Kurs Nr. 3.1.3 - Idar-Oberstein

1 

Allgemeine Hinweise 

Pädagogische Leiterin: Sabine Moser 

Geschäftsleitung: Rosel Dauster 

Die Volkshochschule Idar-Oberstein 

ist eine kommunale Einrichtung 

der Stadt Idar-Oberstein 

Anschrift: Volkshochschule 

Georg-Maus-Straße 1 

4. Etage, Raum 414 

55743 Idar-Oberstein 

Geschäftszeiten: montags bis freitags 

08.30 bis 12.00 Uhr 

Telefon: 06781/64-552 

Fax: 06781/ 64-444 

e-mail: vhs@idar-oberstein.de 

Internet: www.idar-oberstein.de 

Öffnungszeiten Bürgerservice: (vorübergehend geänderte Öffnungszeiten) 

montags bis mittwochs 

07.00 bis 13.00 Uhr 

donnerstags 

07.00 bis 18.30 Uhr 

freitags 

07.00 bis 12.00 Uhr

2 

Unter 

www.idar-oberstein.de 

besteht die Möglichkeit, sich online anzumelden. 

Das komplette VHS-Programm für das 2. Semester 2012 

kann per Internetzugang auf dem heimischen Bildschirm 

eingesehen werden. 

E-Mail Adresse 

vhs@idar-oberstein.de 

oder 

jugendamt@idar-oberstein.de 

oder 

stadtverwaltung@idar-oberstein.de

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Teilnahmebedingungen 

Anmeldungen 

Die Termine sind jeweils bei den einzelnen Veranstaltungen angegeben. Kurzfristige Änderungen 

werden in der Tagespresse veröffentlicht. Eine verbindliche Anmeldung mit der Verpflichtung 

zur Zahlung der Gebühren erfolgt bei Besuch der ersten Kursstunde. Diese werden nur 

erstattet, wenn eine angekündigte Veranstaltung abgesetzt werden muss, z.B. durch Nichterreichen 

der Mindestanzahl von Teilnehmerinnen und Teilnehmern. 

Weitergehende Ansprüche gegen die VHS durch Ausfall von Kursen usw. sind ausgeschlossen. 

Anmeldungen bitte über die VHS-Geschäftsstelle, Tel.: 06781- 64 552 

Anmeldeschluss: 

Anmeldeschluss ist 2-3 Tage vor Veranstaltungsbeginn bei der VHS-Geschäftsstelle. 

Beispiel: Veranstaltung Sa. 09.00 Uhr - Anmeldeschluss Mi. 12.00 Uhr 

Veranstaltung Mi. 19.00 Uhr - Anmeldeschluss Mo. 12.00 Uhr 

Dies gilt nur für die Veranstaltungen, für die die Anmeldung bei der VHS Geschäftsstelle erforderlich 

ist. 

Kursgebühren 

Die Gebühren und evtl. Ermäßigungen sind bei der jeweiligen Maßnahme angegeben. 

Ermäßigte Gebühren zahlen 

a) Schülerinnen und Schüler, Studentinnen und Studenten, Auszubildende, 

Grundwehr- und Zivildienstleistende, Schwerbehinderte, 

b) Empfänger "Arbeitslosengeld I" zahlen bei Vorlage des letzten 

Bescheides über die Gewährung von Arbeitslosengeld I die halbe Gebühr, 

c) Empfänger "Arbeitslosengeld II" zahlen bei Vorlage des letzten Bescheides über 

die Gewährung von Arbeitslosengeld II 10% der Gebühr 

Wird eine Ermäßigung oder ein Erlass in Anspruch genommen, so ist der jeweilige 

Grund dafür durch Vorlage von Belegen oder Ausweisen (Arbeitslosenkarte, Schüler-/ 

Studentenausweis, Arbeitslosengeldbescheid, Schwerbehindertenausweis ) nachzuweisen. 

Ausgenommen sind Einzelveranstaltungen und Wochenendseminare.

Zahlungsweise 

Zu Kursbeginn tragen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in die Liste "Verbindliche Anmeldung" 

ein. Gleichzeitig sind auf der Liste Einzugsermächtigung für VHS-Kurs", 

Name, Kontonummer, Bank, Bankleitzahl, Gebühr und Unterschrift einzutragen. Die Einzugsermächtigung 

berechtigt die Stadtkasse, die Kursgebühr vom Konto der Teilnehmenden abbuchen 

zu lassen. 

In Ausnahmefällen werden Überweisungsträger ausgehändigt, die sofort ausgefüllt an die Dozentin 

/ den Dozenten zurückzugeben sind. 

Die Gebühren sind für den gesamten Kurs zu zahlen. Zahlungen für einzelne Stunden sind 

ausgeschlossen. Wer sich verspätet anmeldet, zahlt die volle Kursgebühr. Durch das Versäumen 

einzelner Stunden oder das Abbrechen des Besuches besteht kein Anspruch auf Rückerstattung 

bezahlter Gebühren. 

Konten der Stadtkasse 

Banken Bankleitzahl Konto-Nr. 

Kreissparkasse 562 500 30 825 

Volksbank Hunsrück Nahe e.G. 560 614 72 6716958 

Deutsche Bank 562 700 44 1201706 

Dresdner Bank 510 800 60 300065500 

Commerzbank 562 400 50 1402007 

Sparda-Bank 550 905 00 514 186 9 

Postgiroamt Frankfurt/M 500 100 60 14869-604 

Gruppenstärke in den einzelnen Kursen 

Grundsätzlich werden Grundkurse nur dann durchgeführt, wenn sich mindestens 15 Personen 

anmelden. Für Fortsetzungskurse und teilnahmebegrenzte Kurse verringert sich die Mindestzahl 

auf 8 Personen. Wird diese Zahl unterschritten, so ist eine Durchführung des Kurses nur 

dann möglich, wenn alle Teilnehmenden bereit sind, den Gesamtbetrag für 8 voll zahlende 

Teilnehmerinnen und Teilnehmer gemeinsam zu entrichten. 

Teilnahmebescheinigungen 

Auf Wunsch werden nach Abschluss der Kurse Teilnahmebescheinigungen (a´2,50 €) ohne 

Leistungsnachweis ausgestellt. Sie geben Auskunft über die Dauer des Kurses und über den 

behandelten Lehrstoff. 

Haftung 

Die VHS übernimmt gegenüber den Teilnehmerinnen und Teilnehmern keine Haftung 

(z.B. bei Unfällen, Diebstahl, Verlust von Kleidungsstücken). 

4

Unterrichtsplan 

Das 2. Semester 2012 beginnt am 13. August 2012 und endet am 19. Dezember 2012. 

5 

Unterrichtet wird grundsätzlich einmal wöchentlich (2 Unterrichtsstunden mit je 45 Minuten) am 

angegebenen Wochentag zur genannten Zeit. 

An folgenden Tagen ist kein Unterricht: 

01. Oktober bis 12. Oktober 2012 Herbstferien 

03. Oktober 2012 Tag der Deutschen Einheit 

10. November 2012 Allerheiligen 

20. Dezember bis 04. Januar 2013 Weihnachtsferien 

Angegeben ist jeweils der erste und letzte Ferientag. 

Am letzten Schultag vor Ferienbeginn ist nachmittags bzw. abends kein VHS-Unterricht. Diese Regelung 

gilt für alle Schulen und Sporthallen. 

Unterrichtsräume 

. 

Marktschule Stadtteil Idar Am Markt 

Heidensteilschule Stadtteil Idar Pestalozzistr. 2 

Realschule Vollmersbachstr. Stadtteil Idar Vollmersbachstr. 55 

Kindertagesstätte Flachsspreite Stadtteil Idar Flachsspreite 3 

Stadtverwaltung, Sitzungssaal Stadtteil Oberstein Georg-Maus-Str. 2 

Die Lernstatt Stadtteil Oberstein Nahe-Center 18 

Flurschule (Kinderhort I-O) Stadtteil Oberstein Schulstrasse 

Struthschule Stadtteil Oberstein Wüstenfeldstr. 50 

Realschule Plus Idar-Oberstein Stadtteil Oberstein Rostocker Str. 2 

Idarbachtalschule Stadtteil Tiefenstein Alte Poststr. 59 

Schulzentrum "Bein" Stadtteil Weierbach Bein 

Hessensteinhalle Stadtteil Weierbach Am Hessenstein 

Gemeindehaus Georg-Weierbach Stadtteil Georg-Weierb. Auf der Burr 20

Das Programmheft für das 2. Semester 2012 wird ab Anfang Juni bei allen Banken, 

Sparkassen, Buchhandlungen, im Stadthaus, in der Bücherei und im Archiv kostenlos 

ausgelegt. 

Änderungen sind vorbehalten ! 

6 

Bitte beachten Sie 

auch unsere 

Einzelveranstaltungen 

und 

Wochenendseminare !!!

7 

Inhaltsverzeichnis 

� Allgemeine Hinweise 

� Teilnahmebedingungen 

� Unterrichtsplan 

� Unterrichtsräume 

1 Politik, Gesellschaft, Umwelt 

Bedürfnisse des Partners Seite 9 

2 

3 

4 

5 Kultur, Gestalten 

Malkurs Seite 10 

Orientalischer Tanz Anf. + Fortgeschrittene Seite 11 

Patchwork/Quilten Seite 12 

3 Gesundheit 

Hatha-Yoga/Yoga Seite 14-16 

Meditation - Der Weg z. inneren Ruhe Seite 17 

Qi Gong Seite 18-19 

Tai Chi Chuan Seite 19 

Autogenes Training/Selbsthypnose Seite 20 

Gespräche am Kamin Seite 21 

Wirbelsäulengymnastik Seite 22-23 

Ausgleichssport für Männer Seite 23 

Fitness für Frauen +/- 40 Seite 24 

Seniorentanz Seite 25 

Ausdruckstanz Seite 25 

Aqua-Fitness Seite 26 

Lust auf Fisch ? Seite 27 

4 Sprachen 

Deutsch als Fremdsprache Seite 28 

Englisch Seite 29-32 

Französisch Seite 33-34 

Italienisch Seite 35 

Japanisch Seite 36-37 

Russisch Seite 38 

Spanisch Seite 39-40 

5 Arbeit, Beruf 

Computer leicht erklärt für Senioren Seite 41 

Internet und E-Mail Seite 41 

Textbearbeitung und Tabellenkalkulation Seite 42 

6 Grundbildung - Schulabschlüsse 

Lesen und Schreiben lernen für Erwachsene Seite 43


Die Entstehung des Hundes Seite 44 

Artenübergreifende Kommunikation Hund und Mensch Seite 45 

Naturerlebnis Tagesprogramm für Alle Seite 46 

Eltern/Kind Wildnistage Seite 47 

Erlebnis Nahe-Felsen-Weg Seite 48 

Benimm ist in für Kids Seite 49 

Persönlichkeitsbildung für Frauen mit Rhetorik Seite 49 

Idar-Obersteiner Stadtgeschichte von den Anfängen 

bis zum Reformationszeitalter Seite 50 

Persönlichkeitsentwicklung Seite 51 

Faszination Hypnose Seite 51 

40 + - Gesund alt werden Seite 52 

Fit for Job—Gesunder Rücken & Stressreduktion d. Qi Gong Seite 52 

Herbst-Zeit-Los(e) lassen Seite 53 

Advent-Zeit (wahr) nehmen durch Meditation und Yoga Seite 53 

Die fünf Tibeter—Workshop Seite 54 

Vitaler Kick mit Venenfit Seite 54 

Die 18 Figuren der Harmonie—Qi Gong in der Natur Seite 55 

Qi Gong Seite 55 

Stressabbau, neue Energien durch Boxen Seite 56 

Ernährung - Was will ich? Essen oder Hungern ? Seite 57 

Macht Fett dick und krank ? Seite 57 

Wochenendseminare 

Lernen macht Spaß –Lern u.-Gedächtnistraining Seite 60 

Ihr Schlüssel zum perfekten Gedächtnis Seite 60 

"Nie mehr sprachlos" - Rhetorikseminar für Schüler/innen Seite 61 

Selbstbewusstsein und Selbstmanagement Seite 62 

Mut zur Veränderung Seite 62 

Die perfekte Präsentation Seite 63 

Mentaltraining Seite 63 

Benimm ist "in" Seite 64 

Kommunikation Seite 64 

Rhetorik und mehr - Wissen worauf es ankommt Seite 65 

Energie mit Tai Chi Seite 66 

� Städtische Kulturveranstaltungen Seite 66 

� Städtisches Fremdenverkehrsamt Seite 66 

� Edelsteinminen im Steinkaulenberg Seite 67-68 

� Historische Weiherschleife Seite 69 

� Deutsches Edelsteinmuseum Seite 70 

� Heimatmuseum Seite 71 

� Stadtbücherei Seite 72 

� Stadtarchiv Seite 73 

8

Kurs-Nr. 1.7.1 

9 

1 Politik 

Gesellschaft, Umwelt 

Meine Wünsche, Deine Wünsche: 

Die Bedürfnisse des Partners erkennen und erfüllen 

Dozent: Del und Jeannie Penner 

Beginn: Mittwoch, 17.10.2012 

19.00 Uhr - 20.30 Uhr 

Ort: Heidensteilschule 

Dauer: 12 Unterrichtsstunden, 

6 Abende 

Gebühr: 28,80 € 

ermäßigt: a) 25,80 € 

b) 14,40 € 

c) 2,90 € 

Teilnehmer: keine Begrenzung 

Verliebt sein - sich lebendig fühlen - wer sehnt sich nicht danach ? 

Menschen verlieben sich ineinander, weil sie gegenseitig die Be- 

dürfnisse voneinander erfüllen. 

Mit zunehmenden Verantwortungen im Alltag, durch Beruf, Kinder, 

Hobbys und andere persönliche Interessen scheinen diese Bedürfnisse 

häufig nicht mehr zufriedenstellend erfüllt zu werden. 

Das "Verliebtsein" in der Beziehung kühlt ab. 

Das Ziel dieses Kurses ist, diese Liebe wieder zu wecken, indem wir 

sowohl die Bedürfnisse des Partners, wie auch die eigenen neu erkennen 

und erfüllen lernen.


10 

2 Kultur, Gestalten 

Dozent: Victor Roubanov, 

Diplom der Kunst- 

universität Moskau 

Beginn: Montag, 10.09.2012 

19.00 Uhr - 21.15 Uhr 

Ort: Realschule, Raum 106 


10 Abende 

Gebühr: 72,00 € 


b) 36,00 € 

c) 7,20 € 

Teilnehmer: maximal 15 Personen 

Lehrbuch: Wird während des Kurses 

vom Dozenten empfohlen 

Malkurs 

In diesem Kurs bietet sich jedem die Möglichkeit, die Vielfältigkeit 

der Bildenden Kunst kennen zu lernen bzw. die vorhandenen 

Fertigkeiten zu vertiefen 

- für alle Altersklassen- 

Anfänger und auch Fortgeschrittene werden in diesem Kurs gerne 

beraten und weiter gefördert 

� gegenständliches Malen 

� Portraits 

� Figuren 

� Landschaften 

� Stillleben 

Bitte mitbringen: 

Zeichenblock DIN A 3, Stifte, Farben etc. 

( Genaueres wird in der ersten Kursstunde bekannt gegeben )

Kurs Nr. 2.9.1 

Dozentin: Michaela Möger 


19.00 Uhr - 20.30 Uhr 

Ort: Marktschule, Aula 


6 Abende 

Gebühr: 28,80 € 


b) 14,40 € 

c) 2,90 € 

Folgekurs 2.9.1a 


19.00 Uhr - 20.30 Uhr 


Dauer: 16 Unterrichtsstunden 

8 Abende 

Gebühr: 38,40 € 

a) 34,40 € 

b) 19,20 € 

c) 3,85 € 



Dozentin: Michaela Möger 


20.30 Uhr - 22.00 Uhr 



6 Abende 

Gebühr: 28,80 €, 


b) 14,40 € 

c) 2,90 € 



20.30 Uhr - 22.00 Uhr 



8 Abende 

Gebühr: 38,40 € 

a) 34,40 € 

b) 19,20 € 

c) 3,85 € 


11 

Orientalischer Tanz - Anfänger 

Orientalischer Tanz macht nicht nur Spaß, sondern trainiert auch auf 

sanfte Weise den ganzen Körper. 

