Stadtanzeiger Coesfeld kw 53
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SC 14 Fit ·Gesund<br />
Mittwoch, 30. Dezember 2015<br />
Oberstes Ziel: Weniger Stress<br />
Umfrage zu guten Vorsätzen fürs neue Jahr /Mehr Zeit für die Familie<br />
Mehr Familie, wenigerStress –<br />
das steht laut einer Umfrage<br />
für viele Menschen ganz oben<br />
auf der Liste der gutenVorsätze<br />
für das neue Jahr.<br />
ährend einer Befra-<br />
des Meinungsfor-<br />
Wgung<br />
schungsinstitutes Forsa gaben<br />
62 Prozent an,mehr für<br />
ein stressfreieres Leben tun<br />
zu wollen. Fast genau so viele<br />
(61 Prozent) wünschten<br />
sichmehr Zeit mit der Familie<br />
und Freunden, wie die<br />
DAK-Gesundheit als Auftraggeber<br />
der Studie mitteilte.<br />
59 Prozent erklärten, sich<br />
öfter bewegen zu wollen. Jeweils<br />
mehr als die Hälfte(51<br />
Prozent) der Befragten<br />
möchte eine gesündere Ernährung<br />
und mehr Zeit für<br />
sich selbst. Klassische Vorsätze<br />
wie Abnehmen oder<br />
Tabakverzicht rangierten<br />
auf den hinteren Plätzen.<br />
Fast jeder Dritte (31 Prozent)<br />
gaban, sparsamer werden<br />
zu wollen. Den Fernseher<br />
öfter ausgeschaltet zu<br />
lassen, haben sich 18 Prozent<br />
vorgenommen. 16 Prozent<br />
wollen öfter die Finger<br />
von Handy, Internet oder<br />
Computer lassen. Auf Alkohol<br />
wollen 14 Prozent verzichten.<br />
Die Hitliste der guten Vorsätze<br />
gibt es jährlich. Dabei<br />
ist die Top Ten seit Jahren<br />
nahezu unverändert. Doch<br />
werden die persönlichen<br />
Ästhetische Lidchirurgie<br />
Laut einer repräsentativenUmfragevon Forsa wollen 62 Prozentder Deutschen mehr für ein<br />
stressfreieres und damit gesunderes Leben tun.<br />
Foto: dpa/Oliver Berg<br />
Themenabend am07. Januar, 19:30 Uhr<br />
in der Augenklinik Ahaus<br />
Referent: Augenarzt Matthias Gerl<br />
Anmeldung: 02561 955 55 oder www.augenklinik.de<br />
Ziele auch eingehalten? 39<br />
Prozent der Befragten erinnerten<br />
sich noch an ihre<br />
Vorsätze vom vergangenen<br />
Jahr.Die Hälfte (50 Prozent)<br />
der Menschen, die sich etwas<br />
vorgenommen hatten,<br />
hielt länger als drei Monate<br />
durch. Vor allem Männer<br />
(57 Prozent) bewiesen laut<br />
Studie Willensstärke. Bei<br />
denFrauen warenes43Prozent.<br />
„Lieber wenige realistische<br />
Ziele setzen und diese<br />
auch erreichen, als zu viele<br />
utopische Vorhaben verfolgen.<br />
Das motiviert und erhöht<br />
die Chancen erheblich,<br />
auf längere Sicht dranzubleiben“,<br />
empfiehlt DAK-<br />
Medizinerin Elisabeth Thomas.<br />
Der Antriebsmotorfür ein<br />
gesünderes Leben ist für die<br />
AUGENPRAXISKLINIK AHAUS<br />
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Die aktuellen Witterungsreize bieten gute Voraussetzungen für einen ruhigen und<br />
erholsamen Schlaf. Auch sehr wetterfühlige Menschen fühlen sich morgens zumeist<br />
ausgeruht und erfrischt und können mit neuem Schwung in den Tagstarten. Die<br />
Konzentrationsfähigkeit liegt deutlich über dem individuellen Durchschnitt, und<br />
das Leistungsvermögen erreicht ein hohes Niveau.<br />
meisten (62 Prozent) laut<br />
Umfrage die persönliche<br />
Empfindung. Für fast jeden<br />
Zweiten (47 Prozent) wäre<br />
eine akute Erkrankung der<br />
Grund. Mehr als jeder Dritte<br />
(38 Prozent) gaban, auf eine<br />
Aufforderung des Partners<br />
zu reagieren. Noch mehr (45<br />
Prozent) bezeichneten den<br />
Rat eines Arztes als motivierend.<br />
(dpa)<br />
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www.stadtanzeiger-coesfeld.de<br />
Donnerstag 31.Dezember 2015<br />
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<strong>Coesfeld</strong>/Lette<br />
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