Guía comercial 2013-2014. Madrid Chamartín

guía comercial 2013-2014
Madrid Chamartín
restauración, regalos y servicios
365 días cerca de ti
Y además:
Especial niños: Un juguete para cada edad
Estaciones históricas
Novedades editoriales
Recetas y mucho más
Ofertas
y descuentos
¡busca esTE símbolo!

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índice de la guía
información de interés
REGALOS
RESTAURACIÓN
Y ALIMENTACIÓN
SERVICIOS
Accessorize
aLL my shoes
Ccusi
Coronel TapioCCa
Errese
G.C.L.
Leopard
Burger King
Café Café
Carmen
Divers Gourmet
Fresc Co - Caffè di Fiore
go KitCHen!
La Terraza
de Chamartín
La Vía 22
Admón. LA Premiosa
Cajeros Automáticos
Consigna
Enterprise Atesa
EuroPCar
españaenmoto.com
Farmacia Chamartín
Hermanas trinitarias
Hotel Husa Chamartín
Oficina de Correos
Oficina de turismo C.A.M.
Natura
oLympus sPort Nutrición
Poly
PuLL Love
Samsonite
tHe Body sHop
LlaoLLao
Navelgas
Novo-res
Pans & Company
Pransor GriLL
Restaurante Cota 13
RodiLLa
tHe Sweet Market
Once
parking
Relay
Sala Exposiciones aDif
Salón Europa
tecnotrón
Telecor
Tienda 24 Horas
Tiendas Aurgi
vending
Viajes eL Corte Inglés
en autobús :
Líneas 5, 80 y L 10.
en metro :
Línea 1 y 10.
en tren :
Renfe.
direCCión :
Agustín de Foxá, s/n
horario de la estación :
04:30 a 00:30 h.
Horario Consigna:
Diario: 07:00 a 23:00h.
Horario PARKING:
Diario: 24h.
Información Y venta:
902 32 03 20
Gestión de ayudas
a viajeros con discapacidad:
902 24 05 05
Información estaciones:
902 43 23 43
Información de locales
y espacios disponiBLes:
913 006 616
tiendasdelaestacion.madrid@adif.es
OCIO
Bowling Chamartín
CasteLLana sPorts Club
Joker & Cash
No se permite la reproducción total o parcial de la Guía Comercial tiendas de la estación, ni su almacenamiento en sistema informático, ni la transmisión de
cualquie
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tiendas de la estación
Espacios de encuentro
isión de
cualquier forma o medio sin permiso previo de los titulares.
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REGALOS
cuestión de ilusión
Un presente es la forma más bonita de estrechar lazos, de demostrarle a esa persona
que la quieres. Tómate tu tiempo, visita tiendas de la estación y descubre la ilusión
de encontrar el regalo perfecto.
Accessorize
Complementos
La nueva colección otoño - invierno 2013 se ha inspirado
en las tendencias de temporada, mezclándolas con su
herencia británica para conseguir una colección
sorprendente, capaz de satisfacer todos los gustos.
10% de descuento en todas las compras
Oferta válida del 15 de noviembre de 2013 al 5 de enero de 2014 presentando esta guía
All my shoes
Zapatería
Algo más que zapatos: calzado de calidad
y complementos de moda de 9 a 39€. Porque la moda
y el estilo no tienen que ser caros. Descubre los ‘must
have’ de la temporada de la mano de All my shoes: botas
acolchadas, botines roqueros y, un clásico de la marca, las
merceditas bicolor de tacón, adecuadas tanto para ir a la
oficina como para salir de noche.
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Ccusi
Joyería
Ccusi está especializada en originales colecciones de joyas
inspiradas en las antiguas tradiciones incas y trabajadas en
elementos de alta calidad como plata 950, piedras semipreciosas
y conchas marinas. Su concepto y diseños exclusivos
arrasan ya en países como Italia, Alemania o Francia.
5% de descuento en compras superiores a 80€
Oferta válida del 18 de noviembre al 15 de diciembre de 2013 presentando esta guía.
Coronel Tapiocca
Ropa y accesorios de aventura
En Coronel Tapiocca puedes encontrar desde brújulas,
artículos de iluminación y mochilas, hasta prácticas
prendas de vestir y cómodos zapatos, para toda la
familia, sin olvidar las colecciones de accesorios,
parafarmacia, acampada, etc. Todo bajo los principios de
calidad y funcionalidad, características que conforman el
ADN de la marca.
Errese
Libros de ocasión
Un libro es un buen regalo para el que lo regala y para el
que lo recibe. Escoger el libro adecuado para determinada
persona es siempre un placer. Pensarlo, buscarlo,
encontrarlo, y esperar a que esa persona lo lea y diga:
me encantó el libro que me regalaste. Para el que lo
recibe, es el placer del regalo cuando te lo dan y la
promesa de algo mejor cuando lo leas.
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G.C.L.
Grabado de láser
Personalizan una gran variedad de artículos: cajas,
bolígrafos, llaveros, marcos de foto, pulseras, placas de
trofeo, sellos de caucho etc. Puedes añadir un nombre,
una dedicatoria, un dibujo especial o también un
logotipo, convirtiéndolo a partir de ese momento en
piezas únicas que su destinatario sabrá valorar.
Los grabados se realizan al momento...
¿El límite? ¡Tu imaginación!
Leopard
Regalos
Armería deportiva con más de 20 años de experiencia.
Abarcan desde material estrictamente profesional, para
cuerpos y fuerzas de seguridad -contando con la mayor y
mejor exposición de material táctico y de entrenamiento
del mercado nacional- hasta todo tipo de material para el
ocio y la aventura.
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Natura
Regalos
Descubre el mundo Natura. Un espacio inspirador.
¡Siéntelo! Un sugerente bazar con una sabia mezcla de
diferentes artículos que siguen las tendencias del
mercado; moda, complementos, música, libros y gadgets
traídos de diferentes partes del mundo. Ropa, accesorios,
muebles, textil hogar y un sinfín de artículos.
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Olympus Sport Nutrición
Ropa y nutrición deportiva
Más de 25 años de experiencia en la nutrición deportiva
aplicada a todas las disciplinas deportivas pero, sobre
todo, especializada en el culturismo y el Fitness.
Importan y distribuyen un gran número de marcas
punteras en el ámbito de los suplementos nutricionales.
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glutamina e hidratos de carbono. ¡Llévate dos botes al precio de 1!
Oferta válida del 15 de noviembre de 2013 al 5 de enero de 2014 presentando esta guía
Poly
Juguetes y maquetas
Cafetería
Jugueterías Poly ofrece una amplia gama de artículos
relacionados con el sector del juguete y hobby.
Entre los diferentes productos destacan: Modelismo,
maquetas, trenes, slot, colección, juegos de rol,
infantil-prescolar, muñecas, peluches, juegos, puzzles,
figuras de acción, consolas y videojuegos.
Pull Love
Productos de confección
Pull Love, conocida firma italiana de jerseys, polos y
camisetas para hombre y mujer, cuya filosofía se basa en la
fórmula básica de combinar calidad y funcionalidad a precios
muy asequibles. Todas su prendas, de diseños sencillos
y en una amplia gama de colores, están confeccionadas en
fibras 100% naturales, algodón, lana merina, cachemir...
