VHS Tornesch Uetersen Frühjahrssemester 2022

Die Volkshochschule in unserer Region
Tornesch-Uetersen
221-5216
Mittwoch, 18.00 - 19.00 Uhr
Beginn: 19.01.22
10 Termine
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 3, 2. OG
Gebühr: € 64,00
221-5217
Mittwoch, 18.00 - 19.00 Uhr
Beginn: 20.04.22
10 Termine
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 3, 2. OG
Gebühr: € 64,00
221-5218
Mittwoch, 19.00 - 20.00 Uhr
Beginn: 19.01.22
10 Termine
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 3, 2. OG
Gebühr: € 64,00
221-5219
Mittwoch, 19.00 - 20.00 Uhr
Beginn: 20.04.22
10 Termine
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 3, 2. OG
Gebühr: € 64,00
221-5220
Donnerstag, 9.00 - 10.00 Uhr
Beginn: 20.01.22
10 Termine
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 3, 2. OG
Gebühr: € 64,00
221-5221
Donnerstag, 9.00 - 10.00 Uhr
Beginn: 21.04.22
10 Termine
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 3, 2. OG
Gebühr: € 64,00
221-5222
Donnerstag, 19.30 - 20.30 Uhr
Beginn: 20.01.22
10 Termine
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 3, 2. OG
Gebühr: € 64,00
221-5223
Donnerstag, 19.30 - 20.30 Uhr
Beginn: 21.04.22
10 Termine
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 3, 2. OG
Gebühr: € 64,00
221-5227
Rückenpower -
Ein Präventionskurs der AOK NordWest
Noelle Baumann, Dipl.-Sportlehrerin
Kooperationskurs mit der AOK NordWest, Anmeldungen nur bei der
AOK unter 0800 2655-185229 oder unter www.aok.de/nw ab
11.01.22 um 8.30 Uhr
Donnerstag, 10.00 - 11.00 Uhr
Beginn: 17.02.22
10 Termine
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 3, 2. OG
exklusiv und kostenfrei für AOK-Kunden
Fitness und Outdoor
221-5255
Bodystyling
Kerstin Hurt, Lizenzierte Personal Trainerin
Ein vielseitiges Kräftigungstraining für deinen ganzen Körper!
Deine Muskulatur wird mit Musik abwechslungsreich aufgebaut, gestrafft
und dein Herz-Kreislauf-System verbessert. Mit den kombinierten
Übungen mit Eigengewicht, oder bei denen Hilfsmittel wie
Hanteln und Gummibänder zum Einsatz kommen, formst du deinen
Körper, straffst deine Figur und dein Gleichgewichtssinn wird geschult.
Mitzubringen sind: 1 Gymnastikmatte, gefüllte Trinkflasche,
1 Handtuch und dich!
Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr
Beginn: 08.02.22
15 Termine
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 7, 1. OG
Gebühr: € 90,00
221-5257
Fit ab 50
Imke Frühling, staatl. gepr. Sport- u. Gymn.lehrerin
In diesem Kurs werden gezielt die Koordination, Kondition als auch
die Beweglichkeit geschult. Die Kräftigung der Rumpfmuskulatur
sowie ein Entspannungsteil runden das Kursprogramm ab. Bitte mitbringen:
Sportsachen, feste Turnschuhe, Handtuch, evtl. Decke.
Mittwoch, 9.00 - 10.00 Uhr
Beginn: 09.02.22
15 Termine
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 7, 1. OG
Gebühr: € 76,00
221-5259
Bodyforming
Imke Frühling, staatl. gepr. Sport- u. Gymn.lehrerin
In diesem Kurs steht die Straffung der „Problemzonen” (Bauch,
Beine, Po, Arme) im Vordergrund. Aber auch ein Herz-Kreislaufsowie
ein kurzer Entspannungsteil sind wichtige Bestandteile dieses
Kurses.
Bitte mitbringen: Sportsachen, feste Turnschuhe, Handtuch.
Mittwoch, 10.00 - 11.00 Uhr
Beginn: 09.02.22
15 Termine
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 7, 1. OG
Gebühr: € 76,00
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