Frühstück – - bei EDEKA-Walke
04.02.2013 • Aufrufe
Teilen Einbetten Melden

Frühstück – - bei EDEKA-Walke

Frühstück – - bei EDEKA-Walke

Frühstück – - bei EDEKA-Walke

MEHR ANZEIGEN
WENIGER ANZEIGEN
ePAPER LESEN
ePAPER HERUNTERLADEN
edeka.walke.de

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.

JETZT STARTEN

UnsereHeimat <strong>–</strong><br />

echt &gut:<br />

WasProdukteaus<br />

der Region so<br />

besondersmacht S.33<br />

<strong>Frühstück</strong> <strong>–</strong><br />

Zeit für Genuss<br />

3/2013<br />

Angebote<br />

gültig vom<br />

14.1. bis 19.1.<br />

15 B

2<br />

Fotos: Fotos: Fotolia(5)/Henry Fotolia(5)/Henry Schmitt/ Schmitt/<br />

sorcerer11/LianeM/fovito/Nitr<br />

sorcerer11/LianeM/fovito/Nitr<br />

Thema der Woche:<br />

Raus aus dem Bett, rein in Ihren<br />

<strong>EDEKA</strong>-Markt! Diese Woche haben<br />

Morgenmuffel keine Chance.<br />

Denn <strong>bei</strong> uns gibt’s alles für ein<br />

tolles <strong>Frühstück</strong>. Von Ananassaft,<br />

ButtercroissantbisZimt-Cappuccino<br />

1. 11<br />

Meggle Alpenbutter<br />

auch Joghurtbutter oder streichzart<br />

250-g-Packung je (100 g=€ 0,44)<br />

Vonwegen<br />

Milchmädchen<br />

und -bubis!<br />

Milchshakes<br />

liegen voll<br />

im Trend<br />

Das fängt ja<br />

Kaffee oder<br />

Beim passenden Heißgetränk<br />

zum <strong>Frühstück</strong><br />

scheiden sich die<br />

Geister. Kaffee oder<br />

Tee? Hinter diesen drei<br />

Wörtern verbirgt sich<br />

schon fast eine Glaubensfrage.<br />

Während die<br />

eine Hälfte der Deutschen<br />

auf Kaffee schwört, genießt<br />

die andere Tee. Da<strong>bei</strong> haben<br />

<strong>bei</strong>de Getränke mehr gemein,<br />

als man auf den ersten Schluck<br />

glaubt. Ob Kaffeebohnen oder<br />

Teeblätter, Pulverkaffee oder Tee-<br />

1. 49<br />

<strong>EDEKA</strong> Premium-<br />

Orangensaft<br />

100% Direktsaft,<br />

kühlpflichtig, ohne<br />

Zuckerzusatz, mit<br />

Fruchtfleisch, pfandfrei,<br />

1-ltr.-Flasche<br />

beutel: Der Hallo-Wach-Effekt<br />

kommt vom Koffein beziehungsweise<br />

Tein. Die Stoffe sind fast<br />

identisch. Einziger Unterschied:<br />

Während der Koffein-Kick einen<br />

aufputscht, wirkt Tein sanfter und<br />

langsamer. Dafür hält es aber<br />

auch länger an. Diese Wirkung<br />

wiederum können Kaffeetrinker<br />

durch einen Schwups Milch erzielen.<br />

Landläufig sagt man „Kaffee<br />

regt auf, Teeregt an“. Wo<strong>bei</strong><br />

Teejenach Ziehdauer sogar beruhigen<br />

kann. Er gilt gemeinhin als<br />

verträglicher als Kaffee. Was je-<br />

Let’sshake<br />

Kinder lieben Milchshakes.<br />

Mit frischen oder tiefgekühlten<br />

Früchten, Milch und Joghurt.<br />

Sie sind lecker und sättigend.<br />

Erwachsene probieren<br />

immer häufiger auch herzhafte<br />

Butter-und Dickmilch-Drinks<br />

mit Kräutern…<br />

0. 99<br />

<strong>EDEKA</strong><br />

Guten Morgen Weizenbrötchen<br />

480 g(1kg=€ 2,06) oder<br />

Roggenbrötchen 540 g<br />

(1 kg = € 1,83), tiefgefroren, Packung je

gut an:<br />

Tee?<br />

doch im Speziellen von Sorte und<br />

Röstung der Bohnen abhängt. Wer<br />

kein oder kaum Koffein verträgt,<br />

der trinkt koffeinfreien Kaffee oder<br />

grünen Tee. Übrigens: Grüner Tee<br />

und Schwarztee stammen von ein<br />

und derselben Pflanze und unterscheiden<br />

sich lediglich in der Bear<strong>bei</strong>tung<br />

der Blätter.<br />

Bleiben noch die Kräutertees mit<br />

ihren unterschiedlichen Heilwirkungen<br />

sowie die leckeren Früchtetees,<br />

die vor allem <strong>bei</strong> Kindern<br />

in Gunst und Geschmack ungeschlagen<br />

sind.<br />

1. 99<br />

Mövenpick<br />

Gourmet-<br />

<strong>Frühstück</strong> <strong>Frühstück</strong><br />

verschiedene<br />

Sorten, 250-g-Glas<br />

je (100 g=€ 0,80)<br />

Coffee to go<br />

Die Türklinke schon in der Hand, die<br />

Tasche über der Schulter und<br />

mit den Gedanken bereits im Büro.<br />

Doch für einen kleinen Schwarzen,<br />

einen Milchkaffee<br />

mit Croissant oder eine<br />

Latte macchiato<br />

im Stehen ist immer<br />

noch Zeit!<br />

Vitaminbombe<br />

Vonnull auf hundert in<br />

zehn Sekunden. Wie?<br />

Ganz einfach: Obst und<br />

Gemüse in den Mixer,starten<br />

und sofort trinken. So kommen<br />

Sie gleich auf Hochtouren.<br />

Und wenn es mal noch<br />

schneller gehen muss, tut<br />

es auch ein Fertigsaft.<br />

Lass ziehen!<br />

Ob Schwarztee mit einem Schuss Milch<br />

oder einem Spritzer Zitrone,<br />

ob grüner Tee, Kräuter-oder Früchtetee,<br />

ist Geschmackssache.<br />

Hauptsache, man lässt ihn richtig ziehen<br />

und genießt ihn heiß.<br />

Titelfoto: Fotolia/ Warren Goldswain<br />

SERVICE-TELEFON<br />

INHALT<br />

01803 671049<br />

Haben Sie Fragen? Ideen? Wünsche? Wir freuen uns<br />

auf Ihren Anruf und darauf, Ihre Wünsche zu erfüllen.<br />

Unser Anrufbeantworter ist immer für Sie erreichbar.<br />

0,09 Euro/Minute aus dem Festnetz der Deutschen Telekom.<br />

Mobilfunk max. 0,42 Euro/Minute.<br />

Gerne können Sie uns auch<br />

eine E-Mail schreiben an:<br />

kundenservice@edeka-suedwest.de<br />

www.<br />

Besuchen Sie uns im Internet:<br />

AktuelleAngebote:<br />

www.edeka-suedwest.de<br />

UnsereReiseshops:<br />

www.neukauf-reisen.de und<br />

www.edeka-reisen.de<br />

Rezepteund Ernährungstipps:<br />

www.edeka-rezepte.de<br />

www.edeka-wohlfuehlkonzept.de<br />

www.youtube.com/EdekaSuedwestRezepte<br />

Rezeptvideos als Podcast<strong>bei</strong> iTunes<br />

www.edeka-einkaufsplaner.de<br />

Infos zur Marke„UnsereHeimat <strong>–</strong>echt &gut“:<br />

www.unsereheimat.de<br />

diese Woche<br />

SONDERANGEBOTE<br />

Alles fürs <strong>Frühstück</strong> 4<br />

Frisches Fleisch 8<br />

Produkte von „<strong>EDEKA</strong> Selection“ 11<br />

Frischer Fisch 12<br />

Köstlicher Käse 13<br />

Obst, Gemüse &Blumen 14<br />

Milch, Käse &Tiefkühlkost 16<br />

Süßes, Nudeln &Co 24<br />

Getränke, Wein &Bier 28<br />

Produkte aus Traubenkernen 30<br />

„Unsere Heimat <strong>–</strong>echt &gut“ 32<br />

diese Woche<br />

SERVICE<br />

<strong>Frühstück</strong>s-Tipps 6<br />

Erfrischende Rezepte 20<br />

Veranstaltungen/Rätsel 26<br />

Reise/Horoskop 27<br />

Vital dank Traubenkernen 31<br />

Erzeuger im Porträt 33<br />

Der Vitalowi-Comic für Kinder 35<br />

IMPRESSUM Gesamtkonzeption &Vertrieb I.C.T.Gestaltung<br />

und Produktion von Werbung GmbH, Albert-<br />

Einstein-Straße 8, 77656 Offenburg, Tel. 0781 9552-0<br />

Herausgeber <strong>EDEKA</strong> Handelsgesellschaft Südwest<br />

mbH, Offenburg, Michael Beckenbach (V.i.S.d.P.)<br />

Chefredaktion Michael Kalt, I.C.T. Projektleitung Dirk<br />

K. Hügle, I.C.T., E-Mail huegle@ictwerbung.de Redaktions-Seiten<br />

Kresse &Discher Medienverlag, Offenburg<br />

Druck Burda Druck GmbH, Hauptstraße 130,<br />

77652 Offenburg Druckauflage 4,2 Millionen<br />

Abgabe der Angebote nur in haushaltsüblichen Mengen,<br />

solange der Vorrat reicht. Nur in teilnehmenden<br />

Märkten. Irrtum vorbehalten. Alle Preise sind in Euro<br />

angegeben. Fleisch- und Wurstangebote nur in Märkten<br />

mit <strong>EDEKA</strong>-eigener Metzgereiabteilung erhältlich.<br />

3

So wird Ihr <strong>Frühstück</strong><br />

Bio-Bananen<br />

die ideale Zwischenmahlzeit,<br />

1 kg<br />

1.99<br />

Landliebe frische Landmilch<br />

mind. 3,8% Fett, 1,5-ltr.-Familienpackung<br />

(1 ltr. = € 0,86)<br />

1.29<br />

4<br />

Danone Activia<br />

verschiedene<br />

Sorten, z. B. classic<br />

Erdbeere 4 x 115 g<br />

(1 kg = € 3,24),<br />

Packung je<br />

1.49<br />

Äpfel Pink Lady aus Italien<br />

oder Frankreich, Klasse I, 1 kg<br />

2.49<br />

Bergader<br />

Bergbauern Käse mild nussig,<br />

mind. 48% Fett i. Tr., 175-g-Packung<br />

(100 g = € 1,14)<br />

1.99<br />

Schwarzwaldhof original<br />

Schwarzwälder Schinken<br />

geschnitten, 150-g-Packung<br />

(100 g = € 1,33)<br />

1.99<br />

Rügener Bade Junge Camembert<br />

mind. 45% Fett i. Tr., 150-g-Packung<br />

(100 g = € 0,79)<br />

1.19<br />

Erdbeeren<br />

aus Ägypten, Klasse I,<br />

250-g-Schale (100 g = € 0,80)<br />

1.99<br />

Brunch Brotaufstrich<br />

verschiedene Sorten, 200-g-Packung je<br />

(100 g = € 0,50)<br />

-.99<br />

...echt gut! Delikatess-Bauern-,<br />

Krusten- oder Farmerschinken<br />

100-g-Packung je<br />

1.79<br />

Frischkost<br />

atlantischer<br />

Räucherlachs<br />

125-g-<br />

Packung<br />

(100 g =<br />

€ 3,03)<br />

3.79<br />

250-g-Schale

ein Genuss<br />

Kölln Müsli<br />

verschiedene Sorten,<br />

z. B. Schoko 600 g<br />

(1 kg = € 3,70), Packung je<br />

2.22<br />

Melitta Café<br />

verschiedene Sorten, vakuum<br />

gemahlen, 500-g-Packung je<br />

(1 kg = € 7,32)<br />

3.66<br />

Langnese<br />

Flotte Biene<br />

Honig<br />

verschiedene<br />

Sorten,<br />

250-g-Flasche je<br />

(100 g = € 1,00)<br />

2.49<br />

<strong>EDEKA</strong><br />

Brötchen<br />

verschiedene Sorten, z.B. Krustenspitz<br />

320 g (1 kg = € 4,03), Packung je<br />

1.29<br />

Gut & Günstig<br />

Mini-Gugelhupf<br />

Stracciatella 275 g<br />

(1 kg = € 3,60) oder<br />

Zitrone 250 g<br />

(100 g = € 0,40),<br />

Packung je<br />

-.99<br />

Golden Toast verschiedene Sorten, 500-g-Packung je (1 kg = € 1,76)<br />

-.88<br />

Nutella<br />

Nuss-Nugat-Creme 800-g-Glas<br />

+ 80 g gratis (1 kg = € 3,74)<br />

2.99<br />

Zonin<br />

Prosecco<br />

Spumante<br />

0,2-ltr.-Flasche<br />

(1 ltr. = € 9,95)<br />

1.99<br />

Valensina<br />

Saft aus<br />

Konzentrat,<br />

verschiedene<br />

Sorten,<br />

1-ltr.-PET-<br />

Einweg-<br />

Flasche je<br />

-.99<br />

5

6<br />

Guten Morgen,<br />

lieber Tag!<br />

Was gibt es Schöneres, als mit einem guten<br />

<strong>Frühstück</strong> inden Tagzustarten? Hier finden Sie<br />

Ideen für jeden Geschmack: süß oder<br />

herzhaft? Genießen Sie die Abwechslung!<br />

ZuOmas Zeiten galt das <strong>Frühstück</strong><br />

als wichtigste Mahlzeit<br />

des Tages. Damals sollte man am<br />

Morgen sogar essen wie ein König.<br />

Heutzutage nehmen sich allerdings<br />

nur noch knapp vierzig<br />

Prozent der Bundesbürger täglich<br />

Zeit für einen guten Start inden<br />

Tag. Den anderen fehlt unter der<br />

Woche schlicht die Muße oder<br />

der Appetit. Doch mit leerem<br />

Magen kommt der Organismus<br />

nicht recht auf Trab oder fällt<br />

schon bald in ein Heißhungerloch.<br />

Denn nachts wird der Zucker-<br />

speicher vom Gehirn geplündert.<br />

Sodass man morgens dem Körper<br />

mit einem Energieschub auf die<br />

Beine helfen sollte. Ein ideales<br />

<strong>Frühstück</strong> besteht aus Müsli mit<br />

Obst, Milch oder Joghurt. Oder<br />

aus einem Vollkornbrot bestückt<br />

mit Wurst oder Käse, Marmelade<br />

oder Honig. Darin ist alles enthalten,<br />

was wir brauchen, um fit<br />

in den Tag zustarten: Wichtige<br />

Nähr- und Aufbaustoffe, Eiweiß,<br />

Kohlenhydrate, Fette und natürlich<br />

Vitamine, Spurenelemente,<br />

Mineral- und Ballaststoffe.<br />

Gemüse<br />

und Obst<br />

Obst- und Gemüse-Drinks strahlen<br />

nicht nur Lebensfreude aus, sie<br />

sind in den USA der Renner! Ob Karotte<br />

mit Kürbis oder Rote Bete mit<br />

Orange. Die Vitaminbomben in<br />

flüssiger Form begeistern jeden<br />

und enthalten zudem noch reichlich<br />

Ballaststoffe. Und so ist der<br />

Gemüsetrend auch zu uns rübergeschwappt.<br />

Einfach mal ausprobieren<br />

und ganz nach persönlichem Geschmack mixen! Tolle<br />

Drink-Ideen wie die „Rosarote Lola“ (s. Foto) finden Sie unter<br />

www.edeka-rezepte.de. Lassen Sie sich inspirieren und bringen<br />

Sie Obst und Gemüse im Glas auf den <strong>Frühstück</strong>stisch.<br />

Kinderleicht zubereitet<br />

Wer kennt das nicht? Erst kommen die lieben Kleinen<br />

nicht aus den Federn und dann kriegen sie keinen Bissen<br />

runter.Ganz abgesehen davon, dass ihnen die Zeit<br />

davonrennt und der Bus davonfährt. Aber sie brauchen<br />

ein <strong>Frühstück</strong>, damit die Müdigkeit verfliegt und sie<br />

sich in der Schule konzentrieren können. Da ist guter<br />

Rat teuer? Nein <strong>–</strong> ein Kinderspiel! Probieren Sie<br />

es mal mit einem lachenden Vollkorntoastgesicht:<br />

Mit frischen<br />

Kräutern, einer Scheibe<br />

Käse und einem leckeren„Mäuse-Ei“stimmt<br />

der Start in den Tag.<br />

Wetten, dass Ihr<br />

Kind an<strong>bei</strong>ßt?!

