Ausgabe 1/2007 - Kreissportverband Herzogtum Lauenburg

3. Sportforum - 22. September 2007
09:00 Uhr Begrüßung, Eröffnung und Erläuterung des Tagesablaufs
09:30 bis 11:00 Uhr 11:30 bis 13:00 Uhr
Fußball Zirkel - Guido Job
Nicht nur einfach Fußballtraining. Jeder, der dieses Training
kennen lernte war begeistert. Eine Innovation im Fußballsport.
Pilates - Kirsten Kaack
Ideal, um den ganzen Körper ins Lot zu bringen. Dieses Ganzkörpertraining
kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination
und Stretching in harmonisch fließenden Bewegungen.
Flexi-Bar - Dorothea Dummer
Außerordentlich im Trend ist das Training mit der Flex-
Stange. Die Tiefenmuskulatur, bei Muskel- und Gelenkbeschwerden,
wird hier trainiert. Aber auch als Therapie und
Ganzkörpertraining geeignet.
Knieschule/Laufschule - Holger Thomsen
Richtig und gesund laufen. Für den eigenen Sport oder einfach
nur zum Joggen. Außerdem gut für die Knie. Bei Beschwerden
und zur Prävention.
Nordic Walking - Maike Schröder
Dieser Allwetter– und Ganzjahressport ist ein Ganzkörpertraining,
bei dem ca. 85 % der gesamten Muskulatur angesprochen
werden, ohne aber den Knochenapparat zu belasten.
Hip-Hop - Catharina Winter
Spaß an Bewegung und Körpersprache lassen sich oft durch
Musik leichter vermitteln. Bei dieser zügigen Tanzvariante, finden
Basic-Moves und einfache Choreographin im Sport/Training
ihre Anwendung.
Eltern-Kind-Turnen - Nina Beckmann
Kinder haben von Natur aus Drang zur Bewegung. Laufen,
Springen, Klettern, Rutschen stehen deshalb auf dem Plan. Für
die geistige Sicherheit der Kinder sind Mutter, Vater, Oma oder
Opa als Bezugsperson sehr wichtig.
Arbeitshilfe f. Ehrenamtliche - Nicole Rusch
Nicht selten haben Ehrenamtliche Probleme beim Ausfüllen von
Bestandserhebungsbögen, Anträgen und Verwendungsnachweisen.
Hier, wie es geht und welche Möglichkeiten der Verein hat.
14 Blickpunkt Sport 1 / 2007
Beachvolleyball - Marco Meding
Baggern, schmettern, aufschlagen. Immer mehr spielen diese
Volleyballvariante im Sand. Hier das Wichtigste.
Pilates - Kirsten Kaack
Ideal, um den ganzen Körper ins Lot zu bringen. Dieses Ganzkörpertraining
kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination
und Stretching in harmonisch fließenden Bewegungen.
Flexi-Bar - Dorothea Dummer
Außerordentlich im Trend ist das Training mit der Flex-
Stange. Die Tiefenmuskulatur, bei Muskel- und Gelenkbeschwerden
wird hier trainiert. Aber auch als Therapie und
Ganzkörpertraining geeignet.
Rückenfitness unter sensomotorischen
Gesichtspunkten - Holger Thomsen
Theorie und Praxis zur Erhaltung und Verbesserung der Rückenfitness.
Die Differenzierung liegt hier in der Intensität, nicht
in den Übungen.
American Line Dance - Gabriele Beck
Tanzen wie die Cowboys/Cowgirls, nach verschiedensten
Rhythmen und Schritten, mit anderen Personen in Formation.
Parcours - Jannik Tesch
In diesem Parcours werden vorrangig die motorischen Eigenschaften
Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft trainiert. Diese turnerischen
Übungen werden in fortlaufenden Stationen durchgeführt
(in Bewegung bleiben).
Ringen und Raufen - Nina Beckmann
Natürliche Bewegungsform, die dem Bewegungsdrang der Kinder
und Jugendlichen entspricht. Im spielerischen Zweikampf,
ohne festgelegte Grifftechniken werden Koordination und Geschicklichkeit
geschult, Aggressionen kanalisiert abgebaut und
Konzentration und Selbstdisziplin gefördert.
Steuerrecht heute - Jörg Kälcke
Immer schwieriger ist es, sich in der Vereinsbesteuerung zu
Recht zu finden. Wie es geht und welche die häufigsten Fragen
sind.