Occidentul romanesc - nr 103 septembrie 2019

occidentul romanesc
www.occidentul-romanesc.com Publicaţie lunară în limba română - ediţia de Spania
ZIAR
GRATUIT
Occidentul Românesc este o publicaţie independentă. Nu are niciun fel de afiliere politică sau religioasă!
TRANSILVANIA
ESTE ÎN TOPUL
DESTINAŢIILOR TURISTICE
DE TOAMNĂ EUROPENE
„Alături de zone spectaculoase din Croaţia, Italia, Polonia sau Malta, Transilvania este în topul destinaţiilor
turistice de toamnă europene. Castelele gotice şi zonele montane din zona Braşovului şi a Sibiului sunt
enumerate ca destinaţii care vor surprinde...”
Alegeri pentru Președintele
României – 2019
„Cetățenii români cu drept de
vot aflați în străinătate au la
dispoziție trei opțiuni pentru
a-și exercita dreptul de vot.
Data limită pentru înscrierea
ca alegător prin corespondență
este 11 septembrie 2019, ora...”
Pagina 04
Anul IX
Nr. 103 / 24 pagini
SEPTEMBRIE 2019
Cum solicităm naționalitatea
spaniolă – Noutăți și soluții
„Naţionalitatea spaniolă poate
fi solicitată de orice persoană
care a avut reşedinţa continuă
şi neîntreruptă pe teritoriul
Spaniei, pe o perioadă de
10 ani (cazul general). Acest
termen trebuie îndeplinit la...”
Pagina 06
Ce trebuie să știm despre
procesul de divorț în
Spania
„ Pentru a iniția procedurile
de divorț de comun acord
singura cerință legală este să fi
trecut trei luni de la încheierea
căsătoriei...”
Pagina 09
Apocalipsa rețelelor
sociale
„Psihologul Lenke Iuhoș
este de părere că atunci când
rețelele sociale nu vor mai
face parte din viața noastră,
majoritatea dintre noi vom
experimenta patru faze...”
Pagina 16
Pagina 14
España liderará el
programa „One Planet
Sustainable Tourism”
„España y Francia liderarán
el programa One Planet
Sustainable Tourism creado
por Naciones Unidas para
promover la implantación...”
Página 18

02 SEPTEMBRIE
2019
Adrese şi informaţii utile
REPREZENTAREA
DIPLOMATICĂ A ROMÂNIEI
ÎN REGATUL SPANIEI
Ambasada României în Spania • Adresa: Avenida de Alfonso
XIII nr. 157, Madrid 28016, •Telefon: 0034/913 501 881 (5
linii) •Fax: 0034/913 452 917 •Web: madrid.mae.ro •E-mail:
secretariat@ embajadaderumania.es •Facebook: www.f acebook.
com/ambasada.madrid •Probleme de muncă şi sociale: E-mail:
agregado.trabajo@embajadaderumania.es •Birou de promovare
economică şi comercială: E-mail: oficina.comercial@
embajadaderumania.es
Secţia Consulară a Ambasadei României la Madrid •Adresa:
Avenida de la Albufera nr. 319, 28031 Madrid •Telefon: 0034/
917 344 004 (5 linii) •Fax: 0034/914 165 025 • E-mail: contact@
informatiiconsulare.ro • Program cu publicul: luni-joi 09:00-
17:00, vineri 09:00-16:00 •Jurisdicţii consulare: León (León,
Palencia, Burgos, Zamora, Valladolid, Soria, Salamanca, Avila,
Segovia), Insulele Canare (Las Palmas, Santa Cruz de Tenerife)
•Telefon de urgenţă: 0034/649 656 032 (doar pentru cazuri de
deces sau accidente rutiere)
Institutul Cultural Român Madrid •Adresa: Plaza de la
Lealtad 3, entreplanta dcha. 28014 Madrid •Program cu publicul:
10:00-17:00 •Telefon: 0034/917 589 566 •Fax: 0034/915
590 135 •E-mail: icrmadrid@icr.ro
Consulatul General al României la Barcelona •Adresa:
Calle San Juan de la Salle 35 bis, 08022 Barcelona •Intrare
pentru public: C/Alcoi 22, colţ cu C/San Juan de la Salle,
Barcelona •Telefon: 0034/934 181 535, 0034/934 344 223 •Fax:
0034/934 341 109 •E-mail: contact@ informatiiconsulare.ro,
consuladogeneralenbarcelo@ telefonica.net •Site web: http://
barcelona.mae.ro •Program cu publicul: luni-vineri 09:00-17:00
(între orele 09:00-14:00 se primesc cererile pentru servicii consulare,
între orele 15:30-16:30 se eliberează documentele solicitate)
•Jurisdicţii consulare: Catalonia (Barcelona, Girona,
Lerida, Tarragona), Insulele Baleare
Consulatul General al României la Bilbao •Adresa: Plaza
Circular nr. 4, etaj 1, 48001 Bilbao •Telefon: 0034/944 245 177
•Fax: 0034/944 245 405 •Email: contact@ informatiiconsulare.
ro •Program cu publicul: luni-joi, 09:30-17:00 (09:30-14:00 se
primesc solicitările pentru serviciile consulare, între orele 16:30-
17:00 se eliberează documentele solicitate) •Telefon de urgenţă:
0034/608 956 278 (pentru cazuri de deces sau accidente rutiere)
•Jurisdicţii consulare: Galicia (La Coruña, Lugo, Pontevedra,
Orense), Asturia, Cantabria, Ţara Bascilor (Alava, Guipuzcoa,
Vizcaya), Navarra, La Rioja
Consulatul României la Castellón de la Plana •Adresa: Avenida
Valencia s/n, esquina Rambla de la Viuda, 12006 Castellón de la
Plana •E-mail:contact@ informatiiconsulare.ro •Telefon: 0034/964
212 446, 0034/964 203 331, 0034/964 216 172 •Fax: 0034/964
257 053 •Site web: http://castellon.mae.ro/ •Telefon de urgenţă:
0034/677 842 467 (numai pentru cazuri de deces, accidente sau
alte situaţii de dificultate deosebită) •Program cu publicul: lunijoi:
de la 09:00 la 13:30 (preluare documente; cererile pentru acte
notariale se depun la ghişeu, fără excepţie, înainte de orele 13.00),
de la 15:00 la 16:30 (eliberare acte); vineri: 09:00-11:30 (preluare
documente; cererile pentru acte notariale se depun la ghişeu,
fără excepţie, înainte de orele 11.00), 12:00-13:00 (eliberare acte),
14:00-15:30 (oficiere căsătorii, probleme cetăţenie, audienţe etc.,
cu programare), 15:30-16:30 vize (primire cereri de acordare a vizei
de intrare în România, eliberare vize, cu programare); închis
în zilele de sărbători legale din România. •Jurisdicţii consulare:
Comunitatea Valenciană ( Valencia, Castellón, Alicante)
Consulatul României la Ciudad Real • Adresa: Calle Mata 37,
13004, Ciudad Real •Telefon informaţii consulare: 0034/926 226
825 •E-mail: contact@informatiiconsulare.ro •Fax: 0034/926
231 170 •Program cu publicul: luni-joi: 09:00-14:00 depunere
documente pentru servicii consulare, 16:00-17:00 eliberarea
actelor; vineri: 09:00-17:00 doar servicii programate (audienţe,
oficieri casatorii, depuneri juramânt, penitenciare etc.)
•Telefon de urgenţă: 0034/609 513 790 (doar pentru cazuri de
arestare, deces sau accidente rutiere) •Jurisdicţii consulare: Comunitatea
Castilia-La Mancha (Toledo, Ciudad Real, Albacete,
Guadalajara, Cuenca), Extremadura (Caceres, Badajoz)
Consulatul General al României la Sevilla •E-mail: contact@
informatiiconsulare.ro •Telefon: 0034/954 233 243, 0034/954
230 947, 0034/954 624 053 •Program cu publicul: luni-vineri,
orele 09:30-14:00 pentru primirea solicitărilor, orele 15:30-
16:30 pentru eliberarea documentelor •Telefon de urgenţă:
0034/648 212 169 (va fi utilizat strict pentru cazuri de urgenţă,
accidente şi decese) •Jurisdicţii consulare: Andaluzia (Huelva,
Cádiz, Málaga, Sevilla, Cordoba, Jaen, Granada), Regiunea
Murcia, oraşele autonome Ceuta şi Melilla
Această publicație a fost tipărită cu sprijinul Ministerului pentru Românii
de Pretutindeni!
www.mprp.gov.ro
Conținutul acestei publicații nu reprezintă poziția oficială a Ministerului
pentru Românii de Pretutindeni.
Călătoria minorilor români
rezidenți pe teritoriul spaniol
Ambasada României în
Regatul Spaniei s-a autosesizat
cu privire la modificarea
legislației spaniole care
reglementează documentația
necesară minorilor rezidenți
pe teritoriul spaniol care doresc
să efectueze o călătorie
în afara Spaniei începând cu
data de 1 septembrie 2019 și
a făcut imediat demersuri pe
lângă Secretariatul de Stat
pentru Securitate din cadrul
Ministerului de Interne spaniol.
Astfel, în urma discuțiilor
purtate, Ambasada României
în Regatul Spaniei a arătat
că, în situația minorilor
de naționalitate română
rezidenți în Regatul Spaniei,
se va aplica legislația română
în vigoare, care prevede ca
la momentul efectuării unei
Publicație lunară gratuită
Produs și editat de:
EL OCCIDENTE RUMANO
Depósito Legal: M-30588-2013
COORDONATOR PROIECT:
Michael Harrison Cronkite
FONDATORI:
Kasandra Kalmann Năsăudean
Florin Valentin Barbu
călătorii în străinătate, la
controlul de la frontieră să fie
prezentate cartea de identitate
sau pașaportul, emise de
autoritățile române, ambele
în termen de valabilitate, fără
a fi necesară o documentație
suplimentară emisă de oficiile
consulare române din
Regatul Spaniei.
În acest sens, a fost pusă
la dispoziția autorităților spaniole
o notă informativă care
cuprinde informațiile din
norma română pentru a fi distribuită
tuturor punctelor de
frontieră spaniole, astfel încât
minorilor de naționalitate
română cu rezidența în Spania
să nu le fie solicitate documente
suplimentare față de
pașaport sau cartea de identitate
românești, la părăsirea
teritoriului spaniol.
CO-FONDATORI:
Răzvan Marius Ionescu
Michael Harrison Cronkite
Dan Aurelian Pătrașcu
DIRECTOR EDITORIAL:
Kasandra Kalmann-Năsăudean
DIRECTOR COMERCIAL:
Răzvan Marius Ionescu
MARKETING-PUBLICITATE:
Dan Aurelian Pătrașcu
Alina Marinescu Ortiz
SECRETAR GENERAL DE
REDACȚIE:
Andra Costandache
SENIORI EDITORI:
Dan Caragea
Puşa Roth
Letiţia Coza
Gabriela Căluțiu Sonnenberg
Vavila Popovici
Zoe Stoleru Martí
CONTACT:
redactia@occidentul-romanesc.com
kasandranasaudean@occidentulromanesc.com
www.occidentul-romanesc.com
Nota redacției:
Responsabilitatea asupra
conținutului textelor publicate
revine în totalitate
autorilor!

Cuvânt înainte SEPTEMBRIE
2019 03
„O naţie fără cultură
nu are identitate”
Kasandra Kalmann-Năsăudean
Director editorial - OR
Jurnalist investigații, membru CCNMA
„O ţară fără cultură nu
există. O naţie fără cultură nu
are identitate. Nu o spun eu,
au spus-o înaintaşi de-ai noştri.”
(Florina Cercel)
Uneori facem lucruri pe
care nu le cunoaștem și nu
le simțim, din dorința de a
schimba ceva, iar cel mai
ușor este să schimbi un bine
în rău. A face rău celuilalt din
pură plăcere sau din necesitate
a fost dintotdeauna o atitudine
în care s-a excelat la noi, românii,
pentru că răutatea este
apogeul bârfei şi al invidiei.
Observăm lângă noi pe invidiosul
de zi cu zi pe care îl roade
de ograda celuilalt, și care
nu-și vede gunoiul din cea
proprie fiind pus tot timpul pe
o competiție bolnăvicioasă alimentată
de cei câțiva neuroni
adăpostiți în cutia craniană.
Faptul că multora dintre noi
ne place mai degrabă să stăm
la taclale decât să ne vedem
de treabă este arhicunoscut. Şi
nu ar fi chiar aşa de rău dacă
avem în vedere componenta
socială pe care această acţiune
o implică. Mai aflăm părerea
unuia, a altuia, ne mai interesăm,
sau mai exact ne facem
că ne interesăm de unul sau de
altul, în fine, într-un cuvânt - la
modă astăzi -, socializăm.
Problema neplăcută este că
discuţia ia la cel de-al treilea
schimb de replici caracterul
unei bârfe. Ea nu poate fi păstrată
pe o linie neutră în care
neimplicarea emoţională a
participanţilor să primeze.
Nu! Anume personaje nu sunt
sănătoase până nu se apucă să
bârfească, şi o fac cu o teribilă
nonşalanţă, deoarece pentru ei
nu contează prea mult persoana
luată la bani mărunţi. Important
este să fie una. Astfel,
dacă analizăm cu atenţie situaţiile,
constatăm că de la cei
mai buni prieteni la cei mai
aprigi duşmani, toţi sunt luaţi
la fel în colimator.
A-l vorbi pe altul „prin
spate”, a aduce veşti negative
despre cineva sau a le inventa,
este cu mult mai interesant
decât persoana despre care se
vorbeşte. Pentru cei care au
devenit maeştri cunoscuți în
bârfe, pentru cei care s-au ridicat
prin şi datorită ei, doar
persoanele care aduc cele mai
calde şi bizare ştiri mai au o
însemnătate. Dacă îi vezi cumva
bântuind palizi pe întunecate
coridoare, sau stingheri pe
la diverse evenimente, atunci
ştii că sunt în căutare de subiecte,
ştii că îi roade ceva, că
trec prin chinuri creatoare.
O altă trăsătură fundamentală
a noastră, adiacentă bârfei
este invidia. Oricine este
invidiat pentru orice. Invidia
este o stare înnăscută care se
hrăneşte din bârfă. Sigur, ca
şi pentru bârfă, şi în cazul
invidiei este nevoie de timp.
Trebuie să ştii exact ce este cu
cutare sau cu cutare, trebuie
să ai nişte informaţii care nu
îţi vin în niciun caz dacă stai
liniştit la locul tău şi îţi vezi
de treabă.
Invidia este de mai multe
tipuri. În primul rând avem
de-a face cu una bolnăvicioasă,
o stare cu adevărat şi fără
dubii înnăscută, care poate
duce la grave boli psihice ulterioare.
Invidia paroxistică a
acestor oameni au sufletul plin
până la debordare de frustrări
cunoscute. Totuşi, nu trebuie
uitat că în acest caz se produce
cel mai mare rău. Se acţionează
fără niciun fel de motivaţie,
persoanele invidiate nu sunt
alese pe anumite criterii, ci
aleatoriu, astfel că toţi cei care
se înscriu în anumite tipare au
şansa de a deveni pe parcursul
timpului, ţinte posibile. Există
asemănări comportamentale
cu cele ale unui criminal în
serie. Ca să te poţi feri de el,
trebuie să înţelegi atât motivul
declanşării invidiei, cât şi
să analizezi ce au în comun
persoanele osândite.
Un alt tip de invidie este
cel conjunctural. Sunt oameni
care în general se ţin
departe de bârfe şi de tot
ceea ce implică ele. Nu îi interesează
prea mult, îşi văd
de treaba lor, merg la serviciu,
apoi acasă, totul se produce
într-un chip deja erodat
de rutină. Şi în acest caz,
tocmai din prea multă rutină
a indiferenţei, poate deveni
subit, fără ca altcineva să înţeleagă,
adevăratul motiv al
unei invidii.
În fine, mai există şi invidia
jucată sau falsa invidie. Există
persoane care nu au nici în clin
nici în mânecă cu alţii, pe care
nu le interesează absolut deloc
alte persoane, dar care se află
la un anumit moment într-un
cerc în care trebuie să joace
un rol, adică să îndeplinească
anumite aşteptări. Atunci
aruncă cu nonşalanţă câteva
cuvinte în rândurile ascultătorilor,
care odată convinşi de
buna credinţă a tuturor celor
prezenţi, încep să ţină diverse
expozeuri pline de invidie şi
asezonate cu bârfe.
Deşi această categorie pare
să fie cea mai inocentă, în fapt
ea este cea mai periculoasă.
Căci nişte indivizi fără niciun
fel de convingere ajung la anumite
informaţii pe care le vor
reda mai departe fără niciun
fel de jenă. Lor nu le va păsa
cui vor reproduce cele auzite,
cu sau fără propria sare şi propriul
piper, pentru că sunt întratât
de detaşaţi de problemă,
încât nu doar că nu au de ce
să se ascundă, ci privesc totul
dintr-o perspectivă plină de
umor. O situație comică, care
pentru alţii se poate transforma
într-o adevărată tragedie.
Oricum ar fi, aidoma bârfei,
invidia poate că este la
urma urmei un act social. Şi
o altă tristă paralelă arată că
amândouă îl pot pune pe cel
care se foloseşte sau este cuprins
de ele, depinde de la caz
la caz, într-o lumină favorabilă
în ochii celorlalţi. Desigur, invidia
produce mult mai mult
rău, atât persoanei care este
cuprinsă de ea, cât şi celor
care sunt invidiaţi.
Ograda vecinului a fost de
când lumea mai interesantă
pentru român decât propria
ogradă, şi tot ceea ce se află
acolo este un motiv de ranchiună.
A observa ce are altul
este activitatea de bază, a dori
fără muncă ce are celălalt este
primul pas spre invidie. Cu
toţii ştiu mai bine ce posedă
sau ce au făcut persoanele din
anturajul lor, astfel încât încep
să facă anchete peste anchete,
asupra diverselor ogrăzi. În
orice caz, nu este deloc de mirare
cum de turnătorii au fost,
sunt şi vor fi în nația noastră
la atât de mare căutare. Pe
nimeni nu trebuie să mire că
va fi învinuit într-un anumit
moment al vieţii pe drept sau
pe nedrept, de diverse lucruri.
Sunt oameni care vor să toarne
şi oameni care vor să audă,
asta e tot. Ba nu: amândouă
categoriile vor să facă rău!
Deseori mă întreb cu ce se
„hrănesc” aceste sentimente.
Locul sentimentului de bun
concetățean, amic sau prieten
este luat de pornirea de a face
rău altuia, de dușmănie și invidie.
Respectul a fost detronat
de către obrăznicie, iar ordinea
de către confuzie. Uităm
că aceste „calități” ne dezbină
iar dezbinați devenim vulnerabili.
Fiind vulnerabili, cineva
va profita din plin. Apoi ne vor
lăsa cu degetul în gură întrebându-ne
copilărește unii pe
alții: de ce? Vrem identitate
la nivel național, dar uităm
de identitatea individuală. O
identitate implică valori, iar
noi nu putem pretinde ceea ce
nu suntem.

04 SEPTEMBRIE
2019
De interes
Alegeri pentru Președintele
României – 2019
Alegerile prezidențiale
din 2019 vor avea loc în
data de 10 noiembrie (turul
I) și 24 noiembrie (turul II).
Cetățenii români cu drept de
vot aflați în străinătate au la
dispoziție 3 opțiuni pentru
a-și exercita dreptul de vot:
1. Votul prin corespondență
Data limită pentru înscrierea
ca alegător prin
corespondență este 11 septembrie
2019, ora 23:59 (ora
României), pe site-ul www.
votstrainatate.ro. Pentru
înregistrare este necesară
înscrierea în formularul online
a numelui, prenumelui,
codului numeric personal,
la care se anexează o copie
scanată sau o fotografie a
actului de identitate în curs
de valabilitate, precum și o
copie/fotografie a documentului
care atestă dreptul de
ședere în străinătate.
Cetățeanul român cu drept
de vot care s-a înregistrat ca
alegător prin corespondență
va primi la adresa furnizată
toate documentele necesare
pentru votul prin
corespondență, precum și
Ziua de 31 august este
una specială atât pentru
românii din țară, dar mai
ales pentru cei aflați peste
hotare, care fiind plecați de
acasă ajung să prețuiască
într-un mod cu totul aparte
dulcele grai românesc în
societățile multiculturale
în care trăiesc. Astfel, de
Ziua Limbii Române, MRP
și-a propus să celebreze
educația alături de o parte
din câștigătorii concursului
„R omânia Mea”, organizat
de minister în cadrul
aberelor ARC, ediția 2019.
În acest sens, secretarul
de stat Victor Alexeev a
efectuat o vizită de lucru
la Chișinău, unde ală-
instrucțiuni de completare și
transmitere a votului (pentru
ambele tururi ale alegerilor).
Alegătorul care optează pentru
votul prin corespondență
trebuie să se asigure că trimite
(în România sau la misiunea
diplomatică) plicul cu
votul său în timp util, astfel
încât el să ajungă la biroul
electoral pentru votul prin
corespondență cel mai târziu
cu 3 zile înaintea alegerilor,
plicurile sosite după această
dată fiind anulate.
Lista documentelor care
atestă reşedinţa în Spania
în vederea exercitării dreptului
de vot la alegerile
prezidențiale din noiembrie
2019: certificat de înregistrare
ca cetăţean comunitar,
adeverinţă de înregistrare
în Registrul municipal,
permis de conducere, card
de sănătate, carnet de elev/
student, documente care
conţin NIE/numărul de
identificare al străinului,
respectiv carte de muncă,
certificat de persoană în
căutarea unui loc de muncă
sau certificat de înscriere la
asigurările sociale.
turi de E.S. Daniel Ioniță,
Ambasadorul României în
Republica Moldova a avut
loc ceremonia de premiere
a unui număr de 63 de
câștigători din teritoriu.
„Educația este cheia
pe care trebuie să ne clădim
viitorul, iar educația
în limba română și limba
română sunt esențiale pentru
păstrarea și promovarea
identității românești
în lume, de aceea întotdeauna
trebuie să pornim
cu copiii și tinerii, ei
vor contura România de
mâine. Ne bucurăm să vedem
că cei peste 3000 de
participanți ai T aberelor
ARC au fost interesați
De Ziua Limbii Române,
MRP celebrează educația
2. Votul la oricare dintre
secțiile de votare organizate
în străinătate, dacă NU
au optat pentru votul prin
corespondență
Referitor la votul tradițional,
cetățenii români
aflați în străinătate în perioada
alegerilor pot vota la
oricare secție de votare ce
va fi organizată în străinătate,
în baza unui act de identitate
românesc, valabil în
ziua votării: cartea de identitate,
cartea electronică de
identitate, cartea de identitate
provizorie, buletinul de
identitate, paşaportul simplu,
paşaportul simplu electronic,
paşaportul simplu
temporar, titlul de călătorie,
paşaportul diplomatic, paşaportul
diplomatic electronic,
paşaportul de serviciu,
paşaportul de serviciu electronic,
carnetul de serviciu
militar (în cazul elevilor
din școlile militare). Pentru
a-și exercita dreptul de
vot cetățenii români trebuie
să aibă 18 ani, împliniți în
ziua alegerilor inclusiv.
3. Votul la o secție de
votare nou înființată, pende
concursul „ România
Mea”, o inițiativă începută
anul trecut de Minister și pe
care intenționăm să o transformăm
într-o tradiție”, a
evidențiat secretarul de stat
Alexeev.
Evenimentul s-a bucurat
și de prezența doamnei
Maria Grapini, membru al
Parlamentului European,
care a luat la rândul său cuvântul
felicitându-i atât pe
copiii participanți la concurs,
cât și pe părinții care
îi investesc în viitorul lor
și încurajează să își dezvolte
legătura identitară cu
R omânia.
Toți premianții concursului
„România Mea” au primi
materiale educaționale,
cărți și elemente de birotică,
un exemplar al broșurii
care conține lucrările
câștigătoare, iar premiul cel
mare îl reprezintă un loc în
Programul de Tabere ARC,
ediția din 2020.
tru care s-au înregistrat în
Registrul electoral și pentru
care au optat să voteze
cel puțin 100 de alegători
înregistrați
De asemenea, o altă modalitate
de a vota este în
cadrul unei secţii de votare
nou înființate. În cazul în
care există interes pentru
scrutin într-o anumită localitate,
cetăţenii români pot
solicita Autorităţii Electorale
Permanente de la Bucureşti,
amenajarea unei noi secții
de votare în acea localitate.
Autoritatea Electorală Permanentă
va da curs solicitării
în situația în care se înregistrează
minimum 100 astfel
de solicitări.
Pentru a solicita înființarea
unei secții de votare,
cetățenii români din străinătate
trebuie să se înregistreze
în Registrul electoral ca
Elemente suplimentare:
Concursul „Romania
Mea” s-a adresat copiilor și
tinerilor cu vârste cuprinse
între 7 și 18 ani, care au
participat la Programul de
tabere ARC, ediția 2019.
alegător în străinătate, pe
portalul www.votstrainatate.ro,
până la data de 11
septembrie 2019, ora 23:59
(ora României). Pentru înregistrare
este necesară înscrierea
în formularul on-line a
numelui, prenumelui, codului
numeric personal, la care
se anexează o copie scanată
sau o fotografie a actului
de identitate. Chiar dacă au
solicitat înființarea unei noi
secții de votare, cetățenii
români pot vota, la alegerile
prezidențiale, și la altă
secție organizată în străinătate,
nu doar la cea înființată
ca urmare a cererii acestora.
Alegătorii care la ora
21:00 se află la sediul secției
de votare, precum și cei care
se află la rând în afara sediului
secției de votare pentru
a intra în localul de vot pot
să își exercite dreptul de vot.
Doi membri desemnaţi de
biroul electoral al secţiei de
votare, din cadrul acestuia,
verifică la ora 21.00 dacă în
afara sediului secţiei de votare
se află alegători care aşteaptă
să îşi exercite dreptul
de vot şi constată şi monitorizează
ordinea în care aceştia
au acces în localul de vot.
Alegătorii aflați în situațiile
de mai sus pot vota până cel
mult la ora 23:59.
Secțiile de votare din străinătate
vor fi deschise timp
de trei zile pentru fiecare tur
al alegerilor:
Vineri, 8 și 22 noiembrie
2019, între orele 12.00-21.00;
Sâmbătă, 9 și 23 noiembrie
2019, între orele 7.00-21.00;
Duminică, 10 și 24 noiembrie
2019, între orele 7.00-21.00.
Comunicat transmis de
către Ambasada României
în Regatul Spaniei
S-au înscris la concurs un
număr de 292 de lucrări,
autorii fiind din toate țările
participante la Programul de
tabere. În urma evaluării,
au fost selectate, în ordinea
descrescătoare a punctajelor
obținute, 102 lucrări
câștigătoare. Ca în anul
precedent, aceste lucrări,
scrise de mână, alcătuiesc
broșura „România Mea” ce
va fi disponibilă și în format
electronic pe pagina MRP.