Süß und saftig<br />

So viel Zeit muss sein:<br />

ein Lächeln und<br />

ein duftender Kaffee<br />

Müsli mit frischen Früchten, Milch oder Joghurt. Köstlich! Da<br />

macht nicht nur Ihr Magen vor Erleichterung einen Luftsprung.<br />

Da bekommt Ihr ganzer Organismus einen Energieschub sondergleichen!<br />

Dank der vielen guten Kohlenhydrate. Und als Sahnehäubchen<br />

obendrauf stärken die darin enthaltenen Vitamine,<br />

Mineral- und Ballaststoffe das Immunsystem und bringen die<br />

Verdauung auf Vordermann. Und wenn es mal ganz schnell gehen<br />

muss, dann ist ein frisch gepresster Orangensaft ideal.<br />

Deftig<br />

nach Herzenslust<br />

Wer unter der Woche meist wenig frühstückt, darf am Wochenende<br />

mal so richtig über die Stränge schlagen. Wasgibt<br />

es schließlich Köstlicheres und Kommunikativeres als so einen<br />

richtig ausgiebigen Brunch mit Freunden oder der Familie?<br />

Genießen Sie die große Auswahl an Brötchen <strong>–</strong>vom<br />

Kürbiskern- über Erdnuss- bis zum Mais- oder Kartoffelbrötchen.<br />

Dazu verschiedene Eivariationen: Rührei oder Spiegelei,<br />

mit Kräutern oder Speck, Eier im Glas oder russische Eier<br />

mit Kaviar. Dazu Krabbencocktail oder Fleischsalat, Thunfischcreme<br />

oder Kräuterquark. Viel Spaß <strong>bei</strong>m Brunchen!<br />

Fotos: Fotolia (4)/silencefoto/M.studio/Africa Studio/Yuri Arcurs, Konzeptstudio Feierabend, Michael Bode<br />

Der moderne<br />

Fleischbetrieb<br />

in Rheinstetten<br />

wurde im<br />

Juli 2011 eröffnet<br />

Hohes Niveau <strong>–</strong><br />

beste Qualität<br />

Jetzt ist es amtlich: Der Betrieb von<br />

<strong>EDEKA</strong> Südwest Fleisch in Rheinstetten<br />

erfüllt höchste Hygiene-Anforderungen.<br />

Das im Juli 2011 eröffnete<br />

Fleischwerk wurde nach dem International<br />

Food Standard (IFS) zertifiziert.<br />

Dieser wurde von internationalen<br />

Verbänden als maßgeblicher<br />

Qualitäts- und Lebensmittelsicherheitsstandard<br />

entwickelt. Drei Tage<br />

lang wurde der Betrieb von <strong>EDEKA</strong><br />

Südwest Fleisch auf die Einhaltung<br />

aller Vorgaben überprüft und schließlich<br />

mit „higher level“ ausgezeichnet.<br />

Das sehr gute Ergebnis dieser Zertifizierung<br />

bestätigt nur den Anspruch<br />

von <strong>EDEKA</strong> Südwest Fleisch, allen<br />

Kunden jederzeit beste Produkte auf<br />

höchstem Niveau zu liefern.<br />

7

Serviervorschlag<br />

8<br />

4. 99<br />

Kalbsbraten oder -Rollbraten<br />

aus dem Hals ohne Knochen, 1 kg je<br />

9.99<br />

Zart gereiftes Rindfleisch aus Deutschland<br />

Rumpsteaks<br />

mager und<br />

vollfleischig,<br />

ein köstlicher<br />

Genuss, 100 g<br />

2.29<br />

Schweine-Hals<br />

ohne Knochen, ein saftiges<br />

Bratenstück oder<br />

-Halssteaks<br />

natur, 1 kg je<br />

Bauernlendchen<br />

Schweinefilet<br />

nach Kasseler<br />

Art, 100 g<br />

1.49<br />

Frische<br />

Hähnchenschenkel<br />

HKL. A, besonders<br />

hoher Fleischanteil, da die<br />

Schenkel ohne Rücken<br />

sind, auf Wunsch auch<br />

gewürzt,1 kg je<br />

3.99<br />

Geflügel-<br />

Bratwurst<br />

italienische<br />

Art<br />

400-g-Packung<br />

(1 kg = € 7,48)<br />

2.99<br />

Rund ums<br />

Zarter Kasseler Rücken<br />

mild geräuchert, auch SB-verpackt<br />

erhältlich,1 kg je<br />

8.99<br />

Saftiger Kasseler Halsbraten<br />

ohne Knochen, goldgelb geräuchert,<br />

auch in SB erhältlich, 1 kg je<br />

7.99<br />

Schüblinge/Schinkenbockwurst<br />

pikant würzig mit leichter Kümmelnote,<br />

goldgelb geräuchert, 100 g<br />

-.89<br />

11-16

www.suedwestfleisch.de<br />

Kraut.<br />

Saftige Kammrippchen<br />

gekocht, 1 kg<br />

5.99<br />

Frisches Sauerkraut<br />

100 g<br />

-.13<br />

Ortenauer Bauernschinken<br />

gegart, eine saftige Spezialität, 100 g<br />

1.49<br />

<strong>Frühstück</strong>sschinken<br />

Schinkenspeck mild geräuchert, 100 g<br />

-.99<br />

11-16<br />

Badisches Schäufele<br />

ohne Knochen, 1 kg<br />

5.99<br />

Zubereitungstipp: Die Rouladen mit Mehl bestäuben,<br />

in der Pfanne in heißem Fett kurz anbraten, mit Brühe<br />

angießen und <strong>bei</strong> geschlossenem Deckel ca. 30 Min.<br />

schmoren lassen, gegebenenfalls Brühe nachgießen.<br />

Als Beilage: Salzkartoffeln oder Kartoffelpüree.<br />

Kohlrouladen gefüllt mit würzigem<br />

Hack aus magerem Rind- und Schweinefleisch,<br />

wie hausgemacht, 100 g<br />

-.89<br />

Rohe Polnische<br />

goldgelb geräuchert, der ideale Snack<br />

für zwischendurch, DLG-prämiert,<br />

100 g<br />

1.09<br />

Salami Extra<br />

Mailänder Art, bestes<br />

Schweinefleisch und<br />

kerniger Speck<br />

werden unter Verwendung<br />

von edlen<br />

Naturgewürzen nach<br />

alter meisterlicher<br />

Art gereift und<br />

geräuchert, 100 g<br />

1.49<br />

0. 79<br />

Exklusiv <strong>bei</strong> <strong>EDEKA</strong><br />

Kesselfrische<br />

Fleischwurst<br />

100 g -.99<br />

ab Mittwoch<br />

ab Donnerstag<br />

Serviervorschlag<br />

Lyoner Aufschnitt<br />

gemischt, 6-fach sortiert,<br />

nach traditioneller Rezeptur<br />

hergestellt, für ein feines<br />

Wurstbrot, 100 g<br />

Rauchfrische<br />

Rohesser<br />

100 g 1.29<br />

9

Serviervorschlag<br />

10<br />

1. 19<br />

Meisterqualität<br />

Würziger Pizzafleischkäse<br />

im wiederverschließbaren<br />

Frischepack, 80-g-Packung<br />

(100 g = € 1,86)<br />

1.49<br />

Pommersche<br />

Gutsleberwurst grob<br />

deftig kräftig im Geschmack,<br />

fein der cremig feine Wurstgenuss<br />

oder Bärlauch würzig frisch,<br />

nach bester handwerklicher<br />

Tradition hergestellt, DLG-prämiert,<br />

100 g je<br />

frisch<br />

geschnitten & abgepackt<br />

Delikatess-Safthinterschinken<br />

gekocht im wiederverschließbaren<br />

Frischepack, 100-g-Packung<br />

1.59<br />

Brotzeit.<br />

Fleischwurst-Lyoner-Buch<br />

• viele Rezepte rund um die<br />

Fleischwurst<br />

• von Köchen und Hausfrauen,<br />

die am Kochwettbewerb von<br />

<strong>EDEKA</strong>-Südwest teilgenommen<br />

haben<br />

• teilweise mit Weinempfehlungen<br />

8.90<br />

Würzige Krakauer<br />

im Ring, mit oder ohne<br />

Kümmel, Käsekrakauer<br />

ca. 250-g-Stück oder<br />

Putenkrakauer aus<br />

100% Putenfleisch, mit feinen<br />

Gewürzen abgestimmt,<br />

DLG-prämiert,100 g je<br />

-.89<br />

Unsere Spezialitäten von<br />

Kümmelkrustenbraten<br />

mild gepökeltes, zart gebratenes,<br />

ausgesuch tes Schweinebauchfleisch,<br />

sorgfältig gewürzt und bis zur<br />

perfekten Vollendung durchgebraten,<br />

mit goldbrauner Kruste,<br />

100 g<br />

1.49<br />

Proseccoschinken ein außergewöhnlich<br />

exklusives Premiumprodukt,<br />

das von den Schinkenmeistern mit<br />

echtem Prosecco abgeschmeckt<br />

und verfeinert wird. Die schonende<br />

Garung und die leichte Räucherung<br />

vollenden diesen exklusiven Gaumenkitzel,<br />

100 g<br />

1.89<br />

Wir empfehlen das Rezept<br />

Erbsensuppe mit Tatar von<br />

Lyoner auf Seite 22.<br />

Salzburger Scherzl<br />

ausgesuchtes, edles Schweinebauchfleisch<br />

wird gefüllt mit köstlicher,<br />

fleischiger, mild würziger Schinkenmasse<br />

und anschließend knusprig<br />

gebraten,100 g<br />

1.69<br />

11-16

<strong>EDEKA</strong> Selection<br />

Frucht pur Dessert<br />

3,8% Fett, verschiedene<br />

Sorten, 150-g-Becher<br />

je (100 g = € 0,33)<br />

-.49<br />

<strong>EDEKA</strong> Selection <strong>–</strong> Erlebnis für die Sinne.<br />