Mit seinen harmonischen Bewegungsabläufen und der Möglichkeit 

Emotionen auszudrücken, schafft dieser ganzheitliche Tanz einen 

angenehmen Ausgleich zu Alltag. 


T-Shirt, Gymnastikhose, Gymnastikschuhe, 

großes Badehandtuch oder Gymnastikmatte 

Orientalischer Tanz - Fortgeschrittene 

Orientalische Tanzkunst ist kraftvoll getanzte Lebensfreude ! 

Das Einüben bestimmter Choreographien und Bewegungsabläufe 

schult die Koordination und das Gedächtnis. 


T-Shirt, Gymnastikhose, Gymnastikschuhe, 

großes Badehandtuch oder Gymnastikmatte


Dozentin: Christa Winkler 


19.00 Uhr - 22.00 Uhr 



5 Abende 

Gebühr: 48,00 € 


b) 24,00 € 

c) 4,80 € 

Teilnehmer:maximal 12 Personen 

12 

Patchwork/ Quilten 

Es muss nicht alles in die Kleidersammlung !! 

Mit einfachen Mitteln entstehen 

♦ u.a. Taschen, 

♦ Raumschmuck, 

♦ praktische Gebrauchsgegenstände - z. B. aus alten Jeans, 

eine Badezimmermatte 

Keine Vorkenntnisse erforderlich ! 

Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen ! 

Auskünfte über Material und Informationen zum Kursablauf 

bei der Dozentin zu erfragen unter: 06781/21 92 20

Bonussystem aktuell 

13 

Bonussystem: 

Informationsservice für Versicherte 

im Programmheft II/ 2012 

Die Krankenkassen können in ihren Satzungen bestimmen, welche Kurse sie den 

Versicherten im Rahmen des Bonus-Systems anerkennen. 

Das Verfahren ist sehr unterschiedlich. 

Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse am Ort vor der Anmeldung ! 

Mit der Teilnahmebescheinigung Ihrer Volkshochschule und dem Zahlungsbeleg 

erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse den Stempel für Ihr Bonusheft.


Dozentin: Anita Schuff, 

Yoga-Lehrerin 

Beginn: Donnerstag, 16.08.2012 

17.00 Uhr -18.30 Uhr 

Ort: Kindertagesstätte 

Flachsspreite 


8 Abende 

Gebühr: 38,40 € 


b) 19,20 € 

c) 3,85 € 

und 


17.00 Uhr - 18.30 Uhr 


7 Abende 

Gebühr: 33,60 € 


b) 16,80 € 

c) 3,40 € 


Lehrbuch: wird bekannt gegeben 

. 

Fortsetzung 3.1.1a 



Yoga-Lehrerin 

Beginn: Donnerstag. 16.08.2012 

18.45 Uhr - 20.15 Uhr 


Flachsspreite 


8 Abende 

Gebühr: 38,40 € 


b) 19,20 € 

c) 3,85 € 



14 

3 Gesundheit 

Hatha-Yoga 

Hatha-Yoga bereichert durch die sanften Bewegungen und 

bewusste Atmung Körper, Geist und Seele. 

Yoga im Wandel der Jahreszeiten mit Mantras. 


Sportkleidung und Wolldecke oder Gymnastikmatte 

Hatha-Yoga 

Ziel und Zweck wie Kurs-Nr. 3.1.1 

Jede Yoga-Stunde beinhaltet Körpererfahrung, 

auch auf der geistig-seelischen Ebene.


Yoga-Lehrerin 


17.00 Uhr - 18.30 Uhr 


7 Abende 

Gebühr: 33,60 € 


b) 16,80 € 

c) 3,40 € 



Kurs Nr. 3.1.3 

Dozentin: Liane B. Wilde 

Yoga-Lehrerin, 

exam. Krankenschwester 


18.30 Uhr - 20.00 Uhr 



10 Abende 

Gebühr: 48,00 €, 


b) 24,00 € 

c) 4,80 € 


. 



Dozentin: Münch, Petra 



09.00 Uhr - 10.30 Uhr 



10 Vormittage 

Gebühr: 48,00 € 


b) 24,00 € 

c) 4,80 € 


. 

15 

Yoga für Berufstätige 

Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen ! 

Durch die vielfältigen Beanspruchungen im Privat– und Berufsleben 

gerät unsere innere Balance oftmals gehörig ins Ungleichgewicht. 

Yoga stellt uns eine ganzheitliche Methode zur Verfügung, Körper, 

Geist und Seele in Gleichklang zu bringen. 

Jede Kursstunde ist ein "date" mit Deinem Selbst. 

Regelmäßiges Üben zuhause vertieft Deine Erfahrungen sehr. 

Erfahre, wie Du 

♦ gelassener 

♦ belastbarer 

♦ entspannter 

♦ beweglicher 

♦ konzentrierter und froher wirst. 

Auf Wunsch können Fotokopien (pro Kopie 0,05 €) erworben 

werden, die das Üben am Arbeitsplatz und zuhause vertiefen helfen. 


Bequeme Kleidung, warme Decke, Isomatte, rutschfeste Socken 

Yoga 

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. 

Steigere das allgemeine Wohlbefinden und die Beweglichkeit durch 

Meditation, Körper– und Atemübungen. 


Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, warme Wolldecke 

und Socken


Dozentin: Christa Becker, 


Entspannungskursleiterin 


18.00 Uhr - 19.30 Uhr 

Ort: Struthschule, Turnhalle 


14 Abende 

Gebühr 67,20 € 


b) 33,60 € 

c) 6,75 € 


. 






19.00 Uhr - 20.30 Uhr 



14 Abende 

Gebühr: 67,20 € 


b) 33,60 € 

c) 6,75 € 




Yoga-Lehrerin. 



16.30 Uhr - 18.00 Uhr 

Ort: 22 Unterrichtsstunden, 

11 Abende 

Gebühr: 52,80 € 


b) 26,40 € 

c) 5,30 € 


16 

Yoga 

Yoga bringt uns innere Ausgeglichenheit, mehr Beweglichkeit, mehr 

Atemvolumen, geringere Anfälligkeit für Krankheiten, Lebensqualität 

und geistige Flexibilität bis ins hohe Alter. 

Die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt, die Chakren und die Meridiane 

werden aktiviert. 

Menschen jeden Alters können Yoga praktizieren. 


Decke oder Gymnastikmatte, Trainingsanzug, warme Socken 

Yoga 



Decke oder Gymnastikmatte, Trainingsanzug, warme Socken 

Yoga 



Decke oder Gymnastikmatte, Trainingsanzug, warme Socken



Yoga-Lehrerin 

Beginn: Dienstag, 14.08.2012 

17.00 Uhr - 18.30 Uhr 


Flachsspreite 


8 Abende 

Gebühr: 38,40 € 


b) 19,20 € 

c) 3,85 € 

und 

Forstsetzung 3.1.8a 


17.00 Uhr - 18.30 Uhr 


8 Abende 

Gebühr: 38,40 € 


b) 19,20 € 

c) 3,85 € 


17 

Meditation - Der Weg zur inneren Ruhe 

Erfahrung des inneren Raumes in der Meditation. 

Im meditativen, nach innen gerichteten Zustand konzentriert 

man sich ganz auf das Hier und Jetzt. 

Meditation, der Weg um Körper, Geist und Seele zu erreichen ! 


Sportkleidung und Wolldecke oder Gymnastikmatte 

Meditation - Der Weg zur inneren Ruhe 

Kurs-Nr. 3.1.9 Ziel und Zweck wie Kurs-Nr. 3.1.8 


Yoga-Lehrerin 


18.45 Uhr - 20.15 Uhr 


Flachsspreite 


8 Abende 

Gebühr: 38.40 € 


b) 19,20 € 

c) 3,85 € 

und 

Fortsetzung: 3.1.9a 


18.45 Uhr - 20.15 Uhr 


8 Abende 

Gebühr: 38,40 € 


b) 19,20 € 

c) 3,85 € 

Teilnemer: maximal 10 Personen 

Meditation bedeutet : Stille zulassen! 

In der Meditation werden die Sinne geöffnet durch 

- Baum-Meditation, 

- Geh-Meditation, 

- Mantra Meditation und vieles mehr.......


Dozentin: S. Schuhmacher 

Leiterin Qi Gong nach DDQT 


09.00 Uhr - 10.30 Uhr 

Ort: Georg-Weierbach 

Gemeindehaus 


6 Vormittage 

Gebühr: 28,80 € 


b) 14,40 € 

c) 2,90 € 

und 



09.00 Uhr - 10.30 Uhr 


Gemeindehaus 


8 Vormittage 

Gebühr: 38,40 € 


b) 19,20 € 

c) 3,85 € 






18.30 Uhr – 20.00 Uhr 

Ort: Flurschule, Aula 


6 Abende 

Gebühr: 28,80 € 


b) 14,40 € 

c) 2,90 € 

und 



18.30 Uhr - 20.00 Uhr 



8 Abende 

Gebühr: 38,40 € 


b) 19,20 € 

c) 3,85 € 


Qi Gong 

Qi Gong 

18 

Was ist Qi Gong ? 

Qi Gong ist eine Kunst, die jeder Mensch erlernen kann, völlig unabhängig 

von Wissen und Alter. 

Sie kann im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt werden. Systematische, 

regelmäßige Qi Gong Übungen stärken das Qi, fördern 

die Gesundheit, schaffen allgemeines Wohlbefinden und wirken sich 

positiv auf Geist und Nervensystem aus. 

Sie ermöglichen das Qi durch Meditation in eine höhere Energie zu 

verwandeln, den Geist zu leeren und zu den eigenen Wurzeln zurückzufinden. 

Gesunden dient sie zur Vorbeugung gegen Krankheit. 

Kranken dient sie als Heilmethode. 


Bequeme Kleidung, flache Schuhe, Gymnastikmatte 

Ziel und Zweck wie Kurs Nr. 3.1.9





17.30 Uhr –19.00 Uhr 

Ort: Georg-Weierbach, 

Gemeindehaus 


6 Abende 

Gebühr: 28,80 € 


b) 14,40 € 

c) 2,90 € 

und 



17.30 Uhr - 19.00 Uhr 


Gemeindehaus 


8 Abende 

Gebühr: 38,40 € 


b) 19,20 € 

c) 3,85 € 


19 

Qi Gong 

"Qi Gong", die "Arbeit mit der Lebenskraft" ist eine uralte chinesische 

Methode zur Harmonisierung jener Energie, der all unsere physischen 

und psychischen Funktionen zu Grunde liegen. 

Tai Chi Chuan 


Bequeme Kleidung, flache Schuhe, Gymnastikmatte 

Kurs-Nr. 3.1.13 Tai Chi Chuan, auch Schattenboxen genannt, ist eine im Kaiser- 


Leiterin Tai Chi Chuan 

nach DDQT 


19.15 Uhr - 20.45 Uhr 


Gemeindehaus 


6 Abende 

Gebühr: 28,80 € 


b) 14,40 € 

c) 2,90 € 

und 



19.15 Uhr - 20.45 Uhr 


Gemeindehaus 


8 Abende 

Gebühr: 38,40 € 


b) 19,20 € 

c) 3,85 € 


reich China entwickelte Kampfkunst. 

Es handelt sich um ein Bewegungssystem, welches einerseits die 

Gesundheit fördern soll, andererseits der Persönlichkeitsentwick- 

lung und der Meditation dient. 

In der Volksrepublik China kann man in den frühen Morgenstunden 

viele Menschen in den Parks der Städte beim Üben der langsamen, 

fließenden Bewegungen beobachten. 

Weltweilt wird Tai Chi Chuan von mehreren Millionen Menschen 

praktiziert.


Dozent: Michael Augustin 

Entspannungspädagoge 

(BTB) 


18.30 Uhr - 20.00 Uhr 

Ort: Idarbachtalschule, Aula 


7 Abende 

Gebühr: 33,60 € 


b) 16,80 € 

c) 3,40 € 

Teilneh- 


Dozent: Michael Augustin 

Kursleiter für 

Selbsthypnose (TMI) 


18.30 Uhr - 20.30 Uhr 



6 Abende (2 Zeitstunden) 

Gebühr: 38,40 € 


b) 19,20 € 

c) 3,85 € 

und 



18.30 Uhr - 20.30 Uhr 



6 Abende (2 Zeitstunden) 

Gebühr: 38,40 € 

a) 34,40 € 

b) 19,20 € 

c) 3,85 € 


20 

Autogenes Training 

Lassen Sie einmal die Seele baumeln 

und lernen dabei die Anwendung des Autogenen Trainings, damit 

Sie jederzeit in der Lage sind, sich zu entspannen und wieder Ihre 

"Mitte" zu finden. 

Gleichzeitig unterstützen Sie mit jeder Anwendung von AT 

Ihre Selbstheilungskräfte. 

Die moderne Naturheilkunde geht heute davon aus, dass der 

menschliche Organismus in der Lage ist, 

"annähernd 60 bis 70 Prozent aller Leiden selbst zu heilen", 

sagt Prof. Dr. Gustav Dobos, Chefarzt am Essener Knappschafts- 

Krankenhaus. 

Selbsthypnose 


lockere Kleidung, Unterlagen, Decke, etc. 

Die Trance für die Selbsthypnose ist ein natürlicher Bewusstseins- 

zustand, den vermutlich schon jeder Mensch im Alltag kennen gelernt 

hat. 

Zum Beispiel das Vergessen der Umwelt, wenn uns etwas fesselt 

oder fasziniert oder beim "Tagträumen". 

In diesem selbst erzeugten Bewusstseinszustand ist es möglich, mit 

der Hilfe der "Sprache der Trance/Hypnose" die verschiedenartigsten 

Wirkungen zu erreichen. 

Am häufigsten wird Selbsthypnose zur Erreichung folgender Ziele 

benutzt: 

♦ Entspannung 

♦ Stressabbau, 

♦ Leistungssteigerung im Beruf oder Sport 

♦ Überwindung von z.B. Flug– oder Prüfungsangst 

♦ Veränderung negativer Gedanken oder Gefühle 

♦ Überwindung von Schlafstörungen, 

♦ mentale Vorbereitung auf wichtige Ereignisse 

♦ Motivation und vieles mehr 

Im Kurs lernen Sie unter anderem verschiedene Techniken kennen, 

um den Zustand der Selbsthypnose zu erreichen. 

Diese "Wohlfühltrance" ist die Basis für die weiteren Möglichkeiten 

der Selbsthypnose, kann sich aber für sich alleine betrachtet schon 

positiv auf die verschiedensten Körpervorgänge auswirken. 


lockere warme Kleidung anziehen/mitbringen, Unterlage/Decke etc.


Dozentin: Beate Thome 

Psychologische Beraterin/ 

Coach 


19.00 Uhr - 20.30 Uhr 

Ort: Realschule plus, 

Mehrzweckraum 


6 Abende 

Gebühr: 28,80 € 


b) 14,40 € 

c) 2,90 € 


. 

21 

Gespräche am Kamin 

Wir beginnen mit einer Phantasiereise zur Entspannung, um zu 

innerer Ruhe und Balance zu finden und wieder bewusst zu 

SEIN. 

Im nachfolgenden Gespräch am Kamin geht es um Themen, für die 

uns oft die nötige Tiefe und der Austausch mit anderen fehlt. 

Wir beschäftigen uns mit philosophischen Fragen: 

♦ was ist der Sinn des Lebens, 

♦ der Suche nach dem Glück sowie Persönlichkeitsentwicklung, 

Themen wie z.B. 

