Programm der Aktivitäten - Pro Senectute Valais - Pro Senectute ...
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<strong><strong>Pro</strong>gramm</strong> <strong>der</strong> <strong>Aktivitäten</strong><br />
September 2010 bis Juni 2011<br />
AKTIV<br />
BLEIBEN<br />
Neue Adresse von <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> in Visp: Überbielstrasse 10, 3. Stock
2<br />
Inhalt<br />
• WORTE DES DIREKTORS ........................................................................................................................ S. 3<br />
• BILDUNG ........................................................................................................................................... S. 4<br />
2. SPRACHEN .................................................................................................................................... S. 4<br />
3. MOBILITÄT UND KOMMUNIKATION ................................................................................................... S. 5<br />
• FREIZEIT UND KULTUR .......................................................................................................................... S. 6<br />
2. KONTAKTE UND GESELLIGKEIT .......................................................................................................... S. 6<br />
• SENIORENCLUBS .............................................................................................................................. S. 6<br />
• MITTAGSTISCHE ............................................................................................................................... S. 8<br />
• KOCHEN füR MÄNNER ..................................................................................................................... S. 10<br />
• HANDARBEIT ................................................................................................................................... S. 11<br />
• JASSEN + SPIELEN ........................................................................................................................... S. 12<br />
• SINGEN .......................................................................................................................................... S. 13<br />
• MALEN UND ZEICHNEN ..................................................................................................................... S. 14<br />
• TANZ ............................................................................................................................................. S. 14<br />
• AUSFLÜGE, REISEN UND FERIEN ............................................................................................................. S. 17<br />
• TAGESFAHRTEN ................................................................................................................................ S. 17<br />
• HERBSTREISEN ................................................................................................................................ S. 21<br />
• fRüHLINGSREISEN ........................................................................................................................... S. 21<br />
• NEUE REISEANGEBOTE ...................................................................................................................... S. 22<br />
• BETREUTE SENIORENFERIEN .............................................................................................................. S. 23<br />
• GLAUBE UND SPIRITUALITÄT ................................................................................................................... S. 24<br />
• PRÄVENTION ....................................................................................................................................... S. 25<br />
• SPORT, GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN ............................................................................................... S. 26<br />
• TURNGRUPPEN ............................................................................................................................... S. 27<br />
• BEWEGUNGS- UND SPORTKURSE ....................................................................................................... S. 28<br />
• AqUA-FITNESS ................................................................................................................................ S. 29<br />
• TENNIS .......................................................................................................................................... S. 32<br />
• WANDERN ...................................................................................................................................... S. 33<br />
• WINTERSPORT ................................................................................................................................ S. 37<br />
• ZUSAMMENARBEIT/VERNETZUNG ........................................................................................................... S. 38<br />
• SOZIALBERATUNG ................................................................................................................................ S. 44<br />
• PRO SENECTUTE WALLIS ....................................................................................................................... S. 45<br />
• UNSERE ADRESSEN IM WALLIS .............................................................................................................. S. 46
Worte des Direktors<br />
Aktiv bleiben<br />
Werte Damen und Herren<br />
Wir freuen uns, Ihnen das <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong> 2010 -2011 präsentieren zu können. Wie in den letzten Jahren haben wir die Broschüre<br />
überarbeitet, weiterentwickelt und mit Ihren Vorschlägen ergänzt. Wir hoffen, sie entspricht Ihren Erwartungen und weckt Ihr<br />
Interesse.<br />
Das <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong> 2010 -2011 steht unter dem Motto „Aktiv bleiben“.<br />
Unser Geburtsdatum sagt zwar aus wie alt an Jahren wir sind, aber nicht, wie alt wir uns fühlen. Es sagt auch nichts aus über<br />
unser geistiges und seelisches Befinden. „Aktiv bleiben“ ist auch eine Frage des Wollens: sich nicht zurückzuziehen und alleine<br />
zu bleiben, sich gegen Passivität zu wehren und für Neues immer offen zu bleiben.<br />
Die Stiftung <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Wallis bietet Ihnen dieses Jahr über 300 Angebote zur Auswahl an. Es ist nun an Ihnen, eine Wahl<br />
zu treffen und teilzunehmen. Geben Sie sich einen Ruck, Sie lernen an<strong>der</strong>e Menschen kennen, und neue Freundschaften können<br />
daraus entstehen.<br />
Viel Spass beim Lesen!<br />
Es grüsst Sie freundlich<br />
Jean-Pierre Lugon<br />
Direktor <strong>der</strong> <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Wallis<br />
<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Team Oberwallis<br />
© IMAG'IN<br />
Von links nach rechts<br />
Andrea Schnei<strong>der</strong>, Sport und Bewegung<br />
Ida Häfliger-Berchtold, <strong>Aktivitäten</strong> und Bildung<br />
Regula Rotzer-Arnold, Sekretariat<br />
Jean-Pierre Lugon, Direktor <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Wallis<br />
Elsbeth Franz-Metry, Administration Sozialberatung<br />
Lean<strong>der</strong> Locher, Sozialberatung<br />
Barbara Reich-Schwery, Sozialberatung<br />
Christian Bayard, Sozialberatung<br />
Nelly Nellen-Schalbetter, Sekretariat<br />
Margrith Walpen-Arnold, Sekretariat<br />
3
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
4<br />
Bildung<br />
1. SPRACHEN<br />
Möchten Sie Ihre Sprachkenntnisse wie<strong>der</strong> auffrischen o<strong>der</strong> verbessern? In <strong>der</strong> Gruppe gelingt dies auf ungezwungene und<br />
abwechslungsreiche Weise ohne Leistungsdruck. Unsere Kursleiterinnen haben langjährige Erfahrung und sind mit <strong>der</strong> von ihnen<br />
unterrichteten Sprache und Kultur eng vertraut. So können Sie doppelt profitieren! Ein Einstieg in die Gruppe ist je<strong>der</strong>zeit möglich.<br />
Der Preis pro Lektion beträgt CHF 6.– und wird vor Ort von <strong>der</strong> Kursleitung einkassiert. Die (bescheidenen) Kosten für das<br />
Unterrichtsmaterial sind nicht inbegriffen.<br />
Informationen und Anmeldung beim Sekretariat 027 948 48 50.<br />
N° 1<br />
• Englisch: Conversation<br />
Ort<br />
Leitung<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Lokalität<br />
Beginn<br />
Weitere Daten<br />
N° 3<br />
• französisch: Conversation<br />
Ort<br />
Leitung<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Ort<br />
Beginn<br />
Weitere Daten<br />
Brig<br />
Penny Sturges-König<br />
10.00 – 11.00 Uhr<br />
Montag<br />
Restaurant Weinstube,<br />
Bahnhofstrasse, Brig<br />
20. September 2010<br />
Alle 2 Wochen<br />
Visp<br />
Eliane Werlen<br />
09.30 – 10.30 Uhr<br />
Donnerstag<br />
Sitzungsraum<br />
<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong>, Visp<br />
Überbielstr. 10, 3. Stock<br />
7. Oktober 2010<br />
alle 2 Wochen<br />
Weitere Sprachkurse bieten wir in Zusammenarbeit<br />
mit <strong>der</strong> Erwachsenenbildung Visp und <strong>der</strong><br />
Migros Klubschule an.<br />
Siehe Zusammenarbeit und Vernetzung<br />
N° 2<br />
• Englisch: Conversation<br />
Ort<br />
Leitung<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Lokalität<br />
Beginn<br />
Weitere Daten<br />
Visp<br />
Karen Shaw<br />
09.30 – 10.30 Uhr<br />
Donnerstag<br />
Sitzungsraum<br />
<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong>, Visp<br />
Überbielstr. 10, 3. Stock<br />
28. Oktober 2010<br />
Alle 2 Wochen
N° 4<br />
• Italienisch: Conversazione<br />
Ort<br />
Leitung<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Lokalität<br />
Beginn<br />
Weitere Daten<br />
N° 6<br />
Brig<br />
Martha Porpiglia<br />
14.00 - 15.00 Uhr<br />
Mittwoch<br />
Restaurant Du Pont Brig<br />
6. Oktober 2010<br />
alle 2 Wochen<br />
3. MOBILITÄT UND KOMMUNIKATION<br />
• Vormittagskurs Handy - Basis<br />
Sie lernen Ihr Handy kennen, nutzen Handymenü<br />
und Telefonbuch, schreiben und beantworten SMS.<br />
Ort<br />
Datum<br />
Leitung<br />
Lokalität<br />
Zeit<br />
Mitbringen<br />
Preis<br />
Visp<br />
Swisscom Freitag<br />
19. November 2010<br />
Christian Lengacher,<br />
Swisscom Helpline<br />
Sitzungsraum<br />
<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong>, Visp<br />
Überbielstr. 10, 3. Stock<br />
09.00 – 11.00 Uhr<br />
Eigenes Handy mit<br />
Gebrauchsanweisung<br />
CHF 33.–<br />
(Kursunterlagen inbegriffen)<br />
N° 5<br />
• Italienisch: Conversazione<br />
Ort<br />
Leitung<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Lokalität<br />
Beginn<br />
Weitere Daten<br />
N° 7<br />
Brig<br />
Martha Porpiglia<br />
15.15 – 16.15 Uhr<br />
Mittwoch<br />
Restaurant Du Pont Brig<br />
6. Oktober 2010<br />
alle 2 Wochen<br />
Handy - Kurse<br />
Der Kurs gibt Einblick in die Grundfunktionen des Handys und bietet Gelegenheit zum Üben mit dem eigenen Gerät. Kursinhalt:<br />
Grundfunktionen des Natels, Ein- und Ausschalten des Geräts, Telefonnummern speichern und damit telefonieren, SMS schreiben<br />
und lesen, Guthaben abfragen, Tastatur sperren.<br />
• Nachmittagskurs Handy - Training<br />
Erfassen Sie auf dem Handy die Kontaktdaten Ihrer Familie,<br />
Freunde und Bekannten und üben Sie das Telefonieren<br />
und SMS schreiben.<br />
Ort<br />
Datum<br />
Leitung<br />
Lokalität<br />
Zeit<br />
Mitbringen<br />
Visp<br />
Freitag<br />
19. November 2010<br />
Christian Lengacher,<br />
Swisscom Helpline<br />
Sitzungsraum<br />
<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong>, Visp<br />
Überbielstr. 10, 3. Stock<br />
14.00 -16.00 UhrUhr<br />
Eigenes Handy mit<br />
Gebrauchsanweisung<br />
CHF 33.–<br />
(Kursunterlagen inbegriffen)<br />
Bei genügend Anmeldungen werden zusätzliche Handy -Kurse angeboten. Melden Sie sich beim Sekretariat<br />
wenn Sie interessiert sind und beachten Sie die Ausschreibung in "Alter Aktiv" im Walliser Bote.<br />
Preis<br />
5<br />
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
6<br />
Freizeit und Kultur<br />
1. KONTAKTE UND GESELLIGKEIT<br />
• Seniorenclubs<br />
Unsere freiwilligen Helferinnen und Helfer organisieren für Sie <strong>Aktivitäten</strong> wie Jass- und Spielnachmittage, Ausflüge, Vorträge,<br />
Weihnachstfeiern, Fasnachtshocks, usw. Sie sind herzlich willkommen! Auskunft bekommen Sie bei den Clubleiter/innen o<strong>der</strong><br />
beim Sekretariat <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> 027 948 48 50<br />
Agarn Julia Bovet 027 473 19 48 Dienstag 1x im Monat<br />
Ausserberg Margrit Treyer 027 946 16 50 jeden Donnerstag<br />
Bellwald Astrid Wenger 027 971 04 35 Mittwoch, 2x im Monat<br />
Betten Käthy Mangisch 027 927 16 52 Donnerstag, 1 x im Monat<br />
Bürchen Erna Zenhäusern 027 934 12 94 Mittwoch, 1x im Monat<br />
Eggerberg Ernestine Zimmermann 027 946 47 19 jeden Montag<br />
Eischoll Marianne Pfamatter 027 934 26 23 Montag/Mittwoch 1x im Monat<br />
Eisten Ingrid Noti 027 952 26 10 Donnerstag, 1x im Monat<br />
Embd Renata Imboden 027 952 28 68 Montag/Dienstag<br />
Ergisch Agnes Eggs 027 932 20 24 Dienstag, 2x im Monat<br />
Ernen Emilia Schwery 027 971 23 84 versch. Tage, siehe <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong><br />
Erschmatt Marianne Steiner 027 932 32 62 jeden Dienstag<br />
Ferden Roby Lehner 027 939 11 86<br />
Fiesch Annemarie Volken 027 971 10 27 jeden Dienstag<br />
Gampel Irmgard Ruppen 027 932 16 43 jeden Donnerstag<br />
Gluringen/Reckingen Josefine Holzer 027 973 15 07 jeden Donnerstag<br />
Grafschaft Therese Kreuzer 027 973 18 33 jeden Donnerstag<br />
Grengiols Vreni Stockalper 079 927 23 15 jeden 2. Dienstag<br />
Lalden Elvira Gasser 027 946 43 59 Mittwoch, 1x im Monat<br />
Leukerbad Fides John 027 470 15 16 jeden Donnerstag + Mittwoch, 1x im Monat<br />
Leuk-Stadt Caroline Witschard 027 473 32 93 Mittwoch, 1x im Monat<br />
Mörel Paula Schmidt 027 927 13 23 Dienstag, 1x im Monat<br />
Münster/Geschinen Astrid Ritz 027 973 27 38 jeden Mittwoch<br />
Naters Julia Seiler 027 923 46 52 Donnerstag, 2x im Monat<br />
Nie<strong>der</strong>gampel Vreny Kohlbrenner 027 932 14 63 jeden Mittwoch<br />
Oberems Lydia Hischier 027 932 10 86 jeden Dienstag/Donnerstag<br />
Obergesteln Roswitha Jost-Imsand 027 973 24 74 verschiedene Tage<br />
Oberwald Natalie Nicolet 027 973 36 16 jeden Donnerstag<br />
Reckingen Marlene Paris 027 973 34 81 jeden Donnerstag<br />
Ried-Brig Elisabeth Zurbriggen 027 924 47 43 Dienstag, 1x im Monat<br />
Saas-Balen Agnes Kalbermatten 027 957 26 51 Montag, 2x im Monat<br />
Saas-Fee Marie-Rose Gnos 027 957 26 23 Mittwoch, 2x im Monat<br />
Saas-Grund Hedy Anthamatten 027 957 26 57 Donnerstag, 2x im Monat<br />
Salgesch Hildegard Mathier 027 455 80 51 Dienstag, 1x im Monat
Si<strong>der</strong>s Mathilde Zenhäusern 027 455 60 15 jeden Donnerstag usw.<br />
Simplon-Dorf Alice Zenklusen 027 979 12 04 Mittwoch, 2x im Monat<br />
Stalden Rosalie Juon 027 952 21 63 Montag/Dienstag, 1x im Monat<br />
Staldenried Martha Furrer 027 952 21 63 Freitag, 1x im Monat<br />
Susten Lucie Wyssen 027 952 17 02 Mittwoch, 2x im Monat<br />
Täsch Leo Imboden 027 967 76 84<br />
Termen Margrith Eyer 027 923 50 66 jeden 2. Mittwoch<br />
Törbel Pia Seematter 027 952 22 61 Mittwoch, 2x im Monat<br />
Turtmann Yolanda Meyer 027 932 17 30 Donnerstag, 2x im Monat<br />
Ulrichen Anne-Marie Imsand 027 973 16 80 jeden Mittwoch<br />
Unterbäch Hedi und Heinrich Dirren 027 934 17 51 Freitag, 1x im Monat<br />
Unterems Anna Hischier 027 932 12 66 jeden Montag + Freitag<br />
Varen Liliane Marks 027 474 13 25 Dienstag, 1x im Monat<br />
Visp Thildy Werlen 027 946 29 38 jeden Freitag<br />
Visperterminen Agnes Heinzmann 027 946 20 65 Freitag, 1x im Monat<br />
Wiler Marianne Werlen 027 939 17 76 Dienstag, nicht regelmässig<br />
7<br />
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
