Flyer 1-2016 Januar-Juli
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YOGA<br />
FÜR FORTGE-<br />
SCHRITTENE<br />
Die Asanas und Atemübungen werden variiert und<br />
vertieft. Du intensivierst Deine Yogapraxis, ihre<br />
Wirkungen sowohl auf körperlicher als auch auf<br />
geistiger Ebene werden immer erfahrbarer.<br />
MITTWOCH<br />
ZEITRAUM<br />
10 TERMINE<br />
ZEITRAUM<br />
12 TERMINE<br />
DURCHFÜHRUNG<br />
20:00-21:30<br />
13.01.-16.03.16<br />
99.- Euro<br />
20.04.-13.07.16<br />
119.- Euro<br />
Susanne<br />
YOGA REGENERATIV<br />
Der Körper wird durch Hilfsmittel in eine passive<br />
Haltung gebracht, in der die Muskulatur entspannen<br />
kann. Die Asanas werden über einen längeren<br />
Zeitraum gehalten und von bewusstem, achtsamem<br />
Atem geführt. Hier geht es weniger um das „Machen“,<br />
als viel mehr um das bewusste Loslassen des Körpers,<br />
sodass sich Gelenke, Muskulatur, Blutkreislauf, innere<br />
Organe, Nervensystem, Atem und somit auch der<br />
Geist nachhaltig regenerieren.<br />
DONNERSTAG<br />
ZEITRAUM<br />
9 TERMINE<br />
ZEITRAUM<br />
10 TERMINE<br />
DURCHFÜHRUNG<br />
11:00-12:30<br />
14.01.-17.03.16<br />
89.- Euro<br />
21.04.-14.07.16<br />
99.- Euro<br />
Susanne
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