Programmheft_2023_web

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JAHRESPROGRAMM 2023 

KURSE | VORTRÄGE | WORKSHOPS | EVENTS 

WWW.FBS-ESSLINGEN.DE

Bildung 

ist einfach. 

Wenn die Bildungsstiftung 

der Kreissparkasse 

Menschen bei der Aus- und 

Weiterbildung, beim Lernen 

und Forschen unterstützt. 

Die Bildungsförderung. 

Gut für bessere Chancen. 

Gut für den Landkreis. 

www.ksk-es.de/erleben • 0711 398-5000 

Kreissparkasse 

Esslingen-Nürtingen 

HERZLICH WILLKOMMEN 

Das umfangreiche Jahresprogramm der Ökumenischen 

Familienbildungsstätte Esslingen (FBS) für 

2023 ist wieder sehr vielfältig und bietet Familien für 

die unterschiedlichen Lebensphasen Unterstützung, 

Anregungen und konkrete Hilfe. Darüberhinaus ist 

die FBS mit ihren schönen Räumen in der Berliner 

Straße eine Anlaufstelle und ein Treffpunkt für alle 

Menschen - unabhängig von Herkunft, Stand, Aussehen, 

Religion, Nationalität. Sei es bei gemeinsamen 

Mittagessen, beim Kochen, bei Vorträgen, Kursen 

oder im großen Spielezimmer, das mit einer attraktiven 

Bewegungslandschaft für die Kinder ausgestattet 

ist sowie in der Bücher- und der Café-Ecke. 

Desweiteren hat die FBS wieder eine Reihe von qualifizierten 

Angeboten zur Entspannung und für die 

körperliche Fitness im Programm. Fragestellungen 

im Zusammenhang mit dem Klimawandel spielen 

auch in den Familien eine immer stärkere Rolle. Das 

betrifft das alltägliche Verhalten beim Einkauf, bei 

der Mobilität und der Ernährung. 

Schauen sie bitte regelmäßig auf unsere Homepage 

www.fbs-esslingen.de. Dort wird das ganze Jahr 

über immer wieder auf zusätzliche Veranstaltungen 

aufmerksam gemacht, die bei Redaktionsschluss 

noch nicht feststanden oder aus aktuellem Anlass 

kurzfristig durchgeführt werden. 

Viele liebe Grüße 

Ihr FBS-Team 

Bildungsgutscheine für Familien 

Die Bildungsgutscheine ermöglichen die kostenlose 

Teilnahme an Familienbildungskursen für 

Eltern und Kinder im Wert von 100 Euro pro Jahr 

und Kind. 

Familien mit Kindern, die ein Einkommen unterhalb 

der festgelegten Einkommensgrenze oder 

Anspruch auf Arbeitslosengeld II, Sozialgeld, 

Kinderzuschlag oder Wohngeld haben, können 

die Bildungsgutscheine beantragen. 

Infos und Beantragung: 

Mail: buergerservice-soziales@esslingen.de 

Telefon: 0711 3512-2457 

https://www.esslingen.de/start/buergerservice/ 

bildungsgutschein.html 

WWW.FBS-ESSLINGEN.DE

Wir bieten Bildungsangebote für alle Menschen, 

unabhängig von Alter, Kultur, Religion und Lebensform 

an. 

Unser Ziel ist es, Bildungsthemen aufzugreifen und 

für so viele Menschen wie möglich zugänglich zu 

machen. 

GESCHÄFTSSTELLE 

Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen, 

Berliner Straße 27, 73728 Esslingen 

Telefon 0711 39 69 98–0 

E-Mail info@fbs-esslingen.de 

Büro: Di und Do 9 - 12 Uhr 

In den Ferien gelten abweichende Bürozeiten. 

Infos unter www.fbs-esslingen.de 

Bankverbindung: 

Kreissparkasse Esslingen-Nürtingen 

IBAN DE83 6115 0020 0103 5583 63 

BIC ESSLDE66XXX 

Bei uns können Bildungsgutscheine eingelöst 

werden. Weitere Infos Seite 14 

Team der FBS 

Geschäftsführung: Hermann Beck 

Assistenz: Petra Gröschl 

Pädagogik: Sabrina Bayer 

Verwaltung: Silke Hammerle 

Alexandra Leibersperger 

Parkmöglichkeiten 

Parkmöglichkeiten finden Sie in den nahegelegenen 

Parkhäusern am Marktplatz, im ES und im Dick. 

So erreichen Sie uns 

Wir haben unsere Räume im Otto-Riethmüller-Haus. 

Direkt vor unserer Eingangstür befindet sich die 

Bushaltestelle Schelztor mit den Buslinien: 

101 | 102 | 103 | 105 | 108 |109 | 110 | 122 

Vom Bahnhof Esslingen sind es nur 5 Gehminuten 

zu uns. 

Unsere Räume mieten 

Gerne stellen wir unsere barrierefreien Räume auch 

Ihnen zur Verfügung. Besprechungen, Events, Kindergeburtstage, 

Weihnachtsfeiern…? Kontaktieren 

Sie uns, wir klären die Details und Möglichkeiten im 

persönlichen Gespräch. 

Ehrenamtliche gesucht 

Haben Sie Lust, bei uns mitzumachen? Wir freuen 

uns über alle, die ihre Fähigkeiten einbringen wollen. 

Durch unser breites Aufgabenspektrum finden wir 

bestimmt auch für Ihr Interesse das richtige Einsatzgebiet. 

Kontaktieren Sie uns gerne. Wir freuen uns 

auf Sie! 

KURSORTE 2023 

Ökumenische Familienbildungsstätte 

Esslingen, Berliner Straße 27, 73728 Esslingen 

• Bodhi, Untere Beutau 17, 73728 Esslingen 

• Gemeindehaus der Frauenkirche, 

Untere Beutau 7, 73728 Esslingen 

• Gemeindehaus der Johanneskirche, 

Neckarstraße 84, 73728 Esslingen 

• Gemeindehaus St. Josef, 

Barbarossastr. 49, 73732 Esslingen 

• Gemeindehaus der Versöhnungskirche 

Oberesslingen, Paracelsusstr. 28, 73730 Esslingen 

• Göppingen, Märklineum, 

Reuschstr. 6, 73033 Göppingen 

• Hallen-Freibad Berkheim, 

Köngener Str. 50, 73734 Esslingen 

• Lukaskirche Quartier Weil, Königsallee 6, 

73733 ES-Weil 

• Parkplatz Gastwirtschaft Jägerhaus, 

Römerstr. 7, 73732 Esslingen 

• Reitstall Zauberpferde, 

Alte Hegenloherstr. 22, 

73262 Reichenbach an der Fils 

• Stuttgart, Mercedes-Benz-Museum, 

Mercedesstr. 100, 70372 Stuttgart 

• Turnhalle TV Hegensberg, 

Breitingerstraße 26, 73732 Esslingen 

INHALT 

Jahresprogramm nach Datum 4 

A Rund um die Geburt 12 

B Eltern-Kind-Kurse 20 

C Kinder & Jugendliche 31 

D Familienaktivitäten 40 

E Ferienzeit 44 

F Inklusive Angebote 48 

G ES vernetzt 50 

H 

Für Eltern, Fachkräfte & 

Interessierte 57 

I Aktiv im Ruhestand 65 

J Bewegung & Entspannung 70 

K Ernährung, Kochen & Backen 79 

L Kreativität & Musik 84 

Stichwortverzeichnis 87 

Kursleitungen 88 

A 

B 

C 

D 

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F 

G 

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I 

J 

K 

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AGB 89 

Anmeldeformular 90 

Impressum 93 

WWW.FBS-ESSLINGEN.DE 

Sollten sich die gesetzlichen Bedingungen 

ändern und unsere Kurse umsatzsteuerpflichtig 

werden kommt zu den 

Kursgebühren noch die Steuer hinzu. 

Dieses Programmheft wurde auf 

Recyclingpapier gedruckt. 

2 3

JAHRESPROGRAMM 2022 

JANUAR 

Mo 09.01.23 Yoga für Männer! 2023-J112 Seite 71 

Mo 09.01.23 Rücken-Fit 2023-J201 Seite 76 

Mo 09.01.23 Kammer-/Ensemblemusik für Holzblas- und Streichinstrumente 2023-L012 Seite 85 

Di 10.01.23 Yoga auf dem Stuhl 2023-I028 Seite 68 

Di 10.01.23 Qigong 2023-J117 Seite 72 

Mi 11.01.23 Yoga kennt kein Alter! 2023-I023 Seite 67 

Mi 11.01.23 Yoga 2023-J101 Seite 70 


Mi 11.01.23 Yoga am Vormittag 2023-J107 Seite 71 

Mi 11.01.23 Qigong 2023-J118 Seite 72 

Do 12.01.23 Nähen macht Spaß 2023-L003 Seite 84 

Fr 13.01.23 Workshop Beckenbodenschule 2023-A220 Seite 17 

Fr 13.01.23 Krabbelturnen “Windelhüpfer“ 1 2023-B101 Seite 20 

Fr 13.01.23 Krabbelturnen “Windelhüpfer“ 2 2023-B104 Seite 21 

Fr 13.01.23 Qigong 2023-C303 Seite 33 


Fr 13.01.23 Wie können wir die Kinder beim Lernen unterstützen? 2023-H019 Seite 63 

Fr 13.01.23 Beckenbodenschule 2023-I018 Seite 67 

Fr 13.01.23 Ich lerne schwimmen 2023-C201 Seite 31 



Sa 14.01.23 Babyschwimmen 2023-B119 Seite 23 


Sa 14.01.23 Bambinischwimmen 2023-B123 Seite 24 




Sa 14.01.23 Kleinkinderschwimmen 2023-B131 Seite 25 


Sa 14.01.23 Lernen leicht gemacht 2023-C301 Seite 33 

Mo 16.01.23 Einführung in die Beikost 2023-A201 Seite 14 

Mo 16.01.23 Windelliga 2023-B201 Seite 26 


Mo 16.01.23 Bewegung, Spiel und Spaß 2023-B107 Seite 22 

Mo 16.01.23 Schwungvoll in den Feier-Abend 2023-F001 Seite 48 

Mo 16.01.23 Seniorengymnastik 2023-I036 Seite 69 

Di 17.01.23 Der Zoo macht Gymnastik 2023-B116 Seite 22 

Di 17.01.23 Musik-Bambinis 2023-B401 Seite 28 

Di 17.01.23 Musikwiese 2023-B404 Seite 29 

Di 17.01.23 Großes Spiele-Zimmer 2023-D001 Seite 40 

Di 17.01.23 Schwungvoll in den “Feier“-Abend 2023-F006 Seite 49 

Di 17.01.23 Bewegung und Entspannung durch Autogenes Training 2023-J135 Seite 74 

Mi 18.01.23 Trageberatung 2023-A207 Seite 15 

Mi 18.01.23 Der Zoo macht Gymnastik 2023-B110 Seite 22 


Mi 18.01.23 Windelliga 2023-B207 Seite 26 

Mi 18.01.23 Musikbambinis im Quartier Weil 2023-B407 Seite 29 

Mi 18.01.23 Angebot für Frauen 2023-GTR1 Seite 52 

Mi 18.01.23 Wirbelsäulengymnastik 2023-J207 Seite 77 

Do 19.01.23 Zwergenliga 2023-B210 Seite 27 

Do 19.01.23 Wendo für Mädchen ab 14 2023-C518 Seite 39 

Do 19.01.23 Mittagstisch 2023-I001 Seite 65 

Do 19.01.23 Idogo-Qigong 2023-J123 Seite 72 

Do 19.01.23 Feldenkrais-Methode 2023-J126 Seite 73 


Mo 23.01.23 Hochsensible Kinder - „Achterbahn der Gefühle“ 2023-H010 Seite 60 

Do 26.01.23 Treff von empfindsamen Menschen 2023-H014 Seite 63 

Fr 27.01.23 Frühkindliche Reflexe 2023-A216 Seite 16 

Fr 27.01.23 Kreative Kids 2023-C307 Seite 35 

Fr 27.01.23 Mädelsnacht 2023-C508 Seite 38 

Sa 28.01.23 Der weibliche Zyklus - die verborgene Kraftquelle der Frau 2023-J141 Seite 76 

Mo 30.01.23 wellcome - praktische Hilfen nach der Geburt 2023-A218 Seite 16 

Mo 30.01.23 Onlinekurs: Feste feiern nach Trennung und Scheidung 2023-H001 Seite 57 

FEBRUAR 

Mi 01.02.23 Workshop kreatives Schreiben 2023-I033 Seite 68 


Sa 04.02.23 Tageskurs in der Feldenkrais-Methode 2023-J132 Seite 73 

Mi 08.02.23 Pferdestall hautnah erleben 2023-B301 Seite 28 

Fr 10.02.23 Beckenbodenschule 2023-A222 Seite 17 



Fr 10.02.23 Schlafhelfer für die ganze Familie 2023-H021 Seite 64 

Sa 11.02.23 Grundlagen für Babysitter 2023-C501 Seite 36 

Sa 11.02.23 Hochsensible Kinder - „Achterbahn der Gefühle“ 2 2023-H011 Seite 61 




Mi 15.02.23 Onlinekurs: Abnehmen mit Spaß und Genuss 2023-K101W Seite 79 

Do 16.02.23 Kochen für Paare 2023-G003 Seite 51 


Mo 20.02.23 Helau! Auf dem Pferdehof, da ist was los! 2023-E001 Seite 44 

4 5

Di 21.02.23 Superhelden – ein Comiczeichenkurs 2023-E009 Seite 44 

Mi 22.02.23 Kinderführung im Mercedes-Benz-Museum Stuttgart 2023-D007 Seite 41 

Mo 27.02.23 Babyschlaf 2023-H002 Seite 59 


MÄRZ 

Do 02.03.23 Onlinekurs: Endlich schwanger! 2023-A101W Seite 12 

Do 02.03.23 Worte können Türen öffnen – oder Mauern bauen 2023-H009 Seite 60 





Sa 04.03.23 Ayurvedisch Kochen - Frühjahrsküche 2023-K201 Seite 80 

Mo 06.03.23 Schwungvoll in den „Feier“-Abend 2023-F002 Seite 48 

Mo 06.03.23 MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit 2023-J139 Seite 75 

Mo 06.03.23 Nordic Walking 2023-J210 Seite 77 

Di 07.03.23 Schwungvoll in den „Feier“-Abend 2023-F007 Seite 49 

Do 09.03.23 Den Übergang vom Paar zur Familie gestalten 2023-A103 Seite 13 



Sa 11.03.23 Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen 2023-G001 Seite 50 










Mo 20.03.23 Vortrag für hochsensible Frauen und Männer 2023-H012 Seite 62 

Di 21.03.23 Bewegung und Entspannung durch PMR 2023-J137 Seite 74 

Do 23.03.23 Kochtreff Männer 2023-K208 Seite 82 

Sa 25.03.23 Osterkarten basteln - bunte Ostergrüße 2023-D009 Seite 42 


APRIL 

Do 06.04.23 Eiersuche einmal anders 2023-E002 Seite 45 

Mi 12.04.23 Spielend Reiten lernen 2023-E003 Seite 45 

Fr 14.04.23 Besuch des Märklineums mit Betriebsführung 2023-D008 Seite 41 

























Fr 21.04.23 Krabbelturnen „Windelhüpfer“ 1 2023-B102 Seite 20 





Fr 21.04.23 Erfolgreich durch Beruf und Alltag - Farbberatung für Frauen 2023-L001 Seite 84 



Fr 28.04.23 Mitwachshose für das Baby 2023-L016 Seite 86 

Sa 29.04.23 Workshop für hochsensible Frauen und Männer 2023-H013 Seite 62 

Sa 29.04.23 Kunst und Natur 2023-L014 Seite 86 

MAI 



Fr 05.05.23 Öle in der natürlichen Hausapotheke 2023-H022 Seite 64 

Di 09.05.23 Abnehmen mit Spaß und Genuss 2023-K102 Seite 80 

Mi 10.05.23 Schlau ernährt 2023-K206 Seite 81 





6 7







Di 30.05.23 Bodenarbeit und Flüstern wie bei Ostwind 2023-E004 Seite 45 

JUNI 

Di 06.06.23 Spielend Reiten lernen - Aufbaukurs 2023-E005 Seite 45 
















Sa 24.06.23 Ayurvedisch Kochen - Sommerküche 2023-K202 Seite 80 

Mo 26.06.23 Rituale in der Familie 2023-H005 Seite 59 


JULI 











AUGUST 

Di 01.08.23 Spielend Reiten lernen 2023-E006 Seite 46 


Di 15.08.23 Pferdeflüstern leicht gemacht 2023-E007 Seite 46 

SEPTEMBER 



Mo 11.09.23 Kammer-/Ensemblemusik für Holzblas- und Streichinstrumente 2023-L013 Seite 85 










Fr 15.09.23 Workshop Beckenbodenschule 2023-A221 Seite 17 











Mo 18.09.23 MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit 2023-J140 Seite 75 






Di 19.09.23 Bewegung und Entspannung durch Autogenes Training 2023-J136 Seite 74 







8 9









Fr 22.09.23 Wie können wir die Kinder beim Lernen unterstützen? 2023-H020 Seite 63 









Sa 23.09.23 Lernen leicht gemacht 2023-C302 Seite 33 

Sa 23.09.23 Ayurvedisch Kochen – Herbstküche 2023-K203 Seite 81 


Do 28.09.23 Zurück zu den Wurzeln 2023-K205 Seite 81 

OKTOBER 

Do 05.10.23 wellcome - praktische Hilfen nach der Geburt 2023-A219 Seite 16 



Fr 06.10.23 Frühkindliche Reflexe 2023-A217 Seite 16 


Sa 07.10.23 Selbstmanagement 2023-H023 Seite 64 

Di 10.10.23 Endlich schwanger! 2023-A102 Seite 12 


Di 10.10.23 Mein Kind ist anders - was kann ich tun? 2023-F011 Seite 49 


Sa 14.10.23 WenDo - Selbstbehauptung für Mädchen 2023-C318 Seite 36 





Do 19.10.23 Den Übergang vom Paar zur Familie gestalten 2023-A104 Seite 13 

Do 19.10.23 Männer! Neue Wege gehen - Burger machen 2023-G002 Seite 51 


Fr 20.10.23 Erfolgreich durch Beruf und Alltag - Farbberatung für Frauen 2023-L002 Seite 84 

Fr 20.10.23 Badesalz 2023-L015 Seite 86 


Mo 23.10.23 Spielzeug - so wird aus Kinderträumen kein Albtraum 2023-H007 Seite 59 


Mi 25.10.23 Onlinekurs: Abnehmen mit Spaß und Genuss 2023-K103W Seite 79 


Di 31.10.23 Den Kürbisgeistern auf der Spur 2023-E008 Seite 46 

NOVEMBER 






Fr 10.11.23 Kochtreff Frauen 2023-K207 Seite 82 









Sa 18.11.23 Selbstschutz Workshop für Frauen 2023-J213 Seite 78 




Di 28.11.23 Bewegung und Entspannung durch PMR 2023-J138 Seite 74 

DEZEMBER 

Sa 02.12.23 Weihnachtskarten und Geschenkanhänger 2023-D010 Seite 42 

Sa 02.12.23 Ayurvedisch Kochen - Weihnachtsmenü 2023-K204 Seite 81 







10 11

R U N D 

VOR DER GEBURT 

U M D I E G E B URT 

Onlinekurs: Endlich schwanger! 

Welche Ernährung jetzt wirklich wichtig ist 

Kaum schwanger, werden Sie überhäuft mit guten 

Ratschlägen: Tu dies nicht, mach das nicht, iss dies 

nicht und das auf keinen Fall und Sie fragen sich, ob 

es wirklich so kompliziert ist, sich und sein Baby optimal 

zu versorgen. Rohmilchkäse? Salami? Diabetes? 

Als 3-fache Mama und Ernährungstherapeutin suche 

ich mit Ihnen zusammen den goldenen Mittelweg 

zwischen Panikmache und gesunder Vorsicht! 