Dos polos algodón 100% a 29,99€
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Samsonite
Maletas y bolsos
Samsonite está presente en la Estación de Madrid Chamartín
para cubrir las necesidades del viajero gracias a su diseño e
innovación. Encontrarás una amplia gama de productos que
harán tu viaje más agradable entre los que destacan: maletas
muy ligeras, prácticos bolsos, mochilas y maletines
funcionales, billeteros, paraguas así como un amplio surtido
de accesorios de viaje.
15% de descuento en todos los productos presentando esta guía.
No acumulable a otras ofertas. Oferta válida del 15 de noviembre de 2013 al 1 de enero de 2014
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Y descubre los descuentos y ofertas
que te están esperando en tiendas de la estación.
The Body Shop
Cosmética
The Body Shop es la marca de cosmética ética natural
y original. Obtienen los mejores ingredientes de los
cuatros rincones del planeta para crear productos eficaces que
ayudarán a mejorar tu belleza natural.
Creen que la verdadera belleza nace del corazón.
Para ellos la belleza es mucho más que una cara bonita.
Se trata de sentirse bien y hacer el bien. Cada vez que compras
sus productos estás eligiendo… belleza con corazón.
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RESTAURACIÓN Y aliMENTACIÓN el “andén” del sabor
En tiendas de la estación encontrarás un amplio espacio dedicado a la gastronomía,
con restaurantes de cocina tradicional, comida rápida y cafeterías.
Locales donde disfrutar del mejor trato y una gran variedad de platos.
Relájate y coge fuerzas para tu jornada diaria o tu viaje.
Burger King
Hamburguesería
¿Sabes cuál es el secreto de el “King”? Una hamburguesa 100%
vacuno hecha a la parrilla, lo que hace que la carne tenga
grabada “a fuego” las marcas de las brasas calientes. La pasión
y la experiencia se saborean en cada bocado. Descubre toda la
gama de sabores y escoge un momento del día. Hay para todos,
para amantes de la carne y vegetarianos. Para desayunar,
comer, merendar o cenar. Acércate solo, en familia,
con tu pareja o amigos.
Café Café
Cafetería
Café Café es la cafetería de toda la vida adaptada al viajero de
hoy día. Es luminosidad, comodidad y agilidad para disfrutar
del aroma y el sabor del café. Es comer o tomar un tentempié de
calidad. Café Café tiene en la bollería su auténtica especialidad,
que completa con un delicioso café, así como capuchino, café
bombón, etc. Por otra parte, los bocadillos vegetales preparados
con pan recién horneado y la fruta fresca, complementan la
propuesta de producto de Café Café.
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Carmen
Cafetería - Restaurante
Carmen es una cafetería que también ofrece servicio de
restaurante donde se pueden encontrar menús tanto de
desayuno como mediodía y noche.
Rapidez, buen servicio y buena calidad del producto son
tres de los atributos que definen Carmen.
Los platos combinados y las ensaladas recién hechas
completan la oferta. Te gustará.
Divers Gourmet
Tienda Gourmet
Divers es todo lo que se necesita para emprender el viaje
de forma más amena: una cuidada selección de alimentos
típicos de diferentes regiones de nuestro país y usuales
de un supermercado.
Fresc Co - Caffè di Fiore
Cafetería - Restaurante
Un buffet libre en el que, por un precio cerrado, puedes
comer lo que quieras. Tú escoges qué quieres comer.
Puedes hacer tu propia receta ya que tienen más de mil
combinaciones: platos fríos y calientes, con una especial
atención a los productos de temporada. Come a tu
ritmo en un ambiente renovado y una cafetería amplia,
luminosa y con terraza, dedicada a la venta de café y a
productos propios de la dieta mediterránea.
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Go Kitchen!
Restaurante terraza
Si te gusta comer de forma saludable con la mejor calidad del
entorno y a un precio imbatible, Go Kitchen es tu nuevo restaurante
en la estación, dentro del Club Castellana Sports. Degusta
su cocina de mercado con productos de la huerta, donde
diariamente su chef elabora sus mejores creaciones. Comprobarás
la diferencia con los tres tipos de menú: Go Kitchen, Especial
y Deportivo. Y conoce la nueva terraza, un lugar singular donde
podrás comer o tomarte algo en el ambiente más exclusivo.
Reserva tu mesa llamando al teléfono 91 733 88 98
La Vía 22
Bar Burger
Recupera el ambiente de los viejos ferrocarriles, en un
local de decoración tradicional, repleta de recuerdos: fotos,
faroles... Pídete alguna de sus generosas raciones y disfruta
el sabor de siempre: pescaíto en adobo, rabas, huevos rotos,
pisto, bravas u oreja.
Relájate en su terraza con un café o una cerveza bien fría,
pon al día tus mails con el WIFI gratuito y organiza
tu jornada por Madrid.
La Terraza de Chamartín
Bar de Copas
¿Buscas un lugar para salir esta noche? ¿Un sitio
diferente y con estilo? Desde 1999 es un punto de
referencia en el circuito de las terrazas madrileñas.
Temporada tras temporada ha ido afianzándose como
una de las favoritas del público y, desde 2011, abre sus
puertas también en invierno gracias a su amplio espacio
cubierto y acondicionado.
Una terraza urbana y chic en el corazón de Chamartín.
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LlaoLlao
Yogurtería - Heladería
LlaoLlao es yogurt helado. Y como es natural, es uno de los
alimentos más sanos y recomendables en el mundo gracias a
sus bondades y a su alto valor nutricional.
Su elaboración con leche desnatada justo en el mismo
momento de servirlo y su combinación con toppings de
primera calidad -desde frutas de temporada recién cortadas
hasta cereales, divertidos crunchs y deliciosas salsas-, lo
convierten en un producto aún más rico y saludable.
Navelgas
Cafetería - Restaurante
Se trata de una cafetería con menú del día basado en
cocina tradicional, pinchos y platos combinados. Cocina
sencilla y de calidad, en un ambiente tranquilo y a precios
que atraen, a diario, a personas que trabajan en la zona y,
lógicamente, a viajeros.
Los bocadillos, fríos y calientes, son también un gran
reclamo del local, para solucionar una comida completa
en pocos minutos o para llevar.
Novo-res
Cafetería - Restaurante
En el restaurante Novo-res, autoservicio situado en el andén
de la Vía 1, querrás comer cada día: por la variedad de
su menú, por su calidad, buen precio y por el buen trato
recibido por parte del personal, que te hacen sentir como
en casa. Su cafetería es una opción ideal
para el desayuno, con una amplia gama de bocadillos,
bollería, café o resfrescos.
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Pans&Company
Cafetería - Restaurante
En Pans&Company saben lo que es bueno y lo que te
gusta. Los sabores de aquí, del mediterráneo.
Los productos auténticos, las recetas sencillas pero
sabrosas. Y para eso, buscan el mejor pan y te lo sirven
recién hecho. Innovando cada día en las combinaciones
de ingredientes y presentándote nuevos bocadillos cada
temporada. Con un único objetivo... ¡Gustarte!
Disfruta más por menos en Pans&Company.
Pransor Grill
Cafetería - Restaurante
En Pransor se puede encontrar comida casera.
Tiene cafetería y también servicio de restaurante donde
se puede comer a la carta o de menú. El restaurante destaca
por su rapidez en el servicio y su comodidad.
Bocadillos fríos y calientes con pan recién horneado se pueden
encontrar aquí a todas horas. Los jueves, la especialidad es el
tradicional cocido madrileño. La cafetería abre a primera hora de
la mañana y ofrece una variada oferta de desayunos y bocadillos
recién hechos que completan la oferta de Pransor.
