Aprende a resolver conflictos y problemas ... - Bienestar Social

HERRAMIENTAS PARA SUPERAR LOS PROBLEMAS
ESTAR EN EL AHORA
Disfrutar es hablar de lo que está sucediendo, de la
conexión con el ahora, con la presencia más plena en todos
los sentidos conectados, no hay voz interna, no hay juicio,
no hay pasado, no hay futuro.
Prestar atención a lo que está transcurriendo, escuchar a
nuestro cuerpo y utilizar el humor. Toda nuestra vida es en
este momento.
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