WELLNESS & MEER... - Hotel Miramar

WELLNESS & MEER...

Lassen Sie es sich gut gehen ...

Bei uns in besten Händen .....
Das Miramar-Wellness-Team: Martina, Ivana, Ana, Lara, Florio,
Karmen, Dolores und Ivana (von links nach rechts).
Wir bieten:
Massagen, Physiotherapie & mehr 4-5
Wohlfühlmassagen & mehr 6 7
Olivenöl-Behandlungen 8
Wiener-Walzer-Massage 9
Energetische Massagen 10
Ayurveda 11
Peeling 12
Regenerationsbäder 13
Körperpackungen 14-15
Perfekte Formen - Figur pur 16-17
Leben mit Salz 18
Antistress − mehr Elan 19
Beauty/Kosmetik mit Ligne St. Barth 20
Beauty/Kosmetik mit Ingrid Millet 21
Beauty/Kosmetik mit Thalgo 22
Effektmasken 23
Sonnenbehandlungen 24
Beauty-Services 25
Vision de beauté Braun de Praun 27
Packages 28-29
Informationen und Spa-Etikette 30-34
Miramar − auf einen Blick 35
Alle Tarife in EURO inklusive 22 % Mwst. Preisänderungen vorbehalten. Alle Preise verlieren bei Erscheinen einer
neuen Preisliste ihre Gültigkeit. Stand Februar 2009.

Massagen
KLASSISCHE MASSAGEN
GAnzKöRPERMASSAGE − Klassische Tiefenmassage zur Lockerung
der Muskulatur und Lösung von Verspannungen. 50 min. € 52,-
RücKEnMASSAGE für die verspannte Rücken- und Schultermuskulatur.
Davor empfehlen wir eine Moorpackung. 25 min. € 32,-
GESIcHTS-KOPFMASSAGE (entspannend für
Kopf-, nacken- und Schulterbereich). 25 min. € 32,-
InDIVIDUELLE MASSAGETHERAPIE - Die geschulten
Physiotherapeuten gehen speziell auf Ihre Problemzonen ein
(Rücken, Beine) − Muskelverspannungen und Blockaden werden
gelöst − individuell auf Sie abgestimmt. 50 min. € 58,-
FUSSREFLExzOnEnMASSAGE 25 min. € 35,-
Die reflektorische Landkarte am Fuß. Mit Ganzkörperwirkung
auf nervensystem, Organe und Gelenke. Danach empfehlen
wir ein Body-Detox-Elektrolyse-Fußbad.
KOMBIMASSAGE RücKEn/FUSSREFLExzOnEn 50 min. € 58,-
UNSER WOHLFÜHLTIPP: Eine warme Dusche oder das Aufsuchen von Sauna oder Dampfbad bereitet die Muskulatur
ideal auf die Massage vor und reinigt die Poren. Somit zieht das Massageöl besser ein.
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Wellness heißt,
Körper, Geist
und Seele
etwas Gutes
zu tun.
Uund mehr ...
KöRPER-LYMPHDRAInAGE 50 min. € 58,-
Eine sanfte Behandlung, die mit leichtem Druck und langsam
kreisenden Bewegungen den Lymphfluss aktiviert. Sie wirkt
beruhigend, blutdrucksenkend und stärkt das Immunsystem.
GESIcHTS-LYMPHDRAInAGE 25 min. € 35,-
ST. BARTH HARMOnY − eine kühlende, entwässernde 50 min. € 58,und
straffende Ganzkörpermassage mit Efeugel und Mentholöl.
ST. BARTH SLIMnESS 25 min. € 35,-
Wohltuende und entstauende Beinmassage mit Efeugel
und Mentholöl. Ideal nach Wanderungen oder an heißen Tagen.
PHYSIOTHERAPIE 35 min. € 40,-
Durch sanfte Bewegungsschulung und mit speziellen übungen
versucht der Physiotherapeut eine gesundheitsfördernde Wirkung
für Ihren Körper zu erzielen. Besonders nach Operationen oder
sonstigen Bewegungsproblemen anzuraten.
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Wohlfühlmassagen
Sanfte Massagetechniken mit warmen Aromaölen - ein Fest der Sinne! Der Körper
wird gelockert, sanfte und angenehme Ausstreichungen und Knetungen am ganzen
Körper lassen den Alltag vergessen. Genießen, wohlfühlen, entspannen, Energie
und Kraft tanken ....
KARIBIScHE VERWöHnMASSAGE 50 min. € 58,-
Exotische öle und Düfte der karibischen Tiaré-Blüte, feiner Lilie oder
die Essenz von reiner Bourbon-Vanille streicheln die Seele und
verwöhnen die Sinne.
KVARnERDUFT-MASSAGE 50 min. € 67,-
Wählen Sie Ihren Lieblingsduft − den von zitrone und Rosmarin
getragenen „Duft des Učka“, die blumige „Kamelie von Opatija“
oder den „Duft des Kvarner“, eine entspannende Rhapsodie
von Geranien, Lavendel und Bergamotte. Genießen Sie
damit Ihre Massage − Sie werden sich in dieses sinnliche
Erlebnis verlieben und können das verbleibende Aromaöl
anschließend auch gleich mitnehmen.
UNSER WOHLFÜHLTIPP: Bestimmte ätherische Öle (insbesondere Zitrusöle) machen die Haut sehr sensibel. Vermeiden
Sie daher direkt nach der Massage ein intensives Sonnenbad.
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Pflege
deinen Körper,
damit die Seele
Lust hat
darin zu wohnen.
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Uund mehr ...
WELLnESS-AROMA-MASSAGE 50 min. Euro 58,-
Sinnliche Massagen mit ausgewählten, ätherischen Ölen, die je nach Wunsch straffend,
entstauend, vitalisierend oder beruhigend wirken. Unsere Aromaspezialistin und
Physiotherapeutin Lara hat ein besonderes Massage- und Dufterlebnis für Sie zusammengestellt
− bitte wählen Sie aus:
AnTISTRESS − löst Stress, entspannt und beruhigt mit Lavendel-, Rosenholz-, Bergamotte-
und Ylang-Ylang-Aromaölen.
EnTSPAnnUnG PUR − erfahren Sie tiefe Entspannung und Ruhe. Hilft bei Schlafstörungen.
Mit ölen von Lavendel, Orange, Kiefer, Grapefruit und Ylang-Ylang.
FRESH UP − erfahren Sie Vitalität und Frische − kühlende Massage, empfohlen nach
dem Sonnenbad. Mit Grapefruit-, Orangen-, Bergamotte-, Eukalyptos- und Basilikumölen.
LA VIE En ROSE − straffend und beruhigend. Speziell bei cellulite und zur Hautstraffung
mit Rosengeranie-, Rosenholz-, Rosmarin- und zypressen-Aromaölen.
GUTE LAUnE − erfrischend und vitalisierend. Lemongrass-, Rosmarin-, Lavendel-
und Basilikumöle stimmen Sie fröhlich!
AnTI AGInG − verleiht Ihrer Haut einen jugendlichen Glanz, revitalisiert irritierte
und sensible Haut mit Orangen-, Rosenholz- und Thymianölen.
MEDITERRAn − spüren Sie die Kraft der mediterranen Pflanzen und Öle - entschlackend
und entstauend − einfach wohltuend! Olivenöl gemischt mit Wacholder,
Salbei, Kiefer, Rosmarin, Fenchel, Orangen und zypressen.

