CONEXIONES Magazine Octubre 31

Chambersburg + Frederick + Hagerstown + Martinsburg
iSSUE #5 - Oct. 2014
www.conexionesusa.net

Consejos
Consejos
Si me pides un consejo aunque no sea muy bueno en ello te diré
que no desistas, que tal vez has visto mas sombras y obscuridad,
que la soledad parece ser tu única compañera, y eso es bueno
porque te vas a conocer a ti mismo, te conocerás mejor cuando
todos te den la espalda, cuando no hay ni una sola alma cerca
para darte aliento, ya eres grande desde el momento en que
nada te importo y escuchaste esa sagrada voz de tu interior, no te
derrumbes, ya hiciste lo más duro que era renunciar a las expectativas
que otros tenían de ti e indagar en tu determinación, eres
fuerte quien quiera que seas porque tienes fe y crees en ti, tienes
la historia de la gloria arriba de ti, mira al cielo, mira las nubes,
las estrellas, tus células están hechas de la misma materia, todo
el universo vive en ti y se manifiesta a cada instante, eres un
milagro, equivócate, tropieza, intenta, que la vida no es para los
cobardes o perezosos encerrados, eres libre aun cuando no
tienes nada, no desistas, mereces lo que sueñas, estas muy
cerca de serlo, ya hiciste lo más difícil que era atreverte, ahora
nada te detiene.
El viajero solitario by Quetzal
Noah (via quetzalnoah)
2 - Conexiones /Octubre 2014 INFORMACION A TU ALCANCE

The Teacher Spot Light
Spot Light
Hola, Me llamo Julia Campana y soy maestra de
inglés como segundo idioma (ESL) en la
Escuela Elementaría Stevens, en
Chambersburg, Pennsylvania. Me gradué en
2008 de la Universidad de Shippensburg con un
Bachillerato en Educación Elementaria y
Español. Tuve la oportunidad de estudiar en
Barcelona, España por 5 meses, el cual fué una
experiencia inolvidable. Continué mis estudios
y en 2012 recibí mi maestría en TESOL (enseñanza
del inglés a extranjeros) en The New
School en la ciudad de Nueva York. Idiomas y
cultura siempre han sido unas de mis pasiones.
Me crie en un hogar bilingüe y pude apreciar las
ventajas de poder hablar dos idiomas. He estado
enseñando ESL, o inglés como segunda lengua,
por siete años en el Distrito Educativo de Chambersburg.
Durante este tiempo, mis alumnos
me han dado mucha dicha y orgullo. Algo que
siempre les menciono a mis estudiantes y a sus
padres es la importancia de continuar hablando,
leyendo y escribiendo en su lengua natal. Les recuerdo
cada día la gran oportunidad que tienen
en poder ser bilingües. No pierdan su idioma oriundo.
Siempre hablen su lengua natal en el hogar.
Julia Campana
INFORMACION A TU ALCANCE Octubre 2014 / Conexiones - 3

CONTENIDO
Octubre
VOLUMEN n o 1
iSSUE #5 - Oct.2014
TUS HIJOS Y
LA ESCUELA
PAG. 7
LATINo
Exitoso
Pagina. 12
staff
conexiones
Sergio Polanco
Editor - In - Chief
Gaby Polanco
Editor and
Marketing
Coorditator
Frank Mareno
Graphic Designer
Elisa Cotelo
Designer Colaborater
GASTRONOMIA
Pag. 16
Esvín Maldonado
Mónica Ortiz
Martín Silva Sarmiento
Colaboradores
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4 - Conexiones / Octubre 2014 INFORMACION A TU ALCANCE