8<br />
Freizeit und Kultur<br />
• Mittagstische<br />
In verschiedenen Gemeinden finden regelmässig Mittagstische statt. Sie bieten Gelegenheit, in Gesellschaft zu Mittag zu essen,<br />
Freunde und Bekannte zu treffen, Neuigkeiten auszutauschen und zu einem gemütlichen Hängert - o<strong>der</strong> klopfen Sie gerne<br />
einen Verdauungsjass? Gekocht und serviert wird teils von Freiwilligen Helfer/innen, teils von Restaurants, je nach Gemeinde.<br />
Das Menuangebot ist unterschiedlich - aber überall wird mit Liebe gekocht! Falls eine Anmeldung erwartet wird, sollte diese<br />
spätestens ein bis zwei Tage vorher erfolgen.<br />
N° 8<br />
Mittagstisch Ernen<br />
Der Erner Mittagstisch findet mehrmals im Jahr in den<br />
verschiedenen Restaurants <strong>der</strong> Gemeinde statt.<br />
Zeit<br />
Infos<br />
Preis<br />
N° 10<br />
12.00 Uhr<br />
Information und Anmeldung<br />
bei Emilia Schwery<br />
Tel. 027 971 23 84<br />
CHF 20.–<br />
Getränke separat<br />
Mittagstisch Naters<br />
Wie wäre es mit einem gemütlichen Mittagessen und anschliessendem<br />
Seniorennachmittag?<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Lokalität<br />
Infos<br />
Preis<br />
12.15 Uhr<br />
Ab 9. September 2010,<br />
jeden 2. Donnerstag bis<br />
Juni 2011<br />
Alterssiedlung<br />
Sancta Maria<br />
Anmeldung und Information<br />
bei Julia Seiler<br />
Tel. 027 923 46 52<br />
Menu + Kaffee CHF 12.–,<br />
Getränke separat<br />
N° 9<br />
Mittagstisch Brig-Glis<br />
Gönnen Sie sich den kleinen Luxus einmal nicht selber zu<br />
kochen...geniessen Sie es, sich an einen gedeckten Tisch zu setzen!<br />
Und wenn Sie Lust haben, können Sie anschliessend jassen.<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Lokalität<br />
Infos<br />
Preis<br />
N° 11<br />
12.00 Uhr<br />
1. Montag im Monat<br />
Alters- und Pflegeheim<br />
Englischgruss<br />
Anmeldung im Altersheim<br />
Tel. 027 921 14 00<br />
Informationen bei<br />
Clothilde Willi<br />
Tel. 027 923 22 92<br />
CHF 16.–<br />
Getränke separat<br />
Mittagstisch Visp<br />
Verschiedene Visper Vereine servieren eine währschafte Minestra<br />
mit Käse und Brot, Kaffee und Kuchen. Und anschliessend<br />
gibts Gelegenheit zu einer Jassrunde.<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Lokalität<br />
Infos<br />
Preis<br />
Ab 12.00 Uhr<br />
1. Freitag im Monat<br />
von Oktober bis Mai statt.<br />
(Ausnahme Oktober 2010)<br />
2. Freitag).<br />
Rathaussaal<br />
Keine Anmeldung<br />
erfor<strong>der</strong>lich<br />
CHF 6.–
N° 12<br />
Mittagstisch Raron<br />
Freiwillige Helfer/innen und die kochenden Männer erwarten<br />
Sie jede Woche zu einem liebevoll zubereiteten und servierten<br />
Mittagessen.<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Lokalität<br />
Beginn<br />
Infos<br />
Preis<br />
N° 14<br />
12.00 Uhr<br />
Jeden Mittwoch<br />
Burgersaal<br />
15. September 2010<br />
Anmeldung bei<br />
Jolanda Bregy<br />
Tel. 027 934 25 08<br />
CHF 10.–<br />
Mittagstisch Gampel<br />
In Gesellschaft z‘Mittag ässu in den Gampjer Restaurants<br />
Zeit<br />
12.00 Uhr<br />
Tag<br />
Letzter Freitag im Monat<br />
Infos<br />
Information und Anmeldung<br />
bei Irmgard Ruppen<br />
Tel. 027 932 16 43<br />
Preis CHF 17.– inkl. Getränk,<br />
Kaffee und Dessert<br />
N° 13<br />
Mittagstisch Erschmatt<br />
Ein gutes Mittagessen und anschliessend wird Ihnen noch etwas<br />
Interessantes geboten.. Machen Sie mit!<br />
Zeit<br />
Daten<br />
Lokalität<br />
Infos<br />
Preis<br />
N° 15<br />
12.00 Uhr<br />
Jeweils Donnerstag<br />
18. November 2010<br />
20. Januar 2011<br />
17. Februar 2011<br />
14. März 2011<br />
18. Mai 2011<br />
Restaurant Bergheim<br />
Anmeldung bei<br />
Marianne Steiner<br />
Tel. 027 932 32 62<br />
CHF 12.– Getränke separat<br />
Mittagstisch Salgesch<br />
Ein gutes Essen hält Leib und Seele zusammen - lassen Sie<br />
sich einmal im Monat mit Liebe «bekochen»!<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Lokalität<br />
Beginn<br />
Infos<br />
Preis<br />
12.00 Uhr<br />
1 mal pro Monat<br />
von Oktober bis Juni<br />
Zivilschutzanlage<br />
2. September 2010<br />
Information und Anmeldung<br />
bei Brigitte Mathier<br />
Tel. 027 455 65 09<br />
CHF 9.– bis 14.– je nach<br />
Menu (alles inbegriffen)<br />
Im Lauf des Jahres werden weitere <strong>Aktivitäten</strong>, Besichtigungen und Anlässe für Sie<br />
geplant und organisiert. Hier finden Sie die aktuellen Angebote:<br />
www.vs.pro-senectute.ch<br />
aLter aKtiV<br />
und in<br />
- unsere tägliche Rubrik im Walliser Bote<br />
9<br />
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
10<br />
Freizeit und Kultur<br />
N° 16<br />
Mittagstisch Si<strong>der</strong>s<br />
Gemütlich miteinan<strong>der</strong> essen, Kontakte pflegen und es sich<br />
gut gehen lassen...<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Lokalität<br />
Infos<br />
Preis<br />
N° 17<br />
11.30 Uhr<br />
1. Dienstag im Monat<br />
von September bis Juni<br />
Abwechselnd in den Restaurants:<br />
Bourgois, Tservetta,<br />
Casino und <strong>Pro</strong>menade<br />
Anmeldung bei<br />
Irma Antille<br />
Tel. 027 455 18 19<br />
Rosmarie Ley<br />
Tel. 027 456 54 76<br />
(Zwei Tage im Voraus)<br />
Ca. CHF 20.–<br />
Getränke separat<br />
St. Niklaus - Tagesstätte und Mittagstisch<br />
Die Tagesstätte Nikolaital ist ein Begegnungsort für Senioren<br />
und ein Entlastungsangebot für Angehörige. Sie ermöglicht älteren<br />
Menschen aus <strong>der</strong> Region des Sozialmedizinischen Zentrums<br />
Nikolaital Kontakte und <strong>Aktivitäten</strong> in einer Atmosphäre,<br />
die <strong>der</strong> Resignation entgegenwirkt und soziale Kontakte för<strong>der</strong>t.<br />
Die Betreuung erfolgt durch Mitarbeiterinnen des SMZ<br />
und freiwillige Helferinnen.<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Lokalität<br />
Infos<br />
Preis<br />
13.30 – 17.00 Uhr einmal<br />
im Monat findet <strong>der</strong> Mittagstisch<br />
ab 11.45 Uhr statt.<br />
Donnerstag<br />
Kleiner Pfarreisaal bei<br />
<strong>der</strong> Kirche<br />
Anmeldung beim<br />
SMZ Nikolaital<br />
Tel. 027 966 46 86<br />
CHF 5.– pro Nachmittag,<br />
ingegriffen sind Zvieri und<br />
Getränke.<br />
Bei Mittagstisch zusätzlich<br />
CHF 9.–<br />
• Kochen und Haushalt<br />
Kochen für Männer "Herbstkurs"<br />
Zämu chochu und ässu – unter fachkundiger Leitung<br />
werden Sie in Küchengeheimnisse eingeweiht! An jedem Treffen<br />
kochen Sie eine Mahlzeit und erfahren Tipps und Tricks mit<br />
denen Sie Ihre Gäste überraschen und beeindrucken können.<br />
N° 18<br />
Ort<br />
Leitung<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Beginn<br />
Lokalität<br />
Weitere Daten<br />
Preis<br />
Brig<br />
Usula Jentsch<br />
Hauswirtschaftslehrerin<br />
16.30 – 19.30 Uhr<br />
Dienstag<br />
26. Oktober 2010<br />
Küche des Orientierungsschulhauses,<br />
Glis<br />
2./9./16./23. Nov. 2010<br />
CHF 170.– für<br />
Kurskosten und Lebensmittel
Freizeit und Kultur<br />
• Handarbeitsgruppen<br />
In den Handarbeitsgruppen wird vor allem gestrickt: «Glismuti Strimpf, Mämmischüelini und Chin<strong>der</strong>pulloverlini» werden zum Teil an<br />
Bedürftige verschenkt, zum Teil werden sie in <strong>der</strong> Amavita - Apotheke an <strong>der</strong> Kantonsstrasse in Visp o<strong>der</strong> von den Leiterinnen verkauft.<br />
Mit dem Erlös werden Senioren in schwierigen materiellen Verhältnissen unterstützt. Neben <strong>der</strong> Handarbeit bleibt noch Zeit für einen<br />
Hängert beim Kaffee!<br />
Sie sind je<strong>der</strong>zeit willkommen! Weitere Informationen erhalten Sie beim Sekretariat 027 948 48 50<br />
N° 19<br />
Handarbeitsgruppe Visp<br />
Leitung<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Daten<br />
Lokalität<br />
N°20<br />
Handarbeitsgruppe Eyholz<br />
Leitung<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Lokalität<br />
Eliane Noti<br />
Thildy Werlen<br />
13.30 - 16.00 Uhr<br />
Montag<br />
27. September 2010<br />
25. Oktober 2010<br />
8./22. November 2010<br />
6./20. Dezember 2010<br />
17./31. Januar 2011<br />
14. Februar 2011<br />
14./28. März 2011<br />
11. April 2011<br />
9./23. Mai 2011<br />
Altes Schulhaus Visp<br />
Ruth Pfaffen<br />
13.30 Uhr<br />
Ab November jeden<br />
Montag<br />
Schulhaus Eyholz<br />
N° 21<br />
Kurs: Chirrlihandstossjini lismu<br />
Ort<br />
Leitung<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Daten<br />
Preis<br />
Mitbringen<br />
Lokalität<br />
Visp<br />
Alexia Zurbriggen<br />
13.30 - 16.00 Uhr<br />
Dienstag<br />
16. und 23. Nov. 2010<br />
CHF 40.- + 6.50 für Wolle<br />
und Perlen für 1 Paar<br />
Handstossjini (wird von <strong>der</strong><br />
Kursleiterin besorgt.)<br />
2 Stricknadeln Grösse 2,5<br />
und eine Strumpfnadel<br />
Sitzungsraum<br />
<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong>, Visp<br />
Überbielstr. 10, 3. Stock<br />
Das Grosse Stricken - Fortsetzung<br />
An die Wolle , fertig, los: Zum zweiten Mal findet in diesem Herbst landesweit "Das Grosse Stricken" statt - und alle sind<br />
aufgerufen, mitzumachen.<br />
Stricken Sie kleine Wollmützchen und senden Sie diese bis zum 25. Okober an uns. Ab dem 15. November werden die Mützchen<br />
auf die innocent-Smoothies-Flaschen gestülpt und können in den coop -Filialen in <strong>der</strong> ganzen Schweiz gekauft werden.<br />
Vom Preis jedes Fläschchens gehen 50 Rappen an <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> - damit werden bedürftige ältere Menschen unterstützt.<br />
Informationen zu dieser Benefiz-Aktion bekommen Sie beim Sekretariat und unter www.innocentsmooties.ch. Dort finden Sie<br />
detaillierte Strickanleitungen für Einsteiger und die originellsten Mützchen aus dem Vorjahr.<br />
Neu!<br />
11<br />
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
12<br />
Freizeit und Kultur<br />
• Jassen und Spielen<br />
N° 22<br />
Jassen in Visp<br />
Ort<br />
Leitung<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Lokatität<br />
Infos<br />
N° 23<br />
Visp und Umgebung<br />
Thildy Werlen<br />
13.30 – 17.00 Uhr<br />
Jeden Freitag<br />
Restaurant Terrasse, Visp<br />
Thildy Werlen<br />
Tel. 027 946 29 38<br />
Spiel- und Jassnachmittag Obergoms<br />
Zeit<br />
13.30 Uhr<br />
Tag<br />
2. Montag im Monat von<br />
November bis April<br />
Lokalität<br />
Schulhaus Ulrichen<br />
Infos<br />
Anne-Marie Imsand<br />
Tel. 027 973 16 80<br />
N° 24<br />
Senioren-Jassmeisterschaft 2011<br />
Nach den regionalen Ausscheidungen treffen sich die siegreichen<br />
Teams im Frühling 2011 zur Oberwalliser-Senioren-Jassmeisterschaft.<br />
Leitung<br />
Infos<br />
Martha Furrer<br />
Margrith Eyer<br />
Marlene Paris-Schmidt<br />
Informationen bei den Leiterinnen<br />
<strong>der</strong> Jassmeisterschaft<br />
o<strong>der</strong> beim Sekretariat<br />
Tel. 027 948 48 50<br />
N° 25<br />
Jass- und Spielnachmittag Täsch und Randa<br />
Zeit<br />
Beginn<br />
Tag<br />
Lokalität<br />
Preis<br />
Infos<br />
13.30 -17.00 Uhr<br />
9. November 2010<br />
Jeden Dienstag von November<br />
bis April<br />
Pfarreilokal Täsch<br />
CHF 5.-<br />
(Kaffee und Kuchen, Mineralwasser)<br />
Lydia Lauber<br />
Tel. 027 967 37 54<br />
078 707 14 74<br />
Leo Imboden<br />
Tel. 027 967 76 84<br />
079 428 70 55<br />
Neue Adresse <strong>der</strong> Beratungsstelle in Visp: Überbielstrasse 10, 3. Stock
• Singen<br />
Der Einstieg in die Seniorenchöre ist je<strong>der</strong>zeit möglich.<br />
Keine Anmeldung und keine Vorkenntnisse erfor<strong>der</strong>lich.<br />
Informationen beim Sekretariat.<br />
N° 26<br />
Seniorenchor Naters<br />
Leitung<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Beginn<br />
Lokalität<br />
Weitere Daten<br />
N° 27<br />
Seniorenchor Visp<br />
Leitung<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Lokalität<br />
Beginn<br />
Weitere Daten<br />
Rosmarie Treyer<br />
14.00 – 15.00 Uhr<br />
Jeden 2. Dienstag<br />
7. September 2010<br />
Zentrum Missione, Naters<br />
nach Absprache<br />
Erika Bischoff<br />
14.00 – 15.00 Uhr<br />
Montag<br />
Singsaal Schulhaus Sand<br />
13. September 2010<br />
20. September 2010<br />
4./18. Oktober 2010<br />
15./29. November 2010<br />
13. Dezember 2010<br />
10./24. Januar 2011<br />
7./21. Februar 2011<br />
7./21. März 2011<br />
4./18. April 2011<br />
2. Mai 2011<br />
" Musik befreit den Geist, lüftet die Seele und bringt<br />
die Griesgrämigen zum Lächeln. Es gibt keine bessere<br />
kostenlose Medizin."<br />
N° 28<br />
Neu!<br />
Chor 60+<br />
Brig, Brigerberg und Umgebung<br />
Freude am Singen ist die einzige Voraussetzung, um in unserem<br />
neuen Chor mitzumachen. Neben dem gemeinsamen<br />
Singen bieten sich noch Kontaktmöglichkeiten und die Pflege<br />
<strong>der</strong> Kameradschaft. Kommen Sie einfach vorbei und machen<br />
Sie unverbindlich bei <strong>der</strong> ersten <strong>Pro</strong>be am 14. September mit!<br />
Leitung<br />
Anton Rovina<br />
Zeit<br />
15.00 – 16.00 Uhr<br />
Tag<br />
Jeden 2. Dienstag<br />
Beginn<br />
14. September 2010<br />
Lokalität<br />
Zeughaus Kultur, Glis<br />
Weitere Daten nach Absprache<br />
13<br />
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
14<br />
Freizeit und Kultur<br />
• Tanz<br />
N° 29<br />
Seniorentanz Glis<br />
Es gibt kaum eine angemehmere Art, Leib und Seele Freude<br />
zu bereiten und gleichzeitig etwas für die Gesundheit zu tun,<br />
als zu tanzen. Schwingen Sie das Tanzbein mit unserem weitbekannten<br />
Musiker<br />
Zeit<br />
Lokalität<br />
Beginn<br />
Weitere Daten<br />
Infos<br />
Preis<br />
N° 30<br />
Tony Bitschin<br />
Neu!<br />
14.00 – 17.00 Uhr<br />
Cafeteria, Zeughaus Kultur,<br />
Brig-Glis<br />
Montag, 18. Oktober 2010<br />
8./22. November 2010<br />
10./31. Januar 2011<br />
21. Februar 2011<br />
14. März 2011<br />
4. April 2011<br />
2. / 23. Mai 2011<br />
Erika Locher,<br />
Tel. 027 923 79 45<br />
CHF 8.–<br />
Seniorentanz in Ulrichen mit Thomas<br />
Sie sind gerne in froher Gesellschaft, haben Freude an Musik<br />
und Bewegung und möchten etwas für Körper und Gemüt tun:<br />
dann sind Sie bei uns richtig - tanzen Sie mit!<br />
Keine Anmeldung erfor<strong>der</strong>lich.<br />
Zeit<br />
13.30 Uhr<br />
Lokalität<br />
Restaurant Kristall, Ulrichen<br />
Tag<br />
3. Freitag im Monat von<br />
November bis März<br />
Infos<br />
Informationen bei<br />
Anne-Marie Imsand<br />
Tel. 027 973 16 80<br />
Preis<br />
CHF 6.–<br />
• Malen und Zeichnen<br />
Für unsere Malkurse brauchen Sie keine speziellen Vorkenntnisse<br />
- Freude am Malen und Zeichnen ist die beste Voraussetzung.<br />
Unsere erfahrene Kursleiterin unterrichtet Sie in<br />
Kohle-, Aquarell-, Öl-, Acryl- und Gouachetechnik und steht<br />
Ihnen beratend und unterstützend zur Seite.<br />
Anmeldung beim Sekretariat Tel. Nr. 027 948 48 50<br />
N° 31<br />
Kurs 1 - Montag<br />
Ort<br />
Leitung<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Beginn<br />
Weitere Daten<br />
Preis<br />
N° 32<br />
Kurs 2 - Donnerstag<br />
Ort<br />
Leitung<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Beginn<br />
Weitere Daten<br />
Lokalität<br />
Preis<br />
Brig<br />
Theresia Schläpfer<br />
14.00 – ca. 16.30 Uhr<br />
Montag<br />
6. September 2010<br />
13./20./27. September<br />
4. /11./18./25. Oktober<br />
CHF 230.–<br />
Das Material für die Ölmalerei<br />
wird von <strong>der</strong> Kursleiterin<br />
gegen Entgelt zur<br />
Verfügung gestellt.<br />
Brig<br />
Theresia Schläpfer<br />
14.00 – ca. 16.30 Uhr<br />
Donnerstag<br />
9. September 2010<br />
16./23./30. September<br />
7./14./21./28. Oktober<br />
Zeughaus Kultur<br />
Gliserallee<br />
Brig-Glis<br />
CHF 230.–<br />
Das Material für die Ölmalerei<br />
wird von <strong>der</strong> Kursleiterin<br />
gegen Entgelt zur<br />
Verfügung gestellt.
