WIR IM FRANKENWALD - Stadt Schwarzenbach a.Wald

Neue Kurse der VHS
Pilzexkursion–PilzeimFrankenwald
Botanik der Pilze, Erkennungsmerkmale, häufige
essbare Pilze im Frankenwald, wichtigste
giftige Pilze, Symptome bei Vergiftungen,
Verhaltungsregeln
Termin: 18.09.2010 um9Uhr
Ort: Parkplatz an der
Gaststätte„Fränza“
Leitung: Heinrich
Rasp,Apotheker;
Gebühr:3.--€
Anmeldeschluss:
14.09.2010
Pilates
Pilates ist eine sanfte
und effektive Trainingsmethode,
die dem Körper unabhängig
von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance,
Kraft und Beweglichkeit verhilft. Kein
Wunder, dass viele Tänzerinnen und Tänzer
schon jahrelang darauf schwören. Mit einfachen,
kontrollierten Bewegungen, verbunden
mit Atmung und Konzentration, straffen Sie
den gesamten Körper und entwickeln darüber
hinauseineguteKörperhaltung.
IMPRESSUM
Herausgeber:
Nordbayerischer KURIER GmbH &Co. Zeitungsverlag KG,
Theodor-Schmidt-Str. 17, 95448 Bayreuth und Maximilianstr.
58/60, 95444 Bayreuth
Verantwortlich für den Inhalt: Für den amtlichen Teil:
Dieter Frank, 1. Bürgermeister der Stadt Schwarzenbach a.Wald,
Für den allgemeinen Teil: Nicole Roesmer
Anzeigenleitung: Andreas Weiß
Verlagskoordination: Hans-Jürgen Moos
Satz und Druck: Nordbayerischer KURIER
Erscheinungsweise: Wöchentlich freitags,
Redaktionsschluss: Dienstag, 10 Uhr; Gesamtauflage: 17.000
Titelfoto: Schwamma Kärwa in Rothleiten
Herzlichen Dank
Aus dem Rathaus der Stadt Schwarzenbach a.Wald
Kursinhalte: Übungen zum Aufwärmen der
Muskeln und zur Mobilisierung der Wirbelsäule;
Balance-Übungen; Pilates-Übungen im
Stehen, Sitzen oder Liegen; Entspannung;
DehnungundStreckung.
Beginn: 20.09.2010
Dauer:6xvon18–19Uhr,sowie20-21Uhr
Ort: Schwarzenbach a.Wald, Philipp-
Wolfrum-Haus,Marktplatz17
Leitung: Anne Fritsch-Eckstein, Physiotherapeutin
Gebühr:24€;
Anmeldeschluss:13.09.2010
Rückentraining–sanftundeffektiv
Den Rücken auf angenehme
und effektive
Weise stärken.
Nach einer kurzen
Der Schmerz wird vergeh’n,
aber im Herzen bleibt
die Erinnerung bestehn.
Sagen wir allen Verwandten, Freunden und Bekannten, die beim Heimgang
meines Mannes und unserem Opa in Trauer mit uns verbunden waren,
und mit Blumen, lieben Briefen und Zuneigung in Liebe und Freundschaft
ihr Mitgefühl bekundeten.
Ein besonderer Dank geht an Hr. Pfarrer Wiesinger für die Umrahmung der
Trauerfeier und Worte des Trostes, dem Posaunenchor, Hr. Dr. Gayovic
und Fam. Hollerbach.
Schwarzenbach am Wald, im September 2010 Gerlinde Rucker
mit Kindern
OGV Döbra
Aufwärmphase werden die verschiedenen
Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit
mobilisierenden und stabilisierenden ÜbungenverbessernSieIhreKörperhaltungunddie
Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen
rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat
und kleine Übungen für zwischendurch
rundendiesenKursab.
Beginn: 22.09.2010
Dauer:10xvon10–11Uhr
Ort: Schwarzenbach a.Wald, Philipp-
Wolfrum-Haus,Marktplatz17
Leitung: Anne Fritsch-Eckstein, Physiotherapeutin
Gebühr: 39 €Krankenkassenförderung gemäß$20SGBVmöglich
Anmeldeschluss:15.09.2010
Fitness und allgemein für die Gesundheit ist.
Es werden sehr viele Muskeln im Körper aktiviert
und durch die Verwendung der Stöcke ist
sie sehr gelenkschonend. Sieht einfach aus,
will aber gelernt sein. Wer mit der falschen
Technikläuft,trainiertnichtnurunwirksam,
Anmeldungen für alle Kurse: 09289 5055
bzw. 5043 oder per E-Mail: tourismus@
schwarzenbach- wald.de
Der Obst und Gartenbauverein Döbra lädt ein zum „Diebrischen
Herbst“. Am Samstag, 4. September, ab 14.00 Uhr ist die OGV-
Hütte mit einem Angebot an kulinarischen Köstlichkeiten für Sie
geöffnet. Es ergeht herzliche Einladung auch an Nichtmitglieder
Wir im Frankenwald
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