♦ Selbstbewusstsein, 

♦ Selbstverantwortung, 

♦ Lebensziele, etc. 

Im direkten Austausch mit anderen bieten sich oftmals neue Sicht- 

weisen, Impulse und Anregungen für das eigene Denken und 

Handeln. 

Ziel ist es, sich in der Begegnung mit anderen selbst zu erfahren. 


je nach Bedarf Decke und ein Kissen


Dozentin: Jutta Fey, 

Rückenschullehrerin, 

Fachtrainerin 


17.00 Uhr - 18.00 Uhr 


Gemeindehaus 


15 Abende 

Gebühr: 48,00 € 


b) 24,00 € 

c) 4,80 € 


. 

. 


22 

Wirbelsäulengymnastik I 

Übungen gegen Haltungsschäden, die im Alltag entstehen. 

♦ Stretching 

♦ Muskelaufbau und Bewegung 

♦ Koordination und Entspannung 

♦ mit und ohne Kleingeräte - Verspannungen lösen und Rückenschmerzen 

lindern 


Sportbekleidung, Gymnastikmatte und Handtuch 

Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren 



Fachtrainerin 


16.30 Uhr - 17.30 Uhr 



15 Nachmittage 

Gebühr: 48,00 € 


b) 24,00 € 

c) 4,80 € 


Ziel und Zweck wie Kurs Nr. 3.2.1 


Sportbekleidung, Gymnastikmatte, eventuell ein Handtuch 

Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren 

Kurs-Nr. 3.2.3 Ziel und Zweck wie Kurs 3.2.1 



Fachtrainerin 


17.45 Uhr - 18.45 Uhr 



15 Abende 

Gebühr: 48,00 € 


b) 24,00 € 

c) 4,80 € 



Sportbekleidung, Gymnastikmatte, eventuell ein Handtuch

23 

Ausgleichende Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren 


Dozentin: Sigrid Quint 

Gymnastiklehrerin 


19.15 Uhr - 20.15 Uhr 

Ort: Realschule 

Gymnastikhalle 


12 Abende 

Gebühr: 38,40 € 


b) 19,20 € 

c) 3,85 € 

Teilnehmer: maxímal 25 Personen 


Dozent: Wolfgang Mayer 

Studiendirektor a.D. 


20.00 Uhr - 21.15 Uhr 

Ort: Schulzentrum Bein, 

Sporthalle II, Kabine 5 


15 Abende 

Gebühr: 60,00 € 


b) 30,00 € 

c) 6,00 € 


. 

Ob bei der Arbeit oder in der Freizeit, der Körper ist ständigen Fehlhaltungen 

und Belastungen ausgesetzt. Die Muskulatur verspannt 

und häufig sind Schmerzen die Folge. 

Durch bewusstes Erkennen und Wahrnehmen ist es möglich, 

Fehlhaltungen zu korrigieren. 

Die Verbesserung der körpergerechten Haltung soll durch ausgleichende 

gymnastische Übungen, Entspannungs- und Atemübungen 

vermittelt werden, die leicht in das Alltagsleben einbezogen 

werden können. 

� Haltungsschulung 

� Kräftigung und Dehnung der Gesamtmuskulatur 

� kleine Spiele 

� kleine Choreographien 

� Einsatz von Kleinhandgeräten 

� Entspannungsübungen 

� Traumreisen 


Sportkleidung 

Ausgleichssport für Männer 

Der Kurs beinhaltet spielerische Formen der Aufwärmarbeit mit 

Übungen der Fußball- und Basketballgrundschule mit anschließender 

intensiver Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsgymnastik, Basketballspiel 

sowie dosiertes Krafttraining. 

( Anfänger werden behutsam in die technischen und taktischen 

Grundformen des Basketballspiels eingeführt). 


Sportbekleidung


Dozentin: Claudia Dreher, 

Gymnastikübungsleiterin 


18.15 Uhr - 19.15 Uhr 

Ort: Marktschule, Turnhalle 

Dauer: 18 2/3 Unterrichtsstunden 

14 Abende 

Gebühr: 44,80 € 


b) 22,40 € 

c) 4,50 € 

Teilnehmer: max. 24 Personen 

. 


Dozentin: Claudia Dreher, 

Gymnastikübungsleiterin 


19.15 Uhr - 20.15 Uhr 



14 Abende 

Gebühr: 44,80 € 


b) 22,40 € 

c) 4,50 € 


24 

Fitness für Frauen +/- 40 

Der Kurs beinhaltet: 

� gezieltes Aufbautraining der Muskulatur, besonders an 

Bauch, Rücken und Beinen zur Vorbeugung von 

Haltungsschäden und Verbesserung des Aussehens 

� Training der Ausdauerfähigkeit zur Stärkung des Herz- 

Kreislaufsystems und zum Fettabbau 

� Gleichgewichtsschulung und Stretching für mehr 

Körperbewusstsein und Beweglichkeit 

� Einbeziehung von Übungen aus dem Pilatesprogramm 


Sportbekleidung, Gymnastikmatte 

Fitness für Frauen +/- 40 

Zweck und Ziel wie Kurs 3.2.6 


Sportbekleidung, Gymnastikmatte


Dozentin: Ingrid Josten 


15.15 Uhr - 16.45 Uhr 



12 Nachmittage 

Gebühr: 57,60 € 


b) 28,80 € 

c) 5,80 € 


. 


Dozentin: Martina Zipf 


19.30 Uhr - 21.00 Uhr 



14 Abende 

Gebühr: 67,20 € 


b) 33,60 € 

c) 6,75 € 


. 

25 

Seniorentanz 

Die tänzerisch-rhythmische Bewegung ist eine Grundlage für allgemeine 

Fitness. 

Die von ausgewählter Musik begleitete, schwingende Tätigkeit übt 

eine positive Wirkung auf das gesamte körperliche und geistige 

Wohlbefinden aus. Durch frohes Tanzen wird der tägliche Stress 

gemindert und so auf angenehme Weise Körper und Geist gesund 

erhalten. 

Ausdruckstanz 


bequeme Schuhe 

Wir tanzen ohne vorgegebene Schrittfolgen, lassen uns von Musik, 

Materialien und inneren Bildern zu einem ganz eigenen Tanz ver- 

führen. 

Sanfte Übungen, die auf die individuellen Voraussetzungen in der 

Gruppe abgestimmt sind, mobilisieren den Körper und schaffen 

Raum für Kreativität und Beweglichkeit. 

Freies Tanzen entspannt und belebt gleichermaßen bis in die Tiefe 

und wirkt so in den Alltag hinein. 

Menschen jeden Alters, auch mit Bewegungseinschränkungen sind 

herzlich willkommen! 


rutschfeste Socken, Decke, bequeme Kleidung


Dozentin: Sabine Kürschner 

lizenzierte Aqua-Fitness- 

Trainerin 


19.45 Uhr - 20.45 Uhr 


Lehrschwimmbecken 


14 Abende 

Gebühr: 61,60 € 


b) 30,80 € 

c) 6,20 € 


. 




19.30 Uhr - 20.30 Uhr 

Ort: Realschule Plus, I-O, 



14 Abende 

Gebühr: 61,60 € 


b) 30,80 € 

c) 6,20 € 





18.30 Uhr - 19.30 Uhr 

Ort: Realschule Plus, I-O 



13 Abende 

Gebühr: 57,20 € 


b) 28,60 € 

c) 5,75 € 


26 

Aqua - Fitness 

Aqua-Fitness kann jeder betreiben, gleich ob man Schwimmer oder 

Nichtschwimmer ist, ob jung oder alt. 

Die gelenkschonenden Eigenschaften des Wassers werden bei der 

Aqua-Fitness ausgenutzt. Der Begriff Aqua-Fitness umfasst sowohl 

das Aqua-Jogging, als auch Aerobic im Wasser zu rhythmischer 

Musik, gegebenenfalls mit Zusatzmaterialien ( Hartgummi-Hanteln, 

Gummibällen, Schwimmbrettern, Pool-Nudeln, etc. ) die den 

Teilnehmern zur Verfügung gestellt werden. 

� Stärkung des Immunsystems 

� Erhaltung der Bewegungssicherheit 

� Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems 

� Ganzkörpertraining 

� Straffung des Gewebes durch verstärkte Durchblutung 

� Schonung von Gelenken und Wirbelsäule 

� durch die Massagewirkung des Wassers wird 

Muskelkater vermieden 

� Verbesserung von Kondition, Beweglichkeit 

Koordination und Wohlbefinden 


Ziel und Zweck wie Kurs 3.2.10 


Ziel und Zweck wie Kurs 3.2.10


Dozent: Klaus Schleich 


19.00 Uhr - 21.15 Uhr 


Lehrküche 


6 Abende 

Gebühr: 58,20 €, 

ermäßigt: a) 53,70 €, 

b) 36,60 € 

c) 19,35 € 


. 

27 

Lust auf Fisch ? 

Den Teilnehmern werden in diesem Kurs die Grundkenntnisse und 

der praktische Umgang mit den Lebensmitteln 

vermittelt. 

"Fisch und Krustentiere" 

Schwerpunkt dieses Kurses: 

♦ Fischkunde: 

Salzwasserfische/Süßwasserfische, Meeresfrüchte in der 

Ernährung ( Fit mit Fisch)! 

♦ Der richtige Einkauf: 

Was muss man beim Kauf von Fisch beachten ? 

♦ Vorbereitung von Fisch: 

schuppen/ausnehmen/entgräten/filetieren/enthäuten, 

♦ Zubereitungsarten: 

blaukochen/pochieren/dämpfen/braten/frittieren/usw. 

Am Ende eines Kursabends werden die gemeinsam hergestellten 

Fischgerichte zur Gaumenfreude aller Teilnehmer verkostet. 

Lebensmittelkosten werden pro Abend auf die Teilnehmer 

umgelegt. 


Kochschürze und Handtuch


Dozentin: Lilli Saburow 


17.30 Uhr - 19.00 Uhr 

Ort: Marktschule, Raum 6 


15 Abende 

Gebühr: 72,00 € 


b) 36,00 € 

c) 7,20 € 



28 

4 Sprachen 

D E U T S C H 

Deutsch als Fremdsprache - Aufbaukurs / Niveau B 1-B 2 



Beginn: Mitwoch, 15.08.2012 

19.00 Uhr - 20.30 Uhr 



15 Abende 

Gebühr: 72,00 € 


b) 36,00 € 

c) 7,20 € 



Deutsch als Fremdsprache - Niveau A 1-A 2 

. 

Das Kursniveau bietet: 

♦ vertraute, alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze verstehen 

und verwenden, 

♦ mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft und Ausbildung, 

direkte Umgebung und unmittelbare Bedürfnisse beschreiben. 

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen ! 

Themen dieses Kurses sind: 

♦ Auch in der Rechtschreibung bietet der Kurs eine 

♦ Verbesserung der Sprachkenntnisse. 

♦ Der Kurs bereitet Sie auf das Zertifikat B 1 vor. 



Papier und Schreibzeug 

Papier und Schreibzeug


Dozentin: Daniela Rink, 

Fremdsprachenkorres- 

pondentin 


19.30 Uhr - 21.00 Uhr 



12 Abende 

Gebühr: 57,60 € 

a) 51,60 € 

b) 28,80 € 

c) 5,80 € 

Lehrbuch: English Network 2 


Dozentin: Gisela Schultz 


18.00 Uhr - 19.30 Uhr 

Ort: Mehrgenerationenhaus, 

Raum 7 

Stadtteil Oberstein 


16 Abende 

Gebühr: 76,80 € 


b) 38,40 € 

c) 7,70 € 

Lehrbuch: English Next B1/2 

(Hueber Verlag) 

plus Extras provided 

by the course teacher 

29 

E N G L I S C H 

. 

English - Advanced 

Newcomers are welcome ! 

English-Advanced is an all-round course in which you could improve 

your English for your daily needs (job, holiday...). 

"English Advanced" 

(kompakt und intensiv) 

Curious: Come in and find out ! 

Niveaustufe des Europäischen Referenzrahmens B1/B1+/B1/2 

Auch als "Refresher Course" für Neueinsteiger geeignet. 

Activate your English and pick up the courage to speak, practice 

grammar, expand vocabulary, join in discussions on up-to-date inter- 

national topics. 

English and American short stories. 

Extra reading, extra listening, extra talking. 

New members are welcome !




18.00 Uhr - 19.30 Uhr 


Raum 7 



16 Abende 

Gebühr: 76,80 € 


b) 38,40 € 

c) 7,70 € 

Lehrbuch: wird bekannt gegeben . 




18.00 Uhr - 19.30 Uhr 


Raum 7 



15 Abende 

Gebühr: 72,00 € 


b) 36,00 € 

c) 7,20 € 

Lehrbuch: English Next A 2 /1 

Hueber-Verlag 

plus Extras provided 

by the course teacher 

30 

"English Conversation" 

Niveaustufe des Europäischen Referenzrahmens B1+/B2/C1 

"English Conversation" is a bright, interesting and dynamic course 

for students able to communicate in English. 

Refresh your knowledge of the language - for travel, work or just 

for fun, at the same time improve confidence and fluency. 

New members are welcome ! 

"A Taste of English" - "English Next " 

Niveaustufe des Europäischen Referenzrahmens A 2/1 A2/2 

Zielgruppe: Englisch für Wiedereinsteiger ! 

New members are welcome ! 

Entspanntes Lernen hilft Ihnen beim Ausbau Ihrer Sprachkenntnisse, 

die im alltäglichen Umgang benötigt werden. 

Unterhaltsame Themen machen neugierig, vielfältige Übungen 

sorgen für erfrischende Abwechslung und regelmäßige Tipps 

zeigen auf, wie Sie persönlich am besten lernen können. 

Orientieren Sie sich selbst - you´re welcome !

31 

Englisch - Fortgeschrittene - am Vormittag 


Dozentin: Käte Hey 


08.30 Uhr - 10.00 Uhr 



13 Vormittage 

Gebühr: 62,40 € 


b) 31,20 € 

c) 6,25 € 

Lehrbuch: Englisch Network 2 

. 


Fortsetzung des Kurses Nr. 4.6.5 aus dem 1. Semester 2012. 

Der Kurs hat am 20.10.2008 begonnen. 

Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen! 

Englisch - Fortgeschrittene- am Vormittag 



08.30 Uhr - 10.00 Uhr 



13 Vormittage 

Gebühr: 62,40 € 


b) 31,20 € 

c) 6,25 € 



Fortsetzung des Kurses 4.6.6 aus dem 1. Semester 2012. 


Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen ! 

Englisch - Fortgeschrittene - am Vormittag 



10.00 Uhr - 11.30 Uhr 



13 Vormittage 

Gebühr: 62,40 € 


b) 31,20 € 

c) 6,25 € 




Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen !


Dozentin: Heide Schally 

Dolmetscherin 


18.30 Uhr - 20.00 Uhr 



15 Abende 

Gebühr: 72,00 € 


b) 36,00 € 

c) 7,20 € 



Dozentin: Heide Schally 

Dolmetscherin 


18.30 Uhr - 20.00 Uhr 



14 Abende 

Gebühr: 67,20 € 


b) 33,60 € 

c) 6,75 € 


32 

Englisch " 50 + " Fortgeschrittene 

. 

. 

Fortsetzung des Kurses Nr. 4.6.8 aus dem 1. Semester 2012 



Zielgruppe: Personen über 50 Jahre, die ihre Englischkenntnisse 

auffrischen wollen. 

� Umgangssprache 

� Grammatik 

Englisch Fortgeschrittene 


Der Kurs hat am 18. 08.2011 begonnen. 

Für Teilnehmer mit wenig oder gar keinen Englischkenntnissen, 

auch zur Auffrischung der Sprachkenntnisse. 

Lerninhalte: Grammatik und Umgangssprache


Dozent: Wolfgang Mayer, 

Studiendirektor a. D. 


