You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
NADENKE KEER EMOSIONELE<br />
<strong>BREIN</strong>VERSTOPPING<br />
Gefokusde en kreatiewe denke is noodsaaklik. Dan kalmeer jou<br />
amigdala. LeDoux (2003:217) skryf dat die amigdala en prefrontale<br />
korteks in ’n wederkerige verhouding tot mekaar staan. “… in order<br />
for the amygdala to respond to fear reactions, the prefrontal region<br />
has to be shut down. But, by the same logic, when the prefrontal<br />
region is active, the amigdala would be inhibited, making it harder to<br />
express fear.” Ons kan negatiewe emosies stokflou dink. Ons<br />
nadenkende brein is ons kop se bewustelike, maar<br />
lewensnoodsaaklike tweede opinie op goor emosies. Al is die<br />
denkende breinroete (via die hippokampus en neokorteks) stadiger, is<br />
dit meer akkuraat en genuanseerd as ons lae breinroete via die<br />
amigdala, wat vinniger maar terselfdertyd ook minder akkuraat is wat<br />
waarnemings betref. Joubert (2014:43-44) sê: “Ons denkende brein<br />
prosesseer ons ervarings, al onthou dit alles in ons lewe in terme van<br />
emosies. In gewone taal gesê, ons is diep emosionele wesens. Ons<br />
voel diep en onthou emosioneel. Emosies is interne skakelaars wat<br />
ons aanspoor om tot aksie oor te gaan. Ons ervarings uit die verlede<br />
(soos wat ons dit emosiebelaaid onthou) speel ‘n reuse rol hierin, al<br />
gebeur dit onbewustelik. Daarom dat ons moet sorg dat blinde<br />
emosies nooit die oorhand in ons lewe kry nie. Want hulle is<br />
blitsvinnig en soms lewensgevaarlik. Ons emosies is bedoel om ons<br />
te laat oorleef, nie om ons lewe oor te neem of eksklusief te stuur nie.<br />
Wysheid is om te weet ons skuld ons emosies altyd '̛n tweede, goed<br />
deurdagte opinie. Wysheid is om toe te laat dat die Here ons denke<br />
verander en vernuwe in die spore van Romeine 12:1-2.”
Change language