<strong>EDEKA</strong> Selection Bündnerfleisch<br />

aus den Schweizer Alpen, luftgetrocknet<br />

und nach bewährtem<br />

Verfahren veredelt, 50-g-Packung<br />

(100 g = € 6,98)<br />

3.49<br />

<strong>EDEKA</strong> Selection echt hällisches<br />

Coppa vom schwäbisch-hällischen<br />

Landschwein, 50-g-Packung<br />

(100 g = € 4,98)<br />

2.49<br />

<strong>EDEKA</strong><br />

Selection<br />

Graved-<br />

Lachsfleisch<br />

nach<br />

original<br />

dänischer Rezeptur, schonend ge<strong>bei</strong>zt<br />

und mit Dillkräutern verfeinert,<br />

100-g-Packung<br />

1.59<br />

<strong>EDEKA</strong> Selection Pata-Negra<br />

mindestens 24 Monate gereift,<br />

einzigartig nussiger Geschmack,<br />

50-g-Packung (100 g = € 7,98)<br />

3.99<br />

<strong>EDEKA</strong> Selection Ossau Iraty<br />

französischer Schnittkäse aus pasteurisierter<br />

Schafsmilch, markant nussiger<br />

Geschmack, mind. 50% Fett i. Tr.,<br />

ca. 180-g-Packung, 100 g<br />

2.99<br />

<strong>EDEKA</strong> Selection Prosciutto<br />

di San Daniele mindestens<br />

16 Monate gereift, in der Bergluft<br />

San Danieles luftgetrocknet,<br />

hauchdünn geschnitten, 70-g-Packung<br />

(100 g = € 4,99)<br />

3.49<br />

<strong>EDEKA</strong> Selection Trüffel-<br />

Schinken mit edlem Sommertrüffel<br />

verfeinert, 100-g-Packung<br />

2.29<br />

<strong>EDEKA</strong><br />

Selection<br />

Arganöl<br />

ein Gourmet-<br />

Speiseöl mit<br />

sehr hohem<br />

Flammpunkt<br />

für die anspruchsvolle<br />

Küche,<br />

250-ml-Flasche<br />

(100 ml = € 5,20)<br />

12.99<br />

Mit der Wahl von<br />

<strong>EDEKA</strong> Selection haben<br />

Sie sich für Genuss der<br />

Spitzenklasse entschieden.<br />

Denn der Anspruch von<br />

<strong>EDEKA</strong> Selection besteht<br />

darin, die besten, aromatischsten<br />

und qualitativ<br />

hochwertigsten Waren<br />

auszuwählen und anzubieten.<br />

Daher kommen<br />

als Lieferanten auch nur<br />

ausgesuchte Produzenten<br />

infrage, die sich streng<br />

an unsere Anforderungen<br />

zu halten haben. So<br />

finden Sie im Angebot von<br />

<strong>EDEKA</strong> Selection besonders<br />

sorgfältig hergestellte<br />

Premium-Qualität - für<br />

Genießer, die keine Kompromisse<br />

eingehen.<br />

11

Serviervorschlag<br />

Island Arctic Schollenfilets<br />

das Filet der Scholle aus den klaren arktischen<br />

Gewässern Islands (FAO 27) gilt als Delikatesse, 100 g<br />

1.99<br />

Unser Rezept-Tipp von Andreas Miessmer<br />

Schollenfilets vom Grill<br />

mit Bohnensalat (für 4<strong>–</strong>8 Portionen)<br />

• 8 Schollenfilets<br />

• 8 große Sal<strong>bei</strong>blätter<br />

• 8 Scheiben <strong>Frühstück</strong>sspeck<br />

• grober Pfeffer<br />

Außerdem:<br />

• Klappgrillgitter für die Zubereitung<br />

Mit dem Salat beginnend die<br />

Bohnen putzen, in kräftigem Salzwasser<br />

garen und abschütten. Mit<br />

kaltem Wasser abbrausen, bis sie<br />

nur noch lauwarm sind. Dann in<br />

etwa 5 cm große Stücke schneiden<br />

und mit Salz, Pfeffer, Essig und<br />

Öl marinieren. Die Zwiebel schälen<br />

in feine Streifen und die gewaschenen<br />

Tomaten in Stücke teilen.<br />

Beides mit den Bohnen vermengen<br />

12<br />

Für den Salat:<br />

• 500 g Bohnen<br />

• Salz, Pfeffer<br />

• 3 EL Weinessig<br />

• 6 EL Rapsöl<br />

• 1 kleine rote Zwiebel<br />

• 100 g Kirschtomaten<br />

und einige Minuten ziehen lassen.<br />

In der Zwischenzeit Grätenreste<br />

entfernen und die Filets auf die<br />

Klappgitter geben. Je ein Sal<strong>bei</strong>blatt<br />

und eine Speckscheibe darauf legen,<br />

mit Pfeffer würzen und die Gitter<br />

verschließen. Die Fische von jeder<br />

Seite etwa 5 Minuten auf dem Grill<br />

garen und mit dem Bohnensalat<br />

servieren.<br />

Ahoi!<br />

Unsere Mitar<strong>bei</strong>ter an der Theke<br />

beraten Sie gerne. Fragen Sie!<br />

Emder<br />

Rauchmatjesfilets<br />

100 g<br />

-.99<br />

Welsfilets<br />

100 g enthalten:<br />

163 kcal./678 kj.,<br />

15,3 g Eiweiß und<br />

11,3 g Fett, 100 g<br />

1.29<br />

Fruchtiger<br />

Shrimpscocktail<br />

cremiger Salat mit<br />

Shrimps und Früchten,<br />

100 g<br />

1.79<br />

Miesmuscheln<br />

festes, gelbes Fleisch,<br />

tropffrei, 1,5-kg-Beutel<br />

(1 kg = € 3,99)<br />

5.99<br />

1,5-kg-Beutel<br />

• Angebote nur in Märkten mit Fisch-Bedienungstheke erhältlich •

Alles Käse.<br />

Unsere Mitar<strong>bei</strong>ter kennen<br />

den Unterschied.<br />

Petrella<br />

deutscher Frischkäse aus Kuhmilch,<br />

verschiedene Sorten, mind. 24% Fett<br />

im Milchanteil, schmeckt herzhaft<br />

frisch, 100 g je<br />

1.29<br />

Appenzeller<br />

3 Monate gereift, Schweizer Schnittkäse<br />

aus Kuhrohmilch, mind. 48% Fett<br />

i. Tr., mild würziges Aroma, 100 g<br />

1.79<br />

Unser JANUARKÄSE<br />

Unsere Heimat <strong>–</strong><br />

echt & gut<br />

Löwentaler<br />

mind. 45% Fett i. Tr.,<br />

Herstellung ohne<br />

Gentechnik aus bester<br />

Heumilch, gluten- und<br />

laktosefrei, deutscher Hartkäse aus<br />

Rohmilch, vollmundig nussig, 100 g<br />

-.99<br />

Le Grand Rustique Camembert<br />

französischer Weichkäse aus Kuhmilch,<br />

mind. 45% Fett i. Tr., pikanter und fein<br />

würziger Geschmack, 100 g<br />

1.49<br />

Grana Padano<br />

italienischer Hartkäse aus Rohmilch,<br />

mind. 32% Fett i. Tr., mild, nicht scharf,<br />

typisch Grana Padano, 100 g<br />

1.79<br />

0. 79<br />

1. 29<br />

Deutscher Käseaufschnitt<br />

mind. 48% Fett i. Tr.,<br />

ca. 170-g-Packung, 100 g<br />

Serviervorschlag<br />

Esrom aromatisch<br />

oder Havarti<br />

würzig, mind. 45% Fett i. Tr.,<br />

dänische Schnittkäse, 100 g je<br />

frisch<br />

geschnitten & abgepackt<br />

Spanischer<br />

Manchego<br />

mind. 50%<br />

Fett i. Tr.,<br />

ca. 150-g-<br />

Stücke, 100 g<br />

2.29<br />

Roter<br />

Schwyzer<br />

mind.<br />

60% Fett i. Tr., ca. 160-g-Stück, 100 g<br />

3.79<br />

13

Serviervorschlag<br />

14<br />

0. 49<br />

Kopfsalat<br />

aus Belgien<br />

oder Italien,<br />

Klasse I, Stück<br />

1.11<br />

Blumenkohl<br />

aus Frankreich,<br />

Klasse I, Stück<br />

1.49<br />

500-g-Beutel<br />

Rosenkohl<br />

aus Holland, Klasse I,<br />

500-g-Netz (1 kg = € 0,98)<br />

Bio-Äpfel Topaz<br />

aus Deutschland, Klasse II,<br />

2-kg-Karton (1 kg = € 2,00)<br />

3.99<br />

Cocktailrispentomaten<br />

aus dem Senegal,<br />

Klasse I,<br />

500-g-Schale<br />

(1 kg = € 3,98)<br />

1.99<br />

Gourmet<br />

Raclette-Kartoffeln<br />

festkochend, Sorte siehe<br />

Etikett, aus Deutschland<br />

oder Frankreich,<br />

2-kg-Beutel (1 kg = € 1,00)<br />

1.99<br />

Entscheiden Sie selbst <strong>–</strong><br />

Äpfel Elstar oder Braeburn<br />

aus Deutschland, Klasse I,<br />

1,5-kg-Beutel je (1 kg = € 1,33)<br />

1.99<br />

Tafeläpfel rot<br />

Sorte siehe Etikett, aus Deutschland,<br />

Klasse II, 2-kg-Beutel (1 kg = € 1,00)<br />

1.99<br />

500-g-Schale

Die Auswahl macht den Unterschied!<br />

Großes Gewinnspiel<br />

Mitmachen und tolle<br />

Preise gewinnen!<br />

• 1 x Apple iPad Wi-Fi 16GB schwarz (4.Generation)<br />

• 1 x Ballonfahrt für<br />

2 Personen in dem <strong>EDEKA</strong> <strong>–</strong><br />

Unsere Heimat Ballon<br />

• 1 x Wochenende<br />

(2 Übernachtungen) für<br />

2 Personen in einem<br />

4 Sterne-Hotel<br />

am Bodensee<br />

inkl. Wellnessanwendungen<br />

Einfach anrufen<br />

und gewinnen.<br />

Hotline: 0137 8371114<br />

der Anruf kostet 0,50 d/Min. aus dem dt. Festnetz, Preise aus dem Mobilfunknetz sind deutlich teurer.<br />

Teilnahmebedingungen: Jeder ab 18 Jahren, ausgenommen Mitar<strong>bei</strong>ter und Familienangehörige der<br />

beteiligten Unternehmen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Es folgt keine Barauszahlung der Gewinne.<br />