Restaurante Cota 13
Restaurante
Una esmerada carta de cocina creativa, tradicional,
menús para empresas... todo ello acompañado de los
mejores caldos de las diferentes denominaciones de
origen de España.
20% de descuento sobre el menú y la carta, bebidas excluidas.
Oferta válida del 15 de noviembre de 2013 al 5 de enero de 2014
presentando esta guía
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Rodilla
Cafetería - Sándwiches
En Rodilla trabajan, desde hace más de sesenta años,
para ofrecer a sus clientes un producto fresco y de máxima
calidad, consiguiendo sabores únicos a partir de las
mejores materias primas del mercado. Recetas naturales
y artesanales que convierten sus sándwiches en deliciosos
bocados únicos. Pero Rodilla son también bocadillos,
bagels, ensaladas, bollería, croquetas... y completos
menús listos para ti a cualquier hora del día.
En tiendas de la estación encontrarás una
amplia oferta comercial, con tiendas de reconocidas
firmas. Valor añadido para viajeros y visitantes
de la estación. Todos los días del año.
The Sweet Market
Golosinas
Sweet Market cuenta con las mejores y más reconocidas
marcas de chicles y caramelos. Una extensa variedad
de golosinas de alta calidad y un excelente surtido de
chocolates.
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SERVICIOS
cada día a tu lado
La marca tiendas de la estación es mucho más que una zona comercial. Es servicio,
es atención personalizada y, sobre todo, un amplio horario comercial para adaptarse
a tu ritmo y a tus necesidades, todos los días del año.
Administración La Premiosa
Loterías y Apuestas del Estado
Ya sabes que la suerte es caprichosa y le gusta viajar en tren.
No te vayas de Chamartín sin ella. En los últimos años han repartido
El Gordo de Navidad de 2010, el 2º Premio del Niño del
2012 y El Gordo del 7 de febrero de 2013 y muchos premios más
que han cambiado la vida de miles de viajeros y trabajadores.
Consulta sus atenciones “premiosas” en www.lapremiosa.com
TODAS LAS PERSONAS QUE visiten LA ADMINISTRACIÓN DE LOTERÍAS
la PREMIOSA (EN EL VESTIBULO FRENTE A LA VÍA 14),
RECIBIRÁN su FUNDA DE LA SUERTE totalMENTE GRATIS
Cajeros
Cajeros automáticos
Por comodidad y flexibilidad de horarios, los cajeros son
el medio preferido por la mayoría de usuarios para acceder
a su banco. Los cajeros automáticos que encontrarás
en la Estación de Madrid Chamartín te dan la autonomía
que necesitas para poder realizar tus operaciones de un
modo sencillo, personalizado, rápido y seguro.
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Consigna
Equipajes
Almacenamiento cómodo y con seguridad, de todo tipo
de equipajes: desde portátiles y pequeños objetos, a
grandes maletas y paquetes, ya que la consigna
de Madrid Chamartín dispone de tres tamaños, para
adaptarse a tus necesidades: pequeño 3,10€; mediano
3,60€ y grande 5,20€. El servicio se encuentra situado
frente al edificio principal de viajeros y su horario es, de
lunes a domingo, de 7:00 a 23:00h.
Enterprise Atesa
Alquiler de vehículos
Cuentan con una amplia flota formada por más de 20.000
vehículos de diferentes fabricantes diseñada y segmentada para
dar cobertura a todo tipo de clientes, y caracterizada por ser
moderna y cada vez más respetuosa con el medio ambiente.
En su gama de furgonetas, la compañía es número uno.
TARIFA ESPECIAL al PRESENTAR BILLETE DE TREN “RAIL&DRIVE HASTA
DONDE EL TREN NO LLEGA”.
Oferta válida del 15/11/2013 al 5/01/2014.
Europcar
Alquiler de vehículos
Europcar crea soluciones de conducción flexibles que se
adaptan a sus necesidades individuales de movilidad.
Es especialista en alquiler de coches en España y resto
del mundo: cuenta con más de 100.000 oficinas y está
presente en más de 150 países. Alquila un vehículo en
la estación y descubre, de forma cómoda, la ciudad y sus
alrededores.
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Españaenmoto.com
Alquiler de motocicletas y rutas turísticas
Empresa referente de alquiler y turismo motero en
España, en disposición de ofrecerte los mejores modelos,
totalmente equipados de las más prestigiosas marcas.
Su última incorporación, la BMW K1600 GTL. Con
Españaenmoto.com disfrutarás del mejor turismo motero
tanto en España como en el extranjero, ya que buscan la
excelencia en todos sus servicios. Sus clientes les avalan.
Farmacia Chamartín
Farmacia 24 horas
Si tu hijo tiene fiebre un domingo y se te ha acabado el
jarabe, lo tienes fácil. La Farmacia de Chamartín está
abierta los 365 días del año, en horario continuo, para
ayudarte con tu salud y la de los que más quieres.
Medicina natural, micronutrición, fitoterapia, dermocosmética,
fórmulas magistrales, artículos para bebés,
ortopedia... ¡Lo tienen todo!
Hermanas Trinitarias
Orientación a la juventud
Un servicio de orientación laboral que gestionan las
Hermanas Trinitarias. La congregación, junto a una trabajadora
social, atienden diariamente a mujeres y hombres de todas
las edades, creando un espacio que favorezca la empatía con la
persona que llega y poniendo en contacto a futuros
trabajadores y empresas o particulares que necesitan, por
ejemplo, servicio doméstico. El horario de atención al público
es de lunes a viernes de 10 a 13h y de 16 a 19h.
o en los teléfonos 644 23 90 30 y 91 300 69 85.
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Hotel Husa Chamartín
Hotel
Privilegiada situación en el corazón de Madrid, junto al
Paseo de la Castellana, Santiago Bernabéu y en el
mismo centro financiero y comercial.
Dispone de 378 amplias habitaciones, 8 ejecutivas
y 18 suites, todas ellas equipadas con cuarto de baño
completo, TV vía satélite, teléfono con línea directa
y recepción de llamadas, WIFI, mini bar y caja fuerte
gratuita.
Oficina de Correos
Correos y Telégrafos
Cartas, servicios de paquetería, telegramas, giros,
certificados, burofax... Todos los servicios que te ofrece
Correos a tu alcance en el vestíbulo de la Estación de Madrid
Chamartín. Y ahora, como novedad, “Registro Electrónico
para las Administraciones Públicas”: el servicio que permite
a ciudadanos y empresas el registro y envío instantáneo de
documentos digitalizados a las Administraciones públicas
de nuestro país. ¡Ahorra tu tiempo!
Oficina de Turismo CAM
Información turística
Empieza a disfrutar de tu viaje en Madrid desde el primer
momento. Acércate a la Oficina de Turismo CAM
y consúltales cómo sacar el mayor partido a tus jornadas
en la capital: guías, mapas, agenda y la más completa
selección de hoteles, restaurantes y espectáculos.
Si vas a estar varios días, pregunta también por rutas por
el resto de la comunidad. ¡No te arrepentirás!
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Once
Venta de cupones
Quizá hoy sea un buen día para probar suerte con un
cupón o un Rasca. Los viernes, todavía más opciones:
Cuponazo, Eurojackpot, SuperOnce y Sueldazos...
¿Pruebas suerte? Además, gracias a la venta de sus
juegos, la Once invierte en la formación de sus afiliados.
