La recuperación después de la pérdida de un - Sutter Medical Center

La recuperación después de la
pérdida de un ser querido

Índice
Las primeras horas y diás después de la muerte: Qué debe esperar........ 4
Planificación de un servicio conmemorativo.................................................. 6
Servicios funerarios, de cremación o conmemoración................................. 7
Sugerencias para ayudarse a sobrellevar su dolor...................................... 10
Sugerencias para ayudarse a pasar los días festivos
y otros días especiales........................................................................................ 11
Cómo ayudar a un niño en dolor..................................................................... 12
Comprensión de los niños sobre la muerte................................................... 13
Lista de Verificación: Qué hacer y cuándo........................................................ 16
Certificado de defunción................................................................................... 18
Seguro Social........................................................................................................ 19
Beneficios de veteranos...................................................................................... 21
Grupos de apoyo para personas de luto............................................................ 22
Libros para adultos............................................................................................. 23
Recursos en la Web para adultos..................................................................... 24
Libros sobre el duelo para niños y jóvenes adolescentes .......................... 26
Recursos en la Web para niños........................................................................ 28
Recursos multiculturales para adultos y niños............................................ 29
Números telefónicos
Sutter General Hospital..................................................... (916) 454-2222
Pida a la operadora que le comunique con el(la) supervisor(a) de enfermería
Sutter Memorial Hospital................................................. (916) 454-3333
Pida a la operadora que le comunique con el(la) supervisor(a) de enfermería
Capellán............................................................................... (916) 733-8848
Hospicio............................................................................... (916) 454-6525
Servicios Sociales................................................................ (916) 733-1805
Centro de psiquiatría de Sutter........................................ (916) 386-3000

El Duelo es un
Peregrinaje
Sagrado
Hay tiempo para todas las cosas,
Tiempo para sentirse triste,
Tiempo para sentirse feliz,
Tiempo para inquietud,
Tiempo para quietud,
Tiempo para estar agobiado,
Tiempo lleno de vigor,
Tiempo para vagar,
Tiempo para estar en casa.
Si puede dejar a que su duelo
siga su propio curso, usted volverá
a centrarse en su vida.
Adaptación de Pamela Metz
Estimado(a) amigo(a),
La muerte de un ser querido causa un dolor profundo. Esta pena afecta
a nuestros cuerpos, mentes y vidas.
Debido a que el duelo puede ser confuso y doloroso, a veces nos encontramos sin
saber qué hacer después o a dónde acudir para buscar ayuda.
Este libreto “Recuperación después del duelo” ha sido diseñado para ayudarle a
superar este período tan lleno de dificultades.
Pueda que usted necesite ayuda más adelante. Le invitamos y recomendamos a
utilizar los servicios de Sutter citados en este libreto y que se ponga en contacto
con el personal involucrado con usted y su familia.
Sutter Medical Center, Sacramento
3

Las primeras horas y días después de la muerte:
Qué debe esperar
Su dolor es incomparable. Nadie puede decirle con exactidud por cuánto tiempo
o de qué manera “debería llevar” o “llevará” su duelo. Cada cultura, religión, y
personalidad conllevan el duelo de diferente manera. Usted pensará o sentirá
emociones de diferentes maneras y en diferentes etapas. A veces serán con
intensidad y otras en silencio o con fatiga. Vivir la experiencia de una enfermedad
y de una pérdida puede provocar altibajos emocionales. Pueda que se encuentre
sollozando en un momento y poco después ser incapaz de llorar. Quizá comparta
algunos de los elementos comunes del duelo indicados a continuación, pero
recuerde también que sólo usted puede recorrer su propio camino a través de su
dolor y recuperación.
Shock
Su primera reacción ante una pérdida puede ser la de un shock traumático. Pueda
que sienta una especie de entumecimiento. Todo le puede parecer como un sueño
o irreal. El shock amortigua el golpe, porque la pérdida es demasiado grande para
absorberla en su totalidad. Pueda que sienta sensaciones físicas raras, un aislamiento,
un nudo en el estómago, falta de apetito. Durante los primeros días y los meses
posteriores al duelo, podrá también sentir fatiga o decaimiento nunca antes conocido.
Denegación
El shock puede mezclarse o seguir a la denegación. Quizá comprenda
intelectualmente lo que ha pasado, pero a un nivel más profundo, todos sus hábitos
y recuerdos le están negando la muerte. Pueda que se encuentre acomodando el
número in-correcto de platos en la mesa, o guardando pedacitos de recortes de
sucesos para alguien que ya nunca podrá escucharlas. A pesar de que una parte de
usted quedará siempre triste, con el tiempo, usted aceptará y se adaptará a la muerte.
Rabia
La rabia es una reacción normal ante la pérdida. Podrá sentirse enojado(a) con los
médicos y las enfermeras por no haber sido capaces de salvar a su ser querido, o estar
enojado(a) consigo mismo(a) en general. Incluso se podría sentir enojado(a) con la
persona que falleció. Puede que sienta que la persona lo(la) abandonó.
Culpabilidad
Son pocos los sobrevivientes que no sienten culpabilidad. Podrá sentirse culpable
por no asegurar el que su ser querido cuidara de su salud o acudiera al médico más
pronto. Una enfermedad larga puede provocar sentimientos de resentimiento y
culpabilidad ante el resentimiento. Una muerte repentina o accidental puede dar
lugar a pensamientos de todo tipo, como los de “si solo hubiese.” Cualquiera que sea
su situación, es normal sentirse culpable y con remordimiento.
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Silencio
Pueda que algunos sobrevivientes sientan que sus colegas, amigos e incluso la familia
los evaden o evitan el tema de la pérdida. Esto es porque con frecuencia ellos desean
protegerle del dolor de recordar, pero al contrario, ésto puede aumentar su dolor,
su sentimiento de soledad y aislamiento. Hablar sobre sus sentimientos, contar en
voz alta historias y recuerdos, mencionar sus pérdidas y compartir sus días buenos
y malos, son parte muy importante del proceso de recuperación. Busque un amigo,
líder religioso, grupo profesional o de apoyo que le escuchen y no lo(la) juzquen,
alguien que le permita hablar sobre su pérdida. Algunas personas se sienten
avergonzadas o incómodas en presencia de su dolor. Siempre que pueda hable y
actúe normalmente, sin evadir el tema de su pérdida. El duelo es un camino difícil de
atravesar solo(a).
Sea gentil con sí mismo(a) - Permita
que otros le ayuden.
5