06 SEPTEMBRIE
2019
Juridic
Cum solicităm
naționalitatea
spaniolă
Noutăți și soluții
Ioana Brătuleanu
Avocat (Madrid – Spania)
Tot mai mulţi clienţi solicită
naţionalitatea spaniolă,
motivaţi de dorinţa de
a scăpa de birocraţia românească
atunci când solicită
reînnoirea documentelor
de identitate. Şi tot mai
multe întrebări apar legate
de această temă: trebuie
prezentate veniturile atunci
când solicităm naţionalitatea
spaniolă? Trebui să dau
examene? Ce taxe trebuie
achitate? În acest articol vă
voi vorbi despre condiţiile
actuale ce trebuie îndeplinite
la depunerea dosarului de
solicitare a naţionalităţii şi
mai ales despre metodele de
a grăbi rezolvarea dosarului.
Cine poate solicita naţionalitatea
spaniolă şi ce
condiţii trebuie îndeplinite
pentru a o obţine? Fără a
repeta ceea ce s-a menţionat
în alte articole pe această
temă, voi rezuma în acest
text cine poate solicita naţionalitatea
şi condiţiile de
îndeplinit, subliniind anumite
particularităţi de care
ne putem lovi în practică.
Aşadar, naţionalitatea
spaniolă poate fi solicitată
de orice persoană care
a avut reşedinţa continuă
şi neîntreruptă pe teritoriul
Spaniei, pe o perioadă
de 10 ani (cazul general).
Acest termen trebuie îndeplinit
la depunerea solicitării
de naţionalitate. Şederea
neîntreruptă se referă la a nu
fi părăsit teritoriul Spaniei
pe perioade mai mari de 6
luni. Până la începutul acestui
an, Direcţia Generală a
R egistrelor şi Notariatelor
considera că pe o perioadă
de 10 ani nu trebuia ca solicitantul
să fi părăsit teritoriul
Spaniei pe o perioadă mai
mare de 6 luni în total, pe
parcursul acestor ani. Acest
criteriu s-a schimbat din
luna februarie a acestui an,
şi se poate părăsi teritoriul
Spaniei în diverse rânduri,
fără a depăşi perioada de 6
luni pe plecare. De exemplu,
vom putea părăsi teritoriul
Spaniei în decurs de 3 ani
de două ori câte 5 luni şi nu
vom avea nicio problemă.
Termenul de şedere pe
teritoriul Spaniei de 10 ani
(cazul general) se reduce la
1 an pentru copii născuţi pe
teritoriul Spaniei cu ambii
părinţi români şi pentru soţii
cetăţenilor spanioli care au
un împlinit an de căsătorie.
Documente necesare
pentru cazul general sunt:
formularul pentru solicitarea
naţionalităţii, Numărul
de Identificare Străin (NIE),
paşaportul românesc, certificatul
românesc tradus,
certificatul de antecedente
penale din România şi din
Spania, certificatul de căsătorie
tradus, certificat de
luare în spaţiu de la evidenţa
populaţiei (empadronamiento),
taxa care în momentul
de faţă este de 102 euro
şi diplomele de la Institutul
Cervantes de promovare a
celor două examene: examenul
de limbă spaniolă
nivel minim A2 (DELE)
şi examenul de cunoştinţe
constituţionale şi socioculturale.
Se poate solicita scutirea
de la examene în cazul în
care solicitantul a terminat
studiile Educaţiei Secundare
Obligatorii (ESO) sau
Bacalaureat, şi în cazul în
care nu ştie să scrie nici să
citească, persoanele mai
mari de 70 de ani şi persoanele
cu o discapacitate
mai mare de 65%, se poate
solicita scutirea de la efectuarea
examenelor, însă nu
va fi completă. În aceste din
urmă cazuri, dosarele sunt
blocate pentru că încă nu s-a
stabilit forma de a efectua
examenele adaptate necesităţilor
lor.
Deşi se vehiculează în
ultima perioadă eliminarea
acestor examene, cert este
că discuţiile au mai mult de
un an şi până în momentul
de faţă nu au fost eliminate.
Termenul de înscriere la
examene este destul de lung,
în Madrid ajungând şi până
la 2 luni.
Subliniez din nou, având
în vedere că încă există
persoane care nu cunosc
modificările legale aduse
procedurii de solicitare a
naţionalităţii încă din anul
2015 - nu mai este necesară
demonstrarea unui venit minim.
Aşadar, indiferent de
veniturile obţinute, se poate
solicita naționalitatea spaniolă.
Toate aceste informații,
precum şi formularele necesare
pot fi găsite pe pagina
web a Ministerului de
Justiţie.
Probleme speciale apar
la minori, unde este necesar
acordul ambilor părinţi,
iar dacă aceştia ajung la un
acord împreună este foarte
bine, însă găsim situaţii
unde părinţii sunt divorţaţi,
unde nu se cunoaşte domiciliul
unuia dintre părinţi sau
unul dintre părinţi nu doreşte
solicitarea naţionalităţii.
În aceste cazuri este necesară
intervenţia instanţei de
judecată, pentru a pronunţa
o hotărâre care să suplinească
acordul celuilalt părinte.
Cum se poate prezenta
dosarul de solicitare
a naţionalităţii? Dosarul
se poate depune personal
la Registrul Civil din zona
dvs., însă trebuie să avem
în vedere că în momentul
actual aceste cereri nu se
mai rezolvă în format hârtie,
ci electronic. Astfel,
pentru solicitarea dvs. depusă
personal la Registru,
se va ocupa un funcţionar
care în primul rând va digitaliza
dosarul, iar apoi îl va
trimite la Direcţia Generală
a R egistrelor şi Notariatelor,
care la rândul ei vă va elibera
un număr de dosar cu
care veţi putea verifica stadiul
dosarului. În momentul
de faţă, prin această metodă,
de la depunere până la a
avea număr de dosar, trece
cel puţin un an.
Tocmai din acest motiv
recomandăm clienţilor
noştri să prezinte cererea
electronic, prin avocat. În
primul rând, odată cu depunerea
dosarului se va
genera automat numărul
de dosar cu care vor putea
verifica când doresc stadiul
acestuia. Apoi, prin serviciile
unui profesionist, se
vor asigura că documentele
prezentate sunt complete şi
evită astfel viitoare solicitări
din partea Ministerului
şi traducerea unor acte care
poate nu sunt necesare. Astfel
se economiseşte timp şi
bani. Precizăm că având în
vedere că depunerea se face
electronic, prin biroul nostru
se pot prezenta dosare de
pe tot teritoriul Spaniei.
O altă variantă oferită de
biroul nostru clienţilor din
Madrid este prezentarea dosarului
atât electronic, cât şi
prin verificarea documentelor
originale, prin Convenţie
cu Colegiul din Madrid,
eliminând astfel verificarea
documentelor originale la
obţinerea naţionalităţii, fiind
în momentul de faţă
una dintre cele mai rapide
variante.
Rezolvarea ultimului dosar
de naţionalitate depus de
biroul nostru prin Convenţie
a durat mai puţin de 4 luni,
în condiţiile în care durata
medie de rezolvare a dosarelor
depuse electronic este
de 3 ani, iar cele prezentate
personal au o durata de 4
ani.
Ce putem face dacă am
depus cererea şi încă nu
avem un răspuns? Termenul
legal de rezolvare a
dosarelor de naţionalitate
este de 1 an. Acest termen
este respectat doar în cazul
ultimelor dosare depuse,
existând dosare mai vechi
care încă nu au fost soluţionate.
Dacă încă nu avem un
răspuns şi a trecut termenul
legal de un an de la depunerea
dosarului electronic sau
de la primirea numărului
de înregistrare la Direcţia
Generală a Registrelor şi
Notariatelor (atenţie, asta
poate însemna 2 ani), se
poate depune o cerere de
chemare în judecată prin
care să se oblige Ministerul
să rezolve urgent dosarul.
Soluţionarea dosarului prin
această metodă poate dura
între 3 luni şi 6 luni, însă
presupune acoperirea costurilor
reprezentaţilor legali în
instanţă.
***
Autor: Avocat Ioana
B ratuleanu (Madrid) Colaborator
voluntar la Occidentul
R omânesc
Avocat ICAM specializat în
Drept internațional
Telefon: 642.308.360, E-mail:
secretaria@brilawabogados.es

08 SEPTEMBRIE
2019
Campanie de strângere de fonduri
pentru finalizarea filmului artistic
despre Experimentul Pitești
Se redeschide proiectul de
interes internațional - producția
filmului Experimentul Pitești,
al regizoarei Victoria Baltag,
un film 100% independent,
aflat în stagnare timp de mai
multe luni. În urma interesul
masiv pe care comunitatea din
diaspora românească l-a avut
în privința filmului, organizatorii
anunță demararea ultimei
campanii de strângere de
fonduri necesare pentru postproducție.
Se dorește a se face
cunoscută platforma „Bursa
Binelui”, cea care susține proiectul
și publicarea lui, pentru
a veni în întâmpinarea celor
interesați să contribuie cu o
donație, direct pe site, apăsând
butonul Donează.
Link-ul de acces către proiect
este acesta: www. bursabinelui.
ro/BursaBinelui/Proiecte/
Experimentul-Pitești-Film
Despre Experimentul Pitești
știm că „A fost una dintre cele
mai cumplite experiențe de
dezumanizare pe care le-a
cunoscut epoca noastră”, așa
cum afirmă istoricul François
Furet, membru al Academiei
Franceze. Perioada nefastă
a istoriei, între 1949-1952, a
făcut mii de victime: reeducarea,
tortura fizică și mentală
a studenților din România,
inițiată de comuniști. Scopul:
crearea omului de tip nou. Cei
care aveau o altă convingere
politică sau religioasă, alta decât
cele agreate de regim, erau
supuși reeducării prin tortură.
A fost considerat cel mai agresiv
program de spălare a minții
din Europa de Est.
„A fost o producție cu
peripeții, ni s-a furat generatorul
electric de pe platoul de filmare,
parte din recuzită şi cablurile
electrice, dar am finalizat
un produs frumos, calitativ,
demn de o echipă capabilă. Ne
pregătim de post-producție şi
continuăm campania de strângere
de fonduri pentru achitarea
costurilor din producție şi
pentru onorarea angajamentelor
cu echipa filmului”, spune
Victoria Baltag, regizorul şi
producătorul filmului.
Filmat în sate tradiționale
românești, la Iași, București,
Pitești. Prima parte a filmărilor
s-a desfășurat la Iaşi. Colegiul
Naţional „C. Negruzzi”,
Universitatea „Alexandru
Ioan Cuza”, Casa Memorială
„ Mihail Sadoveanu”, Vila
Sonet - Muzeul „Mihai
Codreanu”, Râpa Galbenă,
strada Sărărie, Primăria şi
centrul oraşului, de la Palatul
Culturii, până la Catedrala
Mitropolitană s-au aflat în
obiectivul camerelor de filmat.
Cucerit de ideea filmului,
de scenariu şi de entuziasmul
echipei, Ion Caramitru a fost
vedeta filmărilor de la Iaşi.
Sigurul FILM artistic ce promovează
orașul Iași și prezintă
frumusețile arhitecturale și societale
ale vremurilor perioadei
interbelice. Arhitectura clădirilor
din Iași și specificul acestora
au fost alese special pentru
a reda atmosfera din perioada
1942 - 1948. S-a redat foarte
bine aspectul perioadei istorice,
prin afișarea unor clădiri
reprezentative, surprinse în
scenele sociale din film. S-a
filmat la Casa memorială a lui
Mihail Sadoveanu, Casa memorială
a lui Mihai Codreanu,
la Esplanada Elisabeta, cunoscută
și sub numele de Râpa
Galbenă, și chiar la Teiul lui
Mihai Eminescu din Parcul
Copou. Alte scene din film
au fost filmate în case autentice
din anii 1920, la Biserica
3 I erarhi, și chiar la Palatul
Roznoveanu, sediul actualei
Primării.
Actori ieșeni, suceveni,
bucureșteni, clujeni, de
prin toată țara. „A fost o
onoare să lucrez cu actori
din toată țară, cu extraordinarii:
Emil Coşeru, Doru
Aftanasiu, Ioan Ginju, Axem
Moustache, Rareș Lucaci, Dan
Altan, Safta Zecheria, Haruna
Condurache, Georgeta
Burdujan, Radu Ghilaş,
Adrian Gabureac, Genovel
Alexa, Emilian Andrei, Cătălin
Cucu, Viorel Vârlan, Claudiu
Eveniment
Oprea, Codrin Dănilă,
Nicolae Ionescu, Laura Bilic,
Sonia Teodoriu, maestrul Ion
Caramitru şi mulţi alți actori,
unii foarte tineri şi toți foarte
talentaţi. Așteptăm să găsim
soluții pentru a plăti eforturile
lor”, spune Victoria Baltag.
Stadiul filmului. Colectăm
fonduri pentru a termina etapa
de post-producție. Mai avem
nevoie de 36.000 de euro pentru
editare sunet, colorizare,
muzică, subtitrare, împachetare.
În afară de aceste costuri
vor mai fi cele legate de taxele
concursurilor de festival,
costurile de premieră și cele
aferente punerii la dispoziție a
unei caravane care va merge în
toate satele și orașele fără cinematograf
din România, pentru
a prezenta filmul. În altă ordine
de idei, încurajăm business
angels, filantropii și iubitorii
de artă și cultură să contribuie
fie la post-producție, fie la
onorariile actorilor sau echipei.
Așadar, ei pot alege fie un actor,
fie un membru al echipei și
achita direct un onorariu convenit.
Pentru detalii, rugăm să
consultați lista publică IMDB
Experimentul Pitești împreună
cu Victoria Baltag (0040
(0)747551721).
Mărturisirea fiilor unor
condamnați. Prof. Andi
Daschievici este fiul lui Petru
Daschievici, deținut politic care
a trecut prin ororile închisorii
de la Pitești, iar domnul Lucian
Merisca este fiul lui Constantin
Merisca, un alt tânăr închis și
torturat, tot acolo. Cei doi fii
ai deținuților politici au văzut
pentru prima dată bucăți din
varianta brută regizorală a filmului
„Experimentul Pitești”,
în urma cărora au exclamat că
sunt imagini identice cu cele
povestite de părinții dumnealor
la ieșirea din închisoare. „Este
cutremurător să auzi prin ce au
trecut acești oameni la Pitești,
astăzi am văzut și imagini,
pentru prima oară. Acest film
este necesar conștiinței noastre
naționale. Sprijinim inițiativa
și vom ajuta și noi cum pu-
tem pentru terminarea acestui
film”, spune Dr. Daschievici.
Reclama adusă filmului
a mai atras atenția unor persoane
care au descoperit, prin
informațiile puse la dispoziție
de către organizatorii filmului,
că au avut rude (unchi, prieteni
din copilărie, verișori)
care au trecut prin ororile de
la Pitești. Este vorba despre
Doamnele Anca Negulescu,
Raluca Cincu, Marta Roșu și
încă un număr de persoane a
căror identitate este păstrată cu
discreție din dorința dumnealor.
Despre proiectul de film:
Totul a început în 2011, când,
participând la o școală de vară
despre Crimele Comunismului,
regizoarea Victoria Baltag, terifiată
și cutremurată emoțional
de cele petrecute în timpul
Experimentului de la Pitești,
a decis să pornească pe drumul
regizării unui film. Cu o documentare
amănunțită în arhive,
cărți de specialitate și documentare,
în 2015 a făcut publică
dorința realizării filmului,
și treptat, s-au adunat oamenii
care au devenit parte a familiei
producției acestui film.
Din păcate, instituțiile
statului român au refuzat să
finanțeze acest proiect, filmul
realizându-se din fondurile
proprii ale regizoarei, ale unor
membri ai echipei și familiilor
acestora, din donații și crowdsourcing.
Producția s-a realizat
cu peripeții: echipei i s-a furat
generatorul electric de pe platoul
de filmare, li s-au distrus
decorurile, în multe zile au
rămas fără bani de mâncare și
transport, dar au reușit!
Cu planuri de a ajunge la
festivaluri, în cinematografe
și mai ales, de a forma memoria
colectivă, echipa și actorii
acestui proiect doresc să facă
cunoscute publicului fragmente
importante despre trecutul
relativ recent al României, ca
parte importantă și răscolitoare
din istoria noastră.
Din lipsa de fonduri, proiectul
se află în post-producție
din 2016. Acesta este un apel
la conștiința fiecăruia de a dona
pentru a sprijini etapa finală
de realizare a filmului, un film
despre cea mai cruntă perioadă
a istoriei noastre, Experimentul
Pitești, despre care laureatul
Premiului Nobel pentru
literatură - Alexandr Soljenițin
spunea că „este cea mai teribilă
barbarie a lumii contemporane”,
iar istoricul François
Furet, membru al Academiei
Franceze, afirmă, cu aceeași
zguduire emoțională, că „a fost
una dintre cele mai cumplite
experiențe de dezumanizare
pe care le-a cunoscut epoca
noastră”. Merităm și trebuie
cu toții să ne cunoaștem istoria,
mai ales acum la marcarea
a 30 de ani de la căderea comunismului.
Despre regizoare. Victoria
Baltag a absolvit Facultatea de
Jurnalism și cea de Sociologie
în 2008; s-a specializat în realizarea
de documentare și reportaje
social-antropologice. În
2011 încheie studiile în regie
film și TV (este vorba despre
un MA în „Film, istorie și televiziune”
la Universitatea din
Birmingham, unde termină
cu distincția Merit). Produce
peste 20 de scurt-metraje
inspirate din piese de teatru
englezești, cel mai cunoscut
fiind „The Memory of Water”
de Shelagh Stephenson, materiale
de prezentare și documentare.
În 2013 primește
„Premiul de popularitate” cu
documentarul „Credință și foc/
Faith and Flame” oferit de LSE
Research Festival London.
În 2014 același documentar
este selectat pentru videoteca
Festivalului Internațional
de Filme Documentare de la
Sheffield, cel mai mare festival
de documentare din lume.
Pentru „Experimentul Pitești”,
Victoria s-a documentat mai
bine de trei ani în arhivele
I.C.C.M.E.R.-ului ( Institutul
de investigare a Crimelor
Comunismului și Memoria
Exilului Românesc). Anul
trecut a mai luat un premiu:
Business Excellence Award
2018, oferit de către Aquisituon
Internațional. În 2019 este premiată
cu The Best Independent
Film Production Company în
S-E Europe, tot din partea
Acquisition Internațional.
Gânduri despre film de la
actori: ,,Ca să putem înțelege
societatea actuală trebuie să
cunoaștem fenomenul Pitești.
Anii au trecut dar fenomenul
a devenit în timp, rafi nat și
la scară globală” - Valentin
Braniște. „Fie ca acest film
să dezintegreze demonii noștri
interiori” – Axel Mustache.
„Am ales să mă implic în proiectul
Herman pentru că sunt
fascinat de istorie și, mai mult
decât atât sunt argeșean. M-am
născut în Câmpulung Muscel
în 1983, am prins puțin din comunism,
am fost șoim al patriei
și în timpul studenției am aflat
de fenomenul de reeducare de
la Pitești. Ca argeșean și nu
numai, ceea ce s-a întâmplat în
anii 50 în pușcăriile din Pitești
reprezintă o pată imensă. Mă
doare să știu că lumea, atunci
când vorbește de Pitești asociază
numele acestui oraș cu
trecutul odios. M-am implicat
în acest proiect pentru că am
vrut să am și eu o contribuție
umilă la o muncă de Hercule.
Victoria este un om extrem de
riguros și exigent tocmai pentru
că știe ce povară și-a asumat,
aceea de a prezenta cea
mai neagră perioadă din istoria
comunismului. O admir și îi
respect enorm munca și aștept
filmul!” - Bogdan Daradan.
„Filme precum acesta sunt
o provocare atât din pricina
subiectului dificil de abordat
și care stârnește controverse
încă în mentalul colectiv, și
datorită dificultăților tehnice
ale genului „docu-dramă” în
care se încadrează. De aceea
demersul Victoriei Baltag de
a realiza un film pe marginea
unui subiect care concentrează
și mai mult atenția asupra
unei perioade și așa greu de
surprins filmic este un demers
care trebuie, înainte de toate,
respectat și salutat. În calitate
de colaborator la realizarea
filmului mi-aș dori că toți cei
care îl vor urmări să simtă
provocarea ce ne-a fost lansată
cu curaj de către o tânără
regizoare care nu s-a ferit de
greutățile amintite mai sus. Mă
întreb: câți artiști s-ar înhăma
azi la așa povară? Urez filmului
să aibă șansă!”. – Sergiu
Flesner. „Sunt onorat să mă
aflu printre cei care au contribuit
la realizarea acestui film.
Sunt student rrom și am ajutat
la inserția în scenariu a unor
cuvinte și expresii în limba rromani.
Printre cei persecutați
în centrele comuniste de „reeducare”
s-au afl at și tineri
rromi. Acest film reprezintă o
experiență unică pentru mine
și pentru colegii mei, realizată
prin eforturi supraumane din
partea regizoarei și din partea
echipei. Revenind la subiectul
fi lmului: omul nu poate
înțelege o durere, dacă nu a
simțit-o sau dacă nu s-a pus
în pielea persoanei suferinde;
nu poate înțelege un fenomen
istoric dacă nu l-a cunoscut
în toată complexitatea. Astfel,
filmul a fost un „ experiment”
provocator pentru mulți actori
implicați în realizarea lui. Îmi
doresc ca încercarea noastră
să reînvie conștiința istorică
a unui număr cât mai mare
de români. Susțin cu multă
căldură acest film!” – Daniel
Petrila.
***
Pagină Facebook a Filmului:
https://www.facebook.com/
ExperimentulPitestiFilm Artistic/
CONTACT: Victoria Baltag
Telefon: 0040(0)747551721
E-mail: baltag_baltag@yahoo.
com