Vor Kursbeginn bekommen Sie von uns einen 

Zugangslink mit Passwort gemailt. 

Sie benötigen einen internetfähigen Computer, 

Laptop, Handy oder Tablet mit Kamera, Mikrofon und 

Lautsprecher. Es ist nicht notwendig, dass man die 

App herunterlädt (wird nur bei Teilnahme über das 

Handy empfohlen) 

Bitte mitbringen: Schreibutensilien 

■■2023-A101W 

Sabrina Dürr 

€ 25 

Do., 2.3.2023, 18 – 19.30 Uhr 

Onlinekurs über Zoom 

Endlich Schwanger! 

Welche Ernährung jetzt wirklich wichtig ist 

Kaum schwanger, werden Sie überhäuft mit guten 

Ratschlägen: Tu dies nicht, mach das nicht, iss dies 

nicht und das auf keinen Fall und Sie fragen sich, ob 

es wirklich so kompliziert ist, sich und sein Baby optimal 

zu versorgen. Rohmilchkäse? Salami? Diabetes? 

Als 3-fache Mama und Ernährungstherapeutin suche 

ich mit Ihnen zusammen den goldenen Mittelweg 

zwischen Panikmache und gesunder Vorsicht! 


■■2023-A102 

Sabrina Dürr 

€ 25 

Di., 10.10.2023, 18 – 19.30 Uhr 

Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen 

Datenschutz Onlinekurse: 

Die Ökumenische Familienbildungsstätte 

Esslingen nutzt für ihr Online-Angebot das 

Videokonferenzsystem Zoom. Zur Teilnahme 

am Kurs muss von jedem*r Teilnehmer*in die 

Bedingungen (AGB, Datenschutz, usw.) von 

Zoom akzeptiert werden. Nur wenn diese 

akzeptiert werden, kann am Kurs teilgenommen 

werden. Dies ist eine persönliche 

Entscheidung jedes*jeder Teilnehmer*in. 

Den Übergang vom Paar zur Familie 

gestalten 

für Paare in der Schwangerschaft 

Der Übergang vom Paar zur Familie ist eine herausfordernde 

Zeit. 

Bei dieser Veranstaltung wollen wir der Frage 

nachgehen, wie Ihnen ein guter Übergang vom Paar 

zur Familie gelingen kann. Wir werden uns u.a mit 

folgenden Fragen beschäftigen: 

Wie geht es Ihnen mit dem Gedanken an ihre neue 

Mutter / Vater Rolle? 

Welche Rolle spielen Ihre eigenen Erfahrungen in 

Ihren Herkunftsfamilien? 

Wie können Sie sich Zeit als Paar bewahren? 

Bitte mitbringen: Schreibzeug 


Antje Herrmann 

Paargebühr € 29 




Antje Herrmann 

Paargebühr € 29 



Weitere Kurse finden Sie aktuell 

unter www.fbs-esslingen.de 

Babysitter 

Sie suchen einen Babysitter? 

Wir bieten für 

Jugendliche ab 13 

Jahren einen Grundlagenkurs 

für Babysitter 

an. Bei uns in der FBS finden Sie im Foyer 

eine Babysitterbörse. Hier finden Sie kurze 

Infos der Jugendlichen und die Kontaktdaten 

– finden Sie so Ihren neuen Babysitter! 

wellcome 

Das Baby ist da, die Freude 

ist riesig und nichts geht 

mehr. Gut, wenn Familie oder Freunde in dieser 

Zeit unterstützen können. Wer diese Möglichkeiten 

nicht hat, bekommt Hilfe durch wellcome: 

Ehrenamtliche Mitarbeiter*innen unterstützen 

Sie im neuen Familienalltag. 

wellcome ist eingebettet in eine schlanke Organisationsstruktur: 

Die FBS Esslingen sorgt für 

fachliche Begleitung der Ehrenamtlichen, sowie 

eine Vernetzung mit professionellen Hilfen für 

Familien in Stadt und Kreis Esslingen. 

Sie wünschen Unterstützung oder möchten ehrenamtlich 

tätig werden, dann melden Sie sich: 

esslingen@wellcome-online.de oder nutzen Sie 

die Info-Veranstaltung siehe Seite 16. 

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12 A | Rund um die Geburt 13

NACH DER GEBURT 

Einführung in die Beikost 

Was müssen Sie dazu wissen? 

Irgendwann kommt der Tag, an dem Ihr Baby so groß 

ist, dass es Zeit wird für den ersten Brei. Im Kurs informieren 

wir Sie rund um das Thema Beikost. Wann ist 

der richtige Umstellungszeitpunkt? Fertignahrung? 

Selber kochen? Genug Vitamine? 

Sie erhalten Anregungen, Rezepte und wichtige Infos 

über den Nährstoffbedarf Ihres Babys. 



Uta Renz 

€ 12 

Mo., 16.1.2023, 19 – 20.30 Uhr 



Uta Renz 

€ 12 




Uta Renz 

€ 12 




Uta Renz 

€ 12 







und Kind. 








Telefon: 0711 3512-2457 



Trageberatung 

Sie möchten Ihr Baby gerne tragen, wissen aber nicht 

genau wie und womit. In diesem Kurs lernen Sie 

alles was dazu nötig ist und erhalten wertvolle Kniffs 

und Tricks bei der Anwendung. Körperkontakt ist für 

die gesamte Entwicklung eines Säuglings immens 

wichtig. Das Tragen im Tuch oder einer Tragehilfe 

erleichtert Ihnen den Alltag mit dem Baby. Zudem 

fördert es eine enge Bindung sowie eine gesunde 

Hüftentwicklung und lindert Bauchschmerzen durch 

Wärme und Bewegung. Wir werden in diesem Kurs 

überwiegend auf die Trageweise am Bauch eingehen. 

Weitere Wickelweisen erfahren Sie im Fortgeschrittenen-Kurs. 

Bitte mitbringen: Vorhandene Tragehilfen und Tücher 

Einsteigerkurs 


Rebecca Diez 

€ 16 

Mi., 18.1.2023, 10 – 12 Uhr 



Rebecca Diez 

€ 16 




Rebecca Diez 

€ 16 




Rebecca Diez 

€ 16 




Rebecca Diez 

€ 16 




Rebecca Diez 

€ 16 



Fortgeschrittenenkurs 


Rebecca Diez 

€ 16 




Rebecca Diez 

€ 16 




Rebecca Diez 

€ 16 



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Uta Renz 

€ 12 




Uta Renz 

€ 12 



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Wir bieten Ihnen eine große Auswahl an Säften aus 

• Streuobst • ökologischem Anbau 

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Öffnungszeiten Fabrikverkauf: Montag-Donnerstag 9.00-12.30 Uhr, 14.30-18.30 Uhr 

Freitag 9.00-18.30 Uhr · Samstag 9.00-16.00 Uhr 

Beutelsbacher Fruchtsaftkelterei · Birkelstraße 11 · 71384 Weinstadt · Telefon 07151/995150 · www.beutelsbacher.de 


Frühkindliche Reflexe 

Informationsabend 

Die frühkindlichen Reflexe sind für die Babys überlebenswichtig. 

Im Laufe der Entwicklung bilden sie 

sich zurück und werden durch bewusste Bewegungen 

ersetzt. Manchmal gibt es bei diesen Prozessen 

Schwierigkeiten. Sind die frühkindlichen Reflexe 

nicht vollständig integriert, können sie z.B. bei AD(H)S, 

Lese-und Rechtschreibschwäche und auf die Konzentration 

und Koordination einen Einfluss haben. 

Werden sie dann integriert, werden die Problematiken 

verbessert oder können ganz verschwinden. 

An diesem Abend möchte ich Sie über dieses Thema 

informieren und werde auf 4 Reflexe näher eingehen. 


Bärbel Danhauser-Klein 

€ 13, Paargebühr 23€ 

Fr., 27.1.2023, 19 – 21.30 Uhr 







Bitte notieren Sie sich Ihre Kurstermine 

im Kalender. 

wellcome - praktische Hilfen nach der 

Geburt 

Informationsveranstaltung 

Das Baby ist da, die Freude ist riesig und nichts geht 

mehr. Gut, wenn Familie oder Freunde in der ersten 


nicht hat, bekommt die notwendige Unterstützung 

durch wellcome in Esslingen. 

Bei dieser Informationsveranstaltung erfahren Sie 

zum einen, wie wellcome Sie im neuen Familienalltag 

unterstützen kann und zum anderen, wie die ehrenamtliche 

Mitarbeit bei wellcome aussieht. 

wellcome wird gefördert von der Bundesstiftung 

frühe Hilfen und dem Landkreis Esslingen und ist ein 

Angebot der Familienbildungsstätte Esslingen. 


Sabrina Bayer 

kostenlos 

Mo., 30.1.2023, 10 – 11 Uhr 



Sabrina Bayer 

kostenlos 

Do., 5.10.2023, 14 – 15 Uhr 


Workshop Beckenbodenschule 

Die ideale und empfohlene Vorbereitung für die 

Beckenbodenschule nach dem Tanzberger - Konzept 

Dieser Kurs bietet Dir eine optimale Vorbereitung 

für die Beckenbodenschule nach dem Tanzberger-Konzept®. 

In den drei Kursterminen erlernst Du 

die richtige Technik und den nötigen theoretischen 

Informationen, um im Kurs Beckenbodenschule von 

Anfang an alle Übungen bestmöglich mitmachen zu 

können. 

Natürlich ist dieser Kurs auch ideal für alle, die das 

Tanzberger-Konzept® einfach mal ausprobieren 

möchten. 

Bitte mitbringen: Bequeme Gymnastikkleidung, 

Stoppersocken oder Gymnastikschläppchen, Handtuch 

für die Matte 


Charlotte Platzer 

€ 32 

3 x Fr., 13.1. – 3.2.2023, 9 – 10 Uhr 




€ 32 



Beckenbodenschule 

Tanzberger - Konzept 

Dieser Kurs ist geeignet für alle, die sich auch nach 

der Rückbildung um ihren Beckenboden kümmern 

möchten. Der Kurs wird Ihnen helfen, die Muskulatur 

und Anatomie Ihres Beckenbodens besser kennen zu 

lernen, zu kräftigen und zu kontrollieren. Außerdem 

werden wir uns der Kräftigung von Rücken- und 

Bauchmuskulatur widmen, um eine straffe und stabile 

Rumpfkapsel zu erlangen. 

Das Tanzberger-Konzept® überzeugt durch seinen 

systemischen Ansatz, das funktionelle Verständnis 

der Anatomie des Beckenboden-Verschlussmuskel-Systems 

und der Physiologie der Kontinenz. 


Stoppersocken oder Gymnastikschläppchen 



€ 74 





€ 63 





€ 63 





€ 95 



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Babysitter 










Angebote für Trauernde 

Trauercafé Ausblick immer 

1x im Monat, 

Sonntag 15-17 Uhr 

Trauer-Schritte immer 1x im Monat, 

Sonntag ab 14.45 Uhr 

Verwitwet mit Kindern leben immer 1x im Monat, 

Montag 18.30-20 Uhr 

Regelmäßige Trauergruppen 

Die genauen Termine und weitere Informationen 

finden Sie unter www.hospiz-esslingen.de. 

Babymassage Workshop 

ab der 8. Woche bis 6 Monate 

Mit diesem Workshop erhältst Du einen Einblick über 

die wichtigsten Griffe der Babymassage und ihre 

Auswirkungen. Genieße die intensive Berührung mit 

Deinem Kind und stärke so die Bindung zwischen 

Euch. 

Du benötigst eine Unterlage und ein Handtuch, ein 

kleine Decke, 1 – 2 Spucktücher oder ähnliches und 

falls vorhanden, ein kleines Lagerungskissen. Und 

ein Öl, hier eignen sich naturbelassene, kaltgepresste 

Öle aus der Apotheke, es sollte auf jeden Fall ein 

Verfallsdatum haben. Bitte teste vorab, ob dein Baby 

das Öl verträgt. Dafür kannst du einen Tropfen Öl auf 

das Handgelenk geben, ein Pflaster darüber kleben 

und das über Nacht so lassen. Wenn keine Reaktion 

entsteht, kannst du dein Baby mit diesem Öl am 

ganzen Körper massieren. 

Bitte mitbringen: Handtuch und saugfähige Unterlage, 

Babyöl (vorher testen), Isomatte, 1-2 Spucktücher, 

Lagerungskissen (falls vorhanden) 


Sabrina Sünkel 

€ 17 

Termin wird noch bekannt gegeben 

Wenn der Anfang ein Abschied ist 

Begleitete Selbsthilfegruppe für trauernde Eltern, 

deren Kind vor, während oder bald nach der Geburt gestorben ist 

Nach dem frühen Tod eines Kindes ist die eigene Fassungslosigkeit und Trauer unermesslich. 

Doch im Umfeld stößt man nicht selten auf Unverständnis und Hilflosigkeit. 

Darum wollen wir unserem Gruppenangebot betroffene Eltern zusammenbringen, 

um ihre ähnlichen Erfahrungen zu teilen und verstanden zu werden, ohne sich 

erklären zu müssen, 

um in einem geschützten Rahmen den eigenen Schmerz, die Trauer und die 

vielfältigen Gefühle ausdrücken zu können, 

um miteinander und voneinander zu hören und zu lernen, welche Wege durch 

die Trauer beschritten werden können, 

um zu erleben, dass man nicht alleine ist mit seinem Schmerz. 

Regelmäßig findet in Esslingen im Gemeindehaus der Johanneskirche eine Trauergruppe für 

frühverwaiste Eltern statt. 

Die Gruppe wird von Susanne Englert, Klinikseelsorgerin, und Anke Keil, Trauerbegleiterin, 

begleitet. 

Wenn Sie Interesse an der Teilnahme an der Gruppe haben oder sonstige Fragen, dann melden 

Sie sich gerne: anke.keil@ccyd.de / 0711/35159180 

ES HAT 

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Kursleitung im 

Eltern-Kind-Bereich gesucht 

Sie haben Zeit und wollen gerne mit Kindern und 

Ihren Eltern zusammenarbeiten? Sie haben eine 

Idee für ein neues Kursangebot? Dann melden 

Sie sich bei uns, wir suchen immer neue Kursleitungen 

im Eltern-Kind-Bereich auf Honorarbasis. 

ALLES 

ÖFFNUNGSZEITEN 

Mo - Fr 9.30 - 20.00 Uhr | Sa 9.00 - 20.00 Uhr 

www.das-es.de 


BEWEGUNG 

E LT E R N - K I N D - KURSE 

Krabbelturnen „Windelhüpfer“ 1 

Bewegungsspaß für flotte Flitzer von 12-15 

Monaten 

Gemeinsam wollen wir erste „Turnluft“ schnuppern. 

Dabei kommen verschiedene Geräte und Materialien 

zum Einsatz, die die grundlegenden Bewegungsformen 

schulen. Dem natürlichen Bewegungsdrang der 

Kinder wird Raum gegeben, indem den Kindern verschiedene 

Spiel-, Kletter- und Entdeckungsmöglichkeiten 

angeboten werden. Die Erziehenden erfahren, 

wie sie durch den Einsatz von Stimme und Musik das 

Rhythmusgefühl spielerisch fördern können. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Stoppersocken 

für Kinder und Eltern 

FOLGEKURSE 

Bei unseren weiterführenden Kursen 

gibt es eine Vormerkliste. 

Die bisherigen Teilnehmer*innen haben 

bei der Belegung des Folgekurses das 

Vorrecht. 

■■2023-B101 

Tatjana Hoffmann 

€ 90 

10 x Fr., 13.1. – 24.3.2023, 10.15 – 11.15 Uhr 




€ 90 





€ 99 




im Kalender. 

Krabbelturnen „Windelhüpfer“ 2 

Bewegungsspaß für flotte Flitzer von 16-24 

Monaten in Begleitung 

Gemeinsam wollen wir erste „Turnluft“ schnuppern. 

Dabei kommen verschiedene Geräte und Materialien 

zum Einsatz, die die grundlegenden Bewegungsformen 

schulen. Dem natürlichen Bewegungsdrang der 

Kinder wird Raum gegeben, indem den Kindern verschiedene 

Spiel-, Kletter- und Entdeckungsmöglichkeiten 

angeboten werden. Die Erziehenden erfahren, 

wie sie durch den Einsatz von Stimme und Musik das 

Rhythmusgefühl spielerisch fördern können. 





€ 90 





€ 90 





€ 99 



Purzelturnen 

Bewegungsspaß für Kinder im Alter von 2-3 

Jahren 

In diesem Kurs lernen die Kinder den Ablauf einer Eltern-Kind-Turnstunde 

kennen - ideal als Vorbereitung 

für die große Sporthalle. Wir wollen gemeinsam verschiedene 

Geräte und Materialien ausprobieren, die 

die grundlegenden Bewegungsformen schulen. Dem 

natürlichen Bewegungsdrang der Kinder wird Raum 

gegeben, indem den Kindern verschiedene Spiel-, 

Kletter- und Entdeckungsmöglichkeiten angeboten 

werden. Die Erziehenden erfahren, wie sie durch den 

Einsatz von Stimme und Musik das Rhythmusgefühl 

spielerisch fördern können. 



■■Kursleitung gesucht – Termine noch offen. 

Weitere Infos finden Sie auf unserer Homepage. 

Mein Papa 

hat sooo viele 

rote Autos. 

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20 B | Eltern-Kind-Kurse 21

Bewegung, Spiel und Spaß 

für Kinder von 1,5-3 Jahren in Begleitung 

Mit Fingerspielen, Liedern, Bewegungsspielen, Experimentieren 

am eigenen Körper und Kleingeräten 

möchte ich die Kreativität der Kinder anregen. Die 

Eltern begleiten die Kinder dabei und achten auf die 

Bedürfnisse ihrer Kinder. Der Spaß und die Freude an 

der eigenen Bewegung stehen im Vordergrund. Kein 

Kind wird zu etwas gezwungen. Durch Beobachtung 

der Anderen lernt ein Kind und zu seiner Zeit wird es 

das nachahmen, wofür es bereit ist. 




Susanne Ritzau 

€ 90 

10 x Mo., 16.1. – 27.3.2023, 9.30 – 10.30 Uhr 




€ 90 





€ 90 



Der Zoo macht Gymnastik 

für Kinder von 3-6 Jahren 

Klettern wie ein Affe, hüpfen wie ein Känguru oder 

rennen wie ein Tiger. In welchem Kind steckt nicht 

der natürliche Bewegungsdrang dazu?! Und da der 

Wohnzimmer-Dschungel dafür meist viel zu klein 

und gefährlich ist, nutzen wir die Möglichkeiten einer 

großen Turnhalle. Durch einen Parcours machen sich 

die Kinder spielerisch mit den Turnhallengeräten 

vertraut. Alte und neue Bewegungsspiele runden das 

Angebot ab. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Stoppersocken 

oder Gymnastikschläppchen 


Tine Schüler 

€ 100 

10 x Di., 17.1. – 28.3.2023, 15.30 – 16.30 Uhr 

Turnhalle TV Hegensberg, Breitingerstraße 26 in 

73732 Esslingen 


Tine Schüler 

€ 90 

10 x Mi., 18.1. – 29.3.2023, 15.15 – 16 Uhr 

Ort noch nicht bekannt 


Tine Schüler 

€ 90 




Tine Schüler 

€ 110 





Tine Schüler 

€ 99 




Tine Schüler 

€ 99 




Tine Schüler 

€ 100 





Tine Schüler 

€ 99 




Tine Schüler 

€ 99 



wellcome 

Das Baby ist da, die Freude 

ist riesig und nichts geht 

mehr. Gut, wenn Familie oder Freunde in dieser 


nicht hat, bekommt Hilfe durch wellcome: 

Ehrenamtliche Mitarbeiter*innen unterstützen 

Sie im neuen Familienalltag. 

wellcome ist eingebettet in eine schlanke Organisationsstruktur: 

Die FBS Esslingen sorgt für 

fachliche Begleitung der Ehrenamtlichen, sowie 

eine Vernetzung mit professionellen Hilfen für 

Familien in Stadt und Kreis Esslingen. 