Anrufschluss ist der 20.01.2013.<br />

Kirschen<br />

aus Chile oder<br />

Argentinien,<br />

Klasse I,<br />

200-g-Schale<br />

(100 g = € 1,50)<br />

2.99<br />

Trauben rot<br />

oder hell<br />

aus Südafrika,<br />

Klasse I, 1 kg je<br />

3.99<br />

kernlos<br />

200-g-Schale<br />

- In Märkten mit Blumenabteilung erhältlich.<br />

Elatior<br />

Begonien<br />

groß, verschiedene Farben,<br />

13-cm-Topf je<br />

3.33<br />

Fair Trade-Rosen<br />

14 Stück, 40 cm lang,<br />

verschiedene Farben oder<br />

Aktueller Strauß<br />

in Grün und Weiß, gebunden<br />

mit Rosen, Santini, Waxfower,<br />

Bund je<br />

2.99<br />

Serviervorschlag<br />

1. 49 Ananas extra sweet<br />

aus Costa Rica oder Ghana,<br />

Klasse I, Stück oder<br />

Ananasstücke<br />

150-g-Schale (100 g = € 0,99), je<br />

Grünpflanzen-Mix<br />

in weißer Keramik, verschiedene<br />

Sorten, Topf je<br />

3.99<br />

15

16<br />

Landliebe<br />

Joghurt<br />

verschiedene Sorten,<br />

150-g-Becher je (100 g = € 0,39)<br />

-.59<br />

Vielfalt im<br />

Schwarzwälder Tresana<br />

verschiedene Sorten, 200-g-Becher je<br />

(100 g = € 0,60)<br />

1.19<br />

Hofgut haltbare fettarme Milch<br />

1,5% Fett, 1-ltr.-Packung<br />

-.89<br />

Südmilch Schichtkäse<br />

10% Fett i. Tr., 500-g-Packung<br />

(1 kg = € 3,50)<br />

1.75<br />

Weideglück deutsche<br />

Markenbutter mild gesäuert<br />

oder Süßrahm 250-g-Packung je<br />

(100 g = € 0,56)<br />

1.39<br />

Ehrmann Allgäuer fettarmer<br />

Joghurt 1,5% Fett, 150-g-Becher<br />

(100 g = € 0,19)<br />

-.29<br />

Berchtesgadener Land<br />

Sauerrahm 10% Fett,<br />

200-g-Becher (100 g = € 0,25)<br />

-.49<br />

Südmilch Trinkmit Schoko-Trunk<br />

0,5-ltr.-Packung (1 ltr. = € 1,38)<br />

-.69<br />

15

Molkerei-Regal<br />

Schwarzwaldmilch Bioland Bio-<br />

Joghurt verschiedene Sorten, 500-g-<br />

Glas zzgl. 0,15 € Pfand je<br />

(1 kg = € 3,38)<br />

1.69<br />

Schwarzwaldmilch Bioland<br />

Bio-Schlagsahne 30% Fett,<br />

200-g-Becher (100 g = € 0,60)<br />

1.19<br />

Schwarzwaldmilch<br />

Bioland Bio-Quark Magerstufe<br />

250-g-Becher (100 g = € 0,40)<br />

-.99<br />

11-16<br />

Schwarzwaldmilch Bioland<br />

Bio-Joghurt mild 3,8% Fett,<br />

500-g-Glas zzgl. 0,15 € Pfand<br />

(1 kg = € 2,78)<br />

1.39<br />

Schwarzwaldmilch Bioland Bio-<br />

Sauerrahm 10% Fett, 200-g-Becher<br />

(100 g = € 0,43)<br />

-.85<br />

Schwarzwaldmilch<br />

Bioland<br />

Bio-Sahne<br />

30% Fett,<br />

0,5-ltr.-Flasche<br />

zzgl. 0,15 € Pfand<br />

(1 ltr. = € 4,78)<br />

2.39<br />

Schwarzwaldmilch<br />

Bioland Bio-Joghurt<br />

3,8% Fett, verschiedene Sorten,<br />

150-g-Becher je (100 g = € 0,39)<br />

-.59<br />

Schwarzwaldmilch<br />

Bioland<br />

Bio-Butter<br />

frisch gebuttert<br />

aus Sauerrahm,<br />

250-g-Packung<br />

(100 g = € 1,00)<br />

2.49<br />

Schwarzwaldmilch<br />

Bioland<br />

Bio-Milch<br />

1,5% Fett,<br />

1-ltr.-Flasche<br />

zzgl. 0,15 €<br />

Pfand<br />

1.29<br />

Schwarzwaldmilch<br />

Bioland<br />

frische Bio-<br />

Vollmilch<br />

3,8% Fett,<br />

1-ltr.-Packung<br />

1.29<br />

17

18<br />

Schwarzwaldmilch LAC<br />

laktosefreier Speisequark<br />

Magerstufe, 250-g-Becher<br />

(100 g = € 0,28)<br />

-.69<br />

Alpro<br />

Soya Yofu<br />

verschiedene Sorten, 4 x 125-g-<br />

Packung je (1 kg = € 3,58)<br />

1.79<br />

Minus L laktosefreier Schmand<br />

150-g-Becher (100 g = € 0,86)<br />

1.29<br />

Gut & Günstig Kräuterquark<br />

40% Fett i. Tr., 200-g-Becher<br />

(100 g = € 0,23)<br />

-.45<br />

Vielfalt im<br />

Schwarzwaldmilch<br />

laktosefreie<br />

Schlagsahne<br />

32% Fett,<br />

200-g-Becher<br />

(100 g = € 0,40)<br />

-.79<br />

Schwarzwaldmilch LAC<br />

laktosefreier Joghurt mild<br />

3,5% Fett, 150-g-Becher<br />

(100 g = € 0,33)<br />

-.49<br />

Minus L<br />

laktosefreierprobiotischer<br />

Joghurt<br />

mild<br />

500-g-Becher<br />

(1 kg = € 2,98)<br />

1.49<br />

Gut & Günstig Milchreis<br />

verschiedene Sorten, z. B. Schoko,<br />

200-g-Becher je (100 g = € 0,15)<br />

-.29<br />

Schwarzwaldmilch LAC frische<br />

fettarme laktosefreie Milch<br />

1,5% Fett, 1-ltr.-Packung<br />

-.89<br />

Minus L laktosefreier Sahne-<br />

Pudding Vanille oder Schoko<br />

125-g-Becher je (100 g = € 0,39)<br />

-.49<br />

Gut & Günstig Quarkcreme<br />

verschiedene Sorten, z. B. Erdbeere,<br />

200-g-Becher je (100 g = € 0,25)<br />

-.49

Molkerei-Regal<br />

Gut & Günstig<br />

probiotischer<br />

Joghurtdrink<br />

verschiedene<br />

Sorten,<br />

500-g-Flasche je<br />

(1 kg = € 1,30)<br />

-.65<br />

Gut & Günstig<br />

Pudding mit Sahne<br />

verschiedene Sorten,<br />

z. B. Schoko,<br />

4 x 115-g-Packung je<br />

(1 kg = € 1,72)<br />

-.79<br />

Gut &<br />

Günstig<br />

Buttermilch-Dessert<br />

verschiedene Sorten, z. B. Heidelbeere,<br />

200-g-Becher je (100 g = € 0,15)<br />

-.29<br />

Gut &<br />

Günstig<br />

Sahne-Kefir<br />

verschiedene<br />

Sorten, z. B. Pfirsich-Maracuja,<br />

250-g-Becher je (100 g = € 0,16)<br />

-.39<br />

Gut &<br />

Günstig<br />

fettarmer<br />

Fruchtjoghurt<br />

mild<br />

verschiedene<br />

Sorten,<br />

12% Fruchtanteil,<br />

1,8% Fett,<br />

250-g-Becher je<br />

(100 g = € 0,12)<br />

-.29<br />

Gut &<br />

Günstig<br />

Grieß-Pudding verschiedene Sorten,<br />

175-g-Becher je (100 g = € 0,28)<br />

-.49<br />

Gut &<br />

Günstig<br />

Emmentaler<br />

gerieben<br />

mind. 45%<br />

Fett i. Tr.,<br />

200-g-<br />

Packung<br />

(100 g =<br />

€ 0,60)<br />

1.19<br />

Gut & Günstig<br />

Joghurt mild<br />

3,5% Fett, 4 x<br />

150-g-Packung je<br />

(1 kg = € 0,92)<br />

-.55<br />

Gut & Günstig<br />

Gouda jung<br />

mind. 48% Fett i. Tr.,<br />

ca. 450-g-Packung, 1 kg<br />

4.29<br />

Gut & Günstig<br />

Weichkäse mit<br />

Weiß- und<br />

Blauschimmel<br />

200-g-Packung<br />

(100 g = € 0,73)<br />

1.45<br />

Gut &<br />

Günstig<br />

Käse-<br />

Aufschnitt<br />

250-g-<br />

Packung<br />

(100 g =<br />

€ 0,46)<br />

1.15<br />

Gut &<br />

Günstig<br />

HirtenkäseVollfettstufe,<br />

aus<br />

Kuhmilch,<br />

in Salzlake<br />

gereift,<br />

250-g-<br />

Packung<br />

(100 g = € 0,40)<br />

-.99<br />

19

20<br />

Erfrischend anders!<br />

Feldsalat mit karamellisierten Zwiebeln und Pflaumen<br />

Zutaten für 4Personen:<br />

200 g küchenfertiger Feldsalat<br />

2 rote Zwiebeln<br />

4EL Walnüsse<br />

1EL brauner Zucker<br />

4EL Traubenkernöl<br />

4EL Holunderbeerenessig<br />

2 rote Pflaumen<br />

1TL Thymianblättchen<br />

grober Pfeffer und Salz<br />

4Sch. Pumpernickel,<br />

getoastet<br />

4Sch. Bergkäse<br />

Fenchel-Orangen-Suppe<br />

Zutaten für 4Personen:<br />

2 mittlere Fenchelknollen<br />

(500 g)<br />

2 gelbe Paprika<br />

1 walnussgroßes Stück<br />

Ingwer<br />

3EL Olivenöl mit Zitrone<br />

200 g Zuckerschoten<br />

900 ml Orange-Mango-<br />

Ananas-Saft<br />

Zubereitung:<br />

1 Feldsalat auf Tellern verteilen.<br />

Zwiebeln in feine Streifen schneiden.<br />

2 Walnüsse grob hacken und in<br />

einer Pfanne ohne Fettzugabe<br />

leicht anrösten. Anschließend<br />

aus der Pfanne nehmen.<br />

3 Zucker in der Pfanne <strong>bei</strong> mittlerer<br />

Hitze karamellisieren lassen,<br />

Zwiebeln und Öl zugeben und<br />

Zwiebeln glasig braten. Mit Essig<br />

ablöschen und wenige Minuten<br />

leise köcheln lassen.<br />

4 Pflaumen in Spalten schneiden<br />

und eine Minute zusammen<br />

mit Thymianblättchen im Essigfond<br />

ziehen lassen.<br />

5 Sud pfeffern, salzen, abschmecken<br />

und warm über dem<br />

150 g Kokosmilch<br />

3TL Kurkuma<br />

1TL Paprika, scharf<br />

Pfeffer und Salz<br />

300 g Flusskrebse<br />

150 g kleine Maiscracker<br />

mit Paprika<br />

Produkt der Woche: Zuckerschoten<br />

Die Hülsenfrüchte sind sehr gute<br />

Eiweiß-, aber auch Kohlenhydrat-<br />

lieferanten. Zudem liefern sie reich-<br />

lich Ballaststoffe, die zur<br />

Sättigung <strong>bei</strong>tragen und für die Ver-<br />

dauung wichtig sind. 100 Gramm<br />

Zuckererbsen enthalten bereits fünf<br />

Gramm Ballaststoffe.<br />

Feldsalat verteilen. Nüsse gleichmäßig<br />

darüberstreuen. Pumpernickel<br />

mit Käsescheiben belegen,<br />

diagonal halbieren und zum Salat<br />

servieren.<br />

Tipp: Toasten Sie das Pumpernickelbrot<br />

mehrmals, bis es kross<br />

ist. Dadurch wird es süßlicher<br />

und ist leichter verdaulich.<br />

Pro Portion:<br />

409 kcal, 29 gKohlenhydrate, 13 g<br />

Eiweiß, 27 gFett, 23 mg Cholesterin,<br />

6,8 gBallaststoffe, 2,5 BE.<br />

Auswertung nach der Traditionellen<br />

Chinesischen Medizin:<br />

Feldsalat stärkt die Leber, wirkt<br />

beruhigend und fördert den Zell-<br />

Zubereitung:<br />

1 Fenchel und Paprika in Streifen<br />

schneiden. Fenchelgrün fein<br />

schneiden und zurückstellen. Ingwer<br />

fein würfeln.<br />

2 Öl in einem Topf erhitzen. Ein<br />

Tropfen Wasser sollte darin brutzeln.<br />

Fenchel, Paprika, Ingwer<br />

und Zuckerschoten <strong>bei</strong> mittlerer<br />

Hitze kurz anbraten. Mit Saft ablöschen<br />

und 15 Minuten leise köcheln<br />

lassen. Anschließend mit<br />

der Kokosmilch pürieren.<br />

3 Gewürze zugeben und abschmecken.<br />

Die Flusskrebse und<br />

halbierten Zuckerschoten in die<br />

Suppe geben und kurz erwärmen.<br />

Die Suppe in Tellern anrichten,<br />

mit Fenchelgrün bestreuen. Dazu<br />

Maiscracker servieren.<br />

Pro Portion:<br />

534 kcal, 71 g Kohlenhydrate,<br />

22,5 gEiweiß, 17 gFett, 126 mg Cholesterin,<br />

10 gBallaststoffe, 5,9 BE.<br />

stoffwechsel. Pflaumen regen die<br />

Produktion von Verdauungssäften<br />

an, schwemmen Giftstoffe<br />

und Fette aus. Zwiebeln kräftigen<br />

den Magen, leiten Nässe aus,<br />

stärken die Lunge und lösen<br />

Schleim. Käse verbessert die<br />

Fließeigenschaften des Blutes<br />

und wirkt befeuchtend auf das<br />

Magen-Darm-System. Roggen<br />

fördert den Muskelaufbau, trocknet<br />

Feuchtigkeit, löst Schleim auf<br />

und stärkt die Leber, fördert das<br />

Haarwachstum, Nägel- und Knochenbildung.<br />

Für alle Esstypen geeignet. Mehr<br />

zu Ihrem Esstyp finden Sie auch<br />

im Internet unter www.edekawohlfuehlkonzept.de/<br />

asiatische-heilkunde<br />

Auswertung nach der Traditionellen<br />

Chinesischen Medizin:<br />

Fenchel harmonisiert und wärmt<br />

das Magen-Darm-System. Paprika<br />

fördert die Magensaft-Produktion<br />

und verflüssigt Schleim. Ingwer<br />

fördert die Verdauung, lindert<br />

Husten und leitet Schleim aus.<br />

Ingwer und Flusskrebse regen<br />

die Säfteproduktion der Leber an.<br />

Mango ist blutbildend, stärkt die<br />

Darmschleimhaut und das Hautgewebe.<br />

Flusskrebse und Mais<br />

stärken die Nieren. Mais leitet<br />

Nässe aus, stärkt die Gallenblase,<br />

wirkt entgiftend und vertreibt innere<br />

Unruhe. Für alle Esstypen<br />

geeignet. Mehr zu Ihrem Esstyp:<br />

www.edeka-wohlfuehlkonzept.de/<br />

asiatische-heilkunde<br />

Infos unter<br />

www.edeka-rezepte.de

Der Feldsalat ist<br />

fruchtig und nussig<br />

Diese würzige Suppe<br />

schmeckt<br />

exotisch und belebt<br />

QR-Code mit der kostenlosen <strong>EDEKA</strong><br />

Südwest-App abscannen und die Zutaten<br />

auf die Einkaufsliste übertragen.<br />

Viele Rezepte auch als Rezeptvideo<br />

unter edeka-rezepte.de<br />

Eine Suppe, die<br />

voninnen wärmt!<br />

Sie brauchen schnell<br />

eine kleine Stärkung,<br />

die Kälte vertreibt?<br />

Dann ist unsere Suppe<br />

wie für Sie geschaffen.<br />

Denn in nur<br />

25 Minuten ist sie zubereitet.<br />

Und nach<br />

dem Essen spüren Sie binnen weniger<br />

Minuten ein behagliches Wohlgefühl.<br />

Dank Kokosmilch, Mango und Ananas<br />

holen Sie sich Südseeflair nach Hause<br />

auf den Tisch. Wagen Sie zu träumen,<br />

das entspannt und tut einfach gut.<br />

Kokosmilchreste lassen sich übrigens<br />

gut in einem Eiswürfelbehälter einfrieren<br />

und können <strong>bei</strong> Bedarf Gemüse und<br />

Soßen verfeinern.<br />

Gabriele Voigt-Gempp,<br />

ganzheitliche Fitnesstrainerin<br />

und Ernährungsberaterin<br />

BüroGabrieleVoigt-Gempp am<br />

Servicetelefon 0761 61290039<br />

freitags 9bis 13 Uhr,<br />

www.edeka-wohlfuehlkonzept.de<br />

Genießen<br />

im richtigen Mix<br />

Alle Rezepte hier basieren auf dem<br />

Schema des <strong>EDEKA</strong>-Mix-Tellers. Teilen<br />

Sie Ihren Teller <strong>bei</strong> jeder Mahlzeit gedanklich<br />

folgendermaßen auf: Eine<br />

Hälfte sollte mit Obst und/oder Gemüse<br />

gefüllt sein wie Fenchel und Zuckerschoten,<br />

ein Viertel mit eiweißreichen<br />

Lebensmitteln wie Flusskrebsen und ein<br />

Viertel mit kohlenhydratreichen Zutaten<br />

wie Maiscracker.Dann stimmt auch die<br />

Hormonbalance für mehr Fitness. Weitere<br />

Informationen dazu erhalten Sie<br />

auch <strong>bei</strong> den Mitar<strong>bei</strong>tern des<br />

<strong>EDEKA</strong>-Ernährungsservice, erkennbar<br />

am Button mit dem<br />

Mix-Teller. Sie suchen einen<br />

Markt mit Ernährungsservice?<br />

Diesen finden Sie unter<br />

www.edeka-suedwest.<br />

de, Rubrik: „Hier finden Sie<br />

den Markt in Ihrer Nähe“.<br />

Das Gericht wurde mit dem Programm<br />

OptiDiet ausgewertet. Der empfohlene Tagesbedarf<br />

für Vitamine und Mineralstoffe<br />

richtet sich nach den Angaben der<br />

Nährwert-Kennzeichnungsverordnung.<br />

Fotos: <strong>EDEKA</strong> Südwest, Apple Inc., PatrickReimann, Fotolia/photocrew,Werbefotografie Guido Gegg, JanReiff,<br />

Vervielfältigung vonText und Bild ist nicht gestattet.<br />

Fotomontage Mix-Teller: Fotolia (6) ExQuisine/karandaev/Maceo/andriigorulko/photocrew (2), JanReiff<br />