O
Olivenölbehandlungen
.... KÖNNEN SÜCHTIG MACHEN!
Dass etwas wirklich Gutes nie in Vergessenheit gerät, beweist die kosmetische Renaissance
des Olivenöls. Denn was die alten Römer über unzählige Generationen als ultimatives
Pflegeprodukt schätzten, ist heute längst von der Wissenschaft bestätigt: Im extra nativen
Olivenöl wirken außergewöhnlich viele wertvolle Inhaltsstoffe zusammen und pflegen
unseren Körper von innen wie von außen! Ungesättigte Fettsäuren, Eiweiße, Mineralien,
Betakarotin und reichlich Vitamin E, A und D sorgen u. a. für eine elastische, widerstandsfähige
und gleichzeitig wunderbar zarte, erfrischte Haut.
POLEnTA-OLIVEnöL-PEELInG oder 20 min. € 28,-
OLIVEnöL-MEERSALz-PEELInG
KöRPERPAcKUnG mit Oliven-, Lavendel- und Rosenöl 20 min. € 35,-
AROMA-KöRPERMASSAGE 50 min. € 58,mit
Olivenöl, Eukalyptus und Lavendel
ALLE 3 BEHAnDLUnGEn (Peeling, Packung und Massage)
IM PAcKAGE € 99,-
UNSER WOHLFÜHLTIPP: Vermeiden Sie Aktivitäten direkt nach der Behandlung und trinken Sie genügend Tee oder
Wasser. Ein halbstündiges Ruhen nach der Behandlung empfiehlt sich.
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Wer gesund
bleiben möchte,
sollte sich
ab und zu
richtig verwöhnen
lassen.
Wiener-Walzer-Massage
Zugegeben, der Name „Wiener-Walzer-Massage“ klingt fast ein bisschen zu
nostalgisch. Es handelt sich dabei allerdings um eine hochprofessionelle Anwendungsform
mit verblüffender, energetisierender Wirkung. Der 3/4-Takt
harmonisiert die Gehirnhälften, lässt Drüsen schwingen und übt eine, von der
Gehirnforschung erwiesene, Heilwirkung auf das Immunsystem aus. Dabei
tritt die Musik aus dem Hintergrund hervor und verknüpft sich eng mit Massagerhythmus
und - griffen. Eine Technik, die unter die Haut geht. Die Anwendung
besteht aus drei Abschnitten: dem Donauwalzer auf der Körperrückseite
sowie dem Reigen (von Oscar Straus) und dem Kaiserwalzer (Johann Strauß,
Sohn) auf der Körpervorderseite.
WIEnER-WALzER-MASSAGE 35 min. € 59,-
Genießen Sie diese Massage nach einem Kaiserin-Sisi-Bad − ein entspannendes
Milchbad mit ätherischen ölen für eine Haut wie Samt und Seide.
Die Muskulatur wird angewärmt und gelockert, die Massage erzielt eine
noch bessere und nachhaltigere Wirkung.
KAISERIn-SISI-BAD und WALzER-MASSAGE 60 min. € 85,-
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Energetische Massagen
LOMI-LOMI-NUI (HAWAII) ca. 75. min. € 105,-
Die „Königin“ der Massagen, welche auch die Herren der Schöpfung begeistert. Dahinter
steht die Huna-Philosophie, die in ausgesprochen glücklich machender Weise und mit
unkomplizierter Klarheit Körper, Geist und Seele verbindet. Lomi-Lomi-nui befreit tiefe
Schichten des Körpers von Stress, Ängsten und Verkrampfungen. Freudige Erregung,
erwartungsvolle Spannung und eine neue Lust am Leben werden geweckt.
Auch vierhändig zelebriert € 180,-
LA-STONE-MASSAGE (AMERIKA) ca. 75 min. € 98,-
Der Weg in die eigene Mitte, Harmonie und Energie durch wärmende und kühlende Steine.
Genießen Sie die faszinierende Verbindung von Energiearbeit, Massage und der intensiven
Wirkung von heißem Basalt und kaltem Marmor. Die Behandlung vereint Massage mit Jojoba-
und Mandelöl mit dem Auflegen der Lavasteine auf die Energiezentren des Körpers.
HUNA MANA (HAWAII) ca. 60 min. € 80,-
HU bedeutet im Polynesischen die lodernde Energie des Feuers und NA das sanfte Fließen des
Wassers. MANA heißt Lebensenergie. Die Energiemassage ist feurig-dynamisch, solange
sie auf der Körperrückseite ausgeführt wird. Großflächige, kraftvolle Massagebewegungen
lösen Blockaden und bewirken das ungehinderte Strömen der Energie. Auf der Vorderseite
ist die Massage behutsam fließend und meditativ und löst eine ungeahnte Tiefenentspannung
aus. Diese wird durch das Auflegen von Muscheln noch verstärkt.
UNSER WOHLFÜHLTIPP: Bei diesen Massagen wird eine große Menge pflegender, edler Öle verwendet. Lassen Sie die
Öle einwirken! Bitte nicht sofort nach der Behandlung duschen oder Haare waschen, sondern ruhen und entspannen.
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Ayur = Leben
Veda = Wissen
die traditionell
indische
Heilkunst.
Ayurveda
ABHYANGA
ist eine Ganzkörpermassage mit individuell ausgewählten und mit Kräutern verfeinerten
ölen. Sie wirkt sehr beruhigend, und die leichten, fast meditativen Bewegungen
erzeugen ein Gefühl von Geborgenheit und Harmonie im Geist. Sie macht
Ihre Haut reiner und weicher und sorgt für einen sanften Abbau von körpereigenen
Toxinen. Die Massage wird zweihändig oder vierhändig (synchron) ausgeführt.
GARSHAN
besteht aus zwei Teilen. Im ersten Teil wird der ganze Körper mit Handschuhen
aus Bourettseide intensiv bearbeitet und anschließend im zweiten Teil folgt eine
beruhigende Ganzkörper-ölmassage. Die wichtigsten Effekte sind der Abbau
von cellulite und Fettgeweben.
SHIRODHARA
ist ein Stirnguss, der eine außergewöhnlich entspannende und beruhigende Wirkung
hat. Ein dünner Strahl aus Öl fließt auf die Stirn, entführt Sie in eine innere Welt der
Ruhe und harmonisiert die Funktionen der Hormone in Ihrem Körper.
ABHYANGA ca. 90 min. 2-händig € 105,-
4-händig € 180,-
GARSHAN ca. 90. min. 4-händig € 180,-
SHIRODHARA ca. 45 min. € 80,-
Shirodhara-Package: 3 Behandlungen € 195,-
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Peeling
PEELING
ist die optimale Vorbereitung der Haut für alle nachfolgenden Behandlungen. Körperpeelings
wirken wie eine Bürstenmassage, bei der die Durchblutung mobilisiert wird.
Winzige Schleifpartikel reinigen mild, lösen abgestorbene Hautzellen, glätten, vitalisieren
und bereiten so die Haut für alle weiteren Pflegeprodukte und Behandlungen vor.