Nota de nuestro Editor
ur communities are
like rainbows:
Every color is unique,
every color is pretty
when used right but
it can appear quite ugly
when misused. A diverse, multicultural
community is the
same; it needs to be handled
well to be effective just as the
rainbow looks pretty in the order
it is, but if you put colors
together without considering
their individuality or their role
in the whole, the end product
would be significantly chaotic
instead of its perfect beauty.
Nuestras comunidades son como el
Arcoíris: Cada color es único, cada
color es bello cuando se usa correctamente
pero pueden ser lo contrario y
hasta horribles cuando no se combinan
adecuadamente. Una comunidad
multicultural es igual: necesita ser organizada
muy bien para ser tan efectiva
justamente como luce el Arcoíris
tan bello con todos sus colores en el
orden que van pero si ponemos los
colores juntos sin considerar su individualismo
o el papel que desempeñan,
entonces el resultado sería significativamente
caótico en vez de ser
bello. Esto lo pudimos experimentar
recientemente en el desfile
“Mummers Parade” de Hagerstown
MD, como veníamos hablando en
nuestra edición anterior. Con más de
10,000 participantes y un poco más
80,000 espectadores se pudo apreciar
la mezcla de colores, música,
carrozas y mucho mas, este año con
la participación no de uno, ni dos, ni
tres…si no de 5 diferentes grupos
representando la categoría Multicultural.
Es allí donde en medio de tanta
gente nuestro arcoíris salió a relucir.
Los aplausos de la gente, sus voces
alentando a los participantes y los
fotógrafos sin necesidad de buscar el
mejor perfil, en fin… fue sin lugar a
dudas una experiencia maravillosa.
Conexiones agradece a todos los participantes:
Centralistas San Miguel,
Centro Cultural Kasandra, Sambos
Caporales VA USA, Caporales San
Simón y Tobas Dinastía por compartir
con el público la riqueza de su
folklore y de su cultura. Y muy especialmente
al Club Alsatia por darnos
la oportunidad de participar.
Sergio Polanco
INFORMACION A TU ALCANCE Octubre 2014 / Conexiones - 5

TECNOLOGIA
No soy famoso pero...
¿pueden hackear
mi ordenador?
Toma nota si no quieres que un «cracker» penetre en el sistema con
fines lucrativos o malintencionados.
Los usuarios de la red deben saber distinguir muy bien
qué es un HACKER y qué es un CRAKER.
El primero es el 'bueno', es decir, un experto en seguridad
que ayuda a mejorar la seguridad de los sistemas»,
explica a ABC Carlos Díaz, experto en seguridad informática.
Y para que todos lo entiendan un 'cracker' es
el 'malo', es decir, el que penetra en un sistema con fines
lucrativos o malintencionados.
La Oficina de Seguridad del Internauta (OSI), de hecho,
explica: ¿Últimamente has notado que tu ordenador va
más lento de lo normal, el ventilador hace mucho ruido
aún cuando no lo estás utilizando y algunas aplicaciones
han dejado de funcionar correctamente? Estos síntomas
podrían ser debidos a que tu ordenador se ha convertido
en un pc ‘zombi’. ¿Eso qué significa? Que hay alguien,
aparte de ti, que está controlando tu ordenador sin que
seas consciente de ello». Así, el ciberdelincuente puede
hacerse con tus contraseñas de Facebook, del banco
o de tuGmail; propagar virus; enviar spam; manipular
encuestas; abusar de los servicios de pago por publicidad…
Y todo ello a través de tu ordenador. En los casos
más graves, se encuentran los casos de pedofilia, prostitución…
«Y de extorsión», apunta Díaz. «Últimamente
están muy de moda los ‘secuestros exprés’. Se trata de
una técnica por la que el 'cracker' cifra el disco duro del
usuario, es decir, tiene toda tu información en sus manos,
y te pide un dinero a cambio de devolvértelo». Aunque
no nos lo creamos, un secuestro exprés puede empezar
a través de una url en la que inocentemente pinchas si
saber qué hay tras ella.
Para evitar que un «cracker» pueda entrar en nuestro
ordenador, es fundamental tener el sistema operativo actualizado.
«Es lo más básico. Así evitaremos ponérselo
fácil a los ‘malos’ y que se sigan aprovechando de
las vulnerabilidades que ya han sido descubiertas, explotadas
y reportadas», asegura.
Los antivirus son también pieza clave. «Ningún antivirus
puede garantizar al usuario al 100% que un ‘malware’
pueda entrar en su ordenador. De lo que se trata es de
poner barreras que compliquen las tareas al «cracker»
en la consecución del objetivo», afirma. «La seguridad en
la red se basa en capas así que cuantas más pongamos,
mejor», indica.
Fuente:
http://www.abc.es/tecnologia/informatica-software/
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6 - Conexiones / Octubre 2014 INFORMACION A TU ALCANCE