21

Serviervorschlag<br />

22<br />

0. 89<br />

Landliebe<br />

Joghurt<br />

verschiedene Sorten,<br />

500-g-Glas zzgl. 0,15 €<br />

Pfand je (1 kg = € 1,78)<br />

Zott<br />

Monte<br />

160-g-Becher (100 g = € 0,31)<br />

-.49<br />

Ehrmann Monsterbacke<br />

verschiedene Sorten, 300 g<br />

(1 kg = € 1,63) oder Quetschbeutel<br />

90 g (100 g = € 0,54), je<br />

-.49<br />

Hochland Sandwich-Scheiben<br />

Gouda, Emmentaler oder<br />

Butterkäse 200-g-Packung je<br />

(100 g = € 0,75)<br />

1.49<br />

LC1 Joghurt pur oder Vanilla<br />

4 x 125-g-Packung je<br />

(1 kg = € 2,58)<br />

1.29<br />

Frische.<br />

Berchtesgadener Land<br />

frischer Schlagrahm<br />

32% Fett, 500-g-Flasche<br />

zzgl. 0,15 € Pfand (1 kg = € 2,98)<br />

1.49<br />

1. 29<br />

Milkana<br />

Schmelzkäsezubereitung verschiedene Sorten,<br />

200-g-Schale je (100 g = € 0,65)<br />

0. 77<br />

Hochland<br />

Almette<br />

Frischkäse<br />

verschiedene Sorten,<br />

150-g-Becher je (100 g = € 0,51)<br />

Gut & Günstig<br />

probiotischer<br />

Joghurtdrink<br />

verschiedene<br />

Sorten,<br />

500-g-Flasche je<br />

(1 kg = € 1,30)<br />

-.65<br />

Berchtesgadener Land Topfen<br />

bayerischer Speisequark, Rahmstufe,<br />

250-g-Becher (100 g = € 0,28)<br />

-.69<br />

Bergader Bergbauern Minilaib<br />

mind. 51% Fett i. Tr., 300-g-Packung<br />

(1 kg = € 8,30)<br />

2.49

Mövenpick Eis<br />

verschiedene<br />

Sorten, z. B.<br />

Bourbon-<br />

Vanille 900 ml<br />

(1 ltr. = € 2,47),<br />

tiefgefroren,<br />

Packung je<br />

2.22<br />

<strong>EDEKA</strong> Erbsen<br />

und junge<br />

Möhrchen<br />

erntefrisch<br />

tiefgefroren,<br />

mit Wiederverschluss,<br />

fein<br />

und aromatisch,<br />

1000-g-Packung<br />

1.99<br />

<strong>EDEKA</strong> MSC<br />

Alaska-Seelachs-<br />

Filets tiefgefroren,<br />

400-g-Packung<br />

(1 kg = € 6,23)<br />

2.49<br />

Dr. Oetker<br />

Bistro Baguette<br />

verschiedene<br />

Sorten, tiefgefroren,<br />

250-g-Packung je<br />

(100 g = € 0,40)<br />

-.99<br />

Gut & günstig<br />

französischer<br />

Weichkäse oder Brie<br />

mind. 60% Fett i. Tr.,<br />

200-g-Packung je<br />

(100 g = € 0,50)<br />

-.99<br />

1. 11<br />

Mc Cain 1•2•3 Frites<br />

tiefgefroren, 750-g-Packung<br />

+ 15% mehr Inhalt<br />

(1 kg = € 1,29)<br />

Bürger<br />

Teigwaren<br />

verschiedene<br />

Sorten, z. B. schwäbische Eierspätzle,<br />

500 g (1 kg = € 2,98), Packung je<br />

1.49<br />

... echt<br />

gut! Fleischwurst 500-g-Packung<br />

+ 25% gratis (1 kg = € 7,98)<br />

3.99<br />

Serviervorschlag<br />

Houdek<br />

Leberkäse<br />

fein & grob oder Chili & Pizza<br />

120-g-Packung je (100 g = € 1,49)<br />

1.79<br />

Wiesbauer Spezialitäten<br />

verschiedene Sorten, 80-g-Packung je<br />

(100 g = € 1,86)<br />

1.49<br />

23

Serviervorschlag<br />

Serviervorschlag<br />

24<br />

1. 49<br />

1. 29<br />

Lorenz<br />

Crunchips oder<br />

Erdnusslocken<br />

verschiedene<br />

Sorten, z. B. Crunchips<br />

Paprika 200 g<br />

(100 g = € 0,65),<br />

Packung je<br />

Bounty auch zartherb<br />

256 g (1 kg = € 5,82),<br />

Milky Way<br />

197,1 g (100 g = € 0,76)<br />

oder Balisto<br />

verschiedene Sorten, 166,5 g<br />

(100 g = € 0,89), 9er-Packung je<br />

Auswahl.<br />

Melitta<br />

Kaffee-<br />

Pads auch<br />

Bellacrema verschiedene Sorten,<br />

z. B. Auslese 112 g (100 g = € 1,51),<br />

16er, Packung je<br />

1.69<br />

Merci Schokolade<br />

verschiedene Sorten, 100-g-Packung je<br />

1.11<br />

M&M‘s Peanut, Choco<br />

335 g (1 kg = € 7,43) oder Crispy<br />

280 g (1 kg = € 8,89), Packung je<br />

2.49<br />

Trolli<br />

verschiedene<br />

Sorten,<br />

200-g-<br />

Packung je<br />

(100 g =<br />

€ 0,35)<br />

-.69<br />

Ovomaltine<br />

500-g-Nachfüllpackung<br />

(1 kg = € 6,98)<br />

3.49<br />

Leibniz Pick-up verschiedene<br />

Sorten, 5 x 28-g-Packung je<br />

(100 g = € 1,06)<br />

1.49<br />

Lorenz<br />

Nic<br />

Nac‘s<br />

125 g<br />

(100 g = € 0,89) oder Nic Nac‘s<br />

Barbecue 110 g (100 g = € 1,01),<br />

Packung je<br />

1.11<br />

Aurora<br />

Sonnensternmehl<br />

Type 405,<br />

1-kg-<br />

Packung<br />

-.69<br />

11-16,21-22,25

Mondamin<br />

Süße<br />

Gerichte<br />

verschiedene<br />

Sorten,<br />

z. B. Kaiserschmarrn<br />

135 g<br />

(100 g = € 0,51),<br />

Packung je<br />

-.69<br />

John West<br />

Thunfischfilets<br />

jeder<br />

Fisch wird<br />

einzeln mit<br />

Angel und Leine<br />

gefangen, jede<br />

Dose ist mittels Trackingcode bis zum<br />

Fangboot rückverfolgbar, verschiedene<br />

Sorten, z. B. Natur, Abtropfgewicht<br />

112 g (100 g = € 1,60),160-g-Dose je<br />

1.79<br />

Kühne<br />

Schlemmertöpfchen<br />

verschiedene<br />

Sorten, z. B.<br />

feine Gürkchen, Abtropfgewicht 300 g<br />

(1 kg = € 6,63), 530-g-Glas je<br />

1.99<br />

Knorr<br />

Suppenliebeverschiedene<br />

Sorten,<br />

Packung je<br />

-.49<br />

Mazola<br />

100% reines<br />

Keimöl<br />

750-ml-Flasche<br />

(1 ltr. = € 3,05)<br />

2.29<br />

11-16<br />

Gut & Günstig<br />

Milchbrötchen<br />

12 Stück,<br />

480-g-Packung<br />

(1 kg = € 2,90)<br />

1.39<br />

Bonduelle<br />

Kidney-<br />

Bohnen<br />

Abtropfgewicht<br />

250 g<br />

(100 g =<br />

€ 0,32),<br />

400-g-<br />

Dose<br />

-.79<br />

Dorfmühle<br />

Teigwaren<br />

verschiedeneAusformungen,<br />

500-g-<br />

Packung je<br />

(1 kg = € 3,58)<br />

1.79<br />

Gut & Günstig<br />

Bihun-, Thaioder<br />

Festtags-<br />

Suppe<br />

400-ml-Dose je<br />

(1 ltr. = € 1,73)<br />

-.69<br />

Hengstenberg<br />

Spezialitäten-<br />

Essig<br />

verschiedene<br />

Sorten,<br />

0,5-ltr.-Flasche je<br />

(1 ltr. = € 3,98)<br />

1.99<br />

2. 22<br />

Kellogg‘s<br />

Krispies, Honey<br />

oder Tresor<br />

verschiedene Sorten,<br />

z. B. Tresor Choco Toffie,<br />

375 g (1 kg = € 5,92),<br />

Packung je<br />

1. 49<br />

Erasco<br />

Fertiggericht<br />

verschiedene Sorten,<br />

z. B. Hühner-Nudeltopf<br />

800 g (1 kg = € 1,86),<br />

Dose je<br />

Serviervorschlag<br />

Serviervorschlag<br />

25

26<br />

Veranstaltungen<br />

Fotos: Pressefoto, Apple Inc., <strong>EDEKA</strong> Südwest<br />

■ „Projekt Seerosenteich“<br />

Das neue Livealbum von<br />

Musiker Philipp Poisel. Di.,<br />

15.1., 20 Uhr,Graf-Zeppelin-<br />

Haus, Friedrichshafen,<br />

Mi., 16.1., 20 Uhr,Festspielhaus,<br />

Baden-Baden.<br />

www.koko.de<br />

■ „Mit dem Fahrrad<br />

um die Welt“<br />

Eine Multivisionsschau von<br />

Weltenbummler Fritz<br />

Kratzeisen aus Achern.<br />

Di., 15.1., 20 Uhr,Haus<br />

des Gastes, Alpirsbach.<br />

www.alpirsbach.de<br />

■ NachtNomaden<br />

Die Gruppe bestehend aus<br />

der Schauspielerin und<br />

Sängerin Sandra Jankowski<br />

und Pianist Frank Klaffke<br />

präsentiert Neuen Deutschen<br />

Chanson. Mi., 16.1.,<br />

20 Uhr,Kulturzentrum franz.K,<br />

Reutlingen.<br />

www.nacht-nomaden.de<br />

■ „Auf Breitnaus Höhen“<br />

Schneeschuhwanderung mit<br />

Einweisung über offene Wiesen<br />

und Waldforstwege. Do.,<br />

17.1., 10 Uhr,Breitnau. www.<br />

original-schwarzwald.de<br />

Musiker Philipp Poisel<br />

stellt sein neues Album<br />

„Projekt Seerosenteich“<br />

im Festspielhaus<br />

Baden-Baden vor<br />

■ Krimi-Dinner<br />

mit 4-Gänge-Menü und Unterhaltung<br />

von der Gruppe „Freistil“.<br />

Fr., 18.1., 18 Uhr,Hotel<br />

Rößle, Todtmoos-Strick. www.<br />

original-schwarzwald.de<br />

■ Konzert<br />

von Christoph Soldan und den<br />

Schlesischen Kammersolisten<br />

mit selbst arrangierten<br />

Hits der 1960er-Jahre.<br />

Fr., 18.1., 19 Uhr,Bibliothekssaal,<br />

Bad Schussenried.<br />

www.bad-schussenried.de<br />

■ Malediva<br />

Die Künstler Müller und<br />

Malinke präsentieren ihre<br />

Boulevardkomödie<br />

„Pyjamaparty“. So., 20.1.,<br />

20 Uhr,Stadttheater,<br />

Konstanz. www.koko.de<br />

Mitspielen und jede Woche 100 Eurofür die Haushaltskasse gewinnen<br />

das<br />

Meer<br />

betreffend<br />

Sternforscher<br />

Lärm um<br />

nichts<br />

‚Blechlawine‘Ansteckung<br />

Leihgebühr<br />

Stammmutter<br />

südam.<br />

Kuckuck<br />

WeltmachtSegelTropfkantestange<br />

franz.,<br />

lateinisch:<br />

und<br />

Froschlurch<br />

Monarchin<br />

griech.<br />

Göttin<br />

1<br />

Absonderungsorgan<br />

nicht<br />

diese,<br />

sondern<br />

...<br />

Ohnmacht<br />

span.:<br />

Tag<br />

RiesenschlangeLängenmaß<br />

Atemorgan<br />

der<br />

Fische<br />

Klangwirkung<br />

JedeWoche verlosen wir für Ihre Haushaltskasse 100 Euro. Wenn Sie das Lösungswort herausgefunden<br />

haben, rufen Sie einfach unter (: 0137 / 837 11 17 (AD, € 0,50 pro Anruf aus dem<br />

Festnetz der DTAG, Anrufe aus den Mobilfunknetzen sind deutlich teurer.) unser Glückstelefon<br />

an und schon können Sie gewinnen. Geht mehr als eine richtige Lösung <strong>bei</strong> uns ein, entscheidet<br />

das Los. Der Gewinner wird schriftlich benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 1 2 3 4 5<br />

IhreVeranstaltung im Internet<br />

Sie wollen Ihre Veranstaltung kostenlos<br />

in „diese Woche“ bekannt machen?<br />

Schicken Sie die Ankündigung mit den<br />

genauen Angaben und der Telefonnummer<br />

bzw. Internetadresse spätestens<br />

fünf Wochen vor dem Termin an: Kresse<br />

&Discher GmbH c/o Redaktion „diese<br />

Woche“, Kennwort „Veranstaltungen“,<br />

Marlener Straße 2, 77656 Offenburg.<br />

Noch einfacher geht’s per E-Mail an folgende<br />

Adresse: diesewoche-termine@<br />

kresse-discher.de. Aus Platzgründen<br />

können wir leider nicht alle Ankündigungen<br />

veröffentlichen. Sie können Ihren<br />

Termin auch kostenfrei auf unserer Website<br />

www.edeka-suedwest.de unter der<br />

Rubrik „Veranstaltungen“ im Feld „Ihr<br />

Tipp“ einstellen.<br />

Mehr Service für Sie<br />

Mobiler Einkaufszettel, immer und<br />

überall Zugriff auf unsere Rezept-<br />

Datenbank, praktischer Food-<br />

Shaker, Angebote aus Ihrem<br />

<strong>EDEKA</strong>-Markt um die Ecke und<br />

viele Rezeptvideos <strong>–</strong> mit der<br />

<strong>EDEKA</strong> Südwest-App für iPhone,<br />

iPad und Android-Smartphones<br />

eröffnen sich<br />

Ihnen <strong>bei</strong>m Einkaufen<br />

neue Möglichkeiten!<br />

Laden Sie die App<br />

kostenfrei im App Store,<br />

<strong>bei</strong> Google Play oder<br />

<strong>bei</strong> Samsung Apps<br />

herunter und schon<br />

kann’slosgehen!<br />

2 (engl.)<br />

schur<br />

3<br />

Ausruf<br />

des<br />

Schauderns<br />

fünfter<br />

Monat<br />

des<br />

Jahres<br />

NarkotikumBart-<br />

4<br />

AD5_12-44<br />

ein<br />

Nadelbaum<br />

bevor<br />

5<br />

englischeGrafschaft<br />

Westeuropäer<br />

das<br />

Wesentliche<br />

Vorsilbe<br />

Wenderuf<br />

<strong>bei</strong>m<br />

Segeln<br />

AUFLÖSUNG DES LETZTEN RÄTSELS<br />

I B B A H T P<br />

G A R D I N E U M B A U R E A L<br />

N Lösung O E T I Gdieser<br />

S TWoche:<br />

E I N E I C H E<br />

E G G E K O K A T D R O H N E<br />

S O G R E N E A A R<br />

R E D E I R I S A A<br />

A N S E H E N E S P E<br />

LEITER (1 - 6)<br />

Teilnahmeschluss: Freitag, 18.01.2013 24.00 Uhr<br />

Gewinner aus KW 51: L. Wannenmacher,Vöhringen<br />

Lösung dieser Woche:<br />

11<strong>–</strong>16

Begleitete Reise: *<br />

exklusive Kreuzfahrt vom 12. bis 20.05.2013<br />

Mit der MSArtania zu den<br />

Schönheiten Großbritanniens und Irlands<br />

Busanreise mit verschiedenen<br />

Zustiegsorten inklusive!<br />

MS Artania<br />

London<br />

Die MS Artania, getauftvon Lady Diana,verbindet modernen,<br />

höchsten Komfort mit den Eigenschaften klassischer Kreuzfahrttradition<br />

und wurde zuletzt 2011 umfangreich renoviert.<br />

Ihre Gastgeberin MSArtania erwartet Sie zur Einschiffung in<br />

Bremerhaven. Grossbritannien, Irland und die umgebenden Inseln<br />

haben viel Sehens- und Erlebenswertes zubieten. Wir<br />

möchtenIhnen auf dieserReise mit der MS Artania die schönsten<br />

Plätze näher bringen.<br />

Willkommen anBord unserer Weltenbummlerin mit königlichem<br />

Blut!<br />

Reisepreise in € pro Person:<br />

Kat. Kabinenkategorie Preis<br />

HS 2-Bett-Außenkabine „Saturn“ (Sichtbehinderung) 1.299,-<br />

HO 2-Bett-Außenkabine „Orion“ (Sichtbehinderung) 1.349,-<br />

I 2-Bett-Außenkabine (Glückskabine) 1.499,-<br />

J 2-Bett-Außenkabine „Neptun“ 1.539,-<br />

K 2-Bett-Außenkabine „Saturn“ 1.579,-<br />

L Einzel-Außenkabine „Saturn“ 1.979,-<br />

M 2-Bett-Außenkabine „Orion“ 1.649,-<br />

P 2-Bett-Außenkabine mit Balkon „Orion“ 1.899,-<br />

R 2-Bett-Außenkabine mit Balkon „Jupiter“ 2.049,-<br />

© LONIStock<br />

9Tage p. P.<br />

ab €1.299,-<br />

Andrea Theodoridis<br />

(Verkaufsleitung neukauf reisen)<br />

empfiehlt und begleitet* diese Reise.<br />

Bei der MS Artania-Kreuzfahrt für Sie inklusive:<br />

• Busanreise nach Bremerhaven und zurück<br />

• Kreuzfahrt mit MS Artania in der gebuchten<br />

Kabinenkategorie „außen“<br />

• Gepäckbeförderung vom Anlegeplatz in die Kabine<br />

und zurück<br />

• Ein- und Ausschiffungsgebühren in den Häfen und<br />

sämtliche Hafensteuern<br />

• Vollpension an Bord: Reichhaltiges <strong>Frühstück</strong>sbuffet,<br />

Mittagessen, Nachmittagstee/Kaffee, Abendessen,<br />

Mitternachtssnack<br />

• 1xGaladinner im Rahmen der Vollpension<br />

• Obstkorb in der Kabine<br />

• Tischwein &Säfte zuden Mittag- und Abendessen<br />

• Willkommens- und Abschiedscocktail<br />

• Bademäntel zur Benutzung<br />

• Benutzung der Bordeinrichtungen und Liegestühle<br />

• abendliches Show <strong>–</strong>und Unterhaltungsprogramm<br />

• Betreuung durch erfahrene Reiseleitung an Bord<br />

• Reiseunterlagen inkl. Reiseführer<br />

Zustiegsorte: Frankfurt, Heidelberg, Karlsruhe,<br />

Stuttgart, München<br />

Beratung &Buchung: 01805/94 66 02<br />

(Mo. <strong>–</strong>Fr.:9.00 <strong>–</strong>18.00 Uhr; € 0,14/Min. a.d. Festnetz, maximal € 0,42/Min. a.d. Mobilfunk)<br />

Alle Angebote auch online buchbar unter: www.auszeit-geniessen.de · e-mail: neukauf@htc-reisen.de<br />

Alle Angebote vorbehaltlich Verfügbarkeit. Reiseveranstalter ist Phoenix Reisen GmbH, Bonn in Kooperation mit htc -hemmers travel consulting GmbH,<br />

Grafschaft. Es gelten die Reisebedingungen der Phoenix Reisen GmbH, Bonn in der jeweils gültigen Fassung zum Zeitpunkt der Buchung. Zwischenverkauf,<br />

Druckfehler und Preisänderungen vorbehalten. *Bei einer Mindestteilnehmerzahl von 25 Personen.<br />

