PProyecto revista

. BASQUETBOL
. NATACION
. CICLISMO
“GROWING, LIVING AND ENJOYING
A HEALTHY LIFE”

Un deporte a tu altura
Contenido
Los 3 deportes que te ayudan a ser más alto…. ................................................... 1
LA HORMONA DEL CRECIMIENTO ................................................................................ 1
¿Qué es la hormona del crecimiento humano? .............................................................. 1
¿De qué se trata el abuso de la hormona del crecimiento? ........................................ 2
Basquetbol .............................................................................................................................. 3
¿Qué es el Basquetbol? ........................................................................................................... 3
Fundamentos básicos del basquetbol ........................................................................ 3
. NATACION ................................................................................................................................... 4
Historia de la natación ........................................................................................................ 6
mportancia de la natación ..................................................................................................... 6
Estilos de natación ..................................................................................................................... 7
beneficios para la salud ..................................................................................................... 9
ciclismo ........................................................................................................................................ 13
¿Qué es el ciclismo? .......................................................................................................... 14
Características del ciclismo ..................................................................................... 14
VIDA SALUBLE ............................................................................................................................. 18
MANEJO DEL ESTRÉS ............................................................................................................... 23
. DIVIERTETE UN RATO (crucigramas, sopas de letras, adivinanzas)........................ 23
Encuestas ............................................................................................................................................ 28
1

Un deporte a tu altura
Carta del editorial
Esperamos que este articulo te guste, todo esto adecuándolo a tus
gustos y necesidades de la vida cotidiana con el fin de informarte de
los beneficios de estos deportes (básquet, natación y ciclismo) y de
cómo tener una vida sana, siendo un buen deportista, buen
estudiante y buena persona.
Aquí encontraras lo que son, en te ayudan y que necesitas para
practicarlos, también unos pequeños datos de que es la hormona del
crecimiento ya que estos 3 principales deportes son un poco más
especiales en el aspecto de que te hacen crecer más rápido o más,
junto a una buena dieta.
Agradecemos y te damos la bienvenida a nuestro artículo.
Autor: Frida Sofía tirado c. (año 2022, 15 de noviembre)
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Un deporte a tu altura
Los 3 deportes que te ayudan a
ser más alto….
¿Qué deporte te hace crecer más de altura?
. estos son los deportes que más potencia en el
crecimiento de los niños y adolescentes.
. NATACION
. BALONCESTO
. CICLISMO
¿Por qué te hacen crecer?
La razón es que la practica regular de ejercicio físico, aparte de
contribuir a fortalecer los huesos y músculos, estimula la
secreción de la hormona del crecimiento y retrasa la
producción de la hormona sexual, que lo provoca que los
adolescentes retrasen su “estirón final”
LA HORMONA DEL CRECIMIENTO
¿Qué es la
hormona del
crecimiento
humano?
La hormona del
crecimiento
humano (Growth
Hormone o GH)
es una sustancia
que regula el
metabolismo y el
crecimiento del
cuerpo. La glánd
ula pituitaria,
ubicada en la
base del cerebro,
produce la
GH. Esta hormona
ayuda a los niños
a aumentar la
estatura (también
llamado crecimie
nto lineal),
1

