants seront les bienvenus en tout temps. 

Equipement 

Vélo en bon état de marche et équipé selon les prescriptions 

en vigueur, protection contre la pluie. 

Sécurité 

Dans votre intérêt, portez un casque de protection. 

Inscription 

Seulement si indiqué dans le programme. 

Assurance 

A la charge du participant. 

Contribution 

Fr. 6.– par tour pour l’organisation et le guide. A payer 

directement au responsable. 

Particularité 

Selon entente téléphonique, il est possible de rejoindre le 

groupe en route! 



Besonderes/Divers Kurzvariante über/raccourci par Balm 

ca./env. 35 km 

Leitung/Guide Marie-Theres Döhrbeck, 032 331 79 01 


Route/Parcours Hagneck – Seerain – Brüttelen – 

Finsterhennen – Biel/Bienne (ca./env. 

45 km) 



Ankunft/Arrivée ca./env 17:30 Uhr/h 



Route/Parcours Bern – Wohlen – Golaten – Aarberg – 

Biel/Bienne (ca./env. 50 km) 

Treffpunkt/Rendez-vous Bahnhof/Gare Biel/Bienne, Eingang 

Walserplatz/Entrée Place Walser 

(Treffpunkt beachten/voir point de 

ralliement!) 




journée 

Zug SBB nach Bern /train CFF à Berne, 

Kosten/Frais ca./env. Fr. 15.– (½-Tax/ 

tarif)



Biel/Bienne (Fortsetzung von Seite 33 / suite de la page 33) 

Velotransport – Tageskarte/transport 

du vélo – carte journalière: 

Fr. 18.–, Fr. 12.– (½-Tax/tarif) 



Leitung/Guide Claudia Teuscher, 032 331 71 39 

Marie-Theres Döhrbeck, 032 331 79 01 


Route/Parcours Safnern – Gottstatt – Brügg (Velomuseeum) 

– Biel/Bienne (ca./env. 30 km) 




Besonderes/Divers Besuch Velomuseeum/Visite musée du 

vélo 

Leitung/Guide Claudia Teuscher, 032 331 71 39 

Marie-Theres Döhrbeck, 032 331 79 01 

Wir suchen 

SPORT-LEITERINNEN UND -LEITER! 


Route/Parcours Solothurn – Attisholz – Luterbach – 

Solothurn – Biel/Bienne 







journée 


Leitung/Guide Peter Wagner, 032 342 38 27 


Route/Parcours Bielersee Rundfahrt/Tour du Lac de 

Bienne (42 km) 



Ankunft/Arrivée ca./env. 17:30Uhr/h 


Lieben Sie Bewegung, Spiel und Sport? Haben Sie Lust, Ihre sportlichen Kenntnisse in die Praxis umzusetzen? 

Wir suchen engagierte und bewegungsfreudige Frauen und Männer, die regelmässig und gegen 

Entschädigung 

• Fitness- und Gymnastiklektionen 

• Volkstanzlektionen 

• Velotouren 

• Wandertouren 

• Walking 

für Personen ab 60 Jahren leiten möchten. 

Im Leiterkurs werden Sie kompetent und nach neuesten erwachsenenbildnerischen Methoden auf die künftige Aufgabe 

vorbereitet. In regelmässigen Weiterbildungskursen können Sie Ihr Wissen optimieren und Sie erhalten Inputs und Ideen 

für Ihre Tätigkeit. 

Auskunft: 

Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland, PS Sport/Ruth Häberli, Zentralstrasse 40/Postfach 1263, 2501 Biel 

Tel. 032 328 31 17 oder E-Mail: ruth.haeberli@be.pro-senectute.ch

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ab/à partir de Nidau / Täuffelen 

Mittwoch / mercredi 17.08.2011 

für WiedereinsteigerInnen 

pour débutant/es 

Route/Parcours Rund um den Büttenberg / autour du 

Büttenberg ca./env. 25–30 km 

Treffpunkt/Rendez-vous Nidau Busendstation (Bahnhof BTI)/ 

Nidau terminus du bus (gare ASM) 

Zeit/Heure 09:00 – ca./env. 12:00 Uhr/h 


Claudia Teuscher, 032 331 71 39 


für WiedereinsteigerInnen 

pour débutant/es 

Route/Parcours Täuffelen – Vinelz – St. Jodel – Ins – 

Täuffelen ca./env. 25–30 km 

Treffpunkt/Rendez-vous Bahnhof/gare Täuffelen 

Zeit/Heure 09:10 – ca./env. 12:00 Uhr/h 



Bemerkung/remarque Möglichkeit der gemeinsamen Anreise; 

Rückreise nur mit Voranmeldung!/ 

Possibilité de voyage accompagné aller; 

retour seulement avec préinscription! 

mit Zug/en train: Biel/Bienne – Täuffelen 

mit Velo/à vélo: Biel/Bienne – Nidau – 

Täuffelen 



Tagestour von «light bis heavy» 

Tour d’une journée de «light jusqu’à heavy» 

Route/Parcours Kandersteg – Spiez – Thun – Belp – 

ev. Bern 

Treffpunkt/Rendez-vous Bahnhof Biel, Walserplatz/gare de 

Bienne, Place Walser 

Zeit/Heure 08:30 – ca./env.17:30 Uhr/h 



Reisekosten/ Biel-Kandersteg: Fr. 41.–, Fr. 20.50 

Frais de voyage (½-Tax/demi tarif) 

Rücktransport: Spiez-Biel: Fr. 30.–, 

Fr. 15.– (½-Tax/demi tarif) oder 

Belp-Biel: Fr. 19.40, Fr. 9.70 (½-Tax/ 

demi tarif) 

Velotransport - Tageskarte/transport 

du vélo – carte journalière: 

Fr. 18.–, Fr. 12.– (½-Tax/demi tarif) 

Bemerkung/remarque Die Velotour kann in Spiez, Thun, Belp 

oder ev. in Bern beendet werden. 

Rückreise nach gemeinsamer Absprache 

mit der Gruppe./Le tour à vélo 

peut être interrompu à Spiez, Thun, 

Belp ou év. Berne. Retour en commun 

en accord avec le groupe. 

Anmeldung/inscription per Telefon bis/par téléphone jusqu’au 

12.9.2011 

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Pieterlen 

Mittwoch 29.06.2011 – Gemüsepfad 

Route Siselen – Finsterhennen – Treiten – 

Müntschemier – Ins – Sugiez – Galmiz 

– Ried b.K. – Agriswil – Kerzers – 

Fräschels – Siselen 

Distanz 42 km 

Treffpunkt 08:00 Uhr Station SBB Pieterlen 

Abfahrt 08:32 Uhr Richtung Biel 

Rückkehr Pieterlen an 16:24 oder 17:24 Uhr 

Anmeldung bis 27.06.11 an Markus Brudermann 

ab 17:00 Uhr, 032 377 20 78 

Verpflegung Restaurant oder Picknick 

Leitung Rihs Armin, 032 377 16 06 

Trittibach Hans Peter, 032 377 17 69 

Mittwoch 27.07.2011 – Quer über den 

Frienisberg 

Route Aarberg – Niederried – Golaten – 

AKW Mühleberg – Steinisweg – Illiswil 

– Säriswil – Meikirch – Grächwil 

– Bütschwil – Schüpfen – Ziegelried – 

Grissenberg – Aarberg 

Distanz 40 km 



Rückkehr Pieterlen an 16:59 Uhr 

Anmeldung bis 25.07. an Armin Rihs ab 17:00 Uhr, 

032 377 16 06 


Leitung Trittibach Hans Peter, 032 377 17 69 

Rihs Armin, 032 377 16 06 

Mittwoch 24.08.2011 – Abstecher an den 

Rhein 

Route Baden – Freiewil – Lengnau – 

Endingen – Tegerfelden – 

Zurzacherberg – Bad Zurzach – 

Rekingen – Mellikon – Rümikon – 

Kaiserstuhl – Bachs – Schöfflisdorf – 

Niederwenigen – Ehrendingen – Baden 

Distanz 50 km 


Abfahrt 07:58 Uhr Richtung Solothurn 


Anmeldung bis 22.08. an Markus Brudermann 

ab 17:00 Uhr, 032 377 20 78 




Mittwoch 28.09.2011 – Suhretal und 

Wynatal 

Route Suhr – Unterentfelden – Oberentfelden 

– Muhen – Hirschtal – Schöftland – 

Triengen – Kulmerau – Walde – 

Gontenschwil – Oberkulm – Teufenthal 

– Gränichen – Suhr 

Distanz 43 km 


Abfahrt 07:58 Uhr Richtung Solothurn – Olten 



ab 17:00 Uhr. 032 377 20 78 


Leitung Trittibach Hans Peter, 032 377 17 69 

Rihs Armin, 032 377 16 06 

Mittwoch 12.10.2011 – Unteremmental 

Route Utzenstorf – Bätterkinden – Fraubrunnen 

– Zauggenried – Kernenried 

– Lyssach – Burgdorf – Bütikofen – 

Ersigen – Rumendingen – Koppigen – 

Utzenstorf 

Distanz 40 km 



Rückkehr Pieterlen an 16:32 oder 16:57 Uhr 


ab 17:00 Uhr, 032 377 20 78 




Mittwoch 26.10.2011 

Reservedatum für verschobene Touren 


11:45 Uhr Abschluss-Fondue im 

Ökumenischen Zentrum

Allgemeine Informationen 

Alle Wanderungen werden von ausgebildeten Wanderleiterinnen 

und Wanderleitern begleitet. 