Tu energía es su ilusión.
Parking
Aparcamiento
Más de novecientas plazas de aparcamiento, vigiladas las
24 horas y con cajeros automáticos con distintas modalidades
de pago, repartidas entre los estacionamientos de:
Largo Recorrido, Pío XII y Cercanías.
Consulta sus abonos mensuales y las tarifas especiales
para empresas en www.comfersa.es
Relay
Prensa y libros
Un referente en prensa, revistas, libros, confitería, regalos,
artículos de primera necesidad y accesorios.
Información, ocio y entretenimiento cultural al servicio del
viajero. Con Relay, disfruta de tu viaje.
5% dto por la compra de cualquier libro.
Oferta válida del 15 de noviembre de 2013 al 5 de enero de 2014 presentando esta guía.
Chicles Trident Sense: 50% dto por la compra de la 2ª unidad (hasta 30/11/2013)
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Salón Exposiciones Adif
Sala de Exposiciones
En la Terraza de la Estación de Madrid Chamartín encontrarás
el espacio ideal para la celebración de eventos, ferias,
convenciones o reuniones de empresa. Un espacio céntrico,
acondicionado, que cuenta con 450m 2 diáfanos para que
hagas realidad tu idea. En la imagen, la feria Nómada
Market celebrada en octubre.
Más información en el teléfono 91 300 66 16
o en el mail: tiendasdelaestacion.madrid@adif.es
Salón Europa
Sala multiusos
El Hotel Husa Chamartín ofrece 11 salas de reuniones
con capacidad hasta 500 personas. El mejor equipo de
profesionales coordinará la organización del evento:
reuniones de empresa, convenciones, presentaciones,
celebraciones, etc.
Tecnotrón
Máquinas de fotos
Fotos para todos los documentos nacionales, conforme a
la normativa vigente. Por 5€ tienes 6 fotos de carné
–válidas para el DNI electrónico- y 2 fotos de 5x5.
También retratos, fotos de cartera, diseños divertidos y,
como novedad, llaveros portafotos. ¡No te quedes sin el
tuyo! El souvenir más original.
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Telecor
Telefonía y Comunicación
Descubre la nueva telefonía inteligente y toda la
tecnología de vanguardia, en un local amigable
y sencillo.Telecor te ofrece un espacio único en el que
compartir experiencias, asesorarte con los mejores
especialistas del sector en todos los productos y todos los
operadores. Telecor, tu referente en soluciones
y servicios móviles. ¡Conectados contigo!
Tienda 24 horas
Multitienda
Pensada para facilitarte la vida y adaptada a tu ritmo
y horarios. La Tienda 24 horas de Comfersa abre todos
los días, domingos y festivos incluidos, ofreciéndo una
nueva forma de comprar rápida, próxima, cómoda, con la
mejor garantía de calidad.
Olvídate de los horarios y compra cuando lo necesites.
Tiendas Aurgi
Taller y tienda de repuestos de automóvil
En Aurgi encuentra lo que tu vehículo necesita:
neumáticos, aceite, baterías, amortiguadores,
pastillas y discos de freno, revisiones, líquido
anticongelante… y un sinfín más de productos
y servicios. ¡¡Aurgi, vienes por el precio!!
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Vending
Máquinas expendedoras
Las nuevas demandas de la sociedad han llevado a
desarrollar este concepto: en cualquier momento y lugar
encontrarás productos de marcas líderes y las últimas
novedades del mercado.
Máquinas vending, siempre donde las necesitas,
siempre cerca de ti.
Una nueva marca que te va a sorprender.
Descubre la variada oferta comercial
que te ofrecemos sin salir de la estación.
Viajes El Corte Inglés
Agencia de viajes
Viajes El Corte Inglés pone a tu servicio las mejores
opciones para tus viajes con asesoría integral, atención
personal altamente especializada y satisfacción plena de
viajeros. Y todo, con la garantía y confianza de la Agencia
líder en el mercado español.
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OCIO
diversión para todas las edades
Bowling Chamartín
Bolera
¿Quieres celebrar tu cumpleaños o el de tus hijos de una
forma diferente? ¿Mezclar de una manera perfecta el “team
building” con el ocio entre tus compañeros de trabajo?
Prueba a celebrar una fiesta en las inmejorables instalaciones
de la bolera de Chamartín: catering, torneo de bolos,
espectáculo de magia, Dj, ambientación de la sala...
Pide información en el teléfono: 91 315 71 19.
Castellana Sports Club
Club deportivo y ocio
Ven a conocer el nuevo CASTELLANA SPorts CLUB, fruto de una
espectacular reforma integral de todas sus instalaciones. Más de
10.000 m 2 dedicados al ocio, el deporte y la salud. Además de unos
amplios espacios de Fitness, equipados con máquinas de última
tecnología y una gran oferta de clases dirigidas, podrás jugar al
Squash o Racket en una de sus siete pistas. Si lo tuyo es el Pádel,
se han renovado por completo las dos pistas al aire libre, junto a su
solárium más exclusivo.
¡matrícula gratis! presentando esta guía
Oferta válida del 15 de noviembre al 31 de diciembre de 2013, presentando esta guía.
Jocker&Cash
Salón recreativo
Salón de juegos, casino electrónico y
más de 70 deportes para apostar. Descubre el mayor
estadio del mundo, sigue tu deporte favorito y consigue
premios en efectivo al instante. Fórmula 1, fútbol, golf,
tenis... y carreras de galgos y caballos cada 5 minutos.
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Estaciones históricas
Adif cuenta con edificios emblemáticos enmarcados dentro
del denominado Patrimonio Histórico Español. Su protección
asegura y fomenta el mantenimiento de la cultura y de
nuestra historia, también ferroviaria. Su valor reside en el
aprecio y sensibilidad que la sociedad ha querido darles
como elementos de identidad cultural.
ESTACIÓN DE mADrID puerTA DE ATocha
Vamos a comentar en estas páginas la historia y principales detalles
contructivos de cuatro de estas estaciones que, de una forma
u otra, representan el triunfo de la modernidad y la belleza.
ESTACIÓN DE MADRID PUERTA DE ATOCHA
La estación de Atocha fue contruida para la compañía MZA e
inaugurada el 9 de febrero de 1851 con el nombre de Estación del
Mediodía. Era la primera estación de tren de la capital. En estos
tiempos se trata de una estación modesta, dedicada principalmente
al tráfico de viajeros quedando fuera de los límites de la ciudad.
Ese 9 de febrero, la reina Isabel II y su séquito relizaron un viaje
de 49 kilómetros, entre Madrid y Aranjuez, rodeados de una
gran multitud y expectación. Poco después, en 1864, un incendio
destruyó gran parte de la estructura y en 1888 se comienzan las
obras de la nueva estación bajo la dirección de Alberto de Palacio,
colaborador de Gustave Effiel. Cuatro años después, su nave
estaba ya terminada con 154 metros de largo, más de 48 metros
de luz y 27 metros de altura. La cubierta de hierro se contruyó en
Bélgica, con el sistema de estructura rígida tipo De Dion quedando
cerrada por el extremo de la Glorieta de Carlos V, con su caracterís-
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La antigua estación entró
en servicio en abril de 1919
ESTACIÓN DE TOLEDO
En una visita a la ciudad en 1912, Alfonso XIII lamenta que
Toledo no tuviera una estación a la altura de su acervo arquitectónico.