Un deporte a tu altura
aumenta la masa
muscular y
disminuye la
grasa
corporal. Tanto
en niños y
adultos, la GH
ayuda a controlar
el metabolismo
del cuerpo, que
es el proceso por
el cual las células
se forman la
comida en
energía y
producen otras
sustancias que el
cuerpo necesita.
Si un niño o un
adulto tiene
exceso de GH o
insuficiencia de
GH, esto puede
ocasionar
problemas de
salud. La
deficiencia de
hormona del
crecimiento (GH
insuficiente) y
otros problemas
de salud pueden
ser tratados con
GH sintética
(producida
artificialmente). A
veces, la GH se
usa ilegalmente
para propósitos
no médicos.
¿De qué se trata el abuso de
la hormona del crecimiento?
L
a gente a veces toma la
GH ilegalmente para
detener o revertir los
efectos del envejecimiento o
para mejorar el rendimiento
atlético. Algunas atletas
creen que la GH por sí sola
no logra los resultados
deseados, de modo que la
toma con esteroides
anabólicos (que generan
tejidos) en un esfuerzo por
aumentar la musculatura y la
fuerza física, y disminuir la
grasa corporal. Algunas
atletas también usan insulina
para aumentar los efectos
musculares de la GH, lo cual
es peligroso, porque
disminuye la glucosa en la
sangre.
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Un deporte a tu altura
Basquetbol
¿Qué es el Basquetbol?
S
e conoce como basquetbol,
básquetbol, baloncesto o básquet a
un deporte de competición por
equipos, cuyo objetivo es insertar el
balón con las manos en un cesto
elevado. Gana quien haga más
anotaciones o "canastas" en el aro del
equipo contrario.
El nombre de este deporte proviene de
la palabra basquetbol, de origen
anglófono,
compuesta a su
vez por las
palabras básquet
, que significa
canasta o cesto,
y ball, que
significa balón,
bola o pelota.
Fundamentos
básicos del
basquetbol
Bote (driblar)
Es la acción de rebotar el
balón contra el piso,
fundamento esencial del
basquetbol. Entre los tipos de
bote esenciales tenemos:
De progresión: el jugador
corre durante el bote con
espacio por delante para
avanzar en el terreno.
De control: el jugador
mantiene un bote alto de
control al estar sin presión.
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Un deporte a tu altura
De protección: el jugador
debe dar botes bajos y
ocultar el balón con su
cuerpo para evitar que el
balón sea robado.
De mano en mano
Por encima de la cabeza
Por detrás de la espalda
Con el codo
Corresponde a la acción de
pasarse el balón entre los
jugadores. Entre los tipos de
pase esenciales tenemos:
De pecho
Picado o de pique
Alley-opp: el jugador lanza el
balón cerca y a la altura de
la canasta, esperando que el
compañero lo coloque en
posición para encestar.
Thew fory mi.(2010) jugador mikeil jakson representante de school american
4

Un deporte a tu altura
. NATACION
La natación es la práctica
recreativa o deportiva
del movimiento y desplazami
ento sobre el agua,
empleando sólo los brazos y
las piernas del cuerpo
humano. es una técnica,
también, que se aprende
como método de
supervivencia (de hecho, se
imparte en numerosos
currículos educativos), y que
se practica como ejercicio
dados sus múltiples beneficios
al cuerpo.
su práctica puede ser
competitiva o meramente
recreativa.
como deporte formal es uno
de los más practicados del
mundo, incluido en las
disciplinas olímpicas y llevado
a cabo en piscinas de
distinta longitud (50, 100, 200,
400, 800 y 1500 metros). las
técnicas de nado
específicas se conocen
como estilos y poseen
nombres particulares.
el ejercicio de la
natación es posible dado
que el cuerpo humano es
ligeramente
menos denso que el
agua, por lo que tiende
siempre a flotar. nuestra
relación con el agua es
muy particular, a pesar
de ser seres terrestres, ya
que al nacer nos extraen
de un entorno totalmente
sumergido como es el
útero materno.
de hecho, los bebés
muestran una tendencia
innata a la natación y
ciertos reflejos de buceo,
como la contención
automática de
la respiración,
disminución de la
frecuencia cardíaca y
reducción de la
circulación a las
extremidades (es el
reflejo de
inmersión mamífero).
ver también: deportes
individuales
5

Un deporte a tu altura
Historia de la natación
La natación se ha practicado desde tiempos
inmemoriales, y hay evidencia de su conocimiento
en pinturas rupestres de más de 7.000 años de
antigüedad. También se la menciona en textos
provenientes de épocas posteriores, como del 2.000 a.
C.: la Odisea, la Ilíada, la Biblia, etc.
Sin embargo, el primer libro sobre natación se escribió
en 1538 y se le atribuye a Nikolaus Wynmann, profesor
alemán de idiomas: El nadador o un diálogo en el arte
de nadar.
I
mportancia de la
natación
La natación es mucho
más que una práctica
deportiva, también es
una destreza y una
técnica que en muchas
ocasiones puede
representar la diferencia
entre la vida y la muerte.
Un buen nadador tiene
más probabilidades de
sobrevivir a ciertos
accidentes marítimos, o a
caídas por la borda de
embarcaciones (si se
encuentra consciente y
en plenas facultades).
Por otro lado, la natación
es una de las prácticas
deportivas más populares
del mundo. Aporta gran
cantidad de beneficios
al aparato
respiratorio y circulatorio
del ser humano, como
veremos más adelante.
6