Durchschnittliche Wanderzeit 

2–4½ Stunden 

Beitrag 

Fr. 6.– pro Wanderung für Organisation und Leitung, die TeilnehmerInnen 

bezahlen den Beitrag direkt bei der Wanderleitung. 

Ausrüstung 

Gute Schuhe, Regen-/Sonnenschutz, Kopfbedeckung, Wanderstöcke, 

je nach Witterung warme Kleidung 

Verpflegung 

Wenn im Programm nicht anders vermerkt, Essen und Trinken 

aus dem Rucksack 

Fahrkarten 

Nach Möglichkeit wird die Wanderleitung Kollektiv-Billette 

besorgen, bitte Halbtax-Abonnemente oder GA mitnehmen 

Anmeldung 

Nur wenn im Programm ausdrücklich verlangt. Die Anmeldung 

ist verbindlich. Bei Nichterscheinen werden die entstandenen 

Kosten in Rechnung gestellt. 

Durchführung 

Wanderungen werden nur durchgeführt, wenn mind. 5 Personen 

teilnehmen, bei zweifelhaftem Wetter Wanderleiter/ 

in anfragen 

Versicherung 

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden 

Anforderungsstufen (Niveau): 

* leicht, 2 bis max. 2½ Std., bequeme und einfache 

Wanderwege 

** leicht bis mittel, 2–3 Std., kleinere Höhendifferenzen; 

oft unebene/schneebedeckte Wege 

*** mittel, 3–4 Std., einige Auf- und Abstiege; oft unebene/ 

schneebedeckte Wege, Wandererfahrung, gute Kondition 

**** mittel bis anspruchsvoll, 4+ Std., beträchtliche Aufund 

Abstiege, grössere Höhendifferenzen; alpines Gelände. 

Gute Kondition und Trittsicherheit! 

Wandern / Randonnée 


Mittwoch/mercredi 13.07.2011 – Murmeliweg/chemin 

des marmottes 

Wanderung/Randonnée Grosse Scheidegg (Rundwanderung/ 

circuit) 3½ Std./h *** 

Treffpunkt/Rendez-vous 07:00 Uhr/h Biel Bahnhofhalle/Biennehalle 

de la gare 

Abfahrt/Départ 07:21 Uhr/h Richtung/direction de Bern 

Ankunft/Arrivée 18:35 Uhr/h 

Billett/Billet Kollektiv/collectif: ½ Tax/tarif ca./env. 

Fr. 56. – 

Verpflegung/ aus dem Rucksack 

Ravitaillement tiré du sac 

Besonderes/Divers � 300 m / � 300 m; Wanderstöcke/ 

bâtons de randonnée 

Leitung/Guides Marianne Maurer, 032 331 96 03 

Annelies Affolter, 032 396 26 88 


Informations générales 

Toutes les randonnées seront accompagnées par des responsables 

expérimentés. 

Temps moyen de marche 

2–4½ heures 

Contribution 

Fr. 6.– par randonnée pour l’organisation et la direction/ 

guide, à payer directement au responsable. 

Equipement 

Bonnes chaussures, protection pluie/soleil, chapeau, bâtons 

de randonnée, selon le temps habits chauds 

Ravitaillement 

Sauf indication, boire et manger tirés du sac 

Titres de transport 

En principe délivrés par le responsable/guide, prière de se 

munir de l’abonnement demi-tarif ou de l’abonnement général 

Inscription 

Seulement si indiqué dans le programme. L’inscription 

est obligatoire. En cas de non-participation les frais 

d’administration vous seront facturés. 

Remarque 

Les randonnées auront lieu pour autant qu’il y ait 5 personnes 

au rendez-vous. En cas de temps incertain, se renseigner 

auprès du responsable 

Assurance 

A la charge du participant 

Niveau de difficulté: 

* léger, 2 jusqu’à max. 2½ h., chemins pédestres simples et aisés 

** léger à moyen, 2 à 3 h., petites différences d’altitude; 

chemins souvent accidentés et recouverts de neige 

*** moyen, 3 à 4 h., quelques montées/descentes; chemins 

souvent accidentés et recouverts de neige, randonneurs 

expérimentés et en bonne condition 

**** moyen à difficile, 4+ h., importantes montées/descentes, 

différences d’altitude notoires, territoires alpins. 

Bonnes conditions et pied sûr! 

Mittwoch/mercredi 10.08.2011 – Im oberen Emmental 

Wanderung/Randonnée Langnau – Trubschachen, 4 Std./h *** 

Treffpunkt/Rendez-vous 07:35 Uhr/h Biel Bahnhofhalle/Bienne 

halle de la gare 

Abfahrt/Départ 07:51 Uhr/h Richtung/direction Bern 



Fr. 22.– 





Leitung/Guides Annelies Affolter, 032 396 26 88 

Sylvette Wörner, 032 751 64 33



Biel/Bienne (Fortsetzung von Seite 37 / suite de la page 37) 

Mittwoch/mercredi 10.08.2011 – Im oberen Emmental 

Randonnée plus courte 

Wanderung/Randonnée Langnau – Trubschachen, ca.2 Std./h * 






Fr. 22.– 



Besonderes/Divers wenig Höhenunterschiede/peu de dénivélation; 

evtl. Wanderstöcke/bâtons 

de randonnée 


Sylvette Wörner, 032 751 64 33 

Mittwoch/mercredi 14.09.2011 – Über Jurahöhen 

Wanderung/Randonée Mont Soleil – Les Roselet – La Chaux 

des Breuleux, 4 Std./h *** (kann um 

ca 1¼ Std. abgekürzt werden/raccourci 

de 1¼ h possible) 



Abfahrt/Départ 08:17 Uhr/h Richtung/direction St 

Imier 



Fr. 15.– 






Anita Baumgartner, 032 315 13 27 

Mittwoch/mercredi 28.09.2011 – Bürgenstock 

Wanderung/Randonnée Bürgenstock – Chänzeli – Bürgenstock 

– Fürigen, 4 Std./h *** 



Abfahrt/Départ 07:46 Uhr/h Richtung/direction Olten 



Fr. 56.– 



Besonderes/Divers � 800 m; Wanderstöcke/bâtons de 

randonnée 

Leitung/Guides Sylvette Wörner, 032 751 64 33 

Marianne Maurer, 032 331 96 03 

Mittwoch/mercredi 28.09.2011 – Bürgenstock 

Randonnée plus courte 

Wanderung/Randonnée Bürgenstock – Chänzeli – Bürgenstock, 

2 Std./h ** 






Fr. 56.– 



Besonderes/Divers Wanderstöcke/bâtons de randonnée 

Leitung/Guides Sylvette Wörner, 032 751 64 33 

Marianne Maurer, 032 331 96 03 

Mittwoch/mercredi 12.10.2011 – Fricktaler Höhenweg 

Wanderung/Randonnée Zeiningen – Wegenstetten, 3½ Std./h ** 






Fr. 30.– 





Leitung/Guides Anita Baumgartner, 032 315 13 27 

Annelies Affolter, 032 396 26 88 

Mittwoch/mercredi 09.11.2011 – Chutzenturm 

Wanderung/Randonnée Schüpfen – Frienisberg – Wiler, 

4 Std./h ** (nur bis Frienisberg 1 Std. 

kürzer/seulement jusqu’à Frienisberg 

1 h de moins) 






Fr. 10.– 



Besonderes/Divers � 300 m / � 300 m (160 m); Wanderstöcke/bâtons 

de randonnée 


Marianne Maurer, 032 331 96 03


Erlach 

Donnerstag 07.07.2011 – Creux du Van 

Grosse Wanderung 

Le Couvent – Le Soliat – Grand Vy – 

Pré au Favre – Fontaine Froide – Ferme 

Robert – Noiraigue, 3½ Std., 12 km, 

� 200 m, � 700 m *** 

Treffpunkt 07:45 Uhr Bahnhof Ins BLS 

Abfahrt 07:50 Uhr mit Car bis Le Couvent 

(Passhöhe) 

Rückkehr mit Bahn, Ankunft in Ins 17:42 Uhr 

Preis für Reise Richtpreis Fr. 20.– (GA Fr. 15.–) 

Anmeldung bis 30.06.2011 an Heinz Weber, 

032 751 48 90 

Verpflegung Picknick 

Besonderes Wanderschuhe, Wanderstöcke empfohlen 

Leitung Heinz Weber 

Donnerstag 07.07.2011 – Creux du Van 

Kleine Wanderung 

Le Soliat – Grand Vy – Pré au Favre – 

Ferme Robert, 2½ Std., 8 km, � 80 m, 

� 400 m, teilweise Juraweiden ** 


Abfahrt 07:50 Uhr mit Car bis Le Soliat 

Rückkehr mit Bus, Ankunft in Ins ca. 17:30 Uhr 

Carfahrt Richtpreis Fr. 30.– (GA ungültig!) 


