Carers News 3 Sep 2017 (Cymraeg)

More documents

Recommendations

Info

Grwpiau Gofalyddion I’ch atgoffa am ein grwpiau, sy’n dal i dyfu bob mis, sef: Caerffili Bydd grŵ p cymorth i ofalwyr Caerffili’n cwrdd ar ddydd Gwener cyntaf y mis rhwng 2pm a 3.30pm yn Llyfrgell Caerffili, Y Twyn, Caerffili CF83 1JL. Dewch i gael dysglaid a bisgïen, er mwyn cael sgwrs ag eraill sydd â phrofiad o rôl gofalu. Rhisga Bydd grŵ p cymorth i ofalwyr Rhisga’n cwrdd ar ail ddydd Iau’r mis rhwng 2pm a 3.30pm yn Llyfrgell Rhisga, Uned B, Palas Rhisga, 75 Stryd Tredegar, Rhisga NP11 6BW. Dewch i gael dysglaid a bisgïen, er mwyn cael sgwrs ag eraill sydd â phrofiad o rôl gofalu. Rhymni Bydd grŵ p cymorth i ofalwyr Rhymni’n cwrdd ar drydydd dydd Mercher y mis rhwng 11am a 12.30pm yn Llyfrgell Rhymni, Heol Fictoria, Rhymni NP22 5NU. Dewch i gael dysglaid a bisgïen, er mwyn cael sgwrs ag eraill sydd â phrofiad o rôl gofalu. Coed Duon Bydd grŵ p cymorth i ofalwyr Coed Duon yn cwrdd ar ddydd Mawrth olaf y mis rhwng 1pm a 2.30pm yn Ystafell Gyfarfod Markham, Sefydliad y Glowyr Coed Duon, Stryd Fawr, Coed Duon, NP12 1BB. Dewch i ymuno â ni, er mwyn cael sgwrs ag eraill sydd â phrofiad o rôl gofalu. D.S. Ni chynhelir y grwpiau yn ystod mis Rhagfyr <strong>2017</strong> oherwydd y ddawns i ofalwyr, ond byddan nhw’n ail-ddechrau yn y flwyddyn newydd. Adborth Cawsom adborth hyfryd iawn y chwarter hwn, yn ogystal â sylwadau adeiladol ynghylch y diffyg gofalyddion gwryw sy’n dod i’r digwyddiadau a hefyd y grwpiau cymorth. Rydym yn chwilio am ffyrdd o wella bob amser, ac yn hapus i glywed pethau da a phethau drwg gan ofalwyr. Rhowch wybod beth yw’ch barn chi trwy ffonio, anfon neges e-bost neu ddod i un o gyfarfodydd ein grwpiau. Yn benodol, hoffem wybod beth fyddai gofalyddion yn hoffi ei weld oddi wrth y tîm yn y blynyddoedd nesaf, felly gwerthfawrogwn unrhyw adborth! Gofalyddion Ifanc Mae prosiect Gofalyddion Ifanc Barnardo’s yn cynnig cymorth i ofalyddion ifanc a gofalyddion sy’n oedolion ifanc hyd at 25 oed ym Mwrdeistref Caerffili. I gysylltu â Barnardo’s, ffoniwch 01633 612712 neu anfon neges e-bost at: caerservices@barnardos.org.uk I gael rhagor o wybodaeth, ewch i’w gwefan: www.barnardos.org.uk
Adnoddau • Cerdyn argyfwng gofalyddion – cysylltwch trwy anfon neges e-bost at gofalyddion@caerffili.gov. uk neu ffonio 07808 779367 os hoffech gael un. • Cynllun grantiau bach – mae gennym swm bach o arian ar gael ar hyn o bryd i gynorthwyo gofalyddion â’u rôl gofalu. Gall gofalyddion wneud cais am arian ar gyfer gwahanol bethau, fel offer i’r tŷ, gwersi gyrru, gwyliau byr a help i ddysgu sgiliau newydd. Cysylltwch i gael ffurflen gais. Ryseitiau Reis Eidalaidd gyda Chyw Iâr Rwy’n dwlu ar y rysáit hon am mai un sosban sydd angen arnoch, felly mae yna lai o lestri i’w golchi. Gallwch hefyd ei haddasu ar gyfer llysieuwyr (defnyddiwch unrhyw ffa, ond eu hychwanegu’n agosach i’r diwedd, llysiau, Quorn neu rywbeth arall yn lle cig), heb glwten trwy ddefnyddio pesto heb