18.30 Uhr - 20.00 Uhr 



15 Abende 

Gebühr: 72,00 € 


b) 36,00 € 

c) 7,20 € 

Lehrbuch: Voyages 2 

(Klett-Verlag) 

. 


Dozent: Rudolf Schaal 


09.00 Uhr - 10.30 Uhr 



13 Vormittage 

Gebühr: 62,40 € 


b) 31,20 € 

c) 6,25 € 

Lehrbuch: nach Abstimmung mit den 

Teilnehmern. 

. 

33 

F R A N Z Ö S I S C H 

Französisch Fortgeschrittene 

Fortsetzung von Kurs Nr. 4.8.1 aus dem 1. Semester 2012. 

Der Kurs hat im Januar 2002 begonnen. 

Als " refresher course " für Neueinsteiger mit Vorkenntnissen 

geeignet ! 

Das Lehrbuch dient als Aufhänger für zahlreiche Exkurse, die sich 

an den Erfordernissen des sprachlichen Alltags ( Hörverständnis, 

Leseverständnis, Kommunikation ) orientieren und/oder auf Wunsch 

der Teilnehmer erfolgen. 

Französisch am Vormittag - Fortgeschrittene 

Fortsetzung von Kurs Nr. 4.8.2 aus dem 1. Semester 2012. 

Der Kurs hat am 04. September 1995 begonnen. 


- Die Unterrichtsstunden beginnen mit einem aktuellen 

Thema 

(Hörverständnis, Leseverständnis, Kommunikation) 

- Im 2. Teil - Arbeit mit Lehrbuch bzw. Lektüre, 

nach Abstimmung mit den Teilnehmern.


Dozentin: Marie-Christine Kraft 


17.00 Uhr - 18.30 Uhr 



10 Abende 

Gebühr: 48,00 € 


b) 24,00 € 

c) 4,80 € 

Lehrbuch: Perspectives A 2 

(Cornelsen-Verlag) 



Dozentin: Marie-Christine Kraft. 


18.45 Uhr - 20.15 Uhr 



10 Abende 

Gebühr: 48,00 € 


b) 24,00 € 

c) 4,80 € 




Dozentin: Marie-Christine Kraft. 


18.15 Uhr - 19.45 Uhr 



10 Abende 

Gebühr: 48,00 € 


b) 24,00 € 

c) 4,80 € 

Lehrbuch: Perspectives B 1 

Cornelsen Verlag 


. 

. 

34 

Französisch für Fortgeschrittene (A1/A2) 

. 


Neueinsteiger sind willkommen! 

Der Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. 

Durch die Erweiterung ihres Wortschatzes und ihrer landeskund- 

lichen Kenntnisse sollen den Teilnehmern sprachliche Hindernisse 

aus dem Weg geräumt werden, um sich im französischen "Sprach- 

raum" entspannt zu verständigen. 

Französisch Fortgeschrittene (B1/B2) 

Fortsetzung des Kurses 4.8.4 aus dem 1. Semester 2012 

Neueinsteiger sind willkommen ! 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit sehr guten Vorkenntnissen. 

Anhand des Lehrbuches und anderer Texte werden aktuelle und 

abwechslungsreiche Themen behandelt werden, die die Neugier auf 

das Nachbarland steigern und zu Diskussionen anregen sollen. 

Französisch Fortgeschrittene (A2/ B1) 


Neueinsteiger sind willkommen ! 

Grundkenntnisse, Wortschatz, Grammatik und landeskundliches 

Wissen werden durch aktuelle Themen aufgefrischt, vertieft und so 

erweitert, dass die Teilnehmer zum freien Sprechen angeregt 

werden.

35 

I T A L I E N I S C H 

Italienisch für Anfänger 

Kurs-Nr. 4.9.1 Situationen des Alltags, wie das gegenseitige Kennenlernen, eine 

Dozentin: Patrizia Zanetti 


18.00 Uhr - 19.30 Uhr 


Rostocker Str. 2 


12 Abende 

Gebühr: 57,60 € 


b) 28,80 € 

c) 5,80 € 

Lehrbuch: Allegro A 1, Klett-Verlag 


. 




19.30 Uhr - 21.00 Uhr 




12 Abende 

Gebühr: 57,60 € 


b) 28,80 € 

c) 5,80 € 

Lehrbuch: Allegro A 1 u. A2, 

Klett-Verlag 


Bahnfahrt, ein Restaurantbesuch u.v.m. werden anhand des Lehrbuches 

systematisch erarbeitet. 

Neben Vokabeln und Grammatik werden die Schüler mit Übungen 

und Konversation schrittweise an die italienische Umgangssprache 

herangeführt. 

Eine gemeinsame Unternehmung mit direktem Bezug zum Kurs lockern 

das Ganze auf......allÌtaliana".... eben ! 

Der Kurs eignet sich für Interessenten ohne oder mit wenig Vor- 

kenntnissen. 

Italienisch für Fortgeschrittene 


Der Kurs hat am 25. August 2009 begonnen. 

Anhand des Lehrbuches werden Situationen des Alltags systematisch 

erarbeitet. 

Der Unterricht findet vorwiegend in italienischer Sprache statt. 

Neben Vokabeln und Grammatik wird viel Konversation geführt. 

Neben dem Lehrbuch werden Themen bearbeitet, wie z.B. 

Liedtexte oder Urlaubsorte besprochen. 

Die gemeinsame Unternehmung mit direktem Bezug zum Kurs wird 

in Italienisch geplant, organisiert und natürlich auch ausgeführt. 

so ganz - allÌtaliana".....! 

Der Kurs eignet sich für die bisherigen Schüler des Italienischkurses 

oder für solche, die bereits über gute Grundkenntnisse in italienischer 

Sprache verfügen.


Dozentin: Satomi Schmidt 


18.30 Uhr - 20.00 Uhr 



14 Abende 

Gebühr: 67,20 € 


b) 33,60 € 

c) 6,75 € 

Lehrbuch: Japanisch bitte ! 

Langenscheidt Verlag 





18.00 Uhr - 20.15 Uhr 



8 Abende 

Gebühr: 57,60 € 


b) 28,80 € 

c) 5,80 € 

Lehrbuch: Die Lehrmaterialien sind 

im Kurs gegen Gebühr 

erhältlich. 


36 

J A P A N I S C H 

Japanisch Grundkurs 

. JLPT Level N 5 

♦ Sprechen und Hörverstehen in den typischen Alltagssituationen 

♦ Kenntnisse in der Landeskunde 

Japanisch Reisevorbereitungskurs 

Sie planen in absehbarer Zeit eine Reise nach Japan und sind an 

der japanischen Sprache und Kultur interessiert ? 

In diesem Kurs werden Sie in die Grundregeln einfacher Kommu- 

nikation und des Umgangs eingeführt. 

Sie lernen einige Begrüßungsformeln und wichtige einfache Ausdrücke 

für den Alltag. 

Auch die Grundgrammatik und die Silbenschrift "Katakana" werden 

eingeübt.




19.30 Uhr - 21.00 Uhr 



14 Abende 

Gebühr: 67,20 € 


b) 33,60 € 

c) 6,75 € 

Lehrbuch: Basic Kanji 2 

(Bojinsha) u.a. 




17.00 Uhr - 18.30 Uhr 



14 Abende 

Gebühr: 67,20 € 


b) 33,60 € 

c) 6,75 € 

Lehrbuch: Konnichiwa, Japan ! 

(Jap. Pub.) 





19.30 Uhr - 21.00 Uhr 



5 Abende 

Gebühr: 24,00 € 


b) 12,00 € 

c) 2,40 € 

Lehrbuch: Die Lehrmaterialien sind 

im Kurs gegen Gebühr 

erhältlich. 


37 

Japanisch für Fortgeschrittene 

. JLPT Level N 3 

♦ Kommunikation, 

♦ Diskussion, 

♦ Textbearbeitung 

♦ Vorbereitung für Japanese Language Profiency Test 

Japanisch für Jugendliche 

Ein kommunikativer, konstruktiver Japanischkurs für Jugendliche ab 

ca. 12 Jahren. 

♦ einfache Ausdrücke für den Alltag 

♦ Begrüßungsformeln 

♦ ein bisschen Grundgrammatik 

♦ Einführung in die Silbenschrift Hiragana 

Japanisch Schnupperkurs 

Sie interessieren sich für die japanische Sprache und Kultur und wollen 

z.B. einige Begrüßungsformeln kennen lernen ? 

In diesem Schnupperkurs werden Sie mit einigen Grundregeln der 

japanischen Sprache vertraut gemacht und erhalten einen kleinen 

Einblick in den sprachlichen Aufbau und in die Grammatik. 

Daneben werden Sie sich ein wenig mit dem Thema Höflichkeit beschäftigen 

und erfahren, wie Sie erfolgreich kommunizieren können.

Kurs. Nr. 4.19.1 



17.30 Uhr - 19.00 Uhr 



15 Abende 

Gebühr: 72,00 € 


b) 36,00 € 

c) 7,20 € 



. 

Kurs. Nr. 4.19.2 



19.00 Uhr - 20.30 Uhr 



15 Abende 

Gebühr: 72,00 € 


b) 36,00 € 

c) 7,20 € 



38 

R U S S I S C H 

Russisch für Anfänger 

Kursinhalt: 

Im Kurs finden Sie Brücken zur russischen Sprache und erwerben 

durch kommunikativen Zugang die Grundkenntnisse dieser zwar 

komplizierten, aber an emotionalen Ausdrucksmöglichkeiten reichen 

und melodiösen Sprache. 

Russisch für Fortgeschrittene 



♦ Erwerb eines Grundwortschatzes für den Alltag von etwa 

2000 Wörtern.


Dozent: Dr. S. de Armas-Perez, 

Oberstudienrat a. D. 

Beginn: Montag,13.08.2012 

17.30 Uhr - 19.00 Uhr 




15 Abende 

Gebühr: 72,00 € 


b) 36,00 € 

c) 7,20 € 

Lehrbuch: wird vom Dozenten 

bekannt gegeben 






19.00 Uhr - 20.30 Uhr 




15 Abende 

Gebühr: 72,00 € 


b) 36,00 € 

c) 7,20 € 




39 

S P A N I S C H 

Spanisch Fortgeschrittene 



♦ Pflege der Aussprache und Betonung 

♦ Grammatik 

♦ Konversation (angepasst) 

♦ Intensive Übungen bzw. Übersetzungen: Deutsch - Spanisch 

♦ Nachrichten aus Spanien 




♦ Pflege der Aussprache und Betonung 

♦ Grammatik (dosiert) 

♦ Intensive Übersetzungen Spanisch-Deutsch 

Deutsch-Spanisch 

♦ Angepasste Konversation





17.30 Uhr - 19.00 Uhr 




15 Abende 

Gebühr: 72,00 € 


b) 36,00 € 

c) 7,20 € 

Lehrbuch: Modernes Spanisch 

Huebner Verlag 






19.00 Uhr - 20.30 Uhr 




15 Abende 

Gebühr: 72,00 € 


b) 36,00 € 

c) 7,20 € 






19.00 Uhr - 20.30 Uhr 




Abende 

Gebühr: 72,00 € 


b) 36,00 € 

c) 7,20 € 



40 



Der Kurs hat am 09. Januar 2007 bzw. 15. Januar 2008 begonnen. 


♦ Weiterführung der Grammatik 

♦ Konversation 

♦ Sprachübungen Deutsch - Spanisch 

♦ Sprachtraining Spanisch - Deutsch 

♦ Pressemeldungen aus Spanien 

♦ Kultur und Geschichte Spaniens 

Spanisch Anfänger 

♦ Aussprache und Betonung 

♦ Einstieg in die spanische Sprache 


Fortsetzung von Kurs Nr. 4.22.5 aus dem 1.Semester 2012 

Der Kurs hat am 15. September 1987 begonnen. 


♦ Intensive Konversation 

♦ Sprachtraining Deutsch - Spanisch 

♦ Pflege und Vertiefung der Umgangssprache 

♦ Spanische Aktualität 

♦ Spanische Kultur und Geschichte



Beginn: Montag 03.09.2012 

16.30 Uhr- 18.00 Uhr 

Ort: Realschule Plus I-O, 


Computer-Raum I 


10 Abende 

Gebühr: 55,00 € 


b) 27,50 € 

c) 5,50 € 





18.00 Uhr - 20.30 Uhr 


Rostocker Str.2 



10 Abende 

Gebühr: 55,00 € 


b) 27,50 € 

c) 5,50 € 


41 

5 Arbeit - Beruf 

Computer leicht erklärt für Senioren 

In kleinen, gut erklärten Schritten wird den Kursteilnehmern der 

Computer in seiner Funktionsweise erklärt. 

Durch das Erklären, "was ein Computer ist", wird den Damen und 

Herren die Handhabung der "Höllenmaschine" erleichtert und verständlich 

gemacht. 

Grundkenntnisse über das Bedienen des Computers, der Umgang 

mit der Mouse sowie Möglichkeiten sinnvoller Nutzung und wichtige 

Informationen über Datenschutz und Internet werden vermittelt. 

Office-Anwendungen werden für den einfachen Gebrach vorgestellt. 

Den zeitlichen Ablauf der Schulung bestimmen die Teilnehmer 

selbst, da sie es sind, die das "mystische Wesen" begreifen 

werden. 

Wer einen Laptop besitzt, kann diesen gerne mitbringen ! 

Bitte Schreibunterlagen mitbringen ! 

Internet und E-mail 

Kursbeschreibung: 

In diesem Kurs wird näher auf das Thema E-mail und Internet 

eingegangen. 

Sinnvolle Internetseiten, Sicherheit beim Surfen sowie Funktions- 

weise des Onlineverkehrs werden beschrieben. 

Die Teilnehmer bekommen Informationen über das Teledienst- 

gesetz, werden auf Fallen hingewiesen und bekommen Werkzeuge 

an die Hand, wie sie sich sicher im Netz bewegen können, damit 

das Tor zur Welt sicher beschritten werden kann. 

Die Kursteilnehmer sollte Grundkenntnisse über den Umgang 

mit einem Computer mitbringen. 

Den zeitlichen Ablauf der Schulung bestimmen die Teilnehmer 

selbst.




19.30 Uhr - 21.00 Uhr 


Rostocker Str.2 



10 Abende 

Gebühr: 55,00 € 


b) 27,50 € 

c) 5,50 € 


42 

Textbearbeitung und Tabellenkalkulation 

Kursbeschreibung: 

Anhand der Standardprogramme zur Textverarbeitung 

und Tabellenkalkulation wird erst erklärt, 

was man mit den Programmen machen kann und 

anschließend in kleinen Schritten gezeigt, 

♦ wie Textformatierungen umgesetzt werden, 

♦ wie Tabellen eingerichtet werden, 

♦ wie leichte mathematische Formeln eingefügt und einfache 

Bezüge hergestellt werden. 

Der Kurs lehrt die Grundlagen für Word und Excel. 

Der sichere Umgang mit der Maus und der Tastatur wird 

vorausgesetzt !

43 

6 Grundausbildung 

Schulabschlüsse 

Lesen und Schreiben lernen für Erwachsene - Fortsetzung 


Dozentin: Helena Majer 


17.30 Uhr - 19.30 Uhr 


Klasse Nr. 3 

Dauer: 53 1/3 Unterrichtsstunden, 

20 Abende 

Gebühr: 128,00 € 


b) 64,00 € 

c) 12,80 € 


Fortsetzung des Kurses 6.7.1 aus dem I. Semester 2012 

Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen ! 

Der Kurs findet zweimal wöchentlich 

( dienstags und donnerstags ) 

jeweils von 17.30 - 19.30 Uhr statt. 

Themen dieses Kurses sind: 

� Alphabet 

� Lesetexte 

� Rechtschreibung 

� Kennen lernen der deutschen Grammatik 

� Verfeinern des Wortschatzes 


Papier und Schreibzeug


Kontroverse Wissenschaft: 

Die Entstehung des Hundes - der lange Weg und Werdegang vom 

Wolf zum Hund 

EV Nr. 1.0.1 

Dozentin: Barbara Wardeck-Mohr, 

Dr. rer. Nat. 