032 751 48 90 oder Margret Garo, 

079 228 80 46 


Besonderes Wanderschuhe, Wanderstöcke mitnehmen 

Leitung Margret Garo 

Donnerstag 11.08.2011 (Ausweichdatum bei 

Schlechtwetter 18.08.2011) 

Bräteln auf dem St. Jodel in Ins 

Treffpunkt 12:00 Uhr St. Jodel Ins 

Anmeldung bis spätestens 08.08.2011 

Verpflegung Getränke, Teller und Besteck selber 

mitbringen, Bratwurst, Kaffee und 

Dessert werden offeriert 

Leitung Greti Löffel, 032 313 19 29 

Donnerstag 01.09.2011 

Wanderung Mit Bahn und Schiff nach La Sauge, ab 

La Sauge leichte Wanderung durch das 

grosse Moos via Trois Lacs nach Ins, 

ca. 3 Std., alles flach * (**) 

Treffpunkt 08:50 Uhr Ins Bahnhof BLS 

Abfahrt 09:16 Uhr 

Rückkehr ca.16:30 Uhr Ins Bahnhof BLS 

Billett Kollektiv: ½ Tax ca. Fr. 10.– 


Anmeldung Dienstag, 30.08.2011 

Verpflegung Rucksack/Restaurant 

Besonderes Abkürzung möglich 

Leitung Hans-Rudolf Jakob, 032 313 43 21 


Wanderung Kiental – Faltsche – Reichenbach, 

ca. 3 Std., � 170 m, � 250 m ** 



Ankunft 18:07 Uhr 


Anmeldung bis 13.09.2011 

Verpflegung Restaurant 

Besonderes mehrere kleine Auf- und Abstiege 

Leitung Anton Wälti, 032 313 25 73 

Donnerstag 29.09.2011 Gotteronschlucht 


St. Ursen – Fribourg/Saane, ca. 8.5 km, 

ca. � 240 m, ca. � 420 m, ca. 3 Std ** 



Ankunft ca. 17:10 Uhr 



Anmeldung bis 27.09.2011 

Leitung Hanspeter Stettler, 079 664 69 76 

Donnerstag 29.09.2011 Gotteronschlucht 


St. Ursen – Fribourg/Saane 

ca. 6.5 km, ca. � 175 m, ca. � 353 m, 

ca. 2 Std ** 



Ankunft ca. 17:10 Uhr 



Anmeldung bis 27.09.2011, Hanspeter Stettler, 

079 664 69 76 

Leitung Hans-Rudolf Jakob, 032 313 43 21 

Donnerstag 13.10.2011 – Weltnaturerbe Lavaux 


Lutry – Grandvaux – Riex – Epesses – 

Rivaz – St-Saphorin: auf und ab durch 

die Weinterrassen von Lavaux, 3½ Std. 

11 km, � 300 m, � 300 m *** 


Abfahrt 08:16 Uhr Richtung Neuenburg 

Ankunft 17:42 Uhr in Ins



Erlach (Fortsetzung von Seite 39) 

Billett Kollektiv: ½ Tax. ca. Fr. 26.– 


032 751 48 90 


Besonderes Sonnenschutz mitnehmen (kein Schatten) 


Donnerstag 13.10.2011 – Weltnaturerbe Lavaux 


Lutry – Villette – Cully – Epesses – 

Rivaz – St-Saphorin: bis Villette dem 

See entlang und nachher durch die 

Rebberge von Lavaux, 3 Std., 10 km, 

� 100 m, � 100 m, Hartbelag ** 


Abfahrt 08:16 Uhr Richtung Neuenburg 

Ankunft 17:42 Uhr in Ins 

Billett Kollektiv: ½ Tax. ca. Fr. 27.– 


032 751 48 90 oder Margret Garo, 

079 228 80 46 


FitGym Angebote 

Es ist nie zu spät, mit der biologischen Vorsorge zu 

beginnen! 

FitGym ist das traditionsreichste Angebot der Pro Senectute. 

Regelmässiges und angepasstes Training im Bereich Kraft, 

Beweglichkeit, Ausdauer und den koordinativen Fähigkeiten 

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Gesundheit bei. Der Unterricht wird von ausgebildeten 

Seniorensportleiterinnen durchgeführt. Sie sind jederzeit zu 

einer Gratislektion eingeladen, die Leiterinnen freuen sich 

auf Ihren Besuch. 

Kosten: 

Jahresabonnement Fr. 170.–; es sind auch Halbjahres-, 

Quartalsabos und 10er-Karten (Fr. 70.–) erhältlich 

Eine Liste der zahlreichen Angebote im Seeland und der Stadt 

Biel senden wir Ihnen gerne zu. Wir bitten um telefonische 

Bestellung bei Pro Senectute, Tel. 032 328 31 11. 

Besonderes Sonnenschutz mitnehmen (kein 

Schatten), bequeme Schuhe, Wanderung 

kann abgekürzt werden 

Leitung Margret Garo 

Donnerstag 27.10.2011 – Jura 

Wanderung Les Breuleux-Les Bois, 3 Std. 

ca. 11 km, � 180 m, ca. � 175 m ** 


Abfahrt 07:33 Uhr (wir fahren Richtung Biel) 

Ankunft ca.17:42 Uhr 


Verpflegung Restaurant (Fondue?) 

Anmeldung bis Dienstag, 21.06.2011 

Leitung Hanspeter Stettler, 079 664 69 76 


Schlusstreffen gemäss Einladung 

Il n’est jamais trop tard pour commencer avec la 

prévoyance biologique! 

FitGym est traditionnellement l’offre la plus riche de Pro 

Senectute. Un entraînement régulier et adapté dans les domaines 

de la force physique, de la mobilité, de l’endurance 

et de la coordination des mouvements, contribue au bienêtre 

et au maintient de la santé. Les cours sont données par 

de monitrices spécialisées dans la gymnastique des seniors. 

Il est possible en tout temps de suivre une leçon gratuite. 

Les monitrices seront heureuses de vous accueillir. 

Coûts: 

abonnement annuel: Fr. 170.–; disponsibles sont aussi des 

abonnements semestriels, trimestriels et des cartes à 10 cases 

(Frs. 70.–) 

Nous vous envoyons volontiers une liste des nombreuses offres 

dans le Seeland et en ville de Bienne. Veuillez la commander 

par téléphone à Pro Senectute, Tel. 032 328 31 11.


Lengnau 

Donnerstag 14.07.2011 – Doubs 

(Verschiebungsdatum: 20.07.2011) 

Wanderung Von Soubey bis St. Ursanne dem Doubs 

entlang, ca. 4 Std., 16 km, ohne grosse 

Steigungen, ca. 1 /3 Hartbelag *** 

Treffpunkt 06:55 Uhr Bahnhof Grenchen Nord auf 

dem Perron 1 (nach Grenchen Nord 

individuell mit Bahn via Biel oder mit 

Bus ab Lengnau Schulhaus) 

Abfahrt 07:00 Uhr ab Grenchen Nord 

Rückkehr 17:00 Uhr in Grenchen Nord 

Billett Kollektiv ½ Tax: ca. Fr. 18.– 

Anmeldung bis Montag, 11.07.2011 an Heinz 

Weber, 032 751 48 90 (auch für allfälliges 

Verschiebungsdatum) 

Verpflegung aus dem Rucksack 


Donnerstag 04.08.2011 – Mutzbachfall 


Wanderung Riedtwil – Mutzbachfall – Oberbühlchnubel 

– Wynigen, ca. 3½ Std., 

10 km, � 350 m, � 320 m *** 

Treffpunkt 07:15 Uhr Bahnhof Lengnau 


Rückkehr 17:30 Uhr in Lengnau 

Billett Kollektiv ½ Tax: Fr. 14.– 






Donnerstag 01.09.2011 – Schwarzsee 

Wanderung Riggisalp – Euschels – Brecca – 

Schwarzsee, ca. 3 Std., 10 km, 

� 220 m, � 700 m, steiler Abstieg *** 

(Abkürzung möglich: Abstieg weniger 

steil und nur 400 m) 

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Billett Kollektiv ½ Tax: ca. Fr. 30.– + Fr. 8.– 

für Seilbahn 


032 751 48 90 


Besonderes Wanderstöcke mitnehmen 


Donnerstag 06.10.2011 – Aletschgebiet 


Wanderung Riederalp – Riederfurka – Aletschwald – 

Hohfluh – Riederalp, ca. 3½ Std., 

11 km, � 330 m, � 330 m, Bergweg *** 




Billett Kollektiv ½ Tax: ca. Fr. 61.– 




Besonderes Sonnenschutz (kein Schatten) und 

Wanderstöcke mitnehmen 



Donnerstag 03.11.2011 – Alte Aare / 

Abschluss-Essen 

Einfache Wanderung von Aarberg der 

alten Aare entlang mit anschliessendem 

Abschluss-Essen. 

