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VALIDEZ Y CONFIABILIDAD DE LA ESCALA DE ESFUERZO PERCIBIDO DE BORG
Tabla 1. Procedimiento experimental.
P. Bruce P. Variable
Minutos Velocidad Pendiente Velocidad Pendiente
Km/h grados Km/h grados
1-3 2.7 10 2.7 10
4-6 4.0 12 5.5 14
7-9 5.5 14 4.0 12
10-12 6.7 16 6.7 16
13-15 8.0 18 5.5 14
16-18 9.3 20 8.0 18
19-21 10.5 22 9.3 20
La velocidad y la pendiente de la banda fueron modificadas por el investigador
sin interrumpir el ejercicio. El panel de control que marcaba
los parámetros de velocidad e inclinación fue bloqueado mediante
una lámina de cartón a fin de que el participante no pudiera conocer
los valores en cuestión.
Antes de iniciar cada sesión de trabajo se leyeron a los participantes
las instrucciones relativas al uso de la escala, y asimismo se
les explicó cómo y cuándo debían utilizarla. Una vez iniciada la prueba,
cada minuto se pedía al participante que clasificara numéricamente
el esfuerzo percibido mediante la pregunta “¿Esfuerzo?”. Se registró el
ritmo cardiaco que tenía el sujeto al momento de dar su respuesta
verbal a través de un sistema de almacenamiento automático de ritmo
cardiaco marca Polar ® , modelo S-810.
RESULTADOS
La validez concurrente del instrumento se calculó mediante la correlación
de Pearson entre los valores de la escala reportados por los sujetos
y la reserva de ritmo cardiaco promedio (RRCP) registrada a los
participantes. En los procesos de validación previos, la RRCP fue la variable
utilizada por Borg ya que es un indicador fiel del esfuerzo que
realiza el individuo.
Cabe hacer notar que la RRCP se calcula restando el ritmo cardiaco
por minuto en reposo al ritmo cardiaco por minuto alcanzado por
el sujeto durante la actividad física. Para tener un indicador comparable
entre sujetos acerca de cuánto cambió la tasa cardiaca durante el ejercicio
respecto del estado de reposo, el resultado de la resta se transforma
en porcentaje. Tal procedimiento se considera un mejor indica-