Errores Más Frecuentes en la
Educación de los Hijos
TUS HIJOS Y
LA ESCUELA
La falta de tiempo para
estar con los hijos y
educarlos.
La inflexibilidad de los
padres, que puede
frustrar a los niños.
Lo contrario: pretender
ser “colegas” en lugar de
desempeñar el
papel de padres.
La no aceptación por parte de los progenitores
de la realidad escolar o de la
capacidad real de los niños, que conduce
a la frustración de los padres.
Las divergencias entre los criterios educativos
de los padres y los profesores.
Sobreproteger a los niños impidiendo
que hagan cosas para las que están capacitados,
como, por ejemplo, colaborar
en las tareas hogareñas.
Permitir el abuso de los videojuegos o de
internet en detrimento del deporte y las
actividades al aire libre.
La permisividad y la falta de normas, que
les desorientan y les privan de objetivos
y valores.
Cederles a los adolescentes el
control de su entorno, renunciando
a ejercer una razonada autoridad.
Tolerarles conductas irrespetuosas
o violentas.
No requerir la ayuda profesional
cuando la situación lo hace
necesario.
INFORMACION A TU ALCANCE Octubre 2014 / Conexiones - 7

8 - Conexiones / Octubre 2014 INFORMACION A TU ALCANCE

La Calabaza mas allá de
decoración para Halloween
SU SALUD
SU VIDA
A principios de octubre las coloridas y
redonditas calabazas parecen invadir
las tiendas, las casas, las ventanas y
las vitrinas anunciando la llegada del
otoño, del frio y de la fiesta de Halloween.
Pequeña, o grande, aplastada o redonda,
no cabe duda que la calabaza es el
elemento simbólico más destacado de la
Noche de Brujas.
Niños y grandes al igual disfrutan
hacer las conocidas calabazas
huecas o Jack-o-Lantern y
ponerles velas encendidas o
hasta luces de colores para
iluminarlas y crear un decoro
mágico digno de la celebración
de Halloween, seguir de esta
manera la leyenda irlandesa de
Jack, un hombre malo y vengativo
que, según la historia, al
morir no pudo entrar ni en el cielo
ni en el infierno y fue condenado
a vagar por todo el mundo con
la única ayuda de un repollo o
un nabo hueco con un carbón
encendido adentro. Y como la
historia viene de los celtas y su
tradicional celebración de
Samhain, o fiesta de los espíritus,
al llegar los inmigrantes
irlandeses a América a
principios de siglo XVIII (18)
adoptan la calabaza como la linterna
del malvado Jack para su
celebración siendo más grande y
más fácil de ahuecar.
Desde tenebrosa decoración
a ingrediente estrella
Durante los meses del otoño, la
calabaza es el aliado perfecto
para la salud por su alto contenido
en vitaminas A, B y C
y los minerales como cobalto,
boro, zinc, calcio, magnesio,
hierro y potasio. Su alto contenido
en fibra la hace un alimento
muy saciante, siendo escaso en
poder calórico y con propiedades
diuréticas. Su uso en casos de
obesidad y estreñimiento es
muy aconsejable y además es
ideal para los diabéticos por sus
propiedades de regular el azúcar
en la sangre.
Mejora la Vista - Sólo
100 gramos de calabaza aportan
más del 200% de la cantidad
diaria recomendada de vitamina
A, un nutriente esencial la salud
ocular. También tiene un alto
contenido de carotinoides,
incluyendo el beta-caroteno al
que el cuerpo convierte en
vitamina A, esencial para la salud
ocular y el sentido de la vista.
Estimula la pérdida
de peso -
La calabaza tiene un alto contenido
de fibra que ayuda mantener
el estado de saciedad a
la vez siendo escaso en poder
calórico.
Reduce el nivel de
colesterol malo y
mejora el estado de
ánimo - Las semillas de calabaza
contienen fitoesteroles,
los cuales actúan bloqueando
la absorción de colesterol en el
intestino, bajando la cantidad de
colesterol LDL en la sangre. Las
mismas semillas son ricas en
triptófano antioxidante, un aminoácido
importante en la producción
de serotonina, una de las
hormonas que regulan el estado
de ánimo.
Escrito por Gaby Polanco
INFORMACION A TU ALCANCE Octubre 2014 / Conexiones - 9