Alle Ehemaligen sind zum Abschluss- 

Essen herzlich eingeladen, auch wenn 

sie nicht an der Wanderung teil- 

nehmen. 

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Lyss 

Freitag 01.07.2011 

Wanderung Tour de Montagny: Cousset – Les 

Arbognes – Cousset, ca. 3 Std. ** 

Treffpunkt 08:50 Uhr Lyss Bahnhof 

Abfahrt 09:00 Uhr Lyss ab (08:51 Uhr Biel ab) 

Ankunft 18:29 Uhr Lyss an (18:38 Uhr Biel an) 

Billett Kollektiv ab Lyss: ½ Tax Fr. 21.– 

Anmeldung bis 29.06.2011, 13:00 Uhr (auch 

GA-Besitzer) 


Leitung Sonja Kocher, 032 384 16 19 

Freitag 08.07.2011 

Wanderung Über den Jäissberg: Jäissberg – 

Petinesca – Lyss, Länge ca. 9 km, 

� 120 m, � 180 m, ca. 3 Std. ** 

Treffpunkt 10:35 Uhr Biel Hauptpost 


Ankunft ca. 15:30 Uhr Lyss an (15:38 Uhr Biel 

an) 

Billett bitte selber lösen nach Jens-Herrenwald, 

½ Tax ab Lyss: Fr. 4.60 / ab Biel: 

Fr. 2.20 


GA-Besitzer) 


Besonderes Petinesca, Alte Aare; Wanderschuhe 

und -stöcke 

Leitung Ernst Buchs, 032 333 20 10 oder 

ebuchs@bluewin.ch 

Sonntag 17.07.2011 

Wanderung Plaffeien – Zollhaus – Schwarzsee, 

� 200 m, ca. 3 Std. ** 






GA-Besitzer) 


Besonderes Ausstiegsmöglichkeiten ab Zollhaus 

möglich 


Freitag 29.07.2011 

Grillieren Wanderung nach Kappelen, grillieren 

beim Waldhaus, ca. 1 Std. * 


Abmarsch zum Waldhaus Kappelen 

Anmeldung bis 27.07.2011, 13:00 Uhr 

Verpflegung Etwas zum Grillieren mitnehmen. 

Getränke und Brot stehen bereit. 

Wer bäckt einen Kuchen zum Kaffee? 

Kosten Unkostenbeitrag 

Besonderes Mitfahrmöglichkeit ab Lyss 


Freitag 05.08.2011 

Wanderung Erfrischende Wanderung durch die 

Schlucht von Covatanne: Ste-Croix – 

Baulmes, Länge 7 km, � 100 m, 

� 400 m, ca. 3 Std. *** 

Treffpunkt 08:10 Uhr Biel Bahnhof, Gleis 4 

Abfahrt 08:19 Uhr Biel ab Richtung Yverdon 

(08:00 Uhr Lyss ab) 

Ankunft 16:41 Uhr Biel an (16:59 Uhr Lyss an) 

Billett Kollektiv ab Biel: ½ Tax ca. Fr. 25.– 


GA-Besitzer) 


Besonderes Wanderschuhe und -stöcke 

Leitung Jacqueline Stähli, 032 315 17 92 oder 

jaline.staehli@bluewin.ch 

Freitag 12.08.2011 

Wanderung Kandersteg – Blausee, ca. � 450 m 

(ev. mit Riegelsee zusätzl. ca. � 400 m), 

ca. 3 Std. **(*) 




Billett Kollektiv ab Lyss: ½ Tax ca. Fr. 40.–, 

ev. Gemeindetageskarte kaufen! 


GA-Besitzer) 

Verpflegung aus dem Rucksack, z’Vieri im 

Restaurant 


Leitung Ruth Wüthrich, 032 384 39 46 

Sonntag 14.08.2011 

Wanderung Simmentaler Hausweg: Oberwil – 

Boltigen, Länge ca. 7 km, � 250 m, � 

250 m, ca. 2½ Std **(*) 



Ankunft 17:52 Uhr Lyss an (18:06 Uhr Biel an)


Lyss (Fortsetzung von Seite 42) 

Billett Kollektiv ab Lyss: ½ Tax ca. Fr. 28.– 


GA-Besitzer) 


Besonderes Simmentaler Bauernhäuser; Wanderstöcke 



Freitag 19.08.2011 

Wanderung Jurapfade, überwältigende Aussicht 

und ein gemütliches Beizli: Stierenberg 

– Romontberg – Plagne, Länge 9 km, 

� 100 m, � 300 m, ca. 3 Std. **(*) 




Billett Kollektiv ab Biel: ½ Tax ca. Fr. 17.– / 

GA ca. Fr. 12.– 


GA-Besitzer) 

Verpflegung auf Wunsch Mittagessen in Métairie 

Besonderes Wanderstöcke mitnehmen! 

Leitung Kathryn Witz, 032 396 20 63 oder 

078 815 75 15 

Freitag 26.08.2011 

Wanderung Via Jura, 1. Etappe: Basel – Aesch, 

Länge ca. 10 km, flach, � 60 m, 

ca. 3 Std. ** 

Treffpunkt 08:40 Uhr Biel Bahnhof 

Abfahrt 08:49 Uhr Biel ab (08:30 Uhr Lyss ab) 




GA-Besitzer) 


Besonderes ViaStoria der Birs entlang, Reinacher 

Heide 



Freitag 09.09.2011 

Wanderung Zauberhafter Aareuferweg: von Hinterkappelen 

zur Engehalbinsel, Länge 

7,5 km, kaum Hdf., ca. 2½ Std. ** 


Abfahrt 11:24 Uhr Biel ab (11:37 Uhr Lyss ab) 





GA Besitzer) 

Verpflegung Zvieri im Restaurant 

Leitung Kathryn Witz, 032 396 20 63 oder 078 

815 75 15 

Sonntag 11.09.2011 

Wanderung Panorama-Wanderung: Aeschi – 

Aeschiried – Aeschi, ca. 3 Std. **(*) 






GA-Besitzer) 

Verpflegung aus dem Rucksack, Zwischenver- 

pflegung im Restaurant 



Freitag 16.09.2011 

Wanderung Herrliche Farbenpracht: Ramsei – Waldhaus 

Dahlienschau – Sumiswald, ca. 

200 m Höhendiff., ca. 2½ Std. **(*) 






GA-Besitzer) 

Verpflegung aus dem Rucksack, z’Vieri im 

Restaurant 



Freitag 23.09.2011 

Wanderung Jakobsweg etwas anders: Tafers – 

Galterngraben – Fribourg, Länge 

ca. 6,5 km, � 150 m, � 200 m, 

ca. 2½ Std. ** 






GA-Besitzer)





Besonderes Guter Weg aber viele Holztreppen 

aufwärts und abwärts 

Leitung Werner Affolter, 032 389 18 04 

Freitag 30.09.2011 

Wanderung Emmenuferweg: Eggiwil – Aeschau 

– Schüpbach – Signau, ca. 3 Std. (bis 

Schüpbach 2½ Std.) ** 






GA-Besitzer) 



Freitag 07.10.2011 

Wanderung Chellenchöpfli und Passwang, Länge 

9 km, � 530 m, � 530 m, 3 Std. *** 


Abfahrt 08:15 Uhr Biel ab Richtung Olten 

(08:00 Uhr Lyss ab) 




GA-Besitzer) 




Freitag 14.10.2011 

Wanderung Panorama von der Bütschelegg: 

Niedermuhlern – Bütschelegg – Rüeggisberg, 

Länge ca. 9 km, � 250 m, 

� 150 m, ca. 3 Std. **(*) 






GA-Besitzer) 

Besonderes Aussicht, Rudolf von Tavel; Wanderschuhe 

und -stöcke 




Freitag 21.10.2011 

Wanderung Auen an der alten Aare im Herbst: 

Dotzigen – Meienried – Scheuren, 

Länge ca. 7,5 km, ebener Weg, 

ca. 2½ Std. * 


Abfahrt 12:34 Uhr Lyss ab (12:24 Uhr Biel ab, 

in Busswil umsteigen) 

Ankunft 16:27 Uhr Lyss an 


(Teilnehmende ab Biel bitte Billett 

selber lösen) 


GA-Besitzer) 


Leitung Werner Affolter, 032 389 18 04 

Sonntag 23.10.2011 

Wanderung Leuker Sonnenberge: 

Jeizinen – Leuk, � 900 m (sanfter 

Abstieg), ca. 3½ Std. *** 




Billett Kollektiv ab Lyss: ½ Tax ca. Fr. 45.–, 

ev. Gemeindetageskarte kaufen! 