OLIVEnöL-MEERSALz-PEELInG 20 min. € 28,-
OLIVENÖL-POLENTA-PEELING 20 min. € 28,-
PEELInG nAcH THALGO 20 min. € 30,-
ST. BARTH- SEESAnD-PEELInG 20 min. € 32,-
EnERGETIScHES BIOSEL-PEELInG
mit Yin/YAnG Gel 45 min. € 45,-
ST. BARTH SOFTnESS 45 min. € 45,-
Eine entspannende Körperpeeling-Massage mit frischer Papaya-Frucht und Kokosnuss-Öl
für eine zarte, samtige und ebenmäßige Haut. Die Fruchtenzyme der
frischen Papaya, Naturjoghurt und der feine, mineralisierte Seesandkomplex entfernen
abgestorbene Hautschüppchen. Dieses Peeling ist die ideale Vorbereitung
für eine besonders lang anhaltende und gleichmäßige Bräune.
UNSER WOHLFÜHLTIPP: Peelings machen die Haut glatt und geschmeidig. Anschließend eine nährende Packung oder
ein entspannendes Bad verstärken diese Wirkung. Vermeiden Sie ein intensives Sonnbad direkt nach der Behandlung.
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In
der
Ruhe
liegt
die
Kraft.
Regenerationsbäder
RIn einer Spezialwanne, dem Hydroxeur, erfolgt eine intensive Massage unter Wasser
durch feine Wasserstrahlen, die mit Luft oder Sauerstoff angereichert werden.
Mit modernsten Apparaturen können hier die Massagedüsen auf verschiedene zonen
(nacken, Rücken, Lenden, Beine) individuell eingestellt werden (ca. 20 min.).
zIEGEnMILcHBAD − ein Pflegebad zur spür- und sichtbaren
Verbesserung des Hautbildes und für eine frische Ausstrahlung. € 30,-
ALGEn MEERSALz BAD
für seidenweiche Haut, ausgezeichnete Wirkung gegen cellulite. € 30,-
ROSEnöLBAD − der zauber eines Rosengartens umgibt
Sie mit diesem edlen ölbad. € 30,-
JASMInBAD − ein Bad zum Glücklichsein - ein Duft, der verzaubert.
EROS-AROMAöLBAD - exotisch, entspannend, ein Dufterlebnis
€ 30,speziell
für den Herrn. € 30,-
KAISERIn-SISI-BAD − sich pflegen wie Kaiserin Sisi!
Milch und edelste ätherische öle für eine Haut wie Samt und Seide. € 32,-
LUxUSBAD DER LIGnE ST. BARTH − ein karibisches Dufterlebnis.
BIOSEL − YIn/YAnG-THALASSA-AnTISTRESSBAD
€ 40,ausgleichend
und entspannend € 40,-
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Körperpackungen in der Softliege
Erleben Sie ein Höchstmaß an Entspannung, Pflege und Wohlbefinden. Nach dem Auftragen
wertvoller Essenzen werden Sie behutsam eingepackt und in die Schwebeliege
gebettet. Auf diesem absenkbaren Wasserbett spüren Sie zwar die Wärme des Wassers,
kommen mit diesem jedoch nicht in Berührung. Eine wahre Wohltat für die Sinne und Ihre
Wirbelsäule (ca. 25 bis 60 min.).
THERAPEUTISCH − PfLEGEND − ENTSCHLACKEND
MOORPAcKUnG − zur Vertiefung der Massagewirkung therapeutisch empfohlen. € 30,-
ST. BARTH öLPAcKUnG − ein karibisches Dufterlebnis. € 40,-
nAcHTKERzEnöLPAcKUnG − sie enthält wichtige Aminosäuren, Mineralien,
Vitamine und nahezu 10 % ungesättigte Fettsäuren. Damit wirkt sie dem Alterungsprozess
der Haut entgegen, ist zellaktivierend, belebend, stark rückfettend und
feuchtigkeitsspendend und kann neurodermitis und andere Hautprobleme lindern. € 45,-
ST. BARTH ELASTIcITY − edle Körperpackung mit Tonerde & Ananas-
oder Gurkenmousse. Intensive Körperpflege zur Verbesserung des Hautbildes durch
wertvolle Mineralien und Vitamine. Efeu, Menthol und Kampfer aktivieren und entschlacken
das Gewebe, kalt gepresstes Avocadoöl liefert wichtige nährstoffe. Sie
erhalten ein sichtbar verfeinertes und gestrafftes Hautrelief. € 45,-
ALGEn-EnTScHLAcKUnGSPAcKUnG − durch die besonders hautstraffende
Wirkung zur unterstützenden Behandlung bei cellulite empfohlen. € 51,-
PRELUDE-MARIn-ALGEnPAcKUnG (Thalgo) mit Salzpeeling-Massage
Der reine Meeresschlamm aus dem Toten Meer entspannt die Muskulatur, wirkt
entzündungshemmend, versorgt den Körper intensiv mit Mineralien. € 80,-
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Wer nicht jeden
Tag etwas für seine
Gesundheit aufbringt,
muss eines Tages
sehr viel Zeit für die
Krankheit opfern.
Sebastian Kneipp
Ägyptos-Vitalpackungen
Mit einem Ägyptos-Duschpeeling wird die Haut ideal vorbereitet. nach der
Packung wird Ihr Körper mit einem speziellen Ägyptos-Pflegeöl massiert und
damit die Wirkung der Packungen noch verstärkt.
STRAFFUnGSPAcKUnG ca. 45 min. € 59,-
Die ultimative Packung für ein festes und nachhaltig gestrafftes Hautbild! Ihrer
Haut werden Schadstoffe entzogen und viel wichtige Mineralstoffe zugeführt. Steigert
die Elastizität und aktiviert die kollagenen Fasern. Strafft besonders intensiv
lockere Oberschenkel und Oberarme.
AnTI-cELLULITE-PAcKUnG ca. 45 min. € 59,-
Ein spezieller Algencocktail mit Spurenelementen, Aminosäuren, Vitaminen und
Mineralstoffen verbessert sichtbar cellulite! Während Sie angenehm entspannen,
vitalisiert diese Packung auf natürliche Weise Ihren Hautstoffwechsel, entschlackt,
entsäuert, baut Pölsterchen und Wasseransammlungen ab, wirkt stoffwechselanregend
und entstauend.
REGEnERATIOnSPAcKUnG ca. 45min. € 59,-
Diese außergewöhnliche Mineralerdepackung verbessert überdehntes Gewebe!
Wirkt mineralisierend, regeneriert die Hautelastizität und stimuliert die zellerneuerung.
Sehr empfehlenswert nach Schwangerschaft, bei Dehnungsstreifen und nach Gewichtsreduktion.
AnTI-AGInG-ScHönHEITSPAcKUnG ca. 45 min. € 59,-
Diese königliche Wohlfühlpackung verwöhnt Sie mit einer geballten Ladung an
Hautvitaminen! Ihre Haut fühlt sich unvergleichlich geschmeidig und samtzart an
und dankt es Ihnen mit einer wunderbar jugendlich gepflegten Ausstrahlung! Besonders
effektiv bei sehr trockener oder sonnenstrapazierter Haut.
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Perfekte Formen
ÄGYPTOS-VITALWIcKEL
Ein Schönheitsgeheimnis aus dem alten Ägypten. Die Bandagen werden in ägyptische
Vitalerde und Salz aus dem Toten Meer getaucht. nutzen Sie die Vitalkraft des Meeres wie
einst cleopatra. Der physikalische zaubereffekt dieser Behandlung bewirkt bereits beim
ersten Mal jugendliche Straffung der Haut und Reduktion von cellulite und Dehnungsstreifen.