Un deporte a tu altura
Estilos de natación
E
n el estilo mariposa ambos brazos se mueven juntos
hacia el frente.
Existen numerosos estilos de nadar, algunos
personalizados o de poco uso, pero generalmente se
habla de cuatro estilos principales, los cuales se
distinguen en competiciones y están avalados por la
Federación Internacional de Natación:
Estilo pecho o
braza. También
conocido como “estilo
rana”, pues el cuerpo
humano se asemeja en
movimientos al de
se mantiene fuera del
agua para tomar aire y
luego los brazos se
mueven en círculo
ciertos anfibios,
consiste en flotar boca
abajo con los brazos
apuntando al frente y
las piernas levemente
flexionadas. La cabeza
debajo del agua,
impulsando el cuerpo
hacia adelante a
medida que se imita el
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Un deporte a tu altura
movimiento con los
pies, encogiéndolos y
estirándolos al mismo
ritmo.
Estilo crol o libre. Este
estilo requiere que el
nadador esté recto,
acostado sobre un
brazo que se sumerge
recto dentro del agua,
mientras el otro
emerge con el codo
flexionado y la palma
extendida hacia abajo,
dispuesta a entrar al
agua. La cabeza se
asoma de lado para
tomar aire, que es
expulsado cuando el
torso se sumerge y gira
para repetir el
movimiento pero con
el otro brazo. Mientras
tanto, las piernas se
mueven, relajadas, con
los dedos en punta y
los pies hacia adentro,
dando patadas
oscilantes.
Estilo espalda o
dorsal. Un estilo
esencialmente similar
al crol, pero boca
arriba, con la espalda
sumergida en el agua,
moviendo un brazo en
el aire con la palma de
la mano saliendo
desde debajo de la
pierna, mientras el otro
impulsa el cuerpo en el
agua.
Estilo mariposa. Una
variación del estilo
pecho o braza, en el
que ambos brazos se
mueven juntos hacia el
frente y hacia atrás
debajo del agua,
impulsando el torso
hacia adelante, de
manera continua y
acompañado por un
movimiento ondulante
de caderas, que
sumerge la cabeza al
ingresar al agua y
culmina con una
8

Un deporte a tu altura
beneficios para la salud
L
a natación tiene beneficios tanto físicos como
psíquicos para la salud, dado que es una de las
prácticas deportivas más completas que se
conocen, fortaleciendo la musculatura casi completa
del cuerpo y estimulando la coordinación mental y
la memoria. Se sabe que la práctica usual de la
natación como deporte aeróbico ayuda con:
La disminución de la
presión arterial y la
quema de grasas, ya
que el cuerpo debe
perder el doble
de calorías para
mantenerse caliente:
por el ejercicio
realizado y por estar
sumergido en un
líquido más frío.
Mejora y fortalece
el sistema cardíaco y
vascular, ya que
somete al corazón a un
trabajo continuo y
coordinado con la
respiración,
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Un deporte a tu altura
incrementando
además la capacidad
pulmonar del
deportista.
Relaja la
musculatura al
movilizar casi todos los
músculos del cuerpo
de manera
coordinada, sin
.
Fuente: https://concepto.de/natacion/#ixzz7kp4IdTMy
posiciones fijas durante
demasiado tiempo.
Al carecer de
impacto como los
deportes terrestres,
permite fortalecer la
musculatura sin
someterla al estrés de
la gravedad
10

Un deporte a tu altura
11

Un deporte a tu altura
12

Un deporte a tu altura
ciclismo
¿Qué es el ciclismo y sus
características?
E
l ciclismo es el
deporte que se
desarrolla sobre una
bicicleta. De acuerdo a sus
características, existen
diferentes modalidades o
especialidades de ciclismo.
Se conoce como ciclismo de
competición a la
disciplina que consiste en
tratar de recorrer una cierta
distancia en el menor tiempo
posible. En la actualidad,
existe una gran variedad
de modalidades
deportivas incluyendo
al ciclismo, un tipo de
deporte que ha venido
ganando importancia con el
paso de los años y que gana
cada día más sus seguidores
en todo el mundo. Un
deporte que le brinda la
capacidad a sus deportistas
de disfrutar de diferentes
tipos de rutinas, rutas y
formas de practicar el
deporte.
13