GA-Besitzer) 




Freitag 28.10.2011 

Wanderung Olten – Dulliken – Schönenwerd, 

ca. 3 Std. ** 






GA-Besitzer) 


Besonderes Rundgang durch den Ballypark 


Freitag 04.11.2011 

Wanderhöck ab 16:30 Uhr, Lyss, Restaurant Kreuz 

Anmeldung bis 29.10.2011 an Kathryn Witz, 

032 396 20 63 oder 078 815 75 15



Sonntag 06.11.2011 

Wanderung Krauchthal – Hettiswil – Krauchthal, 

ca. 3 Std. ** 






GA-Besitzer) 

Verpflegung z’Vieri im Restaurant 


Freitag 09.12.2011 

Wanderung Winterwanderung: Wynigen – 

Oeschberg – Koppigen, 2½ Std. ** 




Billett Kollektiv ab Lyss: ½ Tax Fr. 14.- 


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GA-Besitzer) 

Verpflegung Zwischenhalt im Restaurant 


Montag 02.01.2012 

Wanderung Bärzelistagwanderung mit Fondueplausch: 

Detligen – Radelfingen – 

Lobsigen, ca. 2 Std. * 


Abfahrt 12:03 Uhr Lyss ab (Bus) 

(12:51 Uhr Biel ab) 

Ankunft 17:26 Uhr Lyss an 

(17:38 Uhr Biel an) 

Billett ab Lyss ca. Fr. 6.– 


GA-Besitzer) 

Verpflegung Fondue im Restaurant Löwen, 

Radelfingen 


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Pieterlen 


Wanderung Grütschalp – Mürren – Drahtseilbahn 

Allmendhubel (1934) – Mürren, ca. 

3½ Std., � 160 m, � 300 m *** 

Treffpunkt 07:20 Uhr Pieterlen Station SBB 

Abfahrt 07:32 Uhr Richtung Biel – Bern – 

Interlaken – Lauterbrunnen 

Rückkehr 18:23 Uhr Pieterlen an 

Billett ½ Tax: ca. Fr. 48.– 


Besonderes Mürren – Aussicht Berner Alpen 

Anmeldung Montag, 11.07.2011 / 17:00–20:00 Uhr 

an Christian Helbling, 032 377 23 64 

Leitung Christian Helbling 


Wanderung Les Prés d’Orvin – Spitzberg – Diesse – 

Prêles, ca. 3 Std., � 340 m, � 520 m *** 


Abfahrt 08:32 Uhr Richtung Biel – Autobus Les 

Prés d’Orvin 




Besonderes Spitzberg – «Mont Sujet» 

Anmeldung Montag, 08.08.2011 / 17:00-20:00 Uhr 

an Christian Helbling, 032 377 23 64 



Wanderung La Chaux-de-Breuleux – Etang de la 

Gruère - Les Cerlatez – Saignelégier, 

ca. 3 Std., � 50 m, � 50 m ** 


Abfahrt 07:57 Uhr Richtung Biel – Sonceboz – 

Tavannes 




La santé au naturel… 

Nos conseils portent sur 

■ les médicaments homéopathiques 

et phytothérapeutiques 

■ la spagyrie 

■ les thés ayurvédiques 

Besonderes Freiberge – «Franches Montagnes» 

Anmeldung Montag, 12.09.2011 / 17:00-20:00 

Uhr an Christian Helbling, 032 377 23 

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Wanderung Unt. Hauenstein – Froburg – Wisen – 

Hupp – Läufelfingen, ca. 3½ Std., 

� 360 m, � 480 m *** 


Abfahrt 07:23 Uhr Richtung Grenchen – Olten 

– Postauto Hauenstein 




Besonderes Aargauer Jura bei Hauenstein 


an Alfred Leuenberger, 032 377 41 30 

Leitung Alfred Leuenberger 


Wanderung Schwarzenburg – Solbachbrücke – 

Heitenried – St. Antöni – Tafers, 

ca. 4 Std., � 120 m, � 250 m *** 


Abfahrt 07:57 Uhr Richtung Biel – Bern – 

Schwarzenburg 




Besonderes Teilstück Jakobsweg 


an Susanne Rentsch, 032 377 17 79 

Leitung Susanne Rentsch 


Wanderhöck 11:45 Uhr Abschluss-Fondue im 

Ökumenischen Zentrum 

■ les fleurs de Bach 

■ les sels Schuessler 

■ les nutriments orthomoléculaires 

■ la bio-cosmétique 

Pharmacies GENO 

Biel-Bienne 

Lengnau www.geno.ch


Wandern / Randonnée NEU 

Pieterlen-Bummel 

findet an jedem 1. Mittwochnachmittag von April bis Oktober 2011 statt 

(bei jeder Witterung) 

Treffpunkt 13:30 Uhr Parkplatz bei der Kirche Pieterlen 

Dauer ca. 2 Std. (mit Kaffeehalt) 

Kostenbeitrag Fr. 4.– 

Anmeldung ist nicht erforderlich! 


Bummel Wildsauloch – Schlössli 



Bummel Pavillon – Alpenblick 



Bummel Leugenen – Centre Boujean 



Bummel Sonnenhof – Safnerngrube – Bad 

Meinisberg 


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Bummel Romont 



Bummel Pony-Ranch 



Bummel Schutzwaldungen – Leugenen – 

Golfplatz 


Brockenhaus 

Gemeinnützige Gesellschaft Biel Obergasse 13 2502 Biel 

75 Jahre Brockenhaus 

50 Jahre Obergasse 13 

Abholdienst gratis – 

günstiger Räumungs- und 

Entsorgungs service – 

Zügel- und Transportdienst 

Der Treffpunkt 

in der Altstadt! 

Tel. 032 322 10 43 

www.brockenhausbiel.ch

48 | Angebote des Seniorenrates / Offres du Conseil des Aînés 

Seniorenkonzerte / Concerts pour les seniors 15500.11.402 

Im neuen Programm des Sinfonie Orchesters Biel für die Saison 2011/2012 werden vier Seniorenkonzerte angeboten. Somit haben 

musikliebende Menschen am Vormittag die Gelegenheit, sich an klassischer Musik zu erfreuen. Die Konzerte beginnen um 

11.00 Uhr mit einer kurzen Einführung. Anschliessend besteht die Möglichkeit zum Mittagessen im Kongresshaus. Wir freuen 

uns auf die vielen Besucher aus nah und fern. 

Durant la prochaine saison de concerts 2011/2012, l’Orchestre Symphonique de Bienne affichera à son programme quatre 

concerts pour seniors. Ainsi tous les amateurs de musique classique auront la possibilité de se réjouir et d’apprécier de beaux 

moments musicaux. Chaque concert débutera à 11.00 h et sera précédé d’une courte introduction. Après s’être laissé charmé 

musicalement, chaque participant aura la possibilité, s’il le désire, de déjeuner au restaurant du Palais des Congrès. Nous 

espérons pouvoir compter sur une participation nombreuse à ces moments de détente, destinés tout aussi bien aux seniors 

biennois qu’à ceux de l’extérieur. Nous nous réjouissons d’ores et déjà de votre présence. 

