25 JAHRE - Buddhismus im Westen

Dr. Paul Köppler
SELBSTERKENNTNIS
UND FREIHEIT
Vipassana-Retreat
(Achtsamkeit – Einsicht)
mit gemeinsamer und
individueller Übung.
Schweigekurs.
Sa . – Sa 1. Jan.
– 7 Tage
KB € 220 (Ermäßigung möglich)
+ UB + SP
Andrea Meyer-Kossert
EINFÜHRUNG IN DIE
MEDITATION - 1
So 1. Feb. (10 – 17 h)
KB € 18 (Erm. mögl.)
+ UB € 12 + Spende
Kurse und Seminare 2009
0 Dieses etwas »andere« Meditationsseminar legt
neben der gemeinsamen Übung im stillen Sitzen
undmitKörperarbeitWertaufeineindividuelleBegleitung.
In Einzelgesprächen werden wir persönliche
Methoden finden und festigen. Jeden Tag
werden bestimmteThemen vorgestellt, in Vorträgen
vertieft und im achtsamen Gespräch gemeinsam untersucht.
Es geht darum Werkzeuge zu finden, durch die wir uns selbst erkennen,
Schwierigkeiten überwinden und lernen, Körper und Geist zu entspannen,
unser Leben für die Freude zu öffnen, und innere Freiheit zu
erfahren.
Paul Köppler praktiziert und studiert buddhistische Meditation seit 1975.
Er übte sowohl im Theravada, (mit Denison, Godwin, Titmuss, in Burma
und Sri Lanka, als auch im Zen (Sasaki Roshi, Seung Sahn, Thich Nhat
Hanh). Er gründete mehrere buddhistische Zentren und ist in Körperarbeit
(Qi Gong…) und spirituellen Therapien (Naikan…) ausgebildet.
Seit einigen Jahren intensive Beschäftigung mit den Reden des Buddha
und ihrer Übertragung in eine verständliche Sprache (Bücher: »Auf den
Spuren des Buddha«, Barth-Vlg »So spricht Buddha«, Barth-Vlg., »So meditiert
Buddha«, Barth-Vlg.).
0 Ein Tag der Achtsamkeit, der besonders für AnfängerInnen
geeignet ist.
Es werden grundlegende Methoden der buddhistischen
Meditation vorgestellt, Mittel zur Überwindung
von Schwierigkeiten gezeigt und individuelle
Fragen beantwortet. Die Übungseinheiten
können alle mitmachen und sie bieten einen Anfang für die Praxis
der Achtsamkeit und einen Einstieg in weitere Kurse.
Andrea Meyer-Kossert ist Mediatorin, seit vielen Jahren dem Waldhaus
verbunden und unterstützt mit ihren einfühlsamen Körperübungen die
regelmäßige Gruppe am Donnerstag, die sie abwechselnd mit anderen
auch leitet.
7