Un deporte a tu altura
¿Qué es el ciclismo?
El ciclismo es un deporte
de alto rendimiento que se
practica por medio de una
bicicleta y que tiene como
objetivo principal el recorrer
una
determinada distancia en
el menor tiempo que sea
posible, siguiendo al mismo
tiempo una serie
de normas y reglas que
deben ser respetadas.
principal figura es
la bicicleta. Es un deporte
completamente competitivo
que en ocasiones puede
incluir el trabajo en equipo o
puede ser
completamente individual.
Existe además diferentes tipos
de ciclismo y es un deporte
que aporta una mejora
considerable a la salud y que
al mismo tiempo mejora la
disciplina de quien lo
practica.
Características del ciclismo
Algunas de las principales
características que pueden
ser mencionadas
relacionadas con el ciclismo
son las siguientes:
Es un deporte
extremo que implica el
uso de fuerza
muscular de forma
constante.
Puede ser realizada
en diferentes tipos de
pistas, desde calles
hasta montañas.
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Un deporte a tu altura
Las bicicletas que se
utilizan para practicar el
deporte deberán de
ajustarse al tipo de
terreno donde éste se
realice.
Las bicicletas deben de
contar con una serie
de especificaciones im
portantes para poder
ser utilizadas en el
deporte.
Es un deporte que
ayuda a mantener
¿Para qué sirve?
una buena
salud en general.
El equipo del
ciclista también es
importante y debe de
ser adecuado para
mejorar la práctica del
mismo y para evitar
accidentes.
La alimentación del
ciclista debe ser
adaptada para este
tipo de deporte.
El ciclismo tiene una serie de beneficios que hacen de su
práctica una de las mejores opciones para mantener un buen
estado de salud en general, además, se pueden mencionar
otros beneficios del deporte como por ejemplo:
Mejora de tono muscular.
Reduce la cantidad de celulitis en el cuerpo.
Reduce la presión sanguínea y disminuye la posibilidad de
padecer enfermedades del corazón pues aumenta las
defensas del organismo.
Minimiza la aparición de enfermedades en los huesos
como la artrosis.
Mejora la función cardiaca.
15

Un deporte a tu altura
Ayuda a equilibrar y a mantener un peso saludable, y en
caso de obesidad, ayuda a la reducción de peso.
Reduce la posibilidad que existe para
padecer hernias o problemas de columna.
Mejora notablemente las articulaciones del cuerpo y
aumenta también los niveles de calcio en los huesos.
Origen
La historia del ciclismo se
remonta a las civilizaciones
antiguas
de Egipto, China e India en
donde uno de los primeros
medios de transporte fue la
bicicleta. El deporte tuvo sus
inicios en épocas más
modernas y según
historiadores, apareció
en Alemania en el año 1817.
La primer bicicleta que existió
Historia del ciclismo
Aunque no tenía cadena ni
pedales, se considera que la
primer bicicleta en existir fue
el celerífero, que luego se
llamaría velocípedo, unos
instrumentos de madera que
primeramente eran
impulsados por medio de los
pies hasta que le fueron
añadidas ruedas o pedales
.
16

Un deporte a tu altura
17

Un deporte a tu altura
VIDA SALUBLE
Los buenos hábitos de salud pueden permitirle evitar una
enfermedad y mejorar su calidad de vida. Las siguientes
medidas le ayudarán a sentirse y vivir mejor.
Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de
tener antecedentes de alcoholismo.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de
atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.
Cuidar los dientes.
Controlar la hipertensión arterial.
Seguir buenas prácticas de seguridad.
18

Un deporte a tu altura
E
JERCICIO
El ejercicio es un
factor clave para
mantenerse
saludable. El ejercicio
fortalece los huesos, el
corazón y los pulmones,
tonifica los músculos, mejora
la vitalidad, alivia la
depresión y ayuda a conciliar
mejor el sueño.
Hable con su proveedor
antes de comenzar un
programa de ejercicios si
tiene problemas de salud
como
T
ABAQUISMO
El consumo de
cigarrillo es la principal
causa evitable de
muerte en Estados Unidos.
Una de cada 5 muertes cada
año es el resultado directo o
indirecto del tabaquismo.
La exposición indirecta al
humo del cigarrillo puede
causar cáncer pulmonar en
personas que no fuman. La
exposición indirecta a este
humo también está ligada
con enfermedades
cardíacas.
Nunca es demasiado tarde
para dejar de fumar. Hable
con su proveedor acerca de
los medicamentos y
los programas que le puedan
ayudar a dejar de fumar.
C
ONSUMO DE ALCOHOL
El consumo de alcohol cambia muchas funciones
cerebrales. Afecta en primera instancia las emociones,
el pensamiento y el juicio. Con la ingestión continua de
alcohol, se afecta el control motor, produciendo mala
pronunciación al hablar, reacciones más lentas y pérdida del
equilibrio. Tener una cantidad más alta
de grasa corporal
y beber con el
estómago vacío
aceleran los
19
efectos del
alcohol.