Tageskasse / Caisse ab 10:30 Uhr im Kongresshaus Biel / dès 10:30 h au Palais des Congrès à Bienne 

Eintrittspreis / Prix d’entrée Fr. 20.– 

Konzert inkl. Mittagessen / 

Concert inclus repas Fr. 39.– 

Bemerkung / Remarque Plätze sind nicht nummeriert / Places non numérotées 

1. Seniorenkonzert / 1 er concert pour seniors 

Mittwoch / Mercredi 21. Dezember / décembre 2011, 11:00 Uhr – Kongresshaus Biel / Palais des Congrès de Bienne 

Peter Iljitsch Tschaikowski 1840–1893 

Auswahl aus / Extraits de «Der Nussknacker» 

Georg Friedrich Händel 1685–1759 

Auswahl aus / Extraits de «Der Messias» 

Howard Griffi ths Leitung / Direction 

Choir of Gonville and Caius College, Cambridge 

Voranzeige Seniorenkonzerte / préavis concerts pour les seniors 

2. Seniorenkonzert / 2 ème concert pour seniors 

Mittwoch / Mercredi 21. März / mars 2012, 11:00 h – Kongresshaus Biel / Palais des Congrès de Bienne 


Mittwoch / Mercredi 25. April / avril 2012, 11:00 h – Kongresshaus Biel / Palais des Congrès de Bienne 


Mittwoch / Mercredi 20. Juni / juin 2012, 11:00 h – Kongresshaus Biel / Palais des Congrès de Bienne

Angebote des Seniorenrates / Offres du Conseil des Aînés | 49 

Das Kambly-Erlebnis Trubschachen 

L’Univers Kambly Trubschachen 15505.11.302 

Entdecken Sie mit uns die weltberühmte Kambly-Bisquitsfabrik. 

Vom Bahnhof aus führt der Brot & Bretzeli Weg (ungefähr 15 Minuten) durch die Jahrtausende und Jahrhunderte der Backwaren-Geschichte 

bis zum Kambly Erlebnis mit Fabrikladen und Café. Dort erfahren wir viel Interessantes über die Herstellung 

von feinen Backwaren und können nach Lust und Laune über 100 Guetzli-Sorten probieren. 

Datum Mittwoch, 24. August 2011 

Besammlung 12:30 Uhr Bahnhofshalle SBB Biel mit gelöstem Billett Biel – Trubschachen (via Bern) retour 

Biel ab 12:54 Uhr (retour 16:45 oder 17:45 Uhr) 

Anschliessend Besichtigung Kambly Erlebnis und Zvieri im dortigen Kambly-Café 

Kosten Fr. 8.– 

Anmeldung bis 21. August 2011 an Othmar Jeannerat, 032 361 20 58 

Découvrez avec nous le monde fantastique de la fabrication de bisquits Kambly. 

A partir de la gare, le tapis rouge est déroulé pour nous jusqu’à l’Univers Kambly (à peu près 15 minutes) tout en nous présentant 

le long du chemin l’histoire plus que millénaire de la boulangerie. Arrivés là, nous apprendrons à connaitre cette entreprise avec 

sons et lumières et nous dégusterons plus de 100 sortes de biscuits. 

Date mercredi, 24 août 2011 

Rendez-vous 12:30 h dans le hall de la gare CFF de Bienne, le billet Bienne – Trubschachen retour (via Berne) en poche 

départ de Bienne 12:54 h (le retour à 16:45 ou 17:45 h) 

Ensuite Visite de l’Univers Kambly suivi d’un bon café 

Entrée Fr. 8.– 

Inscription jusqu’au 21 août 2011 à Othmar Jeannerat, 032 361 20 58 

Besichtigung der Rega Basis im Belpmoos 15505.11.303 

Nicht nur Bundesräte starten auf dem Flughafen Bern-Belpmoos, auch die Rega fliegt vom «Möösli» aus ihre Einsätze – und 

dies seit 1976. 1980 führte die Basis Bern die erste «Strassenrettung» im Kanton Bern durch und seit 1984 ist das Arztpikett 

mit dem Inselspital Bern vertraglich geregelt. Diese höchst interessante Basis besichtigen wir am 

Datum Donnerstag, 8. September 2011 

Programm 09:00 Uhr Bahnhof Biel, Treffpunkt Schalterhalle 

09:24 Uhr Abfahrt der S3 

10:22 Uhr Ankunft in Bern-Belp; umsteigen auf Bus Richtung Flughafen 

10:54 Uhr Ankunft im Flughafen; im Anschluss Rundgang in Deutsch unter kundiger Führung 

13:00 Uhr ca. Abschluss der Führung 

Es besteht anschliessend die Möglichkeit gemeinsam, jeder auf eigene Rechnung, im Flughafenrestaurant 

Mittag zu essen. Bitte unbedingt bei der Anmeldung «Reservation» angeben. 

Kosten Fr. 10.– für Organisation und Begleitung; bitte SBB-Billett Biel-Bern/Belp Flughafen retour selber lösen 

Bemerkung Anforderung: «Gut zu Fuss» 

Rückreise: Individuell möglich; jeweils 3 Minuten nach der vollen Stunde fährt der Bus vom Flughafen nach Belp 

Bahnhof und von dort um 37 Minuten nach der vollen Stunde mit der S3 direkt zurück via Bern nach 

Biel 

Information Dans le prochain programme (janvier-juin 2012) une visite de la base REGA Lausanne est 

prévue pour les Romands 

Anmeldung bis 1. September 2011 an Frau Vreni Beck, 032 341 79 04


CERN Besuch 15505.11.401 

Das CERN, die Europäische Organisation für Kernforschung, ist eine Grossforschungseinrichtung nahe 

Genf und wurde 1954 gegründet. Es zählt heute 20 Mitgliedsstaaten. Am CERN wird vielfältige physikalische 

Grundlagenforschung betrieben, bekannt ist es vor allem für seine grossen Teilchenbeschleuniger 

(aus Wikipedia, der freien Enzyklopädie). 

Wussten Sie, dass das World Wide Web (www) im CERN entwickelt wurde? Wir freuen uns, Ihnen 

diesen sicher sehr interessanten Besuch anbieten zu können. 

Datum Dienstag, 4. Oktober 2011 

Besammlung 09:00 Uhr Fahrkartenausgabe Biel mit gelöstem Billett Biel – Genf retour mit City-Ticket 

Abfahrt Biel 09:19 Uhr – Ankunft Genf 10:46 Uhr (Rückkehr individuell) 

Führung 14:00 Uhr, ca. 3 Stunden 

Einführung in die Materie mit Filmvorführung; interner Bustransport 


Mittagessen reserviert im Restaurant CERN (im Gelände); Selbstbedienung; Preis: ca. 15.– 

Besonderes ID-Karte mitnehmen; keine Kreditkarten im Restaurant; Fotos erlaubt 

zur eigenen Sicherheit: geschlossene Schuhe – keine Sandalen und keine hohen Absätze 

da einige steile Treppen 

Anmeldung bis 31. August 2011 an Heide Schnitzendöbel, 032 313 21 10 

Kunstmuseum Solothurn 15505.11.402 

Das Kunstmuseum Solothurn zeigt eine Doppelausstellung zum 50. Todesjahr von Cuno Amiet unter dem Titel «Eine Künstlerfreundschaft 

zwischen Jugendstil und Moderne» Ferdinand Hodler (1853–1918) und Cuno Amiet (1868–1961). 

Eine Museumspädagogin aus Zürich begleitet uns durch diese spezielle Ausstellung. Haben wir Sie neugierig gemacht, dann 

freuen wir uns auf Sie. 

Datum Dienstag, 8. November 2011 

Besammlung 12:55 Uhr Fahrkartenausgabe Biel mit gelöstem Billett Biel – Solothurn retour 

Abfahrt Biel 13:15 Uhr – Ankunft Solothurn 13:32 Uhr; mit dem Bus 2 Stationen zum Museum (Rückkehr 

individuell) 

Führung 1.5 Std., Klappstühle sind vorhanden 


Anmeldung bis 12. Oktober 2011 an Frau Heide Schnitzendöbel, 032 313 21 10


Alzheimer Krankheit und Angehörige 

Maladie d’Alzheimer et membres de la famille 15515.11.402 

Wie geht man mit einem kranken Angehörigen um? Die Alzheimer Krankheit nimmt zu, sicher auch weil die Bevölkerung älter 

wird. Bald ist in jeder Familie jemand von der Krankheit betroffen. Wie soll man mit diesem belastenden Problem umgehen? 

Datum Mittwoch, 19. Oktober 2011 


Ort Pro Senectute, Zentralstrasse 40, Biel – 5. Stock (MANOR-Gebäude) 

Leitung Frau Dr. F. Verrey Bass, Neurologin 

Eintritt Fr. 8.– 

Anmeldung bis 18. Oktober 2011 mittels Anmeldetalon 

Comment s’occuper d’un malade atteint d’Alzheimer? La maladie d’Alzheimer augmente, sûrement dû aussi au fait que la population 

vieillit plus longtemps. Bientôt il y aura dans chaque famille un parent atteint de cette maladie. Comment vivre avec 

un problème si lourd? 