Sie wünschen Unterstützung oder möchten ehrenamtlich 

tätig werden, dann melden Sie sich: 

esslingen@wellcome-online.de oder nutzen Sie 

die Info-Veranstaltung siehe Seite 16. 

Babyschwimmen 

3 bis 8 Monate 

Alle Bewegungsabläufe sind im Wasser viel leichter 

zu vollziehen als außerhalb. Wasser stimuliert die 

Bewegungs- und Sinnesfähigkeit des Babys. Es 

vermittelt neue Eindrücke und fördert die geistige 

Aufnahmefähigkeit des Kindes. Singspiele und Materialerfahrung 

unterstützen diesen Prozess. Unsere 

Badezeit beträgt circa 30 Minuten. 

Der Eintritt ist in der Kursgebühr enthalten. 

Bitte mitbringen: Baby-Badehose oder Aqua-Windel 


Galina Bender 

11 x Sa., 14.1. – 22.4.2023, 13.10 – 13.40 Uhr 

Esslingen-Berkheim, Hallenbad, Köngener Straße 50, 



Galina Bender 





Galina Bender 





Galina Bender 




SCHWIMMKURSE 

Zum Zeitpunkt der Drucklegung standen 

die neuen Gebühren für unsere Schwimmkurse 

noch nicht fest. 

Bei unseren Schwimmkursen ist der Eintritt 

in der Kursgebühr enthalten. 

Für die Schwimmkurse führen wir eine Vormerkliste. 

Die bisherigen Teilnehmer*innen 

haben bei der Belegung des Folgekurses 

das Vorrecht. 

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Bambinischwimmen 

Unser Motto ist: Wasser macht Spaß! Spielerisch 

werden die Kinder mit dem Wasser vertraut gemacht, 

um sich diesem Element sicher zu nähern. Unsere 

Badezeit beträgt circa 30 Minuten. 


Bitte mitbringen: Baby-Badehose oder Aqua-Windel 

8-16 Monate in Begleitung 


Galina Bender 





Galina Bender 




16-24 Monate in Begleitung 


Galina Bender 

11 x Sa., 14.1. – 22.4.2023, 12 – 12.30 Uhr 




Galina Bender 




2-3 Jahre in Begleitung 


Galina Bender 





Galina Bender 




Kleinkinderschwimmen 

4 bis 5 Jahre 

Ab etwa vier Jahren können sich Kinder kurze Zeit 

mit Wassertreten über Wasser halten. Ziel ist es, 

angstfrei das Element Wasser zu erleben: Spielen, 

gleiten, tauchen, springen! Hier wird Kindern spielerisch 

der Spaß am Element Wasser vermittelt und die 

Kleinen üben schon einmal wichtige Voraussetzungen 

für das spätere Schwimmen und Tauchen. 

Unsere Badezeit beträgt circa 40 Minuten. 


Bitte mitbringen: Badekleidung, Handtuch 


Galina Bender 





Galina Bender 





Galina Bender 





Galina Bender 




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und Kind. 








Telefon: 0711 3512-2457 




Galina Bender 





Galina Bender 





WAHRNEHMUNG 

Windelliga 

...schmecken, hören, tasten, sehen, fühlen....wir 

machen uns gemeinsam auf eine altersgerechte 

Entdeckungsreise der Sinne! Wir singen, lernen Fingerspiele 

und beschäftigen uns mit verschiedenen 

Materialien. Ein Fest für die Sinne! 

Bitte mitbringen: Krabbeldecke oder Handtuch 

3 bis 6 Monate in Begleitung 


Nicole Kaiser 

€ 110 

10 x Mo., 16.1. – 27.3.2023, 10.30 – 12 Uhr 

Gemeindehaus Versöhnungskirche 

Oberesslingen 


Nicole Kaiser 

€ 110 



Oberesslingen 


Nicole Kaiser 

€ 110 



Oberesslingen 

6 bis 12 Monate in Begleitung 


Nicole Kaiser 

€ 110 

10 x Mo., 16.1. – 27.3.2023, 9 – 10.30 Uhr 


Oberesslingen 


Nicole Kaiser 

€ 110 



Oberesslingen 


Nicole Kaiser 

€ 110 



Oberesslingen 

Krabbelgruppe Zwergenliga 

ab 14 bis 24 Monate in Begleitung 

In dieser Gruppe wollen wir spielen, tanzen, singen, 

basteln und uns austauschen. Im überschaubaren 

Rahmen haben die Kinder die Gelegenheit zum freien 

Spiel mit Gleichaltrigen, Freundschaften können 

geschlossen werden, Konflikte werden gekonnt 

gelöst. Eine Menge Spaß ist auch garantiert. 

Bitte mitbringen: 



Nicole Kaiser 

€ 110 

10 x Do., 19.1. – 30.3.2023, 9 – 10.30 Uhr 



Nicole Kaiser 

€ 110 




Nicole Kaiser 

€ 110 



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Kursleitung im 

Eltern-Kind-Bereich gesucht 

Sie haben Zeit und wollen gerne mit Kindern und 

Ihren Eltern zusammenarbeiten? Sie haben eine 

Idee für ein neues Kursangebot? Dann melden 

Sie sich bei uns, wir suchen immer neue Kursleitungen 

im Eltern-Kind-Bereich auf Honorarbasis. 


Nicole Kaiser 

€ 110 

10 x Mi., 18.1. – 29.3.2023, 9 – 10.30 Uhr 



Nicole Kaiser 

€ 110 




Nicole Kaiser 

€ 110 



Qualifizierung 

zur Eltern-Kind-Gruppenleitung 

Sie möchten eine Eltern-Kind-Gruppe leiten und sich für diese Arbeit 

qualifizieren. Sie sind bereits als Gruppenleitung tätig, stehen aber immer 

wieder vor schwierigen Situationen und brauchen weitere theoretische 

und praktische Impulse. 

Sie möchten sich (beruflich) weiterentwickeln. 

Dann besuchen Sie doch die LEF-Qualifizierung zur Eltern-Kind- 

Gruppenleitung und werden Sie qualifizierte Kursleitung an einer Familien-Bildungsstätte. 

Alle weiteren Informationen zur Konzeption und die aktuellen 

Kurstermine finden Sie unter www.lef-wue.de. 

Wir freuen uns auf SIE! 

Eine Qualifizierung der evangelischen Landesarbeitsgemeinschaft 

der Familienbildungsstätten in Württemberg (LEF) 


NATUR 

Pferdestall hautnah erleben 

für Kinder von 3-5 Jahren in Begleitung 

Dieses Programm richtet sich an alle Kleinkinder, 

welche neugierig sind und wissen wollen, wie es 

in einem Pferdestall zugeht. In Begleitung einer 

erwachsenen Person (Mama, Papa, Oma, Opa, etc. ) 

können die Jüngsten an 3 Vormittagen unseren Stall 

und unsere Tiere hautnah erleben. 

Ein erlebnispädagogisches und integratives Angebot 

mit Pferden. 

Bitte mitbringen: Wetterentsprechende Kleidung, 

festes Schuhwerk, Vesper, Getränk 


Gaby Wössner 

€ 128 

3 x Mi., 8.2. – 22.2.2023, 9.45 – 11.45 Uhr 

Reitstall Zauberpferde 





und Kind. 








Telefon: 0711 3512-2457 



MUSIK 

Musik-Bambinis 


Klein und Groß segeln gemeinsam in die weite 

Welt von Ton, Klang, Melodie und Rhythmus. Wir 

lauschen und singen, klatschen und tanzen, spielen 

Instrumente und bewegen uns zur Musik. Feinfühlig 

fördern wir die natürliche Musikalität jedes Kindes 

auf individuelle Art und Weise. 

Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken oder Gymnastikschläppchen, 

bequeme Kleidung 


Claudia Sternberg 

€ 88 





€ 88 





€ 80 



Musik-Bambinis im Quartier Weil 

1-2,5 Jahre in Begleitung 

Klein und Groß segeln gemeinsam in die weite 

Welt von Ton, Klang, Melodie und Rhythmus. Wir 

lauschen und singen, klatschen und tanzen, spielen 

Instrumente und bewegen uns zur Musik. Feinfühlig 

fördern wir die natürliche Musikalität jedes 

Kindes auf individuelle Art und Weise. Gemeinsame 

Musikerfahrungen bereichern Ihren Familienalltag 

und wirken sich positiv auf die gesamte Entwicklung 

Ihres Kindes aus. 

Dieser Kurs ist eine Kooperation mit dem Quartier 

Weil. 

Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken oder Gymnastikschläppchen 

für Kinder und Eltern, bequeme 

Kleidung 



€ 88 


Esslingen, Lukaskirche Quartier Weil, Königsallee 6, 

73733 ES-Weil 



€ 88 



73733 ES-Weil 



€ 88 



73733 ES-Weil 

FOLGEKURSE 





Vorrecht. 

Musikwiese 


Wir singen, spielen, tanzen, hören zu und bewegen 

uns. Durch Echo- und Rhythmus-Spiele sowie dem 

Erproben einfacher Instrumente entdeckt Ihr Kind 

seine eigene Stimme, lernt auf spielerische Weise 

seinen Körper kennen und entdeckt die Freude am 

Musizieren. Gemeinsame Musikerfahrungen bereichern 

Ihren Familienalltag und wirken sich positiv auf 

die gesamte Entwicklung Ihres Kindes aus. 

Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken oder Gymnastikschläppchen 

für Kinder und Eltern, bequeme 

Kleidung 



€ 88 





€ 88 





€ 80 



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Babysitter 










Familienpflege 

betreut und versorgt die Kinder 

führt den Haushalt 

Kurberatung 

... bei uns in 

guten Händen 

Büchertauschbörse 

Sie suchen für Ihre Kinder 

neuen Lesestoff? Dann 

schauen Sie doch einfach einmal bei unserer 

Büchertauschbörse vorbei. Hier können Sie vom 

Bilderbuch bis zum Roman neuen Lesestoff 

finden. Nehmen Sie die Bücher mit nach Hause 

und wenn Sie daheim zu viele Bücher haben, 

dürfen Sie sie gerne für andere Leser bei uns ins 

Regal stellen. 

Das Büchertauschregal ist während der Kurszeiten 

frei zugänglich. 

Familienpflege hilft 

während Krankheit und Kur 

bei Überlastung, Schwangerschaft 

und Geburt 

Katholische Familienpflege 

im Dekanat Esslingen - Nürtingen 

Werastraße 20, 72622 Nürtingen 

Telefon 0 70 22/3 85 15 oder 

Telefon 07 11/79 41 87 15 

Fax 0 70 22/90 31 02 

info@kath-familienpflege-es-nt.de 

www.kath-familienpflege-es-nt.de 

K I N D E R & 

4 - 6 JAHRE 

J U G E N D L I C H E 

Ich lerne schwimmen 

ab 5 Jahre 

Nachdem die Kinder durch gemeinsames Spielen 

und Bewegen den sicheren Umgang mit Wasser 

gewöhnt sind, werden alle elementaren Schwimmbewegungen 

erlernt. Gerade im Vorschulalter machen 

nahezu alle Kinder, auf Grund ihrer fortschreitenden 

motorischen Entwicklung, große und schnelle 

Fortschritte beim Erlernen der Schwimmtechniken. 

Wer möchte, kann das Seepferdchen am Ende des 

Kurses absolvieren. Unsere Badezeit beträgt circa 45 

Minuten. 

Der Eintritt ins Schwimmbad ist in der Kursgebühr 

enthalten. 

Bitte mitbringen: Badekleidung, Handtuch 

■■2023-C201 

Galina Bender 





Galina Bender 





Galina Bender 





Galina Bender 




SCHWIMMKURSE 

Zum Zeitpunkt der Drucklegung standen 

die neuen Gebühren für unsere Schwimmkurse 

noch nicht fest. 

Bei unseren Schwimmkursen ist der Eintritt 

in der Kursgebühr enthalten. 

Für die Schwimmkurse führen wir eine Vormerkliste. 

Die bisherigen Teilnehmer*innen 

haben bei der Belegung des Folgekurses 

das Vorrecht. 

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30 C | Kinder und Jugendliche 31


Galina Bender 





Galina Bender 




Qualifizierung zur 

LEFino © -Kursleitung 


im Kalender. 

6 - 10 JAHRE 

Lernen leicht gemacht 

Klasse 1-4 

Kannst du dich manchmal schlecht konzentrieren? 

Fehlt dir die Lust, Hausaufgaben zu machen? Bist du 

oft müde und dir ist alles zu viel? Dann kannst du 

hier mit anderen Kindern erfahren, wie du dich durch 

einfache Übungen, Tipps und Tricks schnell erholen 

kannst. Du fühlst dich wieder fit, voller Energie und 

die Konzentration steigt. Du kannst diese Übungen 

dann gut zwischendurch, vor Klassenarbeiten oder 

beim Sport vor Wettkämpfen anwenden. Außerdem 

erarbeiten wir deinen Lerntyp und wie du richtig 

lernen kannst. 

Bitte mitbringen: Getränk, dicke Socken 



€ 43 





€ 43 



Qigong für Kinder von 6- 11 Jahren 

Bewegen, Entspannen, Freude und Spaß haben 

Mit viel Freude und Lachen gehen wir auf eine 

spannende Entdeckungsreise in die Welt von Bären, 

Affen, Tiger, Drachen und Samurai um das Qi, also 

die Energie, in uns zu entdecken und auch unsere 

Gefühle zu zeigen. 

Wir üben das Loslassen, Spüren, Berühren, Stehen 

und Erden und lernen damit sowohl unsere Energie 

kraftvoll einzusetzen, als auch zu meditieren wie ein 

Mönch. 

Im Mittelpunkt stehen das Trainieren von Körpergefühl, 

Motorik und Sensorik, außerdem wird erlernt, 

zur Ruhe zu kommen. Durch spielerische Bewegung 

und Meditation wird gelernt, wechselnde Energien 

der Altersstufe ähnlich den Jahreszeiten verändern 

zu können und fließen zu lassen. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken 


Minuza Lohrmann 

€ 40 





€ 80 



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Sie haben Freude an der Arbeit mit jungen Eltern und ihren Babys. 

Sie möchten Ihre Erfahrungen in diesem Bereich weitergeben und andere 

damit unterstützen. Sie haben beruflich schon pädagogische (Vor-) Erfahrung 

und möchten sich weiterqualifizieren. 

Dann besuchen Sie die LEF-Qualifizierung zur LEFino©-Gruppenleitung 

und werden Sie qualifizierte LEFino©-Kursleitung für Eltern-Kind-Kurse mit 

Baby im ersten Lebensjahr an einer Familien-Bildungsstätte. 

Alle weiteren Informationen zur Konzeption von LEFino © und die aktuellen 

Kurstermine finden Sie auf unserer Homepage unter 

www.lefino.de oder www.lef-wue.de. 

Wir freuen uns auf SIE! 



€ 40 





€ 96 



Eine Qualifizierung der evangelischen Landesarbeitsgemeinschaft 

der Familienbildungsstätten in Württemberg (LEF) 














Über 130 Jahre 

Innungsfachbetrieb 

Wir sind 

auch weiterhin 

Ihr verlässlicher 

Partner! 

Hector Kinderakademie 

Wir kooperieren mit der 

Hector Kinderakademie. 

www.hector-kinderakademie.de 

Ihr Spezialist bei: 

· Bedachungen 

· Flachdachsanierung 

· Wärmedämmung 

· Wohnraumfenster 

· Reparatur-Eildienst 

· Blecharbeiten 

· Holzarbeiten 

· Kaminarbeiten 

Grüner GmbH 

Neckarstraße 85 


Tel. 0711 313900 

Fax 0711 313948 

www.gruener-dach.de 

Kreative Kids 

für Kinder von 6-11 Jahren in fröhlicher und 

entspannter Runde die künstlerische Ausdrucksfähigkeit 

fördern 

In diesem Kurs dürfen die Kinder ihrer ursprünglichen, 

künstlerischen Kreativität nachgehen. 

Bewertungsfrei, spielerisch, mit unterschiedlichem 

Material und verschiedenen Anregungen - so kann 

sich der eigene Ausdruck wunderbar entfalten. Bitte 

erwarten Sie keine verkäuflichen Kunstwerke von 

Ihren Kindern! Es geht darum, sich mit der eigenen 

Kreativität zu verbinden, einen eigenen Zugang 

zu den Materialien zu bekommen und sich frei mit 

Farben, Formen und Mustern auszuprobieren um 

darin die Freude am „Schaffensprozess“ zu erleben. 

Wenn gewünscht werden auch gemeinsame Werke 

entstehen und so – ganz nebenbei – die sozialen 

Kompetenzen Ihres Kindes gestärkt. Die Materialkosten 

betragen ca. 5 bis 7 Euro Euro pro Termin und 

werden im Kurs abgerechnet. 

Bitte mitbringen: Stoppersocken, Gymnastikschläppchen, 

Haarband, Vesper, Getränk, Malerkittel, 

Kleber 


Jasmin Gottuck 

€ 14, Materialkosten 5-7€ 

Fr., 27.1.2023, 15.30 – 17.30 Uhr 




















































Die Materialkosten von 5 -7 € werden im 

Kurs eingesammelt 

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8 - 11 JAHRE 

WenDo - Selbstverteidigung und Selbstbehauptung 

für Mädchen 

von 7-9 Jahren 

Effektive Grundlagen auf der Basis von WenDo 

Jedes Mädchen (und auch schon jede Erstklässlerin) 

kann auf positive, spielerische und altersgemäße 

Weise lernen, sich selbst zu wehren. 

Ein Ziel ist es, Situationen, in denen Mädchen sich 

unsicher fühlen oder bedroht sind, einzuschätzen. 

Ein weiteres Ziel ist es, der eigenen Stärken bewusst 

zu werden und diese gebrauchen zu können, so dass 

Mädchen erfolgreich Grenzen setzen und sich wehren 

können. Es werden Übungen zur Selbstbehauptung 

vorgestellt und einfach erlern- und anwendbare 

Handlungsmöglichkeiten für Alltagssituationen und 

Selbstverteidigungstechniken vermittelt und geübt. 

Dies geschieht altersgerecht und spielerisch. 

Materialkosten von 3 € werden im Kurs eingesammelt. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Stoppersocken, 

Gymnastikschläppchen, Decke, Vesper, Getränk 


Christine Zimmer 

€ 70, 3 € Materialkosten 

2 x Sa., 14.10. – 21.10.2023, 10 – 16 Uhr 

Gemeindehaus St. Josef 

Hohenkreuz 

AB 12 JAHREN 

Grundlagen für Babysitter 

Ab 13 Jahre 

Babysitten macht Spaß und bessert das Taschengeld 

auf. Bei der Betreuung von Säuglingen und Kindern 

tauchen jedoch immer wieder Fragen oder gar Probleme 

auf. Dieser Kurs soll euch über die Gestaltung 

und Organisation von Kinderbetreuung sowie über 

„Erste Hilfe“ bei häuslichen Unfällen informieren. 

Wir werden uns mit den Grundlagen von Säuglingspflege, 

Entwicklungsstufen und mit pädagogischen 

Aspekten beschäftigen. Am Ende des Kurses erhalten 

alle eine Bescheinigung. 

Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Vesper und 

Getränk 


Mareen Persch 

€ 45 

Sa., 11.2.2023, 9 – 15.30 Uhr 



Mareen Persch 

€ 45 




Mareen Persch 

€ 45 



Qigong für Jugendliche ab 12 Jahren 

Der Weg zur eigenen Mitte 

Das Jugendalter ist durch viele Veränderungen 

eine aufregende Zeit. Mithilfe von Qigong können 

Jugendliche ihren Körper bzw. ihr Körpergefühl 

kennenlernen, eine Pause vom Alltag nehmen und 

lernen, zu Ruhe und Entspannung zu kommen. 

