EL NIÑO INQUIETO O HIPERACTIVO Recientemente ... - CCOO

EL NIÑO INQUIETO O HIPERACTIVO
Recientemente encontramos niños llamados vulgarmente “inquietos” en cualquier
parque y en todas las escuelas. Esto no quiere decir que estos niños estén enfermos,
sólo que reaccionan de una forma diferente a los estímulos que reciben del exterior.
PAZ Y TRANQUILIDAD
¿Quién es el culpable de ello? ¿La madre que debe repartir el tiempo entre el trabajo
fuera de casa y el que realiza dentro de ella, o bien, por el contrario, el padre que casi
siempre falta de su hogar debido a su actividad profesional? A todo ello debemos
sumarle la actitud, a veces, de los profesores que también reparten su tiempo entre la
sociedad y su hogar. A los niños debemos comunicarles paz y tranquilidad para que
esta serenidad les llegue a ellos y a nosotros mismos actuando tanto como padres o
como docentes. Con los niños debemos convertirnos en esos “abuelitos” que tanto los
saben comprender, aunque si nos paramos a pensar “estos abuelitos cuando nos
educaban a nosotros no tenían la misma paciencia ni la misma serenidad que poseen
ahora”. ¿Qué ha pasado? Las personas son las mismas, sin embargo, su actitud hacia
nuestros hijos ha cambiado con respecto a la que tenían cuando nos educaban a
nosotros. El motivo es que la vida es el mejor libro del que podemos aprender, y ella
les ha enseñado a tener paciencia, serenidad con los más pequeños de la casa. Esto
es lo que nosotros tenemos que tratar de conseguir para con nuestros hijos, lo que
ocurre que, como a ellos, nos llegará en la siguiente generación.
Las madres tendemos a exigirnos demasiado e inconscientemente tendemos a
contagiar ese estrés a nuestros pequeños, y esto es “ como la pescadilla que se
muerde la cola”, es decir, el niño que se siente una carga se vuelve revoltoso, inquieto
y nervioso y lo manifiesta a través de actuaciones negativas como gritos, golpes,
rompen cosas, etc. Les resulta muy difícil conseguir la paz y la tranquilidad necesarias
para realizar cualquier actividad. A esto es a lo que se le denomina estrés “negativo”,
es decir, es todo aquello que nos crea obligaciones que, en el fondo, no eran tan
importantes. Este tipo de estrés es el que, frecuentemente, se respira en la mayoría
de los hogares. Nuestros niños captan nuestro estado de ánimo y lo reflejan en su
comportamiento, siendo una llamada de atención constante.
Pero también debemos saber que existe el estrés “positivo” que eleva la capacidad de
rendimiento; es un estrés productivo que nos da satisfacción y alivio de las tareas bien
hechas. Este tipo de estrés es muy bien tolerado por nuestros niños; les da seguridad
y experiencia. La calma y la tranquilidad en todas las actividades que realizamos con
nuestros niños son un bien a aplicar en todas las obligaciones cotidianas.
LA RELACIÓN PADRES- NIÑOS
El niño debe estar siempre en un diálogo continuo con sus padres, aunque es la
madre, la que normalmente desarrolla el papel más importante y responsable al mismo
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tiempo; la madre siempre intuye las necesidades del hijo y procura satisfacerlas. Esto
va creando un vínculo perfectamente acompasado en el que sobran las palabras; esto
le da seguridad al niño.
Pero para poder transmitirle paz, tranquilidad, sosiego y calma a nuestros niños
debemos tener claros nuestros sentimientos, nuestras preocupaciones y desvelos, y
como dicen los psicólogos, es indispensable que primero nos entendamos a nosotros
mismos.
Los padres somos, a menudo, portadores de un sentimiento de culpa hacia con la
educación de nuestros hijos. Este sentimiento suele desarrollarse más en las madres
que en los padres. Cuando recibimos alguna queja con respecto al comportamiento de
nuestros hijos nos autoinculpamos de tales aspectos fuertes y débiles de nuestros
hijos. Más vale un “no” con seguridad aplastante que un “sí” que nos haga dudar y nos
haga sentir intranquilos.
