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RUTA DEL AUTOCUIDADO<br />
4: Semana<br />
tu mente Relaja
Pintar mandalas te puede entregar<br />
estos beneficios:<br />
Relaja y sana la mente, el cuerpo y espíritu<br />
Ayuda a liberar emociones<br />
Alivia tensiones, ansiedad y miedos<br />
Estimula el pensamiento y la creatividad<br />
Activa ambos hemisferios cerebrales<br />
Enciende el espíritu
En este video van algunos consejos para ti
Revisa estos link, te pueden<br />
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presenta este artículo:<br />
Pintar de colores el estrés,<br />
una nueva forma de relajarse.<br />
Equipo Provincial de gestion educativa
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