Zudem unterstützt Qigong die Bildung der Persönlichkeit 

und fördert gesundes Selbstvertrauen. Es 

geht darum, durch Meditation und Bewegung zum 

einen Spaß zu haben und zum anderen geistige 

Klarheit zu erreichen. Durch Qigong wird der geistige 

Horizont erweitert und das Herz geöffnet, um das 

Magische in uns zu entdecken. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Stoppersocken, 

Gymnastikschläppchen 



€ 40 





€ 80 





€ 40 





€ 96 



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Hector Kinderakademie 

Wir kooperieren mit der 

Hector Kinderakademie. 

www.hector-kinderakademie.de 


Mädelsnacht 

für Mädchen von 13-16 Jahren; kreative Mädelsrunde, 

ausprobieren, erfahren, experimentieren 

- mit verschiedenen Farben und Materialien 

Freitag Abend, Zeit für eine Mädelsrunde! Zeit, sich 

kreativ auszutoben und Neues auszuprobieren. Ohne 

Leistungsdruck, ohne genau definierte Zielvorgabe, 

sondern mit Spaß am Tun! Spielen und Experimentieren 

mit Farbe und Material. Quatschen, Rumhopsen, 

Lachen, Musik, Schlabbershirt, Nagellack, Umarmungen(*), 

Singen(*) ? ausdrücklich erlaubt! Materialkosten 

von ca. 5 – 7 Euro pro Termin und Teilnehmer 

werden im Kurs abgerechnet 

*so gewünscht und mit den aktuellen Bestimmungen 

vereinbar! 


Haarband, Vesper, Getränk, Malerkittel, Kleber 




Fr., 27.1.2023, 18.15 – 20 Uhr 





































WenDo für Mädchen ab 14 

Bist Du weiblich und zwischen 14 und 18 Jahren 

alt? 

Fühlst Du Dich manchmal kraftlos? 

Deswegen ist jetzt Zeit zu merken, was Du kannst, 

wie stark Du bist, wo Deine Grenzen sind, die andere 

zu respektieren haben, und wie Du auf Dich mit 

diesen Grenzen aufpassen kannst. 

Mittels Übungen und Techniken des WenDo (feministischer 

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung 

für Mädchen und Frauen) wollen wir gemeinsam 

üben, uns austauschen und Mut machen für das 

Grenzen-Setzen. Es gibt Raum für individuelle Fragen 

und Infos zur realen und virtuellen Welt. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken/ 

Gymnastikschläppchen, Decke, Getränk 



€ 60, Material 3 € 


Ort wird noch bekannt gegeben 





und Kind. 








Telefon: 0711 3512-2457 





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Die Materialkosten von 5 -7 € werden im 

Kurs eingesammelt 

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Großes Spiele-Zimmer 

Offener Treff für selbstorganisierte Eltern 

FA M I L I E N A K T I V I TÄT E N 

Mittagstisch für Familien 

In der Weststadt 

Möchten Sie bei einem leckeren Mittagessen neue 

Kontakte knüpfen und sich nett unterhalten? Dann 

sind Sie bei uns genau richtig. Gemeinsam mit dem 

MüZe wollen wir wieder einen Mittagstisch für 

Familien anbieten. Termine und weitere Infos finden 

Sie auf unserer Homepage unter www.fbs-esslingen. 

de oder beim MüZe www.muezees.de . Wir freuen 

uns auf Sie! 

Kinderführung im Mercedes-Benz 

Museum Stuttgart 

Für Kinder von 6-14 Jahren 

Vorhang auf für das 1886 von Carl Benz erfundene 

Automobil. Wir erleben in einer spannenden und 

kurzweiligen Zeitreise die Geschichte des Automobils. 

Mehr als 160 Fahrzeuge aller Art sind dabei die 

Hauptdarsteller. Ihre Reihe reicht von einigen der 

ältesten Automobile der Geschichte über legendäre 

Rennwagen bis hin zu Forschungsfahrzeugen. 

Kinder bis 7 Jahren können von ihren Eltern begleitet 

werden. Erwachsene entrichten ihren Eintritt vor Ort. 

Hinweis: Kinder und Jugendliche können sich nur in 

Begleitung einer Aufsichtsperson auf dem Museumsgelände 

aufhalten. 

Treffpunkt: Eingangsbereich 

■■2023-D007 

€ 15 

Mi., 22.2.2023, 14 – 15.15 Uhr 

Stuttgart, Mercedes-Benz-Museum, Mercedesstr. 100, 

70372 Stuttgart 

Eisenbahnfreunde aufgepasst - 

Besuch des Märklinmuseums mit 

Betriebsführung 

Für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren 

Eine kombinierte Tour durch die Produktion wie auch 

das Märklineum. Sicherlich die beste Art, um die 

Märklin Welt wirklich kennenzulernen. 

Sie kommen mit auf die spannende Reise der Firma 

Märklin vom kleinen Blechspielzeugbetrieb zum 

heutigen Marktführer für Modellbahnen. Sie machen 

einen Streifzug durch die Produktwelt und die Multimedia-Stationen, 

die aus den Geschichten um die 

Modell- und Spielzeugtechnik Erlebnisse machen. 

Ebenfalls erhalten Sie einen Einblick in die Produktion 

der Firma Märklin, schauen den Mitarbeitern über 

die Schulter und erfahren, aus wie vielen Teilen eine 

Lok oder ein Waggon bestehen, höchste Fertigungsqualität 

hat dabei oberste Priorität. 

Treffpunkt: Märklineum, Reuschstraße 6, 73033 Göppingen; 

Innenhof Parkplatz 


€ 25 

Fr., 14.4.2023, 10 – 13 Uhr 

Göppingen, Märklineum, Reuschstr. 6, 

73033 Göppingen 

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Wenn die eigene Wohnung zu klein oder langweilig 

wird, schauen Sie doch in unserem großen Spiele- 

Zimmer vorbei. Auf die Kinder wartet viel abwechslungsreiches 

Spielmaterial und Eltern können sich 

zwanglos austauschen. Der offene Treff bedarf keiner 

Anmeldung, unsere Teeküche steht Ihnen in dieser 

Zeit natürlich zur Verfügung. 

kostenlos 

Di., 17.1. | 14.2. | 14.3. | 10.10. | 7.11. | 5.12.2023, 

14 – 16 Uhr 


Die FBS Esslingen plant mit verschiedenen 

Sponsoren ein Unterstützungsangebot für 

Familien im Winterhalbjahr, wenn die Heizenergie 

knapp wird. Genauere Infos finden 

Sie auf unserer Homepage. 

Familien mobil, ein Kooperationsangebot der 

Familienbildungsstätten Esslingen, 

Filderstadt, Göppingen, Heilbronn, 

Metzingen, Nürtingen, Leonberg, Reutlingen, 

Stuttgart und Waiblingen 

40 D | Familienaktivitäten 41

Osterkarten basteln - bunte Ostergrüße 

Selbst gemacht - für Eltern mit Kindern von 4-10 

Jahren 

Wir gestalten gemeinsam kreative Osterkarten mit 

verschiedenen Materialien und Techniken. Der Phantasie 

sind keine Grenzen gesetzt. Eine große Materialund 

Ideenauswahl ist vorhanden. Die Materialkosten 

werden direkt im Kurs bezahlt, je nach Verbrauch 

ca.1.- Euro pro Karte. 

Bitte mitbringen: Malerkittel 


Silke Herb 

1 Erwachsener und 1 Kind € 15, weiteres Kind 5€ 

Materialkosten 1 € pro Karte 

Sa., 25.3.2023, 10 – 12 Uhr 


Weihnachtskarten und Geschenkanhänger 

Selbst gemacht - für Eltern mit Kindern von 4-10 

Jahren 

Diese Weihnachtskarten und Tags (Geschenkanhänger) 

sind ganz besondere Exemplare, da sie mit viel 

Liebe handgemacht sind. In der heutigen Zeit, in der 

Weihnachtskarten oft nur noch per Whatsapp oder 

E-Mail versendet werden, ist eine selber gestaltete 

Karte eine Rarität, über die man sich besonders freut. 

Es ist eine riesige Materialauswahl vorhanden. Die 

Materialkosten werden direkt im Kurs bezahlt, je 

nach Verbrauch ca. 1.- Euro pro Karte. 

Bitte mitbringen: Malerkittel 


Silke Herb 

1 Erwachsener und 1 Kind € 15, weiteres Kind 5€ 

Materialkosten 1 € pro Karte 



FBS als Sammelstelle für 

Korken 

Sammeln Sie mit und unterstützen 

Sie die Aktion „Korken für Kork“! 

Kork ist ein Rohstoff. Ebenso wie Altpapier lässt 

er sich sehr gut wiederverwerten. Das Sammeln 

von Korken ist also ein Beitrag zum Umweltschutz, 

der wenig Zeit benötigt und einfach 

durchzuführen ist. 

Bringen Sie Ihre Korken bei uns in der Berliner 

Str. 27 vorbei. Wir werden diese dann der Initiative 

„Korken für Kork“ zukommen lassen. 

In Kehl-Kork befindet sich ein Epilepsiezentrum, 

in dem die Korken recycelt werden. Die angelieferten 

Korken werden zunächst sortiert, anschließend 

verschrotet und zuletzt zu Dämmmaterial 

zum Beispiel für den Hausbau verarbeitet. 

42 43

Helau! auf dem Pferdehof, da ist was los! 

für Kinder ab 4 Jahren 

Wir wollen mit euch Lachen und Schabernack 

machen. Hier ist was los und nicht einmal die Pferde 

sind davor sicher! Freut euch auf tolle Reiterspiele! 


mit Pferden. 

Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk, Vesper, Getränk 

■■2023-E001 

Gaby Wössner 

€ 56 



F E R I E N Z E I T 

Superhelden - ein Comiczeichenkurs 

ab 9 Jahre 

Unter Anleitung des Comiczeichners David Tech 

zeichnest du deinen eigenen Comic – mit deinen 

eigenen Superhelden. 

Du entwickelst verschiedene Charaktere und zeigst 

die Geschichte in mehreren Bildern. 

Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. 

Bitte mitbringen: Zeichenstifte und Getränk 


David Tech 

€ 20 

Di., 21.2.2023, 14 – 17 Uhr 


Eiersuche einmal anders 


Gemeinsam mit den Pferden begeben wir uns auf 

die Suche nach dem Osterhasen. Löst mit unseren 

Pferden lustige Aufgaben und Spiele rund um das Ei 

und füllt so Stück für Stück Eure Osternester. 


mit Pferden. 



Gaby Wössner 

€ 56 

Do., 6.4.2023, 10 – 13 Uhr 


Spielend Reiten lernen 


Der etwas andere Reitkurs für große Pferdefans. 

1.Tag: Zuerst lernt ihr das Pferd von Kopf bis Huf 

kennen. Dabei erfahrt ihr mehr über die Sprache, 

das Verhalten und den Umgang mit den Pferden. 

Zum Abschluss dürft ihr euch auf den Pferderücken 

schwingen. 

2.Tag: An der Longe lernt ihr die Gangarten der Pferde 

kennen und werdet spielerisch an die wichtigsten 

Grundfertigkeiten auf dem Pferderücken herangeführt. 

3.Tag: Nach ausgiebiger Pferdepflege erleben wir 

unser Erlerntes bei Reiterspielen und begeben uns 

auf dem Rücken der Pferde auf Entdeckungstour 

durch die freie Natur. 


mit Pferden. 



Gaby Wössner 

€ 162 

3 x Mi., 12.4. – Fr. 14.4.2023, 10 – 13 Uhr 


Bodenarbeit und flüstern wie bei Ostwind 


Ihr liebt die Ostwind-Bücher und -Filme, dann seid 

Ihr hier genau richtig! An diesem Vormittag wollen 

wir Euch die Freiheit, Ungebundenheit und das 

vertrauensvolle Verhältnis zu einem Pferd näher 

bringen. Lernt die Sprache des Pferdes und lernt mit 

ihm vom Boden aus frei und ohne Zwang zusammen 

zu arbeiten. 


mit Pferden. 



Gaby Wössner 

€ 56 



Spielend Reiten lernen – Aufbaukurs 


Der etwas andere Reitkurs für unsere alten Hasen. 

Dieser Kurs richtet sich an alle Pferdefans, welchen 

unseren Kurs „Spielend Reiten lernen – Der etwas 

andere Reitkurs für große Pferdefans.“ schon einmal 

besucht haben. 


mit Pferden. 


■ ■ 2023-E005 

Gaby Wössner 

€ 111 

2 x Di., 6.6. – Mi. 7.6.2023, 10 – 13 Uhr 


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44 E | Ferienzeit 45

Spielend Reiten lernen 


Der etwas andere Reitkurs für große Pferdefans. 

1.Tag: Zuerst lernt ihr das Pferd von Kopf bis Huf 

kennen. Dabei erfahrt ihr mehr über die Sprache, 

das Verhalten und den Umgang mit den Pferden. 

Zum Abschluss dürft ihr euch auf den Pferderücken 

schwingen. 

2.Tag: An der Longe lernt ihr die Gangarten der Pferde 

kennen und werdet spielerisch an die wichtigsten 

Grundfertigkeiten auf dem Pferderücken herangeführt. 

3.Tag: Nach ausgiebiger Pferdepflege erleben wir 

unser Erlerntes bei Reiterspielen und begeben uns 

auf dem Rücken der Pferde auf Entdeckungstour 

durch die freie Natur. 


mit Pferden. 



Gaby Wössner 

€ 162 

3 x Di., 1.8. – Do. 3.8.2023, 10 – 13 Uhr 


Pferdeflüstern leicht gemacht 


An diesem Vormittag lernt ihr das Verhalten der 

Pferde ganz genau zu beobachten und zu verstehen. 

Freut euch auf einen tollen Nachmittag, an dem ihr 

zu einem richtigen Pferdeversteher werden könnt! 

Natürlich dürft ihr euch auch auf den Pferderücken 

schwingen. 


mit Pferden. 



Gaby Wössner 

€ 56 



Den Kürbisgeistern auf der Spur 


Gemeinsam mit Euch möchten wir in die magische 

Welt der Kürbisgeister eintauchen. Freut Euch auf ein 

spukendes Ereignis mit unseren Pferden. 


mit Pferden. 



Gaby Wössner 

€ 56 



SCHLAU 

MAL! 

Barrierefreies Bad 

Wärme 

RENOVIERUNG 

Solar Flaschner 

Bad 

Energie 

Wasser 

BADMÖBEL 

Ausbildung 

Sanitär 

GAS 

BLECH 

Wartung 

Kundendienst 

Heizung 

MODERNISIERUNG 

HEIZUNGSPLANUNG 

DACHRINNEN 

www.karl-scharpf.de 

Fritz-Müller-Str.136 · 73730 Esslingen 

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TÜFTELN, 

FORSCHEN & 

ENTDECKEN 

Die Science- 

Erlebniswelt 

für Kinder 

FORSCHERFABRIK-SCHORNDORF.DE 

46 E | Ferienzeit 47

I N K L U S I V E A N G E B O T E 

Schwungvoll in den „Feier“-Abend 

Für Erwachsene - mit und ohne Handicap 

Die Lebenshilfe Esslingen hilft Menschen mit 

geistiger Behinderung und ihren Angehörigen, 

von der Kindheit bis ins hohe Alter ein möglichst 

normales Leben zu führen. Menschen mit geistiger 

Behinderung sollen alle Chancen erhalten, ihr Leben 

so selbstbestimmt wie möglich zu gestalten. Die 

Lebenshilfe öffnet ihren Mehrzweckraum und ermöglicht 

ihren Bewohnern eine bewegte Stunde mit 

Musik, einfachen Ballspielen und Yogaübungen. Die 

Bewohner freuen sich auf frischen Wind und neue 

Gesichter. Lassen Sie sich auf das Abenteuer ein und 

sammeln Sie viele wertvolle Erfahrungen. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung 

Kurse in der Stuttgarter Straße 45 

■■2023-F001 

Irene Hopp-Ertinger 

€ 30 

6 x Mo., 16.1. – 20.2.2023, 17 – 18 Uhr 

Lebenshilfe Esslingen, Stuttgarter Straße 45, 73734 

Esslingen 



€ 30 



Esslingen 



€ 30 



Esslingen 



€ 30 



Esslingen 



€ 40 



Esslingen 

Kurse in der Flandernstraße 49 



€ 30 

6 x Di., 17.1. – 21.2.2023, 17 – 18 Uhr 

Lebenshilfe Esslingen, Flandernstraße 49, 73732 

Esslingen 



€ 30 



Esslingen 



€ 30 



Esslingen 



€ 30 



Esslingen 



€ 40 



Esslingen 

Mein Kind ist anders - was kann ich tun? 

Erklärungsansätze und Fördermöglichkeiten im 

Alltag 

Vielleicht entwickelt sich Ihr Kind in manchen Bereichen 

langsamer als andere Kinder. Oder vielleicht ist 

Ihr Kind motorisch unsicher oder Ihr Kind hat Schwierigkeiten 

in der Schule klar zu kommen. 

Unser Gehirn mit seinen vielfältigen Aufgaben ist für 

viele unserer Fähigkeiten zuständig. 

Der Vortrag vermittelt einen Einblick in die Arbeitsweise 

des menschlichen Gehirns und bietet mögliche 

Erklärungen für die Schwierigkeiten Ihres Kindes. 

In diesem Zusammenhang wird die Methode der 

Neurologischen Funktionellen Reorganisation 

vorgestellt, durch die mit gezielten, regelmäßigen 

einfachen Übungen, die Sie zuhause durchführen, 

die Fähigkeiten Ihres Kindes verbessert werden 

können. 



Katharina Binder 


Di., 10.10.2023, 19.30 – 21.45 Uhr 


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48 F | Inklusive Angebote 49

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung 

für Frauen 

Übungen und Austausch auf der Basis von Wen- 

Do - Im Rahmen der Esslinger Frauenwochen 

Jede Frau kann lernen sich zu wehren - unabhängig 

von Fähigkeiten und Alter. 

Wir Frauen müssen uns unserer Stärke bewusst 

werden und brauchen manchmal Anregungen, wie 

wir diese Stärke effektiv nutzen können. 

Dazu gibt es Techniken und Übungen, die leicht 

erlern- und anwendbar sind. Diese wollen wir üben 

und vertiefen - falls schon Vorkenntnisse vorhanden 

sind. 

Ein weiterer Schwerpunkt ist der Austausch, damit 

wir uns gegenseitig stärken können, in dem Mut, den 

das Grenzen setzen manchmal verlangt. 

Materialkosten von 3 € werden im Kurs eingesammelt. 

E S V E R N E T Z T 

Kurs im Rahmen der Esslinger Frauenwochen 2023 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken, 

Gymnastikschläppchen, Decke, Vesper, Getränk, 

Materialkosten 3€ 

■ ■ 2023-G001 


€ 70, Material 3 € 

2 x Sa., 11.3. – 18.3.2023, 10 – 16 Uhr 

Gemeindehaus St. Josef 

Hohenkreuz 

Männer! Neue Wege gehen - 

„Burger selbstgemacht“ 

In diesem Kurs werden wir nicht nur den Klassischen 

Hamburger, sondern auch moderne Abwandlungen 

und eine vegetarische Variante zubereiten. Unsere 

Burger Buns sind natürlich selbstgebacken und auch 

die richtigen Beilagen werden nicht fehlen. 

Nach der gemeinsamen Zubereitung werden wir in 

lockerer Runde gemeinsam essen. 

Dieser Kurs ist auch für Kochanfänger geeignet. 

Lebensmittelkosten 19-22 € werden im Kurs eingesammelt. 