Un deporte a tu altura
El alcoholismo pu
ede llevar a que
se presenten
enfermedades
como:
Enfermedades
del hígado y del
páncreas
Cáncer y otras
enfermedades
del esófago y el
tracto digestivo
Daño al
miocardio
Daño cerebral
NO tome alcohol
durante el
embarazo. El
alcohol puede
causar daño serio
al feto y llevar a
que se presente
el síndrome de
alcoholismo fetal.
Los padres deben
hablar con sus
hijos acerca de
los efectos
peligrosos del
alcohol. Consulte
con su proveedor
si usted o alguien
cercano tiene un
problema con el
alcohol. Muchas
personas cuyas
vidas han
resultado
afectadas por el
alcohol se
benefician al
formar parte
un grupo de
apoyo para el
alcoholismo.
CONSUMO DE FÁRMACOS Y MEDICAMENTOS
Los fármacos y los medicamentos afectan a las personas de
diferentes formas. Siempre coméntele a su proveedor acerca
de todos los fármacos que se esté tomando, incluso
medicamentos de venta libre y vitaminas.
Las interacciones
de fármacos
pueden ser
peligrosas.
Las personas
mayores deben
ser muy
20

Un deporte a tu altura
cuidadosas
acerca de las
interacciones
cuando están
tomando muchos
medicamentos.
Las mujeres
embarazadas no
deben tomar
ningún fármaco
ni medicamento
sin consultar con
el médico
Todos sus
proveedores de
atención médica
deben conocer
todos los
medicamentos
que está
tomando. Lleve la
lista consigo
cuando asista a
chequeos y
Evite el consumo
de alcohol
mientras esté
tomando
medicamentos,
ya que esto
puede causar
problemas serios.
La combinación
de alcohol y
tranquilizantes o
analgésicos
puede ser mortal.
ni siquiera los
medicamentos
de venta libre. El
feto es más
sensible al daño
de los fármacos
durante los
primeros 3 meses.
Coméntele a su
proveedor si
usted ha estado
tomando
cualquier droga
antes de quedar
embarazada.
Siempre tome
los medicamento
s como se los
recetaron. Tomar
cualquier
fármaco en una
forma distinta a la
recetada o tomar
demasiado
puede causar
serios problemas
21

Un deporte a tu altura
de salud y se
considera drogad
icción. El abuso y
la adicción no
están asociados
solamente con
las drogas
"ilícitas".
Los fármacos
legales como
laxantes,
analgésicos,
aerosoles nasales,
píldoras para
adelgazar y
medicamentos
para la tos
también se
pueden usar de
forma indebida.
La adicción se
define como el
uso continuo de
una sustancia
aunque esté
experimentando
problemas
relacionados con
su consumo.
Simplemente
necesitar un
fármaco (como
un analgésico o
un antidepresivo)
y tomarlo como
se la recetaron
no es una
adicción.
22

Un deporte a tu altura
MANEJO DEL ESTRÉS
El estrés es normal. Puede ser un gran motivador y sirve en
algunos casos. Sin embargo, demasiado estrés puede ocasionar
problemas de salud como insomnio, malestar estomacal,
ansiedad y cambios del estado de ánimo.
Aprenda a reconocer los factores que son más propensos a
causarle estrés en su vida.
Es posible que usted no pueda evitar todo el estrés, pero
conocer la fuente puede ayudarlo sentir que tiene el control.
Cuanto más control sienta usted que tiene sobre su vida, menos
dañino será el estrés en su vida.
23

Un deporte a tu altura
. DIVIERTETE UN RATO (crucigramas, sopas de
letras, adivinanzas)
En esta sección encontraras pequeños problemas y adivinanzas
para despejar tu mente y aplicar un poco lo aprendido.
Contesta lo siguiente y diviértete…
24