• Kunstgeschichte<br />
Eine Reise zu den Kunstschätzen <strong>der</strong> Vergangenheit zeigt Ihnen<br />
die Meisterwerke vom Mittelalter bis zur Mo<strong>der</strong>ne. Sie begegnen<br />
Leonardo da Vinci, Michelangelo, Rembrandt, Ingres,<br />
Courbet, Manet, Renoir, Sissley, Cézanne und weiteren Künstlern.Anmeldung<br />
beim Sekretariat Tel. Nr. 027 948 48 50<br />
N° 33<br />
Ort<br />
Leitung<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Beginn<br />
Weitere Daten<br />
Preis<br />
N° 34<br />
Brig<br />
Theresia Schläpfer<br />
09.30 – ca. 11.30 Uhr<br />
Freitag<br />
11. Februar 2011<br />
18./25. Februar<br />
4./11./18./25. März<br />
1. April<br />
CHF 210.–<br />
Im Kurspreis ist eine Dokumentation<br />
inbegriffen.<br />
Bil<strong>der</strong>ausstellung <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong><br />
Vom 2. - 23. April 2011 zeigen die Teilnehmenden <strong>der</strong> Malund<br />
Zeichenkurse ihre Werke.<br />
Ort<br />
Vernissage<br />
Neu!<br />
Neu!<br />
Brig<br />
Zeughaus Kultur<br />
Gliserallee<br />
Brig-Glis<br />
Samstag,<br />
2. April 2011<br />
17.00 Uhr<br />
Freier Eintritt<br />
Keine Anmeldung erfor<strong>der</strong>lich<br />
Weitere Malkurse werden im Herbst, Winter und<br />
frühling angeboten. Informieren Sie sich beim<br />
Sekretariat o<strong>der</strong> in AlterAktiv im Walliser Bote.<br />
N° 35<br />
• Ausstellungsbesuch im Kunstmuseum Bern<br />
"Albert Anker - Schöne Welt.<br />
Zum 100. Todestag"<br />
Die Jubiläumsausstellung zeigt Gemälde, Zeichnungen,<br />
Aquarelle und Fayencen. Albert Anker lebte in<br />
Ins im Seeland. Zeitlebens hat er aktiv am Dorfleben<br />
teilgenommen, er kannte je<strong>der</strong>mann und gewann<br />
all die Eindrücke, die sich in seinem Werk spiegeln.<br />
Dort findet man Bildnisse <strong>der</strong> Leute aller Generationen,<br />
die ihn in seinem ländlichen Alltag umgaben.<br />
Datum<br />
Leitung und<br />
führung<br />
Donnerstag,<br />
2. September 2010<br />
Theresia Schläpfer<br />
Preise • Führung CHF 10.-<br />
• Eintritt CHF 16.- (mit<br />
Raiffeisenkarte gratis)<br />
• GA: Ermässigter Eintritt<br />
(CHF 12.80) am Abfahrbahnhof<br />
lösen<br />
• SBB RailAway-Kombi:<br />
20% auf Bahnfahrt und<br />
Eintritt<br />
Anmeldung und<br />
weitere Informationen<br />
Beachten Sie die Ausschreibung<br />
in "AlterAktiv" im<br />
Walliser Bote.<br />
15<br />
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
16<br />
Lebensfreude ist nicht<br />
selbstverständlich<br />
Im Lauf des Jahres werden weitere <strong>Aktivitäten</strong> und<br />
Anlässe für Sie geplant und organisiert. Hier finden Sie<br />
die aktuellen Angebote:<br />
aLter aKtiV<br />
Ihre Spende hilft.<br />
www.vs.pro-senectute.ch<br />
und in<br />
- unsere tägliche Rubrik im Walliser Bote
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
• Tagesfahrten und Ferien<br />
Seit vielen Jahren bietet <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> in Zusammenarbeit mit lokalen Reiseunternehmen Ferien, Reisen und Ausflüge an. In<br />
dieser Zeit wurde das Angebot immer wie<strong>der</strong> den Bedürfnissen und Wünschen <strong>der</strong> Teilnehmenden angepasst. Unsere Reisen<br />
werden von <strong>Pro</strong>-<strong>Senectute</strong>- Vertreter/innen begleitet, bei den Frühlings- und Herbstreisen und betreuten Seniorenferien sind<br />
zudem Krankenschwestern dabei.<br />
Tagesfahrten<br />
Wir bieten Ihnen während des ganzen Jahres Ausflüge in reizvolle Gegenden und zu speziellen Ereignissen an. An allen Tagesreisen<br />
nimmt eine Begleitperson von <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> teil.Bitte beachten Sie, dass bei diesen Tagesausflügen das Mittagessen je<br />
nach Reise unterschiedlich organisiert und nicht bei allen Reisen im Preis inbegriffen ist.<br />
Anmeldungen beim Sekretariat 027 948 48 50<br />
N° 36<br />
Tagesfahrt ins Muotatal zu den Wetterfröschen<br />
Lernen Sie den Muotathaler Humor kennen, besuchen<br />
Sie die legendären Wetterfrösche und geniessen Sie<br />
einen unvergesslichen Tag im heimeligen Bergtal.<br />
Nach dem gemütlichen Mittagessen werden Sie von<br />
einem echten Muotathaler Wetterschmöcker in die<br />
Geheimnisse <strong>der</strong> legendären Wettervorhersagen eingeweiht.<br />
Datum<br />
Preis<br />
Mittagessen<br />
Donnerstag<br />
22. September 2010<br />
CHF 44.–<br />
ca. CHF 40.–<br />
inklusive Vortrag und Musik<br />
Reisegutscheine - Ein sinnvolles Geschenk<br />
Zu Weihnachten…. Geburtstag… Muttertag… o<strong>der</strong> einfach<br />
ein Dankeschön...<br />
Mit einem Reisegutschein kann die beschenkte Person aus<br />
unserem vielfältigen Ferien-, Reise- und Ausflugsangebot<br />
wählen. Die Gutscheine sind zwei Jahre gültig und werden<br />
nicht zurückerstattet. Wir machen Sie darauf aufmerksam,<br />
dass die angebotenen Reisen und Ausflüge nur bei genügend<br />
Einschreibungen stattfinden. So können einzelne Angebote<br />
eventuell annulliert werden, die Gutscheine gelten in diesem<br />
Fall für alle an<strong>der</strong>en Reise- und Ausflugsangebote.<br />
Informationen und Bestellungen beim Sekretariat<br />
Tel. 027 948 48 50<br />
17<br />
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
18<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
N° 37<br />
Tagesfahrt ins Entlebuch nach Heiligkreuz<br />
Die Entstehungsgeschichte <strong>der</strong> Wallfahrtskirche «Heiligkreuz»<br />
reicht bis ins Spätmittelalter zurück. 1241<br />
wurde eine kleine Kapelle und ein Eremitenhaus errichtet.<br />
1588 wurde das heutige Gotteshaus erbaut,<br />
1753/54 erhielt die Wallfahrtskirche ihre heutige<br />
Ausgestaltung. Neben <strong>der</strong> Kirche steht das Kapuzinerhospiz,<br />
wo <strong>der</strong> Wallfahrtspriester wohnt<br />
Datum<br />
Preis<br />
Mittagessen<br />
N° 38<br />
Donnerstag<br />
7. Oktober 2010<br />
CHF 44.–<br />
ca. CHF 36.–<br />
Tagesfahrt nach St. Maurice mit Besichtigung des<br />
Klosterschatzes und hl. Messe<br />
Die Ursprünge <strong>der</strong> Abtei Saint Maurice gehen auf ein Heiligtum<br />
zurück, das über dem Grab des Heiligen Mauritius und seiner<br />
Gefährten von <strong>der</strong> Thebäischen Legion errichtet wurde. Die Basilika<br />
beherbergt einen <strong>der</strong> reichsten Kirchenschätze Europas,<br />
zu dem u.a. ein Sardonyxgefäss, <strong>der</strong> Theo<strong>der</strong>ich-Schrein, eine<br />
von Karl dem Grossen geschenkte Wasserkanne, ein Kopfreliquiar<br />
des Heiligen Candidus und die Schreine <strong>der</strong> Heiligen<br />
Mauritius und Sigismund gehören.<br />
Datum<br />
Preis<br />
Besichtigung<br />
Klosterschatz<br />
Mittagessen<br />
Donnerstag<br />
11. November 2010<br />
CHF 44.–<br />
CHF 8.-<br />
ca. CHF 33.-<br />
N° 39<br />
Tagesfahrt nach freiburg mit Sonntagsmesse in <strong>der</strong><br />
Kathedrale<br />
Freiburg ist eine <strong>der</strong> schönsten Schweizer Städte, mit malerischer<br />
Altstadt und einer weitbekannten Universität. Die<br />
zwischen 1283 und 1490 erbaute St.Nikolaus-Kathedrale ist<br />
ein Schmuckstück <strong>der</strong> Gotik. Wer die 368 Stufen des Glockenturms<br />
erklimmt, geniesst einen einmaligen Blick über die<br />
Stadt und die Umgebung. Sie haben Gelegenheit, die feierliche<br />
Sonntagsmesse in <strong>der</strong> Kathedrale zu besuchen.<br />
Datum<br />
Preis<br />
Mittagessen<br />
N° 40<br />
Sonntag<br />
23. Januar 2011<br />
CHF 46.- (excl. Mittagessen)<br />
Fürs Mittagessen Fahrt in<br />
die Region Schwarzsee<br />
Tagesfahrt nach Romont mit Besichtigung des Kunstfenstermuseums<br />
Das Schloss von Romont beherbergt ausgesuchte Glasmalereien<br />
vom Mittelalter bis in die Gegenwart, sowie eine auf <strong>der</strong><br />
ganzen Welt einmalige Sammlung von Hinterglasmalereien<br />
(Bil<strong>der</strong>, Möbel, Schmuck und an<strong>der</strong>e Objekte). In <strong>der</strong> Werkstatt<br />
wird die Technik <strong>der</strong> Glasmalerei erklärt und wenn Sie<br />
Glück haben, können Sie Glasmaler bei <strong>der</strong> Arbeit beobachten.<br />
Datum<br />
Preis<br />
Mittagessen<br />
Mittwoch<br />
23. Februar 2011<br />
CHF 46.- (excl. Mittagessen)<br />
Frei in Romont
N° 41<br />
Tagesfahrt nach Mariastein (BL) mit Andacht am<br />
Nachmittag<br />
Zur Enstehung des Wallfahrtsorts sagt die Legende: ein Kind<br />
sei durch die Muttergottes beim Sturz über die Felswand gerettet<br />
worden. Seit dem 10. Jhrt. besuchen unzählige Pilger<br />
aus nah und fern diesen Gnadenort. Sie bringen ihre Anliegen<br />
zur Gnadenkapelle in <strong>der</strong> Felsengrotte, zur Muttergottes, zu<br />
"Maria im Stein".<br />
Datum<br />
Preis<br />
Mittagessen<br />
N° 44<br />
Tagesfahrt in den Jurapark in Le-Pont-Vallorbe<br />
Im Juraparc können Sie Tiere in natürlicher Umgebung beobachten.<br />
Bären, Bisons und Wölfe können von einem 400 Meter<br />
langen Beobachtungssteg betrachtet werden, <strong>der</strong> in 3 Metern<br />
Höhe über das Gelände führt. Der Parc liegt auf halbem<br />
Weg zwischen Vallorbe und dem Vallée de Joux, überragt vom<br />
majestätischen Dent de Vaulion, einem Paradies für Gämsen.<br />
Datum<br />
Preis<br />
Mittagessen<br />
Juraparc<br />
Donnerstag<br />
23. März 2011<br />
CHF 81.- (inkl. Mittagessen)<br />
Organisiert in Mariastein<br />
Mittwoch<br />
27. April 2011<br />
CHF 81.-<br />
(inkl. Mittagessen)<br />
Fakultativer Eintritt<br />
N° 42 / 43<br />
Tagesfahrten nach Oberitalien mit Marktbesuch<br />
Datum<br />
Preis<br />
Mittagessen<br />
Datum<br />
Preis<br />
Mittagessen<br />
N° 45<br />
Intra<br />
Samstag<br />
28. Mai 2011<br />
CHF 46.- (excl. Mittagessen)<br />
Frei in Intra<br />
Cannobio<br />
Sonntag<br />
26. Juni 2011<br />
CHF 46.- (excl. Mittagessen)<br />
Frei in Cannobio<br />
Tagesfahrt nach Lugano<br />
Geniessen Sie einen Sommertag im Tessin - flanieren Sie durch<br />
die Gassen von Lugano und am Seeufer. Die Stadt bietet mediterranes<br />
Flair und lädt zum Dolce far niente. Geniessen Sie<br />
dazu ein Gelato - und Sie fühlen sich nah dem Paradies...<br />
Datum<br />
Preis<br />
Donnerstag<br />
25. August 2011<br />
CHF 81.- (inkl. Mittagessen)<br />
19<br />
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
20<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
N° 46 A<br />
Tagesfahrt ans Winzerfest in Neuenburg<br />
Am letzten Wochenende im September wird in <strong>der</strong> ganzen<br />
Stadt Neuenburg gefeiert. Höhepunkt ist <strong>der</strong> grosse Festumzug<br />
am Sonntagnachmittag. Musikgruppen, blumengeschmückte<br />
Wagen und Folkloregruppen bieten ein farbenfrohes Bild und<br />
beste Unterhaltung.<br />
Datum<br />
Preis<br />
Mittagessen<br />
festumzug<br />
Sonntag<br />
25. September 2011<br />
CHF 46.- (exkl. Mittagessen)<br />
Frei in Neuenburg<br />
Fakultativer Eintritt<br />
Tagesfahrten Herbst 2011<br />
Stresa mit Schiffahrt Mittwoch<br />
26. Oktober 2011<br />
Madonna del Re mit<br />
Sonntagsmesse<br />
Montreux<br />
Weihnachtsmarkt<br />
Sonntag<br />
27. November 2011<br />
Mittwoch<br />
7. Dezember 2011<br />
Ihr Familien-Unternehmen im Oberwallis<br />
mit <strong>der</strong> mo<strong>der</strong>nsten & umweltfreundlichsten Carflotte <strong>der</strong> Schweiz<br />
ZERZUBEN TOURISTIK AG - Telefon 027 948 15 15 - Fax 027 948 15 10 - Internet www.zerzuben.com
N° 46 B<br />
fotokurs mit Ausflug ins Tessin<br />
Ein Fotokurs für alle, die gerne im Alltag fotografieren und sich<br />
verbessern möchten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, eine<br />
einfache Digitalkamera genügt. An den ersten zwei Kursabenden<br />
wird das Auge geschult und aufgezeigt, worauf man beim<br />
fotografieren achten muss. Auf dem Ausflug ins Tessin werden<br />
SIe viele schöne Sujets zum Fotografieren finden. Beim Abschlusskurs<br />
werden die Ausflugsfotos mit allen Teilnehmenden<br />
besprochen.<br />
Leitung<br />
Margot Furrer<br />
Fotografin<br />
Daten<br />
Preis<br />
Anmeldung<br />
Mittwoch, 30. März 2011<br />
18.00 - 19.00 Uhr<br />
Mittwoch, 6. April 2011<br />
18.00 - 19.00 Uhr<br />
Donnerstag,14. April 2011<br />
Tagesausflug ins Tessin<br />
Mittwoch, 4. Mai 2011<br />
18.00 - 19.00 Uhr<br />
CHF 239.-<br />
Inbegriffen: 3 Abende Kurs<br />
und ein Tagesausflug im<br />
Minibus ins Tessin mit <strong>der</strong><br />
Fotografin Margot Zuber<br />
Bis 20. März 2011<br />
• Herbstreisen<br />
Herbstreise 2010<br />
Das Elsass ist eine <strong>der</strong> schönsten Gegenden Mitteleuropas,<br />
geprägt von verschiedensten Kulturen mit reichen historischen<br />
Schätzen. Weltberühmt sind die elsässische Küche und die<br />
Weine. Sie werden Gelegenheit haben, beides zu geniessen.<br />
N° 47<br />
Ort<br />
Datum<br />
Infos<br />
Preis<br />
Elsass<br />
• Frühlingsreisen 2011<br />
20. - 24. September 2010<br />
Detailliertes <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong> und Anmeldung<br />
beim Sekretariat<br />
Reise, Halbpension, 1 Mittagessen<br />
und Ausflüge<br />
<strong>Pro</strong> Person:<br />
Doppelzimmer CHF 714.–<br />
Einzelzimmerzuschlag CHF 130.-<br />
Annullationsversicherung CHF 28.-<br />
Pertisau am Achensee<br />
Schon Kaiser Maximilian war oft in Pertisau am Achensee zu<br />
Gast. Der Tiroler Ferienort ist eine Mischung aus Tradition und<br />
Mo<strong>der</strong>ne. Hier verbinden sich die Vorzüge des grössten Tiroler<br />
Sees mit <strong>der</strong> einmaligen Bergwelt des Naturparks Karwendel.<br />
N° 48<br />
Datum 1. Reise<br />
9. - 13. Mai 2011<br />
2. Reise:<br />
16. - 20. Mai 2011<br />
Jeweils Montag - Freitag<br />
