Mise en page 1 - Laboratorios Ysonut

4 - Las fases de la dieta Protéifine ®
5 - Preguntas y Respuestas
La Dieta de Aporte Proteico Estricta, la más eficaz a corto plazo (Fase 1):
La ingesta casi exclusiva de proteínas de alta calidad biológica permite proteger los músculos, huesos, piel y órganos obligando al organismo
a utilizar sus propias grasas como fuente de energía. Esto genera una pérdida de peso que sólo afecta a la masa grasa.
A lo largo de la dieta se autoriza consumir algunas verduras ya que son necesarias para el buen funcionamiento intestinal y, a su vez, permiten
variar las comidas.
Con el fin de evitar cualquier carencia, se recomienda combinar diversos complementos alimenticios: vitaminas, minerales, oligoelementos,
calcio, potasio, ácidos grasos esenciales,… Los podrá encontrar en nuestra gama micronutricional Inovance perfectamente adaptada a sus
necesidades.
La Dieta de Aporte Proteico Estricta se recomienda para sobrecargas ponderales importantes. Su eficacia ya no tiene que ser demostrada.
Las Dietas de Aporte Proteico Mixtas, más tolerantes (Fases 2-3):
Contienen niveles de glúcidos y lípidos ligeramente más importantes que la dieta de aporte proteico estricta.
Se pueden sugerir como tratamiento para personas que deseen pérdidas de peso menos importantes o para pacientes que prefieran mantener
1 ó 2 comidas tradicionales a base de proteínas animales (carne, pescado,…) y verduras.
Presentan las mismas ventajas que la dieta de aporte proteico estricta aunque la pérdida de peso sea a más largo plazo.
Las Dietas de Transición (Fases 4-5-6):
Siguen siendo dietas de aporte proteico aunque progresivamente se introducen los glúcidos y lípidos respetando los biorritmos. Por norma
general sirven de transición entre las dietas de aporte proteico ya mencionadas y una alimentación equilibrada convencional de acuerdo con
los biorritmos.
Se pueden sugerir como inicio de la dieta en los siguientes casos:
• Para pérdidas de peso poco importantes
• Otros casos: adolescentes o personas mayores
Equilibrio alimentario (Fase 7)
Con el fin de estabilizar su peso preservando su salud, su médico le ayudará a seguir una alimentación equilibrada respetando los biorritmos:
la Rythmonutrition.
La gama Protéifine y los complementos micronutricionales Inovance le permitirán tolerar cualquier posible variación de peso. Se necesita
tiempo para asimilar los buenos hábitos nutricionales, por lo que un seguimiento dietético y psicológico, elaborado por su médico, es
fundamental.
Las ventajas de Protéifine y la Rythmonutrition
• Una tonicidad cutánea y muscular protegida por las preparaciones ricas en aminoácidos esenciales altamente asimilables.
• Bienestar general gracias al efecto estimulante de los cuerpos cetónicos y de los aportes de proteínas y micronutrientes.
• Productos como Dynovance y Sérovance (ver páginas 36 y 37) permiten aumentar la motivación, reduciendo las compulsiones alimenticias
y regulando las sensaciones de hambre y saciedad.
• Gran variabilidad para realizar dietas personalizadas acordes con los biorritmos y la cronobiología de la nutrición: dieta estricta (fase1),
dietas mixtas (fases 2 – 3), dietas de transición (fases 4 – 5 – 6) y equilibrio alimentario .
• ¿Se tiene sensación de hambre durante una dieta de aporte proteico?
No. Salvo los dos primeros días de la dieta. Solamente volverá a aparecer si se cometen errores. No se debe confundir sensación de hambre
con las ganas de comer. Tener ganas de tomar alimentos prohibidos es normal en el transcurso de la dieta. Los productos Dynovance y
Sérovance le ayudan a fortalecer su motivación y evitar las compulsiones alimenticias.
• ¿Seguir la dieta de aporte proteico estricta, perjudica la salud?
No. Es parte de muchas ideas falsas preconcebidas y relacionadas con las dietas de aporte proteico. Lo que sí es peligroso es la obesidad.
• ¿Se recupera peso después de una dieta de aporte proteico?
No, siempre y cuando se respeten las dosis de proteínas y con un seguimiento médico prolongado después de la fase de adelgazamiento.
La Rythmonutrition es una garantía adicional para la estabilización del peso.
• ¿Qué se puede hacer en caso de no seguir la dieta correctamente?
Evidentemente lo ideal es no cometer errores. No obstante, no hay que alarmarse ni tampoco sentirse culpable. Si tiene tendencia a cometer
errores, significa que tiene dificultad para seguir la dieta. Consulte con su médico, siempre hay una solución: prescribir una dieta menos estricta,
utilizar productos Inovance Dynovance y Sérovance, tratar su estrés,…
• ¿Puedo aconsejar mi dieta a otra persona?
No. Su dieta es estrictamente personal y puede ser totalmente inadecuada e incluso contraindicada para otra persona.
• ¿Se puede seguir este tipo de dieta a pesar de tener una vida profesional muy activa?
Si, sin la menor duda. Gracias a:
- La gran variedad de productos Protéifine permite adaptarse a cualquier situación.
- La sencillez del seguimiento de la dieta: por ejemplo, en la dieta estricta, no es necesario un control del peso de los alimentos.
• ¿Cuánto cuesta la dieta?
Teniendo en cuenta que la dieta sustituye la alimentación tradicional, no resulta demasiado cara.
No olvidemos que el picoteo además de ser costoso, es muy calórico y mantener un buen estado de salud y una bonita silueta no tiene precio.
• ¿Se puede reemplazar una preparación Protéifine por una alimentación convencional?
No. Porque su composición en proteínas es muy diferente. Por ejemplo, las sopas Protéifine contienen 18 gramos de proteínas. En cambio,
una sopa casera o industrial, no contiene proteínas.
• ¿Se pueden utilizar los sustitutivos de comida que se comercializan?
No. No permiten seguir una dieta proteica ya que contienen un alto índice de grasas y glúcidos, así como pocas proteínas.
• ¿Se puede hacer actividad física durante una dieta de aporte proteico?
Si. Incluso durante una dieta estricta (fase 1). No se trata de hacer competiciones, pero se aconseja una actividad física suave (natación,
pasear, gimnasia suave, bicicleta o jogging,…). Le ayudará a mantener su tono muscular mientras esté quemando calorías. Es también un buen
método para luchar contra el estrés.
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