Beginn: Freitag, 21.09.2012 

18.30 Uhr - 21.00 Uhr 



1 Abend 

Gebühr: 20,00 €, p. Person, 

bei mehr als 10 Personen 

ermäßigt sich die Gebühr 

auf 15,00 € p. Person. 


44 

♦ Entstand der Hund in einer "ökologischen Nische" ? 

♦ Beginn der Habituation vor über 100.000 Jahren über die 

Domestikation zum Haushund 

♦ Wolfsunterarten - ihre Verbreitung 

♦ Genetische Vielfalt des Wolfes als Grundlage für über 

500 Hunderassen 

♦ Co-Evolution Mensch - Hund und wechselseitige genetische 

Beeinflussung 

Wie "artenübergreifende Kommunikation" zwischen 

Hund und Mensch gelingen kann 

Dozentin: Barbara Wardeck-Mohr, 

Dr. rer. Nat. 


18.30 Uhr - 21.00 Uhr 



1 Abend 


bei mehr als 10 Personen 

ermäßigt sich die Gebühr 

auf 15,00 € p. Person. 

♦ Sinnesphysiologie, Prägung, Kognition von Hunden und 

Menschen - ein Vergleich 

♦ das hochdifferenzierte Ausdrucksverhalten von Hunden verstehen 

lernen, 

dargestellt an Kopf- und Ohrenstellungen, Rutenhaltung, 

Übersprunghandlungen etc. 

♦ Sitzen wir als Menschen in der "Dominanzfalle" ? 

♦ Ursachen für häufigste Kommunikationsmissverständnisse 

zwischen Hund und Mensch 

♦ Teilnehmerfragen


45 

Wildnis-Training SOMMER für Erwachsene 

Überlebenstraining in der freien Natur des Hunsrücks 

Ein Angebot für Erwachsene, die die Natur aus größtmöglicher Nähe erleben wollen. Das Überleben im Freien, 

Zurechtkommen mit einfachsten Hilfsmitteln und das Orientieren in der Wildnis: Das stärkt die Fähigkeiten, die zur biologischen 

Veranlagung eines jeden gehören. Ein reichhaltiges Programm quer durch die ganze Palette des Überlebens. 

Höhepunkte dabei sind: 

Bau von behelfsmäßigen Unterkünften (Schrägdach, Schlafhütten, Indianertipis), Nahrungsbeschaffung aus der Natur (Beeren, 

Früchte, Wildpflanzen, Heilkräuter, auch Fische fangen), Erste Hilfe unter extremen Bedingungen, Feuermachen mit natürlichen 

und künstlichen Hilfsmitteln, Schnitzen, Bogenschießen, Orientieren bei Tag und Nacht, Knotenkunde, Abseil- und Klettertechniken, 

Überqueren von „Schluchten“ auf dem doppelten und einfachen Seilsteg, Begehen der Burmabrücke, Kletterwanten, 

Lagerfeuer mit Essenszubereitung und Geselligkeit. 

Voraussetzung: Mindestalter 18 Jahre und körperliche Gesundheit. Eine besonders gute Kondition ist nicht erforderlich. 

Teilnehmerausrüstung: Schlafsack mit Isomatte, Regenbekleidung, Sportbekleidung, Trinkbecher, Besteck, Essgeschirr, 

feste Schuhe, extra Socken, Turnschuhe, scharfes Taschenmesser, Badesachen, Waschzeug, Taschenlampe + Batterien, persönliche 

Utensilien nach eigenem Ermessen 

Leistungen: Wochenendtraining, volle Verpflegung, Übernachtung im Freien, ständige Begleitung und Anleitung durch 

qualifizierte Trainer, Bereitstellung spezifischer Ausrüstung. 

Preise: 195,- € pro Person 

Termine: e 

07.09.-09.09.2012 05.10.-07.10.2012 

Die Wildnis-Trainings beginnen jeweils freitags um 17:00 Uhr und enden sonntags um 12:00 Uhr. 

Veranstaltungsort: Naturcamp Nahetal, Monzingen 

Anfahrt: von Bad Kreuznach kommend die B41 in Richtung Idar-Oberstein fahren bis nach Monzingen. An der Ampelkreuzung 

rechts in den Ort abbiegen, die Hauptstrasse durchfahren in Richtung Langenthal. Nach einer scharfen Linkskurve (in 

Front das Lokal „Alt Monzingen) weiter Richtung Langenthal. Dann die nächste Straße (Bergstrasse) rechts hoch in die Weinberge 

fahren. Ankunft nach ca. 1 km. 

Leitung: Naturcamps Hunsrück, Beate Thome, Wald- und Erlebnispädagogen, Survival - Experten 

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme! Beate Thome und das Naturcamp-Team!


Naturerlebnis Tagesprogramme für Alle 

Bei den Outdoor-Trainings für Erwachsene können Sie die ganze Palette des Überlebens und des Lebens in, aus und 

mit der Natur kennen lernen. Das Outdoor Training bietet viele erlebnis- und waldpädagogische Höhepunkte. Ein deftiges 

Mittagessen wird im Naturcamp angeboten. 

Ablauf: 

09:00 Uhr Begrüßung im Naturcamp, Einweisung in Programm und Ablauf 

Themenangebote: 

- Bau von behelfsmäßigen Unterkünften ( Schrägdach, Schlafhütte, Indianertipi) 

- Feuer machen mit natürlichen und künstlichen Hilfsmitteln, Feuerstellen bauen 

- Wild- und Heilpflanzen kennen lernen 

- Nahrungsbeschaffung aus der Natur und Zubereitung (Beeren, Früchte, Pflanzen, Heilkräuter) 

- Werkzeuge herstellen, Schnitzen, Bogenschießen, einfache Techniken der Selbstverteidigung 

- Orientieren mit natürlichen und künstlichen Hilfsmitteln 

- Erste Hilfe extrem bei Verletzungen und Krankheiten 

- Knotenkunde und Baumklettern mit Top-Rope-Sicherung 

- Überwinden von „Schluchten“ auf dem doppelten und einfachen Seilsteg 

- Abseilen im Abseilachter, Begehung der Burmabrücke 

- Lagerfeuer mit Essenszubereitung 

17:00 Uhr Verabschiedung, Rückfahrt 

Teilnehmerausrüstung: Die Tagesveranstaltungen finden bei jeder Witterung statt. Festes Schuhwerk und dem Wetter 

angepasste Kleidung ist mitzubringen 

Leistungen: Es wird jeweils ein „Zweitfrühstück“ und ein deftiges Mittagessen angeboten und ist im Preis inbegriffen. 

Ständige Begleitung und Anleitung durch qualifizierte Trainer, Bereitstellung spezifischer Ausrüstung. 

Preise: 95,- € pro Person 

Termine: 

08.09.2012 06.10.2012 

Veranstaltungsort: Naturcamp Nahetal in Monzingen 



Front das Lokal „Alt Monzingen) weiter Richtung Langenthal. Dann die nächste Straße (Bergstrasse) rechts hoch in die 

Weinberge fahren. Ankunft nach ca. 1 km. 


Wir freuen uns auf einen spannenden Tag! Beate Thome und das Naturcamp-Team! 

46


47 

Eltern/Kind-Wildnis-Tage 

Unser besonderes Angebot eines Naturerlebnis-Wildnis-Wochenendes richtet sich an die Familie. Das Programm enthält 

die ganze erlebnispädagogische Palette des Überlebens und des Lebens in, aus und mit der Natur. Besonderer Wert wird 

darauf gelegt, dass Kinder mit ihren Eltern, einem Elternteil oder auch einer bekannten Person aus dem Freundeskreis, gemeinsam 

die gestellten Aufgaben erledigen. Kinder ab 8 Jahren können aber auch gerne alleine teilnehmen, wenn die 

Eltern keine Zeit haben. Wir leben in der Seminargruppe zusammen, auf Wunsch können auch Neigungsgruppen gebildet 

werden. 

Höhepunkte dabei sind: 

Bau von behelfsmäßigen Unterkünften (Schrägdach, Schlafhütten, Indianertipis) 

Nahrungsbeschaffung aus der Natur und Zubereitung (Beeren, Früchte, Pilze, Pflanzen, Heilkräuter) 

Fische fangen mit der Behelfsangel 

Erste Hilfe bei Verletzungen und Krankheiten (Outdoor-Apotheke, Survival-Kit) 

Herstellen von Werkzeugen, Schnitzen, Feuermachen mit natürlichen und künstlichen Hilfsmitteln 

Orientieren bei Tag und Nacht, künstliche und natürliche Hilfsmittel, Sinnesübungen 

Abseil- und Klettertechniken, Methoden zum Überqueren von Schluchten und Gewässern 

Waldpädagogische, spielerische Erlebniselemente 

Einfache Techniken der Selbstverteidigung, Bogenschießen 

Lagerfeuer, Reflexion und Geselligkeit 

Teilnehmerausrüstung: Schlafsack mit Isomatte, Regenbekleidung, Sportbekleidung, Trinkbecher , Besteck , Essgeschirr, 

feste Schuhe, extra Socken, Turnschuhe, scharfes Taschenmesser, Badesachen, Waschzeug, Taschenlampe + Batterien, 

persönliche Utensilien nach eigenem Ermessen 

Bitte keine Handys, Gameboys, Playstations oder andere elektronische Spielzeuge sowie Süßigkeiten mitbringen. 

Leistungen: Wochenendtraining, volle Verpflegung, Übernachtung im Freien, ständige Begleitung und Anleitung durch 

qualifizierte Trainer, Bereitstellung spezifischer Ausrüstung. 

Preise: 189,- € für jeweils ein Elternteil mit Kind (ab 6 Jahre), 84,- € für jede weitere Person der Familie 

Termine: e 

21.09.-23.09.2012 05.10.-07.10.2012 

Die Wildnistage beginnen jeweils freitags um 17:00 Uhr und enden sonntags um 12:00 Uhr. 

Veranstaltungsort: Naturcamp Nahetal, Monzingen 



Front das Lokal „Alt Monzingen) weiter Richtung Langenthal. Dann die nächste Straße (Bergstrasse) rechts hoch in die 

Weinberge fahren. Ankunft nach ca. 1 km. 


Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme! Beate Thome und das Naturcamp-Team!


Dozentin: Anja Eckhardt 

Natur– und Landschafts- 

führerin 

Beginn: Samstag, 25.08.2012 

14.00 Uhr - 18.30 Uhr 

Ort: Marktplatz Oberstein 


1 Nachmittag 

Gebühr: 10,00 € pro Person, 

keine Ermäßigung 

Teilnehmer: maximal 15 Teilnehmer 

48 

Erlebnis Nahe-Felsen-Weg 

Die 9,4 Kilometer lange Wanderung erfordert von den Teilnehmern 

schon etwas Kondition, belohnt aber mit wunderschönen Ausblicken 

auf die Stadt und das Nahetal. 

Festes Schuhwerk und Trittsicherheit sind für die Wanderung unbedingt 

erforderlich.


Dozentin: Ulrike, Bauer 

Dipl. Mental-Trainerin 


und Samstag, 03.12.2012 

jew. von 10.00 Uhr - 17.00 Uhr 

Ort: Bauer, Hohlstr. 8, I-O 

Dauer: jew. 7 Zeitstunden 

Gebühr: 25,00 € p. Person 




49 

Benimm ist "in" für Kids 

Gutes Benehmen kinderleicht vermittelt 

♦ Grundformen der Höflichkeit 

♦ altersgerechte Umgangsformen 

♦ Toleranz 

♦ Rücksicht und Respekt 

werden in diesem Seminar aktiv und praktisch umgesetzt. 

Persönlichkeitsbildung für Frauen mit Rhetorik 

Dozentin: Claudia Spengler, 

Personal Coach 


09.00 Uhr - ca. 17.15 Uhr 



jeweils 1 Tag 




Persönlichkeitsbildung für Frauen mit Rhetorik: 

♦ Individuell 

♦ Praxisnah 

♦ Impulsgebend 

Persönlichkeitsbildend: 

"Frau" probiert sich aus, in einem geschützten Raum gemäß dem 

Motto: Auch bei der Rhetorik gibt es kein "richtig oder falsch". 

Individuell: 

Finden Sie Ihren Stil mit Unterstützung eines wertschätzenden Feedbacks. 

Praxisnah: 

Der Weg ist das Ziel. Mit kleinen Tipps und Tricks wird "Frau" an die 

freie Rede herangeführt. 

Impulsgebend: 

Üben Sie sich, mit Hilfe Ihrer persönlichen Außenwirkung.


Idar-Obersteiner Stadtgeschichte 

von den Anfängen bis zum Reformationszeitalter 

(4. Teil des stadtgeschichtlichen Seminars der VHS Idar-Obersten) 

von H. Peter Brandt 

Die Stadtkirche Idar 

ist im Kern eines der ältesten Gebäude der Stadt. 

Die drei Untergeschosse des Turms sind wohl von 

1114, die barocke Turmhaube von 1712, das hier 

dargestellte Kirchenschiff von 1751; 

ab 1894 wurde es teilweise abgetragen und nach 

vorne verlängert, rechts verbreitert und durch zwei 

kleine Seitenschiffe ergänzt. 

((Bleistiftzeichnung des Leiters der Oberstein-Idarer 

Gewerbeschule Conrad Wiessner vom 27.6.1849) 

1. Sitzung 

30.8.2012, 

19.00 Uhr 

2. Sitzung: 

13.8.2012, 

19.00 Uhr 

3. Sitzung 

27.9.2012, 

19.00 Uhr 

4. Sitzung 

11.10.2012 

,,19.00 Uhr 

5. Sitzung 

25.10.201, 

19.00 Uhr 

50 

Wirich IV. v. Daun Herr zu Falkenstein 

und Oberstein (1418-1501) 

gilt als Erbauer der Felsenkirche und als bedeutendster 

Regent der Reichsherrschaft Oberstein, 

deren Geschicke er von ca. 1432-1501 leitete. 

Wirich erwarb 1456 zusätzlich die Herrschaft und 

spätere Grafschaft Falkenstein in der Pfalz sowie 

die Herrschaft Bretzenheim an der Nahe. 

(Ausschnitt aus dem sogen. Passionsfenster von 1508 

im nördlichen Seitenschiff des Doms zu Köln, wo 

Wirichs Sohn Philipp als Erzbischof und Kurfürst 

wirkte.) 

Von den Anfängen bis zur dauerhaften Besiedlung der Region (Siedlungsgeogra-phie, archäologische 

Funde von der Spätsteinzeit bis zur Römerzeit, frühmittelalterliche Siedlungsspuren) 

Christianisierung der Region, die Gründung von Pfarreien sowie der Bau von Kirchen und Kapellen, 

Glaube und Aberglaube 

Der Burgenbau im Idar-Obersteiner Raum und die Entstehung der Territorien (Reichsherrschaft 

Oberstein, Grafschaft Sponheim, Wild- u. Rheingrafschaft u. a.) 

Die Felsenkirche als Kristallisationsort der politischen und religiösen Geschichte von Stadt und 

Herrschaft Oberstein sowie weitere mittelalterliche Spuren in der Gesamtstadt 

Die Einführung und Durchsetzung der Reformation in der Region unter besonderer Berücksichtigung 

der Herrschaft Oberstein; der wirtschaftliche und kulturelle Aufbruch in der frühen Neuzeit 

Dozent: H. Peter Brandt 


19.00 Uhr - ca. 21.00 Uhr 

Ort: Sozialraum der Stadtwerke, Georg-Maus-Str. 2, 

3. Etage, Zimmer 308 

Dauer: 5 Abende a´ 2 2/3 Unterrichtsstunden 

(Folgetermine: 13.09.2012, 27.09.2012, 11.10.2012 und 25.10.2012 

Gebühr: 40,00 € pro Teilnehmer (einschl. Kostenbeitrag für Arbeitsmaterialien) 


Der Besuch einzelner Abende ist leider nicht möglich; vorherige Anmeldung bei der VHS- 

Geschäftsstelle erforderlich !