Infos Detailliertes <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong> und Anmeldung<br />
beim Sekretariat<br />
21<br />
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
22<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
• Neue Reiseangebote 2011<br />
Mittelmeerkreuzfahrt auf <strong>der</strong> MSC Armonia<br />
Mit einem schwimmenden Hotel unterwegs zu den Sehenswürdigkeiten<br />
und Städten am Mittelmeer. Erleben Sie Gastfreundschaft,<br />
kulinarische Höhepunkte, ein buntes Unterhaltungsangebot und<br />
den wohltuenden Wellnessbereich an Bord <strong>der</strong> MSC Armonia. Reiseroute:<br />
Venedig - Ancona - Korfu- Santorni - Piräus - Argostoli - Kotor<br />
- Venedig<br />
N° 49<br />
Datum<br />
<strong><strong>Pro</strong>gramm</strong><br />
Preis<br />
Beson<strong>der</strong>es<br />
Herbstferien am Meer 2011<br />
Freitag - Freitag<br />
3. - 10. Juni 2011<br />
Details und Anmeldungen beim Sekretariat<br />
Ab CHF 1299.- (Frühbucherrabatt)<br />
Inbegriffen: Carfahrt nach Venedig,<br />
Vollpension an Bord, Unterhaltung<br />
an Bord, Hafentaxen, Reiseleitung<br />
ab Oberwallis<br />
Nicht inbegriffen: Fakultative Ausflüge,<br />
Getränke, Trinkgel<strong>der</strong> an<br />
Bord, persönliche Auslagen<br />
Vor <strong>der</strong> Reise Zusammenkunft <strong>der</strong><br />
Teilnehmenden mit Kennenlernen<br />
und Einstimmen.<br />
Nach <strong>der</strong> Reise: Treffen zum Taush<br />
von Erinnerungen und Fotos<br />
Eine Woche im Spätsommer an <strong>der</strong> Adria - das Meer ist angenehm<br />
warm und die Hektik <strong>der</strong> Hauptsaison vorbei. Das Hotel liegt direkt<br />
am Meer und hat einen Privatstrand. Für Abwechslung sorgen Ausflüge<br />
nach Venedig und den Laguneninseln, an den Gardasee und<br />
nach Verona.<br />
N° 50<br />
Ort<br />
Datum<br />
Infos<br />
Lido di Jesolo<br />
Neu!<br />
Neu!<br />
Montag - Sonntag<br />
12. - 18. September 2011<br />
Detailliertes <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong> und Anmeldung<br />
beim Sekretariat<br />
Frühlingserwachen in Wien<br />
Es gibt viel zu sehen in Wien: Vom gotischen Stephansdom über<br />
die kaiserliche Hofburg bis zur Jugendstilpracht <strong>der</strong> Secession, vom<br />
prächtigen Barockschloss Schönbrunn bis zur aktuellen Architektur<br />
im Museumsquartier. Erleben Sie den beson<strong>der</strong>en Charme <strong>der</strong> Donaumetropole!<br />
N° 51<br />
Datum<br />
Infos<br />
Preis<br />
Beson<strong>der</strong>es<br />
Kochkurs am Ligurischen Meer<br />
Eine Reise für Feinschmecker inkl. Kochkurs im Hotel. Unter <strong>der</strong> Leitung<br />
des Küchenchefs des Hotels Sette Arche bereiten Sie regionale<br />
Gerichte zu: Pasta, Pesto, Fisch und weitere Köstlichkeiten. Haben<br />
Sie schon einmal Nudeln selbst gemacht? In diesem Kurs haben Sie<br />
Gelegenheit dazu- und bekommen Tipps vom <strong>Pro</strong>fi. Die Teilnehmerzahl<br />
ist beschränkt - damit Sie wirklich profitieren können.<br />
N° 52<br />
Ort<br />
Datum<br />
Infos<br />
Preis<br />
Montag - Donnerstag<br />
23. - 26. Mai 2011<br />
Detailliertes <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong> und Anmeldung<br />
beim Sekretariat<br />
CHF 1030.- Doppelzimmer<br />
CHF 1175.- Einzelzimmer<br />
Inbegriffen: Carfahrt zum Flughafen<br />
Zürich, Flug Zürich - Wien - Zürich<br />
mit Swiss in <strong>der</strong> Economy-Class,<br />
Flughafentaxen, Flughafebtransfers<br />
in Wien, Unterkunft/Frühstück im<br />
Hotel Artis****, Abendessen am<br />
1. Abend, geführte Stadtrundfahrt<br />
inkl. Eintritt Schloss Schönbrunn,<br />
Reiseleitung ab dem Oberwallis<br />
Vor <strong>der</strong> Reise: Zusammenkunft zum<br />
Kennenlernen und Einstimmen<br />
Nach <strong>der</strong> Reise: Treffen zum<br />
Austausch von Reiseerinnerungen<br />
und Fotos<br />
Bocca di Magra<br />
Neu!<br />
Neu!<br />
19. - 22. September 2011<br />
Montag - Donnerstag<br />
Detailliertes <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong> und Anmeldung<br />
beim Sekretariat<br />
Reise<br />
Halbpension<br />
Kochkurs mit dem Küchenchef inkl.<br />
Degustation <strong>der</strong> selbstgemachten<br />
<strong>Pro</strong>dukte.<br />
<strong>Pro</strong> Person:<br />
Doppelzimmer CHF 695.-<br />
Einzelzimmerzuschlag CHF 50.-<br />
Annullationsversicherung CHF 28.-
• Betreute Seniorenferien<br />
Dieses Angebot richtet sich an Senioren, die auf vermehrte Betreuung und Hilfe angewiesen sind und ruhige, gemütliche Ferien<br />
in Gesellschaft erleben möchten. Begleitpersonen von <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Oberwallis und Krankenschwestern begleiten die Gruppe<br />
und gestalten das tägliche <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong> nach den Wünschen <strong>der</strong> Teilnehmer. Dieses Angebot ist auch als Entlastung für pflegende<br />
Angehörige gedacht. Um eine optimale Betreuung zu gewährleisten, ist die Anzahl <strong>der</strong> Teilnehmenden begrenzt. Melden Sie sich<br />
bei uns - wir beraten Sie gerne.<br />
N° 53<br />
Ort<br />
Daten<br />
Infos<br />
Lungern<br />
20. - 25. September 2010<br />
Detailliertes <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong> und<br />
Anmeldung beim<br />
Sekretariat<br />
N° 54<br />
Ort<br />
Daten<br />
Infos<br />
Tessin<br />
Frühling/Sommer 2011<br />
Detailliertes <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong> und<br />
Anmeldung beim<br />
Sekretariat<br />
Im Lauf des Jahres werden weitere <strong>Aktivitäten</strong> und Anlässe für Sie geplant<br />
und organisiert. Hier finden Sie die aktuellen Angebote:<br />
www.vs.pro-senectute.ch<br />
und in aLter aKtiV - unsere tägliche Rubrik im Walliser Bote<br />
Neue Adresse <strong>der</strong> Beratungsstelle in Visp: Überbielstrasse 10, 3. Stock<br />
Hilfsmittel für Gesunde und Kranke:<br />
Sanitätshaus Oesch<br />
Furkastrasse 13<br />
3900 Brig<br />
Tel. 027 924 18 10<br />
Fax 027 924 18 11<br />
sanitaetshaus.oesch@bluewin.ch<br />
Öffnungszeiten<br />
Montag<br />
14.00 - 18.00 Uhr<br />
Dienstag - Freitag<br />
9.00 - 11.30 / 14.00 - 18.00 Uhr<br />
Samstag/Sonntag geschlossen<br />
23<br />
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung
24<br />
Glaube und Spiritualität<br />
• Wallfahrten<br />
Wir laden Sie auch in diesem Jahr zur zweitägigen Wallfahrt zu Unserer Lieben Frau von Einsiedeln und zum Bru<strong>der</strong> Klaus in<br />
Sachseln ein. Bischof Norbert Brunner, Pfarrer Herbert Heiss, Krankenschwestern und Mitarbeitende von <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> begleiten<br />
die Pilgerreise.<br />
Informationen und Anmeldung beim Sekretariat 027 948 48 50<br />
N° 55<br />
Ort<br />
Daten<br />
Reiseroute<br />
Anmeldung<br />
Preis<br />
• Einkehrtage<br />
Einsiedeln und Sachseln<br />
6. / 7. Oktober 2010<br />
Oberwallis - Furka - Sattel -<br />
Einsiedeln - Sachseln - Grimsel<br />
- Oberwallis,<br />
Zusteigemöglichkeit unterwegs<br />
bis 10. September 2010<br />
Doppelzimmer CHF 245.-<br />
Einzelzimmer CHF 275.-<br />
Allgemeine Informationen zu den Angeboten<br />
Wo nicht ausdrücklich an<strong>der</strong>s erwähnt, richten sich die Angebote von <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> an alle Frauen und Männer<br />
ab 60 Jahren.<br />
Sie können sich mit dem eingefügten Talon o<strong>der</strong> telefonisch anmelden.<br />
Bitte beachten Sie die Anmeldefristen.<br />
N° 56<br />
Ort<br />
Daten<br />
Reiseroute<br />
Jahresthema: "Ich bin <strong>der</strong> Weinstock, ihr seid die Reben" Joh.15,5<br />
Einsiedeln und Sachseln<br />
28. - 29. September 2011<br />
Oberwallis - Furka - Sattel -<br />
Einsiedeln - Sachseln - Grimsel<br />
- Oberwallis,<br />
Zusteigemöglichkeit unterwegs<br />
Das Bistum Sitten gestaltet in Zusammenarbeit mit <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Wallis Einkehrtage für Senioren. Jedes Jahr steht unter einem<br />
beson<strong>der</strong>en Thema. Ein Seelsorgeteam gestaltet den Tag in den Pfarreien. Angefor<strong>der</strong>t und organisiert werden die Einkehrtage<br />
von den Ortsvertreter/innen und den Seniorenclubleiter/innen.<br />
Ort und Datum werden in "Alter Aktiv" im Walliser Bote bekanntgegeben.<br />
Bei allen von uns organisierten Angeboten ist die Versicherung Sache <strong>der</strong> Teilnehmenden. Ebenfalls ist eine Haftung<br />
<strong>der</strong> Kursleiter/innen je<strong>der</strong>zeit auszuschliessen. Für gestohlene Gegenstände können wir keine Haftung übernehmen.<br />
Bei ungenügen<strong>der</strong> Anmeldung behält sich <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> das Recht vor, Kurse o<strong>der</strong> Angebote abzusagen. Sie werden<br />
schriftlich o<strong>der</strong> telefonisch benachrichtigt. Das bereits bezahlte Kursgeld wird vollumfänglich zurückerstattet.<br />
Bei Abmeldungen nach Beginn eines Kurses besteht kein Anspruch auf Rückerstattung. Versäumte Lektionen<br />
berechtigen nicht zu Preisabzug.<br />
Möchten Sie einen Kurs besuchen o<strong>der</strong> ein Angebot nutzen und Ihr Budget lässt das nicht zu, rufen Sie uns an.<br />
Gemeinsam werden wir eine Lösung suchen.
Prävention<br />
• Geistige Fitness - Lust am Denken<br />
(Gedächtnistraining)<br />
Vorbeugen ist besser als heilen! Entdecken und erhalten Sie<br />
Ihre geistigen Fähigkeiten durch sinnvolles Gedächtnistraining.<br />
Das Gehirn kann sich ein Leben lang entwickeln und<br />
verän<strong>der</strong>n. Neues zu lernen ist bis ins hohe Alter möglich.<br />
In lockerer Atmosphäre trainieren wir unsere verschiedenen<br />
Gehirnfunktionen damit ihre Leistung erhalten bleibt und wir<br />
uns bis ins hohe Alter fit fühlen.<br />
N° 57<br />
Leitung<br />
Lektionen<br />
Teilnehmer<br />
Preis<br />
Info<br />
Freiwilligenarbeit<br />
Martha Furrer<br />
6 x 2 ½ Std.<br />
Mindestens 6<br />
CHF 190.–<br />
(Kursmaterial inbegriffen)<br />
Bei genügend Anmeldungen<br />
wird <strong>der</strong> Kurs gestartet<br />
- auch in Ihrer Region.<br />
Melden Sie sich bitte beim<br />
Sekretariat<br />
• Gleichgewichtstraining als Sturzprophylaxe<br />
Sicher durch den Winter - auch bei Eis und Schnee! Stürze<br />
brechen nicht nur Knochen, son<strong>der</strong>n auch das Selbstvertrauen!<br />
Ein Grossteil <strong>der</strong> Stürze ist auf Gleichgewichts- und Gangprobleme,<br />
aber auch auf Muskelschwäche zurückzuführen. In<br />
diesem Kurs lernen Sie die Ursachen von Gehunsicherheiten<br />
kennen und erhalten von unserer speziell geschulten Leiterin<br />
Tipps, um sich vor Stürzen zu schützen. In spielerischem Training<br />
kräftigen Sie Ihre Muskulatur und verbessern Ihr Gleichgewicht.<br />
N° 58<br />
Leitung<br />
Lektionen<br />
Teilnehmer<br />
Preis<br />
Info<br />
Doris Gsponer<br />
10 x 1 Std + 2 Tests<br />
Mindestens 6<br />
CHF 180.–<br />
für 10 Lektionen + Anfangsund<br />
Schlusstest<br />
Bei genügend Anmeldungen<br />
wird <strong>der</strong> Kurs gestartet<br />
- auch in Ihrer Region.<br />
Melden Sie sich bitte beim<br />
Sekretariat<br />
Freiwilligenarbeit betrachten wir als einen solidarischen Beitrag zugunsten <strong>der</strong> Gemeinschaft. Als Freiwillige gestalten Sie<br />
unsere Gesellschaft mit, gehören dazu, lernen Neues, treffen unterschiedliche Menschen und tragen zu solidarischen Generationenbeziehungen<br />
bei.<br />
<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> profitiert vom Erfahrungsreichtum, den vielseitigen Kompetenzen, den Ideen, <strong>der</strong> Mitgestaltung, <strong>der</strong> Zeit und<br />
dem kritischen Mitdenken unserer Freiwilligen.<br />
Ihr Gewinn<br />
• Sie begegnen Menschen mit reicher Lebenserfahrung und interessanter Geschichte.<br />
• Sie entwickeln ihre eigenen Talente und Ihre soziale Kompetenz<br />
• Sie bekommen "mindestens soviel zurück wie Sie geben".<br />
Wir bieten<br />
• Einführung, Begleitung und För<strong>der</strong>ung • Spesenentschädigung • Weiterbildung<br />
durch verantwortliche Mitarbeitende • Sozialzeitausweis • Anerkennung und Wertschätzung<br />
Haben Sie Interesse: Melden Sie sich bei uns! Tel. 027 948 48 50<br />
25
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
26<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Sport<br />
Gesundheit ist unser höchstes Gut. Je älter wir werden, umso<br />
wichtiger wird sie. Sport im Alter dient <strong>der</strong> Erhaltung und För<strong>der</strong>ung<br />
<strong>der</strong> Gesundheit und damit dem körperlichen und seelischen<br />
Wohlbefinden. Beweglichkeit im Alter hilft Selbständigkeit<br />
zu erhalten und Kontakte pflegen zu können. Bewegung,<br />
Spiel und Sport tragen wesentlich zu einem positiven Alter bei.<br />
<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Wallis bietet ein vielfältiges Angebot an Bewegungskursen<br />
und regelmässigen Sporttreffen. Ob Gymnastik,<br />
Tanz o<strong>der</strong> Aqua-Fitness, ob sanftes Yoga, Wan<strong>der</strong>n, o<strong>der</strong><br />
Schneeschuhlaufen, jede Sportart hat ihren speziellen Reiz.<br />
Den grössten gesundheitlichen Nutzen aber bringt eine sportliche<br />
Aktivität, die mit Freude und Begeisterung ausgeübt wird.<br />
Es ist nie zu spät, mit einem Körpertraining zu beginnen! Bewegung<br />
in <strong>der</strong> Gruppe und mit Gleichgesinnten ist in <strong>der</strong> heute<br />
hektischen und anonymen Zeit wichtig und wertvoll.<br />
Die Versicherung bei allen Sport-Angeboten ist<br />
Sache <strong>der</strong> Teilnehmer. <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Wallis übernimmt<br />
keine Haftung bei Unfällen und Verlusten.