Horoskop 14.1. bis 20.1.<br />

Wassermann 21.1.<strong>–</strong>19.2.<br />

Niemand ist perfekt, jeder<br />

macht mal Fehler. Schlimm ist<br />

nur,wenn man aus seinen Fehlern<br />

nichts lernt.<br />

Fische 20.2.<strong>–</strong>20.3.<br />

Auf Ihrem Karriereweg geht es<br />

steil bergauf. Aber legen Sie<br />

auch immer mal wieder eine<br />

Verschnaufpause ein.<br />

Widder 21.3.<strong>–</strong>20.4.<br />

Sie haben nicht an guten Vorsätzen<br />

gespart. Jetzt sollten<br />

Sie Ihre Pläne schön der Reihe<br />

nach in die Tatumsetzen.<br />

Stier 21.4.<strong>–</strong>20.5.<br />

Sie sehen alles immer nur<br />

schwarz-weiß. Aber auch auf<br />

die Grauwerte, die kleinen<br />

Dinge im Leben, kommt es an.<br />

Zwilling 21.5.<strong>–</strong>21.6.<br />

Früher war alles viel besser?<br />

Stimmt nicht wirklich. Aber wir<br />

erinnern uns im Nachhinein nur<br />

an die guten alten Zeiten.<br />

Krebs 22.6.<strong>–</strong>22.7.<br />

Sie schlagen wie wild um sich<br />

und merken gar nicht, wen Sie<br />

alles verletzen. Gehen Sie erst<br />

mal mit sich selbst ins Gericht.<br />

Löwe 23.7.<strong>–</strong>23.8.<br />

Vorfreude ist die beste Freude.<br />

Aber freuen Sie sich bitte nicht<br />

zu sehr.Dann können Sie auch<br />

nicht enttäuscht werden.<br />

Jungfrau 24.8.<strong>–</strong>23.9.<br />

Ihr Partner zieht sich immer<br />

mehr von Ihnen zurück? Gehen<br />

Sie offen auf ihn zu. Dann können<br />

Sie nur gewinnen.<br />

Waage 24.9.<strong>–</strong>23.10.<br />

Wann haben Sie das letzte Mal<br />

so richtig herzhaft gelacht?<br />

Seien Sie nicht so verbissen,<br />

lassen Sie mal los!<br />

Skorpion 24.10.<strong>–</strong>22.11.<br />

Jemand möchte Ihnen ein Xfür<br />

ein Uvormachen. Sprechen Sie<br />

ein Machtwort, dann stimmt<br />

auch das Verhältnis wieder.<br />

Schütze 23.11.<strong>–</strong>21.12.<br />

Kennen Sie das Gefühl: Alles<br />

bleibt an Ihnen hängen, droht<br />

Sie zu erdrücken. Holen Sie<br />

zum Befreiungsschlag aus!<br />

Steinbock 22.12.<strong>–</strong>20.1.<br />

Sie schweben auf Wolke sieben.<br />

Alles um Sie herum ist<br />

himmelblau und rosarot. Genießen<br />

Sie diese Leichtigkeit!<br />

27

Serviervorschlag<br />

28<br />

13-15<br />

2. 49<br />

Vittel<br />

natürliches<br />

Mineralwasser<br />

Packung mit<br />

6 x 1,5-ltr.-PET-<br />

Flaschen zzgl. 1,50 €<br />

Pfand (1 ltr. = € 0,28)<br />

Vitrex Frucht<br />

verschiedene<br />

Sorten,<br />

1,5-ltr.-PET-Flasche<br />

zzgl. 0,25 € Pfand je<br />

(1 ltr. = € 0,39)<br />

-.59<br />

Naturpark-<br />

Quelle spritzig,<br />

medium oder<br />

naturelle<br />

Kiste mit 12 x 1-ltr.-<br />

PET-Flaschen zzgl.<br />

3,30 € Pfand je<br />

(1 ltr. = € 0,21)<br />

2.49<br />

Romina Eiszeitquell<br />

perlend oder sanftperlend<br />

Packung mit<br />

6 x 1,5-ltr.-PET-Flaschen<br />

zzgl. 1,50 € Pfand je (1 ltr. = € 0,45)<br />

3.99<br />

Die mit diesen Symbolen<br />

markierten Wässer sind ideal für:<br />

Warsteiner Bier<br />

verschiedene Sorten,<br />

Packung mit 6 x 0,33-ltr.-<br />

Flaschen zzgl. 0,48 €<br />

Pfand je (1 ltr. = € 1,52)<br />

2.99<br />

Krombacher<br />

Premium Pils<br />

20 x 0,5-ltr.-Flaschen<br />

zzgl. 3,10 € Pfand<br />

(1 ltr.= € 1,10) oder<br />

24 x 0,33-ltr.-Flaschen<br />

zzgl. 3,42 € Pfand<br />

(1 ltr. = € 1,39), Kiste je<br />

10.99<br />

Schwabenbräu Bier<br />

verschiedene Sorten,<br />

Kiste mit 20 x 0,5-ltr.-<br />

Bügelflaschen zzgl.<br />

4,50 € Pfand je<br />

(1 ltr. = € 1,30)<br />

12.99<br />

Erdinger Weißbier<br />

verschiedene Sorten,<br />

Kiste mit 20 x 0,5-ltr.-<br />

Flaschen zzgl. 3,10 €<br />

Pfand je<br />

(1 ltr. = € 1,40)<br />

13.99<br />

Coca-Cola*, 8. Coca-Cola light*,<br />

Mezzo-Mix*,<br />

Fanta Orange<br />

und weitere Sorten<br />

(*koffeinhaltig), Kiste mit<br />

12 x 1-ltr.-PET-Flaschen<br />

zzgl. 3,30 € Pfand je<br />

(1 ltr. = € 0,71)<br />

49<br />

Säuglinge Familie Fit im Kopf Fit im Sport Fit im Alter

Secco Frizzante, Veneziano<br />

Sprizz oder Hugo Sprizz 2 go<br />

10,5% Vol., 0,2-ltr.-Dose zzgl.<br />

0,25 € Pfand je (1 ltr.= € 3,95)<br />

-.79<br />

Chantré<br />

Weinbrand<br />

36% Vol. oder<br />

Cuvée rouge<br />

30% Vol.,<br />

0,7-ltr.-Flasche je<br />

(1 ltr. = € 8,56)<br />

5.99<br />

Unsere JANUARWEINE<br />

Charakteristik:<br />

Aroma nach Johannisbeeren,<br />

Erdbeeren und Sauerkirschen,<br />

Duft von roten Beeren.<br />

Trinktemperatur: 16<strong>–</strong>18°C<br />

Passt zu: • Hackbraten<br />

• Forelle • Zwiebelsuppe<br />

Württemberg<br />

Haberschlachter<br />

Heuchelberg<br />

Trollinger mit<br />

Lemberger<br />

Q.b.A., 1-ltr.-Flasche<br />

zzgl. 0,02 € Pfand<br />

3.79<br />

Knochen<br />

und Zähne<br />

Bringt Verdauung<br />

in Schwung<br />

Wodka<br />

Moskovskaya<br />

40% Vol.,<br />

0,5-ltr.-Flasche<br />

(1 ltr. = € 11,98)<br />

5.99<br />

Averna<br />

Amaro<br />

Kräuterlikör<br />

29% Vol.,<br />

0,7-ltr.-Flasche<br />

(1 ltr. = € 12,84)<br />

8.99<br />

Charakteristik:<br />

Duftet zart nach Erdbeeren, schwarzen<br />

Johannisbeeren und Sauerkirschen<br />

gepaart mit Walnusstönen.<br />

Trinktemperatur: 16<strong>–</strong>18°C<br />

Passt zu: • Tafelspitz • Rind • Lamm<br />

Württemberg<br />

Haberschlachter<br />

Heuchelberg<br />

Schwarzriesling<br />

mit Spätburgunder<br />

Q.b.A., 1-ltr.-Flasche<br />

zzgl. 0,02 € Pfand<br />

3.79<br />

Säure-Basen-<br />

Gleichgewicht<br />

Bringt Kreislauf<br />

in Schwung<br />

Charakteristik:<br />

Ausgewogene Geschmacksfülle<br />

mit Facetten reifer<br />

Beerenfrüchte, gut eingebundene<br />

Tannine und ein<br />

langes Finale.<br />

Trinktemperatur: 16<strong>–</strong>18°C<br />

Passt zu: • kalten Platten<br />

• dunklem Fleisch • Geflügel<br />

Italien:<br />

Zonin Weine<br />

verschiedene<br />

Sorten, z. B.<br />

Montepulciano<br />

d‘Abruzzo,<br />

Bardollino<br />

classico DOC,<br />

0,75-ltr.-Flasche je<br />

(1 ltr. = € 5,32)<br />

3.99<br />

Charakteristik:<br />

Komplex und ausgewogen.<br />

Trinktemparatur: 16<strong>–</strong>18°C<br />

Passt zu:<br />

• rotem Fleisch<br />

• Wild • reifem Käse<br />

Spanien:<br />

Vega Libre<br />

Reserva DO<br />

0,75-ltr.-Flasche<br />

(1 ltr. = € 3,99)<br />

2.99<br />

Württemberg<br />

Lauffener<br />

Katzen<strong>bei</strong>ßer<br />

Samtrot Q.b.A.,<br />

0,75-ltr.-Flasche<br />

(1 ltr. = € 5,05)<br />

3.79<br />

Fasten<br />

Charakteristik:<br />

Zarter, samtig-weicher<br />

Rotwein mit eleganter<br />

Burgunderblume.<br />

Trinktemperatur: 16<strong>–</strong>18°C<br />

Passt zu: • dunklem Braten<br />

Charakteristik:<br />

Beerige Komponenten vom<br />

Trollinger vereinen sich mit<br />

Paprika- und Pfefferaromen<br />

vom Lemberger zu einem<br />

besonderen Erlebnis.<br />

Trinktemperatur: 16<strong>–</strong>18°C<br />

Passt zu: • deftigen<br />

Gerichten<br />

WürttembergOchsenbacher<br />

Stromberg<br />

Trollinger mit<br />

Lemberger<br />

Q.b.A., auch<br />

trocken,<br />

1-ltr.-Flasche zzgl.<br />

0,02 € Pfand je<br />

3.79<br />

Charakteristik:<br />

Dezente Süße und angenehme<br />

Säure, besonders fruchtig und<br />

leicht.<br />

Trinktemperatur: 16<strong>–</strong>18°C<br />

Passt zu: • schwäbischen<br />

Gerichten • Braten • Geflügel<br />

Remstal-Kellerei<br />

Strümpfelbacher<br />

Trollinger oder<br />

Endersbacher<br />

Trollinger Q.b.A.,<br />

1-ltr.-Flasche zzgl.<br />

0,02 € Pfand je<br />

3.79<br />

weitere Informationen unter www.mineralwasserkompass.de<br />

14,15<br />

29

30<br />

Kaltgepresstes Öl aus Traubenkernen hat<br />

eine uralte Tradition. Es wird wie vor vielen<br />

hundert Jahren aus den Kernen sonnengereifter<br />

Trauben gewonnen. 50kg Traubenkerne<br />

ergeben nur einen Liter des milden,<br />

traubig-nussigen und fein aromatischen<br />

Speiseöl-Allrounders der edlen Genüsse.<br />

Vitis Vital<br />

Raps- und Traubenkernöl<br />

verschiedene Sorten, z. B.<br />

Chili, reich an natürlichem<br />

Vitamin E, naturbelassen,<br />

Mischung von 84% kaltgepresstem<br />

Rapsöl und 15%<br />

kaltgepresstem Traubenkernöl,<br />

mit einem Akzent Chili,<br />

100-ml-Flasche je<br />

2.49<br />

Vitis Vital Traubenkern Mehl<br />

glutenfrei, hoher Ballaststoffgehalt,<br />

naturbelassen, eignet sich hervorragend<br />

als natürliche Zutat (Beimischverhältnis<br />

5<strong>–</strong>10%) zu Back- und Teigwaren<br />

aller Art <strong>–</strong> einfach in der Verar<strong>bei</strong>tung,<br />

250-g-Packung<br />

(100 g = € 1,20)<br />

2.99<br />

Vitis<br />

Vital<br />

Traubenkern- <br />

& Bio-<br />

Argan-Öl<br />

250-ml-Flasche<br />

(100 ml = € 4,80)<br />

11.99<br />

Produkte aus<br />

Traubenkernen<br />

Natürliche Vitalstoffe aus dem Herzen der Trauben<br />

Vitis<br />

Vital<br />

Oliven-<br />

& Traubenkernöl<br />

250-ml-Flasche<br />

(100 ml = € 3,00)<br />

7.49<br />

Vitis Vital Dinkelvollkorn-<br />

Traubenkern Mehl eine hervorragende<br />

Zutat für Back- und Teigwaren<br />

aller Art <strong>–</strong> einfach in der Verar<strong>bei</strong>tung,<br />

1-kg-Packung<br />

2.49<br />

Vitis Vital<br />

Traubenkernöl<br />

kaltgepresst,<br />

reich an<br />

wertvollen<br />

ungesättigten<br />

Fettsäuren,<br />

natürlichem<br />

Vitamin E,<br />

naturbelassen,<br />

100% pures,<br />

kaltgepresstes<br />

Traubenkernöl,<br />

250-ml-Flasche<br />

(100 ml =<br />

€ 4,00)<br />

9.99<br />

Vitis Vital Traubenkernbrot-<br />

Backmischung 500-g-Packung<br />

(1 kg = € 4,58)<br />

2.29<br />

Vitis Vital<br />

Traubenkern<br />

Spaghetti<br />

oder Penne<br />