51 

Drucktechnik 

EV Nr. 2.5.1 Nach dem Herstellen eines Druckstocks aus Styropor wird mit 



13.00 Uhr - 16.00 Uhr 

Ort: Studio Usagi 

Georg-Weierbach 


1 Nachmittag 

Gebühr: 15,00 € pro Person 




Dozentin: Beate Thome 

Psycholog. Beraterin/ 

Coach 


10.00 Uhr - 16.00 Uhr 



1 Tag 




Acryl-Abtönfarben ein ausgewähltes Motiv auf Papier gedruckt. 

Schön gerahmt kommt der Druck optimal zur Geltung. 

Eine schöne Idee für Weihnachtsgeschenke ! 

Auskünfte über Material und Info zum Kursablauf können Sie bei der 

Dozentin erfragen. 


Bleistift, Papier, Borstenpinsel 

"Persönlichkeitsentwicklung" 

Jeder Mensch ist einzigartig und hat seine eigene 

Persönlichkeit ! 

Wir wollen uns in diesem Tagesseminar mit dem Thema 

"Persönlichkeit" 

beschäftigen. 

♦ Was macht Ihre Persönlichkeit aus, was hat Sie geprägt 

und welche Werte und Glaubensgrundsätze hindern Sie 

vielleicht daran, Ihre Einzigartigkeit zu leben. 

♦ Wir beschäftigen uns intensiv mit der Frage wie Sie Ihre 

Persönlichkeit stärken können und den Mut finden, zu sich 

selbst zu stehen und damit Ihr eigenes Profil zu stärken. 

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die sich weiterent- 

wickeln wollen, die ihre Potentiale erkennen wollen, um damit 

die eigene Lebensqualität zu steigern. 


Gymnastikmatte als Unterlage, 

je nach Bedarf eine Decke und ein Kissen, 

Notizblock und Schreibzeug

EV-Nr. 3.0.2 

Dozentin: Evelyne Augustin 

Heilpraktikerin für Psycho- 

therapie, 

Hypnosetherapeutin 

(Psychotherapie) 


und Montag, 19.11.2012 

jeweils von 18.30 Uhr - ca. 20.00 Uhr 


Dauer: ca. 2 Unterrichtsstunden 

jeweils 1 Abend 

Gebühr: 7,00 €, p. Person 




Dozentin: Ilse Latscha, 

Heilpraktikerin 


19.00 Uhr - 20.30 Uhr 






52 

"Faszination Hypnose" 

Um die Hypnose ranken sich noch immer viele Mythen und Vor- 

urteile, obwohl sie sich seit vielen Jahren einen festen Platz in der 

therapeutischen Landschaft, aber auch im präventiven Bereich 

erobert hat. 

Doch keine Sorge: 

Die Dozentin möchte keinen der Teilnehmer hypnotisieren, so dass 

er willenlos und steif wie ein Brett auf zwei Stuhllehnen gelegt wird. 

Denn genau diese Bilder vermittelt uns das Fernsehen. 

"Das ist sehr schade", meint die Dozentin und möchte über diese 

Vorurteile aufklären und zeigen, dass Hypnose eine sehr alte und 

wunderbare Methode zur Unterstützung in vielen Lebensbereichen 

ist. 

An diesem Abend, der von der Hypnotherapeutin und Heilpraktikerin 

für Psychotherapie geleitet wird, geht es darum zu zeigen: 

♦ Was ist Hypnose wirklich ? 

♦ Warum funktioniert sie ? 

♦ Wie funktioniert sie ? 

♦ Wann kann sie eingesetzt werden ? 

♦ Welche Ausschusskriterien (Kontraindikationen) gibt es ? 

40 + - Gesund alt werden 

. 

Spätestens ab dem 40. Lebensjahr verändert sich unser Organismus 

für die meisten für uns spürbar - er altert. 

Anti-aging ist in aller Munde, gemeint ist meist die Anwendung kosmetischer 

Mittel zur Faltenreduktion. 

Aber: Anti-aging im Bereich Gesundheit/Prävention meint viel mehr: 

z.B. sinnvolle Unterstützung des älter werdenden Organismus durch 

eine gesunde Lebensführung und den gezielten Einsatz von Mikronährstoffen. 

Wir können einiges tun, um geistig und körperlich fit zu bleiben.


53 

Fit for Job 

Gesunder Rücken & Stressreduktion durch Qi Gong 

Dozent: Gerhard Müller 


19.00 Uhr - ca. 21.00 Uhr 



1 Abend 




Rückenschmerzen vom vielen Sitzen, Kopfschmerzen von der Bildschirmarbeit, 

äußere und innere Anspannung durch Druck, unter 

dem man in der heutigen Arbeitswelt meist steht - viele Menschen, 

die im Büro arbeiten, kennen das. 

Bei manchen Leserinnen und Lesern löst die Vorstellung, Qi Gong 

im Büro zu praktizieren, möglicherweise Verwunderung aus, beginnen 

doch die meisten Geschichten über Qi Gong ganz idyllisch im 

Park. 

Das ist sicherlich ein Aspekt, aber für uns Menschen im Westen, die 

wir nicht in Klöstern leben, stehen zunächst andere Dinge im Vordergrund: 

♦ Bewältigung des Alltags mit Arbeit, Stress und häufig 

Überlastung, 

♦ Hilfe bei kleineren und größeren Beschwerden und evtl. auch 

Unterstützung bei der persönlichen Weiterentwicklung 

Das Übungsprogramm ist einfach und doch wirksam. Es wurde von 

mir speziell gegen die vielfältigen Beschwerden von Menschen mit 

überwiegend sitzender Tätigkeit entwickelt. 

Typische Beschwerden sind Rückenschmerzen, Schulter– und Nachenverspannungen, 

Kopfschmerzen, Augenbeschwerden, Schlafstörungen 

und damit einhergehend Müdigkeit tagsüber, 

Kreislaufbeschwerden und Atemwegserkrankungen durch Klima- 

anlagen. 

In den Kursen verbinde ich in einer Unterrichtseinheit Übungen, die 

von den Teilnehmer/innen zu Hause ausgeführt werden können. 

Auch ohne großen Platzbedarf kann in Pausen des Büroalltags direkt 

am Schreibtisch oder in einer ruhigen Ecke im Büro geübt werden.

EV-Nr. 3.1.3 

Dozentin: Liane B. Wilde, 

Entspannungspädagogin 





09.30 Uhr - 12.00 Uhr 



Gebühr: 10,00 € p. Person, 



. 


Dozentin: Liane B. Wilde, 

Entspannungspädagogin 




09.30 Uhr - 12.00 Uhr 






54 

Herbst-Zeit-Los(e) lassen 

Der Herbst ist die Zeit des Loslassens. Jedes Jahr erleben wir 

diesen Wandel in der Natur. 

Auch tief in uns vollzieht sich fließend dieser Wandel. 

Aber dieses "Loslassenkönnen" ist nicht einfach. 

Nach Pàtanjiali, ein großer Yogalehrermeister, bedarf es dazu regel- 

mäßiger Übung, welche uns den Prozess des "Loslassenkönnens" 

erleichtert. 

An diesem Morgen erfährst du eine Möglichkeit, wie du mit ange- 

passten, im Fluss deines Atems ausgeführten Übungen, deinen 

Geist-Seele-Zustand besänftigst. 

Gesammelt und mit innerer Bereitschaft (Meditation) eröffnet sich dir 

dein innerer Ort der Sicherheit. Da heraus kann das "Loslassen" 

gewagt werden. 

Eine kleine Teepause gestattet uns persönlichen Austausch und 

Ansicht in die mitgebrachte Literatur. 


kleines Kissen, warme Socken, Imbiss, für Getränke wird gesorgt 

Advent - Zeit - (wahr) nehmen 

durch Meditation & Yoga 

Nehmen wir uns einen Vormittag, den Samstag vor dem 

1. Advent, um uns auf diese besondere "Jahreszeit" einzustimmen. 

Kommen wir gemeinsam an in der Zeit der Besinnung und des 

Lichtes, gerade jetzt, wo die Tage kürzer und dunkler werden. 

Mit wohltuenden, vielfältigen Übungen aus dem Yoga, mit Meditation 

und Phantasiereise u.v.m. können wir die Tür öffnen für Fragen und 

eventuell neue innere Erfahrungen zur eigenen Spiritualität. 

Bei einer Tee-Pause im Übungsraum können wir uns austauschen, 

ohne die schöne Atmosphäre aufzulösen. 

Am Ende erhalten Sie eine kleine schriftliche Zusammenfassung der 

Veranstaltung. 

Dieser Nachmittag ist für Erwachsene jeden Alters mit und ohne 

Yoga-Kenntnissen geeignet. 


Warme Decke und Socken, oder leichte Sportschuhe, kleines 

Kissen, bequeme Kleidung, ein Trinkgefäß





10.00 Uhr - ca. 17.00 Uhr 



jeweils 1 Tag 

Gebühr: 22,00 € pro Person/ p. Tag 







18,30 Uhr - 20.00 Uhr 



Gebühr: 5,00 pro Person, 



55 

"Die Fünf >>Tibeter





09.00 Uhr - 10.30 Uhr 

Ort: Studio Usagi, 

Eichenweg 12, Georg-Wb. 




keine Teilnehmerbegrenzung 





10.00 Uhr - 13.00 Uhr 

und 15.00 Uhr - 18.00 Uhr 

Ort: Studio Usagi, 

Eichenweg 12, Georg-Wb. 





56 

Die 18 Figuren der Harmonie 

Qi Gong in der Natur 

Der optimale Ort Qi gong zu machen, ist in der Natur. 

Die 18 Übungen eignen sich für alle Menschen, unabhängig von Alter 

und Kondition. 

Sie sind einfach auszuführen. 

Bei langsamen, fließenden Bewegungen spielt die Achtsamkeit auf 

den eigenen Körper und die Umgebung eine wichtige Rolle. 

Körper und Geist werden miteinander verbunden. 

Der Mensch zwischen Himmel und Erde. 

Bei Regen wird die Veranstaltung um eine Woche verschoben. 


Sportschuhe, bequeme wettergerechte Kleidung, Getränk 

Liu He Gong 

Qi Gong 

Sechs Harmonien Qi gong aus dem Zen-Garten von Shadin. 

Wellenartige, fließende Bewegungen bestimmen die Form dieses Qi 

Gong Sets, bestehend aus acht Figuren. 

Weitere Auskünfte über den Kursablauf sind bei der Dozentin zu erfragen.


57 

"Stressabbau, neue Energien, totale Entspannung 

durch Boxen und Autogenes Training!" 

Dozentin: Kirsten Gardewischke, 

Entspannungstherapeutin, 

Fitness-u. Gesundheits- 

trainerin 

Beginn: jew. 1 Samstag-Vormittag 

von 11.00 Uhr - 13.15 Uhr 

Samstag, 10.11.2012 




Gebühr: 15,00 € pro Person/ 

pro Tag 



Der Kurs wendet sich an alle, die etwas komplett Neues aus- 

probieren wollen, um sich wirklich einmal entspannt und fit 

zu fühlen und um neue Energien für den Alltag zu tanken. 

Dieser Kurs beinhaltet Elemente des Boxens und des 

Autogenen Trainings sowie einen kurzen Theorieteil 

mit Tipps und Übungen für zu Hause. 

Fetzige (aber auch ganz ruhige) Klänge der Musik aus den 

80er und den 90er Jahren, Pop, R&B und Hausbeats sorgen 

für gute Stimmung. 

Spaß am Unterricht, Fitness u. Entspannung sind garantiert! 

Im ersten Teil werden Körper und Kreislauf in einem Workout 

mobilisiert und aufgewärmt. 

♦ Kondition und die Koordination werden trainiert 

♦ Bauch-,Beine– und Pomuskulatur werden durch Ganz- 

körperübungen gekräftigt und gestrafft 

♦ Stichwort: Bodyforming - ideal für Frauen und Männer ! 

♦ Für Anfänger bestens geeignet! 

♦ Mit einer sanften Cool-down Stretching Kombination 

klingt der erste Abschnitt des Kurses aus. 

Im zweiten Abschnitt werden kurz theoretische sowie praktische 

Tipps und Übungen für zu Hause gezeigt. 

Im letzten Abschnitt wird ein geführtes Autogenes Training 

durchgeführt, mit dem wir versuchen wollen, in uns selbst Ruhe 

und Harmonie, Mobilität und Kraft zu finden. 


Sportbekleidung! 

Getränk! 

Matte, leichte Decke, evt. Kissen


Dozentin: Evelyne Augustin 

Ernährungsberaterin, 


(Psychotherapie) 


und Montag, 12.11.2012 

jeweils von 18.30 Uhr - ca. 20.00 Uhr 



jeweils 1 Abend 





Dozentin: Ilse Latscha 



19.00 Uhr - ca. 20.30 Uhr 






58 

Ernährung 

Was will ich - essen oder hungern ? 

Dieser Vortrag ist in 3 Teile gegliedert: 

1. In diesem lebhaften Vortrag lernen Sie Hintergründe verstehen, 

warum Diäten uns letztendlich meist mehr Übergewicht 

bringen und warum eine Ernährungsumstellung auf Dauer 

mehr Spaß und Erfolg bringt. 

2. Erfahren Sie Interessantes über Matabolic Typing, eine Ernährungsform, 

die Ihren persönlichen Stoffwechsel berücksichtigt 

und einfach umzusetzen ist. 

3. Haben Sie Ihr Ziel klar vor Augen oder muss es noch erarbeitet 

werden? 

Die Dozentin hilft Ihnen dabei. Erleben Sie in der Gruppe, wie Ihr Ziel 

erreicht werden kann. 

Durch eine gemeinsame Ziel-Meditation. 

Sehr entspannend und vermutlich sehr effektiv. 

Macht Fett dick und krank ? 

Die Aussage 

"Fett macht dick und krank" 

geistert seit Jahrzehnten durch die Medien. 

Damit verbunden ist die Empfehlung, weniger Fett zu essen und den 

Kohlehydratanteil in der Nahrung zu erhöhen. 

Fakt ist, dass Übergewicht und die daraus resultierenden Krank- 

heiten nicht weniger, sondern mehr geworden sind. 

Und das trotz des erhöhten Konsums fettreduzierter Lebensmittel. 

Neuere Forschung belegt, dass Fette gesund und wichtig für den 

menschlichen Stoffwechsel sind, dass wir viel eher den Kohlenhydratanteil 

unserer Nahrung reduzieren sollten. 

Was denn nun? 


Papier und Schreibzeug 

♦ Sind fettreduzierte Lebensmittel wirklich gesund ? 

♦ Sind Kohlhydrate ungesund ? 

♦ Welche Fette sind gesund ?

Dozentin: Monika Scherbaum, 

Cheftrainerin des Roland 

Geiselhart Teams NRW 


und Sonntag, 19.08.2012 

jeweils von 09.00 Uhr - 16.00 Uhr 



Mehrzweckraum 


2 Tage 



Teil- nehmer: maximal 

15 Personen 

59 

Lernen mit Spaß 

Lernen, dass etwas hängen bleibt 

Gedächtnis– und Konzentrationstraining für Schüler von 11-14 Jahren 

Sem. Nr. 1.0.1 


Wochenendseminare 

Dozentin: Monika Scherbaum 




09.00 Uhr - 16.00 Uhr 

und Sonntag , 28.10.2012 

09.00 Uhr - 16.00 Uhr 



Mehrzweckraum 


2 Tage 




Lernen soll Spaß machen, aber das wird von vielen Schülern anfangs 

oft bezweifelt und belacht, doch nach 2 Stunden staunen sie 

über die eigenen Leistungen. 