• Turngruppen /Fit Gym<br />
Regelmässiges Bewegungstraining för<strong>der</strong>t die Gesundheit und das Wohlbefinden. Es trägt auch zur Lebensfreude und damit zur<br />
Erhaltung und Steigerung <strong>der</strong> Lebensqualität bei. Die Lektionen werden von Seniorensportleiter/innen durchgeführt, die sich regelmässig<br />
weiterbilden und Ihnen ein interessantes und abwechslungsreiches <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong> bieten. Der Einstieg ist je<strong>der</strong>zeit möglich<br />
und die Leiter/innen freuen sich auf Ihren Besuch. Eine Lektion kostet CHF 3.50 und ist jeweils auf Platz o<strong>der</strong> periodisch bei <strong>der</strong><br />
Leitung zu bezahlen.<br />
Ausserberg Rafaela Pfaffen 027 946 73 23 Mittwoch 13.30 – 14.30 Uhr<br />
Bellwald Vreny Schmid 027 971 10 07 Montag 15.00 – 16.00 Uhr<br />
Brig Männergruppe Charles Bizeau 027 924 19 46 Mittwoch 16.00 – 17.00 Uhr<br />
Brig Frauen 1 Sybille Schmidt 027 923 89 80 Dienstag 09.30 – 10.20 Uhr<br />
Brig Frauen 2 Sybille Schmidt 027 923 89 80 Dienstag 14.30 – 15.20 Uhr<br />
Eggerberg Sybille Hutter 027 946 28 28 Dienstag 13.45 – 14.45 Uhr<br />
Eisten Marie-Rose Furrer 027 952 10 68 Montag 14.15 – 15.15 Uhr<br />
Ernen Franziska Wenger 027 971 40 63 Mittwoch 13.00 – 14.00 Uhr<br />
Erschmatt In<strong>der</strong>kummen Susi 027 932 25 61 Montag 14.00 – 15.00 Uhr<br />
Fiesch Ruth Perren 027 971 18 61 Mittwoch 16.00 – 17.00 Uhr<br />
Gampel Christel Schny<strong>der</strong> 027 932 21 68 Montag 13.00 – 14.00 Uhr<br />
Glis Edith Werner 027 923 47 14 Dienstag 16.15 – 17.15 Uhr<br />
Grächen Rafaela Brantschen 027 956 34 80 Donnerstag 16.00 – 17.00 Uhr<br />
Grengiols Vreni Stockalper 027 927 23 15 jeden 2.Dienstag 14.45 – 15.45 Uhr<br />
Lalden Christin Truffer 027 946 35 15 Montag 16.00 – 17.00 Uhr<br />
Leuk-Stadt Rosemarie Ambord 027 473 11 46 Montag 18.00 – 19.00 Uhr<br />
Mörel Rosemarie Kummer 027 927 14 53 Dienstag 13.30 – 14.30 Uhr<br />
Mund Jaqueline Pfammatter 027 923 61 04 Dienstag 13.30 – 14.30 Uhr<br />
Münster Beatrice Hutter 027 973 24 14 Montag 16.30 – 17.30 Uhr<br />
Naters Charlotte Eggel 027 923 78 47 Mittwoch 15.00 – 16.00 Uhr<br />
Salgesch Chiara De Leonardis 027 455 57 07 Mittwoch 13.45 – 14.45 Uhr<br />
Raron / St. German Cécile Werlen 027 934 16 30 Mittwoch 09.00 – 10.00 Uhr<br />
St. Niklaus Brigitte Heinzmann 027 956 20 27 Mittwoch 15.00 – 16.00 Uhr<br />
Stalden Doris Gsponer 027 952 10 84 Dienstag 17.00 – 18.00 Uhr<br />
Termen Sybille Schmidt 027 923 89 80 Mittwoch 13.50 – 14.40 Uhr<br />
Turtmann Frauengruppe Ida Steiner 027 932 14 62 Dienstag 18.00 – 19.00 Uhr<br />
Turtmann Männergruppe Hermann Jäger 027 932 21 00 Dienstag 17.00 – 18.00 Uhr<br />
Ulrichen Obergoms Elisabeth Imoberdorf 027 973 19 46 Dienstag 13.30 – 14.30 Uhr<br />
Unterbäch Anita Vogel 027 934 24 88 Dienstag 13.30 – 14.30 Uhr<br />
Varen Irene Zumofen 027 473 13 54 Montag 16.00 – 17.00 Uh<br />
Visp Giusy Zenhäusern 027 946 34 85 Montag 18.00 – 19.00 Uhr<br />
Visperterminen Celestine Zeiter 027 946 43 01 Mittwoch 13.45 – 14.45 Uhr<br />
Zermatt Ursula Zumtaugwald 027 967 19 62 Mittwoch 14.30 – 15.30 Uhr<br />
27<br />
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
28<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
• Bewegungs- und Sportkurse<br />
Velo<br />
Velo fahren ist ein ausgezeichneter Sport für Senioren und<br />
Seniorinnen. Velo fahren eröffnet Erlebnisse in <strong>der</strong> Natur, Kontakte<br />
und Geselligkeit mit Gleichgesinnten, was zu einer Bereicherung<br />
<strong>der</strong> Lebensqualität führt (ein Glücksfaktor).<br />
N° 59<br />
Halbtages – und Tagesausfahrten<br />
Tag<br />
Start<br />
Infos<br />
N° 60<br />
5. Tagestour<br />
Tag<br />
Start<br />
Infos<br />
N° 61<br />
6. Tagestour<br />
Tag<br />
Start<br />
Infos<br />
20. + 27. August 2010<br />
10. + 17. Septmeber 2010<br />
1. Oktober 2010<br />
Bei <strong>der</strong> unteren<br />
Rhonebrücke in Naters<br />
Informationen, <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong><br />
und Anmeldungen bei:<br />
Rolf Merkli o<strong>der</strong> Paul Bittel<br />
Tel. 027 923 58 04<br />
Tel. 027 923 43 76<br />
3. September 2010<br />
Bei <strong>der</strong> unteren<br />
Rhonebrücke in Naters<br />
Informationen, <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong><br />
und Anmeldungen bei:<br />
Rolf Merkli o<strong>der</strong> Paul Bittel<br />
Tel. 027 923 58 04<br />
Tel. 027 923 43 76<br />
24. September 2010<br />
Bei <strong>der</strong> unteren<br />
Rhonebrücke in Naters<br />
Informationen, <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong><br />
und Anmeldungen bei:<br />
Rolf Merkli o<strong>der</strong> Paul Bittel<br />
Tel. 027 923 58 04<br />
Tel. 027 923 43 76<br />
N° 62<br />
Abschlussfahrt <strong>der</strong> Velosaison<br />
Tag<br />
Start<br />
Infos<br />
8. Oktober 2010<br />
Bei <strong>der</strong> unteren<br />
Rhonebrücke in Naters<br />
Informationen, <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong><br />
und Anmeldungen bei:<br />
Rolf Merkli o<strong>der</strong> Paul Bittel<br />
Tel. 027 923 58 04<br />
Tel. 027 923 43 76<br />
Fit mit Spinning – ein Angebot von <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> in<br />
Zusammenarbeit mit<br />
Beim Spinning wird auf speziellen, fest fixierten Fahrrä<strong>der</strong>n<br />
in <strong>der</strong> Gruppe und mit Musik auf gelenkschonende Weise trainiert.<br />
Die Fahrrä<strong>der</strong> bieten die Möglichkeit, den Wi<strong>der</strong>stand<br />
stufenlos einzustellen, somit ist Spinning auch für Anfänger<br />
geeignet. Eine typische Einheit besteht aus dem Warm – up<br />
(Einfahren), <strong>der</strong> eigentlichen Trainingseinheit, dem Cool –<br />
down (Ausfahren) und einem kleinen Strechting – <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong>.<br />
Bleiben Sie auch während des Winters fit – und trainieren Sie<br />
für die Velosaison!<br />
N° 63<br />
Ort<br />
Leitung<br />
Tag<br />
Zeit<br />
Lokalität<br />
Beginn<br />
Infos<br />
Anzahl Teilnehmer<br />
Preis<br />
Glis<br />
Uli Walker / Leo Jossen<br />
Montag + Freitag<br />
09.15 – 10.30 Uhr<br />
Bike Sport Simplon in<br />
Zusammenarbeit mit <strong>Pro</strong><br />
<strong>Senectute</strong><br />
25. Oktober 2010<br />
Mitbringen: Velo- o<strong>der</strong><br />
Sportbekleidung, Trinkflasche,<br />
Handtuch<br />
Maximum 14 Personen<br />
CHF 14.– pro Lektion,<br />
10er Abo CHF 130.–<br />
Saisonabo CHF 210.–<br />
(von Ende Oktober bis<br />
Ende März)
N° 64<br />
• Sanftes Yoga in Visp<br />
Wir lernen, mit unserem Körper umzugehen, die körperlichen<br />
Grenzen zu respektieren und uns im Rhythmus unseres<br />
Atems zu bewegen. Dies führt zur köperlichen und mentalen<br />
Entspannung. Sie haben mehr Energie und fühlen sich<br />
leichter und lebendiger. Auch für Menschen mit körperlichen<br />
Einschränkungen geeignet.<br />
Ort<br />
Leitung<br />
Zeit<br />
Lokalität<br />
Beginn<br />
Infos<br />
Preis<br />
Visp<br />
Luzia Stephan<br />
14.30 – 16.00 Uhr<br />
Velo Henzen, Visp, 2. Stock<br />
Dienstag,<br />
7. September 2010 bis<br />
7. Dezember 2010<br />
Bequeme Kleidung, Kissen<br />
und Decke<br />
CHF 16.– pro Lektion<br />
Kegeln<br />
Möchten Sie sich sportlich betätigen und dabei viel Spass in<br />
Gesellschaft Gleichgesinnter erleben? Spielen Sie gerne, haben<br />
Sie Spass am Wettbewerb? Kommen Sie zum Kegeln!<br />
N° 65<br />
Ort<br />
Leitung<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Beginn<br />
Lokalität<br />
Infos<br />
Naters<br />
Franz Blatter<br />
14.00 – 15.30 Uhr<br />
Jeden 2. Donnerstag bis<br />
Ende April<br />
Donnerstag,<br />
7. Oktober 2010<br />
Restaurant Aletsch Naters<br />
Informationen und Anmeldung<br />
bei Franz Blatter<br />
Tel. 027 924 49 08<br />
29<br />
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
30<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Aqua - Fitness<br />
Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining, welches mit Musik<br />
doppelt Spass macht. Dabei werden Arme, Beine, Po und<br />
Rumpf trainiert. Durch Aqua-Fitness wird die Kraft, Beweglichkeit<br />
und Ausdauer gesteigert und die Entspannung geför<strong>der</strong>t.<br />
Vor allem <strong>der</strong> Wasserauftrieb und <strong>der</strong> Wasserwi<strong>der</strong>stand för<strong>der</strong>n<br />
die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer. Gönnen<br />
Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele die regelmässige Bewegung<br />
im Wasser.<br />
• Kurse in Brig<br />
N° 66<br />
für Anfänger<br />
Ort<br />
Leitung<br />
Lektionen<br />
Lokalität<br />
Tag<br />
Zeit<br />
Beginn<br />
Weitere Daten<br />
Preis<br />
N° 67<br />
Brig<br />
Lisette Agten<br />
8 x 45 Minuten<br />
Hallenbad Klostermatte Brig<br />
Freitag<br />
15.30 – 16.15 Uhr<br />
8. Oktober 2010<br />
15./22./29. Oktober,<br />
5./12./19./26. November<br />
CHF 130.–<br />
Für Teilnehmer/innen, die bereits Aqua-Fitnesskurse<br />
besucht haben<br />
Ort<br />
Brig<br />
Leitung<br />
Lisette Agten<br />
Lektionen<br />
8 x 45 Minuten<br />
Lokalität<br />
Hallenbad Klostermatte Brig<br />
Tag<br />
Freitag<br />
Zeit<br />
16.15 – 17.00 Uhr<br />
Beginn<br />
8. Oktober 2010<br />
Weitere Daten 15./22./29. Oktober,<br />
5./12./19./26. November<br />
Preis<br />
CHF 130.–<br />
N° 68<br />
für Anfänger<br />
Ort<br />
Leitung<br />
Lektionen<br />
Lokalität<br />
Tag<br />
Zeit<br />
Beginn<br />
Weitere Daten<br />
Preis<br />
N° 69<br />
Brig<br />
Lisette Agten<br />
8 x 45 Minuten<br />
Hallenbad Klostermatte Brig<br />
Freitag<br />
16.30 – 16.15 Uhr<br />
11. März 2011<br />
18./25. März,<br />
1./8./15./29. April<br />
6. Mai<br />
CHF 130.–<br />
Für Teilnehmer/innen, die bereits Aqua-Fitnesskurse<br />
besucht haben<br />
Ort<br />
Brig<br />
Leitung<br />
Lisette Agten<br />
Lektionen<br />
8 x 45 Minuten<br />
Lokalität<br />
Hallenbad Klostermatte Brig<br />
Tag<br />
Freitag<br />
Zeit<br />
16.15 – 17.00 Uhr<br />
Beginn<br />
11. März 2011<br />
Weitere Daten 18./25. März,<br />
1./8./15./29. April<br />
6. Mai<br />
Preis<br />
CHF 130.–
Die Partnerschaft,<br />
die Vertrauen schafft.<br />
Im Lauf des Jahres werden weitere <strong>Aktivitäten</strong> und Anlässe für Sie geplant<br />
und organisiert. Hier finden Sie die aktuellen Angebote:<br />
Mit Raiffeisen als Partner können www.vs.pro-senectute.ch<br />
Sie all Ihre Finanzbelange<br />
ganz gelassen angehen. Wir<br />
und in aLter bieten Ihnen aKtiV die Lösung, die<br />
- unsere tägliche Rubrik im Walliser Bote<br />
Ihnen und Ihren fi nanziellen Zielen entspricht. Vereinbaren<br />
Sie einen Besprechungstermin.<br />
www.raiffeisen.ch<br />
Ihre Raiffeisenbanken<br />
im Oberwallis<br />
31<br />
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
32<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Tennis 55+<br />
Möchten Sie Bekanntschaft machen mit <strong>der</strong> packenden Sportart<br />
Tennis? O<strong>der</strong> gehören Sie zu den Menschen, die früher<br />
den Bällen nachgejagt sind und den Anschluss behalten o<strong>der</strong><br />
wie<strong>der</strong> finden möchten? Reservieren Sie sich einen Kursplatz!<br />
Unser Angebot bietet für alle etwas, sei es für Anfänger, Quereinsteiger<br />
o<strong>der</strong> Fortgeschrittene. Es wird darauf geachtet, dass<br />
Sie entsprechend Ihren Möglichkeiten zum Spielen kommen.<br />
N° 70<br />
Brig/Gamsen<br />
Lokalität<br />
Leitung<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Beginn<br />
Infos<br />
Preis<br />
Tennis Center Brig – Glis,<br />
Kantonsstrasse 1, Gamsen,<br />
PTT – Haltestelle<br />
McDonalds<br />
Bogdan Baburski<br />
09.00 – 10.00 Uhr<br />
jeden Dienstag<br />
31. August 2010<br />
Für Anfänger und Fortgeschrittene.<br />
Das Material<br />
wird zur Verfügung gestellt.<br />
Anmeldung bei<br />
Bogdan Baburski<br />
Tel. 027 946 59 26<br />
CHF 12.50 pro Lektion<br />
N° 71<br />
Brig/Gamsen<br />
Lokalität<br />
Leitung<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Beginn<br />
Infos<br />
Preis<br />
N° 72<br />
Visp<br />
Lokalität<br />
Leitung<br />
Zeit<br />
Tag<br />
Beginn<br />
Infos<br />
Preis<br />
Tennis Center Brig – Glis,<br />
Kantonsstrasse 1, Gamsen,<br />
PTT – Haltestelle<br />
McDonalds<br />
Bogdan Baburski<br />
10.00 – 11.00 Uhr<br />
jeden Dienstag<br />
31. August 2010<br />
Für Anfänger und Fortgeschrittene.<br />
Das Material<br />
wird zur Verfügung gestellt.<br />
Anmeldung bei<br />
Bogdan Baburski<br />
Tel. 027 946 59 26<br />
CHF 12.50 pro Lektion<br />
Tennishalle Vispa, Chatzuhüs,<br />
Visp<br />
Christine Kuonen<br />
09.30 – 10.30 Uhr<br />
jeden Dienstag<br />
5. Oktober 2010<br />
Anmeldung bei<br />
Christine Kuonen<br />
Tel. 027 946 37 27<br />
CHF 12.– pro Lektion<br />
Neue Adresse <strong>der</strong> Beratungsstelle in Visp: Überbielstrasse 10, 3. Stock
• Wan<strong>der</strong>n<br />
Entdecken Sie mit uns die Vielfalt des Wallis, die Schönheiten<br />
<strong>der</strong> Natur, die Ruhe <strong>der</strong> Berge, die faszinierende Flora und<br />
Fauna unserer Heimat. Miteinan<strong>der</strong> wollen wir unvergesslich<br />
schöne Stunden in verschiedenen Regionen des Oberwallis<br />