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Lebensmittel 

■■2022-G001 

Susanne Sauter-Kissel 

€ 25, Lebensmittelkosten 16-18€ 

Do., 19.10.2023, 18.30 – 22.30 Uhr 


Männer! Neue Wege gehen 

Weitere Kurse finden Sie im Internet unter 

www.fbs-esslingen.de 

Nachhaltig lebenswert – 

Esslingen und die Region 

info@swe.de | www.swe.de 

Kochen für Paare - romantisches Menü 

für 2 Personen 

zum Valentinstag 

Gemeinsam kochen und genießen. In diesem Kurs 

bekommen Sie Rezeptideen für ein „Romantisches 

Menü“ zu zweit. In lockerer Runde bereiten wir Vorspeisen, 

Hauptgerichte und Desserts mit und ohne 

Fleisch zu. Ein besonderes Augenmerk liegt auf dem 

Anrichten der Speisen und einer schönen Tischdekoration. 

Der Kurs ist auch für Teilnehmer*innen mit 

geringen Vorkenntnissen geeignet. 

Lebensmittelkosten pro Person 16-18 € werden im 

Kurs eingesammelt. 


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€ 48, Lebensmittelkosten pro Person 19-22€ 



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50 G | ES vernetzt 51

Angebot für Frauen 

In Trennungssituationen 

Frauen treffen sich in einer Gruppe, um sich gegenseitig 

auf ihrem Weg der Trennung oder des Bleibens 

in ihrer Partnerschaft zu unterstützen. Die feste 

Gruppe, die sich einmal im Monat trifft, freut sich auf 

neue Frauen. Die Themen des Abends bestimmen 

die Frauen. Häufig werden Sorge um die Kinder, Existenzsicherung, 

Ambivalenz, Wut und Trauer genannt. 

Weitere Informationen erhalten Sie bei Christine 

Nagel-Kaufmann, Tel. 0173-7619656. 

Das Angebot ist kostenlos. 

Die Gruppe wird geleitet von Christine Nagel-Kaufmann, 

Systemische Therapeutin (SG) und Supervisorin 

(SG), www.systemische-beratung-esslingen.de 

Veranstalter sind: 

Katholisches Pfarramt St. Paul; Referat für Chancengleichheit 

der Stadt Esslingen; Ökumenische 

Familienbildungsstätte Esslingen. 

■■2023-GTR1 

Christine Nagel-Kaufmann 

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Angebote für Trauernde 

Trauercafé Ausblick immer 

1x im Monat, 

Sonntag 15-17 Uhr 

Trauer-Schritte immer 1x im Monat, 

Sonntag ab 14.45 Uhr 

Verwitwet mit Kindern leben immer 1x im Monat, 

Montag 18.30-20 Uhr 

Regelmäßige Trauergruppen 

Die genauen Termine und weitere Informationen 

finden Sie unter www.hospiz-esslingen.de. 





und Kind. 








Telefon: 0711 3512-2457 



Hinweise auf andere Einrichtungen und kostenlose 

Angebote finden Sie u.a. hier: 

Evangelischer Kirchenbezirk Esslingen: 

www.ev-kirche-esslingen.de 

Katholische Kirche Esslingen: 

www.katholische-kirche-esslingen.de 

Für Kinder, Jugendliche und Familien: 

www.cvjm-esslingen.de 

www.cvjm-sulzgries.de 

www.eje-esslingen.de 

www.ferienwelt.bdkj.info 

Kreisdiakonie-Verband im Landkreis Esslingen 

Psychologische Beratungsstelle Esslingen | 

Schuldner- & Insolvenzberatung: 

www.kreisdiakonie-esslingen.de 

Caritas und Katholische Schwangerenberatung: 

www.caritas-fils-neckar-alb.de 

Stadt Esslingen am Neckar: 

www.esslingen.de 

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Francesca Schellhaas / photocase.de 


K L I M A - WA N D E L - K R I S E - K ATA S T R O P H E 

Klimaschutz ist ein wichtiges Anliegen, das alle 

Menschen betrifft. Um der globalen Erderwärmung 

entgegenzuwirken und weitere negative Folgen des 

Klimawandels -zum Beispiel Hochwasser, Trockenheit, 

Hitze- abzumildern, müssen Treibhausgas-Emissionen 

stark reduziert werden. 

Wir alle sind gefordert, unser Handeln zu hinterfragen 

und anzupassen - zum Wohle unserer Kinder 

und Enkelkinder und in Verantwortung für die 

zukünftigen Generationen. 

Die FBS bietet Anregungen für Familien. 



Kunst und Natur 

Kunst in der Natur entdecken, erleben und 

erschaffen 

Dieses Kursangebot richtet sich an Menschen, die 

sich auf eine künstlerische Art neu / tiefer mit der 

Natur verbinden möchten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse 

erforderlich, lediglich wettergerechte Kleidung. 

Wir bewegen uns im Freien und entdecken die 

Schönheit unserer Umgebung, lassen uns von dieser 

verzaubern und lernen, uns (noch) achtsam(er) in 

dieser zu bewegen. Mit offenen Sinnen geht es ums 

„Waldbaden“, um „Naturkunstwerke“, um Nachhaltigkeit, 

um „Werden und Vergehen“ und um die 

Verbindung zu unserer eigenen Natur. 

■■2023-L014 


€ 15 


Parkplatz Gastwirtschaft Jägerhaus 

Zurück zu den Wurzeln 

Oder was unsere Großmütter noch wussten! 

Von der traditionellen schwäbischen Küche inspiriert 

kochen wir moderne Gerichte mit einfachen Grundzutaten 

und Gemüse und Früchte aus der Region 

oder dem eigenen Garten. 

Wir wollen Haltbarmachen uns über Tipps und Tricks 

zur Resteküche austauschen und den Abend mit 

lustigen Anekdoten wie es früher war, beim gemeinsamen 

Essen abschließen. 


Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Lebensmittel, 

ggf Getränk 

■■2023-K205 






Korken 
















Bienenfutter-Automat 

in der FBS 

Vielerorts ist das Nahrungsangebot 

für Wild- und Honig-Bienen sowie für 

Schmetterlinge nicht ausreichend. Allzu oft bestimmen 

Steingärten und eintönige Grünflächen 

mit Umfriedungen aus Koniferen das Bild unserer 

Städte. Deshalb will die Initiative Bienenretter ein 

blühendes Band mit einem vielfältigen Angebot 

an Nektar und Pollen durch unsere Städte ziehen. 

Kleinteilige Blühflächen sind gerade für Wildbienen 

äußerst wichtig. Jeder kann etwas tun. 

Mit wenigen Handgriffen lassen wir gemeinsam 

unsere Städte aufblühen! 

Eine Möglichkeit zu Helfen ist das Saatgut aus 

dem Bienenfutter-Automaten in der FBS. Hier 

finden Sie passendes Saatgut. Die Bienenfutter-Automaten 

gibt es seit 2019. Zusammen 

mit den örtlichen Betreiber*innen wie Vereinen, 

Kommunen oder engagierten Privatpersonen ist 

inzwischen ein Non-Profit-Netzwerk entstanden. 

Es ist ein hervorragendes Beispiel wie man mit 

eigenem Engagement ein Stück nachhaltige 

Entwicklung sowie einen lokalen Einstieg in den 

Schutz Biologischer Vielfalt mit viel Spaß auf eine 

amüsante Art in seinem Umfeld anstoßen kann. 

Gerne leihen wir Ihnen den Bienenfutter-Automaten 

auch für eine Veranstaltung aus. Kommen 

Sie einfach auf uns zu! 

Weitere Informationen finden Sie unter 

www.bienenretter.de. 

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F Ü R E LT E R N , FACHKÄFTE & 

Nach uns die Sintflut? 

– Nein! 

Nach der gelungenen ersten Veranstaltung 2022 

wollen wir auch in 2023 diese Frage wieder in 

den Mittelpunkt einer Veranstaltung stellen. 

Alle reden vom Klimawandel, fordern ein Umdenken, 

nehmen die Politik und die Wirtschaft 

in die Pflicht. Alles ist richtig und notwendig, 

aber das allein reicht nicht aus. „Der Worte sind 

genug gewechselt, lasst mich auch endlich Taten 

sehn...“ heißt es in Goethes Faust. Nur: Was kann 

ich persönlich ganz konkret tun, fragen sich viele 

Menschen. Antworten auf genau diese Fragen 

möchte die Ökumenische Familienbildungsstätte 

Esslingen (FBS) als Veranstalter allen Interessierten 

geben. In Kooperation mit anderen 

Organisationen gibt es Tipps und Informationen 

bei Workshops, Info-Ständen und in Gesprächen. 

Dabei spielen die großen Themen Mobilität, 

Einkaufsverhalten, Nachhaltigkeit ebenso 

eine Rolle wie die kleinen Alltagsthemen vom 

bienenfreundlichen Bepflanzen von Balkon und 

Garten über „reparieren statt wegwerfen“ bis 

zum Car-Sharing. Es geht in erster Linie darum, 

Angebote zu machen was getan werden kann 

und nicht darum, Verbote auszusprechen. 

Den genauen Termin im Frühjahr/Sommer 2023 

finden Sie rechtzeitig auf unserer Homepage. 

Veranstaltung im Blarer Gemeindehaus Mai 2022 













Vortragsreihe zum Thema Erziehung 

Seit 1929 ist es unser Auftrag, Wissenswertes rund 

um das Thema Erziehung in die Familien zu transportieren. 

Diesem Auftrag kommen wir 2023 auch mit 

der Vortragsreihe KINDER.leicht nach. Wir werden 

über aktuelle Themen berichten, informieren und 

diskutieren. Immer am letzten Montag eines Monats 

werden Themen, die Familien beschäftigen, „KINDER. 

leicht“ erklärt – grundsätzlich, aktuell, regional und 

abwechslungsreich. 

Mit freundlicher Unterstützung der 

Veranstaltungsort: FBS Esslingen Kosten: 5 € 

Eine Anmeldung wird erbeten! 

Weitere Vortragsthemen zu Kinderleicht finden Sie 

im Internet unter www.fbs-esslingen.de. 

I N T E R E S S I E R T E 

Onlinekurs: Feste feiern nach Trennung 

und Scheidung 

Geburtstag, Hochzeit, Taufe, Konfirmation oder 

Kommunion, Ostern, Weihnachten u.a. 

Damit das Fest zum Fest wird - Kommunion, Konfirmation, 

Firmung, aber auch Geburtstage, ... 

Feste bereichern unser Leben, bringen Glanz in den 

Alltag und binden uns ein in die Zeitläufe des Lebens. 

Nach Trennung und Scheidung kann es sein, dass die 

Vorfreude getrübt ist. Unsicherheit und Spannungen 

können die Vorbereitungen belasten. Auch Großeltern 

oder andere Verwandte sind von der veränderten 

Familiensituation und den Auswirkungen auf 

die Feste betroffen. Wir laden alle an diesem Thema 

Interessierten ein, Lösungen und Ideen zu entwickeln, 

damit das Fest in guter Erinnerung bleibt. 

Sabine Speidel ist als Diakonin für Angebote für 

alleinerziehende Familien im Kirchenbezirk tätig. 

56 57

Vor Kursbeginn bekommen Sie von uns einen Zugangslink 

mit Passwort gemailt. 



Lautsprecher. 

Es ist nicht notwendig, dass man die App herunterlädt 

(wird nur bei Teilnahme über das Handy 

empfohlen) 

Bitte mitbringen: Stift und Papier 

■■2023-H001W 

Sabine Speidel 

€ 5 







und Kind. 








Telefon: 0711 3512-2457 













Babysitter 










Babyschlaf 

Kindliches Schlafverhalten besser verstehen 

Babyschlaf ist für viele Eltern ein großes Thema, 

welches sie teilweise weit über ein Jahr beschäftigt. 

Hier ist es wichtig, die richtigen Erwartungen an das 

Schlafverhalten des Kindes zu haben und zu wissen 

was „normal“ ist. Das macht den Schlaf nicht unbedingt 

direkt besser, aber es hilft besser damit umzugehen. 

Trotzdem gibt es natürlich ein paar Dinge, 

die den Nachtschlaf beeinflussen und eine positive 

Auswirkung haben können. Manchmal reichen schon 

kleine Veränderungen, sei es in der inneren Haltung 

oder im Tagesablauf, um eine spürbare Verbesserung 

herbei zu führen. Im Vortrag besprechen wir 

die Möglichkeiten, die Eltern zur Verfügung stehen 

und klären, wie ein realistisches Schlafverhalten von 

Babys und Kleinkindern aussieht. 

Wann schlafen Kinder durch? 

Wieviel Schlaf benötigen Kinder überhaupt? 

Darf ein Baby mit ins Bett der Eltern? Darf es ganz 

alleine schlafen? 

Was ist mit dem plötzlichen Kindstod? 

Schlafen Kinder besser, wenn sie feste Nahrung 

bekommen? 

Diese Fragen und mehr werden im Vortrag beantwortet. 

Teilnehmen können sowohl werdende Eltern, 

als auch Eltern mit Baby oder Kleinkind und alle 

anderen, die sich für das kindliche Schlafverhalten 

interessieren. 

■■2023-H002 

Sabrina Sünkel 

€ 5 



Rituale in der Familie 

Jede Familie hat ihre Rituale. 

• Wofür brauchen wir sie und was machen sie mit 

uns? 

• Wo können sie uns im Alltag unterstützen und 

durch das Jahr begleiten? 

• Welche Rituale sind uns aus unserer Kindheit noch 

wichtig? 

• Was wollen wir unseren Kindern weitergeben? 

Diesen und anderen Fragen wollen wir an diesem 

Abend gemeinsam nachgehen. 


Cornelia Krause 

€ 5 



Spielzeug - 

so wird aus Kinderträumen 

kein Albtraum - 

Was Sie beim Spielzeugkauf beachten müssen! 

Wer auf der Suche nach einem Geschenk für Kinder 

und Enkel ist, hat vor riesigen, mit buntem Spielzeug 

gefüllten Regalen, die Qual der Wahl: Welches 

Spielzeug ist das richtige? Spaß soll es machen, altersgerecht 

muss es sein und außerdem noch sicher 

und schadstofffrei. Erfahren Sie bei diesem Vortrag 

worauf es wirklich ankommt! 

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Heike Silber 

€ 5 



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Worte können Türen öffnen - oder 

Mauern bauen 

Seminar: Achtsamkeit in der Kommunikation 

Kommunizieren ist für die meisten von uns wie atmen: 

Man macht es eben – ohne dass man sich groß 

darüber Gedanken macht. Verbal oder non-verbal, im 

beruflichen oder im privaten Umfeld - immer dann, 

wenn Menschen zusammen sind, findet Kommunikation 

statt. Und meist denken wir eher darüber nach 

„was“ wir sagen und nicht so sehr, „wie“ wir es sagen. 

Das kann zu Konflikten führen, ohne dass wir dies 

beabsichtigen. Oder wir versuchen ein Gespräch in 

Gang zu bringen und bekommen immer nur ganz 

knappe Antworten. 

In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit den 

Thema: Was genau macht eine gute Kommunikation 

aus und wie können wir sie erreichen? Sie werden 

bewährte Techniken kennenlernen, mit denen Sie 

Ihre Gesprächspartner besser verstehen können und 

wie Sie sich selbst klarer ausdrücken können, um Ihre 

Ziele noch effektiver zu erreichen. Meinungsverschiedenheiten 

und Probleme können dadurch effizienter 

und friedlicher ausgetragen werden. 

Sie lernen: 

-so zu fragen, dass Sie besser verstehen, was der 

andere meint 

-so zu formulieren, dass Ihre Meinung verletzungsfrei 

und positiv ankommt 

Inhalte: Kommunikationsstile, aktives Zuhören, 

Fragetechniken, schwieriges Feedback richtig verpacken, 

strukturiert und nachhaltig argumentieren und 

motivierend delegieren. 

Referent: Dieter Wiesner leitet strategische Projekte 

in einem internationalen Unternehmen und lehrt 

„Interkulturelles Management“ an internationalen 

Universitäten. 

Vortrag: Hochsensible Kinder - 

„Achterbahn der Gefühle“ 

Glück und Leid hochsensibler Kinder und die 

besonderen Herausforderungen ihrer Eltern 

Nach bisherigen Erkenntnissen wird mindestens 

jedes zehnte Kind mit einem besonders sensiblen 

Nervensystem geboren. Diese hochsensiblen Kinder 

und Jugendliche sind außergewöhnlich empfindsam 

und offen für Reizwahrnehmungen, Veränderungen 

und Feinheiten, Stimmungen und Gefühle, oft auch 

auffallend zurückgezogen, furchtsam oder „andersartig“. 

Gleichzeitig verfügen sie häufig über ungewöhnliche 

Talente und Interessen, wirken zuweilen sehr 

verträumt, verletzlich, widersprüchlich oder auch 

überraschend gereizt und aggressiv. Einerseits können 

sie völlig unkompliziert, zufrieden sein und dann 

plötzlich wieder extrem „widerwillig“ und vollkommen 

unverständlich reagieren. 

• Woran zeigt sich die Hoch-Sensibilität bei Kindern 

und Jugendlichen? 

• Was sind ihre spezifischen Schwierigkeiten und 

Potentiale ? 

• Hilfreiche Strategien der Eltern und Begleitpersonen? 



Christoph Weinmann 

€ 10, Paargebühr 16 € 



Workshop: Hochsensible Kinder - 

„Achterbahn der Gefühle“ 

Glück und Leid hoch-sensibler Kinder und die 

besonderen Herausforderungen ihrer Eltern 

Hochsensible Kinder und Jugendliche verfügen im 

Vergleich zu normal sensiblen Kindern nachweislich 

über eine stärkere und intensivere Wahrnehmung 

von äußeren und inneren Reizen. Häufig zeigen sie 

sich feinfühlig, empathisch, aber gerne auch sehr 

widersprüchlich und „eigensinnig“. Gleichzeitig 

verfügen sie über außergewöhnliche Talente und Interessen, 

wirken zuweilen verträumt, verletzlich oder 

auch gereizt und impulsiv. Sie können unkompliziert 

und zufrieden mit sich sein und wie aus heiterem 

Himmel vollkommen unverständlich reagieren oder 

überfordert von den Eindrücken, die verarbeitet 

werden müssen. 

Inhalte des Workshops: 

• Lösungsorientierte Vertiefung anhand konkreter 

Alltagssituationen der Teilnehmenden 

• Spezifische Fähigkeiten, Gaben und Talente der 

Kinder 

• Hilfreiche und unterstützende Strategien in besonderen 

Belastungssituationen mit hochsensiblen 

Kindern 

• Wie kann ein „verständnisvoller Dialog“ mit dem 

Kind und anderen Begleitpersonen gelingen? 

• Besondere Herausforderungen und Glücksmomente 

der Eltern 




€ 60, Paargebühr €100 

Sa., 11.2.2023, 9.30 – 15.30 Uhr 


Bienenfutter-Automat 

in der FBS 

Vielerorts ist das Nahrungsangebot 

für Wild- und Honig-Bienen sowie für 

Schmetterlinge nicht ausreichend. Allzu oft bestimmen 

Steingärten und eintönige Grünflächen 

mit Umfriedungen aus Koniferen das Bild unserer 

Städte. Deshalb will die Initiative Bienenretter ein 

blühendes Band mit einem vielfältigen Angebot 

an Nektar und Pollen durch unsere Städte ziehen. 

Kleinteilige Blühflächen sind gerade für Wildbienen 

äußerst wichtig. Jeder kann etwas tun. 

Mit wenigen Handgriffen lassen wir gemeinsam 

unsere Städte aufblühen! 

Eine Möglichkeit zu Helfen ist das Saatgut aus 

dem Bienenfutter-Automaten in der FBS. Hier 

finden Sie passendes Saatgut. Die Bienenfutter-Automaten 

gibt es seit 2019. Zusammen 

mit den örtlichen Betreiber*innen wie Vereinen, 

Kommunen oder engagierten Privatpersonen ist 

inzwischen ein Non-Profit-Netzwerk entstanden. 

Es ist ein hervorragendes Beispiel wie man mit 

eigenem Engagement ein Stück nachhaltige 

Entwicklung sowie einen lokalen Einstieg in den 

Schutz Biologischer Vielfalt mit viel Spaß auf eine 

amüsante Art in seinem Umfeld anstoßen kann. 