Los padres conocemos las virtudes y los defectos de nuestros hijos y tenemos que
aprender a decir “sí” o “no” según la conveniencia de nuestro propio hijo. Ellos nos
están “echando un pulso” constantemente o si no, ¿no nos chantajean cuando quieren
conseguir un “sí” diciéndonos que ya no les queremos? Cuando decimos el temido
“no” nuestra relación sólo se ve afectada momentáneamente ya que nosotros
sabemos que esa negativa es justa pero ¡ojo!, al niño hay que tratarlo con el mismo
respeto que le estamos exigiendo a él.
¿HAS PERDIDO LA PACIENCIA?
Es frecuente acostumbrarnos a dar toda clase de explicaciones a nuestros hijos: por
qué no queremos que hagan esto o por qué creemos que deben hacer aquello. Esto
es un método totalmente negativo que se irá convirtiendo en una lucha de poder. Los
padres debemos presentar con claridad qué es lo que les estamos exigiendo y
tenemos que tener claro que vamos a ser inamovibles en la decisión que adoptemos.
Una cosa importante, dejemos atrás los rencores y el enfado, que cuando nos
despidamos hasta el día siguiente no lo hagamos con la voz enfadada que haga
peligrar el sueño y el descanso de nuestros hijos. Hay que recuperar la paz que
teníamos antes de irnos a dormir y que nuestros hijos se vayan a la cama con la idea
bien clara de que sus padres sólo quieren el bien para ellos y que tengan plena
confianza en ellos.
Todo este proceso nos puede llevar a que en alguna ocasión nos agobiemos tanto que
lleguemos a perder la paciencia y lo manifestemos, este nerviosismo, delante de los
pequeños. Pero tranquilos, no pasa nada, al niño no le afecta, sólo es que está
viviendo una experiencia nueva (¡ojo!, estoy refiriéndome al niño que vive feliz en su
familia, en su entorno, porque siempre hay excepciones que rompen la regla).
Para no llegar a perder la paciencia tenemos que aprender a relajarnos y a descansar
cuando lo necesitemos. Sabemos que no rendimos igual cuando estamos tensos o
nerviosos. Esto también les ocurre a nuestros hijos; ellos necesitan descansar de esa
actividad generosa que derrochan en sus juegos, alternando actividad y tranquilidad
de forma equilibrada.
Cada uno de nuestros niños debe recibir un grado diferente de estímulos exteriores;
no todos los niños aceptan lo mismo ni tampoco es el mismo grado de estímulo el que
les debemos facilitar en todas las ocasiones. Si nos excedemos en ellos solemos decir
que el niño está “sobreexcitado” y esto puede llegar a manifestarse a modo de
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angustia. Los niños a los que se les pide más de lo que ellos pueden dar (recuerden
que no todos los niños pueden dar lo mismo) suelen presentar un cuadro de repulsa
que lo manifiestan en forma de llanto, de desorden de sus propios juguetes, molestan
a todos los que están a su alrededor, rompen cosas de forma voluntaria, etc.
Los padres debemos aprender a alternar momentos de tensión con momentos de
relajación. Con ello contribuiremos a aumentar la energía del niño y a que éste
necesite más un descanso porque cuando el niño está en grado de excitación se
siente despierto y concentrado, y los niños deben ir aprendiendo a concentrarse
cuando la situación lo requiera, ya que la concentración nos exige una dedicación
absoluta a una determinada tarea pasando el resto de los estímulos a un segundo
plano. La concentración total no suele durar mucho, y el tiempo que un niño puede
estar realizando la misma actividad varía mucho, dependiendo, en todo caso, de su
modo de ser, de su curiosidad y del entorno que le rodea. De aquí sale el concepto de
genio que entendíamos como las personas que tenían un grado de concentración total
sobre un solo objetivo o interés.