10 - Conexiones / Octubre 2014 INFORMACION A TU ALCANCE

¿Quiere aprender inglés?
¿Tiene niños en las Escuelas
Públicas del Condado de Washington?
CURSOS
ACADEMICOS
Clases de inglés para Padres
Para adultos que no hablan inglés y que tienen niños en las
Escuelas Públicas del Condado de Washington
Que:Aprenda hablar y leer inglés mientras
conoce más sobre el sistema local de educación
y cómo ayudar a sus hijos en la escuela
Costo: Gratis
Donde Funkstown Elementary School
Todos los martes y viernes
Washington County Family Center
Todos los martes y jueves
Las clases comenzarán Noviembre 3
y terminarán Febrero 23
Cuidado de niños disponible
Cada sesión incluirá escuchar, hablar, leer y escribir
haciendo uso de los mismos materiales utilizados en las
Escuelas Públicas del Condado de Washington
Llame al 240-500-2313 para registrarse
INFORMACION A TU ALCANCE Octubre 2014 / Conexiones - 11

Latino
Exitoso
Ana Carey
Secretaria e intérprete, ex-Policía
Departamento de Policía del
Borough de Chambersburg, PA
Quien es Ana Carey?
Nací en la costa norte de la isla de Puerto Rico,
un pueblo llamado Manatí, Me crie en el pueblo
de Guaynabo, una barriada llamada Vietnam.
Crecí disfrutando del mar, sobretodo pescando
y corriendo descalza. Somos 7 hermanos, 5
varones y 2 hembras. Tengo unos padres hermosos,
David y Lydia. Tengo una hija, su nombre es
Lyann además tengo 4 hijos de crianza. Llegue a
Philadelphia, Pennsylvania en el 1989. Me casé
con Timothy Carey en el 2004. Mi nombre de pila
es Ana María Báez Rodríguez. Perdí mis
apellidos pero gane un gran compañero.
Luego de vivir 14 años en Philadelphia me mude
a Chambersburg, Pennsylvania.
Se considera usted x
una persona exitosa?
Me considero una persona bendecida. Cuando
llegue a Philadelphia yo no hablaba o entendía
el idioma Inglés. Pase mucho trabajo.
Los primeros 3 años viví en una casa que no
tenía calefacción. Trabaje en una imprenta,
pase maltrato y discriminación, pero eso me
motivo a superarme y aprender el idioma.
Puedo decir que gracias a Dios soy una persona
exitosa.
Cómo fueron sus inicios
y cómo ha evolucionado
su carrera?
Cuando viví en Philadelphia escuché en una
emisora radial que el Departamento de Policía
estaba buscando candidatos bilingües. Llame
y un año después fui contratada. Fui a la Academia
de Policía de Philadelphia, me gradué y
trabaje como Policía en Philadelphia hasta que
me casé y me mudé a Chambersburg. Entre a
trabajar en el Departamento de Policía de Chambersburg
en el 2004. Me convertí en la primera
Policía hispana en la historia del Borough. Tenía
dos trabajos, uno de Secretaria del Jefe de la
Policía y el Alcalde, y el otro de Policía. Patrulle
las calles de Chambersburg por 8 años.
En el 2012 decidí permanecer trabajando de
Secretaria e Intérprete adentro de la estación.
Hoy en día sigo colaborando con mi comunidad
Hispana/Latina en todo lo que pueda, siempre
tomando en cuenta cumplir con la ley. También
trabajo como la traductora oficial del Borough
de Chambersburg. Mis responsabilidades son
varias.
Como Nace la Idea
de ser POLICIA?
O sea, que ser Policía no estaba en mis planes.
No hay duda que Dios tenia dentro de sus planes
esa posición para mí. Una llamada a una emisora
de radio cambio el futuro de mi vida. Jamás
pensé que sería elegida, 5,000 personas fueron
a tomar el examen. De esas 5,000 personas
eligieron 250. Mi Ingles no era el mejor pero mi
calificación fue muy buena. Pase por un proceso
de 9 etapas. Con el Inglés que aprendí ya me
defendía. Fue trabajando duro en esa imprenta
que pude aprender el Inglés. En ese trabajo me
convertí en la defensora de las minorías. Muy
importante, “Español e Inglés te llevarán al éxito
en este país de oportunidades.”
Y entonces?
Cuando entre a la Academia ya estaba mayor,
tenía 38 anos, era la más madurita en mi clase
y la Academia no fue fácil. Vi muchos cadetes
mucho más jóvenes perder la oportunidad por
falta de compromiso. Aunque ahora me desempeño
como secretaria, una vez que se es Policía,
siempre se es Policía.
Recuerde que querer es poder. Mi amor por la
comunidad Hispana/Latina es real. Como dicen
mis hermanos Mexicanos ”Échele ganas mi hermano”.
Ponga a Dios primero y supérese.
Entrevista realizada por Sergio Polanco
CONEXIONES’
12 - Conexiones / Octubre 2014 INFORMACION A TU ALCANCE