Alina Manuela Sasu
Avocat (Zaragoza)
Divorțul apare întotdeauna
ca urmare a unei crize de
coexistență între cupluri care
trebuie rezolvată, de preferință,
de comun acord pentru a evita
luptele, dezacordurile și
situațiile conflictuale care pot
afecta, foarte negativ, în cazul
în care există copii.
Pentru a iniția procedurile
de divorț de comun acord
singura cerință legală este sa
fi trecut 3 luni de la încheierea
căsătoriei. Există unele excepții
de la această regulă, cum ar fi:
să existe risc pentru viață, integritate
fizică, libertate, integritate
morală a reclamantului, a
copiilor lor sau a unuia dintre
membrii familiei.
În ceea ce privește copiii,
cuplul trebuie să fie de acord
asupra deciziilor privind trei
aspecte foarte importante: a)
cine are custodia; b) modul
în care sunt stabilite vizitele
părintelui necustodian și ce
pensie alimentară vor primi.
Custodia poate fi determinată
în favoarea unuia dintre cei doi
soți sau se poate stabili custodia
de comun acord, în cazul
în care există o relație optimă,
în ciuda divorțului și condițiilor
- cum ar fi reședința în apropiere
- care facilitează contactul
zilnic cu copiii.
Atunci când unul dintre
cei doi membri ai cuplului are
custodia, trebuie stabilit un
program de vizitare, de obicei,
constând în contactul cu
copiii la final de săptămână,
alternativ, și una sau două după-amiezi
în timpul săptămânii
pentru părintele necustodian.
Perioada vacanțelor este de
obicei împărțită în mod egal
între părinți.
În ceea ce privește pensia
alimentară, suma de bani pe
care părintele necustodian o
va plăti lunar pentru fiecare
copil, trebuie reținut faptul că
suma va depinde de anumiți
factori. Această sumă reiese
din calculul factorilor precum
volumul veniturilor ambilor
soți, nevoile minorilor și numărul
copiilor.
Acordul de reglementare
este documentul care reflectă
condițiile care marchează
divorțul rezultat din acordul
părților. Toate aspectele relevante,
cum ar fi termenii dizolvării
căsătoriei, pensia compensatorie
pe care unul dintre
soți trebuie să o primească dacă
situația sa economică este diminuată,
regimul de vizitare
etc., sunt specificate în scris
Ce trebuie să știm despre
procesul de divorț în Spania
În cazul în care există copii
minori, cererea de divorț trebuie
depusă de comun acord,
fiind însoțită de acordul de reglementare.
Această cerere va
fi depusă în instanța de domiciliu
și trebuie să fie ratificată
în fața unui judecător. În acest
proces, judecătorul și Parchetul
verifică dacă clauzele convenite
nu dăunează intereselor minorilor
sau ale niciuneia dintre
părți. Judecata este pronunțată
de către judecător, iar divorțul
va fi înregistrat în registrul civil.
Cerințele generale pentru un
divorț de comun acord sunt:
• cererea ambilor soți sau a
unuia cu consimțământul celuilalt
• când au trecut trei luni de la
căsătorie.
• când solicităm divorțul, nu
este necesar să dovedim motivul,
voința uneia dintre părți
este suficientă pentru a fi declarat.
Cum este vorba despre un
divorț de comun acord, în plus,
soții trebuie să fie de acord cu
măsurile care pot fi luate ca urmare
a despărțirii lor în raport
cu ei și copiii lor.
În ce constă divorțul de
comun acord? Divorțul de
comun acord este acela când
ambii soți reglementează, împreună
sau separat (fiecare
cu avocatul lui), consecințele
despărțirii lor. Dorința părților
de a divorța și acordurile pe
care le ating sunt conținute întrun
document denumit acord de
reglementare.
Măsurile asupra cărora trebuie
pronunțat orice acord de
reglementare, depind în primul
rând de faptul dacă ne confruntăm
cu un divorț de comun
acord cu copii sau cu un divorț
de comun acord fără copii și, la
rândul lor, dacă copiii au vârsta
legală și sunt independenți
financiar de părinții săi sau nu.
Mai exact, acestea sunt următoarele:
• autoritatea părintească
• custodia comună sau individuală.
• regimul de comunicare cu
părintele necustode
• vizitele bunicilor (opțional)
• atribuirea utilizării locuinței
familiei
• contribuția la povara căsătoriei
și a alimentelor
• pensia compensatorie (dacă
este cazul)
• partajul regimului economic
(opțional)
Acordul de reglementare
este elaborat de avocații părților
după un proces de negociere a
conținutului lor și semnat de
ambii soți. Odată semnat, este
depus în instanță, împreună cu
cererea de divorț de comun
acord. Acesta urmărește dizolvarea
căsătoriei prin divorț
și ca acordul de reglementare
prevăzut să fie aprobate.
Care sunt avantajele
acestui tip de divorț? (Se
spune adesea că este mai bine
o afacere proastă decât o bună
judecată.)
Un divorț amiabil vă va oferi
următoarele avantaje:
• reduce impactul emoțional al
oricărei rupturi și sentimentul
de incertitudine.
• la finalizarea procesului ambii
protagoniști sunt satisfăcuți în
participarea și luarea deciziilor,
de comun acord.
• numărul de neconformități
este redus, deciziile luate sunt
asumate în mod voluntar.
• rezolvă consecințele rupturii
în timp scurt iar costurile economice
sunt reduse.
Care sunt documentele
necesare unui astfel de
divorț? Pentru a putea negocia
și a stabili măsurile corespunzătoare,
avocatul vă va
solicita documentația necesară
în funcție de circumstanțele
personale. De exemplu:
• cheltuieli privind rechizitele
școlare, manuale, hrană, îmbrăcăminte,
sănătate, cheltuielile
privind întreținerea locuinței,
etc.)
• veniturile dumneavoastră
• situația laborală (vechimea în
muncă, orele de lucru, reducerea
orelor de lucru, concediul
etc.)
• în ceea ce privește casa familială
(ipoteca sau contract
de închiriere, costurile privind
întreținerea locuinței, de asigurare,
IBI etc.)
Documentele necesare pentru
a prezenta cererea de divorț
de comun acord.
• certificatul de căsătorie
• certificate de naștere pentru
copii
• certificatul de înregistrare sau
acreditare a locului de domiciliu
• acordul de reglementare
Ce este un divorț expres de
comun acord? Divorțul expres
este numele cunoscut din 2005,
odată cu reforma Codului Civil
și prin care se elimină necesitatea
de a fi separat legal înainte
de divorț, precum și cauzele
divorțului. Prin urmare,
divorțul a devenit un proces
mai rapid și mai simplificat. Cu
toate acestea, divorțul expres
este acum asociat cu divorțul
de comun acord, mai precis cu
un divorț ieftin.
Recomandarea mea, în cazul
în care doriți să divorțați,
este să luați legătura cu un
avocat specializat în dreptul
familiei și de a divorța de comun
acord. Evitați divorțul miraculos
cu un document semnat
în două zile sau cu un divorț
gratis.
Ce este un divorț contencios?
În divorțul contencios, doar
unul dintre soți prezintă cererea
de divorț, astfel încât cererea
de divorț nu va fi însoțită de
acordul de reglementare. Cu
Juridic SEPTEMBRIE
2019 09
toate acestea, va fi necesar să
se indice, în același timp, măsurile
care trebuie luate în ceea
ce privește încredințarea și
încredințarea copiilor, sistemul
de vizite, pensiile de întreținere
și compensatorii și utilizarea
casei familiale, pentru a fi stabilite
de către judecător în hotărârea
de divorț.
Această procedură este mai
lungă și mai scumpă și va fi urmată
de procedurile procedurii
verbale. Odată ce procesul a
fost prezentat, și a răspuns celălalt
soț, judecătorul va convoca
părțile la o audiere. La această
audiere trebuie să se prezinte
cu avocații și procuratorii lor.
Dacă există copii minori, Parchetul
va fi, de asemenea, parte
în proces.
După efectuarea audierilor,
judecătorul va dicta o hotărâre
prin care decretează divorțul
și se stabilesc măsurile care
reglementează relațiile soților,
precum și cele ale soților lor cu
copiii lor.
Poți trece de la divorțul
contencios la unul de comun
acord? În cazul în care soții
reușesc să ajungă la un acord în
cadrul procedurii contencioase,
acesta poate fi transformat întro
procedură convenită de comun
acord. Această schimbare
se realizează prin elaborarea
și prezentarea instanței a unui
acord de reglementare, în care
ambii soți trebuie să ratifice.
Se poate întâmpla exact invers
în cazul în care este inițiat
un divorț de comun acord, iar
una dintre părți nu ratifica în
fața instanței cererea și acordul
depus, procedura de comun
acord este arhivată și se inițiază
procedura de divorț contencios.
Prin urmare, este important să
fiți consiliați de experți în mod
corespunzător în funcție de
fiecare circumstanță, mai ales
atunci când există interese mai
mari, cum ar fi cel al copiilor,
dar și în ceea ce privește interesele
patrimoniale sau economice.
Există două lucruri care
sunt esențiale în aceste
circumstanțe. În primul rând,
nu există nimeni mai bun decât
părinții pentru a ajuta copiii în
această criză. În al doilea rând,
copiii sunt prioritari, mai presus
de interesele și sentimentele
adulților. Copiii nu sunt o
armă cu care să-ți ataci fostul
partener.
Divorțul este întotdeauna o
experiență diferită pentru copii
decât pentru părinți. Familia în
care s-au născut copii, au crescut,
și au trăit întreaga lor viață
este transformată, însă copiii
trebuie să simtă că vor continua
să aibă sprijinul și securitatea
pe care nucleul familial le aduce
întotdeauna.
Veți fi întotdeauna părinți,
iar împreună veți forma o familie
cu o structură diferită și,
ca atare, trebuie să acționați
pentru ca, copiii să nu simtă
acest dezechilibru: „chiar dacă
nu mai trăim împreună, vom
continua să te iubim foarte
mult toată viața noastră și vom
continua să avem grijă de tine
împreună” ar fi un punct bun
început. Divorțăm de partenerul
nostru, niciodată de copii.
Autor:
Avocat Alina Manuela Sasu
Colaborator voluntar la
Occidentul Românesc
Zaragoza, Provincia Aragon
Telefon: +34 606 012 096
E-mail: alinasasu@icam.es
Website:
infoextranjeriazaragoza.es/
rom-alte.html

10 SEPTEMBRIE
2019
Educaţie şi cultură
Puşa Roth - Scriitor
România, Editor Senior - OR
„Mă numesc Pamfil
Ş eicaru, născut în anul 1894,
luna aprilie... Am intrat în
presa cotidiană în aprilie
1918, după ce am fost demobilizat
şi de atunci am
continuat să fi u comentator
al evenimentelor politice interne
şi externe, colaborând
succesiv la diverse ziare şi
reviste. În 1923 am fost angajat
la ziarul Cuvântul, ca
şef-redactor, proprietar fi ind
ing. Titus Enacovici. Articolul
de fond (leit articol)
era semnat de mine. În anul
1924 am fost ales preşedinte
al Sindicatului ziariştilor.
În 1927 am demisionat
de la ziarul Cuvântul şi am
luat conducerea ziarului
Curentul, al unei societăţi
anonime, unde am funcţionat
ca director şi redactor-şef...
Din ianuarie 1927 şi până
la 9 august 1944, când am
plecat din ţară, articolul de
fond era semnat de mine. Am
fost ales de trei ori ca deputat
independent în Parlamentul
ţării”. (Revista Magazin,
Destinul unui condamnat la
moarte – Pamfil Şeicaru”, de
Victor Frunză, Editura Victor
Frunză, 2001)
Ca în orice altă profesie,
jurnalismul are reprezentanţi
care rămân ca repere în istoria
acestei zbuciumate activităţi,
în care ţelul suprem este
– sau ar trebui să fie – aflarea
adevărului. S-a spus, pe
bună dreptate, că jurnalistul
este, ”câinele de pază al societăţii”,
iar el, jurnalistul, ar
trebui să fie ochiul care vede,
”enorm”, urechea ce aude,
”monstruos”, riscându-şi
uneori viaţa în căutarea adevărului.
Nu este o profesie
uşoară, nu este una în care
partea subiectivă să primeze,
ci este – sau ar trebui să
fie – acea putere care să pună
mereu în lumină faptele, să
,,alimenteze” opinia publică
cu ştiri corecte, să se ştie că
această categorie socio-profesională
este unică prin menirea
ei.
Creatori ai spaţiului public
virtual, formatori ai opiniei
publice sau ,,câinii de
pază ai democraţiei”, cum
am mai spus, jurnaliştii au
un rol esenţial în lume şi nu
este o simplă figură de stil.
Fără ei, nu ar exista o agendă
publică comună, nu s-ar
cunoaşte noutăţile de zi cu zi
şi, poate cel mai important,
nu s-ar putea şti şi critica injustiţiile
sau abuzurile celor
care ne guvernează. Statutul
jurnalistului este special,
datorită dreptului publicului
de a fi informat, corelat cu
dreptul inviolabil la libera
exprimare a jurnalistului.
Datoria principală, indiferent
de tipul de jurnalism practicat
(de investigaţie, de opinie,
foto-jurnalism, cultural,
economic, medical etc.), este
informarea corectă a publicului.
Profesia are propriul cod
deontologic care enumeră
câteva principii care stau la
baza practicii jurnalistice,
dar spre deosebire de medici,
magistraţi sau aviatori, oricine
poate deveni jurnalist, fără
să aibă nevoie de o acreditare
specială.
Nu oricine, însă, poate
deveni un jurnalist profesionist
şi recunoscut, iar drumul
către performanţă începe
întotdeauna de jos. Jurnalist
eşti non-stop, spun oamenii
din breaslă. Cu alte cuvinte,
atunci când termini lucrul,
continui să fii jurnalist prin
felul în care observi şi gândeşti.
M-am gândit că cititorii
publicaţiei Occidentul
R omânesc merită să afle
câteva date despre un mare
ziarist şi scriitor, care şi-a
pus amprenta asupra timpului
în care şi-a exercitat
meseria de jurnalist în mod
cu totul deosebit. Este vorba
despre Pamfil Şeicaru,
considerat a fi cel mai mare
gazetar dintre cele două războaie
mondiale (18 aprilie
1894, Buzău, România - 21
octombrie 1980, München,
RFG), director al ziarului
,,Curentul”, pe care l-a înfiinţat
în anul 1928, cel mai
combativ cotidian românesc
(cu orientare de dreapta şi,
uneori, de extremă dreaptă)
în perioada dintre cele două
războaie mondiale.
Pamfil Şeicaru a condus
publicaţia până în anul
1944, atunci când a părăsit
ţara. Deşi a plecat, el a avut
ideea de a publica un ziar
ce ar fi trebuit să susţină
cauza României după încetarea
războiului. În 1939 a
fost singurul ziarist român
care a afirmat că aşa-zisele
garanţii militare oferite de
Marea Britanie şi Franţa pentru
integritatea frontierelor
României nu valorau nimic.
„Activitatea sa publicistică
nu a fost dintre cea mai comodă
pentru autorităţi. În diverse
arhive, civile şi militare,
există numeroase articole
care i-au fost cenzurate, mai
ales în timpul campaniei dinspre
Răsărit. În aprilie 1939
a fost singurul ziarist român
care a prezis că faimoasele
garanţii franco-britanice
aveau să se dovedească fără
valoare. Figurează la loc de
cinste în istoria încă nescrisă
a presei române polemica
pe care a purtat-o în paginile
„Curentului” cu comentatorul
britanic Wickham Steed,
care, prin intervenţiile sale
în emisiunile postului de radio
BBC, inducea în eroare
opinia publică românească
asupra raţiunii participării
României la un război
pe care şi-l dorise” (Mihai
Pelin): în faţa pericolului
nazist, „Anglia trebuie să se
pregătească pentru propria
apărare şi abia după asta să
garanteze şi frontierele altor
ţări”. Într-un articol publicat
la 15 aprilie 1939 a intuit inevitabila
sacrificare de către
marile puteri a ţărilor mici şi
mijlocii din Europa acelui
timp.
Licenţiat în drept, Pamfil
Şeicaru a luat parte ca ofiţer la
operaţiile militare din Primul
Război Mondial, fiind citat
cu Ordin de zi pe Armată. A
fost deputat în Parlamentul
României în 1928, 1931 şi
în 1933. Ziarist de mare talent,
a fost director al ziarului
,,Bucovina” ( Cernăuţi) şi a
participat la editarea revistei
,,Gândirea”. Din 1945 se stabileşte
în Spania, la Palma de
Mallorca, până în 1953 şi apoi
la Madrid, până în 1974, unde
a publicat o ediţie trimestrială
a ziarului „Curentul” şi,
pentru câtva timp, publicaţia
„Liberty and Justice”. Ultimii
ani i-a petrecut în Germania,
stabilindu-se la Dachau. La
moartea sa, în octombrie
1980, premierul Bavariei,
Franz Josef Strauß, l-a omagiat
într-un mesaj, descriindu-l
drept „un patriot român şi
eminent ziarist: „Moştenirea
pe care a lăsat-o compatrioţilor
săi este lupta pentru dreptate,
omenie şi pace”.
Cred că este interesant de
menţionat părerea celebrului
ziarist despre clasa politică
românească din vremea sa:
,,Această minoritate reprezenta
ţara minciunii constituţionale.
Această minoritate zădărnicea
orice acţiune menită
să folosească ţării… Confiscase
conducerea S tatului şi,
rând pe rând, treceau pe la
guvern ca adevărate trupe
de ocupaţie, grăbite să-şi
facă provizii, nepăsătoare de
ce s-ar putea să se întâmple
a doua zi. Ce valoare au delimitările
dintre partide, etichetele,
presupusele deosebiri
de ideologie - când în compoziţia
lor, în metodele lor de
Pamfil Şeicaru
„Un patriot român
şi eminent ziarist”
lucru erau de o deprimantă
asemănare? Însăşi uşurinţa
cu care migraţiunile dintr-un
partid într-altul erau posibile
indică o similitudine de climat
politic. De fapt, am avut un
singur partid care a stat nemişcat
la guvern de la Unire
şi până azi: partidul nepăsării
naţionale”.
Pamfil Şeicaru scrie fără
menajamente despre politica
externă a României interbelice:
„Prizonieri ai unei iluzii,
noi nu ne-am mai trudit să
ne croim un drum al nostru,
pentru siguranţa noastră, formula
magică «marii noştri
aliaţi» socotind-o suficientă.
Tot sistemul nostru de alianţe
nu este decât realizarea sistemului
de siguranţă al Franţei
faţă de eventualitatea unei
revanşe germane. Biată nălucă;
biet romantism al politicii
noastre externe!”. După
23 august 1944 şi instalarea
regimului comunist la putere,
Pamfil Şeicaru a fost judecat
în procesul ziariştilor „criminali
de război vinovaţi de
dezastrul ţării” (22 mai – 4
iunie 1945) şi condamnat „la
pedeapsa capitală şi degradare
civică pe timp de 10 ani,
urmând a executa pedeapsa
cea mai gravă”. Graţiat în
secret de Nicolae Ceauşescu
în 1966, celebrul gazetar vine
incognito, însoţit de ofiţeri
DIE, în perioada 20-28 august
1977 la Bucureşti.
În perioada exilului,
Pamfil Şeicaru a scris şapte
cărţi care demonstrează
că marele ziarist a ştiut şi
a simţit evenimentele care
se derulau sub ochii lui, a
înţeles ceea ce se întâmplă
în bătrâna Europă: Pax
A mericana o Pax Sovietica
(1947); Dotla. Să rămână
doar cenuşa (1948); Istoria
partidelor politice în România
(1959); La Roumanie dans la
Grande Guerre (1968); Karl
Marx - Însemnări despre
România (1968); Die Donau
- Fluss der Fünf Meere. Ein
Europäisches Problem im
Lichte der rumänisch-sowietischen
Kontroversen (1975)
- ,,Dunărea - fluviu a cinci
mări. O problemă europeană
în lumina controverselor româno-sovietice”;
Adevăruri
care trebuie amintite (1980).
Pamfil Şeicaru rămâne, aşadar,
un nume, un destin care
a marcat istoria jurnalismului
românesc, dar şi european.
Autor: Pușa Roth
(București – România)
Jurnalist, dramaturg, membru
a Uniunii Scriitorilor din
România, Senior Editor în
cadrul redacției Occidentul
Românesc din anul 2012.