Planificación de un servicio conmemorativo
Las distintas culturas y religiones organizan diversos servicios y rituales para
recordar y honrar a aquellos que han fallecido. Las familias que organizan un servicio
o evento de esta naturaleza sienten que están brindado apoyo a sus amigos y a la
comunidad. El servicio conmemorativo personal presenta una oportunidad de hablar
y relatar sobre nuestro ser querido. La presencia del cuerpo también puede ayudar a
aceptar la realidad y dar cierre a este capítulo de la vida.
Puede que signifique mucho para usted diseñar un servicio conmemorativo personal.
Usted, otros familiares, o amigos quizá desean compartir las reflexiones sobre la vida
de su ser amado. Podrá elegir una canción favorita, leer alguna escritura sagrada,
o un poema. Un servicio conmemorativo nos permite expresar el duelo, reconocer
nuestra pérdida personal y comenzar el proceso de aceptación.
A continuación algunos detalles que debe considerar.
o Seleccione un mortuorio con las opciones de entierro o cremación.
o Decida el horario y el lugar del servicio funerario o conmemorativo, si desea uno
de éstos.
o Elabore una lista de familiares inmediatos, amigos cercanos y colegas de trabajo.
Comuníquese con cada uno por teléfono o asigne a alguien que lo haga por usted.
o Prepare una lista de las personas distanciadas a ser notificadas por carta y/o
notificaciones impresas, y decida cuál enviar a cada una.
o Escriba una nota necrológica. Incluya la edad, lugar de nacimiento, causa del
fallecimiento, ocupación, títulos universitarios, membresías, servicio militar y
trabajos sobresalientes, así como una lista de los sobrevivientes en la familia
inmediata. Indique el lugar de los servicios y el horario.
o Si desea omitir las flores, elija un lugar apropiado donde aceptan donaciones de
conmemoración e incluya esta información en el listado del obituario.
Durante el periodo del fallecimiento, los amigos y familiares apreciarán la
oportunidad de ofrecer apoyo y le preguntarán si hay algo que puedan hacer. Ellos
podrán:
o Tomar turnos para atender la puerta o el teléfono y mantener un registro de las
llamadas.
o Organizar o proveer como voluntario el cuidado adecuado de los niños.
o Coordinar el suministro de comida para los días siguientes.
o Preparar una lista de personas para agradecer por las flores, comida, llamadas,
etc.
o Considerar las necesidades especiales del hogar, como la limpieza, que podrían
hacer los amigos.
o Encargar a alguien que esté en su casa o la vigile durante el servicio para
garantizar la seguridad de ésta.
o Planear a dónde llevar las flores después del servicio (hospital o comunidad de
jubilados).
o Si el difunto vivía solo, encargar el cuidado de su mascota si se requiere,
notificar a los servicios públicos y al arrendador, además de indicar a la oficina
postal dónde enviar el correo.
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Servicios funerarios, de cremación o conmemoración
All Faith Cremation
725 El Camino Ave.
Sacramento, CA 95815
(916) 922-0992
allfaithcremation.com
Morgan-Jones
Funeral Home
4200 Broadway
Sacramento, CA 95817
(916) 452-4444
morganjonesfuneralhome.
com
River Cities Funeral
Chapel
910 Soule Street
West Sacramento, CA
95691
(916) 371-4535
rivercitiesfuneralchapel.com
Andrews and Greilich
Mortuary
3939 Fruitridge Road
Sacramento, CA 95820
(916) 732-2026
eastlawn.com
Mount Vernon
Memorial Park and
Mortuary
(Depósito y Cementerio)
8201 Greenback Lane
Fair Oaks, CA 95628
(916) 969-1251
mountvernonmemorialpark.
com
Russ Monroe
Final Care
(Servicio de cremación y
entierros)
7960 Winding Way
Fair Oaks, CA 95628
(916) 961-1265
russmonroes.com
Sierra Hills Memorial
Park and East Lawn
Mortuary
(Depósito y Cementerio)
5757 Greenback Lane
Sacramento, CA 95841
(916) 732-2020
eastlawn.com
Harry Nauman and
Son
4041 Freeport Blvd.
Sacramento, CA 95822
(916) 452-6157
Neptune Society of
Northern California
5213 Garfield Ave.
Sacramento, CA 95841
(800) 229-0709 or
(916) 338-1111
neptune-society.com
Sierra View Funeral
Chapel
6201 Fair Oaks Blvd.
Carmichael, CA 95608
(916) 481-1515
sierraviewfuneralchapel.com
W.F. Gormley and
Sons
2015 Capitol Ave.
Sacramento, CA 95814
(916) 443-6513
Nicoletti, Culjis and
Herberger, Inc.
5401 Folsom Blvd.
Sacramento, CA 95819
(916) 451-7284
Simple Traditions
(Servicios de cremación
y memoriales)
6825 Fair Oaks Blvd.,
Suite 210
Carmichael, CA 95608
(916) 488-2894
simpletraditionsinc.com
George L. Klumpp
Chapel of Flowers
2691 Riverside Blvd.
Sacramento, CA 95818
(916) 443-7917
klumppsfuneralhome.com
Nightingale-Gilmore
Funeral Chapel
1030 Del Paso Blvd.
Sacramento, CA 95815
2329 Lexington Street
Sacramento, CA 95815
(915) 925-3549
7