El niño recibe constantemente una gran cantidad de estímulos del exterior que debe ir
aprendiendo a clasificarlos. El cerebro es el encargado de hacerlo comparándolos con
las experiencias vividas anteriormente y separando lo primario o fundamental de lo
secundario.
Este proceso de clasificación se desarrolla de forma escalonada en los niños. No es lo
mismo la atención que puede prestar un bebé de cinco o seis meses ante un
determinado estímulo que un niño de tres, cinco o diez años.
Algunos niños tienen problemas de concentración desde el principio de sus relaciones
con el entorno. Estos suelen mostrarse por primera vez en el colegio, aunque
recordemos que, precisamente, estos niños no tienen problemas de inteligencia.
Aquí es donde aparece por primera vez el Síndrome Hipercinético (SHC),
vulgarmente llamado hiperactividad, en que los pequeños presentan un grado de
inquietud motora extrema. Este síndrome puede ser debido a una enfermedad o, por el
contrario, puede ser debido a un sobreesfuerzo intelectual.
Como ya he dicho antes, el niño debe aprender a concentrarse con respecto a su edad
y debemos empezar a preocuparnos cuando observamos que ningún juego logra
interesarle más de cinco minutos porque los niños con estos problemas suelen
plasmarlos también en el colegio de forma que sus rendimientos no resultan todo lo
satisfactorio que debieran y ello hace que todos ( padres, profesores y alumnos) nos
sintamos mal ya que sabemos que son bastante listos pero su rendimiento en la
escuela no resulta satisfactorio.
Para mejorar los resultados de estos niños debemos de prepararles actividades cortas
que le permitan cierta libertad de movimiento; poco a poco, iremos aumentando el
tiempo de concentración en la actividad.
Como ya he dicho anteriormente, es necesario estructurar el tiempo con actividades
que se dividan en dos fases: de tranquilidad y de actividad; con esto los niños
aprenderán a valorar el descanso y la actividad. Un exceso del primero puede
provocar aburrimiento, mientras que un exceso del segundo genera estrés. En ambos
casos llegaríamos, con los excesos, a desarrollar agresividad.
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Hay que acostumbrar a los niños a que cada actividad tenga un marco temporal
definido para así, de esta forma, aprovechar su tiempo y les sea más fácil su
concentración.
MIEDO
El niño puede asustarse por problemas en la familia, problemas que haya escuchado
de las familias de sus amigos, imágenes de películas, peleas con otros niños o
simplemente, miedo en la escuela si tiene problemas de aprendizaje.
Las situaciones que crean temor en los niños suelen ser situaciones reales y siempre
debemos tomar en serio el miedo del niño por muy absurdo que nos parezca. Hay que
saber escucharlos, entenderlos e intentar buscar una solución a este miedo.
Si lo que observamos es que tiene miedo al colegio hay que llegar hasta el problema
exacto por si se tratara de problemas de aprendizaje; en ese caso buscaríamos ayuda
inmediata puesto que las lagunas se hacen siempre mayores.
Podemos preocuparnos también en lo referente a las peleas con otros niños. Nosotros
tendemos a proteger al niño que está asustado y esto provoca que estos niños
resuelvan sus problemas por sí solos cuando se sientan atacados por otros.
Todas las cosas que crean preocupación o miedo van a parar al subconsciente y se
muestran en forma de agitación o de tensión.
Cuando el niño nos desvela sus miedos y preocupaciones hay que escucharle y
dialogar con él, tranquilizarle y tomarle en serio. A menudo, ni él mismo sabe qué es lo
que le preocupa; ahí estaremos nosotros para averiguarlo, tranquilizarlo y que se
sienta comprendido.
Para transmitirle tranquilidad a nuestros hijos debemos abrazarlos, besarlos, mirarlos
con ternura, hablarles con un tono de voz no demasiado alto, compartir actividades
con ellos como leer un cuento o ver un programa de televisión juntos. Todo esto hará
que nuestro hijo se relaje.