Gerne leihen wir Ihnen den Bienenfutter-Automaten 

auch für eine Veranstaltung aus. Kommen 

Sie einfach auf uns zu! 

Weitere Informationen finden Sie unter 

www.bienenretter.de. 

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Dieter Wiesner 

€ 120 



60 H | Für Eltern, Fachkäfte & Interessierte 61

Vortrag für hochsensible Frauen und 

Männer 

„Prinzessin auf der Erbse“ Hochsensibilität - 

Segen oder Fluch? 

Bisherigen Forschungen zufolge ist mindestens jede 

zehnte Frau, jeder zehnte Mann wesentlich sensibler 

veranlagt als die normalsensible Mehrheit. Hochsensible 

Frauen und Männer nehmen aufgrund ihrer 

neuro-physiologischen Konstitution sich selbst und 

ihre Umwelt viel stärker und vermehrt wahr. Dies 

bedeutet gleichzeitig, dass äußere und innere Reize 

intensiver erlebt und diese tiefgründiger verarbeitet 

werden. Damit sind sie aber auch häufiger überwältigt 

und gestresst vom Übermaß der Reize. Ihre persönlichen 

Belastungsgrenzen sind deutlich schneller 

überschritten. 

Um mehr Klarheit und Sicherheit im Umgang mit der 

eigenen hochsensiblen Veranlagung zu bekommen, 

bedarf es dem spezifischen Wissen und vor allem 

auch einer liebevollen Selbst-Akzeptanz dieser 

besonders ausgeprägten Empfindsamkeit. 

Fragestellungen im Vortrag: 

• Bin ich hochsensibel? 

• Was ist Hochsensibilität und wie zeigt sie sich im 

Alltag? 

• Was bedeutet es sich als „feinfühlig“ und „dünnhäutig“ 

zu erleben? 

• Welche Herausforderungen und Chancen sind mit 

dieser Wesensart verbunden? 


■ ■ 2023-H012 


€ 10, Paargebühr 16 € 



Workshop für hochsensible Frauen und 

Männer 

„Prinzessin auf der Erbse“ Hochsensibilität - 

Segen oder Fluch? 

Hochsensible Menschen nehmen sich selbst und ihre 

Umwelt stärker und intensiver wahr, verfügen über 

besondere Begabungen und Fähigkeiten, erleben 

sich oft als „völlig anders“ oder gar „wie von einem 

anderen Stern!“ Sie erleben sich oft über den Maßen 

feinfühlig und empfindsam für äußere wie innere 

Reize. Gleichzeitig erleben sie sich häufig überwältigt 

vom Übermaß der Reiz-Flut sowie im Vergleich zu 

normal sensiblen Menschen wesentlicher schneller 

überfordert und gestresst. 

Inhalte des Workshops: 

Vorzüge und Herausforderungen der Hochsensibilität? 

• Meine persönlichen Stärken und Schwächen? 

• Wie setze ich gesunde und klare Grenzen? 

• Wie kann ich mit meiner Empfindsamkeit wohlwollend 

und wertschätzend umgehen? 

• Wie kann ich an Selbstvertrauen gewinnen? 




€ 60, Paargebühr €100 



Treff von empfindsamen Menschen 

Bei Hochsensiblen funktioniert das Gehirn ein 

bisschen anders. Die Sinneskanäle sind permanent 

offen, alle Reize gehen ungefiltert durch. Dadurch 

nimmt man insgesamt sehr viel mehr von seiner 

Umgebung wahr. Das kann natürlich auch belastend 

und überfordernd sein. Hochsensibilität äußert sich 

bei jedem Menschen anders. Regelmäßig möchten 

wir zusammen kommen, wir gehen miteinander ins 

Gespräch und tauschen uns aus. Wir stärken uns, 

geben und erhalten Tipps. 

Die Veranstaltungen sind auch einzeln besuchbar. 


Nicole Kaiser 

€ 4 




Nicole Kaiser 

€ 4 




Nicole Kaiser 

€ 4 




Nicole Kaiser 

€ 4 




Nicole Kaiser 

€ 4 



Wie können wir Kinder beim Lernen 

unterstütze? 

Tipps für Eltern 

In der heutigen Zeit haben es die Kinder nicht immer 

leicht. 

Alles dreht sich um: Schneller, höher, weiter. 

Unsere Kinder reagieren auf diese äußeren Einflüsse 

so individuell, wie auch die eigene Persönlichkeit 

eines jeden Kindes ist. Deshalb brauchen unsere 

Kinder auch eine individuelle Unterstützung beim 

Lernen, z.B. wie, wo und wann? An diesem Abend 

möchte ich Ihnen verschiedene Ansätze und Möglichkeiten 

zeigen, wie Sie Ihren Kindern von Ihrer 

Seite aus helfen können. Damit das Lernen, nicht nur 

für die Schule, gut funktioniert und für beide Seiten 

entspannt bleibt. 

Es bleibt an diesem Abend auch Raum und Zeit für 

Fragen. 












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62 H | Für Eltern, Fachkäfte & Interessierte 63

Schlafhelfer für die ganze Familie 

Einfach selbstgemacht 

Natürliche Mittel helfen uns abends ruhig einzuschlafen. 

Lernen Sie die Wirkungsweise duftender ätherischer 

Öle und Kräuter in Form von Kräuterkissen, 

Kompressen, Auflagen, Fuß- und Vollbädern sowie 

Massagen kennen. Erfahren Sie viel Wissenswertes 

über die natürliche Wärmkraft der Schafwolle in 

Kombination mit wohltuenden Ölen. Überzeugen Sie 

sich von der ausgleichenden Wirkung der Auflage, 

dem beruhigenden Wickel bis hin zum kuscheligen 

„Wollebad“. Alle verwendeten Materialien sind in Bioqualität 

... kreieren und gleich mitnehmen, verschenken 

oder selbst genießen. 

Pro hergestelltem Schlafhelfer werden 5 Euro Materialkosten 

direkt im Kurs abgerechnet. 


Dorothea Endreß 

€ 13, Material pro Schlafhelfer 5€ 



Öle in der natürlichen Hausapotheke 

Entdecken Sie, wie und wann helfende Öle angewendet 

werden können - innerlich und äußerlich. 

Anhand von praktischen Beispielen erhalten Sie 

einen Einblick in die Welt der Aromapflege ( ...mit 

Dufterlebnis!), der Kompressen, warmen Auflagen 

und des Ölziehens. 

Selbstmanagement 

Entspannt und stressfrei im Familienalltag 

Familienalltag In diesem Kurs geht es um dich. Finde 

heraus was du willst und was du brauchst, um deine 

Wünsche und Ziele zu erreichen. 

Als Eltern stehen wir täglich vor neuen Herausforderungen. 

Diese mit Leichtigkeit, Gelassenheit und mit 

Freude zu meistern ist nicht immer einfach. 

Gerade durch Corona hat sich diese Situation in 

nahezu allen Familien noch einmal verschärft. 

In dieser Kursreihe definierst du (Mama und/oder 

Papa) dein Ziel, schaffst dir deinen eigenen Raum 

zu atmen und findest innere Unterstützer, die dich 

stärken und begleiten. 

Wir sprechen über Glaubenssätze und beantworten 

die Frage: Was ist mein ICH BIN? 

Mit Übungen und Gruppenarbeiten kommst du deinem 

Ziel in jedem Kurs näher und merkst in kurzer 

Zeit eine Veränderung in dir. 

Ich freue mich auf dich! 


Evgenia Parashoudi 

€ 95 



A K T I V 

I M R U H E S TA N D 

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€ 13 




im Kalender. 

Mittagstisch 

In Gesellschaft schmeckt es besser 

Zweimal im Monat wollen wir Sie mit einem Menü 

verwöhnen und kochen für Sie! Das Kochteam der 

ehrenamtlichen Helferinnen freut sich auf Ihren 

Besuch. In unserem gemütlichen Esszimmer können 

Sie sich mit anderen netten Menschen treffen, miteinander 

sprechen und dabei die Mahlzeit genießen. 

Gerne können Sie auch nur einzelne Gänge essen. 

Es gibt Suppe, Hauptgang und Nachtisch.Für die 

bessere Planung ist eine Anmeldung erforderlich. 

Abgerechnet wird vor Ort. 

Suppe 1,50€ 

Hauptgang 5,50€ 

Nachtisch 1€ 

Kaffee und Gebäck 1,50€ 

Getränk 0,50€ 

■■2023-I001 

Do., 19.1.2023, 12 Uhr 




















64 I | Aktiv im Ruhestand 65




















Korken 




























wellcome 

Ehrenamtliche gesucht! 

Sie haben Freude an der Betreuung von Babys 

und möchten junge Familien entlasten? 

Sie können 1- bis 2-mal pro Woche einige 

Stunden Zeit verschenken? 

wellcome-Teams unterstützen Familien mit 

Babys während des ersten Lebensjahrs. 

Sie möchten sich engagieren? Kontaktieren Sie 

uns! 

wellcome Esslingen | Sabrina Bayer 

Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen | 

0711 396919-15 | esslingen@wellcome-online.de 

www.wellcome-online.de 

Beckenbodenschule 

Tanzberger - Konzept 

Dieser Kurs beinhaltet ein physiotherapeutisches 

Konzept zur Schulung der Wahrnehmung und dem 

funktionellen Erhalt des Beckenbodens und der 

Kontinenz. Insbesondere bei Senkungs- und Inkontinenzbeschwerden 

sowie bei Rückenbeschwerden 

wirken diese Übungen sehr wohltuend. Der Kurs wird 

Ihnen helfen, die Muskulatur und Anatomie Ihres 

Beckenbodens besser kennen zu lernen, zu kräftigen 

und zu kontrollieren. Außerdem möchten wir uns 

der Kräftigung von Rücken- und Bauchmuskulatur 

widmen, um eine straffe und stabile Rumpfkapsel zu 

erlangen. 





€ 105 





€ 63 





€ 63 





€ 74 





€ 63 



Yoga kennt kein Alter! 

Hatha-Yoga für Menschen ab 65 Jahren 

Es gibt nichts Gutes, außer man tut es! Diese Redewendung 

lässt sich besonders gut auf diesen Kurs 

anwenden. Ab etwa 65 Jahren sind die Bewegungsund 

Entspannungsbedürfnisse eines Menschen verändert. 

Sanftes Dehnen, sanfter Muskelaufbau und 

die Schulung des Atems sind nun wichtige Säulen 

der Gesundheit. Mit den Übungen des Hatha-Yoga 

kann man seinen Körper wunderbar beweglich halten 

und mit etwas Ausdauer auch wieder beweglicher 

machen. Ein Anfang lohnt sich in jedem Alter! 

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, warme 

Socken, Handtuch / Decke, eigene Yogamatte 


Steffi Straub 

€ 88 


Esslingen, Bodhi, Untere Beutau 17, 73728 Esslingen 


Steffi Straub 

€ 88 




Steffi Straub 

€ 88 




Steffi Straub 

€ 88 




Steffi Straub 

€ 66 



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Yoga auf dem Stuhl 

Ein Kurs für insbesondere ältere Menschen, die nicht 

so einfach zwischen Boden- und Standhaltungen 

wechseln können und für deren Balance und Gleichgewicht 

beim Üben ein Stuhl hilfreich ist. 



Achim Straub 

€ 84 




Achim Straub 

€ 84 




Achim Straub 

€ 84 




Achim Straub 

€ 84 




Achim Straub 

€ 53 



Verführung zum Schreiben 

Sie haben die Chance durch dieses ganz besondere 

Angebot nicht nur „Hinein zu schnuppern“ sondern 

auch ein kleines eigenes Werk mit nachhause zu 

nehmen. 

Entscheiden Sie sich für eine Fortsetzung, so wird es 

weitere Termine geben. 

Kurs in Kooperation mit dem Stadtseniorenrat 

Esslingen 

Bitte mitbringen: Papier und Bleistift 


Marianne Nill 

€ 9 

Mi., 1.2.2023, 18.30 – 20 Uhr 



Marianne Nill 

€ 9 




Marianne Nill 

€ 9 



Ist Ihre Küche zu klein? 

Sie haben Lust als Gruppe 

gemeinsam zu kochen 

(bis 12 Personen)? 

Verbringen Sie und Ihre Freunde*innen oder 

Kolleg*innen schöpferische Stunden in unserer 

neuen Küche. 

Im gemütlichen Esszimmer werden Sie 

gemeinsam Ihre Kreationen genießen können. 

Sprechen Sie mit uns über Ihre Terminvorstellungen. 

Seniorengymnastik 

In Kooperation mit dem Stadtseniorenrat 

Fit von Kopf bis Fuß, 

mit der Müdigkeit ist ab jetzt Schluss. 

Wir wollen nach flotter Musik die Muskeln aktivieren 

und danach das Dehnen absolvieren. 

Auch trainieren wir unser Gleichgewicht 

mit viel Koordination, und die Bewegung 

bringt uns Schwung und Kondition. 

Mit Theraband, Gymnastikstab oder Ball 

bringt uns die Gymnastikstunde viel Freude, 

auf jeden Fall. 

Ich freue mich auf junggebliebene Senioren 

und Seniorinnen. 

Lasst uns zusammen Montag morgens 

die Woche fit beginnen. . 



Verena Berndt 

€ 50 


Ökumenische Familienb ildungsstätte Esslingen 


Verena Berndt 

€ 50 




Verena Berndt 

€ 50 



Nach uns die Sintflut? – Nein! 

Nach der gelungenen ersten Veranstaltung 2022 

wollen wir auch in 2023 diese Frage wieder in 

den Mittelpunkt einer Veranstaltung stellen. 

Alle reden vom Klimawandel, fordern ein Umdenken, 

nehmen die Politik und die Wirtschaft 

in die Pflicht. Alles ist richtig und notwendig, 

aber das allein reicht nicht aus. „Der Worte sind 

genug gewechselt, lasst mich auch endlich Taten 

sehn...“ heißt es in Goethes Faust. Nur: Was kann 

ich persönlich ganz konkret tun, fragen sich viele 

Menschen. Antworten auf genau diese Fragen 

möchte die Ökumenische Familienbildungsstätte 

Esslingen (FBS) als Veranstalter allen Interessierten 

geben. In Kooperation mit anderen 

Organisationen gibt es Tipps und Informationen 

bei Workshops, Info-Ständen und in Gesprächen. 

Dabei spielen die großen Themen Mobilität, 

Einkaufsverhalten, Nachhaltigkeit ebenso 

eine Rolle wie die kleinen Alltagsthemen vom 

bienenfreundlichen Bepflanzen von Balkon und 

Garten über „reparieren statt wegwerfen“ bis 

zum Car-Sharing. Es geht in erster Linie darum, 

Angebote zu machen was getan werden kann 

und nicht darum, Verbote auszusprechen. 

Den genauen Termin im Frühjahr/Sommer 2023 

finden Sie rechtzeitig auf unserer Homepage. 

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FOLGEKURSE 





Vorrecht. 


B E W E G U N G 

ENTSCHLEUNIGUNG 

Yoga 

Verbindung von Körper, Geist und Seele 

Yoga verbindet körperliche Anspannung und Dehnung 

mit Loslassen und Entspannung, Aktivität und 

Ruhe. Es vermittelt Achtsamkeit dem eigenen Körper 

gegenüber sowie Sicherheit und Gelassenheit. 

Asanas (Körperhaltungen), Entspannung und spezielle 

Atemübungen dienen dem Stressabbau, schulen 

das Körperbewusstsein und schaffen Wohlbefinden. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, 

Wolldecke 

■■2023-J101 

Gabriele Gellert 

€ 115 

11 x Mi., 11.1. – 29.3.2023, 17 – 18 Uhr 




€ 115 



& E N T S PA NNUNG 



€ 126 





€ 126 





€ 126 





€ 126 



FOLGEKURSE 





Vorrecht. 

Yoga am Vormittag 

Ankommen - Loslassen - Entspannen 

Vom Sonnengruß bis zu Shavasana: in einer 

Yogastunde ist alles drin, was man für körperliches 

Wohlbefinden, geistige Entspannung und Gesundheitsvorsorge 

braucht. 

Wir beginnen die Yogastunde immer ganz entspannt 

und lassen uns im Verlauf der Stunde von unserem 

Atem begleiten. Yoga ist „Üben ohne Leistungsdruck“. 

Nur das, was unser Körper erlaubt, wird auch 

praktiziert. 

So richtet sich dieser Kurs sowohl an Anfänger*innen 

als auch an schon Yoga-erprobte Menschen. 

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, warme 

Socken, Handtuch / Decke, eigene Yogamatte 


Steffi Straub 

€ 88 




Steffi Straub 

€ 88 




Steffi Straub 

€ 88 




Steffi Straub 

€ 88 




Steffi Straub 

€ 66 



Yoga für Männer! 

Kraft - Dehnung und Entspannung 

Das alte Vorurteil, Yoga sei nur etwas für Frauen, 

möchte dieser Kurs entkräften: Yoga ist durchaus 

auch für Männer geeignet. 

Mit den ruhigen Yoga-Asanas kann man ohne Leistungsdruck 

die Muskulatur stärken und dehnen, wir 

üben mit Dynamik. Mit Atemübungen lässt sich 

alltagstaugliche Entspannung erlernen. Anfänger 

sind willkommen! 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eigene Yogamatte/Decke 

für die Matte 


Achim Straub 

€ 88 




Achim Straub 

€ 77 




Achim Straub 

€ 88 




Achim Straub 

€ 88 



■ ■ 2023-J116 

Achim Straub 

€ 55 


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70 J | Bewegung & Entspannung 71

Qigong 

Entspannt und beweglich 

Im Qigong geht es darum, durch fließende Bewegungsabläufe 

und gezielte Aufmerksamkeit die 

eigene Körperwahrnehmung zu trainieren. Wir 

lernen, uns auf unseren Körper zu konzentrieren und 

auf diesen zu hören. 

Die Übungen aus dem medizinischen und daoistischen 

Qigong, sowie der Einsatz von Idogo-Stäben, 

Qigong-Kugeln und Franklin-Bällen hilft, die 

Körperhaltung zu verbessern. Auch Schmerzlinderung, 

körperliche und geistige Beweglichkeit und 

verbesserte Motorik können im Qigong dadurch 

gefördert werden. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder 

Gymnastikschuhe 



€ 105 





€ 105 





€ 126 





€ 126 





€ 126 





€ 136 



Idogo-Qigong 

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene 

Die Übungen in Verbindung mit dem Idogo-Stab 

entstammen dem Chi Kung und Tai Chi Chuan und 

werden in Prävention, Therapie und Rehabilitation 

eingesetzt. Sie sind leicht erlernbar und sehr effektiv, 

da der Idogo-Stab die Bewegung lenkt. Schon mit 

einem Zeitaufwand von 10 Minuten täglich können 

Sie Körperverspannungen und Verkrampfungen, 

besonders im Nacken- und Schulterbereich, entgegenwirken 

und Ihre Körperhaltung verbessern. Der 

Energiefluss wird durch gezielte Dehnung der Muskulatur 

des ganzen Körpers entlang der Meridiane 

angeregt. 