EVENTOS
LOCALES
Ganadores del desfile
Mummers Parade
Fotos Cotesía: Caporales San Simon
Caporales
San Simon
USA VA
El pasado sábado 25
de octubre se celebró
el desfile # 89 de
“Mummers Parade”
en Hagerstown MD.
Como nos menciona
nuestro editor en su
nota, Con más de
10,000 participantes
y un poco más 80,000
espectadores se pudo
apreciar la mezcla
de colores, música,
carrozas y mucho
mas, este año con la
participación no de
uno, ni dos, ni tres…
si no de 5 diferentes grupos representando la categoría Multicultural.
Es allí donde en medio de tanta gente nuestro arcoíris salió
a relucir. Los aplausos de la gente, sus voces alentando a los participantes
y los fotógrafos sin necesidad de buscar el mejor perfil,
en fin… fue sin lugar a dudas una experiencia maravillosa.
Conexiones agradece a los demás participantes: Centralistas
San Miguel, Centro Cultural Kasandra y Tobas Dinastía por
compartir con el público la riqueza de su folklore y de su
cultura. Y muy especialmente al Club Alsatia por darnos la
oportunidad de participar.
Sambos Caporales
VA.USA
Fotos Cotesía: Caporales Sambos
14 - Conexiones / Octubre 2014 INFORMACION A TU ALCANCE

15% OFF
Cannot be combined
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coupon only.
Lunch and Dinner use
anytime.
Exp 11/30/14
Snow Crab legs
Extra $6.00 per
Person
W. Boufet meal
Only
INFORMACION A TU ALCANCE Octubre 2014 / Conexiones - 15