South East Lawn
Mortuary and
Memorial Park
(Depósito y Cementerio)
9189 E. Stockton Blvd.
Elk Grove, CA 95624
(916) 732-2031
eastlawn.com
Lind Brothers
Mortuary
4221 Manzanita Ave.
Carmichael, CA 95608
(916) 482-8080
lindbrotherssacramento.com
North Sacramento
Funeral Home
725 El Camino Ave.
Sacramento, CA 95815
(916) 922-9668
northsacfuneral.com
Sunset Lawn Chapel
of the Chimes
(Depósito y Cementerio)
4701 Marysville Blvd.
Sacramento, CA 95838
(916) 922-5833
Lombard and
Company
1550 Fulton Ave.
Sacramento, CA 95825
(916) 483-3297
lombardcofuneraldirectors.
com
Price Funeral Chapel
6335 Sunrise Blvd.
Citrus Heights, CA
95610
(916) 725-2109
pricefuneralchapel.com
Thompson Funeral
Home
3601 Fifth Ave.
Sacramento, CA 95817
(916) 455-3038
thompsonfuneralhome.net
Miller Funeral Home
507 Scott Street
Folsom, Ca 95630
(916) 985-2295
millerfuneralhomefolsom.net
Reichert’s Funeral
and Cremation
Services
7320 Auburn Blvd.
Citrus Heights, CA
95610
(916) 729-2229
reichertsfuneral.com
Evergreen Memorial
3030 Fruitridge Road
Sacramento, CA 95820
(916) 424-3503
Nautilus Society
Cremation
2000 Marconi Ave.
Sacramento, CA 95821
(916) 564-1234
nautiluscremation.com
Affordable Cremation
& Burial Center
8231 Alpine Ave.,
Suite #8
Sacramento, CA 95826
(916) 455-5486
Angel Care Cremation
& Burial
6322 Fair Oaks Blvd. #8
Carmichael, CA 95608
(916) 442-6435
angelcarecremation.com
Cremation Society of
Sacramento
1601 Fulton Ave.
Sacramento, CA 95825
(916) 971-9551
East Lawn Memorial
Park
43rd Street & Folsom
Blvd.
Sacramento, CA 95819
(916) 452-6157
Elk Grove Funeral
Chapel
9101 Elk Grove Blvd.
Elk Grove, CA 95624
(916) 686-1888
Trident Society
7525 Auburn Blvd.
Citrus Heights, CA 95610
(916) 726-6550
Moon Memorial
Service
(Hmong, Southeast Asian
and general public)
8573 Morrison Creek Dr.
Sacramento, CA 95828
(916) 383-1533
Longcheng Legacy Hal
(Hmong and Southeast
Asian)
6450 Freeport Blvd.
Sacramento, CA 95822
(916) 391-8734
8

First Hmong
Shamanism Co.
6525 53rd Ave.
Sacramento, CA
95828-2101
(916) 714-3151
Greater Sacramento
Area Muslim
Cemetery
(Muslim funerals)
6330 Eagles Nest Rd. off
Jackson Road
(916) 925-2662
Mortuorios en el
área circundante
Chapel of The Hills
Auburn, CA
(530) 885-3773
Jones Mortuary
Lakeport, CA
(707) 263-5389
jonesmortuary.com
Lodi Funeral Home
Lodi, CA
(209) 369-3564
lodifuneralhome.com
Chapel of The Pines
Paradise, CA
(530) 877-4991
paradisechapelofthepines.
com
Lambert Funeral
Home
Roseville, CA
(916) 783-0474
lambertfuneral.com
McNary’s Chapel
Woodland, CA
(530) 662-5411
Chapel of The Pines
Placerville, CA
(530) 622-3813
chapelofthepinesfunerals.
com
Kraft Brothers
Woodland, CA
(530) 662-4658
Memory Chapel
Placerville, CA
(530) 622-1242
Wiscombe Funeral
Home
Davis, CA
(530) 795-5600
wiscombefuneral.com
Lassila Funeral
Chapels
Colfax, CA
(530) 346-2210
lassilafuneralchapels.com
Oroville Funeral
Home
Oroville, CA
(530) 533-0323
ramseyfuneralhomes.com
Yuba City /
Marysville
Hutchinson &
Carnes Colonial
Chapel
(530) 743-4408
Lipp & Sullivan
(530) 742-2473
Ullrey Memorial
Chapel
Yuba City, CA
(530) 673-9542
Servicios de
cremación y
entierro con
apoyo del
condado
El Dorado County
(530) 642-7277
Placer County
(530) 886-5469
Sacramento County
(916) 874-9320
Yolo County
(530) 666-8100 Ext. 9383
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Sugerencias para ayudarse a superar su dolor
El tiempo en sí mismo, no cura el dolor. El proceso de recuperación requiere energía.
Cuídese de la misma manera que lo haría con un buen amigo en la misma situación.
Tómese el todo el tiempo y la tranquilidad que necesita. Su dolor es único para
usted, por lo que no todas las sugerencias le ayudarán. Escoja las ideas que le atrayen.
d Vaya con cuidado. No asuma nuevas responsabilidades de inmediato. No se
extralimite. Mantenga la toma de decisiones en un mínimo.
d Acepte el dolor. Permita que el proceso de recuperación recorra todo su curso.
No trate de ser “fuerte” todo el tiempo. Tóme su tiempo para llorar. Las lágrimas
pueden liberar el dolor y la tristeza que siente por dentro.
d Es común sentir rabia. Pueda que sienta enojado(a) consigo mismo(a), con la
persona que falleció, o sentirse enojado(a) en general. Hable sobre ésto con
alguien de confianza.
d Pensar que se está volviendo loco(a) es una reacción normal. Muchas personas
en duelo sienten la falta de concentración, se olvidan y pierden el control de sus
emociones.
d La depresión y desesperación son muy comunes de las personas en duelo. Tenga
cuidado de no alejarase completamente de otros. Si su depresión se agrava o
piensa en el suicidio, obtenga ayuda profesional de inmediato.
d Aférrese a la ESPERANZA. Algunos días pensará que usted simplemente existe,
pero los días mejores volverán.
d Pida ayuda. La familia y los amigos no pueden leer su mente. Es muy importante
encontrar a alguien que se preocupe por usted, le entienda, y alguien con quién
pueda hablar libremente. Está bien buscar consuelo.
d Acepte la ayuda y el apoyo que se le ofrece.
d Lea libros sobre el duelo, si los entiende, puede que le ayuden a lidiar con él.
d Mantenga un diario para ayudarle a entender lo que está sintiendo y pensando.
d Trate de descansar lo suficiente. Acuéstese temprano. Evite la cafeína, el té, y las
bebidas gaseosas si tiene problemas para dormir.
d El ejercicio moderado ayuda (andar, jugar tenis, nadar, etc.) Ofrece una
oportunidad de sacarse de encima la frustración y puede ayudarle a dormir.
d Pueda que como una reacción a su dolor, usted sufra de problemas físicos. Visite
a su médico.
d Si los fines de semana, días festivos, etc., son particularmente difíciles, programe
ciertas actividades que lo(la) puedan consolar durante esos periodos de tiempo.
d A medida que pase el tiempo, busque nuevos intereses, aprenda algo distinto, o
redescubra antiguos intereses, actividades y amigos.
d Únase a un grupo de apoyo, ya que le pueden ofrecer comprensión, amistad y
esperanza.
d Busque la ayuda de un consejero o asesor, líder religioso o un médico si no logra
superar su duelo.
10