erleben und geniessen! Die Wan<strong>der</strong>leiter/innen planen die<br />
Routen sorgfältig, rekognoszieren sie und leiten sie mit Fachwissen<br />
und Engagement. Selbstverständlich stehen Ihnen die<br />
Wan<strong>der</strong>ungen aller Gruppen offen. Bitte achten Sie bei allen<br />
Wan<strong>der</strong>ungen auf geeignete Ausrüstung: Marschschuhe mit<br />
gutem Sohlenprofil, Regenschutz, Sonnenschutz, Getränke<br />
und evt. Picknick. Kommen Sie mit – und werden Sie sich<br />
wie<strong>der</strong> bewusst, wie wun<strong>der</strong>schön unsere Heimat ist!<br />
Herbstwan<strong>der</strong>ungen<br />
Ende August/Anfang September finden die Herbstwan<strong>der</strong>tage<br />
statt, die allen wan<strong>der</strong>lustigen Senioren offenstehen.<br />
Die Wan<strong>der</strong>ungen dauern zwischen 3 1 /2 – 5 Stunden (mit<br />
Pausen). Die Wan<strong>der</strong>leiter/innen haben ein <strong>Pro</strong>gamm zusammengestellt,<br />
das an beson<strong>der</strong>s reizvolle Orte führt! Die Wan<strong>der</strong>tage<br />
bieten auch Gelegenheit zu Kontakten mit an<strong>der</strong>en<br />
Wan<strong>der</strong>gruppen. Da an den meisten Wan<strong>der</strong>tagen öffentliche<br />
Verkehrsmittel (Postauto und Bahnen) benutzt werden, ist<br />
eine Anmeldung unumgänglich. Man kann sich für alle Wan<strong>der</strong>ungen<br />
o<strong>der</strong> für einzelne Touren anmelden. Die Anmeldung am<br />
Vortag <strong>der</strong> Wan<strong>der</strong>ung nimmt <strong>der</strong>/die jeweilige Wan<strong>der</strong>leiter<br />
/in von 08.00 – 10.00 Uhr entgegen, für die Montagswan<strong>der</strong>ungen<br />
müssen die Anmeldungen am Freitag vorher zwischen<br />
08.00 – 10.00 Uhr erfolgen.<br />
Verpflegung aus dem Rucksack!<br />
Die Besammlung (in Brig und Visp) erfolgt mindestens 20<br />
Minuten vor <strong>der</strong> fahrplanmässigen Abfahrt. Die SBB haben<br />
sich bereit erklärt, Kollektivbillette für Gruppen ab 10 Personen<br />
auch noch 1 /4 Stunde vor Abfahrt auszustellen, sofern<br />
kein aussergewöhnlicher Andrang am Schalter herrscht.<br />
Ansonsten löst jede/r seine Fahrkarte selber.<br />
N° 73<br />
Detailprogramme beim Sekretariat 027 948 48 50<br />
1. Wan<strong>der</strong>ung: Binn - Giessen<br />
Binn - Feld - Lengbach - Mässersee - Giessen - Binn<br />
Marschzeit: 5 ½ Stunden, gute Kondition<br />
Leitung<br />
Datum<br />
Zeitplan<br />
N° 74<br />
Martin Holzer<br />
Tel. 027 973 34 53<br />
Montag, 30. Aug. 2010<br />
Visp MGB ab: 8.08 Uhr,<br />
Visp an 17.50 Uhr<br />
2. Wan<strong>der</strong>ung: Kantonaler Wan<strong>der</strong>tag " Tour de Saas"<br />
Es stehen Ihnen 3 Wan<strong>der</strong>ungen mit unterschiedlichen<br />
Anfor<strong>der</strong>ungen zur Auswahl.<br />
Details und Anmeldung beim Sekretariat Tel. 027 948 48 50<br />
Organisation<br />
Datum<br />
Zeitplan<br />
N° 75<br />
Rosmarie Minnig<br />
Fachverantwortliche Wan<strong>der</strong>n<br />
Tel. 027 971 24 88<br />
Mittwoch, 1.September 2010<br />
Visp ab: 08.10 Uhr,<br />
Visp an: 17. 47 Uhr<br />
3. Wan<strong>der</strong>ung: Bisse Vieux & Grand Bisse de Vex<br />
Haute Nendaz - Plancouet - Veysonnaz - Mayenne de Sion<br />
Marschzeit: 5 ½ Stunden<br />
Leitung<br />
Datum<br />
Zeitplan<br />
Gilbert Meichtry<br />
Tel. 027 473 21 14<br />
079 548 56 33<br />
Freitag, 3. September 2010<br />
Visp SBB ab: 08.50 Uhr<br />
Visp SBB an: 18.52 Uhr<br />
33<br />
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
34<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
N° 76<br />
4. Wan<strong>der</strong>ung: Gabi - Zwischbergen Hof<br />
Gabi - Furggu - Chatzhalden - Zwischbergen - Zwischbergen Hof<br />
Marschzeit: ca. 5 1/2 Stunden<br />
Leitung<br />
Datum<br />
Zeitplan<br />
N° 77<br />
Doris Gsponer<br />
Tel. 027 952 10 84<br />
078 914 17 92<br />
Montag<br />
6. September 2010<br />
Brig SBB ab: 07.18 Uhr,<br />
Brig an: 16.41 Uhr<br />
5. Wan<strong>der</strong>ung: Rie<strong>der</strong>alp - Kühboden<br />
Rie<strong>der</strong>alp - Rie<strong>der</strong>furka - Aletschwald - Moosflu - Kühboden<br />
Marschzeit: ca. 4 ¾ Stunden<br />
Leitung<br />
Datum<br />
Zeitplan<br />
N° 78<br />
Markus Volken<br />
Tel. 027 923 25 56<br />
Mittwoch<br />
8. September 2010<br />
Visp MGB ab: 08.08 Uhr,<br />
Visp an: 16. 50 Uhr<br />
6. Wan<strong>der</strong>ung: Lauchneralp - Jeizenen<br />
Moosalp -Schalb - Jungen - Seilbahn nach St. Niklaus<br />
Marschzeit: ca. 5 Stunden<br />
Leitung<br />
Karl Schny<strong>der</strong><br />
Tel. 027 932 28 31<br />
Datum<br />
Freitag<br />
10. September 2010<br />
Zeitplan<br />
Brig SBB ab: 07.05 Uhr,<br />
Brig SBB an: 17.56 Uhr<br />
N° 79<br />
Wan<strong>der</strong>- und Wellnesswoche im Saastal<br />
Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah?<br />
Mildes, reizarmes, südliches Klima, traumhaft schöne Landschaften<br />
und intakte Dörfer sind die Trümpfe des Saas-Tals<br />
- dazu lädt ein einmalig schönes Wan<strong>der</strong>paradies zum Entdecken<br />
ein. Nach dem Wan<strong>der</strong>tag Körper und Seele baumeln<br />
lassen, die Alltagssorgen vergessen und einfach nur geniessen<br />
– erleben Sie mit uns unvergesslich schöne Wan<strong>der</strong>- und<br />
Wellnesstage!<br />
Leitung<br />
Datum<br />
Ort<br />
Infos<br />
Preis<br />
Neu!<br />
Rosmarie Minnig<br />
Fachverantowrtliche Wan<strong>der</strong>n<br />
Oberwallis<br />
27. Juni – 1. Juli 2011<br />
Wan<strong>der</strong>hotel Kristall-<br />
Saphir***Superior,<br />
Saas-Almagell<br />
Detailliertes <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong> und<br />
Anmeldung beim Sekretariat<br />
CHF 440.- Doppelzimmer<br />
Einzelzimmerzuschlag CHF<br />
13.- / Nacht<br />
Im Preis inbegriffen:<br />
4 Übernachtungen im Doppelzimmer<br />
inkl. Halbpension<br />
(4-Gang-Wahlmenu,<br />
Frühstücksbuffet), Benützen<br />
aller Bergbahnen inkl. Ortsbus<br />
(+ Allalin),<br />
Lunchpaket für die Wan<strong>der</strong>ungen,<br />
Benützung <strong>der</strong> Wellness-<br />
Oase im Hotel
N° 80<br />
Wan<strong>der</strong>- und Veloferien auf Mallorca<br />
Seit Jahrhun<strong>der</strong>ten wird Mallorca von erholungssuchenden<br />
Besuchern für sein mildes Klima gerühmt. 300 Sonnentage<br />
im Jahr, milde Winter und die kurze Anreise von 90 Minuten<br />
haben Mallorca zur beliebtesten Feriendestination des Mittelmeers<br />
werden lassen. Weitläufige Sandstrände und kantige<br />
Berge, knorrige Olivenbäume und ein blühen<strong>der</strong> Landschaftsgarten<br />
machen die mallorquinische Inselwelt zu einem idealen<br />
Ferienparadies für je<strong>der</strong>mann. Der Blick auf das endlose Meer,<br />
das glasklar von türkis bis tiefblau schimmert, lässt einen die<br />
Alltagssorgen vergessen. Dazu ist Mallorca das Wan<strong>der</strong>- und<br />
Radsport-Paradies.<br />
Leitung<br />
Datum<br />
Ort<br />
Infos<br />
Preis<br />
Neu!<br />
Rosmarie Minnig, Fachverantwortliche<br />
Wan<strong>der</strong>n<br />
Oberwallis<br />
15. - 22. Mai 2011<br />
Hotel Aquamarin, Charmantes<br />
Hotel zwischen<br />
zwei Sandstränden direkt<br />
am Meer<br />
Detailliertes <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong> und<br />
Anmeldung beim Sekretariat<br />
ca. CHF 950.- (Einzelzimmerzuschlag<br />
CHF 100.-)<br />
Darin inbegriffen: Flug<br />
Zürich-Palma retour, 7 Übernachtungen<br />
inkl. Halbpension,<br />
Flughafentaxen, Betreuung<br />
durch <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> vor<br />
Ort, geführte Wan<strong>der</strong>ungen<br />
durch ortskundige Wan<strong>der</strong>leiter<br />
N° 81<br />
Neu!<br />
4* Bergwan<strong>der</strong>ungen<br />
Bei den 4 * Bergwan<strong>der</strong>ungen beträgt die Wan<strong>der</strong>zeit 5 ½ -<br />
8 Stunden. Gute Kondition und Trittsicherheit ist erfor<strong>der</strong>lich.<br />
Detailprogramm beim Sekretariat erhältlich.<br />
Tel. 027 948 48 50<br />
Belalp – Oberaletschhütte – Belalp<br />
Wan<strong>der</strong>zeit: ca. 8 Stunden<br />
Leitung<br />
Datum<br />
Rosmarie Minnig, Fachverantwortliche<br />
Wan<strong>der</strong>n,<br />
Tel. 027 971 24 88<br />
Dienstag, 24. August 2010<br />
Ort Der neue Panoramaweg<br />
Zeitplan<br />
im UNESCO-Weltnaturerbe<br />
führt naturbegeisterte Wan<strong>der</strong>er<br />
zur SAC-Oberaletschhütte.<br />
Blatten ab 06.50 Uhr<br />
Belalp ab ca. 19.00 Uhr<br />
Preis<br />
Simplon-Höhenweg<br />
Wan<strong>der</strong>zeit: ca. 6 ½ Stunden<br />
CHF 10.- (ohne Reise und<br />
Mittagessen)<br />
Leitung<br />
Erna Sarbach,<br />
Wan<strong>der</strong>leiterin Visp,<br />
Tel. 027 946 26 61<br />
Datum<br />
Dienstag, 21. September<br />
2010<br />
Ort Bergwan<strong>der</strong>ung durch<br />
Zeitplan<br />
eine urtümliche Landschaft<br />
mit alten Lärchenwäl<strong>der</strong>n<br />
und wun<strong>der</strong>barer Alpenflora.<br />
Visp ab 06.48 Uhr<br />
Brig ab 07.02 Uhr<br />
(Postauto)<br />
16.42 Uhr in Brig<br />
Preis<br />
CHF 10.- (ohne Reise und<br />
Mittagessen)<br />
35<br />
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
36<br />
Wan<strong>der</strong>gruppen<br />
In allen Regionen des Oberwallis finden Sie <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong>-Wan<strong>der</strong>gruppen. Sie können natürlich an <strong>der</strong> Wan<strong>der</strong>ungen aller Regionen<br />
teilnehmen. Die dataillierten <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong>e <strong>der</strong> einzelnen Wan<strong>der</strong>gruppen erhalten Sie beim Sekretariat 027 948 48 50.<br />
Die Wan<strong>der</strong>leiter/innen <strong>der</strong> entsprechenden Region geben Ihnen ebenfalls gerne Auskunft.<br />
Gluringen/Reckingen Martin Holzer<br />
Josy Holzer<br />
Grafschaft Therese Kreuzer<br />
Anny Bittel<br />
Unnergoms und<br />
Östlich Raron<br />
Brig-Glis<br />
und Umgebung<br />
Brig-Glis und<br />
Umgebung (leichte<br />
Wan<strong>der</strong>ungen)<br />
Rosmarie Minnig<br />
Franziska Wenger<br />
Vreny Schmid<br />
Paula Schmidt<br />
Markus Volken<br />
Edmund Kuonen<br />
Irene Schny<strong>der</strong><br />
Berty Kläy<br />
Marianne Koller<br />
Visp und Umgebung Hans Stoffel<br />
Erna Sarbach<br />
Franz Venetz<br />
Oswald Berchtold<br />
Hubert Seitz<br />
Region Stalden,<br />
Stalden-Staldenried-<br />
Eisten-Törbel-Embd<br />
Elsbeth Kalbermatten<br />
Irene Lorenz<br />
Anschy Burgener<br />
Doris Gsponer<br />
Vreni Willisch<br />
Albert Spögler<br />
Andrea Lengen<br />
Hermine Fux<br />
Saastal Astrid Anthamatten<br />
Marie-Rose Gnos<br />
Hans Andenmatten<br />
Oswald Zurbriggen<br />
Westlich Raron, Steg,<br />
Nie<strong>der</strong>gesteln, Raron,<br />
St. German<br />
Gampel-Bratsch<br />
und Umgebung<br />
Hans Köpfli<br />
Cécile Werlen<br />
Markus Jeiziner<br />
Andreas Matter<br />
Lini Karlen<br />
Köbi Fellmann<br />
Irmgard Ruppen<br />
Vreni Zeiter<br />
Karl Schny<strong>der</strong><br />
Turtmann Alois Jenelten<br />
Martin Jäger<br />
027 973 34 53<br />
027 973 15 07<br />
027 973 18 33<br />
027 973 12 05<br />
027 971 24 88<br />
027 971 40 63<br />
027 971 10 07<br />
027 927 12 23<br />
027 923 25 56<br />
027 924 18 34<br />
027 923 31 80<br />
027 923 19 05<br />
027 923 50 62<br />
027 946 33 07/079 225 81 85<br />
027 946 26 61<br />
027 946 26 75/079 481 20 74<br />
027 946 17 19/079 378 99 44<br />
027 946 39 38<br />
027 952 22 58<br />
027 952 15 67<br />
027 952 16 91<br />
027 952 10 84<br />
027 952 18 92<br />
027 952 19 54<br />
027 952 18 91<br />
027 952 19 07<br />
027 957 14 33<br />
027 957 26 36<br />
027 957 22 47<br />
027 957 15 46<br />
027 934 15 56<br />
027 934 16 30<br />
027 934 19 83<br />
027 473 23 91<br />
027 934 20 56<br />
027 934 31 06<br />
027 932 16 43<br />
027 932 22 52<br />
027 932 28 31<br />
027 932 27 70<br />
027 932 35 38<br />
Dienstag<br />
Donnerstag, 2 x monatlich<br />
Mittwoch<br />
Dienstag<br />
Mittwoch<br />
Montag<br />
Mittwoch<br />
Donnerstag, alle 14 Tage<br />
Mittwoch<br />
Oberems Lydia Hischier 027 932 10 86 Dienstag<br />
Unterems Anna Hischier 027 932 12 66 Freitag<br />
Leuk-Susten und<br />
Umgebung<br />
Gilbert Meichtry<br />
Helmut Kippel<br />
Si<strong>der</strong>s Moritz Hermann<br />
Enst Mathieu<br />
Rose-Marie Zumofen<br />
027 473 21 14<br />
027 473 10 73<br />
027 455 05 09<br />
027 45551 35<br />
027 455 40 80<br />
Dienstag, alle 14 Tage<br />
Donnerstag, alle 14 Tage<br />
Freitag, alle 14 Tage
• Langlauf<br />
Skilanglauf macht jeden fit und ist eine <strong>der</strong> effektivsten Ausdauersportarten.<br />
Egal, ob klassischer Stil o<strong>der</strong> Skating - die<br />
rhythmischen Bewegungen beanspruchen Muskeln und Herz-<br />
Kreislaufsystem optimal. Skilanglauf ist keine Frage des Alters<br />
und gehört zu den gesündesten Sportarten überhaupt. Das<br />
Gute dabei: Entsprechend dem eigenen Anspruch kann je<strong>der</strong><br />
die für ihn richtige Geschwindigkeit und das entsprechende<br />
Gelände wählen. Ob schnelles Gleiten mit ausgeprägten Ausfallschritten<br />
o<strong>der</strong> langsameres Skiwan<strong>der</strong>n – je nach Langlauftechnik<br />
und Stockeinsatz wird die Anstrengung unterschiedlich<br />
dosiert.<br />
Über Beginn und Abfahrzeiten werden Sie in «Alter<br />
