Das Kundenmagazin der GEWOBAU Lebensfreude im Fokus der ...

[]GESUNDHEIT
Augen gut, alles gut –
so schützen Sie Ihr wichtigstes Sinnesorgan
Wer nach andauernder Bildschirmarbeit über Kopfschmerzen klagt,
Schwierigkeiten beim Autofahren bemerkt oder beim Lesen alles
weit von sich strecken muss, der sollte einen Sehtest beim Arzt oder
Optiker ins Auge fassen. Denn all das können Warnsignale für eine
beginnende Sehschwäche sein.
Bisher ist nicht eindeutig geklärt, warum
heutzutage so viele Menschen eine Brille
oder Kontaktlinsen benötigen: Liegt
es an den Genen oder an der massenhaften
Nutzung von TV und Computer?
Moderne Sehhilfen können die Sehkraft
allerdings nur annähernd wiederherstellen,
daher ist es umso wichtiger frühzeitig
vorzubeugen. Mit ein paar Tipps schützen
Sie Ihre Augen und die Ihrer Kinder!
Augen entlasten
Längeres Sitzen vor dem Computer
oder dem Fernseher strengt die Augen
besonders an. Beachten Sie deshalb beim
Aufstellen der Geräte einige Grundregeln:
Die Bildschirmoberkante des Monitors
sollte auf Augenhöhe sein und der
Schreibtischstuhl passend dazu eingestellt
werden.
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WUSSTEN SIE SCHON ...
Die Aufl ösung des Monitors sollte hoch
eingestellt und Ansichten ggf. vergrößert
werden.
Sorgen Sie für eine helle, blendefreie
Beleuchtung und ausreichend Luftfeuchtigkeit.
Achten Sie auf einen ausreichenden
Abstand zwischen Fernseher und
Sitzplatz. Als Faustregel gilt: Bildschirmdiagonale
x 2,5 = ungefährer Sitz-
abstand in cm.
Vor Sonne schützen
Bewahren Sie Ihr Augenlicht nicht nur im
Sommerurlaub vor allzu großer Sonneneinstrahlung.
Achten Sie bei Sonnenbrillen
auf den richtigen UV-Schutz und
lassen Sie sich bei Bedarf auch Sonnenbrillen
mit Sehschärfe von Ihrem Optiker
anpassen.
Warum geben wir jemandem einen Korb?
Ein Burgfräulein wird von einem Freier
umworben, doch nach reifl icher Überlegung
kommt sie zu dem Entschluss,
dass er nicht der richtige Mann für sie ist.
Wie nach alter Sitte üblich, zieht sie den
hoffnungsvollen Freier in einem Korb zu
ihren Gemächern empor, doch nicht um
ihn dann huldvoll zu empfangen – wie
er denkt. Sie hatte zuvor den Korbboden
gelockert, so dass der ehrenwerte Ritter
ganz unritterlich auf seinen Hosenboden
plumpst, anstatt seine Geliebte in die
Arme zu schließen. Gedemütigt und enttäuscht
verschwindet er schnell vom Ort
des Geschehens. Dabei konnte er noch
froh sein, dass sie ihn nicht über Nacht in
einem Korb hatte hängen lassen. Denn
auch das war eine durchaus übliche Tradition
im Mittelalter und hätte am nächsten
Morgen sicher für viel Gelächter gesorgt.
Auf diese Weise wurde der Korb zum
Symbol für eine Absage an die Liebeserklärung
eines Freiers, zu dieser Zeit
sagte man aber noch „der ist durch den
Korb gefallen“. So entstand übrigens
auch der Ausdruck „durchgefallen“.
Erst später nahmen die Frauen oder die
Brautväter als Zeichen ihrer Ablehnung
einen Korb und stellten diesen vor die
Tür, um dem Werbenden zu zeigen, dass
sie kein Interesse hatten. Auf jeden Fall
eine weniger schmerzhafte und schmachvolle
Art der Zurückweisung, als vor aller
Augen durch einen Korb zu fallen. Die
umworbenen Frauen gingen irgendwann
dazu über, ihren Freiern als Zeichen ihrer
Ablehnung einen Korb ohne Boden zu
überreichen. So entstand die Redewendung
„jemandem einen Korb geben“.
Pausen einlegen
Bei längerer einseitiger Belastung, egal ob
beim Fernsehen, Handarbeiten oder Surfen
im Netz, freuen sich Ihre Augen über
eine Pause. Sorgen Sie am besten mit ein
wenig Augengymnastik für Entspannung.
Warnsignale ernstnehmen
Empfi ndliche Kinderaugen werden bei
verschiedenen kostenlosen Früherkennungsuntersuchungen
mitgeprüft. Im
Erwachsenenalter steigt bei bestimmten
Vorerkrankungen, wie Bluthochdruck oder
Diabetes, das Risiko für eine Augenerkrankung
– bis hin zur Erblindung. Ab 50
Jahren tritt vermehrt Altersweitsichtigkeit
auf. Gehen Sie daher beim ersten Verdacht
zum Arzt. Für Klein und Groß gilt:
Wer bereits eine Sehhilfe benötigt, muss
regelmäßig zur kostenlosen Nachkontrolle.
[] EINBLICK
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