Sugerencias para ayudarse a pasar los días
festivos y otros días especiales
Existen muchos días festivos y especiales en nuestras vidas: cumpleaños,
graduaciones, bodas, aniversarios y celebraciones religiosas. Estos momentos, ya de
por sí estresantes, pueden intensificar sus sentimientos de tristeza y soledad. Aquí
mencionamos algunas cosas que han servido a otras personas en duelo. Escoja
aquellas que podrán ayudarle.
d Las vacaciones y los aniversarios a menudo incrementan nuestros sentimientos
de pérdida. Es importante y natural que experimente la tristeza que conlleva.
Evadir los sentimientos requiere mucha energía y no ayuda a la recuperación.
En los aniversarios y festividades, conmemore su pérdida. Elabore un álbum con
fotografías que quería poner en orden, visite la tumba de su ser querido, encienda
una vela, organice un servicio especial, pase tiempo con su familia.
d A medida que se acerquen las festividades o el aniversario, comparta sus
inquietudes, sentimientos y aprensiones con un amigo o con un pariente. Dígales
que es un momento difícil para usted. Acepte su ayuda. Reconozca su pérdida y
no espere demasiado de sí mismo o de las festividades.
d Está BIEN que quiera estar solo(a). No es recomendable aislarse de los demás,
pero hay momentos en los que la soledad es profundamente agradable. Explore
el hecho de estar solo(a) y decida qué es lo que más le ayudará a recuperarse. No
necesita desgastarse acudiendo a demasiados eventos sociales. Sea selectivo(a),
decir “no, gracias” está bien.
d Crea nuevas tradiciones. Es posible que desea pasar los días especiales en nuevos
lugares; haga un viaje, visite amigos o haga trabajo voluntario en otro lugar. No
se sienta obligado(a) a seguir una tradición, a menos que eso le consuele.
d Esté consciente de que puede sentir la tristeza más profunda uno o dos días
después de las festividades. A medida que los amigos y los familiares regresan a
sus hogares y se quitan las decoraciones usted puede ver y sentir una sensación
de vacío.
d Envíe las tarjetas de felicitaciones con anticipación. Recibir tarjetas dirigidas al
difunto o que mencionen su nombre puede causarle mucha angustia. Considere
enviar las tarjetas con mucha anticipación para informar sobre el deceso o anexe
las tarjetas que se usaron en el servicio funerario. Escribir tarjetas puede ser
terapéutico.
11

Cómo ayudar a un niño en duelo
Los niños sufren como parte de la familia. Es importante incluirlos en las
conversaciones, decisiones y actividades familiares concernientes a la muerte de
alguien que formaba parte de su vida. Los niños pueden aprender de los adultos
que los rodean sobre cómo superar el duelo. A continuación sugerencias que pueden
ayudar a un niño que está sufriendo.
Sea honesto(a)
d Es importante decir la verdad a los niños, incluso si la verdad es difícil.
d Brinda información que pueda entender un niño.
d Es especialmente difícil explicar a los niños un suicidio o un asesinato. Puede ser
provechoso que consulte a un profesional o lea información sobre este tema.
Comparta sus sentimientos y recomiende a los niños que
lo hagan
d Hable sobre sus sentimientos y permita también que los niños conversen sobre
los suyos. Reconozca que los niños no sienten el duelo de la misma forma que
usted u otros adultos; trate de no juzgar sus sentimientos.
d Diga a los niños que siempre pueden hablar sobre sus sentimientos; con ello no
entristecen a los otros cuando lo hacen, ellos ya están tristes.
d Puede llorar, estar enojado o expresar otros sentimientos frente a los niños, esto
les ayuda a saber que está bien que ellos sientan lo mismo.
Incluya a los niños en los funerales, ceremonias
y servicios
d Aliente a los niños a participar en el servicio funerario y/o conmemorativo.
Ofrezca a los niños oportunidades de opinar sobre el servicio; elegir una canción,
ayudar a seleccionar la ropa que se pondrá la persona, o colocar algo dentro del
ataúd como una forma de decir adiós.
d Prepare a los niños para lo que deben esperar antes, durante y después del
funeral o servicio, incluyendo lo que van a ver, escuchar, sentir, oler, etcétera y
encargue a que alguien los apoye.
d Reconozca que puede ser difícil que los niños permanezcan sentados y callados
durante este tiempo. Haga arreglos para proveer un espacio donde los niños
puedan correr, jugar y hacer ruido.
Mantenga vivos los recuerdos
d Comparta recuerdos de la persona que falleció.
d Deje las fotografías a la vista para que se puedan ver.
d Ayude a cada niño a elegir algo perteneciente a la persona que falleció para que
lo conserven como suyo.
d Hable sobre el difunto.
d Reconozca los sentimientos y eventos especiales cuando se presenten.
12