Date mercredi, 19 octobre 2011 

Heure 14:30 à 16:00 h 

Lieu Pro Senectute, rue Centrale 40, Bienne – 5 ème étage (bâtiment MANOR) 

Référente Mme Dr. F. Verrey Bass, neurologue 

Entrée Fr. 8.– 

Inscription jusqu’au 18 octobre 2011 avec le talon d’inscription 

Medium Fernsehen 15505.11.403 

Wer kennt sie nicht – die Tagesschau – des Schweizer Fernsehens und Heidi Abel 

als langjährige Ansagerin? Der 1. Fernsehversuch geht am 20. Juli 1953 auf Sendung. 

Am 23. November 1953 erfolgt die offizielle Eröffnung des Schweizer Fernsehversuchsbetriebes. 

Am 25. Januar 1954 startet die 1. internationale TV-Übertragung. Heute 

gehört das Fernsehen zu unserem Alltag als vielfältige Informations- und Unterhaltungsquelle. Freuen Sie sich auf mehr Fernseheinblicke 

in Zürich. 

Datum Mittwoch, 30. November 2011 

Besammlung 09:25 Uhr Fahrkartenausgabe Biel mit gelöstem Billett Biel – Zürich retour mit City-Ticket 

Abfahrt Biel 09:44 Uhr – Ankunft Zürich 10:56 Uhr (Rückkehr individuell) 

Führung 12:30 bis 14:30 Uhr (2 Stunden) mit Tagesschauorganisation 


Anmeldung bis 10. November 2011 an Heide Schnitzendöbel, 032 313 21 10


Sonntagsbummel Juli – Dezember 2011 / Promenades du dimanche juillet – décembre 2011 

Gelegenheit zu einem kleinen Bummel von rund 2 Stunden, zusammen mit anderen spazierfreudigen Seniorinnen und Senioren 

Nos petites balades dominicales de 2 heures environ qui vous permettent de passer un bel après-midi en agréable compagnie 

Sonntag, 17. Juli 2011 

Leubringen – Malewagwald – Ried – Falbringen 

Treffpunkt / Begleitung 

14:00 Uhr, Talstation Funic Biel-Leubringen 

Rita Schüeli, 032 322 17 71 

Sonntag, 21. August 2011 

Mit Postauto Nr. 86 hinauf nach St. Niklaus. Wir wandern 

durch den Oberholzwald nach Sutz und dann dem Seeufer 

entlang, oder mit der Bahn, zurück nach Nidau / Biel 


14:10 Uhr, Bahnhofplatz Biel, vor der Post 

14:15 Uhr, Kirche Nidau 

Lucia Bönzli, 032 338 26 43 

Sonntag, 25. September 2011 

Mit der Bahn nach Lyss. Gemütlicher Spaziergang der Alten 

Aare entlang nach Aarberg. Mit Postauto oder Bahn zurück 

nach Biel 


13:45 Uhr, Bahnhof Biel (Abfahrt der Züge: 13:51 Uhr oder 13:54 

Uhr) 

Vreni Beck, 032 341 79 04 

Sonntag, 16. Oktober 2011 

Nidau – Erlenwäldli – Sutz – Ipsach – Nidau 

Treffpunkt /Begleitung 

14:00 Uhr, Nidau Endstation, Bus Nr. 4 oder 8 

Othmar Jeannerat, 032 361 20 58 

Sonntag, 4. Dezember 2011 (Adventsbummel) 

Wir treffen uns bei der Schiffländte Biel (Bus Nr. 2) und wandern 

der Schüss nach zum Zentralplatz. In den Räumen der Pro 

Senectute (im 5. Stock des Manor-Gebäudes) versammeln wir 

uns zum besinnlichen Ausklang und anschliessendem feinen 

Zvieri. 


14:00 Uhr, Schiffländte Biel oder 

14:30 Uhr direkt bei Pro Senectute 

Rita Schüeli, 032 322 17 71 


Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bei zweifelhafter 

Witterung gibt die/der Verantwortliche bis Sonntag 12:00 Uhr 

Auskunft. 

Programm-Änderungen vorbehalten! 

Dimanche, 17 juillet 2011 

Evilard – forêt de Malvaux – Ried – Falbringen 

Rendez-vous / Responsable 

14:00 h, station Funi Bienne-Evilard 

Rita Schüeli, 032 322 17 71 

Dimanche, 21 août 2011 

En car postal no 86 à St. Niklaus, promenade par la forêt 

Oberholz jusqu’à Sutz et de retour à Nidau / Bienne par la rive 

du lac ou en train 


14:10 h, place de la Gare, devant la poste 

14:15 h, devant l’église de Nidau 

Lucia Bönzli, 032 338 26 43 

Dimanche, 25 septembre 2011 

En train à Lyss. Agréable promenade le long de l’ancienne Aar 

jusqu’à Aarberg. Le retour à Bienne en car postal ou en train 


13:45 h, Gare CFF (départ des trains: 13:51 h ou 13:54 h) 

Vreni Beck, 032 341 79 04 

Dimanche, 16 octobre 2011 

Nidau – Erlenwäldli – Sutz – Ipsach – Nidau 


14:00 h, Nidau, arrêt terminus des bus no 4 et 8 


Dimanche, 4 décembre 2011 (sortie de l'avent) 

Nous prenons rendez-vous au débarcadère de Bienne, longeons 

la Suze jusqu’à la place Centrale. Nous nous retrouvons dans 

les belles localités de Pro Senectute (5 ème étage du bâtiment 

Manor) pour une brève méditation, suivi d’un bon goûter 


14:00 h, débarcadère de Bienne ou 

14:30 h chez Pro Senecute 

Rita Schüeli, 032 322 17 71 


Pas d’inscription nécessaire. En cas de temps incertain, la/le 

responsable vous renseignera le dimanche jusqu’à 12:00 h 

Programme sous réserve de changements!


Scrabble – das berühmteste Buchstabenspiel der Welt 

Die Spielgruppe hat sich gebildet und nimmt – ohne Anmeldung – jederzeit neue Spieler oder Spielerinnen gerne auf. Spielerfahrung 

nicht notwendig. 

Sprache Deutsch 

Treffen alle 14 Tage am Dienstag Nachmittag ab 14:00 bis 16:00 Uhr, gerade Wochen 

Achtung: vom 01.07. bis 15.08.2011 Sommerpause! 


Auskunft Pro Senectute, 032 328 31 11 oder E-Mail: biel-bienne@be.pro-senectute 

Wir spielen... / Nous jouons... 

Alte und neue Spiele können spannend sein. Kennen Sie nebst den altbekannten Dauerbrennern wie UNO / ELFER-RAUS / 

MEMORY auch TUTTO / RUMMIKUB oder SKIP-BO etc.? Wer hat Lust und bringt vielleicht sogar sein Lieblings-Spiel mit? 

Treffen Alle 14 Tage am Donnerstag Nachmittag, ab 14:00 bis 16:00 Uhr, ungerade Wochen 

Achtung: vom 01.07. bis 15.08.2011 Sommerpause! 


Auskunft Rita Schüeli, chemin Rondelle 8, 2533 Evilard, 032 322 17 71, rita.s@bluewin.ch 

Des jeux anciens ou nouveaux peuvent être captivants: Vous connaissez certainement UNO / MEMORY et ELFER-RAUS, mais 

il y a aussi TUTTO / RUMMIKUB / SKIP-BO et un tas d’autres jeux intéressants... Qui est intéressé et apporte peut-être même 

son jeu favori? 

Rencontres Tous les 15 jours, le jeudi après-midi, à partir de 14:00 à 16:00 h, semaines impaires 

Attention: du 01.07. au 15.08.2011 pause estivale 

Lieu Pro Senectute, rue Centrale 40, Bienne (5 ème étage) – bâtiment MANOR 

Renseignement Rita Schüeli, chemin Rondelle 8, 2533 Evilard, 032 322 17 71, rita.s@bluewin.ch 

Sonntagsclub / Club du dimanche 

Gemeinsames Mittagessen im Restaurant CRISTAL, Erlacherweg 40a, Biel (Bus Nr. 5, 7 oder 8) 

Daten 10.07. / 14.08. / 11.09. / 09.10. / 13.11. und 11.12.2011 (mit kleiner Überraschung) 

Zeit ab 12:00 bis ca. 14:00 Uhr 

Menü Reichhaltige 3-Gang-Menus inkl. einem Glas Rotwein oder Mineral und einem Kaffee 

(Preis: Fr. 23.– bis Fr. 27.– pro Person) 

Anmeldung nicht erforderlich 

Repas en commun au Restaurant CRISTAL, chemin de Cerlier 40a, Bienne (bus No. 5, 7 ou 8) 

Dates 10.07. / 14.08. / 11.09. / 09.10. / 13.11. et 11.12.2011 (avec petite surprise) 

Heure de 12:00 à 14:00 h environ 

Menu menus à 3 plats richement garnis, un verre de vin ou d’eau minerale et un café sont inclus 

(Prix: Fr. 23.– à Fr. 27.– par personne) 

Inscription n’est pas demandée

54 | Bibliothek und Dokumentation 

Die Bibliothek und Dokumentation von Pro Senectute Schweiz 

Die Bibliothek und Dokumentation von Pro Senectute Schweiz ist auf die Themen Alter, Altern und Generationenbeziehungen 

spezialisiert. Sie ist die grösste Fachbibliothek ihrer Art in der Schweiz und wird vom Bundesamt für Sozialversicherungen 

unterstützt. 