Un deporte a tu altura
25

Un deporte a tu altura
Contesta con una palomita estas pequeñas tablas, nos
ayudaras a saber tu opinión sobre nuestros artículos:
¿ Te gusto
nuestra revista?
¿ La
recomendarías?
¿crees que es
atractiva?
¿encontraste lo
que buscabas?
si No Más o menos
Si No Más o menos
Si No Más o menos
si No Más o menos
. En la siguiente tabla anota tu opinión sobre nuestra
revista:
¿Qué opinas de nuestra
revista? R:
¿Qué le cambiarias?
R:
¡gracias por tu opinión constructiva, nos ha apoyado mucho!!
26

Un deporte a tu altura
. ADIVINANZAS
Con las respuestas de abajo rellena la letra que le
corresponde….
. juegan en la cancha y son más altos que bajos, meten la
pelota en una cesta en los aros.
a) b ) c)
Muchos son los que corren, uno solo el que pita. Dos son los
que paran mas son los que gritan.
a) b) c)
En estos deportes de agua, el ganador entra en la meta
de espaldas (natación estilo espalda
a) b) c)
a) basquetbol b) natación estilo espalda C) futbol
27

Un deporte a tu altura
Encuestas: encuestando a nuestros lectores y
estudiantes del Cobaq 17, mostrando abajo los
resultados:
Buen deportista, Buena persona….
1-. ¿Haz practicado algún deporte en tu vida?
.si
. No
.¿Haz practicado algún
deporte en tu vida?
Sí
No
2-. ¿Qué deporte practicas?
. Básquet
. futbol
. volly
. natación
. Ballet
. futbol americano
. otros
28

Un deporte a tu altura
¿Qué deporte practicas?
20 0 Volley Basquebol Futbol Americano
3-. ¿Te consideras una persona físicamente activa?
.si
. No
. Tal vez
¿Te consideras una persona
físicamente activa?
10
0
No Sí Tal vez
1
29

Un deporte a tu altura
4-. ¿Cuáles son los deportes que más te gustan?
. Futbol
. Basquetbol
. volley
. Natación
. otros
¿Cuáles son los deportes que mas
te gustan?
Basquetbol Natación Volley Fútbol Patinaje
5-.¿Cual deporte crees que es el más pagado actualmente?
. Futbol
. Basquetbol
. Tenis
.MMA
5-.¿Cual deporte crees que es el más
pagado actualmente?
Basquetbol
20%
Tenis
10%
Fútbol
70%
30
Fútbol Basquetbol Tenis

Un deporte a tu altura
6-.¿Qué disciplinas adquiere un deportista a lo largo de su
vida?
. Orden, disciplina y constancia
. Egocentrismo y compromiso
. Liderazgo y seguridad
. Todas las anteriores
6-.¿Qué beneficios consideras que
trae el deporte?
16
14
12
10
8
6
4
2
0
Buena salud
Becas
deportivas
Disciplina
Todas las
anteriores
7-.¿Qué beneficios consideras que trae el deporte?
. Buena salud
. Becas deportivas
. Disciplina
. Todas las anteriores
31

Un deporte a tu altura
7-.¿Qué disciplinas adquiere un
deportista a lo largo de su vida?
14
12
10
8
6
4
2
0
Orden, disciplina
y constancia
Egocentrismo,
compromiso
Todas las
anteriores
8-.¿Algún deporte frustrado que tengas?
.Tennis
. béisbol
. MMA
. box
. gimnasia
. Otros
8-.¿Haz practicado mas de un deporte?
16
14
12
10
8
6
4
2
0
Sí
Tal vez
32

Un deporte a tu altura
9-.¿Haz practicado más de un deporte?
. si . No
. tal vez
9-.¿Algún deporte frustrado que tengas?
10%
10%
5%
5%
5%
30%
5%
30%
Gimnasia Basquetbol Box Danza MMA Fútbol americano Béisbol Volley
10-.¿Cuál es el deporte que menos te gusta?
. volley
. futbol
. boxeo
. béisbol
. tennis
10-.¿Cuál es el deporte que menos te gusta?
5%
10%
15%
15%
35%
20%
Boxeo Fútbol Tennis Futbol Americano Béisbol Basquetbol
33

Un deporte a tu altura
Un deporte a tu altura
Revista de deportes, deportes
que cambian vidas
dietas que te llevan a una mejor
vida, tres deportes básicos, tres
simples reglas, buen deportista,
buen estudiante y buena
persona.
34