Crear rituales para la recuperación
d Cante canciones religiosas, algo favorito de la persona que murió, o una canción
con un significado especial.
d Recuerde y reconozca fechas y eventos significativos (aniversario del
fallecimiento, cumpleaños del difunto, etc.)
d Encienda una vela como recuerdo.
d Plante un árbol en honor al difunto.
d Escriba cartas a la persona que murió para expresar sentimientos o decir adiós.
d Haga un libro o elabore una caja de recuerdos con fotografías, recuerdos escritos
y objetos de la persona que murió. Los niños pueden decorar el libro o la caja, y
también elegir los artículos que pondrán adentro.
Cuídese
d Acepte que usted también tiene necesidades y que no puede cuidar a un hijo si
no se cuida primero usted.
d Pida ayuda cuando la necesite. Permita que un amigo le prepare la comida,
limpie o cuide a sus hijos.
d Reconozca que no tendrá energía para todo. Establezca prioridades. No espere
demasiado de usted mismo.
Ideas para actividades
d Lea libros acerca de la muerte y el duelo. Consulte la lista de libros en este
paquete.
d Ofrezca a los niños actividades físicas como moldear con plastilina, pintar con los
dedos, un saco de arena para golpear (punching bag), etc. Los niños necesitan
expresar muchos de sus sentimientos y requieren maneras apropiadas de
expresión física.
d Construya una caja de recuerdos (ver arriba) y pase tiempo recordando, contando
historias y mirando las fotos.
Manténgase en contacto con la escuela
d Comunique a los maestros y administradores escolares sobre el fallecimiento;
dígales lo que desea que informen a otros en la escuela.
d Recomiende al maestro para que explique a la clase el porqué su hijo no acudió a
la escuela, luego explique a su hijo la información que han recibido sus
compañeros.
d Cuando su hijo esté listo para regresar a la escuela, hable con el maestro sobre lo
que debe esperar. Pueda que al principio su hijo tenga dificultad en concentrarse.
Establezca un plan con su hijo y el maestro acerca de lo que su hijo puede hacer si
le cuesta trabajo superar esto y no puede participar en la escuela.
d Informe a su hijo dónde estará usted durante el día escolar.
13

Comprensión de los niños sobre la muerte
La siguiente información presenta ejemplos sobre cómo los niños de diferentes
edades, pueden experimentar e interpretar la muerte, y contiene sugerencias
sobre lo que puede hacer para ayudar. Tenga en cuenta que todos los niños son
individuos, y sus reacciones y pensamientos pueden cruzarse entre los diversos
grupos.
Edad
Comprensión
infantil
Posibles conductas
relacionadas
Qué puede usted
decir / hacer
Infantes
• Reaccionan
principalmente a
la separación de la
familia, y a los
sentimientos y nivel de
ansiedad de los padres
• Llanto
• Mal humor
• Aferrarse a una persona
• Pase tiempo cada día con
su hijo, interactúe con él
y agárrelo.
• Mantenga la rutina diaria del
niño lo más consistente posible.
Preescolar
(2-4 años)
• No consideran la
muerte como
algo permanente,
más bien temporal.
• La muerte se puede
confundir con estar
dormido o de viaje.
• El pensamiento mágico/
egocéntrico puede hacer
que el niño crea:
– Ellos causaron la
muerte de alguna forma
(a través de un deseo,
pensamiento o acción
anterior)
– Se pueden contagiar con
con la misma enferme
dad.
– Han causado que los
otros se comporten como
lo hacen (llorando...)
• Pueden mostrar poca
tristeza o preocupación.
• Temen la separación.
• Necesitan hablar sobre
los eventos repetidamente.
• Pueden volver a
comportarse como antes
(chupar el dedo).
• Explique de manera sencilla
la muerte de la persona.
• Explique la muerte en términos
concretos (David no estará
aquí para dormir en su cama,
jugar contigo, etc.)
• Use los términos muerto y
muerte en vez de:
– Dormir
– Se lo llevaron
– Duerme en los brazos de
Dios
– Se fue
Ya que estas palabras pueden
confundir a los niños.
• Mantenga la rutina lo más
consistente posible.
• Explique al niños los cambios
en su propia conducta (estoy
triste porque murió Katie...)
14

