EMPOWERED WOMEN

lejandra
Longoria
Arguindegui
¿A qué atribuye su éxito?
A varias cosas, comenzando con
una visión clara, la pasión para
soportar los muchos obstáculos
que surjan a lo largo del viaje y la
voluntad de trabajar duro rodeándome
de las mejores personas.
¿Qué te atrajo a trabajar
con mujeres?
Me siento atraída naturalmente
a trabajar con mujeres debido a
su tendencia a educar y el deseo
por ayudar a otras personas.
El trabajo que hacemos requiere
compasión por todos los seres
humanos, quienes aspiran a ir
por el camino del bienestar. Es
nuestro trabajo motivar y mantener
un espacio seguro de cuestionamientos
para ellos.
¿Cuál es el consejo que darías
a otras personas para que
desarrollen pasión por lo que hacen?
Cuando comencé a impartir yoga
hace 25 años, no tenía idea de
dónde estaría hoy. Simplemente
comencé con un gran deseo de
compartir herramientas para vivir
una vida más equilibrada. Sabía
que la mayoría de nosotros luchábamos
con el estrés, equilibrando
nuestras ajetreadas vidas, las malas
dietas y la falta de motivación
por el ejercicio. El yoga era una
manera perfecta de resolver muchos
de estos problemas. El yoga
te ralentiza a un ritmo en el que
puedes aumentar tu conciencia y
puedes ver tus hábitos más claramente.
Con conciencia todo
cambia porque ahora puedes desenredar
los nudos en los que te
encuentras y comenzar a elegir la
vida que deseas. Es como si antes
de hacer yoga estuvieras en
la oscuridad, sin darse cuenta de
sus patrones de comportamiento.
Esto te lleva a hábitos destructivos
como contener la respiración,
una mala postura, comer apresuradamente
y reactividad emocional.
Una vez que comience a
practicar yoga comenzará a percibir
todos estos hábitos a lo largo
del día y gradualmente recordará
que debe elegir mejores y nuevos
hábitos.
¿Qué le hace falta a la mujer
para romper estereotipos culturales
y sobresalir profesionalmente?
Todos estamos llenos de potencial
que no descubrimos hasta que lo
intentamos. A menudo veo a mujeres
escondidas detrás de muchísimas
excusas. Estoy de acuerdo
con ellas en que ser ama de casa,
madre y mujer profesionista en
ocasiones es muy abrumador. La
mayor parte del tiempo éste es el
mayor desafío que tengo que superar.
No es un hazaña fácil el
equilibrar las necesidades de mi
familia, mis necesidades personales
y las exigencias de mi vida
laboral. Simplemente se trata de
priorizar y aprender a decir “NO”
a cosas para las que simplemente
no tengo el tiempo. Cuando digo
“NO” a estas cosas, es un gran “SÍ”
para estar en equilibrio conmigo
misma y con mi familia.
COSAS POR LAS QUE VIVO
* Cambia tus pensamientos
y cambia tu vida.
* Eres quien tú crees que eres
* No puedes elegir lo que
te sucede, pero si puedes
elegir como reaccionar
ante ello, así que
independientemente
de la situación en la que
te encuentres, la felicidad
es una elección que podemos
escoger.
* Comienza tu día con un
el corazón lleno de gratitud,
un gran vaso de agua
y siempre haz tu cama.
* Confía en que hay
un propósito divino en todo.
* No hagas suposiciones,
en cambio haz preguntas.
* Cuida tu cuerpo porque
es tu hogar sagrado
permanentemente
en esta vida.
* Una sonrisa es tu mejor
accesorio.
FÉMINA* 5 7