Dan Caragea - Critic literar
Portugalia, Editor Senior - OR
În viața de zi cu zi, oamenii
comunică între ei.
Principala formă de comunicare
umană este vorbirea,
adică folosirea unei anumite
limbi în procesul comunicării
orale. Firește, și animalele
comunică între ele, dar
vorbirea este o activitate
specific umană. Numai oamenii
au darul vorbirii. Noi
emitem și receptăm sunete
− diferite de sunetele produse
de animale −, cu ajutorul
cărora formăm cuvinte care,
la rândul lor, se înlănțuie alcătuind
propoziții și fraze.
Sunetele produse și receptate
de vorbitorii unei
anumite limbi sunt de o
enormă diversitate, iar, dacă
am dori să le înregistram
pe toate, ne-am da repede
seama că numărul lor tinde
spre infinit. Astfel spus, niciun
individ nu rostește de
două ori același sunet cu absolut
aceleași caracteristici,
chiar dacă noi nu sesizăm
diferențele.
Să ne gândim, de exemplu,
la sunetul [a]. Între altele,
„a” este o exclamație
care exprimă diverse stări
sau emoții:
„‒ A, ce mă bucur că
ai venit! Te-am sunat acasă,
dar soţia ta mi-a spus
că tocmai ai plecat, mă
întâmpină Gogu”. (Petru
Cimpoeșu, Celălalt Simion)
„ȘEFUL (cordial): Aaa!
Am onoarea, dom’profesor.
Lume nouă.” (Mihail
Sebastian, Steaua fără
nume)
„‒ A, ce mizerie mi-ați
lăsat! Ce gălăgie ați făcut
toată noaptea! Și duhoarea
de aici, de pe scară! Dar
asta o să aibă consecințe,
ascultați-mă pe mine!”
(Eva Baronsky, Mozart se
trezește)
În primul exemplu,
„a” exprimă plăcerea sau
satisfacția. În al doilea
exemplu, „a” exprimă entuziasmul
sau admirația. În ultimul
exemplu, „a” exprimă
indignarea. Citirea corectă
ne obligă să rostim acest
cuvânt pe tonuri diferite sau
să îi lungim emisia (exemplul
al doilea). Vom mai da
un exemplu. Sunetul [e] din
„sete” este mai deschis decât
[e] din „semn”. Sunetul
[e] din „sentiment” este ușor
nazal în comparație cu [e]
din primele două exemple.
Astfel, în funcție de personalitatea
fiecăruia, de stare
sa afectivă, de situația sau
contextul în care se află, sunetele
nu vor fi pronunțate
niciodată la fel.
*
Să ne gândim acum la
o persoană care suferă de
dureri în gât, la cineva care
este răgușit, la un copil căruia
îi lipsesc dinții din față,
la un tânăr care poartă un
aparat de corecție dentară,
la o persoană care nu poate
respira pe nas din pricina
unei răceli etc. Să ne imaginăm
că toate aceste persoane
ar fi invitate să pronunțe
același cuvânt, să spunem
„smântână”. Am observa,
cu siguranță, că nu există
rostiri identice, ci, cel mult,
asemănătoare.
Cu toate acestea, înțelegerea
a ceea ce se aude este
posibilă pentru că omul are
capacitatea de a recunoaște
o emisie, chiar dacă sunetele
sau cuvintele nu sunt niciodată
pronunțate la fel. Aceasta
înseamnă că avem capacitatea
de a separa esențialul de
variațiile individuale. Astfel,
creierul nostru este pregătit
să distingă un număr limitat
de sunete și să recunoască
când este vorba de același
sunet sau cuvânt indiferent de
vorbitorul concret care l-ar fi
pronunțat.
De acest inventar limitat
de sunete specific
fiecărei limbi se ocupă
f onologia. Fonologia ne
Educaţie şi cultură SEPTEMBRIE
2019 11
permite, așadar, restrângerea
mulțimii infinite de sunete
produse în vorbire la
un număr restrâns de sunete
invariante, numite foneme.
Astfel, dacă într-un cuvânt,
schimbând un sunet cu
un altul, înțelesul se schimbă,
atunci aceste sunete, care
nu țin cont de pronunțările
particulare ale fiecărui individ,
sunt două foneme distincte
ale acelei limbi.
Cum ajungem însă la
acest inventar relativ restrâns
de foneme? Una din
cele mai cunoscute reguli
este aceea a comutării. De
exemplu, dacă în cuvântul
„vară”, schimbăm pe [r] cu
[m] și obținem „vamă”, un
cuvânt cu alt înțeles decât
„vară”, atunci [r] și [m]
sunt două foneme ale limbii
române. Este suficient
ca, într-un anumit context,
un sunet să comute cu altul
pentru a dovedi faptul că
aceste sunt foneme.
În fonologie există un sigur
[a], indiferent de multitudinea
de variații individuale,
și care se opune lui [ă],
[e], [i], [o], [u]. Exemple:
par față de păr, pir, por, pur.
Și acum se impune o
distincție. Întrucât fonetica
studiază sunetul ca
fenomen fizic, material și
concret (structura acustică,
cum se produce acesta etc.),
fonologia studiază fonemul
ca reprezentare mintală, generală
și abstractă.
*
Fonemele limbii române
CHESTIUNI DE
GRAMATICĂ A LIMBII
ROMÂNE (I): FONEMELE
se împart în vocale, semivocale
și consoane.
VOCALELE sunt foneme
sonore rostite fără zgomot.
Ele pot fi pronunțate
îndelung, neîntrerupt, întro
singură emisie a vocii.
Vocale sunt muzicale și, de
aceea, am putea fredona o
melodie slujindu-ne doar de
vocale.
Vocalele sunt foneme
de bază, indispensabile și
suficiente pentru a forma
silabe.
În limba română sunt
șapte vocale: [a] ca în cal;
[ă] ca în măr; [î] ca în înainte,
vânt; [e] ca în vers; [i]
ca în inimă, ytriu; [o] ca în
opt; [u] ca în tub. Acestea
pot ocupa orice poziție
în cuvânt, cu excepția lui
[ă], care apare foarte rar
în poziție inițială: ăl, ăsta,
ăla.
Pe lângă acestea, mai
există o vocală asilabică,
numită, de obicei, i șoptit
[ i ]. Este vorba de o vocală
neaccentuată, scurtă, care
apare la finalul unor cuvinte,
întotdeauna după consoană,
și care nu poate forma
silabă: albi, pantofi, monahi,
viteji, vandali, pomi,
bani, șerpi, culori, coloși,
nunți, gârbovi, auzi etc.
■ Reguli de ortoepie și
ortografie
[a] ̶ Se scrie și se pronunță
a, nu ea, după j sau ș, în rădăcina
cuvântului: așa (nu
așea); așază (nu așează);
deșartă (nu deșeartă); înșală
(nu înșeală); șade (nu șeade);
șase (nu șease); șapte (nu
șeapte); jale (nu jeale).
Se scrie și se pronunță a,
nu ia, după e sau i în hiat, în
cuvintele neologice: agre-a
(nu agre-ia); cre-a (nu creia);
sublini-a (nu subliniia);
pari-a (nu pari-ia).
[ă] ̶ Se scrie și se pronunță
ă, nu e, după j sau ș, în rădăcina
cuvântului: grijă (nu grije);
plajă (nu plaje); îngrașă
(nu îngrașe); ușă (nu ușe).
Aceeași regulă, la formele
de plural ale substantivelor
terminate în -are:
angajări (nu angajeri);
amenajări (nu amenajeri);
încurajări (nu încurajeri);
încrucișări (nu
încrucișeri); înfățișări (nu
înfățișeri); îmbrățișări (nu
îmbrățișeri); descătușări
(nu descătușeri).
Se scrie și se pronunță
ă, nu e, în prepoziția: după
(nu dupe).
[î] ̶ Se scrie și se pronunță
â, nu i, în sufixul de gerunziu
al verbelor polisilabice de
conjugarea a II-a, terminate
în -ea în hiat: agreând (nu
agreind); creând (nu creind);
procreând (nu procreind).
Se scrie â, nu î, în cuvintele
compuse sudate, în care
al doilea element începe cu î:
bineînțeles (nu bineânțeles);
subînțeles (nu subânțeles);
neînsemnat (nu neânsemnat).
[e] ̶ Se scrie și se pronunță
e, nu ă, în prepozițiile: de, pe
(nu dă, pă).
[i] ̶ Se scrie și se pronunță
i, nu ii în cuvântul cunoștință
(nu cunoștiință). Greșeala
se datorează asemănării cu
știință, conștiință.
Autor:
Dan C aragea (Portugalia)
Critic literar, publicist, eseist,
critic de artă, critic de
teatru și traducător român.
Este lusitanist, specialist
în psihologie și lingvistică
computațională. Din
2011, Senior Editor în cadrul
redacției Occidentul
Românesc.

12 SEPTEMBRIE
2019
Opinii
Caut un om cinstit,
un om cu bun-simț
Cuprinsă de furie/ mi-am
izbit tâmpla-n perete./ Am văzut
sticleții gândului/ sărind
și lovind pereții odăii./ Am
auzit glasul ceasornicului,/
despre timpu-n care trăim/ în
limba lor clipele vorbind./ Cu
o lanternă în mână am ieșit
afară./ Nici țipenie de om!/
Atmosferă bizară./ Doar
frunzele copacilor atârnau pe
crengi,/ de lumina rece a lunii
luminate,/ tremurând ca niște
mici ființe/ mute și nevinovate./
M-am oprit și am vrut să
strig: „Caut un om!”/ Da!, un
om aș fi căutat,/ deși bănuiam
că în acest timp,/ „omul” nu
putea fi aflat./ Am luat pietre
în mâini și-am lovit în ziduri
cu mânie./ Un șobolan în
noapte fugea,/ între drumuri
mai cumpănea;/ trupu-mi de
teamă și scârbă/ ca un ocean
se zbuciuma./ Și-atunci am
strigat: „Caut un om!”/ Indivizi
obosiți, unii de muncă,
alții de dragoste,/ din case au
ieșit,/ în jurul meu s-au adunat./
Crezându-mă nebună,/
bineînțeles că nimeni nu a
căutat.
Unde să-l fi aflat? (Din volumul
meu de versuri „O mie
și una de...poeme”)
Cândva scrisesem un eseu
pe care-l intitulasem „Bunul
simț și mitocănia”. Pe atunci
nu intuisem până unde poate
ajunge lipsa bunului simț, nu
mi se definise clar manifestarea
celor lipsiți de această virtute
și anume ticăloșia. Nu puteam
să-mi închipui că un om
nesimțit, lipsit de sensibilitate,
poate deveni ticălos. Credeam
că lipsa bunului simț poate
avea totuși o limită la care
omul să nu fie atât de mult lovit
încât să poată suferi și nici
nu gândeam că poate aduna
atâți adepți: femei și bărbați.
Aminteam în acel eseu de strigătul
lui Diogene, în plină zi:
„Caut un om!” când pășea pe
străzile Atenei, la vremea când
oamenii orașului huzureau și
viața decăzuse. Afirmam și
afirm și acum că omul vine
pe lume cu bunul-simț ancestral
– moștenire de la cei care
îl concep – și că valoarea lui
poate crește sau descrește pe
parcursul vieții, funcție de
factorul educațional, acest lucru
depinzând de educația din
familie și din mediul în care
trăiește. Dar, realitatea arată
altfel, omul își permite orice
în numele unei libertăți prost
înțeleasă, nemaivorbind de cei
ajunși la putere care dominați
de orgoliu, sfidează bunulsimț,
crezând că li se cuvine
orice comportament.
După ce dăm naștere copiilor
sau devenim învățători, profesori,
educația este darul cel
mai prețios care trebuie făcut
copiilor în familie, în școală.
De unii se prinde, de alții nu,
dar strădania noastră trebuie să
existe pentru a șlefui caractere,
a face ca acești copii ajunși
maturi să poată conviețui în
condiții civilizate, adică bine și
frumos cu semenii lor, ca prin
fapte, prin vorbe și prin luări
de atitudine, să-și poată câștiga
respectul.
Bunul-simț însumează și
alte calități cum sunt: modestia,
inteligența, moralitatea,
credința și astfel poate fi înnobilată
viața, se pot produce
efecte pozitive în țară, se poate
vindeca un stat bolnav (valabil
oriunde în lume!). Dar
numărul celor cu bun-simț a
scăzut și cade simțitor, iar societatea
românească în loc să
evolueze, a decăzut, a creat și
a promovat personaje grotești
în politică, s-au produs modificări
legislative, schimbări în
structura instituțiilor prin înlocuirea
unor oameni cu alții
lipsiți de merite profesionale,
incompetenți, slugarnici și de
moralitate josnică.
Când Președintele țării
a adus în discuție educația
necesară, multora li s-a părut
ceva de domeniul fantasticului,
dar profesorul de carieră avea
o mentalitate corectă, cea a
necesității educației acestui
popor, nu numai a copiilor, ci
și a oamenilor maturi cu personalitate
pervertită.
Și iată, am ajuns astăzi ca o
femeie cu visuri mari de mărire,
lipsită de modestie, genetic
asemănătoare cu Elena
Ceaușescu, să rostească de la
o tribună cuvinte total lipsite
de bun-simț, cuvinte jignitoare,
schițând și un tablou
al competiției politice: „Am
văzut lașitatea domnului Tăriceanu,
am văzut minciunile
domnului Ponta, am văzut
plângerile penale din partea
domnului Orban și jignirile
domnului Barna. Am văzut
încă o dată atacurile domnului
Iohannis. Înțeleg că trebuie să
mă lupt cu toți acești bărbați
de stat ai României care nu
au înțeles că lupta politică e
pe proiecte și nu pe cine țipă
sau jignește mai tare”, a afirmat
femeia, într-o declarație
de presă susținută la Palatul
V ictoria, pe un ton prefăcut
egal, mascând răutatea, viclenia
și afișând superioritatea
față de toți acești bărbați. Căci,
scriitorul latin Publius Syrus
spunea că „E o mare ticăloșie
să-ți prefaci cuvintele după
cele ale bunătății.”
„Dacă toți acești oameni
politici care conduc acest stat
și care au putere în partidele
lor se poziționează împotriva
unui singur om, înseamnă că
eu de partea mea trebuie să am
românii, femeile din această
țară, toți oamenii de bine care
nu vor mai accepta vreodată
astfel de cuvinte și comportamente”,
s-a mai auzit glasul
perfid și judecata strâmbă.
Liderul PSD, candidat la
prezidențiale, a cerut sprijinul
fiecărei femei social-democrate,
precum și al tuturor femeilor
din România în campania
pentru alegerile din toamnă.
Șantaj, viclenie?
Și când a rostit: „Sunt mai
puternică decât toți bărbații
care nu fac altceva decât să
țipe de pe margine”,(cred că
nu greșesc momentul) cei din
sală s-au ridicat în picioare și
au aplaudat. Or fi aplaudat și
membri familiei dumisale?
Nu pot înțelege cum oamenii
frumoși, inteligenți,
talentați, sinceri, deschiși,
veseli și glumeți ai acestei
frumoase țări, ajunsă acum
o țară bolnavă și tristă, cu
oameni tot atât de bolnavi și
triști, poate avea și astfel de
oameni prost direcționați. Am
cunoscut în viața mea oameni
simpli de la sate, intelectuali
de rasă, toți purtau amprentele
unui neam cu noblețe sufletească,
dar am cunoscut în
regimul comunist și oameni
parveniți care acum, în ultimii
ani ai post-comunismului
sau înmulțit ca ciupercile,
păstrând moștenirea minciunii,
prefăcătoriei, dorinței de
îmbogățire prin mijloace necinstite
și având grija înlăturării
din calea lor a oamenilor
cinstiți, competenți.
Candidata la prezidențiale,
a cerut sprijinul fiecărei femei
social-democrate, precum și al
tuturor femeilor din România
în campania pentru alegerile
din toamnă: „Dacă toți acești
oameni politici care conduc
acest stat și care au putere în
partidele lor se poziționează
împotriva unui singur om, înseamnă
că eu de partea mea
trebuie să am românii, femeile
din această țară, toți oamenii
de bine care nu vor mai accepta
vreodată astfel de cuvinte și
comportamente”.
Mai ținem seamă de ceea ce
este scris în Biblie? Înainte de
a o crea pe Eva, Dumnezeu a
spus: „Am să-i fac [lui Adam]
un ajutor care să i se potrivească”
(Geneza 2:18). Aceste
cuvinte lasă să se înțeleagă că
femeia nu îi este nici inferioară,
nici superioară bărbatului, ci
egală. „Deși Adam și Eva erau
diferiți din punct de vedere fizic
și emoțional, amândoi au
primit aceeași misiune și s-au
bucurat de aceleași drepturi în
fața Făuritorului lor” (Geneza
1:28-31)).
Realitatea societății
românești de astăzi este evident
lipsită de bunul-simț şi nu
vreau doar să atrag atenția asupra
acestui fapt, ci să încurajez
dobândirea, educarea, folosirea
lui pentru a restabili normalul,
cultura, etica și credința în
România, fiindcă bunul-simț
înseamnă măsură și echilibru.
În lipsa lui a apărut oligarhia
(formă de conducere a statului,
în care puterea politică și
economică este deținută de un
număr restrâns de persoane) incapabilă
de analiză, de viziune,
ajunsă la obrăznicie, aroganță
și chiar ticăloșie, crimă, umilirea
și batjocorirea tinerelor
fete, dar și a unor băieți, distrugerea
vieții lor). Oligarhia a
legiferat, administrat, a călcat
legile existente, le-a prefăcut în
altele, creând un adevărat haos
și trăgând folosul material din
această degringoladă, mințind
poporul cu false explicații și
eterne promisiuni.
Minciuna în care trăim, răul
care ni se oferă, este eroarea
celor care ne conduc și eroarea
poate face parte uneori
din viață. Ea trebuie însă recunoscută
și pentru a fi recunoscută,
cel care o săvârșește
trebuie să-și deschidă sufletul
și mintea, să recunoască erorile
comise, să asculte părerea,
judecata celorlalți, chiar dacă
ei sunt puțini, ei pot fi purtători
de cunoștințe și de dreptate,.
Nu li se cere inteligență
pentru aceasta celor care au
greșit, fiindcă majoritatea nu
o au, ci doar bunăvoință, modestie,
renunțare la orgoliu,
credință în legile divine. Și
recunoașterea greșelilor poate
schimba destinul unei țării.
Lipsa bunului simț este
întâlnită atât la femei cât și la
bărbați, dar la femei anulează
brusc delicatețea, sfințenia
avută cândva. E adevărat,
femeile au îndurat mult și
mai îndură din cauza cruzimii
bărbaților, dar a dori să
răspunzi cu aceeași monedă,
adică cea a cruzimii și a lipsei
de bun-simț, este prea mult și
nu poate duce la înțelegere și
armonie. Nu ajunge divizarea
politică a țării, ura pe care a
creat-o partidul de guvernământ
, ne mai trebuie și ura
între cele două genuri – femei
și bărbați?
Pe de altă parte, sunt posibile
dereglări hormonale în
anumite etape ale vieții care
să schimbe comportamentul,
înțelegerea problemelor vieții.
De cele mai multe ori ele revin
la normal, după perioade de ani
de zile, sau rămân neschimbate
până la sfârșitul vieții. Ar fi o
motivație a atitudinii?
„Bunul-simț este un nume
general pentru relațiile cinstite,
sincere, lipsite de gânduri
de înșelare. A fi lipsit de bunsimț,
înseamnă a fi „lepră”,
adică o persoană de care
ceilalți trebuie să se ferească”,
sunt cuvintele unui reprezentant
al Bisericii, (mai precis aș
spune „a fi ticălos”), la care a
adăugat: „Lipsa bunului-simț
îl face pe om capabil de orice,
căci pentru el nu mai există
nimic demn de respect. Cruzimea,
desconsiderarea, călcarea
în picioare a celorlalți, sunt
doar câteva atribute ale celui
fără de bun-simț. Dar asta înseamnă
golirea omului de tot
ce este sfânt în el, adică pregătirea
de suferință veșnică”.
Să recunoaștem că avem o
cumpănă în istoria României
și să sperăm că nu va învinge
ticăloșia. Oamenii ar trebui
să-și păstreze spiritul viu, să
fie atenți pentru a nu vota pe
cei care, în absența meritelor
și lăcomiei de bani și averi,
a acțiunilor ticăloase, chiar
criminale, iresponsabilității,
incompatibilității, sau unui
extremism idiot încearcă să se
autolegitimeze prin patriotism
mimat. Este nevoie de oameni
curați, oameni curajoși care să
distrugă mafia existentă. Să
alergăm pe străzi ca Diogene
și să strigăm: „Caut un om –
cinstit!” și oamenii cinstiți să
aibă și ei curajul să iasă din
„vizuini”.
Dacă trăiești în România
sau urmărești evenimentele și
vezi zilnic haosul produs de
guvernarea recentă, nu poți să
nu te revolți, nu poți să nu-ți
mai pui mintea la contribuție –
cum se spune – , fiindcă ai dori
o normalitate a lucrurilor, să
poți lucra liniștit, să poți dormi
liniștit, să fii mulțumit de viață,
fericit, sau cum spunea Cioran:
„Nu este vorba să ajungem la
fericire, ci la un grad mai mic
de nefericire”.
Autor: Vavila Popovici
(Carolina de Nord)
Nota redacției: Responsabilitatea
asupra conținutului
textelor publicate revine în
totalitate autorilor!