Las conversaciones con nuestros hijos son muy importantes; es primordial que
contestemos a sus preguntas ya que si no lo hacemos influye de forma negativa en el
niño haciéndole sentir solo y no escuchado.
Ahora bien, tenemos que enseñarles cuándo pueden hablar y cuándo no. No deben
acostumbrarse a hablar de forma desordenada porque esto les llevaría a convertirse
en los llamados “charlatanes”.Tienen que saber respetar y utilizar su turno de palabra.
No importa que dejemos para más tarde preguntas sin contestar; lo importante es que
lo hagamos y que dediquemos el tiempo suficiente para ello.
Estos niños suelen desarrollar tics nerviosos que son gestos repetidos e involuntarios
que no pueden controlar. Los hacen cuando están nerviosos y no debemos
prohibírselos sino que debemos intentar relajarlos. Debemos intentar buscar qué es lo
que le pone nervioso, pero no le preguntemos a él ya que ni él mismo lo sabe; si lo
supiese no recurriría al tic.
FAMILIA
Por muy difícil que nos parezca a nuestros hijos hay que imponerles normas para
hacerles crecer en libertad.
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Las normas siempre dependen de la familia, del estilo de esta y de las convicciones
propias. Los padres tenemos que tener bien claro qué es lo que le permitimos a
nuestros hijos y qué es lo que no les está permitido. Las normas no deben ser
demasiado rígidas sino que deben ser claras y adecuarse a la personalidad de
nuestros hijos.
Esto nos llevará a tener discusiones en las que trataremos tanto de los derechos como
de los deberes u obligaciones de nuestros hijos. Hay ciertos temas que no son
discutibles ya que la rutina los va haciendo costumbre. Estos temas pueden ser la
ayuda en casa, la comida, el sueño y todos los temas que, por cotidianos, queramos
incluir.
La comida es otro tema importante a debatir; en estos momentos es cuando solemos
discutir temas que conciernen a toda la familia. Aquí también entra el factor modales,
en lo referente a las formas que queremos que nuestros hijos adquieran cuando se
sientan a comer.
Es imprescindible que los niños adquieran ciertos hábitos mediante la rutina diaria ya
que estos le dan la seguridad que necesitan. Esto es un factor muy importante a tener
en cuenta en estos niños nerviosos ya que les transmite la tranquilidad que ellos
necesitan.
Cuanto más pequeño es el niño más reglas necesita; cuando más grande es la unidad
familiar más reglas se necesitan para la vida familiar.
Hay que educar a nuestros hijos a utilizar los juegos informáticos. A diferencia de lo
que pensamos este tipo de juegos no conlleva ningún tipo de nerviosismo.
Es adecuado que los niños sepan manejar el ordenador ya que aprenden y practican
cosas diferentes; aprenden a concentrarse. Como todo lo que se lleva a exceso se
convierte en obsesión, los estímulos visuales se vuelven excesivos.
A una edad temprana las imágenes del ordenador se les hacen apetecibles puesto
que las imágenes se mueven.
Los juegos del tipo de Nintendo o GameBoy suelen resultar peligrosos puesto que
excita más a los niños; nosotros creemos que se están entreteniendo cuando, en
verdad, lo que les crea es más tensión debido a la velocidad que transcurre, que les
crea inquietud. Un consejo, no amenazar nunca con retirar la maquinita como castigo
ya que las hace más apetecibles.
La televisión es un medio de comunicación del que nos debemos beneficiar siempre y
cuando consideremos que es instructiva para los niños. Les ofrece información,
aunque si pasamos demasiado tiempo delante de ella, o si, por el contrario, no vemos
los programas adecuados el efecto que nos causa suele ser negativo. Los niños
pueden ir acumulando tensión cuando ven programas que no son adecuados a su
edad.
Una cosa muy importante es que debemos limitar el tiempo de ver la televisión cada
día; hay que combinar este con otras actividades a realizar por los niños: deportes,
amigos, familia, etc. Lo que sí podemos es hacer alguna que otra excepción cuando
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llegue algún momento especial aunque si lo hacemos a menudo las normas impuestas
pierden todo su valor.