Der Stab kann für die Übungsstunde ausgeliehen 

und auf Wunsch über die Kursleiterin erworben 

werden. 


oder Gymnastikschläppchen 


Manuela Kallinger 

€ 63 

6 x Do., 19.1. – 30.3.2023, 19 – 20 Uhr 




€ 63 





€ 73 



Feldenkrais-Methode 

Bewusstheit durch Bewegung 

Die Feldenkrais-Methode ermöglicht den Teilnehmenden, 

die ganze Fülle menschlichen Bewegens zu 

erleben. Was für das Kleinkind noch selbstverständlich 

war, schränkt sich beim Erwachsenen immer 

mehr ein. Die negativen Folgen sind: Atemlosigkeit, 

schlechte Balance, Schmerzen, Unruhe, Haltungsschäden 

und mangelndes Vertrauen in den eigenen 

Körper. In sorgfältig aufgebauten Lektionen schulen 

wir Wahrnehmung und Bewegung, Atmung, Stille 

und Erholung und lindern vorhandene Schmerzen. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, 

kleines Kissen, warme Socken 


Tanja Seifarth 

€ 130 

10 x Do., 19.1. – 30.3.2023, 9.15 – 10.45 Uhr 




€ 130 





€ 143 





€ 143 



■■2013-J130 


€ 156 





€ 156 



Tageskurs in der Feldenkrais-Methode 

Bewusstheit durch Bewegung 

Mit diesem Tagesworkshop möchte ich Ihnen die 

Möglichkeit geben, erste Erfahrungen mit der Feldenkrais-Methode 

zu sammeln oder - wenn Sie die 

Methode schon kennen - sich einen Tag zu gönnen, 

bei dem Sie Ihre Selbstwahrnehmung verbessern 

und zu innerer Ruhe und Erholung finden. Die gut 

aufeinander abgestimmten Bewegungsabläufe geben 

Ihnen den Raum, neue Erfahrungen zu machen, 

Vertrautes zu erkennen und Neues spielerisch auszuprobieren. 

Der Kurs beinhaltet eine Mittagspause 

von 1,5 Stunden. 

Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung, Decke, 

Handtuch für die Matte, Vesper und Getränk 



€ 50 





€ 50 





€ 50 




im Kalender. 

72 J | Bewegung & Entspannung 73 

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Bewegung und Entspannung durch 

Autogenes Training 

Bewegung und Entspannung, die ideale Kombination 

In diesem 2-teilig aufgebauten Kurs werden wir erst 

über diverse Bewegungsübungen den Körper auf die 

Entspannungsphase vorbereiten- dies erfolgt durch 

Kräftigung, Gymnastik, Stretching, sowie Elemente 

aus dem Yoga und Qi-Gong. Im 2. Teil ist der Schwerpunkt 

das Erlernen der Technik des autogenen 

Trainings (Grundstufe) nach Prof. Johannes Heinrich 

Schultz (1935). Das autogene Training ist eine konzentrative 

Selbstentspannungsmethode, die auf Autosuggestion 

beruht. Durch mehrwöchiges Training 

lässt sich eine psychovegetative Gesamtumschaltung 

des Organismus erreichen, die Körperwahrnehmung 

vertieft sich und man kann sich in kürzester Zeit in 

einen tiefen Entspannungszustand versetzen-dies 

kann mit Zielarbeit/Visionen und positiven Affirmationen 

im fortgeschrittenen Stadium vertieft werden. 

Wir wollen mit Hilfe von Übungen aus dem autogenen 

Training lernen, unseren Körper, Geist und 

unsere Seele zur Ruhe kommen zu lassen, wir werden 

abschalten lernen, entspannen, genießen und so 

wieder „auftanken“. 


oder Gymnastikschuhe, Decke oder größeres 

Handtuch 


Monika Dosenbach 

€ 88 

8 x Di., 17.1. – 14.3.2023, 18 – 19.15 Uhr 




€ 88 



Bewegung und Entspannung durch PMR 

(Progressive Muskelentspannung) 

Bewegung und Entspannung, die ideale Kombination 

In diesem 2-teilig aufgebauten Kurs werden wir erst 

über diverse Bewegungsübungen den Körper auf 

die Entspannungsphase vorbereiten- dies erfolgt 

durch Kräftigung, Gymnastik, Stretching, sowie 

Elemente aus dem Yoga und Qi-Gong. Im 2. Teil ist 

der Schwerpunkt das Erlernen der Technik der PME, 

(Progressiven Muskelentspannung) nach Edmund 

Jacobson (1888-1976). 

Wir wollen uns durch dies Wahrnehmungstechnik 

entspannen und lernen, den Stress loszulassen, der 

uns im Alltag begleitet und beeinträchtigt und so 

Momente der Ruhe für Körper, Geist und Seele finden 

und genießen. 


oder Gymnastikschuhe, Decke oder größeres 

Handtuch 



€ 44 





€ 44 



MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit 

(MBSR-Mindfulness-basedstress-reduction) 

Informationsabend 

Viele Menschen leiden aufgrund von Zeitdruck, 

Überforderung oder persönlicher Problemen unter 

Stress. Das Gefühl von Unruhe und der Verlust 

innerer Balance werden zur ständigen Belastung. Mit 

der vor 30 Jahren von Jon Kabat-Zinn entwickelten 

und wissenschaftlich fundierten Methode MBSR - 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - erlangen wir 

mehr Gelassenheit und innere Ruhe und können so 

mit belastenden Situationen besser umgehen. 

An diesem Abend wird MBSR näher erläutert und 

einige Elemente wie z.B. verschiedene Meditationen, 

Body Scan und leichtes Yoga vorgestellt und geübt. 

Der Informationsabend soll Ihnen einen Einblick in 

die Inhalte eines 8-wöchigen Kurses geben. 


bequeme Kleidung, Decke 


Regina Pelzer 

€ 13 



MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit 

(MBSR-Mindfulness-basedstress-reduction) 

Auffrischungsabend 

bekannte Meditationen und Übungen für den 

Alltag 

Dieser Abend ist geeignet für Menschen die schon 

Erfahrung mit MBSR/Meditation haben und ihre 

Übungspraxis auffrischen möchten. 

Wir werden bekannte Elemente wie Sitzmeditation, 

Body Scan und einige Yoga Übungen auffrischen 

und uns einigen neuen Übungen widmen, die 

hilfreich sind um Achtsamkeit im Trubel des Alltags 

zu kultivieren. 


bequeme Kleidung, Decke 


Regina Pelzer 

€ 13 



wellcome 









uns! 





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Der weibliche Zyklus - die verborgene 

Kraftquelle der Frau 

Wie Zyklusbewusstsein dein Leben verändert 

Jede Frau sehnt sich danach, sich wohl und sicher 

in ihrem Körper zu fühlen, Selbstbestimmt & voller 

Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen. Der 

Schlüssel dazu, ist deinen weiblichen Zyklus zu 

erforschen, anzunehmen und in dein Leben zu integrieren. 

Die wenigsten Frauen wissen, welche enorme 

Kraftquelle darin verborgen liegt. 

Fühlst du dich manchmal von deinen Gefühlen überfahren, 

von anderen nicht verstanden oder einfach 

energielos? Durch die vier Jahreszeiten, welche jede 

Frau in ihrem monatlichen Zyklus durchläuft, erlebst 

du unterschiedliche Wahrnehmungen, Gefühle und 

Energielevels. 

Um diese Wellen für dich gut nutzen zu können, 

erforschen wir die jeweiligen Phasen mit Ihren Qualitäten 

& Stärken. 

Du erfährst, was deinem Körper in der jeweiligen 

Phase guttut und was du am besten hinten anstellen 

sollen. Der Workshop beinhaltet praktische & alltagstaugliche 

Tipps. 

Das Annehmen und Anwenden des Zykluswissen ist 

lebensverändernd im Leben einer Frau. Es eröffnet 

dir tiefes Verständnis über dich selbst, für mehr 

Sicherheit, Leichtigkeit und Selbstliebe in deinem 

Leben. In diesem Workshop wirst du wieder an das 

erinnert, was dich als Frau einzigartig macht. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Decke 


Evelyn Ulbl 

€ 30 



BESCHLEUNIGUNG 

Rücken-Fit 

Mehr als ein stabiler Rücken 

Verspannungen und einseitige Belastung können 

Rückenschmerzen auslösen. Bewegung und spezielle 

Rückengymnastik machen den Rücken wieder fit und 

leistungsfähig. Zudem stärkt das Training Oberkörper 

und Schultern, was dauerhaft Rückenschmerzen 

vorbeugen kann. Das ganzheitliche Training für 

Bauch und Rücken richtet sich an alle, die etwas für 

die Beweglichkeit und Kräftigung der gesamten 

Rumpfmuskulatur tun wollen. Das Training wird sich 

zudem positiv auf Ihre Haltung auswirken. 





€ 53 





€ 53 





€ 53 





€ 74 



Wirbelsäulengymnastik 

Gut für den Rücken 

Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und 

Vorsorge gegen Rückenschmerzen. Wir widmen uns 

speziellen Bewegungsübungen, die der Kräftigung 

von Bauch- und Rückenmuskulatur dienen. Diese 

Übungen haben die Aufgabe, die Rumpfmuskulatur 

zu trainieren, um Funktionsstörungen des Rückens 

zu vermeiden. Wir werden uns mit richtigem Alltagsverhalten 

auseinandersetzen und uns rückenschonendes 

Verhalten aneignen. 

Bitte mitbringen: Handtuch oder Decke, Sportkleidung, 

Sportschuhe, Getränk 


Tine Schüler 

€ 105 


Gemeindehaus der Frauenkirche 


Tine Schüler 

€ 116 




Tine Schüler 

€ 116 



Nordic Walking 

Fit mit 2 Stöcken 

In einer netten Gruppe beginnen wir die Arbeitswoche 

und starten fit in die Woche. Was gerne belächelt 

wird, ist ein effektives Ganzkörper- und Ausdauertraining. 

Gehen auf die nordische Art gilt als einer der 

gesündesten Arten überhaupt. Wir treffen uns an der 

Bushaltestelle Jägerhaus und genießen die frische 

Waldluft. 

Bitte mitbringen: Nordic Walking-Stöcke, Pulsuhr 

falls vorhanden, bequeme und wetterangepasste 

Sportbekleidung 


Yvonne Langer 

€ 104 


Jägerhaus Bushaltestelle 


Yvonne Langer 

€ 78 



■ ■ 2023-J212 

Yvonne Langer 

€ 104 



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€ 63 





€ 63 




Selbstschutz Workshop für Frauen 

„Jeder Kampf, den ich vermeiden kann, ist ein 

gewonnener Kampf!“ 

Kursinhalte: 

Übungen zur Selbstbehauptung (Körperhaltung, 

Stimme,...) für ein selbstsicheres Auftreten 

Sensibilisierung über mögliche Gefahrsituationen 

Präventive Maßnahmen zur Vermeidung von Gewalt 

Erlernen von einfachen, aber wirksamen Verteidigungstechniken 

gegen Angriffe 

Erlernen von Maßnahmen und Techniken zur Hilfe für 

bedrohte Personen 

Ziele: 

Bewusstsein für Gefahrensituationen und Handlungsoptionen 

verbessern 

Mentale Stärke, Willenskraft und Resistenz gegen 

Stresssituationen aufbauen (Selbstbewusstsein, 

Entschlusskraft und Zielstrebigkeit) 

Steigerung des Reaktionsvermögens (mental und 

körperlich) 

Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 12 Personen. 

Dieser Kurs ist eine Kooperation des TV Hegensberg 

und der ökumenischen Familienbildungsstätte 

Esslingen. 

Bitte mitbringen: Bequeme Trainingskleidung, 

Sportschuhe 


Tobias Beck 

€ 30 




Selbstsicherheitstraining 

Sicher durch die Nacht - Achtung, Terminänderung! 

Ein gesundes Selbstbewusstsein bildet die Grundlage 

für eine gelungene Selbstbehauptung. Treten Sie 

Ihrer Umwelt mit neuer Stärke und Offenheit gegenüber, 

mit der Gewissheit, für den Ernstfall gerüstet zu 

sein. Sie benötigen keine besonderen Voraussetzungen 

an Kraft, Ausdauer, Gelenkigkeit oder Fitness. Die 

gezeigten Techniken basieren auf einfachen, schnell 

erlernbaren Prinzipien. Im Kurs werden wir auch 

die Motive und Beweggründe der Täter analysieren. 

Natürlich üben wir die passende Verteidigung zu den 

häufigsten Angriffsmethoden. 

Bitte mitbringen: Bequeme Trainingskleidung, Turnschuhe, 

Vesper 

■■2022-J214 

Monika Scheyhing, Andreas Scheyhing 

€ 43 

Termin wird noch bekanntgegeben 


E R N Ä H R U N G , KOCHEN 

IN DER THEORIE 

Onlinekurs: Abnehmen mit Spaß und 

Genuss 

Denn Diäten machen dick und unglücklich 

Haben Sie kurzfristigen Erfolg, Punkte und Kalorien 

zählen, Hungern und Jojo-Effekt satt und möchten 

dafür endlich satt, zufrieden und glücklich 

Ihr Wohlfühlgewicht erreichen? Waschbär- oder 

Babybauch-Verkleinerer, sowie Diäten-Verweigerer 

sind herzlich eingeladen. Wir erörtern, warum Diäten 

nicht funktionieren, ja sogar dick und unglücklich 

machen. Was wirklich funktioniert, um abzunehmen 

und das auch noch mit Spaß und Genuss für Ihren 

langfristigen Erfolg, möchte ich Ihnen heute zeigen! 

Ein späterer von der Krankenkasse bezuschusster Intensivkurs 

in meiner Praxis ist bei Interesse möglich! 

& 

■■2023-K101W 

Sabrina Dürr 

€ 25 



■■2023-K103W 

Sabrina Dürr 

€ 25 




B A C K E N 

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Vor Kursbeginn bekommen Sie von uns einen Zugangslink 

mit Passwort gemailt. 



Lautsprecher. 

Es ist nicht notwendig, dass man die App herunterlädt 

(wird nur bei Teilnahme über das Handy 

empfohlen) 











78 K | Ernährung, Kochen & Backen 79

Abnehmen mit Spaß und Genuss 

Denn Diäten machen dick und unglücklich 

Haben Sie kurzfristigen Erfolg, Punkte und Kalorien 

zählen, Hungern und Jojo-Effekt satt und möchten 

dafür endlich satt, zufrieden und glücklich 

Ihr Wohlfühlgewicht erreichen? Waschbär- oder 

Babybauch-Verkleinerer, sowie Diäten-Verweigerer 

sind herzlich eingeladen. Wir erörtern, warum Diäten 

nicht funktionieren, ja sogar dick und unglücklich 

machen. Was wirklich funktioniert, um abzunehmen 

und das auch noch mit Spaß und Genuss für Ihren 

langfristigen Erfolg, möchte ich Ihnen heute zeigen! 

Ein späterer von der Krankenkasse bezuschusster Intensivkurs 

in meiner Praxis ist bei Interesse möglich! 



Sabrina Dürr 

€ 25 

Di., 9.5.2023, 18 – 19.30 Uhr 


wellcome 









uns! 





IN DER PRAXIS 

Ayurvedisch kochen 

Ayurveda ist ein 5000 Jahre altes ganzheitliches 

Heilungssystem, in dem die richtige Ernährung eine 

wichtige Rolle spielt. - Die ursprünglich aus Indien 

stammende Ernährungsweise setzt vor allem auf 

eine jahreszeitlich ausgerichtete, vegetarische Ernährung 

mit Bio-Waren. Es gibt Gerichte aus Indien - wir 

bringen Euch aber auch regionale Gerichte mit, die 

wir mit der Vielzahl indischer Gewürze köstlich und 

gesund zubereiten. 

Frühjahrsküche 

Ayurvedische Frühjahrsküche: Detox! 

Im Frühjahr möchten wir Euch mit leckeren Entschlackungsrezepten 

zeigen, dass gesundes Kochen auch 

lecker sein kann. 

Die Lebensmittelkosten werden direkt im Kurs 

abgerechnet. 

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für die Lebensmittel 


Achim Straub, Steffi Straub 

€ 25, Lebensmittel 16€ 



Sommerküche 

Ayurvedische Sommerküche: Leichtigkeit! 

Im Sommer kochen wir leichte, kühlende Rezepte – 

mit denen auch Pfunde purzeln können. 


abgerechnet. 







Herbstküche 

Ayurvedische Herbstküche - die Vielfalt genießen 

Im Herbst stehen wieder wärmende, erdende Speisen 

auf dem Plan: wir nützen die Fülle der Natur für 

herzhaftere Speisen. 


abgerechnet. 







Weihnachten 

Ayurvedisches Weihnachtsmenü 

Wir möchten beweisen, dass gesundes, ayurvedisch-vegetarisches 

Essen kein Hindernis für ein 

prächtiges Weihnachtsmenü ist! 


abgerechnet. 







KOCHKURSE 

Alle Kochkurse sind ab 12 Jahren mit 

Begleitperson möglich! 

Zurück zu den Wurzeln 

Oder was unsere Großmütter noch wussten! 

Von der traditionellen schwäbischen Küche inspiriert 

kochen wir moderne Gerichte mit einfachen Grundzutaten 

und Gemüse und Früchte aus der Region 

oder dem eigenen Garten. 

Wir wollen Haltbarmachen uns über Tipps und Tricks 

zur Resteküche austauschen und den Abend mit 

lustigen Anekdoten wie es früher war, beim gemeinsamen 

Essen abschließen. 


Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Lebensmittel, 

ggf Getränk 






Schlau ernährt 

Trotz Alltag, Beruf und Familie 

Eine Kleinigkeit vom Bäcker oder ein schneller 

Happen aus dem Fastfood-Restaurant ersetzen die 

Mittagsmahlzeit vieler Berufstätiger. Volle Terminkalender 

und Stress lassen kaum Zeit für eine gesunde 

Ernährung. Und wer hat nach einem stressigen 

Arbeitstag noch Lust, stundenlang in der Küche 

zu stehen? Häufig ist es schwierig, eine gesunde 

Ernährung neben den bestehenden Verpflichtungen 

zu integrieren. Durch die richtige Auswahl an 

Lebensmitteln und richtiges Zeitmanagement ist es 

durchaus möglich, zu Hause, unterwegs und bei der 

Arbeit, eine gesunde und leckere Mahlzeit zuzubereiten. 

Ich zeige Ihnen, wie das geht - nicht immer, aber 

immer öfter, heute alles in BIO! 


abgerechnet. 



Sabrina Dürr 




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Kochtreff Frauen 

Knödel, Klöße, Klopse 

Die Bezeichnungen und Zubereitungsarten sind regional 

sehr unterschiedlich und ihre Vielfalt ist groß. 

Wir lernen in diesem Kurs bekannte und weniger 

bekannte Varianten mit und ohne Fleisch kennen. 

Passende Beilagen ergänzen die runden Köstlichkeiten. 









Korken 
















Kochtreff Männer 

Burger selbstgemacht 

Wir werden nicht nur den klassischen Hamburger, 

sondern auch moderne Kreationen mit Fisch oder 

Geflügel und eine vegetarische Variante zubereiten. 

Unsere Burger Buns sind natürlich selbstgebacken 

und auch die richtigen Beilagen werden nicht fehlen. 

So wird „Fast-Food“ zu „Slow-Food“! 

Lebensmittelkosten 19-22€ werden im Kurs eingesammelt 







Ist Ihre Küche zu klein? 

Sie haben Lust als Gruppe 

gemeinsam zu kochen 

(bis 12 Personen)? 

Verbringen Sie und Ihre Freunde*innen oder 

Kolleg*innen schöpferische Stunden in unserer 

neuen Küche. 

Im gemütlichen Esszimmer werden Sie 

gemeinsam Ihre Kreationen genießen können. 

Sprechen Sie mit uns über Ihre Terminvorstellungen. 

KOCHKURSE 

Alle Kochkurse sind ab 12 Jahren mit 

Begleitperson möglich! 

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K R E AT I V I TÄT & MUSIK 

Farbberatung für Frauen 

Erfolgreich durch Beruf und Alltag 

Jede Teilnehmerin erhält eine individuelle Farbberatung. 

Wir finden Ihre persönlichen Farben und deren 

Kombinationsmöglichkeiten heraus. Sie gewinnen 

Selbstbewusstsein und vermeiden Fehlkäufe. Ihr 

persönlicher Farbpass ist mit Originalstoffen aus 

den Analysetüchern bestückt und ist ein wertvoller 

Begleiter bei Ihrer Garderobenwahl. Der Farbpass 

im Wert von 45 Euro kann bei Bedarf direkt im Kurs 

erworben werden. 