Die Heilerde absorbiert beim Vitalwickel die Giftstoffe aus der Haut (ca. 90 min.).
VITALWIcKEL zur Intensiventschlackung + Körpermodellierung € 139,-
ÄGYPTOS-WIcKELPAcKAGE (3x) € 378,-
THALGO-FRIGI-WIcKEL ca. 45 min. € 40,-
Fühlen Sie die Frische des Meeres in dieser Körperbehandlung. Kühlende Wickel mit
wohltuenden Extrakten aus Algen, Kampfer und Menthol fördern die Durchblutung, straffen
und unterstützen den Fettabbau. Fettansammlungen im Bauch- und Hüftbereich, Gewebeerschlaffungen
an den Innenseiten der Oberschenkel und am Po sowie cellulite werden
optimal bekämpft, schwere, müde Beine entstaut. Ihre gesamte Silhouette erscheint
sofort klarer und Sie fühlen sich revitalisiert.
UNSER WOHLFÜHLTIPP: Massagen u. Körperbehandlungen genießen Sie unbekleidet. Am besten kommen Sie im Bademantel
zur Behandlung. Sie können sich ungestört in der Kabine entkleiden (Einmalunterwäsche ist verfügbar).
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Ruhe
bringt dir
viel Zeit
in deinem Leben.
Hektik
kostet dich
viel Zeit
deines Lebens.
F
Figur pur
qMS-BODY-SHAPE ca. 60 min. € 80,-
Der innovative Schlankheitswickel nach der Methode Dr. Schulte!
Die Wunderwaffe gegen schlaffe Haut, Fettpölsterchen und cellulite. Eine Mischung
aus feuchtigkeitsspendender Body-cream und einer intensiv wärmenden
Body-Shape-Lotion wird nach einem vorangegangenen enzymatischen Peeling
auf die zu behandelnden Körperregionen aufgetragen und mit einer Spezialfolie
umwickelt. Sofort sichtbare Erfolge. Und für zu Hause empfehlen wir Ihnen das
!qMS-Body-Shape-Anticellulite-Spezialpaket.
EnERGETIScHE AnTI-cELLULITE-MASSAGE nAcH BIOSEL
Diese geniale cellulitebehandlung löst Verschlackungen und Verklebungen im Gewebe
und lässt Fettzellen schmelzen. cellulite und Fettdepots werden wirksam abgebaut,
die Körpersilhouette stark verbessert. Je nach Problemzonen verwenden
wir die effektivsten Produkte für die von Biosel entwickelte Anti-cellulite-Massage.
MASSAGE BEInE ca. 25 min. € 45,-
MASSAGE KöRPER ca. 50 min. € 75,-
BODY-DETOX-ELEKTROLYSE-FUSSBAD ca. 25 min. € 25,-
Die neue Reinheit und Leichtigkeit des Seins durch Ionisierung im Rahmen eines
elektrolytischen Fußbades. Ein prickelndes Gefühl, oft bis in die tiefsten Zellschichten
wahrnehmbar. Harnsäure und Schadstoffe werden auf spürbar sanfte Art ausgeschieden.
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Leben mit Salz - Biosel
LDie Behandlungen von BIOSEL basieren auf der chinesischen Elementenlehre – die
Yin und Yang-Energie steht im Mittelpunkt. Diese Polarität wirkt auf das Gewebe und
die Funktionen unserer Haut ein und kann das Aussehen des Gewebes verändern. Die
verschiedenen Behandlungen zielen darauf ab, die ursprüngliche Polarität und das
energetische Gleichgewicht wiederherzustellen.
SALz AUF MEInE HAUT ca. 120 min. € 120,-
BIOEnERGETIScHE BIOSEL-SALzTHERAPIE UnD YIn/YAnG-BAD
Das Ganzköper-Salzmassage-Ritual mit natürlichen Salzen aus dem Toten Meer und
hoch wirksamen ölen stärkt die Abwehrkräfte der Haut, aktiviert den Stoffwechsel, löst
Verspannungen, lockert die Muskulatur und fördert die Entschlackung sowie die Regeneration.
Sie verleiht der Haut ein samtiges Gefühl sowie energetische Ausgeglichenheit.
Den krönenden Abschluss bildet das energetisierende Meersalz-ölbad!
ENERGIE FÜR DEN RÜcKEN ca. 60 min. € 80,-
BIOSEL-AnTI-STRESS-RücKEnBEHAnDLUnG
Diese Behandlung schenkt Wohlbefinden, harmonisiert und beruhigt.
Immer dann, wenn zu hohe Belastungen, Stress und Sorgen zum täglichen Begleiter werden,
kommt es zu Verspannungen und Blockaden, der Rücken macht sich schmerzhaft bemerkbar.
Hier werden Sie genau diesen lästigen Begleiter los. Spezielle Produkte werden
sorgsam aufgetragen und fest in den Körper eingeschleust. Sich erwärmende Heilerde sorgt
für eine deutliche Lockerung der schmerzhaften Muskulatur. Als krönenden Abschluss wird
ein muskelentspannendes Magnesiumkonzentrat sanft einmassiert. Biosel löst Blockaden im
Energiekreislauf und entspannt die Rückenmuskulatur. Ein anschließendes Yin/Yang-Thalassa-Bad
sorgt für zusätzliches Wohlbefinden.
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Biosel
mobilisiert
alle Sinne
und lenkt
die Energie in die
richtigen Bahnen.
Antistress - mehr Elan
Das beliebte Antistress-3-Tages-Programm mit dem Pflegekonzept von BIOSEL
für jene, die Anspannungen abschütteln möchten, Ruhe und Erholung suchen
und in kurzer Zeit wieder zur Hochform zurückfinden wollen!
1. TAG – EnTSPAnnUnG PUR – YIn ca. 90 min.
zu viel Anspannung und Stress? Durch eine spezielle Antistress-Rückenmassage
werden Blockaden gelöst. Die Peelingmassage mit Salzen aus dem Toten Meer
entspannt die Muskulatur und die Eichenholzkohle in der Aromapackung saugt die
Spannungen auf. Erholung total durch das anschl. Bio-Yin-Thalassa-Bad.
2. TAG – BELEBUnG TOTAL – YAnG ca. 90 min.
Diese Behandlung gibt Ihnen wieder neue Energie und Vitalität! Der Erfolg basiert
auf einer energetischen Körper-Lymphdrainage und einer stärkenden und
wärmenden Aromapackung in der Wasserschwebeliege mit Yang Algen. Anschließend
folgt ein Bio-Yin-Thalassa-Bad.
3. TAG – MEHR ELAn UnD AUSGEGLIcHEnHEIT ca. 90 min.
Die angenehme Massage, umhüllt von einem Hauch Vanille, verleiht Ihnen ein
Gefühl der Behaglichkeit. Den krönenden Abschluss bilden ein belebendes Yin-
Peeling und ein entspannendes Bio-Yang-Thalassa-Bad.
3-TAGE-BEHANDLUNGSSERIE € 310,-
PRO BEHANDLUNGSPAKET € 115,-
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Ligne St. Barth
LAusgesuchte natürliche Rohstoffe, höchster qualitätsstandard und das überlieferte Wissen der
karibischen Arawak-Indianer machen St. Barth zu einem Highlight der internationalen Kosmetik.
Schweben Sie in einer Harmonie von karibischen Düften. natürliche exotische öle verwöhnen
Ihre Haut. Die Düfte der Karibik führen Sie in eine tiefe Entspannung. Mit frischem Frucht-Mousse
aus Papaya, Ananas, Mango und Melone werden, mit den hochwertigen Produkten von St.