Aktiv» im Walliser Bote informiert.<br />
Langlauf im Goms<br />
Leitung<br />
Markus Volken<br />
Tel. 027 923 25 56<br />
Paul Bittel<br />
Tel. 027 923 43 76<br />
Franz Venetz<br />
Tel. 027 946 26 75 o<strong>der</strong><br />
079 481 20 74<br />
Tag<br />
Jeden Mittwoch ab Januar<br />
im Goms<br />
•<br />
Wintersportwoche 2011 im Goms<br />
N° 82<br />
Leitung<br />
Details und Infos<br />
Markus Volken<br />
Paul Bittel<br />
Beim Sekretariat<br />
• Schneewan<strong>der</strong>n<br />
Erleben Sie ein Wintermärchen im verschneiten Goms! Sie<br />
reisen zusammen mit <strong>der</strong> Langlaufgruppe mit <strong>der</strong> MGB ins<br />
Land des jungen Rottens. Dort wan<strong>der</strong>n Sie auf den gut präparierten<br />
Winterwan<strong>der</strong>wegen.<br />
Schneeschuhwan<strong>der</strong>ung<br />
Bei klarer Winterluft die Idylle <strong>der</strong> Natur geniessen. Schritt für<br />
Schritt gemächlich durch Schneepfade laufen o<strong>der</strong> auf dem<br />
gespurten Panorama-Rundtrail seinen Kreislauf trainieren.<br />
Wie man es auch immer macht, Schneeschuhlaufen ist <strong>der</strong><br />
gesündeste Sport, da sind sich viele Experten einig. Draussen<br />
im Winter dem Knirschen <strong>der</strong> Schneeschuhe lauschen und<br />
seinen Gedanken freien Lauf lassen ist vom Scheitel bis zur<br />
Sohle erholsam.<br />
Wochentag<br />
Leitung<br />
Kosten<br />
Datum<br />
Ort<br />
Wan<strong>der</strong>zeit<br />
Datum<br />
Ort<br />
Wan<strong>der</strong>zeit<br />
Datum<br />
Ort<br />
Wan<strong>der</strong>zeit<br />
Datum<br />
Ort<br />
Wan<strong>der</strong>zeit<br />
Jeweils Donnerstag<br />
Rosmarie Minnig, Fachleiterin<br />
Schneeschuhlaufen<br />
CHF 12.-<br />
27. Januar 2011<br />
Saas-Almagell<br />
2½ - 3 Stunden<br />
10. Februar 2011<br />
Aletschgebiet<br />
3½ Stunden<br />
24. Februar 2011<br />
Bellwald<br />
3½ Stunden<br />
17. März 2011<br />
Grimsel<br />
7 Stunden<br />
Über Beginn und Abfahrzeiten werden Sie in «Alter<br />
Aktiv» im Walliser Bote informiert.<br />
Leitung<br />
Tag<br />
Neu!<br />
Emmi und Markus Volken<br />
Tel. 027 923 25 56<br />
Jeden Mittwoch ab Januar<br />
im Goms<br />
37<br />
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
38<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> arbeitet mit Organisationen und Institutionen zusammen, <strong>der</strong>en Angebot sich (auch) an<br />
Senioren richtet.<br />
Angehörige zu Hause pflegen und unterstützen<br />
Die Pflege von Angehörigen zu Hause ist eine grosse Herausfor<strong>der</strong>ung.<br />
In diesen Kursen erhalten Laien das pflegerische<br />
Rüstzeug, bekommen Informationen und Anregungen wie <strong>der</strong><br />
Alltag von Angehörigen, aber auch von Pflegenden besser bewältigt<br />
werden kann.<br />
1. Leichter bewegen - Bewegung verbessern<br />
• Wie kann man Unfällen vorbeugen<br />
• Gefahren im und ausser Haus<br />
• Bewegung verbessern<br />
2. Handreichungen bei Essen, Trinken, Ausscheiden<br />
• Ernährung im Alter<br />
• Hilfsmittel zur Unterstützung beim Essen und Trinken<br />
• Umgang mit Schamgefühlen<br />
3. Körperpflege und Kleidung<br />
• Verän<strong>der</strong>ung des Körpers im Alter<br />
• Pflege des Körpers<br />
• Bedeutung <strong>der</strong> Kleidung<br />
4. Demenz<br />
• Krankheitsbild kennenlernen/Verän<strong>der</strong>ungen erkennen<br />
• Verhaltensmassnahmen kennenlernen<br />
5. Gesunde Kommunikation<br />
• Gesprächsregeln für eine gesunde Kommunikation<br />
• Kommunikationsfallen bei Konfliktgesprächen<br />
Kurse 2010/11<br />
Das Rote Kreuz Wallis bietet Kurse rund um das Thema Gesundheit<br />
an. In diesen Kursen wird nicht nur das Bewusstsein<br />
für gesundheitliche Fragen geför<strong>der</strong>t, sie beschäftigen sich<br />
auch mit aktuellen Themen im Zusammenhang mit Pflege und<br />
leisten einen Beitrag zum Erhalt <strong>der</strong> Selbständigkeit. Die Kurse<br />
können in je<strong>der</strong> Oberwalliser Gemeinde stattfinden.<br />
Informationen und Anmeldung bei <strong>der</strong> Regionalstellle des Roten<br />
Kreuzes 027 924 55 32 und www.rotes-kreuz-wallis.ch<br />
6. Wirksame Hilfe bei Blasenproblemen<br />
• Körperbau/Anatomie <strong>der</strong> Harnwege und <strong>der</strong> Blase<br />
• Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten<br />
• Vorbeugende Massnahmen und Hilfsmittel<br />
7. Natürliche Hausmittel - eine sanfte Heilung<br />
• Einfache Hausmittel kennelernen<br />
• Welches Kräutlein hilft mir wann und wie<br />
• Herstellung von Hustensirup und Salben (Degustation)<br />
Patientenverfügung - Ihr Wille zählt!<br />
Sie haben eine Vorstellung, wie Sie in Situationen, in denen<br />
Sie nicht mehr selbst bestimmen können, behandelt werden<br />
wollen, was getan und was unterlassen werden soll. In Ihrer<br />
persönlichen Patientenverfügung sichern Sie sich das Selbstbestimmungsrecht,<br />
wenn Sie vorübergehend o<strong>der</strong> langfristig<br />
nicht urteilsfähig sind o<strong>der</strong> Ihren Willen nicht äussern können.<br />
• Was ist eine Patientenverfügung<br />
• Wann wird sie eingesetzt<br />
• Inhalt und Form<br />
• Gültigkeit, Hinterlegung und Aktualisierung<br />
Begleiten, Trösten Abschied nehmen<br />
• Zeit nehmen<br />
• Sich mit <strong>der</strong> Sterblicheit auseinan<strong>der</strong>setzen<br />
• Sterben und Tod in unserer Gesellschaft
Einführung in die Mediathek<br />
Bücher ausleihen ist nur ein Teil des Angebots – lassen Sie<br />
sich von Mitarbeiter/innen <strong>der</strong> Mediathek Brig über Angebote<br />
und Dienstleistungen informieren.<br />
Bücherkiste - Ein Angebot für Seniorenklubs<br />
Die Mediathek „kommt ins Dorf“ – auf Wunsch wird eine Bücherkiste<br />
zusammengestellt, die Ihren Bedürfnissen entspricht.<br />
Nach Ablauf <strong>der</strong> Ausleihefrist kann <strong>der</strong> Inhalt <strong>der</strong> Bücherkiste<br />
ausgewechselt werden.<br />
Prix Chronos<br />
Ab September startet wie<strong>der</strong>um eine Gruppe Kin<strong>der</strong> und Senioren<br />
mit <strong>der</strong> Lektüre von 5 Jugendbüchern, die sich mit Generationenbeziehungen<br />
befassen. Das Beson<strong>der</strong>e: Junioren und Senioren<br />
lesen und beurteilen dieselben Bücher und diskutieren<br />
da und dort gemeinsam darüber. Die Schlussbewertung aber<br />
erfolgt in separaten Kin<strong>der</strong>- und Seniorenjurys. Mag sein, dass<br />
die Vorlieben auseinan<strong>der</strong> gehen. Gut möglich also, dass zwei<br />
Preise für zwei Bücher verliehen werden: einer <strong>der</strong> Junioren-<br />
und einer <strong>der</strong> Seniorenjury. Selber lesen, gemeinsam lesen –<br />
o<strong>der</strong> sich vom Grosi, vom Papa, <strong>der</strong> Enkelin vorlesen lassen?<br />
Das bedeutet Erfolgserlebnisse für die jungen Leseratten und<br />
Befriedigung für Senioren. Ob allein daheim, als Schulklasse<br />
o<strong>der</strong> gemeinsam in <strong>der</strong> Bibliothek, ob als Grosselternpaar, als<br />
Teilnehmerinnen eines Lesezirkels o<strong>der</strong> Bewohner eines Altersheims<br />
– mitmachen können Kin<strong>der</strong> im Alter von ca. zehn- bis<br />
dreizehn Jahren sowie Senioren in allen Regionen.<br />
Haben Sie Interesse? Melden Sie sich bei<br />
Christa Römisch-Perrig, Mediathek 027 923 05 51, o<strong>der</strong><br />
Christa.Romisch@mediatheque.ch“<br />
Kino am Nachmittag<br />
<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> und die Mediathek laden Sie zum Filmvergnügen<br />
ein! Die Filme werden im Grünwaldsaal <strong>der</strong> Mediathek<br />
Brig gezeigt. Bitte benutzen Sie den unteren Eingang! Der<br />
Eintritt ist kostenlos, es ist keine Anmeldung erfor<strong>der</strong>lich.<br />
N° 83<br />
Datum<br />
EVITA<br />
MUSICAL MIT MADONNA, 1996<br />
Dienstag<br />
12. November 2010<br />
14.00 Uhr<br />
"Evita" ist die fesselnde wahre Geschichte des Lebens <strong>der</strong> Eva<br />
Perron. Sie lässt die Armut ihrer Kindheit und eine skandalträchtige<br />
Vergangenheit hinter sich und steigt auf zu legendärem<br />
Ruhm und Reichtum. Obwohl schon zu Lebzeiten umstritten,<br />
verän<strong>der</strong>t ihre Leidenschaft eine Nation für immer. Der<br />
auch von Kritikern als absolut sehenswert bezeichneten Film<br />
erhielt einen Oscar und drei Golden Globe Awards. Zusammen<br />
mit Antonio Ban<strong>der</strong>as spielt die Sängerin, Tänzerin und Schauspielerin<br />
Madonna die Rolle ihres Lebens.<br />
N° 84<br />
Datum<br />
GIULIAS VERSCHWINDEN<br />
KOMÖDIE 2009<br />
Dienstag<br />
2. November 2010<br />
14.00 Uhr<br />
Eine Komödie über das Alter, die Jugend und an<strong>der</strong>e Ewigkeiten.<br />
Ausgerechnet an ihrem Fünfzigsten muss Giulia am<br />
eigenen Leib erfahren: Alter macht unsichtbar. Frust-Shopping<br />
soll helfen und dabei trifft sie einen Fremden, mit dem sie den<br />
Abend lieber verbringt als mit ihren Freunden. Diese warten<br />
im Restaurant und sinnieren über zunehmende Jahrringe. Auch<br />
Jessica und Fatima shoppen- allerdings auf ihre Weise. Derweil<br />
sich Léonie an ihrem Achzigsten gegen ihre Tochter und<br />
das Altsein auflehnt und die eigene Geburtstagsparty lustvoll<br />
sabotiert.<br />
39<br />
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
40<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
N° 85<br />
Datum<br />
HINTER DEN SIEBEN GELEISEN<br />
CH-DRAMA/KOMöDIE 1959<br />
Dienstag<br />
7. Dezember 2010<br />
14.00 Uhr<br />
In einem SBB- Schuppen hausen die drei Clochards Barbarossa,<br />
Clown und Dürst. Bei ihnen lässt sich Inge, ein hochschwangeres<br />
deutsches Mädchen nie<strong>der</strong>. Das Kind kommt mit<br />
Hilfe <strong>der</strong> Barrierewärterin zur Welt. Die drei Pennbrü<strong>der</strong> sind<br />
nun in Schwierigkeiten: sie müssen nicht nur die beiden ungebetenen<br />
Gäste tolerieren, son<strong>der</strong>n sie auch noch ernähren,<br />
weil die junge Mutter jede an<strong>der</strong>e Hilfe ablehnt. Sie verdienen<br />
- o<strong>der</strong> stibitzen- was Mutter und Kind brauchen. Die Clochards<br />
machen den Vater des Kndes ausfindig, den Sohn eines Fabrikdirektors,<br />
bei dem Inge als Dienstmädchen arbeitete...<br />
Es kommt zur Heirat - aber mit Überrraschungen!<br />
Mit Zarli Carigiet, Ruedi Walter, Margrit Rainer, Ettore Cella<br />
und Hannes Schmidhauser.<br />
N° 86<br />
Datum<br />
Dienstag<br />
11. Januar 2011<br />
14.00 Uhr<br />
IT'S COMPLICATED -WENN LIEBE SO EINFACH WäRE<br />
KOMÖDIE 2009<br />
Nach über einem Jahrzehnt <strong>der</strong> Trennung pflegt Jane, erfolgreiche<br />
Bäckereibesitzerin und Mutter dreier erwachsener<br />
Kin<strong>der</strong> eine freundschaftliche Beziehun zu ihrem Ex-Mann<br />
Jake. Doch nach <strong>der</strong> College-Feier ihres gemeinsamen Sohnes<br />
flammen die alten Gefühle wie<strong>der</strong> auf. Da Jake inzwischen mit<br />
<strong>der</strong> deutlich jüngeren Agness verheiratet ist, nimmt jetzt ausgerechnet<br />
Jane die Rolle <strong>der</strong> "an<strong>der</strong>en Frau" ein. Als wäre das<br />
noch nicht kompliziert genug, begibt sich dazu auch noch <strong>der</strong><br />
überaus solide und liebenswerte Innenarchitekt Adam mitten<br />
ins Kreuzfeuer dieser neu entflammten Romanze.<br />
Eine mitreissende Komödie mit Meryl Streep, Alec Baldwin<br />
und Steve Martin.<br />
N° 87<br />
Datum<br />
H.D. SOLDT LÄPPLI<br />
CH-KOMöDIE 1959<br />
Dienstag<br />
1. Februar 2011<br />
14.00 Uhr<br />
Kriegsmobilmachung 1938: <strong>der</strong> tolpatschige Läppli,ein Grossmaul<br />
und Wichtigtuer, wird wegen antimilitärischer Reden inhaftiert.<br />
Als man ihn später trotzdem zur Offiziersordonnanz<br />
beför<strong>der</strong>t, setzt er sein mutwilliges Treiben fort. Er handelt<br />
ohne Argwohn, wirkt leicht vertrottelt, eine läppisch einfache<br />
Seele, schwätzt ins Blaue hinein und schafft in harmloser Naivität<br />
immer wie<strong>der</strong> eine Lage, die über die Tücken des Zufalls<br />
o<strong>der</strong> den sturen Militarismus lachen lässt. Seine Umwelt,<br />
Stabsgebiet <strong>der</strong> Offiziere, wird dabei mit Ironie, aber ohne<br />
bösen Humor gezeichnet.<br />
Ein Klassiker mit Alfred Rasser und vielen weiteren bekannten<br />
Schweizer Schauspielern.<br />
N° 88<br />
Datum<br />
DÄLLEBACH KARI<br />
CH-DRAMA 1970<br />
Dienstag<br />
1. März 2011<br />
14.00 Uhr<br />
Dällebach Kari ist ein Begriff über die Grenzen <strong>der</strong> Stadt Bern<br />
hinaus. Vielen Menschen fällt es jedoch schwer, an die Echtheit<br />
<strong>der</strong> Dällebach- Anekdoten und an die tatsächliche Existenz<br />
ihres Urhebers zu glauben. Doch Dällebach-Kari hat wirklich<br />
gelebt. Er war ein bie<strong>der</strong>er Berner Coiffeurmeister und seinen<br />
Kunden gegenüber sehr schlagfertig. Trotz seiner Sprechbehin<strong>der</strong>ung<br />
durch eine Hasenscharte war er ein famoser Erzähler.<br />
In seinem Salon an <strong>der</strong> Neuengasse brachte er seine träfen<br />
und selbstironischen Witze an den Mann und wurde bald zu<br />
einer lokalen Berühmtheit. Doch hinter <strong>der</strong> Fassade des nie<br />
um einen Spruch verlegenen Originals schlägt ein empfindsames,<br />
verletztes Herz.