O plimbare galeșă
spre Lacul Galeș
Hoinar prin România SEPTEMBRIE
2019 13
Când toamna se anunță o
prelungire a verii, cel puțin
la capitolul temperatură, când
prognoza zâmbește însorită
de pe ecranul telefonului inteligent
și când ai dor de ducă,
te așteaptă zeci de lacuri limpezi
să le descoperi în Munții
Retezat.
Aproape toate lacurile
din Munții Retezat sunt de
origine glaciară. Le găsești
răspândite pe cele aproape
40.000 de hectare ale Parcului
Național Retezat, din județul
Hunedoara. Patruzeci dintre
aceste lacuri sunt de dimensiuni
mari și mijlocii, iar 18
sunt lacuri mai mici, dar toate
permanente. Din ele pornesc
la vale pâraie repezi, cu apă
rece, cristalină, numai bună
să astâmpere setea călătorului
pornit spre înălțimi. Datorită
acestor lacuri minunate,
munții despre care vorbim șiau
căpătat renumele de „tărâmul
cu ochi albaștri”.
Cel mai cunoscut și mai
vizitat dintre toate lacurile
Retezatului este cu siguranță
Lacul Bucura, dar nu este singurul
care oferă o priveliște
de vis. Călătoria acestei ediții
ne duce la un alt lac, și acesta
foarte drag iubitorilor muntelui:
Lacul Galeș. Situat la
aproape 2000 de metri altitudine
(mai exact, 1990 de metri),
acest ochi de apă se ascunde
după câteva vârfuri, la capătul
unui traseu de dificultate
medie.
De fapt, la Galeș poți
ajunge din mai multe părți,
depinde de unde ai plecat în
urcare. Dar probabil cea mai
frecventată cale este cea care
pleacă de la popasul Cârnic
(unde există loc de campare,
precum și cabane cu camere
pentru cazare), trece pe la
Cascada Lolaia și urcă prin
pădure (parțial pe drum forestier,
apoi de-a dreptul pe cărări
străjuite de copaci ce par că nu
se mai termină în înălțimea lor
maiestuoasă), ajungând în golul
alpin și ducând, în aproximativ
trei – patru ore de urcuș,
la Lacul Galeș.
Cârnic este un loc de popas
situat la 1000 de metri
altitudine, reprezentând una
din porțile de intrare în Parcul
Național Retezat. La Cârnic
se ajunge cu mașina până la
locul de campare ori la cabane
– din drumul european
E79 urmezi indicatoarele din
localitatea Ohaba de sub Piatră
spre Nucșoara, o localitate situată
în comuna Sălașu de Sus.
Drumul este asfaltat prin sate,
apoi o porțiune este drum de
țară, dar accesibil oricărui tip
de autovehicul. Dacă ești un
iubitor al mersului cu cortul,
ai loc unde să campezi, contra
unei taxe, desigur. De asemenea,
aici poți lăsa mașina și
dacă plănuiești să faci doar un
traseu de o zi, iar seara să te
întorci și să cobori acasă.
Cabanele din zonă care oferă
cazare au condiții excelente
– camere dotate cu paturi suficiente,
curate, bucătărie unde
poți comanda mâncare, sală de
mese, terase, spațiu unde să te
autogospodărești, dacă ți-ai
adus mâncarea de acasă, grătar,
băi pe holuri cu apă caldă
curentă și cabine de duș. Cât
ține sezonul de urcare în munte
(cam până în luna septembrie
inclusiv, de obicei, în funcție
de vreme), aici e plin de turiști.
Mulți urcă numai pentru a vedea
Cascada Lolaia, extrem de
accesibilă oricui.
Dar adevărații iubitori de
munte se deosebesc imediat de
turiștii veniți numai pentru un
selfie la cascadă. Îi recunoști
după echipament: bocanci de
munte, rucsac dotat cu de toate,
haine care să îi protejeze
de vânt și ploaie sau bețe de
sprijin pentru urcare și coborâre.
Mulți lasă mașinile la
Cârnic și, cu corturi, saci de
dormit și mâncare în spate,
în rucsaci, urcă la Pietrele sau
la Gențiana, ori chiar mai departe,
ca să campeze chiar în
inima munților.
De la Cascada Lolaia, drumul
duce, în urcare continuă,
până spre locul unde traseele
se despart. Este foarte important
să ții minte mereu semnul
care marchează, pe copaci și
pe pietre, drumul tău. Dacă
ți-ai propus să ajungi la Lacul
Galeș, vei urma triunghiul roșu
îmbrăcat în alb. Marcajele sunt
peste tot, foarte apropiate, astfel
încât nu ai cum să pierzi
traseul. Urcarea prin pădure
îți va scoate în cale și diverse
soiuri de ciuperci comestibile,
mai ales dacă a plouat recent.
Copacii printre care te duce
traseul sunt impresionanți:
extrem de înalți, cu un colorit
aparte, de dimensiuni aproape
identice, par niște soldați puși
la patru ace care te așteaptă
să te salute. Liniștea lor este
deranjată doar undeva în depărtare
de susurul apelor care
curg la vale, venind din lacurile
glaciare de la înălțime.
Ultima bucată de urcuș prin
pădure nu este tocmai ușoară:
o pantă destul de lungă și cu
grad mai mare de înclinare te
va solicita puțin, oricât de bine
pregătit ai fi. Din fericire, nu
te grăbește nimeni: poți lua
câte pauze dorești, muntele
nu fuge nicăieri. Odată ce ai
ieșit în golul alpin, peisajul se
schimbă total. Seamănă foarte
mult cu traseul care te duce
spre Lacul Bucura. Vei vedea
jnepeniș, vegetație bogată, felurite
flori, în culori vii, dar și
nelipsiții bolovani și lespezi
de piatră pe care vei călca cu
atenție.
Dacă ai noroc și prinzi o zi
senină, de la un punct al urcării
vei începe să descoperi în
zare vârfurile Peleaga, Păpușa
Mare, Păpușa Mică și Vârful
Mare. Dacă ziua este cețoasă
sau înnorată, nu vei putea zări
vârfurile decât, poate, puțin,
printre nori ori dacă se va risipi
ceața fie și pentru câteva
minute. Drumul tău nu va mai
dura mult și te vei trezi, după
un ultim urcuș bolovănos, față
în față cu Lacul Galeș.
Să nu te surprindă prezența
liniștită a unor măgăruși ce
pasc cuminți pe lângă lac. Sunt
ai stânei pe lângă care ai trecut,
la un moment dat și poate
nu ți-ai dat seama. Pășunatul
oilor în Munții Retezat este
o practică veche și răspândită
în toate satele din regiune.
Ciobanii stau cu oile în munte
până când toamna mână
atât oamenii, cât și animalele
acasă, la temperaturi mai calde.
În timp ce tu vei sta să te
odihnești pe malul lacului,
savurând o bucată de ciocolată,
un măgăruș va veni să bea
apă din lac. Dacă nu vei face
mișcări bruște, va trece chiar
pe lângă tine.
Lacul este atât de limpede,
încât la mal vei vedea toate
pietrele de pe fundul său. Malul
nu este abrupt, iar apa aici
nu este adâncă, astfel că te vei
bucura de o priveliște aparte.
Însă nu încerca să faci baie în
această apă – ca orice lac glaciar,
este foarte rece. Și, desigur,
regulile parcului național
interzic scăldatul în lacuri,
precum și pescuitul în acestea.
Un avantaj al Lacului Galeș
este că aici nu te vei trezi în
mijlocul unui zumzăieli de călători
și corturi, ca la Bucura.
Pentru că este mai retras și
nu atât de intens promovat,
Galeșul oferă mult mai multă
liniște iubitorului de munte.
Dacă afară este o vreme
schimbătoare și vântoasă, nu
îți va fi foarte cald stând lângă
lac, dar chiar și așa priveliștea
și sentimentul pe care ți-l oferă
merită efortul de a ajunge aici.
În mod normal, traseul
descris nu este considerat ca
având un grad mare de dificultate,
dimpotrivă – de la
Cascada Lolaia, panoul informativ
îți spune că vei face
cam trei ore și jumătate până
la Galeș. Așadar, și dacă mergi
încet sau într-un grup fără antrenament
în mersul pe munte,
patru ore dus și patru ore întors
înseamnă o zi lumină petrecută
frumos în munte. Vei pleca cu
amintiri albastre minunate!
Dar nu uita: indiferent cât
de ușor pare traseul, să fii
mereu echipat pentru orice
eventualitate. În munte nu
știi niciodată când se schimbă
vremea. Poate veni ploaia
când te aștepți mai puțin.
Pelerina de ploaie și hainele
groase nu trebuie să lipsească
din bagajul tău. Bocancii
din picioare sunt esențiali:
nu te încumeta să urci în
teniși sau adidași, pentru că
ai pe traseu porțiuni unde
treci prin apă ori urci pe bolovani
uzi, ai de trecut căderi
de apă călcând pe bolovani
sau mergând pe bușteni. O
călătorie sigură și reușită la
munte începe cu un echipament
adecvat.
Iar dacă nu ești un pasionat
al drumurilor montane, dar
vrei să te bucuri de aer curat
și măcar două – trei zile departe
de lumea dezlănțuită, rămâi
măcar la Cârnic. Vei găsi gazde
minunate, mâncare bună,
produse venite din gospodăriile
oamenilor; te vei trezi sub
soarele muntelui, vei asculta
cântece la chitară seara, lângă
un foc de tabără și îți vei încărca
bateriile pentru viața mai
agitată care te așteaptă înapoi
acasă.
Muntele are câte ceva de
oferit pentru fiecare dintre noi,
indiferent de nivelul nostru de
așteptări. Cum luna septembrie
se anunță frumoasă, încă
mai ai vreme să profiți, măcar
într-un weekend, de cărările
Retezatului, de cascadele sale
și de liniștea pe care ți-o va
strecuta în suflet.
Autor text și foto:
Camelia Jula

14 SEPTEMBRIE
2019
Elev din Orăștie medaliat cu
aur la Olimpiada Europeană de
Informatică pentru Juniori
România
Alexandru Raul Todoran,
elev al Liceului Teoretic „Aurel
Vlaicu” din Orăștie, a obținut
medalia de aur la Olimpiada
Europeană de Informatică
pentru Juniori (European
Junior Olympiad in Informatics
– eJOI), competiție care s-a
desfășurat între 23 și 29 august
la Maribor, în Slovenia, precizează
stiriletransilvaniei.ro.
Alexandru este abolvent
al clasei a VII-a și face parte
din în lotul național, format
din patru elevi, care a reprezentat
România la această
prestigioasă competiție. Elevul
a fost felicitat de conducerea
unității de învățământ
în care studiază, precum și de
cea a Inspectoratului Școlar
Județean (IȘJ) Hunedoara.
„Ne exprimăm admirația și
recunoștința pentru acest rezultat
excepțional al lui Alexandru,
față de profesorii și părinții
care i-au transformat pasiunea
în performanță! Gratitudinea
noastră este cu atât mai mare
cu cât acest palmares se adaugă
succeselor de viață plămădite
de-a lungul celor 100 de ani
de activitate a Liceului Teoretic
„Aurel Vlaicu” din Orăștie”,
au declarat reprezentanții IȘJ
Hunedoara.
Situaţie scandaloasă la un
festival din județul Sălaj:
Copii puşi să facă mătănii
şi să sărute asfaltul
În spaţiul public a fost distribuită
o filmare în care mai
mulţi copii sunt obligaţi să
facă 20 mătănii în aer liber
şi să îşi facă cruci în timp
ce sărută asfaltul, în cadrul
unei acţiuni organizate de o
asociaţie creştină din judeţul
Sălaj. O femeie care îi însoţea
din partea asociaţiei le cere un
comportament corespunzător
la slujbă, avertizându-i pe cei
care „nu pot rezista două ore”
să îşi pună pamperşi.
Pe filmare se aude unul dintre
copii care spune că a făcut 20
de mătănii şi că a terminat, iar
un altul se plimbă prin faţa
grupului, fiind admonestat
de femeie şi obligat să mai
facă 10 mătănii. „La Sfânta
Liturghie de la Bobota va fi
mult mai lejer decât astăzi,
pentru că nu este în biserică,
se slujeşte în altarul de vară, e
mai mare relaxare, băncile de
la liziera pădurii, pentru copii
e mai mult decât perfect.
Acolo se stă în bancă, se stă
în picioare în momentele când
se stă în picioare şi nu se merge
la toaletă în pădure, nu se
umblă după apă. Înainte veţi
primi de toate, veţi fi pregătiţi.
De acum vă spun, să nu avem
surprize, că duminică nu va
bate nimeni mătănii. Vom
avea o cameră pregătită la
baza asociaţiei şi cine nu ştie
să se încadreze în grup va putea
să citească o carte liniştit,
avem tot felul de cărţi, ieşiţi
de acolo speakeri motivaţionali”,
a continuat femeia, care
l-a mai pus pe un alt copil să
facă 5 mătănii deoarece avea
chef de vorbă.
Reprezentanţii asociaţiei au
refuzat să comenteze imaginile,
declarând corepondentului
MEDIAFAX că „au fost
scoase din context”.
Transilvania este în topul destinaţiilor turistice de toamnă europene
Alături de zone spectaculoase
din Croaţia, Italia, Polonia
sau Malta, Transilvania este în
topul destinaţiilor turistice de
toamnă europene, potrivit platformei
Vagrants Of The World
Travel, citat de mediafax.ro. Pe
lista Destinaţiilor de Toamnă
Frumoase din Europa, cei
de la Vagrants Of The World
Travel enumeră Transilvania
printre cele mai spectaculoase
locuri care pot fi văzute în ultima
parte a anului. Transilvania
este remarcată pentru aspectul
copacilor toamna, castele şi
legende locale.
Lista specialiştilor include
Slovenia, unde sunt prezentate
drept atracţii coloritul pădurilor
toamna, castele şi festivaluri
de vin; Croaţia, unde culorile
toamnei sunt dublate de
oraşe vechi dar şi de sezonul
târziu de pe plaje şi din insule;
Italia, cu frumuseţea lacurilor
şi festivaluri culinare; sudul
Franţei, unde atracţiile sunt
vara indiană, plajele şi activităţile
în aer liber; toamna de
aur poloneză şi castelele medievale;
eleganţa Budapestei
şi băile termale din Ungaria;
Valea Wachau din Austria,
târgurile din Cehia, iar pentru
luna noiembrie sunt păstrate
Madiera, în Portugalia, Cipru
şi Malta.
Sezonul de toamnă este
considerat o atracţie în sine
pentru destinaţiile europene
alese de cei de la Vagrants. Cea
mai bună lună de călătorie în
această toamnă este considerată
octombrie, luna în care culorile
anotimpului sunt în cel
mai bun moment, iar Europa
se umple de festivaluri.
Ljubljana, capitala Sloveniei
a fost votată capitala verde a
Europei în 2016 oferind un
centru vechi prielnic plimbărilor
pe jos de-a lungul râului
Ljubljanica. Toamna este şi
momentul festivalului vinului
sloven, Vinarium Festival şi
al Festivalului de Vin Vechi.
Atracţii culinare şi instalaţii
artistice completează oferta
sezonului. O altă atracţie slovenă
este lacul Bled cu biserica
Înălţarea Mariei unde urcarea
celor 99 de trepte de piatră ar
garanta împlinirea unei dorinţe
şi castelul din zonă.
Croaţia este una dintre
cele mai căutate destinaţii
de vară, dar sezonul de plajă
rămâne deschis până înspre
luna noiembrie. Septembrie
şi octombrie sunt considerate
luni la fel de bune pentru o
călătorie pe coasta Adriaticii
ca şi mai şi iunie. Una dintre
atracţiile naturale bine cunoscute
în Croaţia sunt cele 16
lacuri Plitvice legate de o serie
de cascade.
Italia rămâne una dintre cele
mai spectaculoase destinaţii
europene şi în timpul toamnei,
lacul Como fiind înconjurat
de evenimente festive dedicate
recoltei dar şi de festivaluri
de artă. Liguria este o zonă în
care toamna se răresc mulţimile
de turişti, dar sezonul în
care sunt celebrate cunoscutele
Funghi Porcini este cât se poate
de ofertant mai ales pentru
gurmanzi.
Riviera franceză şi regiunea
muntoasă din sud-vestul
Franţei se bucură de vreme
prietenoasă în ultimele luni
ale anului. Pirineii încă mai
sunt accesibili fără un permis
special iar migraţia păsărilor
peste culmile munţilor devine
o atracţie în sine.
Oraşul Gdansk este ales ca
o vedetă a „toamei de aur” poloneze.
Consacrat drept centru
de artă, cultură, sporturi şi divertisment,
oraşul este celebru
şi pentru Goldwasser, băutura
produsă aici, din secolul XVI.
Alte atracţii poloneze mai sunt
castelul teutonilor din Malbork
sau castelul Rzucewo.
În Austria, valea Dunării
mărginită de dealuri cu vii
oferă o imagine perfectă
toamna pe Valea Wachau, la
vest de Viena. Valea este pe
lista obiectivelor de patrimoniu
UNESCO din anul 2000.
Perspectiva asupra Dunării
recomandă şi Budapesta în lista
specialiştilor, ca şi clădirile
şi podurile spectaculoase. Un
rol important pentru cei care
preferă turismul medicinal îl
joacă acolo şi cele 118 izvoare
termale din zonă. Capitala
Ungariei programează în septembrie
Festivalul internaţional
al Vinului, sărbătoarea palincii
şi Ceremonia Cârnatului.
În octombrie are loc Festivalul
Artelor Contemporane Cafe
Budapest, iar luna noiembrie
este animată de Festivalul
Vinului Nou şi al Brânzei.
Praga nu lipseşte de pe lista
recomandărilor ca şi micul oraş
cehesc Český Krumlov, descris
ca o bijuterie medievală. Preţurile
sunt descrise de specialiştii
Vagrants of The World ”ca în
România”.
Pentru cei dornici să prindă
soare în noiembrie, Madeira,
regiunea autonomă portugheză
din nordul coastei Africii este
una dintre atracţii. Vremea se
îmblânzeşte şi soarele continuă
să îi alinte pe turişti. Şi
Ciprul este la fel de ofertant
pentru o escapadă târzie de
toamnă, fiind chiar un pic mai
cald decât în Madiera. Celor
două destinaţii le se adaugă şi
Malta cu arhitectura ei barocă
şi neo-clasică.
Transilvania este descrisă
ca un ţinut de basm, cu peisaje
medievale şi privelişti naturale
spectaculoase. Castelele
gotice şi zonele montane din
zona Braşovului şi a Sibiului
sunt enumerate ca destinaţii
care vor surprinde. Paleta de
culori pe care o capătă peisajul
transilvan toamna „este
greu de imaginat să fie mai
frumoasă undeva în lume”,
scriu jurnaliştii. Preferinţa
Prinţului Charles pentru zonă
şi posibilitatea de cazare într-o
proprietate a figurii regale britanice,
la Zalanpatak ca şi oferta
de concerte în aer liberi din
oraşele transilvane se adaugă
perspectivei unui Halloween
petrecut la castelul Bran, legat
de figura lui Dracula.
„Transilvania e un amestec
fascinant de frumuseţe naturală,
istorie şi legende locale.
România este şi una dintre cele
mai ieftine destinaţii europene
toamna”, arată jurnaliştii.

„Dacă politică nu e, nimic nu e!”
cu Tudor Petruț
Noua internațională socialistă
Nevoia de a reclădi speranța
România se află, din nou,
într-un moment de răscruce.
A devenit evident pentru
toată lumea că PSD a împins
economia și societatea
spre un dezastru care capătă
proporții tot mai mari
cu fiecare zi în care această
adunătură de incompetenți,
oportuniști și corupți se
agață disperat de putere.
Guvernarea pesedistă este
o improvizație continuă,
un faliment anunțat, nimeni
nu are vreo viziune, nu mai
există reguli, principii și
proceduri de administrare
a țării.
În aceste zile, e nevoie ca
toate forțele politice responsabile,
începând cu Președintele
României, să evalueze situația
în care se află țara din perspectiva
redresării ei cât mai rapide
și nu a calculelor electorale.
Dintre toți actorii politici, actualul
președinte este cel mai în
măsură să grăbească prăbușirea
PSD și declanșarea de alegeri
anticipate sau, dimpotrivă,
să gestioneze această situație
în folos propriu, mizând riscant
pe capitalul obținut prin
ricoșeu din falimentul PSD.
Societatea românească
este dezorientată, obosită și în
mare parte resemnată. Oamenii
trecuți de a doua tinerețe
nu mai cred că vor vedea țara
însănătoșindu-se. Iar cei tineri
sunt aproape siguri de asta și
o părăsesc fără nicio urmă de
regret. De aceea e nevoie de a
reclădi speranța. Iar speranța
nu mai poate fi insuflată de cei
care au distrus-o vreme de trei
decenii. E nevoie urgentă de a
reveni la consultarea poporului
și de a transmite acestuia
mesaje responsabile, pentru a
afla care este direcția în care
vor oamenii să o ia țara în care
trăiesc și care sunt forțele politice
în care oamenii au încredere
pentru viitorul lor.
Dacă însă oamenii poli-
tici vor recurge din nou la
cârpeli și aranjamente pentru
a-și asigura lor înșele
confortul unui mandat viitor,
atunci orice act de guvernare
va fi afectat de o lipsă profundă
de legitimitate. Iar pesedismul
va supraviețui sub
alte nume și figuri.
Autor: Ciprian Mihali
Ciprian Mihali a predat vreme
de două decenii filosofia contemporană
la Universitatea
„Babeș-Bolyai” din Cluj-
Napoca. Din anul 2000
este doctor în filosofie al
Universităților din Cluj și din
Strasbourg. Între 2012 și 2016
a fost ambasador al României
în Senegal și în alte șapte state
din Africa de Vest. Din 2016 lucrează
în domeniul cooperării
internaționale la Bruxelles.
Sursa: stiriletransilvaniei.ro
Nota redacției: Responsabilitatea
asupra conținutului textelor
publicate revine în totalitate
autorilor!
Opinii SEPTEMBRIE
2019 15
Un signifiant procent al
populației americane, dintre
care un mare număr de tineri,
a început să folosească
liber și nedisimulat cuvântul
„socialism” și să dezbată
viabilitatea unui asemenea
sistem în SUA. Fără drept
de apel, câțiva membrii
democrați ai Congresului
și majoritatea candidaților
la președinție ai Partidului
Democrat promovează
o sumă de idei „progresiste”
care sună, cu surle
și trâmbițe, a propagandă
socialistă. Majoritatea mijloacelor
mass-media americane
dublează în comentarii
și opinii aceste sloganuri
„liberale” din ce în ce
mai mult nici măcar voalat
echidistant, ci declarat anti-
Trump, deci pro-democrat.
Putem să tragem concluzia
că Partidul Democrat a început
un remarcabil proces
de „socialism-izare”.
Scopul principal al
Partidului Democrat este
să-l înfrângă pe actualul
președinte Donald Trump
în alegeri, să câștige majoritatea
parlamentară și să
impună, încet dar sigur, o
agendă „de stânga”; până
când agenda va fi eventual
recunoscută ca atare și numită
socialistă. Din acest
punct de vedere, Partidul
Democrat a devenit un punct
necesar și important al unei
axe mondiale care se întinde
– în condițiile acestea –
de la Washington spre est
până la Vladivostok, noua
internațională socialistă.
Social-democrații de peste
ocean și stânga britanică
și europeană nu-l mai vor pe
Trump pentru că e un exemplu
pentru „dreapta” care își
revine din ce în ce mai mult
pe scena politică. Plus că,
obligă guvernele să-și plătească
datoriile militare și
să adopte norme de comerț
echitabil. Rusia a fost acuzată
că l-ar fi impus pe Trump
în câștigător, deși „atotcutezatorul”
Vladimir Putin
ar fi „mâncat-o” cu ușurință
la mic dejun pe doamna
președintă Hillary Clinton
de ar fi fost aleasă. Putin
nu-l vrea pe Trump pentru că
și-a băgat nasul în Europa (și
nu numai), i-a marginalizat
pe ruși și a reușit să testeze
armament de ultimă oră
acolo unde rușii și-au dat foc
singuri. Indiferent ce spune
presa americană, Putin n-a
avut niciodată nici cel mai
mic interes ca Trump să rezideze
la Casa Albă.
Putem numai să ne închipuim
cum s-ar juca dictatorul
din Coreea de Nord
cu tot felul de „bombițe”
de n-ar fi guralivul de peste
mari și țări ca să-i pună
bețe în roate! Cât despre
chinezi, nu-l vor pe Trump
nici dacă ar găsi mâine
rețeta magică ca să ne scape
de cancer. Xi Jinping
e pus într-o situație tensionantă
în fața națiunii,
atâta vreme cât războiul
economic începe să se resimtă
local și căposul de
la Washington nu vrea să
dea înapoi până când treaba
nu devine nepărtinitoare.
Premierul Xi l-ar da pe
Trump pentru oricare dintre
candidații democrați la
președinția americană mâine,
și pe gratis.
Iată deci cum, la unison,
Partidul Democrat din SUA,
stânga europeană, mâna
de fier rusească, dictatura
nucleară nord-coreeană și
comuniștii chinezi intră în
hora unită care să-l învăluiască
pe Donald Trump și să-l
trimită undeva în negura istoriei.
Din păcate pentru dânșii,
cealaltă jumătate de votanți
din America încă mai crede
în președintele lor ales, și în
ideea desuetă că țara lor încă
mai poate să fie măreață.
Autor: Tudor Petruț
(Los Angeles – SUA)
Actor și scenarist de
film, regizor de teatru,
autorul editorialelor
Minutul DeHollywood
care apar în presa de
limba română din diaspora
și pe paginile
RomaniansInHollywood.
Nota redacției: Responsabilitatea
asupra
conținutului textelor publicate
revine în totalitate
autorilor!