Barth intensiv pflegende Peelings und Packungen hergestellt, die durch die hohe Konzentration
naturbelassener Substanzen zur idealen Pflege auch bei empfindlicher Haut werden!
AROMA-VERWöHnBEHAnDLUnG 90 min. € 99,-
Komplette Gesichts-, Hals- und Dekolleté-Behandlung
mit Hautanalyse, Reinigung mit Frangipaniblütenmilch und Melonentonic, Tiefenreinigung,
Papaya-Peeling und collagen-Vliesmaske, Gesichtsmassage, Faconieren der Augenbrauen.
APHRODITE − ADOnIS − LUXUS PUR FÜR SIE UND IHN 120 min. € 117,-
Komplette Gesichts-, Hals- und Dekolleté-Behandlung (wie oben angeführt)
inklusive Hand- und Fußmassage mit intensiven Pflegepackungen.
FRESHnESS 120 min. € 129,-
Gesichts-, Hals- und Dekolletébehandlung mit frischem Papaya-Mousse
Die Wirkung der hochwertigen pflanzlichen Pflegeprodukte von St. Barth wird durch frisch
zubereitetes Frucht-Mousse intensiv unterstützt. Sie erhalten ein sichtbar klareres, ebenmäßigeres
und frischeres Hautbild. Eine pflegende Hand- und Fußmassage mit duftenden
ölen rundet das Wohlfühlergebnis zusätzlich ab.
UNSER WOHLFÜHLTIPP: Entspannen Sie mit einer Gesichtsbehandlung, die sich ganz der Reinigung und Pflege von
Gesicht, Hals und Dekolleté widmet − erleben Sie Wohlbefinden pur.
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Die unbeschreibliche
Sanftheit
der Perle und
die vitale Energie
des Kaviars ...
I
Ingrid Millet „Perle de caviar“
INGRID MILLET Paris – „Perle de caviar“, die exklusive Linie
Die unbeschreibliche Sanftheit der Perle und die vitale Energie des Kaviars in Verbindung
mit den ungezähmten Kräften des Meeres lassen Sie in neuem Glanz
erstrahlen. Der ganze Reichtum des Meeres für eine anspruchsvolle Haut. Kaviar,
Hyaluronsäure, Alginate, Proteine bauen das hauteigene Abwehrsystem wieder
auf, schenken Feuchtigkeit, Energie und Elastizität.
PERLE DE cAVIAR „classic“ ca. 90 min. € 105,mit
Hautdiagnose, Reinigung, Peeling, Augenbrauen faconieren, Gesichtsmassage,
wohltuende Gesichtsmaske, Bio-Marin-Ampulle.
PERLE DE cAVIAR „Effekt“ ca. 120 min. € 130,-
Ingrid-Millet-Behandlung mit Hautanalyse, Reinigung, Peeling, Augenbrauen
faconieren, Feuchtigkeits-collagen-Vliesmaske, Bio-Marin-Ampulle, regenerierende
Gesichts-, Dekolleté- und nackenmassage. Den Abschluss bilden eine wohltuende
Hand- und Fußmassage.
PERLE DE cAVIAR „Gentleman face“ ca. 90 min. € 105,-
Die Luxusbehandlung mit kostbarem Kaviarextrakt und wertvollen Vitaminen für
vollkommene Haut. Gesichtsbehandlung mit Hautdiagnose, Reinigung, Peeling,
Gesichtsmassage und wohltuende Gesichtsmaske samt spezieller Ampulle.
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Thalgo
Thalasso nutzt die Kraft des Meeres mit seinem enormen Potenzial an Spurenelementen,
Vitaminen, Proteinen, Mineralstoffen und Aminosäuren, welche im Meerwasser, Meersalz,
in Meeresalgen und Meeresschlamm enthalten sind. Die vitalisierenden Meereskräfte
stellen die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele wieder her. Die Wirkstoffe des
Meeres sind nicht nur rein natürlich, sondern auch besonders gut verträglich. Sie wirken
sanft ausgleichend und entspannend. Alle für die Erneuerung der Hautzellen lebenswichtigen
Mineralsalze und Spurenelemente sind in den Pflegepordukten von THALGO
reichlich vorhanden.
KLASSIScHE GESIcHTSBEHAnDLUnG ca. 90 min. € 68,mit
Hautdiagnose, Reinigung, Peeling mit Frimator, Korrektur
der Augenbrauen, Wirkstoffampulle, Massage, Gesichtsmaske.
ExqUISIT GESIcHTSBEHAnDLUnG ca. 90 min. € 88,-
Klassische Gesichtsbehandlung kombiniert mit einer
individuell auf den Hauttyp abgestimmten Thalgo-Effektmaske.
zEUS − DIE GESIcHTSBEHAnDLUnG FüR IHn ca. 90 min. € 88,-
Klassische Gesichtsbehandlung mit ausgesuchten Pflegeprodukten
der THALGO-MEn-Linie inklusive Hand- und Kopfmassage − für den
anspruchsvollen, pflegebewussten Herrn.
UNSER WOHLFÜHLTIPP: Reden Sie mit dem behandelnden Therapeuten über Ihre besondere Wünsche und Behandlungsschwerpunkte.
Massagedruck, Raumtemperatur, Beleuchtung − alles soll zu Ihrer vollsten Zufriedenheit sein.
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Griechisch „thalassa“
- das Meer.
Die Quelle
allen Lebens.
Effektmasken
Die Thalgo-Effektmasken empfehlen wir aufbauend auf Gesichtsbehandlungen
oder als Frischekick einfach zwischendurch.
THALGODERM-MASK ca. 30 min. € 35,-
In der Spezialbehandlung Thalgoderm lässt zunächst eine sanfte Massage mit dem
klärenden Extrakt Thalgodermyl Hautirritationen und Rötungen abklingen. Ätherische
Öle, Extrakte aus Pflanzen und Algen regulieren übermäßige Talgproduktion, beruhigen
und klären. Danach bildet die Thalgoderm-Maske eine glatte, erfrischende Umhüllung,
führt Mineralstoffe und Spurenelemente zu. Fettende Haut mit Unreinheiten wirkt
danach geklärt, mattiert, weich und ausgeglichen.
cOLD-MARInE-MASK ca. 30 min. € 35,-
Entschlackend, kühlend und besänftigend - neues Wohlbefinden für die Haut. Ihre Haut
ist empfindlich, oft irritiert und gerötet? Reagiert sie sensibel auf Temperaturschwankungen?
Diese Spezialbehandlung bildet einen ruhenden Pol für Ihre Haut. Sie basiert
auf ultraweicher, weißer Tonerde und einer herrlich kühlenden Milch. Menthol mit Pfefferminzöl
wirkt gefäßverengend und lässt Schwellungen abklingen. Fältchen werden
gemildert, und der Stoffwechsel angekurbelt. Der sofort abschwellende Kühleffekt
hinterlässt einen frischen, strahlenden Teint.
HYDRA-MASK (für Sie und Ihn) ca. 30 min. € 40,mit
einem maritimen, intensiv feuchtigkeitsspendenden Wirkstoff-Mix.
Intensive Feuchtigkeit erhält Ihre Haut mit der cOLLAGEn-VLIES-MASKE,
eine Basisbehandlung mit collagenvlies für pure Feuchtigkeit und
Regeneration der Haut.
