A Ponte Elástica

A Ponte Elástica
Um jeito de jogar
Outros jeitos de jogar
1 2
Divida os
estudantes em
grupos de três.
Dois ficam de pé, um
de frente para o outro,
a uma distância de
aproximadamente três
metros, e um deles fica
com a bola. O terceiro
fica no meio, sentado,
com os braços atrás das
costas e as mãos no chão.
A. A CRIANÇA QUE ESTÁ NO MEIO PODE
FAZER DIFERENTES POSIÇÕES.
Por exemplo:
Deitada perpendicularmente aos colegas,
de lado, com o lado esquerdo apoiado no
chão pela mão esquerda: para que a bola
passe, a criança levanta o braço e a pélvis em
uma posição de prancha para a esquerda.
De bruços com os braços dobrados, as
mãos na altura dos ombros: para que a bola
passe, a criança deve levantar a pélvis até
que o corpo fique inclinado para trás, em
uma posição de prancha de costas (ponte).
Deitada perpendicularmente aos colegas,
de lado, com o lado direito apoiado no chão
pela mão direita: para que a bola passe, a
criança levanta o braço e a pélvis em uma
posição de prancha para a direita.
D. AS CRIANÇAS QUE ESTÃO
EM PÉ PODEM PASSAR A BOLA
DE DIFERENTES MANEIRAS.
Por exemplo:
Rolando no chão na ida e
jogando com as duas mãos de
baixo para cima na volta.
Rolando no chão (na ida e na
volta) por um trajeto específico
(na altura do tronco, da pélvis,
das pernas da criança do meio).
E. AS CRIANÇAS PODEM USAR
DUAS BOLAS AO MESMO TEMPO.
Por exemplo:
Uma rolando e outra jogada por
cima da criança que está no meio.
As duas bolas rolando no chão.
3
A criança que está com a bola deve
mandá-la rolando para o colega,
fazendo-a passar por baixo do estudante
sentado, que vai elevar a pélvis e fazer
uma ponte com seu corpo.
B. A CRIANÇA QUE ESTÁ NO
MEIO PODE SEGUIR UMA
SEQUÊNCIA ESPECÍFICA DAS
QUATRO POSIÇÕES.
Por exemplo, prancha de frente,
prancha de costas, prancha para a
esquerda e prancha para a direita.
F. AS CRIANÇAS QUE ESTÃO
EM PÉ PODEM FAZER UM
MOVIMENTO ESPECÍFICO A
CADA VEZ QUE JOGAM A BOLA.
Virar para a esquerda ou para a
direita, pular sem sair do lugar etc.
4
Após 5 passes, as crianças
trocam de posição.
Para assistir ao vídeo deste jogo,
que é o número 11, acesse:
WWW.JOYOFMOVINGHANDBOOK.COM
C. AS POSIÇÕES DA CRIANÇA
QUE ESTÁ NO MEIO PODEM SER
ASSOCIADAS A CORES. Você
mostra a cor e o estudante altera
para a posição correspondente:
Vermelho = prancha de frente,
com a barriga para baixo (corpo
alongado para a frente).
Verde = prancha para a esquerda.
Amarelo = prancha de costas,
com a barriga para cima (corpo
inclinado para trás).
Azul = prancha para a direita.
G. VOCÊS PODEM AUMENTAR O
NÚMERO DE CRIANÇAS NO GRUPO.
H. VOCÊS PODEM AUMENTAR O
TAMANHO E O PESO DA BOLA.