Info-Heft - WSV Tangstedt

Turnen und Gymnastik
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von Maren Poggensee geleitet. Sie hatte sich zwischenzeitlich im Jazzdance
ausbilden lassen. Leider konnte sie aus gesundheitlichen Gründen
diesen Kurs nicht mehr weiterführen. Wir würden uns freuen, wenn sich
eine neue Leitung findet, um den Jazzdance wieder etablieren zu können.
Unsere Übungsleiter sind sehr motiviert. Wir legen viel Wert darauf,
dass sie alle gut ausgebildet sind und fördern die Ablegung von Übungsleiterscheinen.
Wir hoffen, dass in den kommenden Jahren noch viele
Tangstedter Kinder, Jugendliche, Damen und Herren zu uns in die Turn- und
Gymnastik-Gruppen kommen.
Wir sind für die nächsten 50 Jahre gerüstet und haben uns vorgenommen,
noch viele sportbegeisterte Tangstedter zu betreuen.
Unser Motto lautet: Tangstedt bewegt sich.
Ihre Traute Lange, Spartenleiterin
Wir sind Vital
Nach dem Motto „Wir Sind Vital (WSV)“ üben einige Damen
dieser Gruppe schon seit Jahrzehnten zusammen.
Von A wie Augenzwinkern bis Z wie Zehenstrecken beüben wir den
gesamten Körper. Dabei ist Routine die Pflicht, der Ablauf ist unser
Roter Faden: Aufwärmen, Atemübungen, Gleichgewicht und Dehnungen
zuerst, dann auf der Matte Übungen in allen Lagen und
für den gesamten Körper. Zum Abschluss gibt es ein paar Minuten
Entspannung.
Die Kür besteht darin, die Routine immer mal durch andere Übungen,
auch mit und ohne Kleingeräte (Stab, Ball, Theraband o.ä.), oder
durch andere Schwerpunkte bei den Übungen zu unterbrechen, und
somit nicht nur die Muskeln, sondern auch den Kopf immer wieder
neu herauszufordern.
Wir trainieren in der Aula der Grundschule Tangstedt.
Mittwoch 18.00 bis 19.00 Uhr
Ihre Stefanie Bode-Glatz