Ballaststoffquelle,Proteinquelle,naturbelassen,<br />

500-g-<br />

Packung je<br />

(1 kg = € 4,58)<br />

2.29<br />

Vitis Vital Pesto<br />

verschiedene Sorten,<br />

z. B. Basilikum, Tipp: Auch<br />

als herzhafter Brotaufstrich<br />

geeignet, Vitis Vital kaltgepresstes<br />

Traubenkernöl, mit<br />

Hartkäse und feinem Basilikum,<br />

150-ml-Glas je<br />

(100 ml = € 1,99)<br />

2.99

Der Schatz<br />

der Traube<br />

Fotos: Fotolia (4)/Andre Bonn/Marina Lohrbach/tashka2000/Eva Gruendemann<br />

Kalt gepresst und<br />

heiß geliebt:<br />

Traubenkerne<br />

bereichern Kosmetik,<br />

Einkaufszettel<br />

und Küchenrezepte.<br />

Als Öl wie als Mehl<br />

Das Mehl<br />

macht’s<br />

Traubenkernmehl ist<br />

ein braunes Pulver,<br />

das als Restprodukt<br />

von kalt gepresstem<br />

Traubenkernöl übrig bleibt.<br />

Der sogenannte Presskuchen<br />

wird vorsichtig zu Mehl vermahlen,<br />

sodass alle ernährungsphysiologisch<br />

wertvollen Inhaltsstoffe<br />

erhalten bleiben. Man<br />

kann es als gewisses Extra in<br />

Müsli, Joghurt oder Quark<br />

einrühren oder es herkömmlichem<br />

Mehl <strong>bei</strong>mischen. Dann<br />

gibt es <strong>bei</strong>m Backen wie <strong>bei</strong>m<br />

Panieren einen herzhaft kernigen<br />

Geschmack.<br />

Schon <strong>bei</strong> den alten Ägyptern<br />

und besonders in der Antike<br />

galt Traubenkernöl als ein edles<br />

Genuss- und Heilmittel. Als<br />

besonders wertvolles und vielseitiges<br />

Öl war es nur der Oberschicht<br />

vorbehalten. Man erfreute<br />

sich an der „Vinotherapie“, einer<br />

Kombination des Öls mit Trauben,<br />

Wein und besonderen Anwendungen.<br />

Traubenkernöl wurde<br />

wie Gold gehandelt und<br />

bildete das Gegenstück zum Olivenöl<br />

des Volkes. Im Mittelalter<br />

heilte man mit Traubenkernöl<br />

kleinere Wunden und Verbrennungen.<br />

Heute bestätigt die For-<br />

Traubenkernmehl<br />

enthält mehr als fünfzig<br />

Prozent Ballaststoffe,<br />

ist glutenund<br />

laktosefrei<br />

schung die Erkenntnisse<br />

der<br />

jahrhundertelangen<br />

Erfahrungen. Traubenkernöl<br />

findet heute unter anderem<br />

Verwendung in Kosmetik<br />

und Nahrungsergänzungsprodukten.<br />

Es wird als hochwertiges<br />

natürliches Lebensmittel wieder<br />

neu entdeckt. Seine einmaligen<br />

Wirkstoffkombinationen von<br />

mehrfach ungesättigten Fettsäuren,<br />

hoch dosierten Vitaminen<br />

und anderen wertvollen Inhaltsstoffen<br />

machen es zum Wegbegleiter<br />

moderner, gesundheitsbewusster<br />

Menschen.<br />

Traubenkernöl wird<br />

auch gern als grünes<br />

Gold bezeichnet<br />

Öl vom Feinsten<br />

Das Beste bleibt<br />

übrig: getrocknete<br />

und gesiebte<br />

Traubenkerne<br />

Um einen Liter Traubenkernöl zu gewinnen, muss man an die fünfzig<br />

Kilo Kerne pressen beziehungsweise zwei Tonnen Trauben ernten.<br />

Kein Wunder also, dass der zähflüssige, grünlich schimmernde Extrakt<br />

so wertvoll ist. Obwohl man es sehr hoch erhitzen kann und<br />

man vergleichsweise wenig davon braucht, ist es fast zu schade<br />

zum Braten. Denn der nussige Traubengeschmack kommt kalt zu<br />

Salat oder Käse, als Soße oder Dip besonders lecker zur Geltung.<br />

31

Unsere<br />

Heimat <strong>–</strong><br />

echt & gut<br />

haltbare<br />

Vollmilch<br />

3,5% Fett,<br />

1-ltr.-Packung<br />

-.75<br />

Unsere Heimat <strong>–</strong><br />

echt & gut<br />

frische fettarme<br />

Milch 1,5% Fett,<br />

1-ltr.-Packung<br />

-.69<br />

Unsere<br />

Heimat <strong>–</strong><br />

echt &<br />

gut<br />

Schlagsahne<br />

30% Fett,<br />

200-g-Becher<br />

(100 g = € 0,25)<br />

-.49<br />

32<br />

11-16,21,22,25<br />

Aus der Heimat schmeckt’s am besten.<br />

Jeder weiß: das Gute liegt nah. Deshalb gibt es jetzt noch mehr Lebensmittel<br />

aus Ihrer Nähe in Ihrem <strong>EDEKA</strong>-Markt. „Unsere Heimat <strong>–</strong> echt gut“<br />

ist eine Marke mit Produkten aus der Region für die Region. Die Zutaten<br />

kommen von hier, werden hier geerntet, verar<strong>bei</strong>tet, verpackt und natürlich<br />

auch verkauft <strong>–</strong> in den Bundesländern Hessen, Rheinland-Pfalz,<br />

Saarland und Baden-Württemberg. Die Milch schmeckt wie vom Bauern<br />

Unsere<br />

Heimat <strong>–</strong><br />

echt & gut<br />

haltbare<br />

fettarme<br />

Milch<br />

1,5% Fett,<br />

1-ltr.-Packung<br />

-.69<br />

Unsere Heimat <strong>–</strong><br />

echt & gut<br />

frische Vollmilch<br />

3,5% Fett,<br />

1-ltr.-Packung<br />

-.75<br />

um die Ecke, der Salat wie direkt vom Feld geerntet. Alles ist besonders<br />

frisch, hochwertig und lecker. Die Lebensmittel haben keine langen Transportwege<br />

hinter sich, sondern gelangen in einwandfreiem Zustand auf den<br />

Tisch. Hohe Qualitätsstandards sorgen dafür, dass die Waren eine<br />

erstklassige Güte haben. Das wird Ihnen bestimmt schmecken.<br />

Sie finden die Produkte exklusiv in Ihrem <strong>EDEKA</strong>-Markt.<br />

Der Regionalkreislauf<br />

Verantwortung für die Region:<br />

Mit dem Kauf von „Unsere Heimat <strong>–</strong> echt & gut“-Produkten unterstützen Sie die<br />

Region. Denn der gesamte Prozess, von Herstellung über Verar<strong>bei</strong>tung und Kontrolle<br />

bis hin zu Distribution und Verkauf, kommt den Unternehmen und Menschen in der<br />

Nähe zugute. Es ist ein regionaler Kreislauf, der allen Beteiligten nutzt.<br />

Unsere Heimat <strong>–</strong> echt & gut<br />

deutsche Markenbutter<br />

mildgesäuert, 250-g-Packung<br />

(100 g = € 0,48)<br />

1.19<br />

Unsere Heimat <strong>–</strong> echt & gut<br />

cremiger Speisequark<br />

Magerstufe, 500-g-Packung<br />

(1 kg = € 1,58)<br />

-.79<br />

Die Unsere-Heimat-App<br />

Mit Ihrem Smartphone können Sie<br />

sich kos tenfrei die „Unsere Heimat <strong>–</strong><br />

echt & gut“-App runterladen und<br />

von ihren Funk tionen profitieren.<br />

Scannen Sie zum Beispiel den QR-<br />

Code auf einem Produkt von „Unsere<br />

Heimat <strong>–</strong> echt & gut“: Sofort erfahren<br />

Sie das Wichtigste über den<br />

Erzeuger. Eine interaktive Karte zeigt<br />

Ihnen den genauen Standort des<br />

Produzenten. So wissen Sie immer<br />

ganz genau, von wem und woher<br />

das jeweilige Produkt kommt und<br />

was dieser Landwirt sonst noch<br />

produziert.

Fotos: Hönig-Hof,Thomas Niedermueller, Fritz Frech,<br />

So schmeckt<br />

unsere Region<br />

Unter der Regionalmarke„Unsere Heimat <strong>–</strong>echt &gut“<br />

bekommen Sie in Ihrem <strong>EDEKA</strong>-Markt auch hochwertige Eier<br />

aus Ihrer Heimat. Warum die so gut sind, lesen Sie hier<br />

ren Intelligenz und Wille dazu,<br />

etwas besser zu machen.“ Dieses<br />

Motto haben sich die Geschwister<br />

Marjan Renner und<br />

Christoph Hönig auf die Fahnen<br />

geschrieben, die seit 1999 den<br />

1961 gegründeten Familienbetrieb<br />

leiten. Mit ihnen in der Verantwortung<br />

hat sich der Hönig-<br />

Hof in Mühlingen am Bodensee<br />

vom klassischen Mischbetrieb<br />

zum spezialisierten Produzenten<br />

für regionale Produkte gewandelt.<br />

Heute werden auf den rund<br />

Fotolia/Marén Wischnewski „Qualität ist kein Zufall. Es gehö-<br />

38 Hektar großen Geländen neben<br />

Bisons und Pferden hauptsächlich<br />

Legehennen in Freilandund<br />

Bodenhaltung gehalten. Die<br />

Eier dieser Hühner werden unter<br />

der <strong>EDEKA</strong>-Regionalmarke „Unsere<br />

Heimat <strong>–</strong>echt &gut“ sowohl<br />

abgepackt als auch lose <strong>–</strong> für<br />

die umweltfreundliche Mehrweg-<br />

Eier-Box „MeiBox“ <strong>–</strong> in den<br />

Märkten angeboten. Neben den<br />

hohen ethischen Ansprüchen an<br />

eine artgerechte Tierhaltung ist<br />

Marjan Renner und Christoph<br />

Hönig auch eine Fütterung ohne<br />

gentechnisch veränderte Pflanzen<br />

wichtig. Das Futter stammt<br />

überwiegend aus Baden-Württemberg.<br />

Darüber hinaus haben<br />

die Geschwister den ersten gläsernen<br />

Legehennenstall Deutschlands<br />

eingerichtet. Interessierte<br />

Besucher können dort das bunte<br />

Treiben selbst in Augenschein<br />

nehmen und den Hühnern sozusagen<br />

<strong>bei</strong>m Eierlegen zuschauen<br />

und die schöne Dotterfarbe der<br />

Eier bewundern. Das ist „Unsere<br />

Heimat <strong>–</strong>echt &gut“: beste Qualität<br />

aus unserer Region!<br />

Neben Hausherr Christoph<br />

Hönig wacht ein Geflügelgesundheitsdienst<br />

über das<br />

Wohl der Legehennen<br />

33

34<br />

Prämien-Höhepunkt:<br />

Erleben Sie Kaya Yanar<br />

<strong>bei</strong> seiner ALL INCLUSIVE! LIVE-TOUR. *<br />

3 x 2 Tickets für Kaya´s Live-Show<br />

Exklusives Meet&Greet vor der Show<br />

Ganz bequem Online oder per Telefon<br />

an der Verlosung teilnehmen<br />

So geht´s:<br />

Jetzt mit Ihrer DeutschlandCard-Kartennummer unter<br />

01379/96 10 11** oder www.deutschlandcard.de/praemien<br />

für die Verlosung registrieren und eine Chance auf dieses<br />

exklusive Event sichern. Aktion bis 03.02.2013 gültig!<br />

* Teilnahmebedingungen: Die Tickets werden von der DeutschlandCard GmbH unter allen Teilnehmern verlost, die sich registrieren.<br />

Die Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Selbstverständlich werden Ihnen die 10 Punkte nur <strong>bei</strong> Zuschlag<br />

abgezogen. Evtl. anfallende Kosten, welche nicht im Leistungsspektrum inkludiert sind, sind von den Gewinnern selbst zu tragen.<br />

Eine Übertragung oder Barauszahlung der Gewinne sowie der Rechtsweg sind ausgeschlossen. ** 50 Cent pro Anruf aus dem<br />