glwten, neu heb stoc neu gynhyrchion llaeth trwy ddefnyddio pesto figan a stoc heb gynhyrchion llaeth. Cynhwysion • 2 lwy fwrdd o olew olewydd • 2 ffiled brest cyw iâr heb groen nac esgyrn, neu 4 clun heb esgyrn, wedi’u torri’n stribedi • 1 winwnsyn coch, wedi’i dorri’n 8 darn • 2 bupryn oren, wedi’u torri’n hanner, yr hadau wedi’u tynnu ac wedi’u torri’n sleisys tew • 1 clof o arlleg, wedi’i falu • 100g o reis grawn hir • Tun 400g o domatos wedi’u torri • 300ml o stoc cyw iâr neu lysiau • 4 llwy fwrdd o besto parod (Cewch hyd i jariau oes hir ar y silffoedd gyda’r sawsiau pasta neu botiau ffres mwy drud yn yr oergell) Dull 1. Cynheswch y ffwrn i 200C/ 180C ffwrn wyntyll/ marc nwy 6. Cynheswch yr olew mewn padell fawr, fas sy’n addas i’r ffwrn, ychwanegu’r cyw iâr a’i goginio am 3-4 munud nes ei fod yn lliw euraidd. Tynnwch y cig o’r badell a’i roi naill ochr. 2. Ychwanegwch y winwnsyn a’r puprynnau, a’u coginio am 3 munud neu nes eu bod yn lliw euraidd. Rhowch y garlleg yn y badell a’i ffrio am funud. Ychwanegwch y reis a throi’r cymysgedd, yna ychwanegu a chymysgu’r tomatos, stoc a’r cyw iâr a roddwyd i’r neilltu. Trowch y gwres i fyny a berwch y cynhwysion cyn trosglwyddo’r badell i’r ffwrn i’w coginio heb glawr am 20 munud. Ychwanegwch halen a phupur ac arllwys y pesto dros y saig cyn ei gweini. Pei Key Lime Mae hon yn rysáit wych ar gyfer achlysur teuluol neu swper i ffrindiau gan ei bod yn eithaf syml ond yn edrych yn hyfryd. Ychwanegwch fwy neu lai o sudd a chroen y leimiau, gan ddibynnu pa mor sur yr hoffech i’r pwdin fod! Cynhwysion • 300g o fisgedi Hob Nobs, sinsir neu debyg • 150g o fenyn wedi’i doddi • 1 tun 397g o laeth cyddwys • 3 melyn wy canolig • sudd 4 leim, a’u crwyn wedi’u gratio’n fân • 300ml o hufen dwbl • 1 llwy fwrdd o siwgr eisin • croen leim ychwanegol, i’w addurno Dull 1. Cynheswch y ffwrn i 160C/ 140C ffwrn wyntyll/ marc nwy 3. Malwch y bisgedi’n friwsion mewn prosesydd bwyd (neu drwy eu rhoi mewn bag plastig cryf a’u bwrw â rholbren). Cymysgwch y briwsion â’r menyn wedi’i doddi a gwasgu’r cymysgedd i waelod ac ochrau tun tarten 22cm â gwaelod rhydd. Pobwch yn y ffwrn am 10 munud cyn ei dynnu allan a’i adael i oeri. 2. Rhowch y melynau wy mewn powlen fawr a’u chwisgo am funud gyda chwisg trydan. Ychwanegwch y llaeth cyddwys a chwisgo am 3 munud, yna ychwanegu croen a sudd y leimiau a chwisgo eto am 3 munud. Arllwyswch y llenwad i’r gwaelod wedi’i oeri a’i roi nôl yn y ffwrn am 15 munud. Gadewch i’r pwdin oeri cyn ei roi yn yr oergell am o leiaf 3 awr, neu dros nos. 3. Pan fyddwch yn barod i’w weini, tynnwch y pwdin o’r tun yn ofalus a’i roi ar blât. I’w addurno, chwisgwch yr hufen a’r siwgr eisin gyda’i gilydd. Rhowch yr hufen ar ben y pwdin gan ddefnyddio llwy neu fag eisio a defnyddio’r croen leim ychwanegol fel addurn.
Page 1 and 2: NEWYDDION GOFALYDDION Rhifyn 3 Medi
Page 3: Dydd Sul 1 Hydref 2017 yn Llancaiac

Carers News 3 Sep 2017 (Cymraeg)

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?