Dicho y hecho, la compañía de los Ferrocarriles
de Madrid-Zaragoza-Alicante (MZA) inicia las obras ese
mismo año y el arquitecto Narciso Clavería consigue con su
diseño aunar los dos extremos de la concepción del edificio
de viajeros: funcionalidad y estética.
Se trata de un edificio neomudéjar, repleto de detalles cromáticos,
celosías y alicatados, y con un pabellón central
flanqueado por dos alas laterales de menor altura, en uno
de cuyos extremos se levanta la torre del reloj, símbolo de
la importancia de la estación en las ciudades de la época.
Manteniendo su estética y encanto, en 2005 se produce la
gran evolución: la Alta Velocidad Española llega a Toledo,
uniendo la capital manchega con Madrid en un tiempo récord,
en torno a los 30 minutos.
tica armadura de hierro que remata la fachada con el reloj central.
Está considerada una obra de arte de la arquitectura ferroviaria
decimonónica a la altura de las mejores europeas.
Desde su construcción no dejó de recibir ampliaciones y mejoras,
con objeto de adaptarse al constante crecimiento de la demanda. A
su vera, surgen los primeros hoteles de lujo: El Palace y el Ritz y, en
1921, se inaugura la amplicación de la línea 1 de Metro, que conecta
la estación con el centro de la ciudad. En 1957 se electrificó y en
el 67 se inauguró el popularmente conocido como “túnel de la risa”
que daba continuidad a las líneas hacia la Estación de Chamartín.
Siguiendo la tendencia
historicista de la época
de su construcción,
la estación de Toledo
aúna arcos de
herradura, frisos de
ladrillo y una perfecta
unión de yeserías y
zócalos.
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Pero la gran remodelación llegó en el 92 de la mano del arquitecto
Rafael Moneo, ya que el tamaño era insuficiente para acoger
la llegada de la “Alta Velocidad Española”. La operación consistió
en la construcción de dos nuevas estaciones: la de alta velocidad,
situada en la estación original, y la estación de Atocha Cercanías,
además de un intercambiardor que uniría a ambas y el metro.
La estación original se conservó y en su interior se contruyó el
vestíbulo que da acceso a las otras estaciones, así como un jardín
tropical que ocupa el espacio anterior de vías y andenes. Este invernadero
natural posee 7.200 plantas y más de 250 especies.
En la actualidad, Madrid Puerta de Atocha es, como pocos espacios,
un ejemplo de tradición y modernidad, ornamentación y funcionalidad
y recibe anualmente millones de viajeros y usuarios.
VALENCIA ESTACIÓ DEL NorD
A principios del siglo XX la ciudad de Valencia vivía una coyuntura
económica muy positiva y la necesidad de una gran estación
de ferrocarril se hizo apremiante. De hecho, se trata de la primera
estación que se conozca que ya recibía trenes -aunque pasaran de
largo- antes de nacer.
Tras varios estudios de ubicación y distintos proyectos, es Demetrio
Ribes, joven arquitecto valenciano quien asume el proyecto
de la Estación del Norte comenzando su construcción el 2 de agosto
de 1907 y prolongándose sus obras, durante diez años.
El resultado fue un edificio bajo los planteamientos del movimiento
artístico anglosajón del siglo XIX conocido como Arts and Crafts
“la totalidad del entorno humano, una obra de arte...”. Todo está
integrado, incluso los muebles y los elementos de la arquitectura
inmóvil, para conseguir un diseño unitario y representativo de
la ciudad de Valencia, reflejada en elementos decorativos propios
del modernismo, encabezados por la cerámica, las vidrieras, el
minucioso diseño de las taquillas y arrimaderos de madera... La
VALENCIA ESTACIÓ DEL NorD
En la fachada sigue destacando
el reloj de bronce, que
originalmente estaba rodeado
de la leyenda “Caminos de
Hierro del Norte”. Mantiene
su remate, un mundo bajo un
águila, imagen de la velocidad.
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marquesina, obra del ingeniero franco-español Enrique Grasset
poseía una altura de 24,5 metros y 45 de luz, elevándose sobre las
alas laterales para incluir una banda de ventanales cuyo objetivo
era incrementar la ventilación y reducir los efectos del vapor de
las locomotoras. Su montaje, realizado con poderosas grúas, supuso
un orgullo para los valencianos, ya que se trataba de una gran
estación que superaba en dimensiones a algunas tan importantes
como la de Berlín o Viena.
Aunque la coyuntura económica cambió y la inauguración, el 8
de agosto de 1917 transcurrió sin mayores celebraciones, Valencia
Nord constituye uno de los mejores ejemplos de arquitectura
civil y es punto de referencia monumental y representativo de la
ciudad. En 1983, fue la primera en recibir la catalogación de monumento
histórico-artístico. Hoy en día ha logrado un equilibrio
perfecto entre funcionalidad y conservación, respondiendo en la
actualidad con gran calidad y eficacia.
ESTACIÓN DE ALMERÍA
En 1892, comenzó la contrucción de la estación de Almería,
como una obra de prestigio para la Compañía de los Caminos
del Hierro del Sur de España. Asentada sobre un terraplén y
con las vías sobreelevadas, se trata de un meritorio estudio
para evitar las avenidas de aguas pluviales.
El edificio de viajeros representa el orgullo y la modernidad
de finales del XIX. Un cuerpo central de hierro y amplias cristaleras,
que recuerdan mucho a los edificios franceses de la
época. Suma distintas tendencias: historicista en cuanto a la
decoración, barroquizante en los cuerpos laterales y mudejarista
por sus ladrillos vistos y barandillas. La decoración está
marcada por la “A” de Almería en los azulejos y un curioso
grafismo de “txapelas”, aporte de los artesanos vascos que
participaron.
Muy afectada durante la Guerra Civil, la estación fue restaurada
entre 1989 y 1991 y prestó servicio hasta 2005.
Un reloj en labor de hierro destaca sobre la cristalera central.
En la parte interior, un precioso mural cerámico, obra de
Francisco Cañadas en 1928, habla del presente, pasado y
futuro del ferrocarril.
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ESPECIAL NIÑOS
Un juguete
para cada edad
El juego multiplica la inteligencia,
enseña a los niños un montón de
cosas: a razonar, a hablar, a escribir,
a relacionarse, a moverse… y potencia
las diferentes habilidades de los
pequeños. Te proponemos una
selección de juguetes para que,
mientras se divierten, saquen lo mejor
de cada uno. ¡A jugar!
CON LA COLABORACIÓN DE:
IMAGINARIUM Y JUGUETERÍA POLY
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En los primeros años de vida, los pequeños de la casa pasan de ser bebés a niños; de dormir muchas horas a
querer descubrir su entorno a través de los sentidos. La transformación se realiza poco a poco y el desarrollo
pasa por diversas fases. En cada una de ellas, resulta fundamental que el niño tenga a mano juguetes que le
ayuden en esta época de cambios. Para que Papá Noel y los Reyes Magos no te pillen desprevenido, ofrecemos
unas pautas de la mano de Imaginarium y Jugueterías Poly.
