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VALIDEZ Y CONFIABILIDAD DE LA ESCALA DE ESFUERZO PERCIBIDO DE BORG
and thus determine the scale concurrent validity. The experimental procedures
were conducted in two different days in order to determine test-retest
reliability. The correlation coefficients between the scale and heart rate and
test and retest were higher than 0.70, and in both cases reached statistical
significance. The results suggest that the scale is both valid and reliable.
Keywords: Borg’s Perceived Exertion Scale; Reliability; Validity; Standardization.
INTRODUCCIÓN
Se entiende por esfuerzo percibido el acto de detectar e interpretar sensaciones
que provienen del cuerpo durante el ejercicio (Noble y Robertson,
1996). A mediados de los sesenta, Borg desarrolló una serie de
escalas para medir la percepción del esfuerzo físico ejecutado durante
el ejercicio. En un inicio, la idea de Borg era la de desarrollar una alternativa
a los costosos indicadores objetivos que medían variables tales
como la tasa cardiaca, la acumulación de ácido láctico en los músculos
y otras. Eventualmente, se percató de que su escala era mucho
más que un sustituto de otros indicadores. En síntesis, el autor encontró
que las mediciones objetivas del esfuerzo realizadas durante el ejercicio
no correspondían forzosamente a la percepción subjetiva del mismo.
Por ejemplo, en un estudio pionero, Bolognese y Moyano (2003)
demostraron que personas con rasgos extrovertidos e introvertidos diferían
en su percepción de esfuerzo aun cuando eran sometidas a los
mismos estímulos. En general, las personas extrovertidas, a diferencia
de las introvertidas, mostraban una menor percepción de esfuerzo
ante una misma intensidad de ejercicio. Complementariamente, en un
estudio más reciente, Borg (1998) encontró que deportistas altamente
motivados tienden a subestimar el esfuerzo percibido en comparación
con un grupo control de personas no deportistas. Así pues, la escala
se popularizó por dos razones: en primer lugar, por su capacidad para
sustituir indicadores objetivos caros o complicados de utilizar; en segundo
lugar, por su capacidad para evaluar el efecto de variables psicológicas
sobre el rendimiento deportivo.
A la fecha, se han realizado diferentes estudios para calcular la
validez y confiabilidad de la Escala de Esfuerzo Percibido de Borg (Bar-
Or, Skinner, Bruskirky y Borg, 1972; Borg y Linderholm, 1970). Los
resultados de tales estudios han producido escalas válidas y confiables
para Suecia, Estados Unidos, Alemania y Japón. En lo que respecta a