Schüler erleben in diesem Seminar wie leicht man mit Gedächtnis– 

techniken wie z.B. "Bilderdenken" Wissen dauerhaft aufnehmen, 

speichern und abrufen kann. Mit dem bekannten Gedächtnistrainer, 

Roland Geisselhart hat die Dozentin Monika Scherbaum die Weltmeistertechniken 

gezielt vereinfacht und in eine schulisch anwendbare 

Form gebracht. Die Teilnehmer bekommen das Rüstzeug an 

die Hand, diese Techniken selbständig in ihr schulisches Lernen ein- 

zubinden. 

Das Seminar ist unterhaltsam und kurzweilig gestaltet und durchzogen 

mit Übungen zur Stärkung der Konzentration, Kreativität und 

Entspannung. 

Das Basisseminar endet mit einer Abschlusspräsentation der Teil- 

nehmer, bei der sie eine Kostprobe ihrer neu erworbenen Fähigkeiten 

als Gedächtniskünstler zeigen werden. 

Zur Abschlusspräsentation sind Eltern, Freunde und Verwandte 

herzlich eingeladen. Sie beginnt am 2. Seminartag um 15.00 Uhr 

Ihr Schlüssel zum perfekten Gedächtnis 

Grundlagen sind die langjährigen Erfahrungen von Roland Geisselhart, 

einem der bekanntesten und führenden Gedächtnistrainer aus 

Techniken in Deutschland. 

Vergesslichkeit ist ärgerlich und bringt Sie oft um unwiederbringliche 

Chancen im beruflichen und privaten Bereich. Ein gutes Gedächtnis 

ist jedoch keine Frage der Intelligenz, sondern eine Eigenschaft, die 

man trainieren kann, und es ist ganz einfach. 

Sie wollen schneller Fach– und Faktenwissen nachhaltig aufnehmen. 

frei sprechen aus dem Gedächtnis, Namen und Gesichter einprägen, 

sich Einkauflisten, Telefonnummern, Termine und Wegrouten 

merken? Es wird Sie begeistern, wie schnell und einfach das 

gelingt. 

In diesem Seminar lernen die Teilnehmer ihr Gedächtnis zu 

verbessern, die Konzentration zu steigern und die Leistungsfähigkeit 

ihres Gehirns zu optimieren. 

Inhalte: 

♦ Merkfähigkeit, Konzentration, Kreativität und Wahrnehmung 

♦ Gedächtniskunst, Memotechniken 

♦ Visualisierungen 

♦ Methoden und Informationsverarbeitung 

♦ Gesichter und Namen dauerhaft merken 

♦ Termine und Merklisten 

♦ Freier Vortrag ohne Stichwortkonzept 

♦ Auch unter Stress hochkonzentriert arbeiten 

♦ Methoden: - Kurzvorträge - praktische Übungen -


"Nie mehr sprachlos" 

Rhetorikseminar für Schüler/innen von 11-14 Jahren 

Dozentin: Monika Scherbaum, 




09.00 Uhr - 16.00 Uhr 


09.00 Uhr - 16.00 Uhr 



Mehrzweckraum 


2 Tage 




60 

Wer kennt das nicht ? 

Inhaltlich ein toll vorbereitetes Referat oder ein Redebeitrag - aber 

keine tolle Note. 

♦ Unsicherheit im Auftritt, 

♦ Lampenfieber oder störende Klassenkollegen, 

♦ schwacher Vortrag und schlechte Ausstrahlung. 

Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit sind keine natürlichen 

Begabungen, sondern erlernbar. 

Die Beherrschung von Grundkenntnissen in der Rhetorik, also 

wie ich etwas präsentiere, ist notwendig, um bei Zuhörern einen 

guten bleibenden Eindruck zu hinterlassen. 

Dies gilt für Referate, Prüfungen und mündliche Beiträge in der 

Klasse, wie auch für den privaten Bereich und stärkt das Selbst- 

vertrauen. 

Der sichere Umgang mit Körpersprache und Stimme bewirkt An- 

erkennung und gibt Selbstsicherheit bei Vorstellungs– und Bewerbungsgesprächen. 

Das Seminar ist praxisorientiert geprägt. Schulische und private 

Situationen werden geübt und praktisch erprobt und vertieft; 

ein Seminar für Schüler/innen, die ihre rhetorischen Fähigkeiten 

verbessern wollen. 

Inhalt: 

♦ Referate strategisch klug vorbereiten und gekonnt halten, 

♦ Lampenfieber in den "Griff" bekommen 

- Atem, Stimme und Körpersprache-, 

♦ Selbstbewusst auftreten, 

♦ Wortbeiträge strukturieren, 

♦ überzeugend einen Standpunkt vertreten, 

♦ Zuhörer und Gesprächspartner überzeugen, 

♦ Argumentationsarten kennen lernen, 

♦ in Diskussionen bestehen, 

♦ schlagfertig agieren, 

♦ Medien: Folien oder Powerpoint 

Anmerkung: 

Die Teilnehmer sollten Verpflegung mitbringen, 

ansonsten nur gute Laune im Gepäck haben. 

Schreibutensilien sind nicht erforderlich !


Dozentin: Roswitha Becker 

Dipl. Pädagogin 

zertifizierte ProfilPASS 

Beraterin, Betriebswirtin 

(VWA) 


16.00 Uhr - 19.15 Uhr 


09.30 Uhr - 17.00 Uhr 



2 Tage 









und am Samstag, 13.10.2012 




jeweils von Sa. /09.30 Uhr - 17.00 Uhr 

und So./ 09.30 Uhr - 15.00 Uhr 


Dauer: jeweils 2 Tage 




61 

Selbstbewusstsein & Selbstmanagement 

♦ Möchten Sie selbstbewusster sein ? 

♦ Mehr für sich selbst eintreten ? 

♦ Glücklicher und zufriedener mit sich selbst und Ihrem Leben 

sein ? 

Dann macht dieser praktisch orientierte Kurs für Sie Sinn. 

Es geht u.a. um das eigene Selbstbild, mehr Eigenakzeptanz und 

liebevoller Umgang mit eigenen Stärken und Schwächen. 

Sehen Sie sich selbst positiver und belohnen Sie sich selbst wieder 

mehr. 

Stellen Sie sich wieder mehr in den Mittelpunkt und stellen Sie auch 

angemessene Forderungen an andere. 

Lernen Sie klarer aufzutreten und Ihr eigenes Leben bewusster und 

mit mehr Genuss zu erleben. 

Seminarunterlagen können bei der Dozentin erworben werden. 

Mut zur Veränderung 

"Ich kann nicht !" 

Wer das sagt, hat seine Grenzen bereits gesteckt. 

Zufriedenheit ist kein Zufall! 

Nehmen Sie das Steuer Ihres Lebens selbst in die Hand und 

werden Sie Ursache statt Wirkung ! 

Wer sein Leben verändern will, muss bei sich selbst beginnen!





09.30 Uhr - 17.00 Uhr 

und Sonntag, 28.10.2012r 

10.00 Uhr - 15.00 Uhr 


Dauer: 2 Tage 








09.30 Uhr - 17.00 Uhr 


10.00 Uhr - 15.00 Uhr 


09.30 Uhr - 17.00 Uhr 


10.00 Uhr - 15.00 Uhr 


Dauer: jeweils 2 Tage 




62 

Die perfekte Präsentation 

"Das Schlimme an den Rednern ist, dass sie nicht sagen, worüber 

sie sprechen." 

(Heinz Erhardt) 

Eine erfolgreiche Präsentation ist die Kommunikation zwischen 

dem Präsentierenden und dem Zuhörer. Nur wenn es gelingt, Art 

und Darstellung der eigenen Überlegungen auf die Struktur des 

"Empfängers" zu übersetzen, wird dieser sein Denken und Handeln 

in Ihrem Sinne verändern. 

Inhalt: 

Erfassung des Ist-Zustandes - exakte Zieldefiniton - Grund der Präsentation 

- Verhältnis zum Publikum - Komplikationen - Empfehlungen 

- Anschauungsmaterial - Inszenierung - Zeitplan. 

Zielgruppe: Mitarbeiter, die mit effektiven Präsentationen die Ziele 

des Unternehmens intern und extern vertreten. 

Mentaltraining 

"Ich suche nicht - ich finde!" 

(Pablo Picasso) 

Erkennen Sie die Selbstverantwortung für Ihr eigenes Leben und 

den damit verbundenen Lebensumständen. 

Nutzen Sie die Macht Ihrer eigenen Gedanken und Ihres Unterbe- 

wusstseins zur Umstrukturierung von Überzeugungen, die Ihr Leben 

einengen. 

Programmieren Sie sich auf "Erfolg!"





09.30 Uhr - 17.00 Uhr 


10.00 Uhr - 15.00 Uhr 


Dauer: 2 Tage 








09.30 Uhr - 17.00 Uhr 


10.00 Uhr - 15.00 Uhr 


09.30 Uhr - 17.00 Uhr 


10.00 Uhr - 15.00 Uhr 


Dauer: 2 Tage 




63 

Benimm ist "In" 

Gutes Benehmen ist kein Zufall ! 

Gute Umgangsformen sind ein Förderband in unserer Gesellschaft. 

Sie sind die Spielregeln für ein unkompliziertes Miteinander und 

schaffen Sicherheit im persönlichen und beruflichen Alltag. 

Zielgruppe: 

Menschen, die sich auf dem Parkett des Lebens mit Sicherheit 

bewegen möchten. 

Kommunikation 

"Man kann nicht nicht kommunizieren." 

(Watzlawik) 

Ihre Art der Kommunikation entscheidet über Erfolg oder Misserfolg. 

Lernen Sie eine bewusste, geordnete und gesteuerte Kommunikation 

zu führen, für einen souveränen Umgang mit Vorgesetzten, Kollegen 

oder Kunden, ebenso wie in allen privaten Bereichen. 

Zielgruppe: 

Alle Menschen, die ihre Kommunikation und somit den Umgang mit 

anderen Menschen im geschäftlichen wie im privaten Bereich optimieren 

möchten.

Sem. 1.7.1 

Dozent: Peter Chmielewski, 

BBA 

Betriebswirt (VWA) 



jeweils von 

09.30 Uhr - 15.30 Uhr 

Ort: Sitzungssaal 

der Stadtverwaltung 


2 Samstage 




64 

Rhetorik und mehr ..... 

Wissen, worauf es ankommt ! 

Schenkt uns die Psychologie leicht anzuwendende Methoden, die so 

allgemeingültig sind, dass wir in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen 

davon profitieren? 

Und wenn ja, welche Bedeutung hat das für Sie ? 

Durch die Teilnahme an diesem bewährten, professionell geführten 

Seminar, ermöglicht Ihnen die Volkshochschule das Kennenlernen 

wichtiger Taktiken für ein erfolgreiches und glückliches Leben: 

♦ Die verdiente Anerkennung in Schule, Studium, Beruf und privatem 

Umfeld, 

♦ Sie verbessern Ihre Wirkung auf Andere, 

♦ Sie steigern Ihr Potential für beruflichen Erfolg, 

♦ Sie erhöhen Ihre Schlagfertigkeit, 

♦ Sie setzen Ihre berechtigten Interessen leichter durch. 

♦ Wirkungsvolle Tipps für Ihr erfolgreiches Vorstellungsgespräch. 

Über den weiteren Nutzen, den Sie sich durch die Teilnahme an diesem 

Seminar sichern, informiert das Internet unter www.ifnor.eu 

Begrenzte Teilnehmerzahl ! 


Papier und Schreibgerät

Dozent: Gernot Büschler, 

Tai Chi-Lehrer DDQT 


16.00 Uhr - 18.00 Uhr 


09.00 Uhr - 18.00 Uhr 

Das Seminar findet auch an 

den Wochenenden 

28.09.2012 - 29.09.2012 

und 26.10.2012 - 27.10.2012 

und 23.11.2012 - 24.11.2012 

zu den oben angegebenen 

Zeiten statt. 

Ort: Tai Chi Schule G.Büschler, 

Hoher Weg 5, 

Idar-Oberstein 

Dauer: jew. 2 Tage 

mit insg. 13 1/3 Unterrichts- 

stunden 




. 

65 

Energie mit Tai Chi 

Sem.- Nr. 3.1.0 Die gesteigerten Anforderungen im Alltag und im Beruf führen bei 

den meisten Menschen zu Verspannungen und Erschöpfungen. 

Bestehen diese Symptome auf Dauer, hat dies zwangsläufig Auswirkungen 

auf Körper und Geist. 

Mit Körper– und Geistesübungen im Tai Chi werden Verspannungen 

gelöst und das Wohlbefinden gefördert. 

Gelassenheit und die Anpassungsfähigkeit für die Anforderungen im 

Alltag und im Beruf ist der Lohn für Ihre Übungen im Tai Chi Kurs. 

Nach § 20 des Sozialgesetzbuches wird von einigen gesetzlichen 

Krankenkassen ein Teil der Kosten für den Workshop ersetzt.

66 

Städtische 

Kulturveranstaltungen 

04.08.2012 - 05.08.2012 Edelsteinschleifer-und Goldschmiedemarkt mit Straßentheater 

Fußgänerzone Oberstein 

14.08.2012 - 09.09.2012 Theatersommer Idar-Oberstein 

u.a. Schloss Oberstein, 

Stadttheater 

20.10.2012, 19.30 Uhr Abo 2012/2013 

Stadttheater "Wahlverwandtschaften" 

Schauspiel 

17.11.2012, 19.30 Uhr Abo 2012/2013 

Stadttheater "Rioult" 

Tanz 

22.11.2012, 19.00 Uhr "LÁvare" 

Stadttheater Schauspiel in französischer Sprache 

01.12.2012, 19.30 Uhr Abo 2012/2013 

Stadttheater "Harry Belafonte Story" 

Schauspiel 

22.12.2012, 19.30 Uhr "Als ich ein kleiner Junge war" 

Stadttheater Lesung mit Walter Sittler 

Weitere Infos gibt´s im Internet: www.idar-oberstein.de 

E-Mail: stadtentwicklungsamt@idar-oberstein.de 

Karten sind erhältlich bei den Buchhandlungen Carl Schmidt & Co. und Schulz-Ebrecht 

sowie 

Der Touristinformation 

Hauptstr. 419, 55743 Idar-Oberstein 

Tel.: 06781 / 56 39 0 

Fax: 06781 / 56 39 10 

Öffnungszeiten: 

15. März bis 31. Oktober 

Montag bis Freitag 09.00 Uhr - 18.00 Uhr 

Samstag, Sonntag, Feiertage 10.00 Uhr - 15.00 Uhr 

1. November bis 14. März 

Montag bis Freitag 09.00 Uhr - 17.00 Uhr 

Adventsamstage 10.00 Uhr - 15.00 Uhr

67 

Edelsteinminen im 

Steinkaulenberg 

Zu einem unvergesslichen Erlebnis wird ein Besuch in der einzigen zur Besichtigung freigegebenen Edelsteinmine 

Europas. 

Im rollstuhlgerecht ausgebauten und beleuchteten Besucherstollen fühlt man sich in eine Märchenhöhle versetzt: 

einmalig schöne Edelsteine können im Muttergestein bewundert werden, erläutert von fach-kundigen 

Fremdenführern. 

Neu angelegt wurden 2 Schürffelder, die täglich mit Mineralien und Edelsteinen aus aller Welt bestückt werden. 

Besonders geeignet für Kinder- und Jugendgruppen. 

In unserem neuen Edelsteincamp kann wie früher über Tage nach den Edelsteinen der Region, also 

Achat, Bergkristall, Jaspis, Rauchquarz und Amethyst in den „Kaulen“ gegraben werden. 

Abenteuer pur ! 

Öffnungszeiten 

Besucherstollen: 15.03. - 15.11. d.J. täglich von 09.00 Uhr - 17.00 Uhr 

(Anmeldung für Gruppen erforderlich!) 