16 SEPTEMBRIE
2019
Social Media este de
multă vreme încoronat drept
„Regele Internetului”, având
peste 2,2 miliarde de utilizatori
activi și fiind preocuparea
numărul unu atunci
când ne trezim. În România,
rețeaua socială face parte din
viața noastră cotidiană de
peste un deceniu, însă mai
mulți specialiști își pun din
ce în ce mai serios întrebarea
dacă Social Media se apropie
Mintea devine incorectă
de pe vremea adaptării sociale,
unde repetiția comportamentului
preluat de la adulți
devine constantă. Astfel,
preluăm atitudini din mintea
altora, în mintea noastră. Incorectitudinea
minții nu este
despre ce gândim, ci despre
CUM gândim, cum determinăm
gândurile noastre proprii,
noi și creative. Potrivit
psihologului Alexandru
Pleșea, mintea incorectă este
rezultatul înțelegerii, pozitivnegativ,
alb-negru, rece-cald
etc., iar o astfel de minte
vede lucrurile bune și rele și
clasifică lucrurile din jur, cât
și oamenii, după acestea.
„Mintea incorectă o putem
numi mintea LOGICĂ,
unde vedem cel mult din
două perspective, iar acest
lucru este util și productiv
multor oameni. De cealaltă
parte, mintea corectă o putem
de sfârșit sau se va transforma
în altceva.
Indiferent de factorii care
vor conduce la apocalipsa
sau „metamorfoza” Social
Media – numărul tot mai
mare de erori, algoritmii noi
care reduc considerabil viralizarea
organică, scandalurile
tot mai dese privind folosirea
datelor cu caracter personal
în alte scopuri sau pur și simplu
nevoia de schimbare a
Mintea corectă
versus
Mintea incorectă
numi minte PsihoLOGICĂ,
unde vedem din cel puțin
cinci perspective, iar acest
lucru este mai greu pentru
că antrenamentul nu există.
De exemplu, privind dintr-o
minte logică: un hoț îmi fură
geantă; am două situații rapide:
1. fug după el sau, 2.
anunț poliția. Privind dintro
minte psihologică, adaug
încă trei situații rapide: 3.
înțeleg că îi era foame și nu
avea ce să mănânce; 4. mă uit
la mine și fac o învățătură din
asta să țin geanta mai bine pe
viitor; 5. mă gândesc că este
un excelent instrument să
ajut pe un alt om. Diferența
dintre o minte Logică și una
Psihologică stă în moment, în
atenția și înțelegerea pe care
o ai despre un eveniment, în
acest moment”, explică psihologul
Alexandru Pleșea,
cunoscut opiniei publice
drept Antrenorul Minții.
stilului de viață – psihologul
Lenke Iuhoș este de părere
că oamenii vor trece destul
de repede peste dependența
de rețele sociale, iar în maximum
o lună vor adopta un
alt stil de viață ca și cum era
Social Media nici măcar nu
a existat.
„Da, există viață și dincolo
de Social Media, chiar
dacă pentru mulți dintre noi
acest lucru pare de neconceput.
Am trăit mai bine de
un deceniu în care, pentru
majoritatea dintre noi, nu a
fost dimineață în care să nu
verificăm a cui zi este astăzi,
ce prieteni avem în vacanță
la mare, la munte sau peste
hotare sau chiar ce mănâncă
alții la cină. Cu toate acestea,
fi ința umană are o putere
fantastică de a se detașa
relativ ușor de comportamentele
dependente, iar în
cazul în care Social Media
ar dispărea, oamenii ar avea
nevoie de maximum o lună
pentru a lăsa în urmă fostul
stil de viață și a adopta unul
nou, iar trecerea ar fi destul
de lină”, explică psihologul
Lenke Iuhoș.
Specialistul român este de
părere că atunci când rețelele
sociale nu vor mai face parte
din viața noastră, majoritatea
dintre noi vom experimenta
patru faze naturale, specifice
oricărui tip de adicție, și anume:
uluirea/negarea, furia,
depresia și acceptarea.
Starea de uluire și negare.
„Această stare este cea
mai difi cilă dintre toate și
Exerciții prin care ne putem
exersa Mintea psihologică:
• Stai și citești aceste rânduri,
observă și ce ai în jur,
simultan. Acum.
• Ești într-o stare de hipnoză
sau de fascinație când
citești de pe telefon sau laptop,
observă faptul că respiri,
simultan. Exersează!
• Bei un suc la terasă, observă
oamenii zâmbindu-le,
cât și simte fundul tău pe
scaun la terasă.
• Te sună și te dă afară
șeful. Mulțumește-i pentru ce
ai învățat de la el și roagă-l
să-ți dea recomandări utile
pe viitor.
• Te cerți cu iubita/iubitul.
Uită-te ce nevoie are, ce
neîmpliniri are, pune-te în
locul ei/lui, ce poți face tu,
zâmbește-i, oferă-i afecțiune,
mângâie, privește, toate simultan.
Psiholog
Apocalipsa rețelelor sociale:
Cum va arăta viața dincolo
de Social Media
va fi experimentată diferit,
atât ca intensitate, cât și ca
durată de timp. Negarea vine
întotdeauna ca un răspuns
la o suferință severă sau la
o schimbare violentă a stilului
de viață (ex. oameni,
care sunt forțați de viață să
facă schimbări radicale, se
afl ă într-o stare de negare,
la început, până își acceptă
noua realitate). Cei mai mulți
dintre noi vom avea nevoie
de două săptămâni pentru a
depăși această fază, dar persoanele
introvertite, care nu
obișnuiesc să aibă prieteni
în lumea reală, vor avea nevoie
de mai mult timp pentru
a depăși starea de uluire și
de negare. În tot acest timp,
vom experimenta stări precum
indispoziție, nervozitate,
anxietate sau chiar tulburări
de somn”, explică psihologul
Lenke Iuhoș.
Starea de furie. „În faza
a doua, vom experimenta furia:
prima dată vom da vina
pe tot ce se afl ă în exteriorul
nostru, iar după ne vom
invinovăți pe noi. Inițial vom
fi furioși pe liderii marcanți
ai tehnologiei comunicării
online, pentru că au permis
ca Social Media să moară. În
faza imediat următoare vom
• Pleci în vacanță, ceva
nu iese cum trebuie. Îți este
învățătură și te bucuri mai
departe, doar de asta te-ai
dus.
• Te părăsește partenerul.
Înțelegi nevoia și direcția
lui, că într-o relație nu există
despărțire, ci unul alege să
meargă mai departe.
• Ți se întâmplă ceva care
nu îți place. Înțelegi că Universului,
peste 1 minut sau
1000 de ani, chiar nu îi pasă
de problema pe care o ai
acum și ești trist tu din cauza
lui. El ți-a dat-o ca să înveți
prin și din ea.
„Lucrurile care nu sunt pe
placul tău sau care îți apar
grele, acestea sunt starturi
pentru evoluția ta. Mintea
psihologică este poarta de
ieșire din impas spre rezolvare
și fericirea ta”, conchide
psihologul.
Alexandru Pleșea, cunoscut
opiniei publice drept Antrenorul
Minții, este sociolog,
psihoterapeut, hipnoterapeut
și trainer în programare neuro-lingvistică.
A studiat natura
minții umane în trei sisteme
educaționale diferite – Statele
Unite ale Americii, Marea
Britanie și România și de pesconstata
că suntem furioși
pe o persoană afl ată la mii
de kilometri distanță de noi
și pe care nu o cunoaștem
personal și vom da vina pe
noi pentru că am pierdut ani
în șir investind într-o himeră,
iar toți acești prieteni virtuali
vom conștientiza că au dispărut
peste noapte. Această
stare nu ar trebui să dureze
mai mult de câteva zile”, declară
specialistul.
Starea de depresie. „În
continuare, vom realiza că
amintirile noastre, rutina
noastră, viața noastră așa
cum o cunoșteam până de
curând, a dispărut, și vom
experimenta stări de depresie
– unii mai intens, alții mai
puțin intens. Vom fi abătuți,
vom fi invadați de tristețe,
vom crede uneori că viața
nu mai are sens, nu vom mai
manifesta interes pentru nimic
altceva și ne vom simți
singuri. Este perioada poate
cea mai difi cilă, în care
mulți dintre cei cărora Social
Media le-a dezvoltat și
accentuat tulburările de personalitate
narcisistă (mulți
dintre ei fi ind adolescenți)
vor avea nevoie de psiholog.
Dependenții de selfie-uri vor
fi cei mai afectați, pentru că
te 10 ani organizează cursuri
și traininguri în România, cu
scopul de a-i face pe oameni
să afle ce posibilități au când
nu vor mai avea cui să ceară
atenția și aprobarea socială”,
declară Lenke Iuhoș.
Starea de acceptare și
de fericire. „Este perioada
de final în care mulți dintre
noi reușim să ne reorganizăm
viața și să efectuăm activități
de care uitasem că ne fac
fericiți: plimbatul prin parc,
citirea unei cărți, sportul etc.
În această perioadă, dezvoltăm
comportamente compensatorii,
învățăm să fi m mai
mult prezenți în viața noastră,
începem să ne întâlnim
mai des cu prietenii noștri
– cu toții vom simți o nevoie
puternică de a socializa. Cel
mai important, vom reînvăța
ce înseamnă să socializezi cu
adevărat, vom descoperi cum
este să ne împărtășim momentele
importante din viața
noastră doar cu cei dragi
(uitându-ne în albumele foto
prăfuite), și nu cu mii de oameni.
Ne vom aduce aminte
că avem bunici, părinți, care
poate s-au simțit negljați de
noi, vom învăța să ne bucurăm
de lucrurile mici și de
comunicarea reală”, conchide
psihologul Lenke Iuhoș.
A consemnat: Dr. T ănase
Tasenţe, Director General
Plus Communication
își folosesc resursele intelectuale
și să arate abilitățile pe
care mintea noastră încă le
are latente.

Bucuria lecturii
de Letiţia Coza
Pagina copiilor SEPTEMBRIE
2019 17
Din grădină la... grădiniță
Patru frați fără de frică
S-au înscris la grupa mică.
Durdulii, portocalii,
Fac năzbâtii – să te ții!
Când trei luni au împlinit,
Ei spre Grădi au pornit.
Grădinița nu-i departe,
Numai gardul o desparte
De grădina minunată,
Unde-au zburdat vara toată.
Îndrumați de tanti Rița,
Iată au deschis portița
Și se-ndreaptă spre intrare,
Iar doamna educatoare
Îi primește zâmbitoare:
„Bine ați venit, copii!”
„Ooo! Ce multe jucării!”
„Stau pe rafturi și v-așteaptă
Ca răsplată pentru-o faptă
Foarte bună și frumoasă...”
„Am adus și noi de-acasă
Jucării mai mititele
Să ne jucăm toți cu ele.”
Aris, cel mai săritor,
Își desface repejor
Rucsăcelul, dar mirat
Nu știe ce s-a-ntâmplat:
Gri, cu ochii de cerneală
Și la gât cu o bentiță,
Iese-un cap mic la iveală:
„Vreau și eu la grădiniță...”
Glăsuiește cu sfială.
În jurul lui, toți se strâng.
„Vă promit că n-o să plâng,
Am doar două luni jumate,
Însă știu să fac de toate...”
„Ai un loc lângă fereastră
Și rămâi în grupa noastră,”
Zice blând educatoarea.
„Iar acum, hai, adunarea!
Învățăm să salutăm
Și cum să ne prezentăm.”
Anaïs, educatoarea,
Știe să le dea răsplată
Și se face ascultată.
Pe lăbuțe ei s-așază
Și-n jur totul cercetează.
Fiecare știe bine
Multe lucruri despre sine.
Însă-n cele ce urmează
Văd că toți se concentrează
Ca să spună despre sine
Numai cele ce dau bine.
Aris: Iubesc sporturile toate!
Miku-Mi: Eu fac karate!
Redi: Boxu-i preferat de mine!
Tedi: Când înot eu mă simt bine!
Titus, piciul din rucsac,
Se gândește: „Cum să fac
Să le-arăt că am umor?”
Iese-n fața tuturor
Și cu glasul de tenor
Scoate-un mieunat sonor;
„Fac un salt spre viitor:
Am ajuns... educator!”
Și grădina te învață
Şcolile libere, în natură,
sunt un fenomen în creştere în
ţările vestice, unde au câştigat
tot mai mult teren în ultimii
ani. Metoda de învăţare practicată
de aceste grădiniţe este
bazată pe experienţa directă
a copiilor cu natura, cu mediul
înconjurător, chiar dacă
asta înseamnă mâini şi haine
murdare sau poate şi trânte în
noroi. Scopul acestor instituţii
educaţionale este creşterea
şi educarea copiilor într-un
mediu sănătos, natural, astfel
încât cei mici să poată învăţa
direct de la sursă ce înseamnă
natura, petrecând o mare parte
a zilei în aer liber. În grădiniţele
libere, ale căror “cursuri”
se desfăşoară în natură,
copiii sunt încurajaţi să sape
pământul, să se urce în copaci,
să alerge liberi oriunde doresc,
să se bucure de ce le oferă
natura. Alte programe au
chiar cursuri de grădinărit, la
care copiii învaţă cum se plantează
legumele, florile, pomii,
cum se obţine hrana sănătoasă,
cum se îngrijeşte o plantă,
cum se păstrează mediul înconjurător
curat sau cum pot
recunoaşte diferite plante ori
animale. Experienţa dobândită
pe viu este hotărâtoare pentru
viitorul lor: lucrurile astfel
învăţate, la vârstă fragedă, se
întipăresc definitiv, iar “lecţiile”
deprinse în şi de la natură
au un rol important în modelarea
caracterului.

18 SEPTEMBRIE
2019
Español
Su objetivo es promover
un cambio a nivel mundial
para desvincular el crecimiento
del turismo del mayor
uso de recursos naturales.
España y Francia liderarán
el programa One Planet
Sustainable Tourism creado
Binter abre nuevas rutas a
Pamplona, Zaragoza y Murcia
España liderará el programa
„One Planet Sustainable
Tourism”
trado en la producción y
consumo sostenibles- en el
sector, según se acordó en el
último Consejo Ejecutivo de
la Organización Mundial del
Turismo.
El programa pretende
actuar junto a gobiernos,
destinos y empresas turísticas
para lograr aminorar el
impacto del turismo sobre el
medio ambiente a través de la
reducción del uso de recursos
naturales y de la producción
de residuos. De esta forma,
el crecimiento futuro del turismo
será compatible con la
lucha contra el cambio climático
y el mantenimiento de la
biodiversidad.
Para la secretaria de
Estado de Turismo, Isabel
Oliver, „es fundamental que
todos los actores del sector
turístico trabajen juntos para
garantizar su sostenibilidad
a largo plazo, pues se trata
de una industria en constante
crecimiento. España tiene
la oportunidad de liderar
el cambio futuro del turismo
hacia un modelo que
no comprometa el disfrute
del planeta por parte de las
generaciones futuras. Esta
responsabilidad es un reconocimiento
a la excelencia e
infl uencia de España como
potencia turística mundial”.
La aerolínea empezará a
operar dos conexiones semanales
con cada destino a
partir de finales de octubre.
La aerolínea española Binter,
con base en las Islas Canarias,
empezará a comercializar, a
partir del 2 de septiembre,
vuelos entre Canarias y sus
tres nuevos destinos nacionales:
Pamplona, Zaragoza
y Murcia. La aerolínea dispondrá
de dos conexiones
regulares semanales con los
aeropuertos de estas tres ciudades.
La directora de Relaciones
Institucionales y Comunicación
de Binter, Noelia C urbelo,
destaca que los pasajeros que
contraten alguna de las nuevas
rutas disfrutarán de las ventajas
del producto que ofrece
Binter y que la distingue de
otras compañías aéreas, „como
el confort de sus aviones, un
por Naciones Unidas para
promover la implantación
del Objetivo de Desarrollo
Sostenible número 12 -censervicio
a bordo de gran calidad,
que incluye un menú de
cortesía, y facturación de la
maleta y selección del asiento
incluidos”.
Estas conexiones, con una
duración aproximada de entre
dos horas y media y tres horas,
se realizarán con los aviones
Bombardier CRJ 1000 incorporados
a la flota de Binter en
2017 y tienen capacidad para
100 pasajeros.
Loro Parque
abre sus
puertas
de manera
gratuita
La jornada de puertas
abiertas será del 2 al 8 de
septiembre para los vecinos
de Punta Brava y Las
Adelfas (Tenerife). Con
motivo de la celebración de
las fiestas de Punta Brava y
Las Adelfas (Santa Cruz de
Tenerife, Islas Canarias),
como cada año, Loro Parque
abrirá sus puertas para que
sus vecinos puedan disfrutar
de manera gratuita de las instalaciones
en la semana del
2 al 8 de septiembre.
Para solicitar su entrada,
los vecinos de Punta Brava y
Las Adelfas deberán aportar
el DNI o un certificado que
muestre su residencia.
Esta acción prolonga la
tradición de la compañía
de invitar a sus vecinos al
parque durante la celebración
de las fiestas del barrio y, al
mismo tiempo, continúa con
su misión de concienciar,
sensibilizar y educar a los
visitantes sobre la importancia
de la preservación de la
vida silvestre y el bienestar
animal.
De esta manera, Loro
Parque refuerza su compromiso
con la protección y
conservación de todos los
animales de la instalación,
que actúan como auténticos
embajadores de los miembros
de su especie en la naturaleza.
***

Călător prin lume SEPTEMBRIE
2019 19
Dr. Gabriela Căluţiu Sonnenberg
(Benissa-Spania), Editor Senior OR
„O zi proastă la pescuit
e mai bună decât o zi bună
la serviciu” (cugetare bahameză).
Insulele Bahamas nu sunt
degeaba la plural. Arhipelagul
compus din peste 700 de
insule este atât de vast încât
nici până astăzi nu l-a vizitat
nimeni în totalitate. De altfel
doar o parte din el este locuită,
unele petece de pământ
fiind atât de mici încât cu
greu pot cuprinde o casă și o
curte. Cu toate acestea, ele se
pot cumpăra cu începere de la
sume de câteva sute de mii de
dolari căci în sus prețurile nu
au limită.
Imposibil de trecut cu
vederea este prezența americană
în mai toate aspectele
vieţii, începând cu accentul
localnicilor, continuând cu
preferințele lor culinare - în
special pentru grătare de tip
barbecue - şi terminând cu incredibila
lor rezistență la frig.
Explicaţia acestei ciudățenii
este mania americanilor de a
lăsa să funcționeze permanent
instalațiile de aer condiţionat,
lucru care europenilor le face
să le înghețe sângele în vine.
Așa se face că, mai în glumă
mai în serios, s-a încetățenit
expresia „Welcome to the
Bahamas! Here you will be
chilled!”. De altfel spiritul de
economie specific continentului
„Old-Europe” nu este așa
bine văzut prin Caraibe. Un
exemplu banal îl oferă bateriile
de duș, care pe insulele
Bahamas au doar două poziţii:
„deschis” sau „închis”.
Dacă temperaturile din
spațiile închise sunt problematice
pentru turiștii sensibili,
cele de afară sunt în schimb
foarte plăcute, oscilând între
25 si 30 de grade Celsius.
La intervale de o oră, cursele
aeriene leagă capitala
Nassau de continentul american.
Zgomotul elicelor avioanelor
destul de uzate, de tip
ATR, amintește de zborurile
interne ale Taromului de pe
vremuri. În virtutea tradiției
de fostă colonie britanică,
există o singură companie
europeană care mai operează
zboruri directe pe insulele
B ahamas, cea engleză, evident.
Un amănunt amuzant pentru
neavizați este detaliul insolit
legat de motivația călătoriei.
Călătorii pot bifa rubrici
precum „nuntă” sau „lună de
miere”. Se oficiază cununii
ca pe bandă rulantă, direct pe
plajă, în fața vilegiaturiștilor
îmbrăcați în costume sumare.
Prin foișoarele dantelate,
împodobite cu panglici şi
fundițe roz, mirii emoţionați
se țin de mână, înconjurați de
copii maro, ca din ciocolată,
îmbrăcaţi în hăinuţe albe ca
neaua.
Lăsând la o parte plajele
superbe, arhitectura locurilor
este dominată de complexele
hoteliere de dimensiuni hiperbolice,
cu mii de camere și
cu cazinou aferent. Reclama
„Vrei să vezi cum e când eşti
iubit pentru banii tăi ? Atunci
satisfă-ţi curiozitatea şi joacă
la noi în Cazinou!” - îmi mai
ridică și astăzi semne de întrebare.
Oare cum o arăta omul
care îşi doreşte aşa ceva?
Capitala Nassau este un
oraș mic, dar cu farmec provincial,
exotic. Axa principală
e formată de strada cu
magazine în care se vând la
bucată bijuterii și diamante
sau smaragde. Prețurile de
dumping - adică de la câteva
sute de Euro în sus - atrag
mai ales turiștii de pe vasele
de croazieră.
Totuși, motivația de bază
a concediilor bahameze rămâne
odihna, nu cumpărăturile.
Excursiile pe insulele
pustii, anume lăsate în voia
sorții pentru a trezi nostalgii
tip „Robinson Crusoe” dețin
capul de afiș. Pe bariera de corali
cotată ca fiind a treia ca
mărime din lume, oricine poate
înota printre pești exotici,
prin peisaje marine protejate
cu o strictețe demnă de tot respectul,
sub amenințarea unor
amenzi extrem de usturătoare,
de ordinul miilor de dolari.
Mesele abundente, pe
pontoane special amenajate,
etalează copane de pui și salate
cu ananas, papaya și alte
fructe exotice, condimentate
abundent. Nuanțele stridente
ale coctailurilor își dau rând
cu mirosurile apetisante, care
creează dependenţă. Până şi
săpunurile de prin camerele
de hotel emană arome citrice
şi mentolate. Suvenire îndrăgite
sunt și lumânările artizanale,
cu ceară parfumată,
plasată în scoici, mirosind a
pepene proaspăt sau mango
și vanilie.
Mâncarea vine acompaniată
de acordurile chitarelor
și tamburinelor, abil ciupite
și lovite de urmașii demni ai
lui Harry Belafonte. Bahamezii
sunt veseli şi muzicali,
săltăreți când se întâlnesc prin
drumurile lor, improvizând
paşi de dans pe muzica de
la radio sau cântându-şi singuri.
Renumit este carnavalul
„Juncanoo”, care se serbează
de două ori pe an, cu alaiuri de
mascaţi care vibrează frenetic
în ritmuri asurzitoare, într-o
transă generalizată.
Printre neregulile care întradevăr
nu sunt de trecut cu vederea
se numără lipsa flagrantă
a măsurii timpului. Asemănător
Spaniei, unde există o
mentalitate a amânării sub
pretextul eternului „mañana”,
și în Bahamas lipsa de punctualitate
e privită tot ca delict
cavaleresc. Aici însă se practică
și devansarea: uneori,
nici mai mult nici mai puțin,
autobuzele pleacă ÎNAINTE
de ora programată!!
Tot pe Bahamas se poate
înota în mijlocul delfinilor
ținuți în semi captivitate. În
ciuda gabaritului lor considerabil,
mamiferele marine se
mișcă cu grijă, protejând musafirii
bipezi, mai stângaci din
fire. Nu știu de ce până astăzi
cred că ei ne făceau o favoare...
Monumentalul complex
Atlantis, un oraș complet
scufundat, pare ieșit din cărţile
lui Jules Verne, lăsând impresia
că un căpitan Nemo ar
fi ieşit doar pentru o clipă din
cabina sa. În mijlocul lagunei,
pe post de acvariu înconjurat
pe trei laturi de sticlă groasă,
se află un restaurant. Uneori
te întrebi cine-o fi aici „exponatul”
şi cine „vizitatorul”,
față cu peștii care te contemplă
curioși. Unii logodnici cu
dare de mână tocmesc câte un
scafandru să le țină în dreptul
geamului o pancardă pe
care stă scris „will you marry
me?” („vrei să te căsătoreşti
cu mine?”). Vă amintiți de
scopul vizitei, nu?
Capitala arhipelagului
are caracter caleidoscopic,
pendulând între modern și
clasic, în condițiile în care
în Lumea Nouă „vechiul”
are cu totul altă semnificație
decât pe bătrâna Europă. În
Sandy Bay, un golf cu ieșire
la mare, fiecare vilă are locul
ei de „parcare” pentru yacht,
la apă. Mai există și o „one
million lane” (șosea de milioane),
cu case valorate la
sume cu multe zerouri.
Pentru turiștii cu mijloace
materiale modeste, microbuzele
care deservesc toate
colţurile insulei sunt varianta
ideală de călătorie, delicvenţa
fiind neglijabilă. Biletul
se plătește direct la șofer și
costă doar un dolar, indiferent
de destinație. Apropo de
rata redusă a criminalității, nu
departe de Nassau se află și
casa memorială a regretatului
Bob Marley, cel care a preferat
Bahamas în locul țării sale
natale, Jamaica, cea scuturată
Bahamas
de violenţe şi plină de droguri.
Odată reveniți acasă ne
amintim cu drag de Bahamas,
gustând din aprigul gem de
ardei iute, adus ca suvenir la
borcan și adulmecând lumânările
parfumate cu mango,
căpşuni și pepene proaspăt.
Sunt consolări pentru obiectivele
pe care n-am apucat să
explorăm îndeajuns! Dar se
spune că misterele nedezlegate
ne obsedează, până revenim...
Autor: Gabriela Căluțiu
Sonnenberg (Benissa –
Spania)
Economist, scriitor și jurnalist,
promotor de cultură,
traducător. Senior Editor în
cadrul redacției Occidentul
Românesc.