Erwachsenenbildung Visp<br />
Informationen und Anmeldung beim Sekretariat <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong><br />
Tel. 027 948 48 50<br />
Internet und E-Mail für Senioren<br />
Aus dem Kursinhalt: E-Mail senden und empfangen (persön-<br />
liche E-Mailadresse wird eingerichtet), Internetseiten besu-<br />
chen mit dem Internet Explorer, Informationen im Internet<br />
suchen, z. B. zu Ferien, Wetter,...<br />
Grundkenntnisse in Windows und Textverarbeitung<br />
sind wünschenswert.<br />
N° 89<br />
Ort<br />
Lokalität<br />
Leitung<br />
Lektionen<br />
Zeit<br />
Preis<br />
Beginn<br />
Weitere Daten<br />
Anmeldung<br />
Visp<br />
Schulhaus Sand Nord,<br />
Informatik-Zimmer 1. Stock<br />
Susanne Lehmann-Stu<strong>der</strong><br />
5 x 2 Std.<br />
16.30 – 18.30 Uhr<br />
CHF 200.-<br />
Mittwoch<br />
23. März 2011<br />
30. März<br />
6./ 13./ 20. April 2011<br />
bis 15. März 2011<br />
N° 90<br />
EDV-Grundlagen / Windows für Senioren<br />
Auf unterhaltsame Weise werden Sie in die faszinierende Welt<br />
<strong>der</strong> Computer eingeführt. Sie erfahren, wie ein Computer funktioniert<br />
und wie man mit ihm arbeitet. Sie lernen die Windows-<br />
Oberfläche kennen, mit Windows-<strong><strong>Pro</strong>gramm</strong>en zu arbeiten,<br />
sowie einzelne <strong><strong>Pro</strong>gramm</strong>e unter Windows zu starten.<br />
Es sind kein Vorkenntnisse erfor<strong>der</strong>lich.<br />
Ort<br />
Lokalität<br />
Leitung<br />
Lektionen<br />
Zeit<br />
Preis<br />
Beginn<br />
Weitere Daten<br />
Anmeldung<br />
N° 91<br />
Visp<br />
Schulhaus Sand Nord,<br />
Informatik-Zimmer 1. Stock<br />
Markus Tannast<br />
6 x 2 Std.<br />
16.30 – 18.30 Uhr<br />
CHF 250.–<br />
Mittwoch<br />
27. Oktober 2010<br />
3./10./17./24.November<br />
1. Dezember 2010<br />
bis 20. Oktober 2010<br />
Textverarbeitung mit Word - Fortsetzung<br />
Aus dem Inhalt: Zeichenformatierung, Absatzformatierung, Seitenformatieung,<br />
Nummerierung und Aufzählungen, Rahmen und<br />
Schattierung, Textfel<strong>der</strong>, Tabulatoren, Füllzeichen.<br />
Ort<br />
Lokalität<br />
Leitung<br />
Lektionen<br />
Zeit<br />
Preis<br />
Beginn<br />
Weitere Daten<br />
Anmeldung<br />
Visp<br />
Schulhaus Sand Nord,<br />
Informatik-Zimmer 1. Stock<br />
Markus Tannast<br />
5 x 2 Std.<br />
16.30 – 18.30 Uhr<br />
CHF 200.–<br />
Mittwoch<br />
19. Januar 2011<br />
26. Januar<br />
2./9./16. Februar 2011<br />
bis 11. Januar 2011<br />
41<br />
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
42<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung<br />
N° 92<br />
Digitales fotografieren<br />
Für digitale und analoge Kameras<br />
Aus dem Kursinhalt: Optische und technische Grundlagen <strong>der</strong><br />
Aufnahmetechnik, gestalterische Grundlagen des Bildaufbaus,<br />
Blende zur richtigen Belichtung, usw<br />
Ort<br />
Lokalität<br />
Leitung<br />
Lektionen<br />
Beginn<br />
Weitere Daten<br />
Preis<br />
Mitbringen<br />
Visp<br />
Singsaal im Sand<br />
Fabienne Pollinger<br />
4 x 3 Std.<br />
Freitag, 8. April 2011<br />
19.00 – 22.00 Uhr<br />
Samstag, 9.April<br />
09.00 - 12.00 Uhr<br />
Freitag, 15. April<br />
19.00 - 22.00 Uhr<br />
Samstag, 16. April<br />
09.00 - 12. 00Uhr<br />
CHF 220.-<br />
eigene Kamera, Zubehör
Klubschule Migros<br />
Brig, Belalpstr. 1<br />
Information und Anmeldung beim<br />
Sekretariat Tel. 027 720 66 50<br />
eclub.brig@migrosvs.ch<br />
www.klubschule.ch<br />
Durchführungsort für alle Kurse:<br />
Klubschule Migros, Brig<br />
Informatikkurse<br />
Einstieg in die PC Welt:<br />
8x3 Lektionen / Fr. 550.00<br />
Nr. 1 Mittwoch, 15. September – 03. November 2010<br />
13.30 – 16.20 Uhr<br />
Nr. 2 Mittwoch, 12. Januar – 02. März 2011<br />
08.30 – 11.20 Uhr<br />
Nr. 3 Mittwoch, 11. Mai – 29. Juni 2011<br />
13.30 – 16.20 Uhr<br />
Word Basis:<br />
8 x 2.5 Lektionen / Fr. 550.00<br />
Nr. 4 Mittwoch, 10. November 2010 – 19. Januar 2011<br />
13.30 – 15.50 Uhr<br />
Nr. 5 Mittwoch, 20. April – 08. Juni 2011<br />
09.00 – 11.20 Uhr<br />
Excel Basis:<br />
8 x 2.5 Lektionen / Fr. 550.00<br />
Nr. 6 Mittwoch, 26. Januar – 16. März 2011<br />
13.30 – 15.50 Uhr<br />
Internet Schnupperkurs:<br />
3 x 3 Lektionen / Fr. 225.00<br />
Nr. 7 Mittwoch, 23. März – 06. April 2011<br />
13.30 – 16.20 Uhr<br />
Nr. 8 Mittwoch, 15. Juni – 29. Juni 2011<br />
08.30 – 11.20 Uhr<br />
PowerPoint Basis:<br />
4x3Lektionen / Fr. 350.00<br />
Nr. 9 Mittwoch, 13. April – 04. Mai 2011<br />
13.30 – 16.20 Uhr<br />
Kreative Fotobearbeitung mit Photoshop Elements 8.0:<br />
6x3 Lektionen / Fr. 576.00<br />
Nr. 10 Montag, 06. September – 18. Oktober 2010<br />
13.30 – 16.20 Uhr (Kursfrei: 20.September 2010)<br />
Sprachen<br />
Gratis Einstufungsteste unter:<br />
www.klubschule.ch o<strong>der</strong> im Sekretariat<br />
Englisch:<br />
1 Zyklus = 20 Wochen / Fr. 450.00<br />
Nr. 11 Anfänger:<br />
Dienstag, ab 14.0 September 2010<br />
14.00 – 15.30 Uhr / 1 ½ Lektionen pro Woche<br />
Nr. 12 Startup/E7:<br />
Mittwoch, ab 15. September 2010<br />
09.00 – 10.30 Uhr / 1 ½ Lektionen pro Woche<br />
Nr. 13 Standard A1/E9:<br />
Mittwoch, ab 15. September 2010<br />
16.30 – 18.00 Uhr / 1 ½ Lektionen pro Woche<br />
Nr. 14 Standard A2/E1:<br />
Donnerstag, ab 16. September 2010<br />
14.00 – 15.30 Uhr / 1 ½ Lektionen pro Woche<br />
Nr. 15 Standard A2/E1:<br />
Dienstag, ab 14. September 2010<br />
15.45 – 17.15 Uhr / 1 ½ Lektionen pro Woche<br />
Französisch<br />
1 Zyklus = 20 Wochen / Fr. 450.00<br />
Nr. 16 Anfänger:<br />
Montag, ab 25. Oktober 2010<br />
09.00 – 10.30 Uhr / 1 ½ Lektionen pro Woche<br />
Nr. 17 A1/E9:<br />
Dienstag, ab 14. September 2010<br />
09.00 – 10.30 Uhr / 1 ½ Lektionen pro Woche<br />
Spanisch<br />
1 Zyklus = 20 Wochen / Fr. 450.00<br />
Nr. 18 Anfänger:<br />
Dienstag, ab 26. Oktober 2010<br />
15.00 – 16.30 Uhr / 1 ½ Lektionen pro Woche<br />
Nr. 19 A1/E7:<br />
Donnerstag, ab 02. September 2010<br />
15.45 – 17.15 Uhr / 1 ½ Lektionen pro Woche<br />
Italienisch<br />
1 Zyklus = 20 Wochen / Fr. 450.00<br />
Nr. 20 Anfänger:<br />
Montag, ab 25. Oktober 2010<br />
14.00 – 15.30 Uhr / 1 ½ Lektionen pro Woche<br />
Nr. 21 Italienisch A1/E6-7:<br />
Dienstag, ab 21. September 2010<br />
09.30 – 11.00 Uhr / 1 ½ Lektionen pro Woche<br />
Fitness/Gesundheit/Freizeit<br />
Nr. 22 Sanfte Gymnastik :<br />
Dienstag, ab 07. September 2010<br />
13.30 – 14.20 Uhr / 1 Lektion pro Woche<br />
1 Zyklus = 20 Wochen / Fr. 270.00<br />
Nr. 23 Pilates Anfänger:<br />
Dienstag, ab 21. September 2010<br />
14.30 – 15.20 Uhr / 1 Lektion pro Woche<br />
1 Zyklus = 20 Wochen / Fr. 270.00<br />
Nr. 24 Gepflegtes Make-up für die reife Haut:<br />
Freitag, 17. September – 01.Oktober 2010<br />
43<br />
Freizeit und Kultur Bildung<br />
Ausflüge, Reisen und Ferien<br />
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden<br />
Zusammenarbeit / Vernetzung
SOZIAlBeRATunG<br />
PRO SenecTuTe WAllIS<br />
44<br />
Sozialberatung<br />
Für alle Lebensfragen rund um das Alter ist <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong><br />
Wallis Ihre Anlaufstelle. Im Oberwallis befinden sich drei Beratungsbüros<br />
mit einem breiten Dienstleistungsangebot. In Brig,<br />
Visp und Susten können sich Personen ab sechzig Jahren und<br />
<strong>der</strong>en Angehörige durch unsere Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeiter<br />
kompetent, vertraulich und kostenlos beraten lassen.<br />
Sie erhalten Auskunft, Unterstützung und Begleitung bei<br />
<strong>Pro</strong>blemen und Sachfragen in folgenden Bereichen:<br />
Betreuung zu Hause<br />
Organisation und Vermittlung von Helfer/innen bei <strong>der</strong><br />
Betreuung und Pflege zu Hause<br />
Entlastungsangebote<br />
Gesprächsgruppe für pflegende Angehörige<br />
Betreuungs- und Pflegevertrag<br />
Vermittlung und Ausgabe von Hilfsmitteln<br />
Koordination<br />
Fallführung (Koordinationsgespräche mit Ärzten,<br />
Spitex, Altersheimen etc.)<br />
Familienratssitzungen<br />
Wohnen<br />
Altersheimeintritt<br />
Mietfragen<br />
Wohnungswechsel<br />
Lebensgestaltung<br />
Alltagsgestaltung<br />
Krisen- und Konfliktsituationen<br />
Sozialversicherungen<br />
Ergänzungsleistungen<br />
Hilflosenentschädigung<br />
Betreuungsgutschriften<br />
Krankenversicherung<br />
Recht<br />
Übernahme von Mandaten<br />
Begleitung von Mandatsträger/innen<br />
Patientenverfügungen<br />
Erbfragen<br />
Nachlassregelung<br />
finanzen<br />
Finanzielle Unterstützung<br />
Administrative Hilfen<br />
Finanzverwaltung<br />
Budgetberatung<br />
<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> verfügt über das grösste und umfassendste<br />
Beratungsangebot für ältere Menschen. Die Mitarbeiterinnen<br />
und Mitarbeiter besitzen fachspezifische Kenntnisse, sei es im<br />
<strong>Pro</strong>zess des Älterwerdens o<strong>der</strong> auch im Bereich <strong>der</strong> Sozialversicherungen.<br />
Zudem arbeiten sie bei Bedarf mit an<strong>der</strong>en<br />
Organisationen ubd Institutionen zusammen. Jede Person, die<br />
diese Dienstleistung in Anspruch nimmt, wird aufmerksames<br />
Zuhören, eine Abklärung ihrer Situation und eine angepasste<br />
Beratung erhalten.<br />
<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> unterstützt ältere Menschen und ihre<br />
Angehörigen bei <strong>der</strong> Erhaltung und Verbesserung <strong>der</strong><br />
Lebensqualität.
<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Wallis<br />
Wurde 1929 in Sitten gegründet. Die Stiftung ist eine kantonale Organisation von <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Schweiz,<br />
gegründet 1917 zur Unterstützung <strong>der</strong> älteren Generation.<br />
Ist eine gemeinnützige Stiftung nach schweizerischem Recht, politisch und konfessionell neutral.<br />
Setzt sich für das Wohl, die Würde und die Rechte <strong>der</strong> älteren Menschen ein.<br />
Berät ältere Menschen und ihre Bezugspersonen kostenlos und diskret in persönlichen<br />
und administrativen Belangen.<br />
Vermittelt Hilfe bei finanziellen Engpässen.<br />
Bietet Dienstleistungen an, die Senioren in ihrem gewohnten Alltag unterstützen.<br />
För<strong>der</strong>t eine gesunde, aktive Lebensgestaltung mit Sport- und Bildungsangeboten und bietet Gelegenheit<br />
für neue Begegnungen.<br />
Bietet Unterstützung und Hilfe damit ältere Menschen solange wie möglich in ihrer vertrauten<br />
Umgebung bleiben können<br />
unsere Ziele<br />
Verbesserung <strong>der</strong> Lebensqualität von älteren Menschen:<br />
– Durch soziale Leistungen, an die jeweiligen Bedürfnisse <strong>der</strong> Person angepasst<br />
– Durch administrative und finanzielle Hilfen<br />
– Durch För<strong>der</strong>ung <strong>der</strong> Solidarität und <strong>der</strong> gegenseitigen Hilfe<br />
Unabhängigkeit för<strong>der</strong>n:<br />
– Selbstsicherheit för<strong>der</strong>n<br />
– För<strong>der</strong>ung <strong>der</strong> Prävention<br />
Interessen <strong>der</strong> Senioren schützen:<br />
– Gegenüber <strong>der</strong> Behörde<br />
– Gegenüber Institutionen und Organisationen<br />
– Gegenüber <strong>der</strong> Öffentlichkeit<br />
Verbesserung <strong>der</strong> sozialen Stellung:<br />
– Dialog mit verschiedenen Sozialpartnern<br />
– Dialog zwischen den Generationen<br />
45<br />
SOZIAlBeRATunG<br />
PRO SenecTuTe WAllIS
SOZIAlBeRATunG<br />
PRO SenecTuTe WAllIS<br />
46<br />
unsere Adressen im Wallis<br />
Brig<br />
Beratungsstelle Brig<br />
Spitalstrasse 5<br />
3900 Brig-Glis<br />
Telefon 027 922 93 20<br />
Neue Adresse!<br />
Visp<br />
Sekretariat Oberwallis<br />
Überbielstrasse 10<br />
3930 Visp<br />
Telefon 027 948 48 50<br />
Fax 027 948 48 51<br />
ow@vs.pro-senectute.ch<br />
Neue Adresse!<br />
Beratungsstelle Visp<br />
Überbielstrasse 10<br />
3930 Visp<br />
Telefon 027 948 48 50<br />
Fax 027 948 48 51<br />
Neue Adresse!<br />
<strong>Aktivitäten</strong>, Bildung, Sport<br />
Überbielstrasse 10<br />
3930 Visp<br />
Telefon 027 948 48 50<br />
Fax 027 948 48 51<br />
Susten<br />
Beratungsstelle Susten<br />
Haus Dilei<br />
3952 Susten<br />
Telefon 027 474 97 37<br />
Sierre<br />
Consultation sociale<br />
Av. Général-Guisan 19<br />
Case postale 732<br />
3960 Sierre<br />
Telefon 027 455 26 28<br />
Fax 027 455 71 55<br />
Sion<br />
Secrétariat cantonal<br />
Rue des Tonneliers 7<br />
1950 Sion<br />
Telefon 027 322 07 41<br />
Fax 027 322 89 16<br />
info@vs.pro-senectute.ch<br />
Région de Sion-Hérens-Conthey<br />
Consultation sociale<br />
Rue des Tonneliers 7<br />
1950 Sion<br />
Telefon 027 322 07 41<br />
Fax 027 322 89 16<br />
Animation-Prévention<br />
Rue des Tonneliers 7<br />
1950 Sion<br />
Telefon 027 322 07 41<br />
Fax 027 322 89 16<br />
Martigny<br />
Consultation sociale<br />
Rue d‘Octodure 10 B<br />
1920 Martigny<br />
Telefon 027 721 26 41<br />
Fax 027 721 26 41<br />
Aînés+Sport-Formation<br />
Rue d‘Octodure 10 B<br />
1920 Martigny<br />
Telefon 027 721 26 42<br />
o<strong>der</strong> 027 322 07 41<br />
Fax 027 721 26 41<br />
Saxon<br />
Consultation sociale<br />
Route du Villag<br />
1907 Saxon<br />
Telefon 027 744 26 73<br />
o<strong>der</strong> 027 721 26 41<br />
Monthey<br />
Consultation sociale<br />
Rue du Château-Vieux 3b<br />
1870 Monthey<br />
Telefon 024 565 80 81<br />
o<strong>der</strong> 024 565 80 80<br />
Fax 024 565 80 81<br />
St-Maurice<br />
Consultation sociale<br />
Chemin Tuilerie 1<br />
1890 St-Maurice<br />
Telefon 024 486 21 24<br />
Entremont<br />
Consultation sociale<br />
Ecole ménagère<br />
Case postale 89<br />
1934 Montagnier<br />
Telefon 027 776 20 78<br />
Fax 027 776 20 78<br />
www.vs.pro-senectute.ch
Alzheimer<br />
Gesprächsgruppe für pflegende und betreuende Angehörige<br />
Die Gesprächsgruppe ist ein Angebot <strong>der</strong> Alzheimer-Vereinigung.<br />
Sie wird im Oberwallis durch einen Sozialarbeiter von<br />
<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> geleitet und koordiniert.<br />
Für Partner/innen, Töchter/Söhne, Schwiegertöchter/-söhne<br />
besteht die Möglichkeit, sich regelmässig in einer vertrauten<br />
Gruppe zum Austausch und zur Reflexion zu treffen, um so<br />
Distanz und neue Kräfte zu gewinnen.<br />
Die Gruppe besteht aus 5 bis 10 Personen und trifft sich 1x im<br />
Monat. Die Teilnahme ist gratis. Dem Beitritt zur Gruppe geht<br />
ein Vorgespräch und 2x die unverbindliche Teilnahme voraus.<br />
Die Gruppe ist verbindlich, d.h. abmelden bei Verhin<strong>der</strong>ung ist<br />
obligatorisch. Ebenso <strong>der</strong> definitive Austritt aus <strong>der</strong> Gruppe.<br />
Es ist eine Grundregel, dass in <strong>der</strong> Gruppe Besprochenes nicht<br />
nach Aussen geht!<br />
Die Ziele <strong>der</strong> Angehörigengruppe sind:<br />
Aus <strong>der</strong> Isolation ausbrechen<br />
Betreuende Angehörige laufen Gefahr, sich gesellschaftlich zu<br />
isolieren. Die Gruppe bietet ihnen Gelegenheit aus <strong>der</strong> Einsamkeit<br />
auszubrechen. Die Erkenntnis nicht allein zu sein gibt Mut<br />
und neuen Antrieb.<br />
Distanz schaffen<br />
Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit zu berichten, was<br />
sie seit dem letzten Treffen erlebten. Durch das Erzählen von<br />
Erfahrungen mit <strong>der</strong> Krankheit kommt es zu einer gewissen<br />
Distanz. Der dadurch gewonnene Abstand und <strong>der</strong> gegenseitige<br />
Erfahrungsaustausch sind eine Verarbeitungsmöglichkeit<br />
<strong>der</strong> Belastungssituation zu Hause und kann mögliche Lösungsansätze<br />
für alle Gruppenmitglie<strong>der</strong> beinhalten.<br />
Die Gruppe bietet Raum, um Fragen und Unklarheiten zu diskutieren<br />
und zu klären.<br />
Belastende Themen wie z.B. Altersheimeintritt und Tod verlieren<br />
an Schwere wenn sie an- und ausgesprochen werden.<br />
Vertraulich<br />
Die Teilnehmenden befinden sich in einem vertraulichen Rahmen.<br />
Jede Person entscheidet für sich was und wie viel sie in<br />
die Gruppe eingibt. Das gegenseitige Zuhören und Ausreden<br />
lassen schafft eine Atmosphäre des Respekts und <strong>der</strong> Wertschätzung.<br />
<strong>Pro</strong>fessionelle Begleitung<br />
Durch die von <strong>der</strong> Schweizerischen Alzheimer-Vereinigung<br />
erworbenen Fachkenntnisse über Demenzerkrankungen und<br />
die Erfahrungen aus <strong>der</strong> Praxis als Sozialarbeiter bei <strong>der</strong><br />
<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong>, berät und unterstützt <strong>der</strong> Gesprächsleiter die<br />
Gruppenmitglie<strong>der</strong> umfassend. Diese Beratung ist auf die<br />
jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt. Bei Bedarf gibt er auch<br />
Informationen zu Themen wie Entlastungsmöglichkeiten, Sozialversicherungen,<br />
usw.<br />
Informationen und Anmeldung:<br />
Lean<strong>der</strong> Locher, Sozialarbeiter HFS<br />
<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong><br />
Überbielstrasse 10<br />
3930 Visp<br />
Tel. 027 948 48 50<br />
lean<strong>der</strong>.locher@vs.pro-senectute.ch<br />
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Grafik: www.pole-in.ch Fotos : © Fotolia
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