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ein St. Wendeler mit Herz und Seele - Europa Ohne Schranken - EOS

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Seite 50 | <strong>EOS</strong><br />

Frank Oran kocht:<br />

Roastbeef<br />

in Senf-Kräuter-Kruste <strong>mit</strong><br />

Backofenkartoffeln <strong>und</strong> Fenchelgemüse<br />

(Rezept für 4 Personen)<br />

Zutaten:<br />

800g Roastbeef<br />

Salz, Pfeffer<br />

40g Butterschmalz<br />

1 Schalotte, halbiert<br />

½ Knoblauchknolle<br />

1 Rosmarinzweig<br />

Zutaten:<br />

100g weiche Butter<br />

1 TL scharfer Senf<br />

1 TL Körniger Senf<br />

EL gehackte Kräuter:<br />

Petersilie,<br />

Schnitt-lauch,<br />

Estragon<br />

100g Weißbrot ohne<br />

Rinde (gerieben)<br />

Salz, Pfeffer<br />

Zutaten:<br />

8-10 <strong>mit</strong>telgroße<br />

Kartoffeln (vorwiegend<br />

festkochend)<br />

4 Rosmarinzweige<br />

½ Knoblauchknolle<br />

Olivenöl<br />

Salz<br />

Zutaten:<br />

4 Fenchelknollen<br />

1 EL Puderzucker<br />

Butter<br />

Roastbeef<br />

Das Rostbeef von Fett <strong>und</strong> Sehnen befreien, <strong>mit</strong> Salz<br />

<strong>und</strong> Pfeffer würzen. Butterschmalz in <strong>ein</strong>er Pfanne<br />

erhitzen. Das Roastbeef von allen Seiten darin gut<br />

anbraten. Halbierte Schalotte <strong>und</strong> Knoblauchknolle<br />

<strong>mit</strong> Pfeffer würzen <strong>und</strong> alles auf <strong>ein</strong> <strong>mit</strong> Alufolie<br />

belegtes Blech legen. Im vorgeheizten Backofen bei<br />

110° C ca. 60 Minuten garen oder im Multi-Dampfgarer<br />

bei Niedertemperatur-Garen <strong>St</strong>ufe LO° C.<br />

Senf-Kräuter-Kruste<br />

Für die Kruste die Butter <strong>mit</strong> Salz schaumig rühren<br />

<strong>und</strong> <strong>mit</strong> dem Senf, Kräutern <strong>und</strong> Weissbrot gut verrühren.<br />

Mit Salz <strong>und</strong> Pfeffer abschmecken. Die Senf-<br />

Kräuter-Kruste in <strong>ein</strong>em Gefrierbeutel gleichmäßig<br />

flach drücken <strong>und</strong> ca. 1 <strong>St</strong><strong>und</strong>e in den Kühlschrank<br />

legen. Nach der Garzeit des Roastbeefs die Kräuter,<br />

Schalotten <strong>und</strong> Knoblauch vom Blech nehmen. Die<br />

Kruste in die Größe des Fleisches schneiden, den Gefrierbeutel<br />

abziehen <strong>und</strong> die Kruste auf das Fleisch<br />

legen, gut andrücken. Das Roastbeef <strong>mit</strong> Kruste unter<br />

dem Grill etwa 5 Minuten überbacken, bis diese<br />

goldgelb ist.<br />

Backofenkartoffeln<br />

Kartoffeln gut waschen <strong>und</strong> abtrocknen; vierteln<br />

(oder nach Wunsch kl<strong>ein</strong> schneiden) <strong>und</strong> in <strong>ein</strong>e Schüssel<br />

geben. Etwas Olivenöl (Kartoffeln sollen nur leicht<br />

überzogen s<strong>ein</strong>, wenn man das Öl untergemischt<br />

hat!) <strong>und</strong> Salz dazugeben. Backblech <strong>mit</strong> Backpapier<br />

auslegen, Kartoffeln darauf verteilen, Knoblauchzehen<br />

<strong>und</strong> Rosmarinzweige dazulegen <strong>und</strong> bei 200°C<br />

braten, bis sie gar sind. (Oder zusammen <strong>mit</strong> dem<br />

Fleisch ca. 40 Min. im Backofen <strong>mit</strong>garen <strong>und</strong> dann<br />

noch bei 250°C ca. 5-10 Min. braun werden lassen.)<br />

Fenchelgemüse<br />

Fenchel waschen, braune <strong>und</strong> harte <strong>St</strong>ücke entfernen,<br />

das Grün am Fenchel abschneiden. Die Fenchelknollen<br />

halbieren, in kochendem Wasser blanchieren.<br />

Das blanchierte Gemüse in <strong>ein</strong>er Pfanne in<br />

etwas heißer Butter schwenken, etwas Puderzucker<br />

drüberstreuen <strong>und</strong> noch kurz braten lassen, bis der<br />

Zucker etwas karamellisiert ist.

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