20 SEPTEMBRIE
2019
Corina Simionescu Hudgens
Medic terapeut – Norwich/ Anglia
Organismul tău este una
dintre cele mai complexe
mașinării, iar pentru a
funcționa la capacitate maximă,
are nevoie de combustibilul
potrivit. Unii privesc mâncarea
ca pe o soluție de potolire
a foamei. Însă rolul hranei este
mult mai nobil decât simpla
acțiune de umplere a stomacului.
Psihiatrul Drew Ramsey,
profesor doctor la Universitatea
Columbia explică rolul
alimentației în tulburările psihice.
Privim mâncarea ca pe
ceva ce ne influențează fizicul,
rareori ne gândim la impactul
ei asupra creierului. Acesta este
unul dintre motivele pentru
care multe persoane ajung la
depresie și anxietate ca rezultat
al carențelor nutriționale.
Vă prezentăm opt dintre
cele mai cunoscute carențe ce
pot cauza depresie și anxietate.
Vitaminele din complexul
B. Complexul de B-uri este
format din nouă vitamine care
se completează una pe cealaltă
pentru a furniza organismului
energie, însănătoșire celulară și
pentru a diminua stresul. Este
cunoscut faptul că o carență
de B-uri este strâns legată de
fluctuațiile de dispoziție, inclusiv
de depresie. Vitaminele
B le luăm din legumele verzi,
din fructe oleaginoase ca nucile,
migdalele, fisticul, caju, din
semințe și sfeclă roșie.
Acidul folic (Vitamina
B9). A fost identificată legătura
clară dintre carența de
acid folic și apariția depresiei.
Deși joacă un rol important
în organism, ajută la formarea
celulelor roșii, carența
de acid folic a fost legată și
de riscul sporit de apariție a
tulburării depresive. Carența
de acid folic poate provoca și
o proastă asimilare de către
organism a antidepresivelor.
Vitamina B12. Este foarte
importantă în menținerea
sănătății celulelor nervoase.
Terapia verde
Carențe de vitamine ce pot
cauza depresie și anxietate
Face o bună echipă cu vitamina
B9. Carența de B12 poate duce
la inflamații cerebrale și risc
crescut de depresie și demență.
Magneziul. Este un mineral
foarte eficient pentru relaxarea
corpului și a minții. Scade
nivelul de stres, așadar este
foarte util în prevenirea atacurilor
de panică, nervozitate,
depresie și dureri de cap. Dacă
vei consuma alcool, sucuri acidulate,
cafea, alimente bogate
în sare sau în zahăr, va scădea
nivelul de magneziu din corp.
Surse bune de magneziu sunt:
legumele cu frunze, fasolea,
lintea, năutul, algele.
Acizii grași Omega3. Un
dezechilibru între acizii grași
Omega3 și Omega6 îți afectează
atât sănătatea fizică, dar și
cea mentală. Acești acizi grași
sunt vitali în organism, iar lipsa
lor este legată de un risc sporit
de apariție a depresiei. Surse
importante de acizi grași: legu-
mele verzi, semințele de chia,
semințele de in, semințele de
cânepă și peștele gras, cum ar
fi somonul, macroul, sardinele.
Zinc. Acest mineral important
ajută organismul să răspundă
bine la stres, iar carența
poate duce la depresie. Cele
mai bune surse de zinc sunt
stridiile, care conțin 500% din
necesarul nostru zilnic de zinc!
Vitamina D. Este o vitamină
extrem de importantă,
iar lipsa ei se manifestă prin
depresie și atacuri de panică.
Lumina soarelui este cea mai
bună sursă de vitamina D.
Dacă nu reușești să stai suficient
la soare, poți asimila aceasta
vitamină din alimente ca polenul,
lapte vegetal îmbogățit
cu vitamine, ciupercile de
coral și spirulina.
Aminoacizi. Pentru o bună
funcționare a organismului,
avem nevoie de 12 aminoacizi
diferiți, care asigură să-
nătatea cerebrală și reprezintă
cărămizile care construiesc
proteinele. O carență de aminoacizi
duce la neputința de a
te mai concentra, la amețeală,
la încetinire a gândirii și la depresie.
Cele mai bune surse
de aminoacizi sunt polenul,
semințele, nucile și fasolea.
Documentare:
https://drewramseymd.com/
https://drewramseymd.com/
who-we-are/
https://www.refinery29.com/
en-us/drew-ramsey-diet- planeat-complete
Insomnia și kilogramele în plus,
semne că tiroida nu funcționează corect
Glanda tiroidă, situată în
regiunea gâtului, este formată
din doi lobi uniţi printr-un
istm. Ea secretă doi hormoni:
tiroxina (T4) şi triiodotironina
(T3), într-o proporţie mai mică.
Atât tiroxina, cât şi triiodotironina
circulă legate de proteine
serice, fracţiile libere răspunzătoare
de efectele biologice fiind
de numai 0,04% din totalul T4
şi 0,4% pentru T3.
Controlul funcţiei tiroidiene
este realizat la nivel central de
hormonul hipotalamic de eliberare
a tirotropinei (TRH) şi
de tirotropina (TSH) secretată
de hipofiza anterioară. Aportul
de iod din alimentaţie este
foarte important pentru sinteza
hormonilor tiroidieni (aportul
zilnic trebuie să fie de 150 g).
De aceea trebuie să fim foarte
atenţi la ce avem în meniul
zilnic!
Hormonii tiroidieni exercită
efecte metabolice în diferite
ţesuturi ale organismului, prin
creşterea consumului de oxigen
şi a producţiei de căldură,
ca rol principal, dar au şi efecte
specifice pe diferite organe,
cum ar fi creşterea frecvenţei şi
debitului cardiac, mărirea activităţii
digestive, efecte scheletice
care contribuie la creşterea
şi la modelarea oaselor, controlul
centrului respirator, efecte
pe musculatură sau pe sistemul
nervos. Toate aceste efecte sunt
exacerbate în hipertiroidism şi
diminuate în hipotiroidism,
fiind direct răspunzătoare de
tabloul clinic specific.
Insomnia, un simptom al
hipertiroidismului. Hipertiroidismul
este consecinţa excesului
de hormoni tiroidieni
eficace la nivelul ţesuturilor,
hormoni sintetizaţi în exces la
nivelul glandei. Simptomele
sunt hiperactivitate, labilitate
afectivă, insomnie, intoleranţă
la căldură, palpitaţii, oboseală,
„lipsa de aer” la efort, scădere
ponderală cu poftă de mâncare
crescută (la tineri) sau scăzută
(la bătrâni), reducerea sau dispariţia
sângerării menstruale,
scăderea libidoului, tranzit intestinal
accelerat, sete, poliurie,
prurit. Semnele care apar sunt
tahicardie, guşă, tegumente
calde, catifelate, transpiraţii
abundente, tremur fin al extremităţilor,
hiperchinezie,
hiperreflexie, eritem palmar,
onicoliză, alopecie, retracţie
palpebrală, exoftalmie.
Creşterea în greutate,
specifică hipotiroidismului.
Hipotiroidismul este consecinţa
deficitului de hormoni tiroidieni.
La copii se manifestă
prin întârzierea creşterii, dar şi
cu retard psihic, tulburări de
memorie, pubertate întârziată.
La adulţi apar astenie, intoleranţă
la frig, letargie, creştere
în greutate, constipaţie, dureri
musculare sau articulare, tulburări
menstruale, căderea părului.
Concomitent, pacientul
are pielea uscată, îngroşată şi
rece, păr subţire, voce răguşită,
unghii friabile, infiltraţie
tegumentară, predominant periocular
şi periferică, bradicardie,
colecţii lichidiene în pleură
sau pericard. Guşa este reprezentată
de creşterea de volum
a glandei. Din punct de vedere
al funcţiei glandei tiroide,
pacienţii pot fi: – eutiroidieni
(funcţie normală); – hipertiroidieni;
– hipotiroidieni.
5% dintre noduli sunt
canceroşi. Nodulii tiroidieni
sunt creşteri anormale sau tumefieri
apărute la nivelul glandei
tiroide. Majoritatea nu sunt
canceroşi (sunt benigni) şi nu
creează probleme. Mulţi nici
nu necesită tratament. Doar
aproximativ 5% dintre noduli
sunt canceroşi. Aceştia trebuie
excizaţi chirurgical. Nodulii
tiroidieni se diagnostichează
prin palpare sau prin ecografie.
Factorii de risc pentru caracterul
malign al unui nodul sunt:
radioterapie externă în doze
antiinflamatorii la nivelul capului
sau gâtului în copilărie
sau în adolescenţă, antecedente
familiale de carcinom tiroidian
medular, vârsta sub 20 de
ani sau peste 60 de ani, sexul
masculin. Clinic, sugestive
sunt următoarele semne: nodul
dur, unic, cu contur neregulat,
aderent (fixat). Dar absenţa
factorilor de risc şi a semnelor
caracteristice nu exclude caracterul
malign al unui nodul,
astfel că se impune puncţia cu
ac subţire a nodulului.
Hipotiroidismul este o
boală determinată de lipsa de
iod, care în timp duce la guşa
endemică, ce provoacă mari
tulburări ale sistemului nervos
şi cardiovascular. Dereglarea
acestei glande este cauzată de
consumul de proteine animale,
tutun, cafea în exces, stres,
poluare, precum şi de factori
ereditari. Metoda principală
de vindecare constă într-un regim
pentru redresarea funcţiei
hepatice, care să uşureze evacuarea
toxinelor prin rinichi,
plămâni, piele şi intestine.
Pentru aceasta se recomandă
un tratament zilnic, timp de
un an sau de doi.
Investigaţii necesare. În
scopul evaluării statusului
funcţional şi determinării etiologiei
disfuncţiei glandei sau
anomaliilor structurale se pot
efectua următoarele investigaţii:
– dozarea nivelului seric
al hormonilor tiroidieni (T3,
T4, T3 liber, T4 liber), dar şi
TSH; – ecografia tiroidiană
(diferenţiază nodulii solizi de
cei chistici: ghidează puncţia);
– scintografia tiroidiană (mărimea
şi forma glandei, localizarea
formelor funcţionale);
– dozarea anticorpilor antitiroidă;
– biopsia glandei tiroide
în precizarea naturii benigne/
maligne a nodulilor tiroidieni.
Sfat! Sunt interzise: cafeaua,
tutunul, zahărul (va
fi înlocuit cu miere), oţetul
alimentar (va fi înlocuit cu
oţetul din mere sau suc de
lămâie), carnea (indicate fiind
peştele, alunele, nucile,
fasolea, susanul).
Iarba de ghimpe şi cancerul.
Hipersecreţia hormonilor
tiroidieni provoacă o boală
aproape la fel de gravă ca şi
hipotiroidia, boala Graves, tirotoxicoza
sau hipertiroidismul
exoftalmic. Boala se manifestă
prin anxietate, emotivitate,
imposibilitatea suportării
căldurii, tahicardie, palpitaţii,
transpiraţii, exoftalmie (ieşirea
globilor oculari). În aceste cazuri,
fitoterapia recomandă iarba
de ghimpe, un excepţional
reglator natural al activităţii tiroidiene,
utilizîndu-se şi pentru
tratarea nodulilor şi cancerului
la tiroidă. Se iau trei linguriţe
cu pulbere de ghimpe zilnic, în
cure de trei săptămâni, cu zece
zile de pauză. De asemenea,
se pot fierbe 20 de grame de
troscot în 500 ml de apă, până
scade la jumătate. Se filtrează
şi se beau două căni pe zi.
Tiroxina ajută la menţinerea
greutăţii corporale Iodul
joacă un rol important în buna
funcţionare a glandei tiroide,
organ ce reglează secreţia câtorva
hormoni direct legaţi de
metabolism. Doza zilnică recomandată:
150-200 μg. Adulţii
au nevoie de 150 μg. În perioadele
de sarcină şi alăptare,
femeile au nevoie de 175-200
μg. Principalele surse sunt: sarea
iodată, algele, peştii de apă
sărată, fructele de mare, sarea
de mare. Iodul intră în compoziţia
tiroxinei, hormonul care
reglează producţia de energie,
ce menţine constantă temperatura
corpului, respiraţia şi
tonusul muscular: – asigură
sănătatea pielii, a părului şi a
unghiilor; – ajută la menţinerea
greutăţii; – serveşte, în uzul extern,
drept antiseptic pe plăgile
cutanate, în tratamentul inflamaţiilor
şi infecţiilor.
Guşa, rezultatul deficitului
de iod. Guşa este simptomul
cel mai vizibil (expansiunea
volumului glandei tiroide,
ce creează o umflătură la baza
anterioară a gâtului), ce se
adaugă la o serie de alte probleme:
hipotiroidie (activitate
diminuată a glandei), creştere
în greutate, scăderea libidoului,
palpitaţii, scăderea temperaturii
corpului şi schimbări de
comportament.
Consumul excesiv de iod
poate declanşa hipertiroidia.
În stare naturală, iodul nu prezintă
niciun risc de toxicitate.
În tratament, el poate provoca
alergii, îngălbenirea pielii şi
a unghiilor. O supraîncărcare
cu iod poate declanşa hipertiroidie,
ce se manifestă prin
tremurături ale extremităţilor,
tahicardie, bufeuri.
Note utile – Suplimentarea
iodului trebuie făcută în urma
recomandării medicului şi este
contraindicată femeilor însărcinate
şi celor care alăptează;
– Anumite alimente, precum
broccoli, varza şi arahidele încetinesc
absorbţia iodului de
către tiroidă.

Reţetele Annei SEPTEMBRIE
2019 21
Drob de legume
Supă de pește cu
mărar și migdale
Ingrediente:
• 2 cepe
• 4 linguri ulei de măsline
• 2 linguri migdale tocate
• 200ml vin alb
• 2 frunze dafin
• sare
• 300g file de cod
• 300g file de somon
• 1/2 legătură mărar verde
• 1 lingură de cimbru uscat
• 2 bucăți ţelină (frunze)
• 250g orez
Mod de preparare: Ceapa
se taie inele. Uleiul se încinge
într-o oală. Se căleşte
ceapa, apoi se pun fulgii de
migdale şi se mai lasă puţin
pe foc. Se încorporează
vinul, apoi dafinul, se asezonează
cu sare şi piper, se
adaugă 2 l de apă şi se lasă
să fiarbă 20 de minute, la foc
mic. Se taie peştele în 8-12
bucăţi, se dau cu sare şi piper
şi se pun, cu cimbrul, în supă
şi se mai lasă 5 minute pe
foc. Ţelina se taie. Orezul se
fierbe conform indicaţiilor de
pe pachet. Ambele se pun în
supă. Se scot foile de dafin,
se adaugă mărarul tăiat mărunt
şi se serveşte caldă.
Ingrediente:
• 500 gr. ciuperci
• 5 cepe
• 5 linguri faină
• 5 ouă
• sare și piper după gust
• ulei de măsline
Mod de preparare: Se
curăță ciupercile și se spală,
după care se pun la fiert.
Între timp, ceapa se taie mă-
runt și se pune în tigaie la
călit, împreună cu un strop
de sare. Se adaugă ciupercile
fierte, ce trebuie tăiate
feliuțe, și se călesc împreună.
Se lasă la răcit. După ce
s-au răcit ciupercile și ceapa,
se adaugă ouăle și se amestecă
bine. Apoi, treptat și
amestecând continuu, se pun
cele cinci linguri de făină. Se
vanilia și sarea timp de 1
minut. Adaugă făina, bate
până la omogenizare. Acoperă
și dă la rece de la 3 ore
la o zi. „Călește” stafidele
într-o crăticioară la foc mediu,
amestecând ocazional,
până când apa se evaporă și
fructele se înmoaie (circa 10
minute). Oprește focul, toarnă
brandy-ul peste. Cu un
chibrit, dă foc brandy-ului.
Lasă să ardă până se stinge,
zgâlțâind tigaia din când în
când. Scoate fructele într-un
bol și lasă-le să se răcească
de tot (poți să le faci și cu o
zi înainte, odată cu amesteasezonează
cu sare și piper.
Compoziția rezultată se pune
într-o formă de copt pe care
ai tapetat-o cu hârtie de copt.
Se dă la cuptor la 180 grade,
timp de o oră și 20 minute.
Atenție! Trebuie să verifici
drobul cu o scobitoare pentru
a te asigura că s-a copt. De
obicei, timpul de coacere variază
de la un cuptor la altul.
Pulpe de pui la cuptor cu
măsline
Ingrediente:
• 6 pulpe de pui
• 200 g măsline negre/verzi
fără sâmburi
• 3 bucăți cepe mici
• 2 căței usturoi
• 1/2 lămâie
• 3 linguri ulei de măsline
• 1 legătură pătrunjel
• 1 praf sare, piper
Mod de preparare: Pulpele
de pui se taie în două, se
curăță bine și se spală, și se
așază într-o tavă de cuptor,
unsă în prealabil cu puțin
unt. Într-o cratiţă se încinge
uleiul și se călesc timp de 5
minute ceapa curăţată și tocată
mărunt și usturoiul tăiat
felioare. Se adaugă peste bu-
caţile de pui, se presară sare,
piper și se toarnă un pahar cu
apă. Se lasă la cuptor aproximativ
45 de minute. După
acest timp se adaugă măslinele
și lamâia tăiată feliuţe
subţiri și se mai lasă la cuptor
încă 15 minute. Se stinge
focul, se presară pătrunjel și
după 5 minute se poate servi.
Tartă cu prune și stafide
Ingrediente:
• 480ml lapte integral
• 130ml apă
• 120g făină
• 3 ouă mari
• 120g zahăr
• 5 linguri unt topit și răcit
• 1 fiolă esență de vanilie
• un vârf de sare
• 200g prune
• 100g zmeură
• 100g afine
• 100g stafide
• 100ml brandy
• zahăr pudră
Mod de preparare: Bate
cu ajutorul unui mixer laptele,
ouăle, zahărul, untul,
cul de lapte de mai sus).
Unge cu unt un vas de
prăjitură. Pune pe fund o
hârtie pergament sau una cerată.
Unge-o cu unt. Presară
făină și scutură excesul. Bate
din nou aluatul și toarnă-l în
vasul pregătit. Pune prunele
tăiate în jumătate, afinele,
zmeura și stafidele în aluat,
distribuindu-le în mod egal.
Dă vasul la cuptor timp de
o oră. Scoate și lasă la răcit.
Scoate prăjitura din tavă
desprinzând marginile ușor
cu ajutorul unui cuțit. Presară,
dacă vrei, zahăr pudră pe
deasupra.

