StRooPS - Orthos
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YOGA PROGRAM<br />
INSTRUCTOR<br />
OBJETIVOS<br />
- Conocer los principios, la filosofía, los beneficios y las cultura Yogi.<br />
- Conocer y ejecutar las diferentes posturas (asnas) de Yoga.<br />
- Identificar y aplicar las posturas/secuencias según las necesidades<br />
individuales del practicante.<br />
- Usar las diferentes técnicas de meditación, relajación y visualización.<br />
- Elaborar secuencias y programas de Yoga según el nivel de dificultad<br />
de ejecución de las posturas, la fluidez en las transiciones y los<br />
límites individuales de los practicantes.<br />
- Ajustar y corregir (corrección postural), utilizando los métodos<br />
verbal, visual y táctil.<br />
DURACIÓN: 200 horas (120 horas presenciales<br />
+ 50 horas de trabajos y proyecto).<br />
YOGA PROGRAM<br />
INSTRUCTOR<br />
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