Diapositiva 1 - Aveso
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Ayunos prolongados<br />
Menos comidas al día<br />
Hambre<br />
Consumo de más calorías al día<br />
Menor actividad diaria<br />
Comidas frecuentes al día<br />
5 comidas principales y 2 meriendas<br />
Mayor saciedad<br />
Menor ingesta calórica por día<br />
Mayor actividad física al día<br />
Department of Nutrition and Dietetics at Marywood University in Scranton, Pennsylvania.<br />
Journal of the American Dietetic Association. Nov. 2011