Gesicht ca. 30 min. € 35,-
Gesicht/Hals ca. 45 min. € 45,-
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Beauty-Services
BMAnIKüRE OHnE LAcK − Pflege für Nägel und Nagelhaut der Hände € 25,-
WELLnESS PEDIKüRE OHnE LAcK − Fußbad, kosmetische Pediküre,
leichte Fuß- und Beinmassage, Abschlusspflege € 38,-
LAcKIEREn € 4,-
FREncH LAcK € 9,-
nAIL ART − Hände sind ein Blickfang. Mit ihnen verrichten wir nicht nur Arbeiten des Alltages
oder des Berufes, sondern wir benutzen sie auch, um unserer Kreativität Ausdruck
zu verleihen, um zärtlichkeiten auszutauschen, um anderen entgegenzukommen. Unsere
nageldesignerin verschafft Ihnen perfekte nägel, perfekte Hände − kreativ und individuell!
Die Preise variieren je nach Muster und Verzierung der Nägel. Verschiedenste Muster und
Formen sind an der Wellness-Rezeption ausgestellt.
TAGES-MAKE-UP / ABEnD-MAKE-UP € 20,- / € 25,-
Mascara, Foundation, Make-up... erfahren Sie, was am besten zu Ihnen passt. Schritt für
Schritt wichtige Profi-Tricks und Anwendungstipps für ein gelungenes Make-up.
WIMPERn FÄRBEn € 11,-
BRAUEn FÄRBEn / BRAUEn FAcOnIEREn € 4,- / € 4,-
DEPILATIOn (HARzEn)
OBERLIPPE € 7,- KInn € 11,- BEINE BIS KNIE € 32,-
BEInE € 50,- AcHSEL € 11,- BIKInI € 11,-
UNSER WOHLFÜHLTIPP: Bitte vermeiden Sie bei einem Sonnenbrand Behandlungen mit Peelings, da dies zu weiteren
Hautirritationen führen kann. Linderung für die Haut bringen unsere Aloe-Vera After-Sun-Treatments.
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Wende dein Gesicht
zur Sonne, dann
bleiben die Schatten
hinter dir.
Chinesisches Sprichwort
Sonnenbehandlungen
nOFRETETE
MIRAMAR SOMMER-SOnnEn-SPEcIAL ca. 50 min. € 69,-
Dieses Spezial-Treatment beginnt mit einem
hautreinigenden Peeling. Anschließend erfahren
Sie ein ganzheitliches Massage-zeremoniell. Als
krönender Abschluss wird Ihrer Haut mit einem
goldenem Duftpuder ein geheimnisvoller Schimmer
verliehen, der Sie in eine Sonnenkönigin verzaubert.
ALOE-VERA SUn-BEHAnDLUnG − GESIcHT ca. 30 min. € 32,zur
Verbesserung der Hautstruktur und zur Stärkung
der Epidermis wird eine collagen-Vliesmaske aufgetragen.
Anschließend erfrischt das Aloe-Vera-Gel die irritierte Haut.
ALOE-VERA SUn BEHAnDLUnG − KöRPER ca. 45 min. € 40,wohltuend
und erfrischend für die Haut nach dem Sonnenbad.
Probieren Sie unsere Sonnenschutz- und Sonnenpflegeprodukte der
Ligne St. Barth oder Thalgo. Wir beraten Sie gerne.
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UNSER WOHLFÜHLTIPP: Informieren Sie sich auch über unsere Kurstermine − Glücks- und Genusswoche, Yogawoche,
Feng Shui Seminare, Qi Gong, Bauchtanzwochen, Nordic Walking u.v.m. stehen auf dem Programm.

Das
Geheimnis
zeitloser
Schönheit!
Dr. Karin Braun de Praun
Natürlich schön - sanfte Korrektur
VISIOn DE BEAUTé BRAUn DE PRAUn
Einmal im Monat wird Dr. med. Karin Braun de Praun (im Bild links zu sehen)
aus Graz − Spezialistin für ästhetische Medizin und kosmetische chirurgie −
im Miramar ihre Vision von zeitloser Schönheit vorstellen. „Mir ist es wichtig,
auf jeden Menschen individuell einzugehen, Bedürfnisse und Wünsche kennenzulernen.
zeitlose Schönheit zeigt sich nicht nur in faltenlosen Gesichtern
und perfekten Körperformen, sondern in der individuellen Ausstrahlung einer
Persönlichkeit. Ich möchte meinen Kunden/innen ohne gravierende äußere
Veränderungen Ausstrahlung und Jugendlichkeit zurückgeben bzw. diese erhalten“.
Mehr über die ganzheitliche Schönheitsvision „Vision de Beauté Braun
de Praun“ erfahren Sie an den Vortragswochenenden im Miramar.
Frau Dr. Braun de Praun referiert zu den Themen „Das Gesicht im Wandel der
Zeit“, „Das Geheimnis zeitloser Schönheit“, „Die Wohlfühlfigur − operativ oder
konservativ“ oder „Lifting ohne Skalpell“ und Sie können sich zu individuellen
Beratungsgesprächen eintragen und sofort Ihre persönlichen Problemzonen
mit ihr besprechen. Kleinere Eingriffe im Sinne von „natürlich schön - sanfte
Korrektur“ (wie Lippenkorrekturen, Faltentherapie, Minilifting) führt Frau Dr.
Karin Braun de Praun gleich hier im Hause durch.
Die aktuellen Termine finden Sie in unserem Gästejournal.
Bitte vereinbaren Sie Ihren kostenlosen „Vision de Beauté Braun de Praun“-Beratungstermin
bereits bei der Zimmerbuchung. Nähere Informationen zu Frau Dr.
Karin Braun de Praun finden Sie im Internet unter www.visions-of-beauty.at.
- 27 -

Wellness-Tagespackages
MIRAMAR STERNSTUNDEN € 160,-
w Klassische Gesichtsbehandlung nach Thalgo
w Maniküre mit Handmassage
w Pediküre mit Fußbad und wohltuender Fußmassage
w Körpervollmassage oder Kombimassage (nach Wahl)
RELAXING fÜR DEN HERRN € 190,-
w Meerwasserbrandungsbad im Hydroxeur
w zeus-Gesichtsbehandlung nach Thalgo
w Pediküre mit Fußbad und wohltuender Fußmassage
w Maniküre mit Handmassage
w Wellness-Aroma-Massage
EIN TAG ZUM VERWÖHNEN € 250,-
w Klassische Gesichtsbehandlung nach Thalgo
w Maniküre mit Handmassage
w Pediküre mit Fußbad und wohltuender Fußmassage
w Ganzkörperpeeling nach Thalgo
w Algenentschlackungspackung zum Straffen und Entgiften
w Harmony-Massage oder eine Wellness-Aroma-Massage
UNSER WOHLFÜHLTIPP: Um Ihren Terminwünschen bestmöglich entgegenzukommen, empfehlen wir eine frühzeitige
Vereinbarung bereits bei Zimmerbuchung.
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Pflege deinen
Körper,
damit die Seele
Lust hat
darin zu wohnen.
Mehrtages -Packages
ST. BARTH − ZAUBER DER KARIBIK € 290,-
Ein unvergessliches Pflegeerlebnis, eingehüllt in karibische Duftharmonie!