Edad
Comprensión
infantil
Posibles conductas
relacionadas
Qué puede usted
decir/hacer
Edad escolar
(5-10)
• Los niños pueden
empezar a entender
que la muerte es per
manente.
• Los niños pueden
mostrar interés y
curiosidad en los
detalles de la muerte y
el funeral.
• El razonamiento aún
es concreto; pueden
formular interminables
preguntas para
entender.
• Reacciones físicas ante
la muerte (dolor, ansie
dad, etcétera).
• Variedad de emociones
(culpa, afecto).
• Cambios de conducta
(malas calificaciones, an
siedad ante la separa
ción, retraimiento).
• Dé explicaciones honestas
y sencillas de la muerte.
• Reconozca que los sen
timientos del niño son tan
importantes como los
suyos propios.
• Haga que participen en
la planeación del funeral.
Aliente al niño a que asista
al funeral si lo desea.
• Acepte el estilo de duelo
individual de su hijo.
Adolescentes
• Entienden todas las
implicaciones de la
muerte, pueden tener
inquietudes reales
sobre la muerte y
reconocer la fragilidad
de la vida.
• Pueden reconocer el
impacto que la muerte
tiene sobre la familia y
sentirse inseguros sobre
el futuro.
• Pueden expresar enojo
y preocupación ante la
muerte.
• Si bien entienden la
muerte, pueden negarla
con conductas
arriesgadas.
• Les puede resultar
difícil expresar lo que
sienten en torno a la
muerte.
• Pueden ocultar sus
emociones para que sus
amigos no los
consideren diferentes.
• Dé explicaciones honestas
y responda sus preguntas.
• Reconozca que los sen
timientos del adolescente
son tan importantes como
los suyos propios.
• Haga que participen en la
planeación del funeral.
• Aliente que converse con
un amigo, adulto de
confianza o un consejero.
Deje saber a los niños que está
siempre bien que hablen sobre
lo que sienten.
15

Lista de verificación: Qué hacer y cuándo
La siguiente lista, extraída de “No Lifetime Guarantee” (No hay garantía de por
vida), por Katie Maxwell, es una guía para lidiar con los aspectos prácticos de la
muerte, particularmente el fallecimiento de un cónyuge. Sin embargo, recuerde que
sus circunstancias particulares pueden requerir actuar de forma más rápida o más
lenta que lo sugerido en esta guía. Úsela como tal y adáptela cuando sea necesario
dependiendo de su situación económica.
Primera semana
o Llame a la compañía de seguros para pedir los formularios de reclamos. Solicite
únicamente los fondos que necesita para vivir hasta que pueda consultar a un
asesor financiero.
o Vaya a su banco para abrir una cuenta propia, de ser necesario.
o Consulte con un abogado que le pueda explicar los términos del testamento y
presente el mismo en los tribunales.
o Inicie la legalización testamentaria, de ser necesario.
o Solicite al tribunal el nombramiento del albacea testamentario.
o Localice los documentos importantes.
Segunda semana
o Comience a solicitar las prestaciones como sobreviviente.
o Envíe los reclamos médicos a las aseguradoras correspondientes.
o Consulte a un asesor financiero sobre cómo solicitar los beneficios de una suma
grande.
o Como albacea testamentario
o Abra una cuenta bancaria para recibir el dinero de la herencia.
o Haga un inventario de todos los bienes.
o Cobre todo el dinero de la herencia.
o Solicite un número de identificación fiscal.
o Presente el formulario 56, Aviso Concerniente a la Relación Fiduciaria.
o Envíe notas de agradecimiento y reconocimientos.
Tercera semana
o Consulte a un contador para obtener una proyección fiscal.
o Revise todos los seguros con su agente para ver si la cobertura es apropiada y
adecuada.
o Cambie a los beneficiarios de las pólizas de seguros, cuentas de jubilación, bonos
de ahorro, etc.
o Transfiera todos los activos a su nombre o a cuentas de fideicomiso.
o Haga un plan para pagar las deudas y obligaciones
o Tome decisiones sobre la empresa propia del fallecido.
16

Después del primer mes
o Llame a las compañías de tarjetas de crédito y de tarjetas de cargo.
o Cambie el nombre en las facturas de las compañías de servicios públicos.
o Cambie el registro de los vehículos llamando al Departamento de Vehículos
Motorizados.
o Notifique a los clubs de libros y de discos, así como a los de otros materiales
suscritos.
o Comuníquese con las compañías del alquiler y arrendamiento.
o Actualice su testamento.
o Prepare una declaración de patrimonio neto.
o Elabore una lista de ingresos y gastos.
o Controle sus gastos para ver en qué gasta su dinero.
o Analice los antiguos registros y expedientes, incluyendo cheques cancelados,
para encontrar pistas sobre prestaciones, activos u obligaciones adicionales.
o Escoja una lápida conmemorativa.
Después del tercer mes
o Elabore un nuevo presupuesto.
o Solicite un crédito a su propio nombre.
o Empiece a recopilar información sobre las declaraciones de impuestos.
Después del sexto mes
o Comience a pensar en hacer algunas inversiones.
o Como albacea testamentario
o Elabore una lista de reclamos contra los bienes heredados.
o Liquide algunos activos para pagar las facturas, a medida que se necesite.
o Prepare las declaraciones de impuestos y pague las obligaciones fiscales.
o Distribuya la herencia a los herederos.
o Prepare un informe contable para los tribunales.
o Informe a los beneficiarions de las nuevas bases fiscales para los activos.
Después de un año
o
o
Cierre la validación testamentaria.
Tome decisiones sobre los arreglos para su vida futura.
17

Certificado de defunción
El certificado de defunción se origina en la agencia funeraria. Lo completa un médico
o médico forense y se lo entrega al Departamento de Salud del condado para su
registro y certificación. En la mayoría de los condados, éste permanece en el
departamento de salud durante el periodo de un año y después se traslada a la
Oficina de Registros del Condado para ser achivado permanentemente.
El uso fraudulento de los números del Seguro Social de personas fallecidas ha
aumentado. Muchas instituciones y programas de prestaciones ahora requieren una
copia certificada del certificado de defunción para realizar operaciones comerciales,
cuando antes aceptaban una fotocopia. La agencia funeraria puede obtener las copias
necesarias por un cargo. Usted debe saber que el condado le cobrará todas las copias,
excepto aquella requerida para las prestaciones de un veterano. A continuación
algunas posibles documentos que necesite:
o Cuentas bancarias
o Cuentas de cooperativas de crédito
o Consejo fiscal de franquicias (Franchise Tax Board)
o Compañías de seguros y seguros de hipoteca
o Abogado
o Albacea testamentario del patrimonio
o Plan de pensión o sistema de jubilación
o Bienes raíces – 1 copia de cada uno
o Seguro Social
o Acciones y bonos – 1 copa de cada uno
o Prestaciones de veterano
o Otros ____________________________________________
o Otros ____________________________________________
Para obtener certificados de defunción después de un año del fallecimiento, llame a:
Registro Civil del Condado de Sacramento
7001 East Parkway
Sacramento, CA 95823
(916) 875-5345
– equilibre su vida: ore, descanse,
trabaje, lea, and relájese.
18

