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El síntoma más común es la pérdida repentina de fuerza muscular en los brazos, piernas o
cara o una sensación de entumecimiento. Otros síntomas son: confusión, problemas
visuales y dolor de cabeza intenso.
Debido a que estos efectos son altamente peligrosos e incluso incompatibles con la
conducción, los conductores que padezcan alguna de estas enfermedades deben seguir un
control médico estricto y no descuidar los tratamientos, consultando si está permitida la
conducción y otras actividades asociadas (por ejemplo, carga y descarga).
La mayoría de estas enfermedades pueden prevenirse actuando sobre los factores de
riesgo, como el consumo de tabaco, las dietas malsanas y la obesidad, la inactividad física,
la hipertensión arterial, la diabetes o el aumento de colesterol.
Sedentarismo y obesidad
El estilo de vida sedentario impuesto por las largas jornadas sentados al volante y la falta
de ejercicio físico, sumado a malos hábitos en la alimentación y en el descanso, fomentan
el sobrepeso y la obesidad.
La OMS define el sobrepeso y la obesidad como una acumulación anormal o excesiva de
grasa que puede ser perjudicial para la salud y expone que son el quinto factor principal de
riesgo de muerte en el mundo.
A su vez estas enfermedades tienen una serie de consecuencias en la salud que afectan de
forma peligrosa a la conducción: cardiovasculares (insuficiencia cardíaca, arritmias y
mareos), gastrointestinales, incontinencia urinaria, pérdida de la movilidad, respiratorias
(disnea, apnea obstructiva del sueño) y psicológicas (depresión).
Para prevenir estas enfermedades, se pueden adoptar estas medidas:
• Reducir el consumo de comidas grasas.
• Aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de legumbres, cereales
integrales y frutos secos.
• Limitar la ingesta de azúcares.
• Realizar una actividad física periódica.
• Lograr un equilibrio energético y un peso normal.
VIH
Existen otras enfermedades de las que los
trabajadores del transporte deben protegerse.
Por ejemplo, el VIH (Virus de Inmuno de fi -
ciencia Humana) que afecta a las defensas del
cuerpo, debilitando el sistema inmu nita rio.
Según avanza la enferm edad, se empiezan a
padecer enfermedades comunes, que se cono -
cen como infecciones opor tu nis tas, hasta el
punto que el cuerpo no es capaz de hacerles
frente. Es impo tante prevenir su contagio y
ante cualquier duda sobre una posible
infección, se debe consultar a un médico o
especia lista.
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