1. Tag: Aphrodite-Gesichts-, Hals- und Dekolleté-Behandlung mit collagen-Vliesmaske,
Hand- und Fußmassage und -packung.
2. Tag: einem Ganzkörper-Seesandpeeling folgt ein karibisches ölbad und eine
anschl. Tiaré-ölpackung − für eine Haut wie Samt und Seide.
3. Tag: eine karibische Ganzkörpermassage und eine Gesichtsmassage mit
Huile d‘avocat oder Huile de coco.
ÄGYPTOS-VITALWOCHE „figur pur“ € 590,-
Entschlacken und entgiften mit der Heilkraft des Meeres. Planen Sie für dieses
Package 5 Tage ein. Unterstützend sollten Sie an der täglichen Morgengymnastik
teilnehmen.
1. Tag: Bodycheck, messen, Kneiftest. Anschließend folgt ein Ägyptos-Duschpeeling
zur Vorbereitung der Haut auf die optimale Wirkung des ersten Ägyptos-
Vitalwickels.
2. Tag: Ein Algenmeersalzbad im Hydroxeur und die anschl. Lymphdrainage
bringen den Lymphfluss in Schwung und fördern das Ausscheiden von Giftstoffen
über die Haut.
3. Tag: Ägyptos-Duschpeeling und Vitalwickel mit einem unterstützenden Body-
Detox-Elektrolyse-Fußbad.
4. Tag: Einer Ägyptos-Straffungspackung in der Softliege folgt eine wohltuende
Vollmassage zur Entspannung.
5. Tag: Ägyptos-Duschpeeling und Vitalwickel mit einem unterstützenden Body-
Detox-Elektrolyse-Fußbad.
- 29 -

S
Wohlfühlen, loslassen...

Am Felsbadestrand ...
Wellnesstipps & Spa-Etikette
Wir freuen uns, dass Sie die schönste zeit des Jahres − Ihren Urlaub −
bei uns verbringen. Gerade in der heutigen zeit voll mit Stress und Hektik
suchen immer mehr Menschen Oasen der Ruhe für Entspannung und Erholung.
Eine solche möchte das „ADRIA-RELAX-RESORT MIRAMAR“ für
Sie sein.
In unserem Hause stehen Sie als Gäste im Mittelpunkt all unserer Bemühungen.
Das gesamte Miramar-Team, bestehend aus mehr als 100
Mitarbeitern − Ihre Gastgeber − hat die Aufgabe, eine Vielzahl von unterschiedlichsten
Vorlieben und Wünschen „unter einen Hut“ zu bringen und
bestmöglich zu erfüllen. Unsere Mitarbeiter allein können dies nicht bewerkstelligen,
wir sind auch auf Ihre Unterstützung angewiesen, damit der
Aufenthalt aller bei uns so angenehm wie möglich abläuft. Gegenseitiges
Respektieren sowie eine ruhige und freundliche Umgangsweise sind unumgänglich
für ein entspanntes, einvernehmliches Miteinander unserer Gäste.
Daher möchten wir Ihnen im Interesse aller − Gastgeber und Gäste −-
auf den folgenden Seiten einen kleinen Wellness-Leitgedanken auf dem
Weg zu Erholung, Entspannung und Wohlbefinden in unserem Hause
mitgeben.
Wellnessträume erleben ...

Allgemeine Informationen
ÖFFNUNGSZEITEN
Unser Wellness-Schlössl Miramar ist täglich
für Sie von 9 bis 19h geöffnet. Unsere
Saunawelt ist von 16 bis 20h geöffnet
(gemischte Sauna). Die sich dort befindliche
Infrarotkabine kann individuell eingeschaltet
werden und ist von 7 bis 21h
zugänglich. Die beheizte Meerwasser-
Poolanlage (28 °C, 25 x 8 m, Tiefe 1,60
m) kann von 6 bis 21h benutzt werden,
der Cardio- und Krafttrainingsraum von
7 bis 21h. Der Sauna- und Poolbereich ist
ausschließlich den Hotelgästen vorbehalten.
Bitte kleiden Sie sich bereits in Ihrem
Zimmer um und kommen Sie bereits mit
Bademantel und Badeschuhen in unseren
Wellnessbereich. Für Wertsachen
benutzen Sie bitte den Zimmersafe.
RUHE
Aus Rücksicht auf andere Gäste bitten
wir Sie, Ihre Mobiltelefone während Ihres
Aufenthalts in unserem Wellnessbereich
- insbesondere in den Ruhe- und Liegebereichen
und in der Saunalandschaft
- auszuschalten. Bitte verzichten
Sie ebenso auf die Benutzung von Ka-
meras sowie Laptops und unterhalten
Sie sich aus Rücksicht auf andere
Gäste leise und zurückhaltend.
Das Adria-Relax-Resort Miramar ist
kein maßgeschneidertes Hotel für Familien
mit Kindern. Unsere Gäste suchen
vorwiegend Erholung, Entspannung
und Ruhe. Daher bitten wir bei
einem Aufenthalt mit Kindern, diese
Tatsache zu berücksichtigen. Unsere
Mitarbeiter sind angewiesen, zu große
Unruhe im Hotelareal zu unterbinden.
Trotzdem fühlen sich auch Kinder bei
uns wohl − insbesondere in Ferienzeiten
− urlauben auch sie gerne mit ihren
Eltern bei uns, jedoch unter Rücksichtnahme
auf obige Hinweise. Ein Miteinander
in diesem Sinne funktioniert
sehr gut.
UmwElTbEwUSSTSEIN
Integrativer Bestandteil eines Wellness-Aufenthaltes
ist der respektvolle
Umgang mit der Umwelt. Verwenden
Sie nur so viele Handtücher, wie Sie
benötigen. Durch das Waschen wird
- 32 -
Wasser und Strom verbraucht; diese
Ressourcen sind in einigen Regionen
bereits knapp, Waschmittel belasten
unsere Umwelt. Schonung und Schutz
der Natur sollte unser gemeinsames
Anliegen sein.
RESERVIEREN VoN lIEGEN
Eigentlich lehnen all unsere Gäste das
stundenlange Reservieren von Liegen,
ohne diese auch nur eine Minute zu benützen,
ab. Insbesondere das Reservieren
in den Morgenstunden bis weit
in den Vormittag, ja sogar Nachmittag
hinein, stößt auf Unverständnis.
Trotzdem nimmt diese rücksichtslose
Unsitte immer mehr zu! In unserem
Hotelgelände stehen Liegen in ausreichender
Zahl für alle Gäste zur
Verfügung. Unsere Mitarbeiter sind
angewiesen, die für längere Zeit reservierten
aber unbenutzten Liegen
auf der Wiese, am Strand und am Pool
konsequent zu räumen und Handtücher
und persönliche Sachen auf den
dafür vorgesehenen Ablagen zu hinterlegen.

SAUNAEINRICHTUNGEN
In unserer Wellness-Saunaanlage
(Nacktbereich) finden Sie folgende
Wärmetherapien vor:
* Finnische Sauna (85 bis 90°C und
10 bis 20 % Luftfeuchtigkeit)
* Osmanisches Dampfbad (50 °C bis
60 ° C und 90-100 % Luftfeuchtigkeit)
* Infrarotkabine (35 bis 40 °C)
* Kräutersauna (50 bis 60 °C und
40 bis 50 % Luftfeuchtigkeit)
* Laconium (40 bis 50 °C und
30 bis 40 % Luftfeuchtigkeit)
* 6 Erlebnisduschen (Eis-, Tropenregen,
Kübeldusche, Schwallbrausen)
Der Zutritt zu unserer Saunaanlage ist
Personen ab 16 Jahren gestattet. Bitte
betreten Sie den Sauna- und Poolbereich
nicht mit Straßenschuhen. Bitte
beachten Sie unsere Saunatipps, die zu
Ihrem Wohlbefinden beitragen sollen.