deutschen Festnetz/Mobilfunk deutlich teurer.<br />

Kühne Senf mittelscharf<br />

200-ml-Tube<br />

10<br />

Zusatz-<br />

Punkte<br />

Em-eukal Bonbons<br />

ohne Zucker<br />

verschiedene Sorten, z. B.<br />

klassisch, 75-g-Packung je<br />

25<br />

Zusatz-<br />

Punkte<br />

Maggi Würzbouillon<br />

verschiedene Sorten,<br />

144-g-Packung je<br />

15 Zusatz-<br />

Punkte<br />

Duplo 182 g oder Kinder<br />

Riegel 210 g, 10er-Packung<br />

30<br />

Zusatz-<br />

Punkte<br />

Erhältlich in<br />

Ihrem <strong>EDEKA</strong>-Markt<br />

Zentis Heimische<br />

Früchte Konfitüre<br />

verschiedene Sorten,<br />

250-g-Glas je<br />

15 Zusatz-<br />

Punkte<br />

Schwarzwaldhof echt<br />

Schwarzwälder<br />

Hüttenwurst<br />

300-g-Packung<br />

35<br />

Zusatz-<br />

Punkte<br />

Für nur<br />

10<br />

Punkte<br />

Kühne Paprika<br />

Abtropfgewicht 210 g,<br />

340-g-Glas<br />

20 Zusatz-<br />

Punkte<br />

Hipp Baby<br />

Sanft<br />

Familienbad<br />

1000-ml-Flasche<br />

50<br />

Zusatz-<br />

Punkte

Der Lieblingscomic von Tim&Jule<br />

ÛU BESUÇÓ BEÈ DEN VÈTÅLØWÈS¡<br />

EÈNE REÈSE ÈN DEN KØRPER≥<br />

Das ist die Geschichte von den Vitalowis. Die Vitalowis sind<br />

kleine Vitalstoffwichtel, die in deinem Körper leben. Sie wohnen<br />

in Häusern, den Zellen, die durch Wasserstraßen verbunden<br />

sind. Die Vitalowis verteilen mit ihren Booten die Nähr- und<br />

Vitalstoffe aus deinem Essen als bunte Päckchen indeinem<br />

Körper. Wenn esden Vitalowis gut geht, geht es auch dir gut.<br />

Daher ist es wichtig, dass du darauf achtest, was du isst!<br />

Dasgeschieht<br />

in deinemDarm.<br />

Hier geht es zu wie<br />

in einemHafen.<br />

Undsie zu<br />

pflegen.<br />

Alles, wasduisst,<br />

zerlegtdeinKörper<br />

in kleine Päckchen.<br />

Undzwarmit<br />

unserenBooten<br />

im ganzen Körper.<br />

So fühlen<br />

wiruns<br />

richtigwohl.<br />

VomHafen aus<br />

verteilenwir die<br />

Päckchen.<br />

Wir brauchendie Päckchen,<br />

um unsere Häuserzuheizen.<br />

Undhaben Spaß<br />

<strong>bei</strong>der Ar<strong>bei</strong>t und<br />

Zeit zumSpielen!<br />

Und nächstes Mal erfahrt ihr, wie die Vitalowis ihre Häuser bauen!<br />

Illustration: think+ink/Andres Welter<br />

Also: Wenn ich<br />

gesund esse, läuft in<br />

meinem Körper alles<br />

wie geschmiert und<br />

ich fühle mich fit!<br />

35

Ort Straße Telefon Öffnungszeiten Info<br />

73033 Göppingen Marktstraße 7 07161 78281 Mo. - Sa. 8.00 - 20.00 Uhr DC<br />

73035 Jebenhausen Boller Str. 61 07161 6561700 Mo. - Sa. 8.00 - 21.00 Uhr DC<br />

73037 Göppingen-Ursenwang Kastanienstraße 7 07161 506339 Mo. - Fr. 8.00 - 20.00 Uhr • Sa. 7.30 - 20.00 Uhr DC<br />

73054 Eislingen Poststraße 36 07161 989536 Mo. - Fr. 8.00 - 20.00 Uhr • Sa. 7.30 - 20.00 Uhr DC<br />

73061 Ebersbach an der Fils Bahnhofstr. 07163 99550-40 Mo. - Sa. 8.00 - 21.00 Uhr DC<br />

73072 Donzdorf Wagnerstraße 3 07162 20040 Mo. - Fr. 8.00 - 20.00 Uhr • Sa. 7.30 - 20.00 Uhr DC<br />

73092 Heiningen Bahnhofstraße 14 07161 9459590 Mo. - Sa. 8.00 - 20.00 Uhr DC<br />

73095 Albershausen Uhinger Straße 75 07161 939456 Mo. - Sa. 8.00 - 21.00 Uhr DC<br />

73098 Rechberghausen Bahnhofstr. 16-20 07161 6548660 Mo. - Sa. 8.00 - 21.00 Uhr DC<br />

73105 Dürnau Degenfeldweg 1 07164 902853 Mo. - Fr. 8.00 - 20.00 Uhr • Sa. 7.30 - 20.00 Uhr DC<br />

73116 Wäschenbeuren Talstraße 2 07172 919175 Mo. - Fr. 8.00 - 20.00 Uhr • Sa. 7.30 - 20.00 Uhr DC<br />

73117 Wangen Siemensstraße 10 07161 6395916 Mo. - Sa. 7.00 - 21.00 Uhr DC<br />

73278 Schlierbach Auchterstraße 1 07021 979267 Mo. - Fr. 8.00 - 20.00 Uhr • Sa. 7.30 - 20.00 Uhr DC<br />

73326 Deggingen Geislinger Str. 22 07334 923284 Mo. - Sa. 8.00 - 20.00 Uhr NF DC<br />

73342 Bad Ditzenbach-Gosbach Im Sander 3 07335 9623011 Mo. - Sa. 8.00 - 20.00 Uhr NF DC<br />

73447 Oberkochen Aalener Str. 50 07364 4104306 Mo. - Sa. 7.30 - 21.00 Uhr NF DC<br />

73450 Neresheim im Härtsfeldcenter - Heidenheimer Straße 36 07326 9644280 Mo. - Sa. 7.00 - 21.00 Uhr DC<br />

73460 Hüttlingen Kocherstraße 5 07361 740414 Mo. - Sa. 7.00 - 20.00 Uhr NF DC<br />

73460 Hüttlingen Straubenmühle 07361 78080 Mo. - Sa. 6.30 - 21.00 Uhr NF DC<br />

73479 Ellwangen Konrad-Adenauer-Straße 16 07961 2059 Mo. - Do. 8.00 - 20.00 Uhr • Fr. - Sa. 8.00 - 21.00 Uhr DC<br />

73525 Schwäbisch Gmünd Eutighoferstraße 59 07171 925160 Mo. - Sa. 8.00 - 21.00 Uhr NF DC<br />

73529 Straßdorf Einhornstraße 110 07171 44846 Mo. - Sa. 8.00 - 21.00 Uhr DC<br />

73540 Heubach Beiswangerstraße 4 07173 185990 Mo. - Sa. 8.00 - 21.00 Uhr NF DC<br />

73547 Lorch Maierhofstraße 30 07172 919520 Mo. - Sa. 8.00 - 22.00 Uhr NF DC<br />

73557 Mutlangen In der Breite 5 07171 779740 Mo. - Sa. 8.00 - 22.00 Uhr DC<br />

73563 Mögglingen Bahnhofstraße 30 07174 82080 Mo. - Fr. 8.00 - 20.00 Uhr • Sa. 7.00 - 18.00 Uhr DC<br />

73569 Eschach-Holzhausen Gögginger Str. 14 07175 9239980 Mo. - Sa. 8.00 - 22.00 Uhr DC<br />

73574 Iggingen-Brainkofen Osterwiesen Straße 47 07175 9219670 Mo. - Sa. 8.00 - 22.00 Uhr DC<br />

88400 Biberach/Riss Heusteige 1 07351 34920 Mo. - Sa. 8.00 - 20.00 Uhr DC<br />

88416 Ochsenhausen Untere Wiesen 14 07352 92240 Mo. - Sa. 8.00 - 21.00 Uhr NF DC<br />

88453 Erolzheim Dieselstr. 2 07354 91396 Mo. - Do. 8.00 - 21.00 Uhr • Fr. - Sa. 8.00 - 22.00 Uhr NF DC<br />

88477 Schwendi Bahnhofstraße 1 07353 980910 Mo. - Sa. 8.00 - 20.00 Uhr DC<br />

89079 Ulm-Wiblingen Pfullendorfer Str. 5 0731 9409406 Mo. - Sa. 8.00 - 21.00 Uhr DC<br />

89129 Langenau Angertorstraße 17 07345 913460 Mo. - Sa. 8.00 - 21.00 Uhr DC<br />

89150 Laichingen Geislinger Straße 37 07333 9232170 Mo. - Sa. 8.00 - 21.00 Uhr NF DC<br />

89231 Neu-Ulm Bahnhofstraße 91 0731 7253497 Mo. - Sa. 8.00 - 20.00 Uhr DC<br />

89278 Nersingen Am Schwarzen Graben 16 07308 811470 Mo. - Sa. 7.00 - 20.00 Uhr NF DC<br />

89287 Bellenberg Ulmer Straße 17 07306 9262970 Mo. - Sa. 8.00 <strong>–</strong> 20.00 Uhr<br />

89542 Herbrechtingen Grundweg 3 07324 7031 Mo. - Sa. 7.00 - 22.00 Uhr DC<br />

89547 Gerstetten Osterstr. 30 07323 9525290 Mo. - Sa. 7.00 - 22.00 Uhr NF DC<br />

89558 Böhmenkirch Im Hart 4 07332 9230990 Mo. - Sa. 8.00 - 20.00 Uhr DC<br />

89597 Munderkingen Rottenackerstraße 25 07393 95020 Mo. - Sa. 8.00 - 20.00 Uhr NF<br />

Markt führt<br />

Frischfisch<br />

36<br />

15B<br />

Markt führt<br />

Nonfood<br />

NF DC<br />

Hier erhalten Sie alle<br />

Non food<br />

Angebote<br />

aus unserer Werbung<br />

Markt akzeptiert<br />

Deutschlandcard<br />

Markt hat<br />

Ernährungsservice

11-16,21,22<br />

An der Bedienungstheke:<br />

Delikatess-Schweinezunge<br />

in Aspik, 100 g<br />

PHILADELPHIA<br />

versch. Sorten<br />

je 175-g-Packung<br />

100 g = 0,57<br />

0,99<br />

ANRUFEN & GEWINNEN<br />

&<br />

1,59<br />

Salami-Aufschnitt Extra<br />

3-fach sortiert:<br />

Salami weiß, Schinken-Salami<br />

und Katenrauchwurst, 100 g je<br />

1,69<br />

1137.9343_Edeka.pdf 1 12.12.12 14:34<br />

verlosen 999×<br />

Das große<br />

PHILADELPHIA Backbuch<br />

Die Gläserne<br />

Produktion.<br />

Frische<br />

Zwiebelwurst<br />

eine rustikale Spezialität mit<br />

frischen Zwiebeln, deftig und<br />

kräftig, 100 g<br />

1,29<br />

HOTLINE *0137 837 3466<br />

*der Anruf kostet 0,50€ aus dem deutschen Festnetz, Preise aus den Mobilfunknetzen sind deutlich<br />

teurer. Mitar<strong>bei</strong>ter der beteiligten Unternehmen, deren Angehörige sowie Personen unter 18 Jahren<br />

dürfen nicht teilnehmen. Die Gewinner werden per Los ermittelt und schriftlich benachrichtigt. Der<br />

Rechtsweg und eine Barauszahlung sind ausgeschlossen. Anrufschluss: 20. Januar 2013<br />

Genießer wollen’s wissen<br />

Olaf Klötzer, Feinkosthändler: „Verbrauchersicherheit ist heute nicht nur für mich, sondern auch<br />

für viele Markenhersteller ein besonders wichtiges Anliegen. Das Konzept ‚Gläserne<br />

Produktion‘ von Wiltmann ist hier ein Parade<strong>bei</strong>spiel für erfolgreiche Überzeugungsar<strong>bei</strong>t.<br />

Denn wer sich <strong>bei</strong> der Wurstherstellung über die Schulter schauen lässt,<br />

erreicht ein Höchstmaß an Vertrauen selbst <strong>bei</strong> den kritischsten Kunden. Und<br />

das ist für jeden Feinschmecker die Grundlage für unbeschwerten Genuss.“<br />

An der Selbstbedienungstheke:<br />

Salami,<br />

rein Rind, Feinschmecker-,<br />

Geflügel- oder Peperoni-Salami<br />

80-g-Packung je<br />

(100 g = € 2,24) 1,79<br />

Braunschweiger Mettwurst<br />

200-g-Packung<br />

(100 g = € 0,90)<br />

9 ,95€<br />

2<br />

mobile Internet-<br />

Flat für 30 Tage.<br />

1<br />

Die neue Prepaid Card: www.edeka-mobil.de<br />

1) Innerdeutsch, ohne Service- und Sonderrufnummern.<br />

Delikatess-<br />

Pfefferbauch<br />

50-g-Packung<br />

(100 g = € 3,58)<br />

1,79<br />

Zwiebelwurst/Kochwurst,<br />

Delikatess-Leberwurst<br />

mit Kalbfleisch oder Leberwurst<br />

Pfälzer Art SB-verpackt,<br />

200-g-Packung je<br />

(100 g = € 0,75)<br />

1,79 1,49<br />

10 Z Startguthaben<br />

Startset: 9,99 Z (UVP)<br />

■ Beste D-Netzqualität<br />

■ Frei von Grundgebühr<br />

■ Frei von Vertragsbindung<br />

■ Günstige Flatrates zubuchbar<br />

2) Mit der mobile Internet-Flat sind Sie für 9,95 €/30 Tage, so lange Sie wollen, mit Ihrem Handy im dt. Netz<br />

für <strong>EDEKA</strong> mobil online. Gilt <strong>bei</strong> Nutzung des Zugangspunktes data.access.de. Sie surfen mit HSDPA<br />

Geschwindigkeit. HSDPA-Netzversorgung können Sie in 2500 dt. Städten nutzen, ansonsten steht Ihnen<br />

GPRS-Geschwindigkeit zur Verfügung. Sie erhalten ein unbegrenztes Datenvolumen. Nach Erreichen von<br />

500 MB/30 Tage wird die Datenverbindung auf 64 kbit/s bis zum Ende des gebuchten Zeitraums gedrosselt.<br />

Der Nutzungszeitraum von 30 Tagen beginnt sofort mit Buchung und wird automatisch jeweils um weitere 30<br />

Tage verlängert, sofern die Option nicht vorher unter 22922 deaktiviert wurde.<br />

Für Mobilfunkdienstleistungen gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen. Diese sind einzusehen im Markt<br />

oder unter www.edeka-mobil.de/agb.<br />

37

38<br />

1. 19<br />

Softlan Weichspüler<br />

verschiedene Sorten, 1-ltr.-Flasche je<br />

Beba Pro<br />

Folgemilch<br />

2 oder 3<br />

800-g-<br />

Dose je<br />

(1 kg =<br />

€ 13,31)<br />

10.65<br />

SunSan<br />

demeter<br />

Kindernahrung<br />

Gemüse<br />

verschiedene<br />

Sorten, z. B.<br />

Gartengemüse,<br />

190-g-Glas je<br />

(100 g =<br />

€ 0,50)<br />

-.95<br />

Penaten Pflegende Reinigungstücher<br />

oder Lotionspflegetücher<br />

2 x 56er-Vorteilspackung je<br />

3.95<br />

SunSan<br />

demeter<br />

Kindernahrung<br />

Menü<br />

verschiedene<br />

Sorten, z. B.<br />

Karotten<br />

mit Kartoffeln<br />

und Rind,<br />

190-g-Glas je<br />

(100 g = € 0,61)<br />

1.15<br />

Drogerie.<br />

Weißer Riese Waschmittel<br />

verschiedene Sorten, z. B. Megaperls<br />

1,08 kg, 16 Waschladungen<br />

(1 WL = € 0,16), Packung je<br />

2.49<br />

Regina Softis<br />

30 x 10er, auch Aloe vera<br />

30 x 9er, Packung je<br />

1.99<br />

Finish Powerball-Tabs 72er<br />

und weitere Sorten, Packung je<br />

7.99<br />

Colgate Zahncreme verschiedene Sorten, z. B. Sensation<br />

white 75 ml (100 ml = € 1,93), Packung je<br />

1.45<br />

2. 49<br />

L‘Oréal Elvital<br />

Shampoo 250 ml<br />

(100 ml = € 1,00)<br />

oder Spülung<br />

200 ml<br />

(100 ml = € 1,25),<br />

verschiedene Sorten, Flasche je<br />

0. 88<br />

Fa Duschgel<br />

250-ml-Flasche<br />

(100 ml = € 0,35)<br />

oder Deo-Spray<br />

150-ml-Dose<br />

(100 ml = € 0,59)<br />

verschiedene<br />

Sorten, je

Hier erhalten Sie alle<br />

Non food<br />

Angebote<br />

aus unserer Werbung<br />

Die Angebote dieser Seite erhalten Sie in allen Märkten mit diesem Zeichen.<br />

Artikelabgabe ohne Deko und solange Vorrat reicht.<br />

<strong>Frühstück</strong>.<br />

Toaster<br />

LT1215 Subito<br />

• 850 Watt<br />

• elektronische<br />

Bräunungsgradkontrolle<br />

mit 6 Röstgradstufen<br />

• Hebe-Funktion zur<br />

Entnahme kleiner<br />

Brotscheiben<br />

• Brötchenröstaufsatz<br />

• Aufknusper- und Auftaufunktion<br />

• Krümelschublade<br />

Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers € 39,99<br />

29.99<br />

Isolierkanne Soft Grip<br />

• 1 ltr.<br />

• aus Edelstahl<br />

• rutschfester, sicherer Halt<br />

durch Soft-Grip-Griff<br />

• elegante schlanke Form<br />

• hochwertiger Edelstahldeckel<br />

mit Einhandbedienung<br />

• einzigartiger X-Safe-Isolierkolben<br />

mit Aroma-Garantie<br />

und Top-Isolierung<br />

• verschiedene Farben<br />

Unverbindliche<br />

Preisempfehlung<br />

des Herstellers € 29,99<br />

17.99 je<br />

Müslibox 4,1 ltr.<br />

• praktische Müslibox<br />

für große Familienpackungen<br />

• Verschlusskappe im Deckel<br />

• große randlose Schüttöffnung<br />

• stapelbar<br />

• aus Kunststoff<br />

• verschiedene Farben<br />

3.49 je<br />

11-16<br />

Wasserkocher BY 5305<br />

• 2400 Watt<br />

• mit Kochstoppautomatik<br />

und Überhitzungsschutz<br />

• Fassungsvermögen:<br />

ca. 1,7 Liter<br />

29.99<br />

des Herstellers € 39,99<br />

Unverbindliche<br />

Preisempfehlung<br />

30er-Pack<br />

Gut & Günstig<br />

Servietten<br />

• 3-lagig<br />

• verschiedene Farben<br />

-.55 je<br />

39

Apfelgarten Apfelsaft<br />

aus Konzentrat, Kiste mit 6 x 1-ltr.-Flaschen<br />

zzgl. 2,40 € Pfand (1 ltr. = € 0,67)<br />

Hasseröder Premium-Pils<br />

Kiste mit 20 x 0,5-ltr.-Flaschen zzgl.<br />

3,10 € Pfand (1 ltr. = € 0,89)<br />

3. 99<br />

8. 88<br />

2. 99<br />

Rotkäppchen<br />

Sekt<br />

verschiedene<br />

Sorten,<br />

0,75-ltr.-Flasche je<br />

(1 ltr. = € 3,99)<br />

1. 99<br />

Rheinhessen<br />

Dornfelder<br />

auch trocken, Q.b.A.,<br />

0,75-ltr.-Flasche<br />

(1 ltr. = € 2,65)<br />

11-16

logo

Produkte

Ressourcen

Unternehmen

AGB
Datenschutzerklärung
Cookie-Richtlinien
Cookie-Einstellungen
Impressum
Change language
Made with love in Switzerland
© 2024 Yumpu.com all rights reserved

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!