Bitte kommen Sie ungeschminkt. 

www.farbberatung-reichel.de 


Nähen macht Spaß 

Passgenaue Kleidung - Individuelles Design 

Durch das Nähen haben Sie die Möglichkeit, Stoff 

und Schnitt nach eigenen Wünschen zu kombinieren 

und Ihren Lieben zuhause individuelle Wünsche 

zu erfüllen. Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger*innen 

als auch Fortgeschrittene. Von technischen 

Schwierigkeiten (Zuschneiden, Abändern, 

Abstecken...) bis zur konkreten Umsetzung von Ideen 

bekommen Sie Hilfe und Anleitung einer Fachkraft. 

Nähmaschinen sind vorhanden. 

Bitte mitbringen: Stoff (gewaschen), Nähzeug, 

Schere, Schnittpapier, Schnitt, Nähmaschinennadeln. 


Martina Henzler 

€ 54 





€ 90 





€ 54 





€ 54 





€ 54 





€ 72 





€ 72 



Kammer-/Ensemblemusik 

Für Holzblas- und Streichinstrumente 

Sie haben Spaß am Musizieren und suchen Gleichgesinnte? 

Wir wollen zusammen Werke aus verschiedenen 

Epochen und Stilrichtungen erarbeiten. Je nach 

Anzahl der Teilnehmenden spielen wir Triosonaten, 

Quartette bis hin zu achtstimmigen Werken. Gerne 

dürfen Noten mitgebracht werden. Geben Sie bitte 

Ihr Instrument bei der Anmeldung an. Einstieg auf 

Anfrage jederzeit möglich. 

Bitte mitbringen: Eigenes Instrument, Notenständer 

2 x im Monat an folgenden Terminen: Mo 09.01.| 

23.01.| 06.02.| 27.02. | 03.03. | 20.03. | 03.04. | 17.04. | 

08.05. | 22.05. | 12.06. | 26.06. | 03.07. | 17.07.23 


Veronika Schiemer 

€ 182 


Gemeindehaus der Johanneskirche, Neckarstraße 84, 


2 x im Monat an folgenden Terminen: Mo 11.09.| 

25.09.| 09.10.| 23.10. | 06.11. | 20.11. | 04.12. | 18.12.23 


Veronika Schiemer 

€ 104 


Gemeindehaus der Johanneskirche, Neckarstraße 84, 


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Anke Reichel 

€ 48, Farbpass 45€ 




Anke Reichel 

€ 48, Farbpass 45€ 





€ 72 





€ 90 



FOLGEKURSE 





Vorrecht. 

84 L | Kreativität & Musik 85

Kunst und Natur 

Kunst in der Natur entdecken, erleben und 

erschaffen 

Dieses Kursangebot richtet sich an Menschen, die 

sich auf eine künstlerische Art neu / tiefer mit der 

Natur verbinden möchten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse 

erforderlich, lediglich wettergerechte Kleidung. 

Wir bewegen uns im Freien und entdecken die 

Schönheit unserer Umgebung, lassen uns von dieser 

verzaubern und lernen, uns (noch) achtsam(er) in 

dieser zu bewegen. Mit offenen Sinnen geht es ums 

„Waldbaden“, um „Naturkunstwerke“, um Nachhaltigkeit, 

um „Werden und Vergehen“ und um die 

Verbindung zu unserer eigenen Natur. 



€ 15 


Parkplatz Gastwirtschaft Jägerhaus 

Badesalz 

Wellness – selbstgemacht! 

Erfahren Sie mehr über die positive Wirkung einer 

Salzwasseranwendung. Zum Beispiel Salz gemischt 

mit Ihrem Lieblingsduft und Blütenblättern - verpackt 

in einem hübschen Glas. Anschaulich erhalten 

Sie Anregungen, sinnliche Düfte und Rezepte zum 

Ausprobieren. Wir mischen verschiedene Salze, Kräuter 

und ätherische Öle in Bioqualität. Gestalten Sie Ihren 

persönlichen Fuß- oder Vollbadzusatz und freuen 

Sie sich auf ein Wellnesserlebnis der besonderen Art. 

Auch als Geschenk für Sie und/oder Ihre Lieben. 

Je Badesalzglas werden 5€ direkt bei der Kursleitung 

abgerechnet. 



€ 15, pro Badesalzglas 5€ 



Mitwachshose für das Baby 

selbst genäht! 

Zusammen wollen wir heute eine Mitwachshose 

oder Pumphose für Babys nähen. Selber nähen und 

schneidern ist leichter als gedacht. Und es macht 

richtig Spaß! Kaum ein anderes Hobby verbindet 

kreative und handwerkliche Elemente schöner miteinander. 

Und als Lohn gibt es ein qualitativ hochwertiges 

Kleidungsstück nach eigenen Vorstellungen! 

Dieser Kurs ist auch für Nähanfänger*innen geeignet. 

Bitte mitbringen: Jersey-Stoff, 25-30cm hoch (für Grüße 

50-62)x Stoffbahnbreite, 20cm Bündchenstoff und 

farblich passendes Nähgarn, Schere, Stecknadeln, 

ggf eigene Nähmaschine 


Silke Herb 

€ 25 





STICHWORTVERZEICHNIS 

Seite 

Abnehmen 79, 80 

Achtsamkeit 75 

Ausflüge / Famobil 41 

Autogenes Training 74 

Ayurveda 80, 81 

Babymassage 18 

Babysitter 13, 36 

Badesalz 86 

Basteln 42 

Beckenbodenschule 17, 67 

Beikost 14 

Comic 44 

Eltern-Kind-Gruppen 20-29 

Entspannung 70-75 

Ernährung 12, 79-82 

Erziehung 57-64 

Farbberatung 84 

Feldenkrais 73 

Frauen 51, 52, 76 ,78, 82, 84 

Frühjahr / Ostern 42, 44, 45, 80 

Herbst 46, 81 

Hochsensible Menschen 60-63 

Idogo 72 

Inklusion 48-49 

Kinderleicht 57-59 

Kochen 51, 55 

Kommunikation 60 

Kreativ 35, 38, 42, 44 

Kunst 35, 38, 42, 44, 54, 86 

Lernen 33, 63 

Malen 35, 38, 44 

Musik 28, 29, 85 

Nachhaltigkeit 54-56, 81 

Nähen 84, 85, 86 

Natur 28, 54, 86 

Nordic Walking 77 

Öle 64 

Paar 13, 51 

Pferde 28, 44-46 

Progressive Muskelentspannung 74 

Qigong 33, 37, 72 

Reflexe 16 

Rituale 59 

Rücken 76, 77 

Scheidung / Trennung 52, 57 

Schlaf 59, 64 

Schreiben 68 

Schwangerschaft 12, 13 

Schwimmen 23-25, 31-32 

Selbstbehauptung 36, 39, 50, 78 

Sommer 45, 46, 80 

Spielezimmer 40 

Spielzeug 59 

Stressbewältigung 75 

Tanzberger Konzept 17, 67 

Trageberatung 15 

Trauer 19, 53 

Turnen 20-23 

Weihnachten / Winter 42, 81 

wellcome 16, 75 

Wendo 36, 39, 50 

Wirbelsäulengymnastik 77 

Yoga 67, 68, 70, 71 

A 

B 

C 

D 

E 

F 

G 

H 

I 

J 

K 

L 

Männer 51, 71, 82 

MBSR 75 

Mittagstisch 40, 65, 66 

86 Stichwortverzeichnis 87

KURSLEITUNGEN 

Bayer, Sabrina 

Päd. Mitarbeiterin / wellcome- 

Koordinatorin 

Beck, Tobias 

Kursleiter Selbstbehauptungskurse 

Bender, Galina 

Fachangestellte für Bäderbetriebe 

Berndt, Verena 

Trainerin Seniorengymnastik 

Binder, Katharina 

Dipl.-Sozialarbeiterin 

Heilpraktikerin 

Danhauser-Klein, Bärbel 

Heilpraktikerin, Kinder- und 

Jugendcoach 

Diez, Rebecca 

Sozialpädagogin MA 

Trageberaterin 

Dosenbach, Monika 

Betriebswirtin, Gruppenleiterin 

f. Babymassage, DTB Kursleiterin 

Entspannungstechniken 

Dürr, Sabrina 

Dipl. Oecotrophologin, 

Ernährungstherapeutin 

Endreß, Dorothea 

Naturheilkunde-Beraterin DNB® 

Gellert, Gabriele 

Yogalehrerin BDY 

Gottuck, Jasmin 

Gestalttherapeutin, Kunst- und 

Kreativitätstherapeutin 

Henzler, Martina 

Damenschneiderin 

Herb, Silke 

Hobbykünstlerin 

Herrmann, Antje 

Dipl. Sozialpädagogin (FH) 

Systemischer Coach 

Hoffmann, Tatjana 

Dipl. Sozialpädagogin 

Hopp-Ertinger, Irene 

Erzieherin Fachlehrerin für Körper- 

und Geistigbehinderte i.R. 

Kaiser, Nicole 

Pädagogische Gruppenleiterin 

Kallinger, Manuela 

Diplom - Sozialpädagogin, 

IDOGO-Übungsleiterin, Tai-Chi- 

Chuan 3. Grad 

Krause, Cornelia 

Pfarrerin 

Langer, Yvonne 

DSV Nordic Walking Trainerin 

Lohrmann, Minuza 

Qigong Lehrerin 

Nagel-Kaufmann, Christine 

Systemische Familientherapeutin 

Nill, Marianne 

Schreibwerkstättenleiterin, 

Sozialgerontologin 

Parashoudi, Evgenia 

Dipl.-Pädagogin, Familiencoach 

Pelzer, Regina 

PTA, Gesundheitspädagogin, 

zert. Lehrerin für MBSR 

Persch, Mareen 

Sozialpädagogin, Erzieherin 

Platzer, Charlotte 

Physiotherapeutin 

Reichel, Anke 

Farb- und Stilberaterin 

Renz, Uta 

Kinderkrankenschwester 

Sauter-Kissel, Susanne 

Dipl.-Ingenieurin Haushalts- und 

Ernährungstechnik 

Schiemer, Veronika 

Musikpädagogin 

Schüler, Tine 

Fitness-Trainerin (für Kindersport), 

Trainerin für Prävention 

Seifarth, Tanja 

Feldenkrais-Lehrerin 

Silber, Heike 

Dipl. Ernährungswissenschaftlerin 

Speidel, Sabine 

Spiel- und Theaterpädagogin 

Referentin für Biographisches, 

Diakonin 

Sternberg, Claudia 

Musik- und Tanzpädagogin 

Straub, Achim 

Ayurvedakoch, Yoga-Lehrer 

Straub, Steffi 

Yoga-Lehrerin 

Sünkel, Sabrina 

Baby- und Kinderschlafberaterin 

Kursleiterin Eltern-Kind-Kurse 

Tech, David 

Künstler, Designer 

Ulbl, Evelyn 

Persönlichkeitstrainerin für 

Frauen, Life-Coach 

Weinmann, Christoph 

Kinderpsychotherapeut 

Wiesner, Dieter 

Prof. h.c. (Shandong Jianzhu 

University, China, Dipl. Ing. (FH), 

Projektleiter 

Wössner, Gaby 

Ergotherapeutin, ADHS-Therapeutin 

Zimmer, Christine 

WenDo-Trainerin 

AGB 

Allgemeine Geschäftsbedingungen 

Anmeldung 

Für alle Angebote der Ökumenischen Familienbildungsstätte 

Esslingen (FBS) ist eine schriftliche 

Anmeldung erforderlich. Sie kann persönlich, per 

Post oder per E-Mail erfolgen. 

Ihre Anmeldung ist ohne schriftliche Bestätigung 

verbindlich angenommen und verpflichtet zur 

Entrichtung des Entgelts, außer Sie erhalten eine Absage. 

Die Anmeldung über eine im Kurs vorgelegte 

Folgeliste ist durch Ihre Unterschrift verbindlich! 

Rücktrittsbedingungen 

Angemeldete Teilnehmer*innen können bis zu 

7 Tage vor Kursbeginn kostenfrei von ihrer Anmeldung 

zurücktreten. Abmeldungen müssen schriftlich 

per Post oder per E-Mail an die Geschäftsstelle 

erfolgen. Eine Abmeldung bei dem/der Referent*in 

oder der Kursleitung ist nicht möglich. 

Bei späteren Absagen ist die volle Kursgebühr zu 

entrichten, wenn der Platz nicht anderweitig belegt 

werden kann. Zusätzlich entsteht eine Bearbeitungsgebühr 

in Höhe von 6 €. Wir behalten uns vor, bei 

kurzfristigen Abmeldungen oder bei Nichtteilnahme 

die Lebensmittel bzw. Materialgebühren zusätzlich 

in Rechnung zu stellen. Eine Rückerstattung aus privaten 

oder gesundheitlichen Gründen ist nicht möglich. 

Kurse können nur im Ganzen belegt werden; bei 

Fehlen kann keine Rückerstattung erfolgen. 

Zahlungsbedingungen 

Wir ziehen die Kursgebühr per Lastschrift bei Kursbeginn 

ein. Einmal erteilte Lastschrift-Ermächtigungen 

gelten bis auf Widerruf. Sollte ein Gebühreneinzug 

trotz erteilter Lastschrift nicht möglich sein, stellen 

wir zuzüglich zur Kursgebühr die angefallene Rücklastgebühr 

der Bank sowie 6 € Verwaltungsaufwand 

in Rechnung. Wir behalten uns vor, die vereinbarten 

Kursgebühren nach Anmeldung im Fall der tatsächlich 

nachträglich eingetretenen und zum Zeitpunkt 

der Anmeldung nicht vorhersehbaren Einführung 

oder dem Entfall von Steuern entsprechend anzupassen. 

Mit Ihrer verbindlichen Anmeldung akzeptieren 

Sie gleichzeitig unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen 

(AGB). 

Absage oder Änderungen von 

Veranstaltungen 

Die Durchführung von Angeboten ist an eine Mindest- 

und Höchstteilnahmezahl gebunden. Sollte die 

Veranstaltung nicht zustande kommen, setzen wir 

den/die Teilnehmer*in darüber in Kenntnis. Bereits 

bezahlte Gebühren werden erstattet. 

Wir behalten uns den Wechsel von Kursleitungen/ 

Referent*innen sowie Terminänderungen oder Änderungen 

im Programmablauf vor. Eine Rückerstattung 

kann nicht erfolgen, wenn die FBS eine Ersatz-Kursleitung 

benennen, einen Ersatztermin anbieten oder 

das Angebot online als Zoom-Onlinekurs anbieten 

kann, oder Veränderungen in der Raumbelegung 

vornehmen muss. 

Auf Anfrage 

Bei Teilnahme eines Geschwisterkindes während 

eines Programmzeitraumes im gleichen oder in 

einem gleichartigen Kurs, erhält das Kind, das den 

preisgünstigeren Kurs belegt, eine 50 %-Ermäßigung. 

Dies ist nicht möglich bei Kursen mit Kooperationspartnern. 

Weitere Ermäßigungen auf Anfrage. 

Haftung 

Für Unfälle während eines/r Kurses/Veranstaltung 

oder auf dem Weg von und zum Veranstaltungsort 

übernimmt die FBS gegenüber den Teilnehmenden 

keine Haftung. Das Gleiche gilt für den Verlust oder 

die Beschädigung von Gegenständen aller Art. 

Datenschutz 

Durch die Anmeldung erklärt sich der/die Teilnehmer*in 

damit einverstanden, dass folgende persönliche 

Daten von der FBS gespeichert und an den/die 

Referent*in der Veranstaltung weitergeleitet werden: 

• Name, Vorname, Telefonnummer, E-Mail-Adresse, 

ggf. Name, Vorname und Geburtsdatum des teilnehmenden 

Kindes 

Die Daten werden für Zwecke der Veranstaltungsabwicklung 

sowie für Informationen im Zusammenhang 

mit dem Thema der Veranstaltung verwendet. 

Während der Veranstaltung werden Teilnahmelisten 

geführt. Die im Rahmen der Kursabwicklung notwendigen 

Daten werden im Softwareprogramm Kufer 

gespeichert. Dabei werden die geltenden Regeln des 

Datenschutzes eingehalten. Die komplette Datenschutzerklärung 

erhalten Sie im Büro der FBS oder 

online unter www.fbs-esslingen.de/Datenschutz 

88 Kursleitungen 

AGB 89

ANMELDUNG ONLINE | POST ANMELDUNG ONLINE | POST 

Online-Anmeldung unter www.fbs-esslingen.de 

Hiermit melde ich mich verbindlich 

für folgende Veranstaltung/en an: 

Online-Anmeldung unter www.fbs-esslingen.de 

Hiermit melde ich mich verbindlich 

für folgende Veranstaltung/en an: 

Kursnummer Kurstitel angemeldete Personenzahl Gebühr 






TEILNEHMERDATEN 

Bitte vollständig ausfüllen! 

Einzugsermächtigung 

TEILNEHMERDATEN 

Bitte vollständig ausfüllen! 

Einzugsermächtigung 

Name, Vorname 

Hiermit ermächtige ich die Ökumen. Familienbildungsstätte 

Esslingen zur Abbuchung der 

Kursgebühren von folgendem Konto: 

Name, Vorname 

Hiermit ermächtige ich die Ökumen. Familienbildungsstätte 

Esslingen zur Abbuchung der 

Kursgebühren von folgendem Konto: 

Geburtsdatum 

Konto bekannt 

Geburtsdatum 

Konto bekannt 

Name, Vorname, Geburtsdatum 1. Kind 

IBAN 


IBAN 


Bank 


Bank 

Straße, Hausnummer 

Kontoinhaber*in 

Straße, Hausnummer 

Kontoinhaber*in 

PLZ, Ort 

Telefon 

Mit meiner Unterschrift anerkenne ich die Allg. 

Geschäftsbedingungen (siehe Seite 89) und 

melde mich verbindlich an. 

Ich habe die Datenschutzerklärung erhalten bzw. 

kenne diese und stimme ihr zu. 

PLZ, Ort 

Telefon 

Mit meiner Unterschrift anerkenne ich die Allg. 

Geschäftsbedingungen (siehe Seite 89) und 

melde mich verbindlich an. 

Ich habe die Datenschutzerklärung erhalten bzw. 

kenne diese und stimme ihr zu. 

Mobil 

E-Mail 

Datum 

Unterschrift 

Der Bankeinzug erfolgt in der Regel mit Kursbeginn. 

Sie erhalten keine gesonderte Rechnung. 

Als Quittung dient der Abbuchungsbeleg Ihrer Bank. 

Mobil 

E-Mail 

Datum 

Unterschrift 

Der Bankeinzug erfolgt in der Regel mit Kursbeginn. 

Sie erhalten keine gesonderte Rechnung. 

Als Quittung dient der Abbuchungsbeleg Ihrer Bank. 

90 Anmeldung 

Anmeldung 91

Getragen und unterstützt von 





und Kind. 








Telefon: 0711 3512-2457 



Hinweise auf andere Einrichtungen und 

kostenlose Angebote finden Sie u.a. hier: 

Evangelischer Kirchenbezirk Esslingen: 

www.ev-kirche-esslingen.de 

Katholische Kirche Esslingen: 

www.katholische-kirche-esslingen.de 

Für Kinder, Jugendliche und Familien: 

www.cvjm-esslingen.de 

www.cvjm-sulzgries.de 

www.eje-esslingen.de 

www.ferienwelt.bdkj.info 

Kreisdiakonie-Verband im Landkreis Esslingen 

Psychologische Beratungsstelle Esslingen | 

Schuldner- & Insolvenzberatung: 

www.kreisdiakonie-esslingen.de 

Caritas und Katholische Schwangerenberatung: 

www.caritas-fils-neckar-alb.de 

Stadt Esslingen am Neckar: 

www.esslingen.de 

Impressum 

Herausgeberin: 


Berliner Straße 27 | 73728 Esslingen 

Gestaltung und Produktion: Kraemerteam.de 

Esslingen 

Auflage 3.000 Stück 

Bildnachweis Titelseite: stock adobe, 

Andere: istockphoto.de; www.unsplash.com; 

kraemerteam.de, Danke Tom. 



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