ETApa DE 0 a 12 mESES
“En esta etapa trabajamos con las sensaciones, especialmente
en contacto con el cuerpo de mamá y jugando a
través de contacto “piel con piel”. Por ejemplo, colocando
al bebé sobre las rodillas y jugando con los sonajeros
para que pueda seguir con sus ojitos el movimiento y
conseguir el control cefálico. También puede experimentar
diferentes tactos con el propio sonajero y a
Mi libro de animales
de Poly Jugueterías
través de él desarrollar su inteligencia sensomotora. Es importante
que se haga con alegría, felicidad y buen humor para que pueda
grabar todas las sensaciones positivas en su cerebro” afirma
Elizabeth Fodor, pedagoga infantil y asesora de Imaginarium.
KicoNico Peek A Boo
de Imaginarium
¡Cucú...! ¡Tras! Les enseña la
permanencia de los objetos.
Activity Piramid de Imaginarium
Juego para aprender a asociar
con 6 paneles de actividades
ETApa DE 12 a 24 mESES
Nuestro pequeño empieza a descubrir el mundo,
se da cuenta de que puede moverse y empieza a
trasladarse a través del gateo produciéndose una
comunicación de los hemisferios del cerebro. Podemos
trabajar todo tipo de juegos: puzzles muy
sencillitos, meter y sacar bolas de un bote, juguetes
con pinchos para poder meter en los agujeros...
El niño, en esta etapa, es bastante complicado pararlo
y que se concentre. Por eso es importante que
encontremos un juego que le resulte divertido.
Zig Zag y Tortuga de baño
de Poly Jugueterías
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Lilly Anna de Imaginarium
Muñeca grande, con dos sets de juego
ETApa DE 24 a 36 mESES
Nuestro hijo ya corre, salta, coordina... ¡no para quieto!.
Es el momento de mejorar la coordinación y el
equilibrio. Le encantan los triciclos, empujar carritos,
cualquier estímulo que le permita estar activo y
desarrollar sus nuevas habilidades motrices.
Además, empiezan a perfeccionar el lenguaje y la
atención, por lo que trabajar la atención sostenida
es imprescindible para evitar el fracaso escolar en
el futuro. ¿Lo fundamental?: que el juego continúe
siendo divertido; los
padres han de divertirse
con el niño y el
niño ha de divertirse
con sus padres.
Andador
musical de Poly
Jugueterías
Tricycle Fold
& Carry de
Imaginarium
Triciclo plegable
revolucionario. Un
nuevo concepto de
triciclo para un estilo
de vida más cómodo.
ETApa DE 3 a 5 años
Los niños a esta edad ya son “animales
sociales” al 100%. Amplían la habilidad para
hacer representaciones mentales, incrementan
el lenguaje y la capacidad de expresarse con
el cuerpo. Les encanta, sobre todo, imitar el
mundo real así que es el momento de cocinitas,
muñecas, construcciones más elaboradas... Su
curiosidad y el pensamiento lógico van en aumento,
así como la comprensión del mundo que
les rodea. También surge la competitividad y la
rivalidad y les comienza a encantar la música:
cantar, bailar...
Hay multitud de juguetes para esta edad. Siguiendo
estas pautas te resultará fácil con qué
juguetes pasarán las horas.
Playmobil y
muñeco Tortugas
Ninja de Poly
Jugueterías
My MP3
Karaoke de
Imaginarium
Natural Cupcake
Shop de
Imaginarium
Mercado de cupcakes,
todo de madera, con
toldo, horno, fuegos,
luces y sonidos.
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Guía de la Estación de Madrid Chamartín 31
ETApa DE 5 a 12 años
Los niños crecen así como sus inquietudes. Poco a poco
van sacando a la luz su personalidad, sus gustos y preferencias.
El espacio, las matemáticas, el arte... todo les llama
la atención. Es el momento de fomentar sus habilidades y
de enfocar el futuro. Los juegos de ciencia son una buena
opción para desarrollar la inteligencia lógico-matemática.
Los robots y plataformas de construcción “a lo grande”
también. Pasan más tiempo con los amigos y los juegos
de mesa les encantan. Y sí, ahora ya podemos introducir
tabletas, videojuegos, etc., siempre bajo supervisión de los
padres, por supuesto.
Muñeca Monster
High de Poly
Jugueterías
Lego Star Wars de
Poly Jugueterías
PaquitoMini de
Imaginarium
Tablet infantil mini
de 8 pulgadas. Viene
con “apps” exclusivas
y una plataforma
propia donde
comprar contenidos
preseleccionados:
Paquitoland y control
parental.
Monopoly Hoteles
de Poly Jugueterías
14 in 1 educational
solar robot kit de
Imaginarium
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El viajero (1991) - Autor: Eduardo Úrculo
Estación de Madrid Puerta de Atocha
“Quise buscar la intimidad
en mis obras, encerrarme
en mí mismo sin dejar de
mirar el mundo, eso sí, de
espaldas. Quería hacerme
un homenaje a mí mismo,
¿por qué no?
Un homenaje a mí y a mis
cosas”, Eduardo Úrculo.
Día y noche (2008) - Autor: Antonio López
Estación de Madrid Puerta de Atocha
Las dos piezas, de tres
metros de altura y más
de dos mil kilos de peso
cada una, son grandes
reproducciones en bronce
de la cabeza de una
niña. En la obra “Día”,
la niña aparece con los
ojos abiertos y dirige a
los espectadores una
mirada atenta y despierta,
mientras que en “Noche”,
la pequeña, con los
ojos cerrados, duerme
plácidamente. De este
modo, el conjunto refleja
los ritmos y tiempos de
una estación ferroviaria.
Homenaje al agente comercial (1998)
Autor: Francisco López Hernández
Estación de Madrid Puerta de Atocha
Mi patria es una roca - El viento (1987)
Autor: Martín Chirino
Estación de Madrid Puerta de Atocha
“Un tema que siempre me atrajo de los guanches
aborígenes de mi tierra”, señalaba Martín Chirino
en una entrevista, fue el dibujo circular, la espiral.
Un día supe que el viento se movía en espiral y
que el germen de la vida es viento y espiral: ése
podría ser el emblema de mi escultura”.
Francisco López Hernández, buen conocedor de las
estatuarias clásica y renacentista, era de los que
opinaban que los creadores con preocupaciones
humanistas debían dejar testimonio de nuestra
contemporaneidad reflejando con el mayor realismo
posible las personas de nuestro entorno. Si esa
traslación trascendía la mera reproducción del
modelo, mediante una cuidada depuración formal
y una emoción añadida, dicha obra podía tal vez
trascender lo inmediato y pervivir en el tiempo, como
lo han hecho las piezas de Donatello o de Miguel
Ángel.
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Guía de la Estación de Madrid Chamartín 33
Colección de escultura contemporánea
en las estaciones Adif
La exposición, 49 piezas contemporáneas que pueden visitarse en 30 estaciones, constituye un
excelente ejemplo de la relación de las obras con su contexto y del significado estético, social,
comunicativo y funcional que éstas poseen. La muestra, enriquecida en torno al final de la
década de los ochenta y principio de los noventa, da una idea bastante acertada de la
evolución escultórica española. Disfrutemos de algunas de estas obras.
Torso (1984) - Autora: Elena Laverón
Estación de Madrid Chamartín
Mediante el recurso a la antítesis, la escultora no sólo juega con
las posibilidades moldeadoras de la luz sino que introduce un
cuestionamiento de la esencia entre lo femenino y lo masculino,
a la que tan proclive es su trabajo. Por otro lado, la síntesis del
referente aproxima su lenguaje, como viene sucediendo a lo
largo de este siglo, hacia las resoluciones del arte primitivo, en
el que esa estilización acrecienta el componente simbólico de
la representación. Finalmente, la exaltación de la curva, le sirve
para introducir un factor de sensualidad que es deudor de las
asociaciones que establecemos con las formas naturales.