Beginn letzte Führung: 17.00 Uhr 

Schürffelder: 15.03. - 15.11. d.J. täglich von 09.00 Uhr - 17.00 Uhr 

Edelsteincamp: 15.03. - 15.11. d.J. täglich von 09.00 Uhr - 17.00 Uhr 

Arbeitskleidung und festes Schuhwerk werden empfohlen, außerdem ist es zweckmäßig mitzubringen: 

Hammer und Meißel, Schutzhandschuhe, Schutzbrille, Eimer oder anderes Behältnis. 

Bei den Schürffeldern und dem Edelsteincamp 

ist eine Voranmeldung unter 

Tel-Nr. 06781/ 4 74 00 (Fax: 06781 / 98 00 30) nötig! 

Internet: www.edelsteinminen-idar-oberstein.de 

E-mail: edelsteinminen-idar-oberstein@t-online.de 

Erläuterungen zum Verfahren beim Besucherstollen im Steinkaulenberg und in der Historischen Weiherschleife: 

Da auch angemeldete Gruppen oftmals durch allerlei Umstände unpünktlich eintreffen, gilt grundsätzlich, dass unsere Gäste in 

der Reihenfolge ihres Eintreffens geführt werden. Bei starkem Besucherverkehr sind Wartezeiten bis zu 30 Minuten leider 

manchmal nicht zu vermeiden. 

Wir bitten um Verständnis! 

Hinweis: Bei Gruppen ab 20 Personen haben 2 Personen freien Eintritt (t.B. 1 Busfahrer, 1 Begleiter)

68 

Edelsteinminen im 

Steinkaulenberg 

Eintrittspreise 

Besucherstollen: 

Erwachsene (Einzelbesucher) 5,00 € 

Erwachsene in Gruppen ab 10 Personen 4,00 € 

Behinderte, Studenten, Arbeitslose, 

Wehrpflichtige und Zivildienstleistende 

-gegen Vorlage ihres Ausweises- 3,50 € 

Jugendliche von 6 bis 16 Jahre 3,50 € 

Schüler/innen in Klassen 3,00 € 

Kinder unter 6 Jahren in Gruppen 2,00 € 

Kinder unter 6 Jahren im Familienverband frei 

Edelsteincamp+ Schürffelder: (zum Selberschürfen über Tage) 

Für das Edelsteincamp werden empfohlen: Arbeitskleidung und festes Schuhwerk. 

Außerdem ist es zweckmäßig mitzubringen: Hammer und Meisel, Schutzhandschuhe, Schutzbrille, 

Eimer oder anderes Behältnis 

Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren 10,00 € 

Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre 7,00 € 

Nutzungsgebühr (für jeweils 2 Stunden): Schürfzeiten täglich von 09.00 Uhr - 11.00 Uhr 

und/oder von 12.00 Uhr - 14.00 Uhr 

und/oder von 15.00 Uhr - 17.00 Uhr

69 

In der Historischen Weiherschleife, der letzten mit Wasserrad angetriebenen Schleifmühle am Idarbach, 

werden die Verarbeitungsweisen der Achatschleifer früherer Jahrhunderte anschaulich demonstriert. Eine Multimedia-Show 

unter dem Motto „Das Geheimnis der Edelsteine“ zeigt eindrucksvoll Entstehung, Verarbeitung 

und Gebrauch der edlen Mineralien. Besonders feinfühlige Besucher können im Edelsteinfühlraum die Energiefelder 

der Unikate selber testen. 

Neu geschaffen wurde ein Mineralienschürfplatz. Hier können Kinder und Jugendliche (Erwachsene nicht ausgeschlossen) 

in einem großen überdachten Sandfeld, das mit Mineralien aus aller Welt bestückt ist - mittels großer 

Sandsiebe - nach den begehrten Mineralien „schürfen“. Erfolg garantiert! 

An großen Sandsteinschleifrädern kann so dann mittels eines handbetriebenen Schwungrades der letzte Schliff 

an den Edelstein gebracht werden. 

Auch ein altes Polierrad ist vorhanden, um aus den Edelsteinen jenes faszinierende Feuer hervorzulocken, das 

alle Mineralienfreunde so begeistert. Mit zum 2-stündigen Abenteuer gehört auch das „Knacken“ einer Edelsteingeode 

mit dem Original-Steinbrecher, der die Geode mittig zerteilt und so die einmaligen Schönheiten einer Druse 

oder Mandel offenbart. 

Alle Fundstücke und die zerteilte Geode gehen in das Eigentum des „Schürfers“ über. 

Neu: Bootsverleih an der Weiherschleife ! 

Historische 

Weiherschleife 

Öffnungszeiten und Eintrittspreise 

Historische Weiherschleife (mit Multi-Media-Centrum) 

Anmeldung: Tel.: 06781 / 3 15 13 und 90 19 18 

Fax: 06781 / 90 19 19 

Internet: www.edelsteinminen-idar-oberstein.de 

e-mail: edelsteinminen-idar-oberstein@t-online.de 

Geöffnet: vom 15. März bis 15. November des Jahres, 

täglich von 10.00 Uhr - 18.00 Uhr 

Besichtigung: Wasserschleife, Ausstellung, Multimediashow, Edelsteinfühlraum, 

(außerdem gibt es einen Mineralienshop) 

Eintrittspreise: 

Erwachsene (Einzelbesucher) 4,00 € 


Behinderte, Studenten, Arbeitslose, 

Wehrpflichtige, Zivildienstleistende 

-gegen Vorlage ihres Ausweises- 3,00 € 

Jugendliche von 6 - 16 Jahre 3,00 € 

Schüler/innen in Klasse 2,50 € 

Kinder unter 6 Jahren in Gruppen 2,00 € 

Kinder unter 6 Jahren im Familienverband frei 

Schürfplatz für Kinder (auch Erwachsene sind zugelassen) 

(Anmeldung empfehlenswert!) 

täglich von 10.00 Uhr - 12.00 Uhr 

12.30 Uhr - 14.30 Uhr 

und/oder 15.00 Uhr - 17.00 Uhr 

Nutzungsgebühr (jeweils für 2 Std.) für Kinder bis 16 Jahre (Erwachsene nicht ausgeschlossen) 7,00 € 

Nutzungsgebühr für Tretboote: 3,00 € für 30 Minuten, max. 4 Personen 

5,00 € für 60 Minuten, max. 4 Personen

70 

Deutsches Edelsteinmuseum 


Das Deutsche Edelsteinmuseum im „Purpers Schlösschen“ in Idar-Oberstein, Stadtteil Idar, lädt zum Besuch 

seiner weltweiten einmaligen Ausstellung ein, die alles aus der Welt der Edelsteine präsentiert, vom Achat bis 

zum Diamant. 

Neu: "Objekt des Monats" ! 

Jeden Monat wird etwas Einzigartiges aus der Region ausgestellt. 

Im Museum gibt es auch die Möglichkeit, mit Kindern die Welt der Edelsteine anhand von Workshops zu erkunden. 

Man kann auch einen Kindergeburtstag der besonderen Art verbringen oder einen Klassenausflug mal 

etwas anders gestalten. 

Auch sind ganz außergewöhnliche Weinproben hier im Museum buchbar. Man lernt die Welt der Steine und 

Weine in Kombination auf eine ganz besondere Art kennen. 


15. Februar bis 30. April täglich 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr 

February 15 - April 30, 10.00h - 17.00h 

01. Mai bis 31. Oktober täglich 09.30 Uhr bis 17.30 Uhr 

May 1 - October 31, 09.30h - 17.30h 

01. November bis 07. Januar 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr 

jedoch geschlossen am 24., 25. und 31. Dezember ! 

November 2 - January 7, 10.00h - 17.00h, but closed on December 24, 25 and 31. 

08. Januar bis 14. Februar wegen Reinigungs– und Inventurarbeiten geschlossen! 

Closed January 8 - February 14! 

Gruppenführungen bei rechtzeitiger Voranmeldung! 


Erwachsene 5,00 € 

Gruppen ab 10 Personen 4,00 € 

Jugendliche / Schüler bis 14 Jahre 2,50 € 

Jugendliche ab 15 Jahren 4,00 € 

Studenten 4,00 € 

Gruppen ab 10 Personen 3,50 € 

Rentner 4,50 € 

Führungen in deutscher Sprache bis 15 Personen 15,00 € 

Für jede weitere Person 1,00 € 

Führungen in englischer Sprache bis 15 Personen 25,00 € 

Für jede weitere Person 1,70 € 

Familienkarte (Elternpaar und Kinder bis 14 Jahre) 12, 00 € 

Änderungen vorbehalten ! 

Anschrift: Stiftung Deutsches Edelsteinmuseum 


Tel.: 06781 / 90 09 80 Fax: 06781 / 900 981 

E-mail: deutschesedelsteinmuseum@t-online.de 

Internet: www.edelsteinmuseum.de

71 

Museum 


Das Museum Idar-Oberstein, unterhalb der Felsenkirche, 

zeigt auf 4 Etagen in 24 Räumen: 

• Edelsteine und Mineralien aus aller Welt, darunter die schönsten und größten Kristalle und Kristallstufen, 

die je aus überseeischen Ländern nach Europa gebracht wurden. 

• Spitzenstücke der Edelstein– und Mineralienausbeute des Saar-Nahe-Berglandes, darunter die 

• ursprünglichen Rohstoffe der Idar-Obersteiner Edelsteinindustrie. 

• Geschliffene Edelsteine aller Mineralienarten und kunsthandwerkliche Erzeugnisse, aus edlen 

Steinen, wie Gemmen (Intaglios und Kameen), Edelsteingefäße, Objects dàrt und figürliche 

Darstellungen. 

• Idar-Obersteiner Schmuck aus zwei Jahrhunderten, d.h. alter und moderner Schmuck, nach Stilrichtungen 

geordnet. 

• Die Inneneinrichtung einer alten Achatschleife mit Wasserrad. 

• Ein Floureszenzkabinett, das floureszierende Mineralien unter ultraviolettem Licht in anderen 

• Farben aufleuchten lässt als im Tageslicht. 

• Eine stadtgeschichtliche Abteilung, die mit Bildern, Dokumenten und Modellen mit der eigenartigen Entwicklung 

der Stadt, ihrer Industrie und der interessanten Geschichte der Felsenkirche bekannt macht. 

• Eine einmalige Motivsammlung Mineralien und Edelsteine auf Briefmarken. 

• Eine geologisch-paläontologische Abteilung, die einen Einblick in die Erdgeschichte des oberen 

Nahegebietes gibt und viele Versteinerungen der Devonzeit aus den Vorkommen von Bundenbach und 

Gemünden enthält. 

Das Museum ist eine Einrichtung des gemeinnützigen Vereines 

„Die Heimatfreunde Oberstein e.V.“ 


01. April bis 31. Oktober täglich von 09.00 Uhr - 17.30 Uhr 

01. November bis 31. März täglich von 11.00 Uhr - 16.30 Uhr 

während der Ferien täglich von 09.00 Uhr - 19.00 Uhr 

Anschrift: Museum Idar-Oberstein 


Tel.: 06781 / 2 46 19 Fax: 06781 / 2 83 03 

Internet: www.museum-idar-oberstein.de 

E-mail: museum-idar-oberstein@t-online.de 


Erwachsene 4,70 € 


Schüler 6 - 14 Jahre 2,50 € 

Schüler in Klassen 1,50 € 

Familienkarten (2 Erwachsene + eigene Kinder) 12,00 € 

Führungen bis 15 Personen 15,00 € 

jede weitere Person 1,€

72 

Stadtbücherei 

Anschrift: 

Bahnhofstr. 1, 


Tel.: 06781 / 2 22 08, 

Fax: 06781 / 90 04 43 

E-Mail-Adresse: stadtbuecherei@idar-oberstein.de 


Wir bieten Ihnen die neuesten Romane, Krimis, Kinder-und Jugendbücher, aktuelle Ratgeber, Reiseführer, Kochbücher 

und vieles mehr zur Ausleihe an. Darüber hinaus sind Zeitschriften, Hörbücher, CD-ROMs und DVDs im 

Bestand und die Hefte der "Stiftung Warentest" sind einsehbar. 

Mit der Bibliothek des Vereins „Schalom“ ist ein sehr spezieller Sonderbestand in der Stadtbücherei untergebracht. 

Die Sammlung umfasst ca. 500 Bände rund um jüdisches Leben, Religion, Geschichte und den Holocaust. 

Alle in der Stadtbücherei vorhandenen Medien können unter der Adresse: 

www.idar-oberstein.de/buch 

recherchiert werden. Sollte ein benötigtes Buch nicht vorhanden sein, können wir es für Sie über Fernleihe in 

einer anderen Bibliothek bestellen. Dieser Dienst kostet 2,00 € pro geliefertem Medium. 

Unter 

www.lit-express.de 

finden Sie die Bestände zahlreicher rheinland-pfälzischer Bibliotheken. Viele der Titel können Sie auch direkt 

bestellen. Die Lieferung erfolgt an die Stadtbücherei. Für diesen Service wird eine landeseinheitliche Gebühr von 

2,50 € erhoben. 

Es stehen 2 Internetarbeitsplätze zur Verfügung. Die Nutzung kostet 1,00€ je angefangene 1/2 Stunde. 

Zur Anmeldung in der Stadtbücherei bringen Sie Ihren gültigen Personalausweis oder ein gleichgestelltes Ausweisdokument 

mit und sie erhalten einen Leseausweis. Die Jahresnutzungsgebühr beträgt 10,00 €/ ermäßigt 

5,00 €. 

Für die Anmeldung von Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren ist die Unterschrift eines Erziehungsberechtigten 

auf dem Anmeldeformular sowie die Vorlage eines Ausweisdokumentes erforderlich. Kinder und Jugendliche 

bis 18 Jahre zahlen keine Jahresnutzungsgebühr. 

Bitte beachten Sie unsere Öffnungszeiten: 

Montag: 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr und 15.00 Uhr bis 18.00 Uhr 

Dienstag: geschlossen 

Mittwoch: 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr und 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr 

Donnerstag: 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr und 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr 

Freitag: 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr

73 

Stadtarchiv 


Anschrift: 

Bahnhofstr. 1 


Tel.: 06781 / 2 76 83 

Fax: 06781 / 90 09 43 

E-Mail-Adresse: Stadtarchiv.IO@t-online.de 


♦ Erfassung , Erschließung und Erhaltung von Schriftgut aus der Stadtverwaltung. 

♦ Sammlung von Informationsgut einheimischer Institutionen. 

♦ Dokumentationsstelle sowie immer währendes Gedächtnis der Stadt. 

♦ Universaler Quellenspeicher für die Stadtgeschichte. 

♦ Beratung und Amtshilfe für Bürgerinnen und Bürger. 

Auskünfte erteilt: 

Stadtarchivar Manfred Rauscher

Weiterbildung für die Weiterbildung! 

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Notizen 

Fortbildungsveranstaltungen für Kursleiterinnen und Kursleiter 

Der Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz bietet in jedem Semester ein umfangreiches 

Fortbildungsprogramm für Kursleiterinnen und Kursleiter an. Sie finden Fortbildungsveranstaltungen zu 

folgenden Bereichen: 

• Organisation – Verwaltung 

• Erwachsenenpädagogische Qualifizierung 

• Programmbereichsübergreifende Angebote 

• Arbeit und Beruf 

• Frauenbildung und Gender Mainstreaming 

• Gesundheit 

• Kulturelle Bildung 

• Sprachen 

Veranstaltungen zu fachthematischen, fachdidaktischen und erwachsenenpädagogischen Fragen. 

Nähere Informationen dazu bekommen Sie in der Geschäftsstelle Ihrer Volkshochschule vor Ort oder direkt 

beim Landesverband: 

Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz e.V. 

Hintere Bleiche 38 

55116 Mainz 

Tel.: 06131 28889-0 

Fax: 06131 28889-30, 

E-Mail: geschaeftsstelle@vhs-rlp.de 

Internet: www.vhs-rlp.de

Kurs Nr. 3.1.3 - Idar-Oberstein

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