NELU BÂRSAN
www.barsantrans.com
PROGRAM
DISTRIBUIRE PACHETE
Zona ZARAGOZA
TEL: 673 810 857 ; 642 773 763
LOCALITATEA ORA LOC
RUTA SÂMBĂTĂ
TAUSTE 9:00 AMBULATORIU
EJEA 9:55 LIDL
TUDELA 10:45 LA GARĂ
CALAHORRA 11:50 PLAZA DE TORROS (MAGAZIN
R OMÂNESC)
PRADEJON 12:35 LA COLEGIU
LOGROÑO 13:25 PLAZA DE TORROS
MIRANDA DE 14:35 SPĂLĂTORIE AUTO (LÂNGĂ RÂU)
EBRO
VITORIA 15:50 MC DONALD’S
ARRASTE 16:55 MAXI DIA
M ONDRAGON
BERGARA 17:20 EROSKY
EIBAR 17:50 LIDL
IRUN 19:10 AZIL DE BĂTRÂNI (ÎN SPATE LA GARĂ)
SAN SEBASTIAN 19:50 BISERICA ROMÂNĂ (695 048 066)
RUTA DUMINICĂ
LOCALITATEA ORA LOC
TOLOSA 8:00 EROSKY
ORDIZIA 8:40 PARCARE GARĂ
BEASAIN 9:10 PARCARE GARĂ
ALTSASU 9:50 PARCARE GARĂ
PAMPLONA 10:50 SANCHO EL FUERTE, NR. 3
(M AGAZIN ROMÂNESC)
NOAIN 12:10 CEPSA (AEROPORT)
JACA 13:40 PISTA DE HIELO
SABINANINGO 14:15 LA GARĂ
FRAGA - AVIZ TELEFONIC
Zona LERIDA
TEL: 618 266 341; 664 108 325
RUTA SÂMBĂTĂ (TEL: 664 108 325)
LOCALITATEA ORA LOC
ALPICAT 7:50 PECO CEPSA
ALMACELLES 8:30 PECO REPSOL
BINEFAR 9:10 MAXI DIA
MONZON 9:45 LÂNGĂ MERCADONA
BARBASTRO 10:25 PARCARE ALDI
HUESCA 11:25 PARCARE LIDL
GRAUS 13:00 PESTE POD (IEȘIRE POMPIERI)
BALAGUER 14:30 PARCARE OPEL
AGRAMUNT 15:00 MAXI DIA
SOLSONA 15:45 PARCARE POD
GUISSONA 16:30 INTRARE COMBINAT
CERVERA 17:40 LA BASCULĂ
TARREGA 18:15 VIS A VIS DE LIDL
BELLPUIG 18:45 HOTEL CASCALLAR
MOLLERUSA 19:10 LA LIDL
BELL-LLOC 19:45 LA BISERICĂ
BELLVIS 20:10 LA SPLAI
RUTA DUMINICĂ (TEL: 664 108 325)
LOCALITATEA ORA LOC
BENABARE 8:00 PARCARE
PUENTE DE
8:35 RESTAURANT FONDA
MONTANA
PONT DE SUERT 9:30 STAȚIE BUS
VILALLER 10:05 CABINA TELEFONICĂ
VIELHA 11:00 PARCAREA MARE
ESTERI D ANEU 13:55 AVIZ TELEFONIC
SORT 14:30 STAȚIE BUS
POBLA DE SEGUR 15:25 STAȚIE BUS
TREMP 16:00 PLAZA CATALUNA
Zona TARRAGONA
TEL: 651 563 065; 629 104 133
RUTA SÂMBĂTĂ TARRAGONA
LOCALITATEA ORA LOC
MONTBLANC 9:00 REPSOL
VALLS 9:30 LIDL
ALCOVER 10:00 PARC
LA SELVA DEL CAMP 10:30 DIA
REUS 11:00 AUTOGARĂ
RIUDOMS 11:30 LA BISERICĂ
CAMBRILS 12:00 PARCARE LIDL
SALOU 12:30 PLAZA EUROPA
VILLA SECA 13:00 PARCARE ALDI
LA PINEDA 13:30 SHELL
RUTA DUMINICĂ BARCELONA
LOCALITATEA ORA LOC
TORREDEMBARRA 8:00 CARREFOUR
VENDRELL 8:30 MAXI DIA
L’ARBOC 9:00 SCHLECKER
VILAFRANCA 9:30 PARCARE LIDL
VILANOVA I LA GELTRU 10:30 PARCARE LIDL
CASTELLDEFELS 10:45 LA GARĂ
GAVA 11:15 LA GARĂ
VILADECANS 11:45 CARREFOUR
BELLVITGE 12:00 LA GALP
Zona BARCELONA
TEL: 642 227 838; 642 979 132
RUTA SÂMBĂTĂ
LOCALITATEA ORA LOC
ESPAREGUERA 8:15 PARCARE TEATRU
MARTORELL 8:45 LIDL
CASTELLBISBALL 9:25 MAXI DIA
RUBI 9:50 LIDL
SANT CUGAT DEL VALLES 10:20 LIDL
CERDAYOLA DEL VALLES 10:50 BISERICĂ
RIPOLLET 11:25 LIDL
BARDERA DEL VALLES 11:55 MERCADONA
CALDES DE MONTBUI 12:40 CAPRABO
GRANOLLERS 13:15 LIDL
LA GARRIGA 13:45 MERCADONA
TONA 14:15 MAXI DIA
VIC 14:50 ALDI
TORELLO 15:25 MERCAT (Aviz telefonic)
OLOT 16:00 CARREFOUR
RIPOLL 17:00 CAPRABO
BERGA 18:10 STAȚIE BUS (BONAREA)
GIRONELLA 18:40 AVIZ TELEFONIC
PUIG-REIG 19:00 AVIZ TELEFONIC
NAVAS 19:20 LA TREN
SALLENT 19:30 AVIZ TELEFONIC
RUTA DUMINICĂ
LOCALITATEA ORA LOC
IGUALADA 8:00 CARREFOUR
SANT ANDREU DE LA BARCA 8:45 CAPRABO
MOLINS DE REI 9:10 CAPRABO
SANT FELIU DE LLOBREGAT 9:30 EROSKI
L’HOSPITALET DE
LLOBREGAT
L’HOSPITALET DE
LLOBREGAT
10:10 SPITAL (M.L. 5 PUBILLA
CASES)
10:35 C. COMERCIAL “LA
FARGA”
CORNELLA DE LLOBREGAT 10:55 MERCAT MUNICIPAL
CORNELLA DE LLOBREGAT 11:20 EROSKI
SANT BOI DE LLOBREGAT 11:50 LIDL
BADALONA 12:40 M.L. 2 PEP VENTURA
MATARO 13:30 LIDL
GIRONA 15:00 LIDL EST. RENFE
FIGUERES 16:00 LIDL
ST. COLOMA DE FARNERS 17:10 MAXI DIA
AREA DE BELLATERRA - AVIZ TELEFONIC
SABADELL 18:30 SHELL – MERCADONA
TERRASSA 18:50 ESTACION BUS
MANRESA 19:30 PARCARE AUDI ORAS
CALAF 20:40 AVIZ TELEFONIC
Zona CASTELLON
TEL: 618 759 883; 642 248 476
ORAR SEDIU CASTELLON
C/ RAMBLA DE LA VIUDA, NR. 8/2 (LANGA CONSULATUL ROMAN)
LUNI: 18:00 – 21:00, MARȚI: 08:00 – 10:00, MIERCURI:
I NCHIS, JOI: 18:00 – 21:00, VINERI: 18:00 – 21:00, SÂMBĂTĂ:
10:00 – 14:00, 18:00 – 21:00, DUMINICĂ: 10:00 – 16:00
RUTA SÂMBĂTĂ
LOCALITATEA ORA LOC
CULLERA - AVIZ TELEFONIC
ELCHE 10:00 IN SPATELE GĂRII (ELX PARC)
ALICANTE 11:30 LIDL (SPITALUL GENERAL)
ALCOY 13:00 EROSKY
ONTINYENT 14:00 ELEFANTE AZUL
POBLA DEL DUC - AVIZ TELEFONIC
BENIGANIM - AVIZ TELEFONIC
TORRENT - MAGAZIN ROMÂNESC (C/
FRANCISCO ROSELLO, NR. 11)
MASSANASSA - MAGAZIN ROMÂNESC (C/ BLASCO
IBANEZN, NR. 4)
VALENCIA - ACASĂ ALIMENTACIÓN (C/ RODRIGO
DE PERTEGAS 22, BAJO)
PENISCOLA 20:00 BENZINĂRIA REPSOL
SANT CARLES 21:00 BENZINĂRIA GALP
AMPOSTA 21:20 PARCARE OPEL
TORTOSA 21:45 PARCARE HIPERSIMPLY
GANDESA - MAGAZIN ANDREEA (BAR)
RUTA DUMINICĂ
LOCALITATEA ORA LOC
CALANDIA 07:00 PARCARE HOTEL
ALCORISA 07:30 BAR GOYA
ANDORRA 08:00 EL ARBOL
ALCANIZ 08:30 PARCARE CITROEN
CASPE 09:15 BENZINĂRIA CEPSA
FABARA 10:00 BAR SPORT
MAELLA - AVIZ TELEFONIC
VALDERROBRES 11:15 BAR “LA CAÑA”
MORELLA 12:45 PATISERIA LILI
VINAROS 14:00 PORT (FABRICA DE GHEAȚĂ)
BENICARLO 14:30 BENZINĂRIA “BP”
TORREBLANCA - AVIZ TELEFONIC
RUTA SÂMBĂTĂ
LOCALITATEA ORA LOC
REQUENA - LOCUTORIO (C/ SAN AUGUSTIN,
NR. 35)
UTIEL - MAGAZIN ROMÂNESC (PLAZA
JESUS)
CUENCA - MAGAZIN ROMÂNESC (C/
HERMANOS VALDES, NR. 13)
TERUEL 14:00 PARCARE LIDL
SEGORBE - AVIZ TELEFONIC (PARCARE MAXI
DIA)
LA VALL D’UIXO 16:30 PARCARE LIDL
BURRIANA 17:15 LA LOCOMOTIVĂ
BENICASIM 18:15 PARCARE 100M TELEPIZZA
OROPESA DEL
MAR
- AVIZ TELEFONIC
RUTA DUMINICĂ
LOCALITATEA ORA LOC
BENIDORM 10:00 MAGAZIN (C/ BUEN PASTOR, NR. 9)
ALTEA 10:30 POLIDEPORTIVO
CALPE 11:00 PARCARE FOSTUL LIDL
BENISSA 11:45 PARCARE FRAU
DENIA 12:30 BENZINĂRIA GALP – LIDL
OLIVA - AVIZ TELEFONIC
GANDIA 13:15 PARCARE MC DONALD’S
TAVERNES DE LA - AVIZ TELEFONIC
VANDINGA
CARLET 15:00 PARCARE LA RÂU
CATADAU 15:45 BENZINĂRIA REPSOL

Mica publicitate SEPTEMBRIE
2019 23
Important pentru cititori!
• Vă rugăm să verificaţi textul
anunţului şi numărul de telefon
înainte de a fi trimis spre publicare
redacţiei noastre!
• Publicaţia Occidentul Românesc
nu îşi asumă răspunderea pentru
numerele de telefon greşite
sau conţinutul anunţurilor de la
mica publicitate!
MUNCĂ - OFERTE
Se caută persoană serioasă,
responsabilă, cu mașină proprie,
care să ia copiii de la o școală
din Alcobendas și să-i aducă în
Cobeña, provincia Madrid, luni
și miercuri la ora 14:45. Telefon:
629 673 139.
Avem nevoie de o internă
pentru a avea grijă de un tânăr (în
cărucior) cu probleme de sănătate,
care trebuie dus la medic, scos la
plimbare etc. în Madrid. Mai multe,
la telefon: 722 666 092.
Se caută tânără internă, pentru
a avea grijă de doi copii minori, de
2 și 4 ani, în Magán (Toledo). Persoana
trebuie să aibă experiență,
să fie răbdătoare și să iubească
copiii. Telefon: 678 040 069.
Se oferă loc de muncă pentru
un matrimonio fără copii,
în Alicante, pentru a avea grijă
de o persoană în vârstă și a
administra locuința. Cerințe:
rezidență în Spania, obligatoriu,
limba spaiolă, carnet de conducere.
Telefon: 965 666 315.
Caut persoană muncitoare,
serioasă, cu experiență și mașină
proprie, care să facă curățenie și
să calce rufe, o zi pe săptămână,
în provincia Alicante. Detalii, la
telefon: 607 702 979 (Jessica).
Am nevoie de persoană cu
experiență în curățenie, pentru un
apartament în provincia Alicante.
Ofer 5 euro/oră. Telefon: 619 355
740.
Caut persoană între 25 și 40
de ani care să aibă experiență,
rezidență în Spania, pentru a îngriji
un băiat în cărucior cu probleme
de sănătate, care să facă curățenie
între 16:45 și 19:45, de luni până
vineri, în Zaragoza. Telefon: 667
578 423.
Căutăm persoană muncitoare,
serioasă, cu experiență, pentru călcat
rufe și curățenie în Barcelona,
2 ore pe zi, marți și vineri. Telefon:
649 599 064.
MUNCĂ - CERERI
Doamnă serioasă, responsabilă,
harnică, caut de muncă ca și internă,
ajutor de bucătar sau portar
(la bloc), în Zaragoza, provincia
Aragon. Am referințe foarte bune.
Telefon: 642 342 807.
Doamnă, 50 de ani, rezidentă
în comunitatea Madrid, cu multă
experiență în îngrijirea persoanelor
în vârstă și foarte bune recomandări,
caut de muncă în acest
domeniu, 6-7 ore pe zi (ca externă)
în următoarele zone: Alcalá de
Henares, Azuqueca de Henares,
Meco, Torrejón de Ardoz, Santa
Eugenia. Mai multe detalii, la
telefon: 642 527 466.
Șofer cu experiență de peste
25 de ani și mașină proprie, din
comunitatea Madrid, oferă servicii
de transport pentru oricine are nevoie
(transport persoane, înlocuire
șofer etc.). Telefon: 616 544 565
(Nelu).
Persoană serioasă, 45 de ani,
specialist în vânzări, experiență
în condus autovehicule cu carnet
B, aptitudini manageriale, idei
novatoare caut de muncă oriunde
în Spania sau în Europa. Cristi,
telefon 606 750 991.
Doamnă, din comunitatea
Madrid, caut de muncă ca și ajutor
de bucătar, pentru un restaurant cu
bucătărie românească. Am multă
experienţă în domeniu. Telefon:
642 124 140.
Caut de muncă ca şofer
categoria B: distribuitor, taxi,
transport persoane etc. Oriunde
în Europa. Multă experienţă.
Mobil: 606 750 991.
Doamnă serioasă 46 de ani cu
expierență în serviciul domestic,
caut loc de muncă ca şi externă
în comunitatea Madrid. Disponibilitate
imediată. Telefon: 642
087 102.
Caut de muncă ca și internă
în Comunitatea Madrid. Am
experiență și bune recomandări.
Telefon: 632 547 527.
Doamnă 43 de ani, curată,
gospodină, caut de muncă în
Comunitatea Madrid, ca externă,
în curățenie, îngrijit copii sau
persoane în vârstă, sau în domeniul
confecțiilor. Am experiență
și referințe foarte bune. Telefon:
625 736 494.
Doamnă serioasă, cu experiență
în domeniul curățeniei, caut
de muncă ca și externă, cu ora, în
Coslada sau zone apropiate. Telefon:
642 859 842.
VÂNZĂRI
Vând apartament cu 2 camere
în Alba Iulia, zona Cetate
Bulevard, parter, cu suprafața de
39 m², finisat și utilat complet.
Apartamentul este compus din 2
camere, bucătărie mobilată, baie,
hol. Dispune de centrală termică,
geamuri termopan, uși interioare
noi, gresie, faianță. Preț 37.000 €.
Mai multe detalii, la telefon: 671
490 785.
Vând apartament 3 camere,
50m², semi-decomandat, etaj 2,
în Bacău, zona Milcov. Apartamentul
are izolație exterioară, ușă
metalică, gresie, faianță, necesită
îmbunătățiri. Relații la telefon:
0034/656 923 673.
Vând apartament cu 2 camere
în Timișoara, zonă rezidențială.
Apartamentul este situat la etajul
3, este decomandat, renovat și
izolat. E dotat cu centrală proprie
pe gaz. Preț negociabil 66.000€.
Telefon: 0034/ 642 335 643.
Vând teren intravilan, în
Amara, județul Ialomița, pe drumul
Fermei. Suprafața: 1600 m²,
preț 18.000 €. Mai multe detalii, la
telefon: 669 194 121.
Particular, vând fabrică de cărămidă
în satul Siminoc, județul
Constanța, cu acte și autorizații în
regulă. Fabrica este în funcțiune și
are personal angajat. Cei interesați,
puteți suna la telefon: 0040/766
398 906 sau 0040/767 593 324;
e-mail: officeceramicasiminoc@
gmail.com
Se vinde apartament în Calle
de la Libertad 8, etaj 4 A, localitatea
Móstoles (provincia Madrid).
Apartamentul este complet renovat
în 2013, exterior cu terasă.
Are 71 mp, 3 camere, sufragerie
și 1 baie. Puteți vizita. Investiția
e foarte bună. Baia are cabină de
hidromasaj, camera de zi este cu
mural de lemn, camera principală
cu șifonier încorporat cu oglindă.
Terasa este închisă cu alumniu și
copertină. Încălzire centrală, aer
ondiționat, lift. Preț: 160.000 €.
Mai multe detalii la telefon: 687
471 219 (Francisco).
Vând apartament cu 3 camere
în Botoșani, Bulevardul
Eminescu, Aleea Nouă nr. 8,
izolație exterioară, geamuri termopan,
CT etaj intermediar și
mobilat. 666 915 835.
Vând apartament în Baia-Mare
(Aleea Neptun) cu 2 camere, baie,
bucătărie, hol, centrală proprie și
calorifere noi, geamuri termopan,
izolat în exterior. Preț: 28
mii euro, negociabil. Mai multe
informații la telefon: 0040/746
371 260 (RO), 680 126 525 (ES).
Vând în Botoșani, strada
Popăuți 104, casă construită în
2014, P+M, compusă din 6 camere,
două băi, două bucătarii, încălzire
centrală prin sol și calorifere,
parter locuibil, 1305 mp, gradină,
pomi, fântână, beci. Preț 88.000€.
Relații la telefon: 0040 / 771 905
144 sau 0034 / 666 299 144.
Vând casă la țară, în satul
Moșteni, județul Teleorman, la 20
km de Alexandria. Casa este în stil
rustic, cu fântână în curte, electricitate,
300mp casa, plus 1500mp
curte. Preț negociabil, 15.000€.
Mai multe informații la telefon:
642 694 285.
Vând casă în Amara, județul
Ialomița, (la roșu) la cinci minute
de plajă. Pentru informații sunați
la numărul de telefon: 643 086
970.
Vând casă la țară, în județul
Buzău. Renovată, stil vechi, rustic,
baie, fântână în curte, hidrofor,
fosă septică, 2.500 mp curte, drum
de 6 km neasfaltat. Zonă de deal/
munte superbă, liniștită, la 50 km
de oraș. Preț 21.000 € negociabil.
Mai multe informații, la telefon:
678 804 997.
Vând apartament la cheie, în
Ploiești, cu 3 camere, centrală
proprie, utilat cu mobilă nouă.
Preț informativ: 50.000€. Detalii
suplimentare la telefon: 0034/642
925 210 (Spania); 0040/772 929
916 (România).
Vând teren intravilan pentru
construcții în zona de vile, sat
Frățești, județul Giurgiu, la 50 km
de București și 10 km de Giurgiu,
cu suprafața totală de 1.012 mp.
Preț negociabil: 13.500 €. Terenul
se poate vinde și parcela, fiecare
parcelă având 506 metri pătrați,
preț 7.000 € ușor negociabil. Mai
multe relații la telefon: 663 385
792. Pentru cei interesați, pot trimit
poze cu terenul, pe WhatsApp.
Vând 600 mp teren construcții
case utilat cu apă, gaz, curent la
130 m, în Stupini, județul Brașov,
Str. Nicovalei. Se vinde și în doua
rate pe perioada unui an, prin
contract notarial. Exclus agenții
si intermediari. Preț: 15.000€.
Relații la email: panalucian77@
gmail.com sau la telefon 0034/
642 686 552.
MATRIMONIALE
Tânăr 41 de ani, fără obligații
familiare, doresc să cunosc o fată
cu vârsta cuprinsă între 30 și 40 de
ani, fără obligații, educată, responsabilă,
pentru o relație frumoasă,
serioasă, eventual căsătorie. Telefon/WhatsApp
642 240 140.
Am 35 de ani. Caut o fată pentru
prietenie/căsătorie. Ofer și cer
sinceritate. Telefon: 631 715 038.
Am 51 de ani. Sunt un bărbat
normal, cu calități și defecte, însă
am multe de oferit, motiv pentru
care aș dori să cunosc o doamnă
din zona Madridului, cu vârsta
până în 55-56 de ani. Telefon:
643 110 286.
Bărbat, 45 de ani, divorțat, din
comunitatea Madrid, caut o doamnă
sinceră și corectă într-o relație
serioasă. Telefon: 677 720 181.
Doamnă serioasă, 65 de ani,
fără obligații, doresc să cunosc un
domn de vârstă apropiată, pentru
prietenie/căsătorie. Telefon: 642
239 369.
Bărbat, 55 de ani, divorțat,
fără obligații, fără vicii, doresc să
cunosc o doamnă cu vârsta între
45 și 60 de ani, sinceră, pentru o
relație serioasă de prietenie/căsătorie.
Telefon: 642 811 265. Nu
sunați inutil dacă nu corespundeți
profilului și nu dați beep!
Tânăr, 35 de ani, caut o fată de
vârstă apropiată pentru o relație
serioasă. Mai multe detalii, la telefon:
642 644 829.
Tânăr, 37 de ani, singur, fără
obligații, aș dori să cunosc o fată
de vârstă apropiată, 30 -37 de ani,
pentru prietenie, eventual căsătorie.
Nu am mai fost căsătorit și
nu am obligații! Telefon: 642 939
318.
Bărbat din comunitatea
Madrid, caută o doamnă pentru o
relație serioasă, de lungă durată.
Sună pentru detalii suplimentare
la telefon: 642 635 661.
Bărbat, 46 de ani, caut o doamnă
de aceeași vârstă, sau apropiată,
cu locul de muncă stabil, fără
vicii, pentru o relație serioasă și
de lungă durată. Telefon: 642 629
980.
Anunţurile de mică publicitate sunt
GRATUITE!
E-mail: redactia@
occidentul-romanesc.com
Prin SMS sau Whatsapp:
643 015 676
Roger Federer: Tot timpul voi ieşi pe teren, chiar dacă mă vor programa la patru dimineaţa
Roger Federer (3 ATP)
a răbufnit la conferinţa de
presă din urma meciului
cu Daniel Evans, pe care
l-a învins cu scorul de 6-2,
6-2, 6-1, după ce a fost
acuzat că ar avea parte de
tratament preferenţial din
partea organizatorii turneelor
de Grand Slam.
„Nu îmi amintesc să fi
cerut ceva. Da, poate că e
frumos să joci şi pe umbră,
nu ştiu. Dar nu am făcuto
intenţionat. Nici nu ştiu
dacă echipa mea a cerut să
joc ziua. Ştiu că au fost întrebări
cu privire la preferinţele
noastre. Dar asta nu
înseamnă că ”Roger cere,
Roger primeşte”. Ţineţi
minte asta, pentru că am
auzit prostia asta prea des
deja. Mi-e greaţă şi m-am
săturat de asta, că eu aş
cere când să joc. Turneul
şi televiziunile decid. Noi
ne putem da cu părerea.
Asta facem. Dar eu tot timpul
voi ieşi pe teren, chiar
dacă mă vor programa să
joc la patru dimineaţa”, a
comentat Roger Federer.
Federer va evolua, în optimi,
cu David Goffin (15
ATP), cel care l-a învins, în
turul trei, pe Pablo Carreno
Busta, cu scorul de 7-6(5),
7-6(9), 7-5.
***