Ola a ritmo de txalaparta (1986-1987) - Autor: Agustín Ibarrola
Estación de Madrid Chamartín
Cuando Agustín Ibarrola empieza a actuar, en los años ochenta, sobre los pinos de un
bosque próximo a su caserío y a trabajar con unas traviesas de ferrocarril desechadas,
profundizó en una de las dimensiones que estaban presentes incluso en sus trabajos
más comprometidos ideológicamente: la dimensión de lo totémico. Veía el pino, en cuanto
especie no autóctona, como un producto industrial, exactamente igual a como él veía las
traviesas con las que trabajaba, en las que se daba la doble condición de ser madera de árbol
y traviesa de ferrocarril.
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Sin título (1979) - Autor: Juli Bono Peris
Estación de Barcelona Sants
El muralismo geométrico español tuvo bastante desarrollo desde finales de los años
sesenta y en buena parte de él, como en esta obra de Bono, se recurrió a los azulejos de
cerámica para su elaboración. Esta clase de muralismo coordinaba el proceso artístico
con lo industrial, no sólo en la elección de los materiales, sino en la de las formas. En
esa búsqueda de la elementariedad, el mural cumplía la función democratizadora
de sensibilizar a un alto número de espectadores mediante una estética que, en su
“asepsia” y en su alusión a materiales comunes en la contemporaneidad (aquí la
cerámica vidriada), pudiese encontrar un amplio consenso del gusto.
Planeta fus (1990) - Autor :Enric Pladevall
Estación de Girona
El cuestionamiento del espacio, una de las claves
mismas de la escultura, sería el que llevaría a Pladevall
a dar un temprano paso hacia la tridimensionalidad.
Un cuestionamiento que, en su caso particular, ha
tenido mucho de “penetración del espacio”, debido a las
referencias constantes a las armas arrojadizas y arcos y
flechas infantiles. En aquellos está la razón última de ese
afán constante por horadar el espacio.
Mirando a lo alto (1984)
Autor: Lorenzo Frechilla
Estación de Córdoba
En “Mirando a lo alto” el despliegue de
paralelepípedos a partir de una gran columna, le
vale al escultor para estudiar el comportamiento
de las estructuras geométricas en lo que poseen
de síntesis de las formas naturales (en este caso,
una cabeza) y en lo que comparten en común
con las resoluciones tectónicas. La tensión
dinámica entre el rigor geométrico que imprime
la simplicidad de las piezas de acero de esta
escultura y la libertad formal de su superposición
recuerdan a algunas de las propuestas de la
vanguardia histórica que más se hicieron eco del
primitivismo.
Mikado (1988) - Autor: José Luis Sánchez
Estación de Sevilla Santa Justa
“Mikado” es una pieza en hierro que hace alusión en sus volúmenes a los
ropajes con los que esta clase de soberanos japoneses se invisten. En la
abstracción de José Luis Sánchez siempre hay un elemento de nostalgia de las
formas clásicas del diseño y de la arquitectura, en la que sus esculturas han
buscado muchas veces la referencia o el contrapunto. El recuerdo de las caídas
y los pliegues de la ropa es el desencadenante de la expresividad de la obra,
que radica fundamentalmente en sus líneas.
Ascen
Estaci
El símb
es el de
porción
expres
la medi
contrap
hunde
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N altra volta (2000) - Autor: David Angelini
Estación de Alacant
Esta obra esconde toda una meditación sobre los conflictos
bélicos en los que reiteradamente los individuos nos vemos
inmersos sin percibir a menudo el alcance de su componente
destructivo. Así, esos pilares de madera antigua y carcomida
acusan en su desequilibrio la fragilidad de los estamentos que
sustentan y auspician todas esas contiendas, frente a cuya
evidencia, como señalan las fijaciones móviles en que se apoyan,
la mente humana trata de adaptarse. Mientras, las placas de
acero ejemplifican una estructura social que se trasciende por
el número mágico al que Angelini recurre, el cinco, que es el
símbolo del hombre por excelencia, pero también lo es de los
sentidos, relacionados a su vez con las formas de las materias.
los
a
ia de las
s han
s caídas
obra,
Ascensión (1996) - Autor: Agustín Echevarría
Estación de Sevilla Santa Justa
El símbolo que sobresale superlativamente en esta obra
es el de la montaña. Echevarría invita aquí a subir por una
porción de esa columna vertebral del mundo hasta una cima,
expresión de toda elevación espiritual, en la que entregarnos a
la meditación. La masa mixta, idea de la complejidad del ser, se
contrapone a la verticalidad de un proceso de modificación que
hunde sus raíces en lo sagrado.
Charlotte von Stein (1981)
Autor: Andreu Alfaro
Valencia Estació del Nord
A comienzos de la década de los ochenta, Andreu
Alfaro empezó una serie de esculturas relacionadas
con el universo de Goethe, con el que, sobre todo
por sus “Conversaciones con Eckermann”, había
encontrado una gran afinidad, especialmente en
su defensa a ultranza de la libertad. La primera
de esas obras, en las que invertiría una década,
fue “Charlotte von Stein”, retrato de aquella mujer
casada de quien estuvo prendado el poeta alemán
durante su estancia en Weimar. Línea, forma y
espacio, que han sido sus tres ejes maestros, le
han llevado hacia un estilo esquemático, sensible y
exacto, henchido de ecos clasicistas y románticos,
que ha hecho posible que el escultor resolviera las
piezas de grandes dimensiones, como ésta, como si
fuera una más de sus obras de cámara.
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NOVEDADES EDITORIALES
Los 6 libros que hay que leer
el placer
de la lectura...
¡disfruta!
Una selección de los libros
más esperados, lo que serán
comentados profusamente
en las redes y los medios y
protagonizarán la actualidad
literaria en los próximos
meses. ¿Te los vas a perder?
Un libro, el mejor regalo,
la mejor compra.
Ese instante de felicidad
Federico Moccia
Editorial: Planeta
Nicco es un joven que pasa una época
difícil: su novia le ha dejado y desde
que su padre falleció tiene que ocuparse
de la familia, que parece haber
perdido el norte: su madre no levanta
cabeza, su hermana menor cambia de
novio cada noche, y la mayor, madre
de un niño de tres años, se ha vuelto a
enamorar de un antiguo amor.
Además Ciccio, su mejor amigo, no puede
decidirse entre dos chicas. Pronto
Nicco y Ciccio conocerán a dos jóvenes
españolas en Roma y descubrirán
que la vida es demasiado corta para
desperdiciarla…
El sueño de Alicia
Eduardo Punset
Editorial: Destino
Punset explora los territorios de la
ciencia y las emociones humanas a través
de una historia en la que se funden
la vida y los últimos avances científicos.
Alicia (“verdad”, en griego) es el personaje
inseparable del científico en esta
historia sobre la vida y la ciencia, que
reúne el legado científico y humanístico
de una serie de personas sabias
dispuestas a romper barreras.
Conocimientos que logran sumergirnos
en la arqueología de las emociones
e iluminar habitaciones secretas de
nuestra mente.