Alle auf dieser Seite vorgestellten Medien können ausgeliehen werden und werden auch per Post verschickt. Auf Wunsch erstellen 

wir Medienlisten zu bestimmten Themen. Die Bibliothek und Dokumentation an der Bederstrasse 33 in Zürich ist von 

Montag bis Freitag jeweils von 09:00 bis 11:30 Uhr und von 13:30 bis 16:00 Uhr geöffnet, am Donnerstag bis 18:00 Uhr. 

Bei Bedarf können auch andere Besuchszeiten vereinbart werden. Weitere Informationen: 044 283 89 81, bibliothek@prosenectute.ch, 

www.pro-senectute.ch/bibliothek 

Bücher, DVDs und CDs zum Thema Alter 

70 Jahr, graues Haar (DVD) 

Frauen betreten ihren Coiffeursalon und reflektieren im Spiegel ihr Verhältnis zu Schönheit und Alter. Während ihre Haare gewaschen, 

geschnitten oder gefärbt werden, beginnen die Kundinnen aufzublühen. Der Mythos «Anti-Aging» gerät ins Wanken. 

Da ist auch der liebevolle Umgang der Coiffeusen und Coiffeure mit ihren alten Kundinnen. In den jahrelangen Beziehungen 

und mit der direkten Berührung entsteht eine Vertrautheit, die niemand unberührt lässt. «70 Jahr’ – graues Haar» ist eine Ode 

an das aufrichtige und ungeschminkte Älterwerden. 

70 Jahr, graues Haar: Vom Umgang mit dem Alter und Älterwerden 

Ein Film von Anne-Marie Haller 

Bern: Anda Production, 2010. – DVD (27 Min.) 

Fr. 30.–: Bestellung: www.70jahrgraueshaar.ch 

Der alte König in seinem Exil 

Wenn einer nicht mehr denken kann wie früher, was ist das für ein Leben? Arno Geigers Vater hat 

Alzheimer. Die Krankheit löst langsam seine Erinnerung und seine Orientierung in der Gegenwart auf, 

lässt sein Leben abhandenkommen. Arno Geiger erzählt, wie er nochmals Freundschaft mit seinem 

Vater schließt und ihn viele Jahre begleitet. In nur scheinbar sinnlosen und oft so wunderbar poetischen 

Sätzen entdeckt er, dass es auch im Alter in der Person des Vaters noch alles gibt: Charme, 

Witz, Selbstbewusstsein und Würde. Arno Geigers Buch ist lebendig, oft komisch. In seiner tief berührenden 

Geschichte erzählt er von einem Leben, das es immer noch zutiefst wert ist, gelebt zu werden. 

Geiger, Arno: Der alte König in seinem Exil 

München: Carl Hanser, 2011. – 188 S. 

ISBN 978-3-44623-634-9: Fr. 26.90 

Ein Topf voll Zeit 1928-1948 

Er gehört zu den wichtigsten Nachkriegsschriftstellern der Schweiz und ist ihr bedeutendster 

Lyriker. Er beeinflusste viele jüngere Kollegen und war außerdem der prominenteste Protestant 

des Landes. Nun erzählt Kurt Marti von seiner Kindheit in Bern, seinen Schuljahren und der 

ersten Liebe, seiner Jazzbegeisterung, dem Aktivdienst in den Bergen, der Motivation durch Karl 

Barth und dem Studium der Theologie, dem Berner Kirchenstreit und den Erkundungen im Umfeld 

der Existentialisten. Eindrücklich vermittelt Marti ein Stück gelebter Geschichte durch seine 

Erinnerungen an eine Zeit, die die Schweizer Gegenwart geprägt hat wie danach keine mehr. 

Kurt Marti: Ein Topf voll Zeit 

München: Nagel & Kimche, 2008 

ISBN 978-3-1200-0420-1: Fr. 38.90

Bibliothèque et documentation | 55 

La bibliothèque et centre de documentation de Pro Senectute Suisse 

La bibliothèque et centre de documentation de Pro Senectute Suisse est spécialisée dans les domaines de la vieillesse, du vieillissement 

et des relations entre générations. Elle est la plus grande bibliothèque de ce type en Suisse et bénéfi cie du soutien de l’Offi ce fédéral 

des assurances sociales. 

Tous les médias et fi lms présentés sur cette page peuvent être empruntés. Nous établissons volontiers des listes qui énumèrent les 

ouvrages actuels sur un sujet au choix. Les publications peuvent également être envoyées par courrier. La bibliothèque et documentation 

à la Bederstrasse 33 à Zurich est ouverte du lundi au vendredi de 09:00 à 11:30 heures et de 13:30 à 16:00 heures. Le 

jeudi ouverture jusqu’à 18:00 heures. Il est possible de convenir d’autres heures d’ouverture. Autres informations: 044 283 89 81, 

bibliotheque@pro-senectute.ch, www.pro-senectute.ch/bibliotheque. 

Livres, DVD et CD sur le thème de la vieillesse 

Mammuth (DVD) 

Serge Pilardosse vient d’avoir 60 ans. Il travaille depuis l’âge de 16 ans, jamais au chômage, 

jamais malade. Mais l’heure de la retraite a sonné, et c’est la désillusion: il lui manque des 

points, certains employeurs ayant oublié de le déclarer! Poussé par Catherine, sa femme, il 

enfourche sa vieille moto des années 70, une «Mammut» qui lui vaut son surnom, et part 

à la recherche de ses bulletins de salaires. Durant son périple, il retrouve son passé et sa 

quête de documents administratifs devient bientôt accessoire... Avec Gérard Depardieu, Yolande 

Moreau et Isabelle Adjani. 

Mammuth. Un film de Benoît Delépine et Gustave Kervern. 

[S.l.]: Mira Film, 2010. EUR 16.68 

Histoires de proches 

Ils s’appellent Joëlle, Georges, Paule, Nicole, Françoise, Laurent... Tous ont vu leur vie bouleversée 

par l’intrusion de la maladie chez un être cher. Aux côtés de leur mari, leur femme, leur père, leur 

mère, leur enfant ou leur frère frappé par le cancer, la maladie d’Alzheimer ou de Parkinson... ils 

ont dû affronter une épreuve à laquelle rien ne les préparait. Face aux fondements de leur vie qui 

s’effondrent, alors que l’être aimé se bat pour rester en vie, les uns et les autres vont apprendre 

à réinventer leur quotidien, à gérer leurs sentiments d’impuissance, de lassitude, de culpabilité et 

d’isolement. Pour la première fois, des proches se livrent et racontent le lien d’exception qui les unit 

à l’autre. 

Histoires de proches: face à la maladie: 35 récits / préface de Eric-Emmanuel Schmitt 

Paris: Jacob-duvernet, 2010.– 335 p. 

ISBN: 9782847243055: EUR 16.21 

Le vieil homme et la petite fl eur 

A l’âge où d’habitude l’homme tire un trait sur sa vie, Théodore Monod part à la recherche de son Graal botanique. Il aime 

les défis comme personne et ce dernier le taraude depuis 1940. A cette époque Monod découvre une plante d’un type et d’un 

genre nouveau. II l’empoche, note le lieu de sa cueillette et à son retour remet le précieux échantillon au Muséum d’histoire 

naturelle à Paris. Aucun botaniste ne l’avait vu auparavant. C’était il y a 70 ans. Depuis, comme personne n’en rapporte 

d’autres exemplaires, la fleur n’est toujours pas disséquée et conserve ses secrets dans l’Herbier 

national du Muséum. Jusqu’au jour où Théodore Monod, à l’âge de 94 ans, décide de 

partir à la recherche de sa fleur préférée... 

Dauber, Maximilien 

Le vieil homme et la petite fleur : Théodore Monod, sa dernière grande aventure / Bruxelles: Éditions 

Nevicata, 2010–203 p. 

ISBN: 9782875230072: EUR 24.95

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