Seguro Social
En general el beneficio por defunción del Seguro Social se paga únicamente al
cónyuge sobreviviente, a menos que existan circunstancias especiales. no se puede
dejar de enfatizar que los beneficios no se pagan automáticamente. Si usted cree que
califica para recibir beneficios, póngase en contacto cuanto antes con la oficina del
Seguro Social más cercana a usted. Dependiendo del tipo de prestaciones para las que
usted califique, pueda que necesite presentar algunos de los siguientes documentos:
o Evidencia del fallecimiento (copia certificada del certificado de defunción).
o Tarjeta del Seguro Social del finado.
o Copia del certificado de matrimonio.
o Certificado de nacimiento del solicitante.
o Certificado de nacimiento del finado.
o Certificado de nacimiento de los hijos menores de edad.
o Evidencia de discapacidad para hijos mayores de 18 años.
o Factura de los servicios funerarios pagados (si el solicitante no es el cónyugue
sobreviviente).
o Registro de empleo del finado (por el periodo más reciente de nueve meses.)
o Pruebas de apoyo económico si el solicitante es el padre, la madre o el cónyugue.
La funeraria notificará al Seguro Social sobre el fallecimiento mediante la
presen-tación del Formulario 2872. Sin embargo, la familia debe hacer un
seguimiento para determinar si quedan pendiente otras prestaciones adicionales.
Usted puede solicitar sus beneficios llamando o visitando cualquiera de las
oficinas del Seguro Social (SSA) o solicitando una cita llamando al número de
teléfono gratuito de SSA, 1-800-772-1213. También puede presentar su solicitud en
línea por el Internet en ssa.gov. Los documentos oficiales como su certificado de
nacimiento, de matrimonio o de divorcio deben ser originales o copias certificadas
por parte de la oficina que la emite. La oficina del Seguro Social no acepta fotocopias
sin ser certificadas. Estos documentos certificados le serán devueltos.
Solicite las prestaciones tan pronto como sea posible después de ocurrido el
fallecimiento. En algunos casos, las prestaciones no son retroactivas, pero comienzan
al presentar la solicitud en lugar de a partir de la fecha del fallecimiento.
19

Administración del Seguro Social
ssa.gov
Información pública (todas las oficinas) (800) 772-1213
Teléfono para sordos o soromudos únicamenteTTY only (800) 325-0778
Ubicación de las oficinas
Roseville - 910 Cirby Way (916) 348-7830
Sacramento - 8581 Folsom Blvd. (877) 274-5419
Servicios disponibles en ruso, armenio,
español, chino, vietnamés, laosiano.
Sacramento - 2444 Marconi Avenue (916) 979-2019
Servicios disponibles en español, laosiano
South Sacramento - 40 Massie Circle (916) 689-5293
Servicios disponible en español, japonés, chino,
vietnamés, tagalo, chamorro, francés, laosiano, miao
West Sacramento - 825 Riverside Pkwy., Suite 1000 (916) 373-3850
Servicios disponibles en español, ruso
Solicite sus beneficios cuanto antes
posible después del fallecimiento.
20

Beneficios para veteranos
La categoría I sobre las prestaciones para veteranos aplica únicamente a
veteranos discapacitados por una discapacidad atribuida a su servicio militar.
Los dependientes de esos veteranos discapacitados (viuda y/o hijos menores de
veintitrés años de edad) deben visitar la oficina de Administración de Veteranos más
cercana inmediatamente después del fallecimiento de un veterano para llenar un
formulario de reclamos. La categoría II sobre las prestaciones para un veterano
corresponde a todos los veteranos. Se requiere de una copia certificada del certificado
de defunción para solicitar cualquier tipo de beneficios para veteranos.
Categoría I
Veteranos discapacitados
Departmento de asuntos de veteranos
Oficina regional
1301 Clay Street
Oakland, CA 94612-5209
North Tower-12th floor
(800) 827-1000
Categoría II
Veteranos (no discapacitados)
Oficina de servicios para veteranos del condado de Sacramento
2007 19th Street
Sacramento, CA 95818
(916) 874-6811
Todos los veteranos tienen derecho a lo indicado a continuación:
d Entierro en un cementerio nacional
d Una lápida o señal mortuoria
d Una bandera de los Estados Unidos de Norte América
Se requiere del certificado de defunción y puebas de baja con honores.
Si tiene alguna pregunta respecto a cualquiera de las categorías de las prestaciones
para veteranos, favor de ponerse en contacto con la oficina regional llamando al
(800) 827-1000.
21

Grupos de apoyo para personas de luto
Existe una variedad de grupos de apoyo para la comunidad mediante hospicios,
hospitales, iglesias y centros comunitarios. Llame a las siguientes organizaciones para
recibir mayor información.
Condado de Sacramento
Bereavement Outreach Meeting (916) 557-5882
Sutter VNA and Hospice (916) 388-6525
Condado de Placer
Faith Hospices Bereavement Support, Auburn (530) 886-6650
Hospices Bereavement Support, Roseville (916) 797-7850
Otros
Yolo Hospice (530) 758-5566
Snowline Hospice, Placerville (530) 621-7820
Grupos de expresión mediante el arte para niños en duelo
Un grupo de apoyo bisemanal para niños entre 4 y 16 años de edad que están en
duelo por el fallecimiento de una persona importante, ocurrido durante el último
año. Se realizan actividades artísticas y creativas para facilitar la expresión personal.
Los grupos de expresión mediante el arte para niños en duelo están
disponibles en los siguientes lugares:
Sutter VNA and Hospice, Sacramento (916) 454-6555
Sutter VNA and Hospice, Roseville (916) 797-7850
Sutter Auburn Faith Hospice (530) 886-6650
Tienda la mano a otros; considere
los grupos de apoyo y asesoramiento.
22