Los niños mayores sí que pueden distribuirse el tiempo de ver la tele como ellos
quieran ya, debido a su madurez, la televisión se convierte en un medio de
comunicación que transmite valores formativos, educativos y de entretenimiento a la
vez.
A la vez que los niños necesitan de actividad también necesitan tiempos de silencio y
relajación. El silencio que utilizamos para relajarnos, por ejemplo cuando nos
tumbamos sin pensar en nada, no debe ser impuesto ya que si no nos hace estar en
tensión. Es un momento que los padres debemos aprovechar para relajarnos con
nuestro hijo y así deshacernos de las tensiones acumuladas.
Nuestros hijos deben recibir en cada actividad el grado de tensión adecuado a su
persona; debemos buscar actividades lúdicas que sean creativas pero sin peligro
alguno. Deben crear sus propias aventuras en que mezclen situaciones de tensión y
de relajación; si son situaciones creadas por ellos mismos no tendrán nunca
problemas de miedo. Las aventuras deben vivirlas siempre en primera persona para
que les sea más emocionante.
Los niños se suelen quedar ensimismados con la observación de algo nuevo y
emocionante; por ejemplo, ver como construye un pájaro su nido. Esto es una
actividad silenciosa en que el niño ve cómo el pájaro trabaja, su padre le explica el
proceso, él lo comprende y lo asimila. Este tipo de actividades les entusiasma.
Cuando hablamos del tema vacaciones diré que a los niños les gusta más viajar a
sitios conocidos que descubrir lugares nuevos porque siempre realiza experiencias
distintas.
PROBLEMAS
La vida con los niños acarrean una serie de problemas y dificultades inevitables.
Cuando tratamos con problemas escolares debemos relajarnos y no convertirlos en
una catástrofe. Los padres, es lógico, que sientan miedo ante el fracaso escolar.
Algunas veces, incluso, revivimos nuestra propia historia y lo que es peor, empezamos
a comparar a nuestros hijos con otros niños. Esto jamás debemos hacerlo ya que
ningún niño es igual ni comparable a otro.
Nuestro hogar debe ser un refugio de paz y de relajación para los niños, sin que éstos
se sientan con el estrés que experimentan en el colegio; deben encontrar apoyo y
tener confianza en sus padres.
El elogio y el ánimo hacia las cosas bien hechas deben ser fundamentales; no
debemos mostrarle nunca que nos han decepcionado puesto que suelen derrumbarse
y sentirse mal. Debemos “quitarle importancia” a aquellas cosas que hagan mal y
elogiar las cosas bien hechas para que se sientan a gusto en el colegio y no sientan
apatía por aquellas cosas en las que fallen o tengan dificultades. Debemos quitar
importancia al fracaso intentando tranquilizar a los niños; las medidas fuertes y
drásticas sólo consiguen que el niño vea la situación como algo horrible e insuperable.
Nuestro hogar es el espacio protector del niño que le proporciona seguridad; si no lo
nota así se siente inquieto y con miedo.
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Otro problema suele surgir con los deberes en casa; esto es un tema inevitable ya que
dado al número de horas y alumnos que hay en el colegio son imposibles de
terminarlos en clase. Esto hace que el hogar se transforme en una prolongación de la
escuela y que ellos se sientan con la misma presión que allí. No debemos presionarles
con preguntas como “¿tienes hoy muchas tareas?”.
Los deberes para realizar en casa no deben exceder nunca de una hora, dependiendo
de la edad. Si son excesivos o demasiado difíciles hace que el propio niño los rechace
y no desee hacerlos, que pierda la ilusión por aprender.
Los padres no debemos nunca presionar a los niños con el tema de los deberes
porque si no tendemos a producirles rechazo hacia éstos; deben tener primero un
espacio de juego, de diversión que les libere de la tensión del colegio. También
debemos permitirle hacer pausas durante unos minutos cuando estén en plena faena
aunque eso sí, sin televisión porque si lo hacen no conseguiremos que se sienten para
acabar los deberes.
