Sitzlehrgang mit Bewegungstrainer ROLF GREBE nach Eckart ...

Sitzlehrgang mit Bewegungstrainer
ROLF GREBE nach Eckart Meyners
Wann: Sonntag, den 27.11.2011
Wo: RuFV Niederneisen
Kosten: 50 Euro pro Person und 45 Minuten
Verbindliche Anmeldung bis zum 18.11.2011 unter
0163/8683486 oder unter nikibiazar@web.de. Bitte gebt an,
ob ihr lieber morgens oder nachmittags reiten wollt.
Wir geben eine Woche vorher bekannt über welchen Zeitraum sich der
Lehrgang am Sonntag erstreckt und wie lange die Halle dann gesperrt
sein wird.
Was ist das überhaupt „Sitzlehrgang nach Eckart Meyners“?
Die klassische Reitlehre beschäftigt sich mit dem Pferd und der besten
Art die Lektionen auszuführen. Eckart Meyners, ein Dt.
Sportwissenschaftler, hat sich in Ergänzung dazu mit den
Bewegungsabläufen des Reiters beschäftigt, um dem Pferd die
Möglichkeit zu geben, die Lektionen überhaupt ausführen zu können.
Daraus hat er Übungen entwickelt, die heute das Bewegungstraining
darstellen.
Das Bewegungstraining nach Eckart Meyners hat in wissenschaftlichen
Studien seine Wirksamkeit bewiesen. Eckart Meyners war
Sportwissenschaftler an der Uni in Lüneburg und hat bereits für viele
Sportarten und Anwendungsfälle (z.B. ADHS- Kinder, Skoliose,
Beckenschiefstand) Konzepte entwickelt, die erfolgreich eingesetzt
werden.
Ziel der Übungen ist es die relevanten Muskeln wieder für den Körper
nutzbar zu machen. Das geht nicht über den Kopf, sondern wird erst

über das Unterbewusstsein erreicht. Welche Muskeln integriert werden
müssen, ist für den Laien oft nicht erkennbar. Aber für einen
ausgebildeten Bewegungstrainer. Weiterhin wird die Crosskoordinition
gefördert, die für das Reiten so wichtig ist.
Erstaunlich ist, dass Meyners selbst nicht reitet, sondern in
Zusammenarbeit mit seiner Frau erkannt hat, welche Einwirkung
notwendig ist um die unterschiedlichen Lektionen zu reiten. Oft sind es
kleine Veränderungen z.B. beim Angaloppieren oder Durchparieren, die
dem Reiter deutlich weiterhelfen.
Noch ein paar Anmerkungen von mir:
Der Ablauf ist so, dass man in Ruhe sein Pferd warm reitet, dann reitet man auf
jeder Hand Schritt, Trab und Galopp, macht dann ein paar Übungen ohne Pferd
(dieses muss dann geführt werden – daher sollten alle Reiter vom Vormittag
bzw. Nachmittag jeweils von Anfang bis Ende dabei sein) und schaut dann
wieder in Schritt, Trab und Galopp auf jeder Hand was sich verändert hat. Dies
wird dann beliebig wiederholt.
Mitmachen können alle die Lust haben, es spielt dabei keine Rolle wie gut man
reitet oder die weit das Pferd ausgebildet ist.
Ich freue mich auf Eure Anrufe und Mails.
Liebe Grüße NIKI.