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Gesundheitsforum
Winterzeit …
Der Winter geht uns nicht nur unter,
sondern vor allem an die Haut. Es ist schon
Ende Jänner aber kalte, trockene Luft und
überheizte Räume werden uns noch einige
Zeit begleiten. Wen wundert’s, wenn vor
allem unsere „unbedeckte“ Haut im Gesicht
und an den Händen spröde und gereizt reagiert.
Auf der einen Seite entzieht die trockene
Heizungsluft der Haut Feuchtigkeit.
Auf der anderen, stellen unsere Talgdrüsen
bei Temperaturen unter 5°C plus ihre Arbeit
fast ganz ein. Somit entfällt die wichtige
Talgproduktion, die die Haut fettet und
so vor Feuchtigkeitsverlust schützt. Keime
und Schadstoffe haben leichtes Spiel, sehr
oft reagiert unsere Haut dann mit Rötung,
schuppigen Stellen, Jucken, Brennen und
Spannungsgefühl. Sanfte und effektive
Helfer in dieser Zeit sind hochwertige Öle wie
Jojobaöl und Avokadoöl die mit Kollagen,
Harnstoff oder Hyaluronsäure angereichert
sind. Ihre Pflegecreme sollte also viele gute
Fette und Öle enthalten. Aber auch unsere
übrige Körperhaut bedarf in dieser Zeit
etwas mehr Aufmerksamkeit. Seien Sie sparsam
mit Seife, Duschgel und Shampoo und
ölen/cremen Sie sich immer gut ein.
Seit kurzem biete ich in meinem Studio
auch AHA Behandlungen (Alpha-Hydroxy-
Acids), besser bekannt als Fruchtsäurebehandlungen,
an. Mit diesen besonders
Frühlingshighlights
Karneval in Nizza
mit Zitronenfest in
Menton
5. Jahreszeit an der Côte d‘Azur
12. – 16. Februar 2010
(5 Tage: Freitag–Dienstag)
Preis pro Person
im Doppelzimmer: � 445,--
Andalusien mit Madrid
Sonne, Kultur und Lebensfreude
11. – 21. März 2010
(11 Tage: Donnerstag–Sonntag)
Preis pro Person
im Doppelzimmer: ab � 1.230,--
Nähere Informationen erhalten Sie in unserem Büro!
Schützen Sie Ihre Haut vor der Kälte.
effektiven Behandlungen (es sollten mindestens
vier sein) lassen sich die Zeichen
der Hautalterung (feine Linien und
Fältchen, müdes energieloses Aussehen,
Pigmentveränderungen), auch großporige
Haut, Hautflecken oder glänzender Teint
deutlich verbessern. Die Haut wird spürbar
glatter, gleichmäßiger pigmentiert und wirkt
wesentlich jünger. Kontaktieren Sie mich. Ich
erzähle Ihnen gerne mehr darüber.
i
Silvia Hieber:
Fachlich ausgebildete
Schönheitspflegerin,
Meisterbrief im Gewerbe
Schönheitspflege
(Kosmetik);
3382 Loosdorf,
Beethovenstraße 18
M 0650 / 6804144
Foto: Fotolia.de
Foto: ZVG
LOOSDORF bewegt – 02/2010
Pranic Healing
Viele Menschen verbringen ihr Leben
auf der Überholspur, ständig unter Termin-
und Leistungsdruck. Doch der Körper und
die Seele brauchen Ventile. Bringen Sie Ihre
Seele ins Gleichgewicht. Ziehen Sie eine seelische
Bilanz, bevor Sie daran gehen, etwas
zu verändern. Gehen Sie mit sich und Ihrem
Körper sorgsam um. Um unser Wohlbefinden
zu verbessern brauchen wir nicht viel Geld
auszugeben, sondern sollten nur wieder
achtsamer leben. Lernen Sie mit Ihrer Zeit
richtig umzugehen. Machen Sie sich bewusst,
dass auch kleine Schritte ans Ziel führen.
Körperliche Bewegung und Aufenthalt in der
frischen Luft, mindestens eine halbe Stunde
pro Tag in der Natur. Achten Sie auf gesunde
und ausgewogene Ernährung und vergessen
Sie nicht täglich mindestens zwei Liter
Flüssigkeit zu trinken. Zum Essen sollten Sie
sich immer Zeit nehmen. Versuchen Sie auch
die klärende und entspannende Wirkung der
Meditation. Beginnen Sie nicht morgen Ihr
Leben, bewusster zu leben – sondern jetzt.
Pranic Healing® hat keinesfalls die Absicht,
die Schulmedizin zu ersetzen, sondern sie
sinnvoll zu ergänzen.
i
Elisabeth Gravogl
Dipl. Pranic Healing-Anwenderin u. Trainerin
T 0676/639 30 20 E e.gravogl@gmx.at