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Dispara, yo ya estoy muerto
Julia Navarro
El héroe discreto
Mario Vargas Llosa
Editorial: Plaza & Janés
Una extraordinaria novela de personajes
inolvidables cuyas vidas se entrelazan
con momentos clave de la Historia,
desde finales del siglo XIX hasta
mediados del XX, y que recrea la vida
en ciudades tan emblemáticas como
San Petersburgo, París o Jerusalén.
“Dispara, yo ya estoy muerto” es una
historia llena de historias, una gran
novela que esconde dentro muchas novelas,
y que, desde su enigmático título
hasta su inesperado final, alberga más
de una sorpresa y emociones a flor de
piel.
Editorial: Alfaguara
“El héroe discreto” cuenta la historia
paralela de dos personajes: el ordenado
y entrañable Felícito Yanaqué,
un pequeño empresario de Piura que
es extorsionado, e Ismael Carrera, un
exitoso hombre de negocios, dueño de
una aseguradora en Lima, quien urde
una sorpresiva venganza contra sus
dos hijos holgazanes que quisieron verlo
muerto. Viejos conocidos del mundo
vargallosiano aparecen en estas páginas:
el sargento Lituma y los inconquistables,
don Rigoberto, doña Lucrecia y
Fonchito, todos moviéndose ahora en
un Perú muy próspero. “Un libro lleno
de humor, en clave de melodrama”,
según nos informa su editorial.
Los años de peregrinación del chico sin color
Haruki Murakami
Doctor Sueño
Stephen King
Editorial: Tusquets
Murakami narra el viaje introspectivo y
físico del protagonista, Tsukuru Tazaki,
un arquitecto de 36 años especializado
en diseñar estaciones de tren, cuya
vida y cuya memoria se tambalean al
conocer a Sara, una mujer algo mayor
que él, que le recordará los felices años
de la adolescencia, y que le hace regresar
desde Tokyo a su natal Nagoya.
Allí, Tsukuru se reencuentra con su
grupo de amigos de siempre, con el que
rompió al marcharse a la capital para
estudiar en la universidad.
El conjunto de suites para piano
Années de Pèlerinage, de Franz Liszt,
inspira el viaje de Tsukuru Tazaki.
Editorial: Plaza & Janés
Llega la esperada continuación de “El
Resplandor”.
Danny Torrance, aquel niño que recorría
en triciclo las siniestras habitaciones
del Hotel Overlook, es ahora un
adulto con muchos problemas.
Ha aprendido a controlar en parte
sus visiones y trabaja en un asilo de
ancianos donde los ayuda a morir en
paz cuando llega el momento. Por eso
le llaman Doctor Sueño. Pero su don le
pone en contacto con otros que comparten
«el resplandor» y para salvar a
una niña, tendrá que luchar contra los
seres malignos más repugnantes.
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RECETAS
especial celiacos corazón sano
Sopa de berros
Ingredientes:
2 cebollas, 1 bol de berros,
3 c.s. de aceite, nuez moscada,
pimienta negra y sal.
Preparación:
Corta la cebolla en rodajas finitas y póchala a fuego lento en
una cacerola con el aceite y un poco de sal.
Mientras, calienta agua en otra cacerola. Cuando la cebolla esté
blandita, añade el agua hirviendo, la nuez moscada y el bol de
berros (deja algunos para adornar).
Pasa por la batidora, corrígelo de sal y pimienta y sírvela
adornada con los berros frescos.
propiedades:
• Una sopa libre de gluten y además con propiedades antivirales.
Los berros son ideales para las vías respiratorias y para
evitar la retención de líquidos. Esta sopa es rica en minerales
y vitaminas C y además, la cebolla por su contenido en quercitina
puede mejorar los estados inflamatorios del intestino
en afecciones como la intolerancia al gluten.
• Añadir agua hirviendo encima de las verduras tan delicadas,
permite no tener que cocerlas y aprovechar mucho más
sus nutrientes.
Guiso de garbanzos con calabaza y setas
Ingredientes:
¼ kg. de garbanzos, ¼ kg. de calabaza, 150 grs. de champiñón,
1 cebolla, ¼ c.c. de comino en grano, unas semillas de calabaza
tostadas, 3 c.s de aceite, perejil y sal.
Preparación:
Cuece los garbanzos. Mientras, en una cacerola con un poco
de aceite añade la cebolla cortada en trozos no demasiado
pequeños, el comino, la calabaza cortada en dados y el champiñón.
Añade un poco de sal y deja que se poche a fuego lento
y tapado durante unos 15 minutos.
Pasado este tiempo, agrega los garbanzos cocidos y un poco
del caldo de cocerlos. Deja que dé un hervor todo junto y sírvelo
caliente con las semillas de calabaza por encima.
propiedades:
• Los garbanzos son ricos en lecitina y otros aceites grasos
esenciales que tienen gran importancia en el control del
colesterol y los triglicéridos.
• También la calabaza es uno de los alimentos más bajos en
grasas y sodio, por lo que también está indicada para cuidar
el corazón y las arterias.
• Por su parte, la Fundación Española del corazón recomienda
los champiñones por su bajo contenido en sodio para
prevenir enfermedades cardiovasculares.
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Guía de la Estación de Madrid Chamartín 39
Tu salud empieza por el estómago
contra la hipertensión
te ayudamos
a cuidarte...
¡síguenos!
piel reluciente
Arroz basmati con lenteja beluga
Ingredientes:
1 medida de arroz basmati integral, ¼ medida de lenteja beluga,
1 zanahoria, 1 cebolla, 3 c.s de aceite, ¼ de c.c de cúrcuma
y salsa de soja.
Preparación:
Lava bien el arroz y las lentejas y cuécelos en una cacerola
con 2 ½ medidas de agua. Cuando empiece a hervir, tápalo y
déjalo cocer a fuego lento alrededor de unos tres cuartos de
hora. Al final, sazona con salsa de soja.
Mientras, en un poco de aceite añade la cebolla cortada en tiras
finas y la zanahoria en dados pequeños y deja que se ponga
transparente. Agrega la cúrcuma y sírvelo encima del arroz.
propiedades:
• El arroz integral es uno de los cereales más equilibrados.
Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y es un
alimento rico en fibra y una buena fuente de vitaminas B y
minerales, en especial selenio y magnesio. Su buena relación
sodio/potasio le confieren propiedades hipotensoras.
• La lenteja beluga es una lenteja muy pequeña con gran
semejanza al caviar (de ahí su nombre). Además de vitaminas
del grupo B, es la más proteica de todas las lentejas. Puedes
utilizarla también en sopas o en ensaladas ya que tarda en
cocinarse menos tiempo que las normales (unos 20 minutos).
Té verde con algas
Ingredientes:
1 c.s. de té verde,
1 trozo (2-3 cms. de alga wakame),
y ralladura de lima o limón
Preparación:
Hierve ½ litro de agua y añade la ralladura de lima o limón.
Apaga el fuego y déjalo que repose unos segundos. Prepara en
una tetera el té verde y el alga wakame. Añade el agua con la
ralladura y déjalo que infusione 3-4 minutos. Sírvelo caliente
o frío.
propiedades:
• El té verde es muy rico en prolifenoles flavónicos así como
vitaminas A, C, E, y selenio que poseen un altísimo poder
antioxidante, ya que combaten los radicales libres y ayudan a
regenerar el colágeno y retrasa el envejecimiento de la piel.
• Puedes variar el sabor añadiendo en lugar de ralladura de
lima o limón ralladura de naranja o una ramita de canela.
• El alga wakame es una de las algas más ricas en calcio.
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