Otro problema que se nos plantea es el sueño. Los niños inquietos casi siempre tienen
problemas de sueño. Hay que intentar calmarlos antes de ir a la cama, darles
seguridad y cariño, mantener conversaciones tranquilas en que repasemos todo lo que
ha ocurrido durante el día sin rencor, y podamos planificar el día siguiente.
Tampoco es bueno que el niño se acostumbre a dormir en la cama de sus padres; si el
niño tiene miedo es más conveniente dejar la puerta abierta o una luz en el pasillo
para que se tranquilice, porque hay fases del niño en que este siente miedo y llega a
angustiarse. Los padres debemos eliminar esa angustia y tranquilizar al niño.
Es bueno que los niños aprendan a resolver solos sus problemas, deben aprender a
desarrollar sus propios recursos para resolver los problemas que se les puedan
plantear. Muchas veces, los padres tendemos a perder el control con los niños pero
esto no debe angustiarnos puesto que después llega la reconciliación en que nos
mostremos comprensivos con ellos; se les explica qué es lo que nos sucedió, por qué
estábamos enfadados. Con ello les enseñamos a aceptar sus propios errores y a
disculparse cuando sea necesario.
Los niños participan de nuestros problemas aunque, en realidad, debiéramos
ocultarles gran parte de ellos. Debemos ofrecerle a cada uno el grado de explicación
que creamos que le concierne a su edad. Nunca les tenemos que hacer pensar que
son los culpables de lo que nos pasa, ya que la carga anímica es demasiado para
ellos. Los niños comprenden más de lo que nosotros nos pensamos.
Hay que hablarles de que no todas las personas piensan igual, de que existen “roces”
entre las personas, de determinadas desavenencias, aunque no en exceso puesto que
los cargaríamos de preocupaciones.
En las crisis duraderas tenemos que mantener a los niños alejados del tema, aunque
si no lo están es bueno hablar del tema con ellos y tranquilizarlos. Uno de los temas
más frecuentes en estos días es el tema de la separación. Los niños se preocupan por
nosotros, somos su verdadera preocupación. Por ello, debemos hablar y aclararles la
situación, de esta forma gana estabilidad frente a estos problemas.
Los psiquiatras denominan al estado de inquietud motora extrema que presentan
algunos niños como síndrome hipercinético (SHC) o hiperactividad. Se debe a una
alteración metabólica cerebral. Se suele tratar con medicinas.
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Algunos expertos opinan que no se trata de una enfermedad relacionada con el
cerebro, sino que es un comportamiento adquirido que puede ser reducido buscando
la causa que lo ha producido y actuando para combatirla.
Las medicinas que se suelen dar son tranquilizantes aunque solamente se nota la
mejoría durante el tratamiento.
Lo mejor que podemos hacer por estos niños es aprender a comprenderlos porque
ellos mismos se dan cuenta de sus dificultades.
Estos niños inquietos necesitan más amor y aceptación que el resto de los niños.
Casi todos los niños hiperactivos tienen problemas de aprendizaje porque tienen
problemas de concentración; es decir, hay una gran diferencia entre la inteligencia
concreta del niño y la capacidad de rendimiento. Cuando no sabemos el diagnóstico
del niño pensamos que es vago y maleducado, cuando en realidad padecen SHC.
Estos niños suelen tener una gran creatividad y muy buenas dotes artísticas.
No existe un determinado modelo concreto de niños con SHC. Cada uno tiene una
combinación personal aunque las características sean las mismas.
A estos niños les conviene hacer deporte que les libere de tensiones acumuladas.
Los niños hiperactivos necesitan de mucha relajación y tranquilidad; no debemos
desanimarles nunca.
Sólo un consejo: si tiene un hijo inquieto o hiperactivo busque ayuda especializada
para ambos.
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