GASTRONOMIA
Las Recetas
de Mamina
Sopa Crema de Calabaza
Muchas veces no sabemos que mas cocinar para almuerzo o cena y no
vienen nada mal algunas ideas que podamos encontrar con solo abrir
una revista o leer un libro de recetas.
Así que Conexiones me dio la oportunidad de traerles a ustedes, sus
lectores, un segmento en el cual podamos compartir ideas, recetas y
sabores de diferente países.
Y como en el segmento de Su Salud
Su Vida, Gaby les hablo sobre la
maravillosa calabaza y sus propiedades,
vamos a preparar juntos una
deliciosa y saludable
Sopa Crema de Calabaza
Ingredientes:
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cebolla, finamente picada
1 diente de ajo
1 ramita de cilantro
1 cucharada comino molido
1/2 cucharadita de nuez moscada
2 libras de calabaza, sin semillas,
pelada y picada en cubos
1 papa grande pelada y cortada en
trozos
4 tazas de caldo (pollo o verduras)
1/2 taza de crema de leche (nata) baja
en grasa
La preparación:
Caliente el aceite de oliva en una olla
a fuego medio-alto, agregue la cebolla
y deje que se cocine por dos o tres
minutos, hasta que esté suave y translúcida.
Agregue el ajo, las especies:
cilantro, comino y la nuez moscada
y mezcle. Después de 1 minuto,
agregue la calabaza y la papa ambas
peladas y cortadas en cubos. Vierta
el caldo (de pollo o vegetales) en la
olla y deje que los ingredientes hervir
a fuego lento durante media hora.
Después de que las verduras estén
suaves, apague el fuego y permita que
la sopa se enfríe ligeramente.
Haga la sopa y las verduras puré
colocándolas en una licuadora (si no
tiene una licuadora grande puede
dividir la composición en dos o tres
partes) o utilice una licuadora de
inmersión. Vierta la sopa nuevamente
dentro de la olla, e incorpore la crema
de leche (nata) y cocine a fuego bajo
por 10 minutos. Puede sazonar la
sopa crema de calabaza con sal,
pimienta y nuez moscada a su gusto.
¡Buen Provecho!
Mamina
16 - Conexiones / Octubre 2014 INFORMACION A TU ALCANCE

Actualización de
ObamaCare
SEGURO
El período de inscripción para el año 2015 será del 15 de noviembre 2014 hasta el 15 de
febrero del 2015. Los que se inscribieron en 2014 deben volver a inscribirse para el año
2015, a más tardar el 18 de diciembre para evitar perder su subsidio para el 2015. Para los
que requerían participar en el 2014 y no lo hicieron, la sanción de impuesto se calcula en
una de 2 maneras. Si usted o sus dependientes no tiene seguro que califica como cobertura
mínima esencial, tendrá que pagar el mayor de:
- 1% de los ingresos anual del hogar. Sólo la cantidad de ingresos por encima del umbral de
declaración de impuestos de $ 10.150 (para una persona) se utiliza para calcular la multa.
La multa máxima es la prima promedia nacional para un plan de bronce.
- $ 95 por persona por el año ($ 47.50 por cada niño menor de 18 años). La sanción
máxima por familia es de $ 285.
La forma en que la multa se calcula, es por un solo adulto con ingresos del hogar por debajo
de $ 19.650 pagaría la tarifa de $ 95. Un solo adulto con ingresos del hogar por encima de
$ 19,650 pagaría una cantidad basada en la tasa de 1%. Si el ingreso está por debajo de
$ 10,150, no hay sanción.
La sanción aumenta cada año. En 2015, será el 2% de los ingresos o de $ 325 por persona.
En 2016, será el 2,5% de los ingresos o $ 695 por persona. Después de eso, se ajustará
por inflación. Usted tendrá que pagar la multa al presentar su declaración de impuestos
federales.
INFORMACION A TU ALCANCE Octubre 2014 / Conexiones - 17

18 - Conexiones / Octubre 2014 INFORMACION A TU ALCANCE

Latinos of Chambersburg
Invitan a la Comunidad Hispana del área
A disfrutar del gran desfile navideño
El cual se llevara a cabo el día
Sábado 22 de Noviembre del presente Año
EVENTO
LOCAL
Desde las 5:30 de la tarde
Presentándose de nuevo Banda Punta de Lanza
desde Trenton New Jersey.
Además la magia del Grupo Boliviano Tinkus Chaukas
Vamos todos a apoyar nuestra cultura!!!
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20 - Conexiones / Octubre 2014 INFORMACION A TU ALCANCE

INFORMACION A TU ALCANCE Octubre 2014 / Conexiones - 21

22 - Conexiones / Octubre 2014 INFORMACION A TU ALCANCE

INFORMACION A TU ALCANCE Octubre 2014 / Conexiones - 23

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