SAUNA- und STRANDHANDTÜCHER
Handtücher finden Sie sowohl im
Saunabereich als auch vor unserer
Poolanlage in ausreichender Zahl zur
freien Entnahme.
S
Saunatipps
Der Saunabereich ist in Mitteleuropa
eine AbSolUTE RUHE-, NACkT-
UND NICHTRAUCHERZoNE. Bitte
betreten Sie diesen Bereich nur mit Bademantel
und Badeschuhen. Verzichten
Sie aus hygienischen Gründen auf
synthetische Kleidung beim Saunabesuch.
Falls Sie die Sauna nicht nackt
benutzen wollen, so ersuchen wir Sie,
ein zusätzliches Handtuch über Ihrer
Badekleidung zu tragen.
Die Saunawelt ist täglich von 16 bis
20h in Betrieb, auf Wunsch auch gerne
ab 14h (an Regentagen ab 11h) − bitte
wenden Sie sich an unsere Wellness-
Rezeption.
bitte beachten Sie folgende allgemeinen
Saunaregeln:
- Vor und nach den einzelnen Saunagängen
duschen und abtrocknen.
Nach dem Saunagang nicht ungeduscht
in den Pool!
- Badeschuhe vor der Sauna stehen lassen.
- auf genügend Flüssigkeit vor und
nach dem Saunabesuch achten.
- 33 -
- nur auf Handtüchern sitzen − kein
Schweiß auf Holz
- zwischen den Saunagängen (max.
15 min.) eine Pause von 20 min. einlegen.
Genügend frische Luft tanken.
- bitte benutzen Sie die Sauna Ihrer
Konstitution entsprechend.
Regelmäßige Saunabesuche stärken
das Immun- und das Herz-Kreislauf-
System, reinigen die Haut und lassen
Stress leichter abbauen. Das Dampfbad
sorgt mit angenehmen Temperaturen
und hoher Luftfeuchtigkeit für
eine anregende Wirkung auf Haut
und Atemwege, steigert die Durchblutung
und den Stoffwechsel und lockert
die Muskulatur. Im Laconium, dem
Schwitz- und Entschlackungsbad,
kommt der Kreislauf in Schwung und
der Entschlackungsprozess wird verstärkt
angeregt. Die Tiefenwärme der
Infrarotkabine erwärmt die Haut von
innen, reinigt die Haut, entschlackt und
löst Muskelverspannungen, ohne den
Kreislauf zu belasten.

Wellness-Anwendungen
RESERVIERUNGEN
Um Ihren Terminwünschen bestmöglich
entgegenzukommen, ersuchen
wir um Reservierung bereits vor Ihrem
Aufenthalt. Im Haus erreichen Sie die
Wellness-Rezeption telefonisch von
Ihrem Zimmer aus mit der Kurzwahl
170. Unser Therapeutenteam steht täglich
von 09 bis 19h für Sie bereit.
VoRbEREITUNG
Bitte kommen Sie bereits 5 bis 10 Minuten
vor dem vereinbarten Termin, damit
Sie sich in aller Ruhe auf das Spa-Erlebnis
einstellen können. Bitte schalten
Sie Ihr Handy auf lautlos. Eine warme
Dusche oder ein Saunabesuch vor einer
Massage entspannt und reinigt die
Poren. Das Massageöl zieht besser ein.
Vermeiden Sie reichhaltige Mahlzeiten
oder alkoholische Getränke vor Ihrer Anwendung.
Männern empfehlen wir sich bereits einige
Stunden vor der Gesichtsbehandlung zu
rasieren.
klEIDUNG
Wir empfehlen Ihnen, im Bademantel
zu Ihrer Behandlung zu kommen. Bitte
lassen Sie alle Wertgegenstände in Ihrem
Zimmersafe. Das Spa übernimmt
keine Verantwortung für verloren gegangene
Wertgegenstände. Massagen
und Körperbehandlungen genießen Sie
unbekleidet. Sie können sich allein und
ungestört in der Kabine entkleiden (Einmalunterwäsche
ist verfügbar). Während
der Behandlung sind alle Körperteile,
die nicht in die Behandlung einbezogen
sind, mit Handtüchern abgedeckt.
bEHANDlUNG
Bitte informieren Sie unsere fachkundigen
Mitarbeiter über Ihre Wünsche bzw.
über Schwangerschaft, Beschwerden
oder Krankheiten. Unsere Therapeuten
teilen Ihnen vor jeder Anwendung mit,
welche Produkte sie verwenden und
wie diese auf Ihren Körper wirken. Ihre
Wünsche richten Sie bitte direkt an Ihren
Therapeuten, sei es hinsichtlich Massa-
- 34 -
gedruck, Extra-Handtuch, Ton-, Licht-
und Wärmeregulierung − alles soll zu
Ihrer besten Zufriedenheit sein. Es freut
uns, wenn Sie uns nach der Behandlung
ein Feedback geben, damit wir unsere
Leistungen in Zukunft noch weiter verbessern.
Vermeiden Sie Aktivitäten direkt
nach der Behandlung und trinken Sie genügend
Tee oder Wasser. Ein halbstündiges
Nachruhen empfiehlt sich.
SToRNIERUNGEN
Wir bitten, Behandlungen spätestens
12 Stunden vorher abzusagen. Für
Stornierungen nach diesem Zeitpunkt
oder bei Nichterscheinen verrechnen
wir 85% der Behandlungskosten. Verspätetes
Erscheinen verkürzt die Zeit
Ihrer Behandlung.
GUTSCHEINE
Ein Miramar - Wellness-Gutschein ist ein
ideales Geschenk für Partner, Freunde
oder Verwandte. Nähere Informationen
erhalten Sie an der Rezeption.

MIRAMAR
WELLNESS, RELAXING & fITNESS
AUf EINEN BLICK
* beheizter Meerwasser-Außen- und
Innenpool mit einer Schwimmfläche
von 200 m² (25 x 8 m, Tiefe 1,60 m)
und Außenwhirlpool
* Saunawelt mit finnischer Sauna,
Kräutersauna, Dampfbad, Laconium
und Infrarotkabine
* Erlebnis-Duschbereich
* Ruhe- und Liegeräume
* Solarium, Kardio- und
Krafttrainingsraum
* Liegewiesen um den Pool und im
mediterranen Garten mit Liegen und
Sonnenschirmen sowie
Fels-Badestrand direkt beim Hotel
* Pool-Bar und Grillküche
mit Terrasse am Meer
* täglich Morgengymnastik, nordic
Walking, Fitness- und Yoga-Wochen,
qi Gong, Bauchtanzkurse, Taebo und
Pilates u.v.m.

HOTEL MIRAMAR**** L − DAS ADRIA-RELAx-RESORT In OPATIJA/ABBAzIA
Ive Kaline 11, 51410 Opatija/Abbazia, Kroatien
Tel. 00385 51 28 00 00, Fax 28 00 28, E-Mail: info@hotel-miramar.info, www.hotel-miramar.info