Libros para adultos
La biblioteca Evening Star trata asuntos relacionados al final de la vida con una
colección de libros y videocasetes. El tema incluye la muerte, el morir, el duelo, la
comunicación, la consumación, la espiritualidad y otros temas de interés para las
personas que están llegando al final de su vida, para sus familias, sus seres queridos
y sus cuidadores. La biblioteca Evening Star es parte de la biblioteca de recursos de
Sutter ubicada en:
2800 L Street, 6th floor
Sacramento, CA 95816
(916) 733-3880
smcslibrary@sutterhealth.org
Horario: lunes a jueves de 11:00 a.m. a 5:00 p.m.
Servicio telefónico y de correo electrónico los viernes
How to Survive the Loss of A Loved One (Cómo sobrevivir la pérdida
de un ser querido), Melba Colgrove
Recomendado por la Asociación psicológica americana (American Psychological
Association). Noventa y cuatro cosas que hacer cuando no hay nada que hacer.
Mortal Matters (Asuntos mortales) : When A Loved One Dies (Vivir
cuando un ser querido ha muerto), Sara Engram
Proporciona respuestas para esas cuestiones aparentemente menores que se dejan
a un lado y causan molestias a los seres vivientes: la disposición final de un cuerpo,
la planeación de un funeral o servicio conmemorativo, la expresión de simpatía e
igualmente importante, cómo aceptarla de alguien más.
Living When A Loved One has Died (Vivir cuando un ser querido ha
muerto), Earl A. Grollman
Para ayudarle a comprender y poder enfrentar su dolor y poder reintegrar los
pedazos de su única y valiosa vida.
Grief Recovery Handbook: The Action Handbook for Moving Beyond
Death, Divorce, and Other Losses (Manual de recuperación del duelo:
Manual de acción para seguir más adelante de la muerte, del divorcio,
y de otras pérdidas), John W. James
The Courage to Grieve: Creative Living, Recovery, & Growth Through
Grief (El valor para sufrir: Vivir, recuperar y crecer de manera creativa
a través del sufrimiento), Judy Tatelbaum
23

Libros sobre el duelo en los niños
Helping Teens Cope with Death (Ayudar a los adolescentes a enfretar
la muerte), Dougy Center
Explica las reacciones comunes al dolor de los adolescentes, los retos específicos del
dolor que enfrentan los adolescentes, cuándo buscar ayuda profesional y consejo de
otros padres.
35 Ways to Help a Grieving Child (35 maneras de ayudar a un niño en
duelo), Dougy Center
Una guía práctica para padres y cuidadores
Guiding Your Child Through Grief (Guiando a su hijo a través del dolor),
Enswiler, Mary Ann M.A. M.P.S. and Enswiler, James P. M.A. M.F.D.
Breaking the Silence (Rompiendo el silencio), Linda Goldman
Bereaved Children and Teens (Niños y adolescentes desconsolados),
Earl Grollman
Preparing the Children (Preparando a los niños), Kathy Nussbaum
Información e ideas para las familias que enfrentan una enfermedad terminal y la
muerte.
How Do We Tell the Children? (¿Cómo le decimos a los niños?) Dan Schaffer
Una guía paso a paso para ayudar a los niños de 2 años hasta adolescentes, a
enfrentar cuando alguien muere.
Permita que el proceso de
recuperación siga todo su curso.
No trate de ser “fuerte” todo
el tiempo. Tómese su tiempo
para llorar.
24

Recursos en la web para adultos
www.nlm.nih.gov/medlineplus/bereavement.html
medlineplus.gov/spanish
Amplia gama de información relacionada con el duelo. Entre los muchos temas
tratados están: sobrellevar una pérdida, los síntomas del duelo y ayudar a un niño a
lidiar con la muerte. Este sitio está disponible en inglés y en español.
www.griefhelpsacramento.com
Directorio de recursos comunitarios para el duelo, región de Sacramento. Usted
puede solicitar el directorio de recursos comunitarios para el duelo, de la región de
Sacramento, al teléfono (916) 557-5882.
elderhope.com
Un buen recurso para comprender a los adultos y niños en duelo y ayudar a los niños
a lidiar con el dolor.
centering.org
Brinda recursos para aliviar el dolor con libros, videos, tarjetas, juegos y actividades.
Se clasifican de forma sencilla para ayudar a enfocarse en las necesidades de cada
individuo o familia, como “los niños y el dolor”, “los juveniles y adolescentes”, y “el
duelo anticipado”. Libros disponibles también en español.
www.dougy.org
Proporciona ayuda a niños y familias en duelo, al mismo tiempo que proporciona
apoyo y capacitación a nivel local, nacional e internacional a individuos y a
organizaciones que desean ayudar a los niños en duelo.
griefwatch.com
Proporciona a los dolientes recursos durante su duelo, productos conmemorativos y
vínculos para ayudarles a sobrellevar su pérdida personal.
atimetogrieve.net
Información y artículos acerca de los niños y el duelo, los recursos de la web y libros
que tratan sobre la muerte y la pérdida de seres queridos, que pueden ser utilizados
con niños.
aarp.org
El sitio web de la AARP (Asociación Americana de Personas Jubiladas) proporciona
a la personas en duelo enlaces a recursos para el duelo para ayudarles a través de sus
pérdidas personales.
25

Libros para niños y jóvenes adolescentes
en duelo
Niños
The Fall of Freddie the Leaf (La caida de Freddie la hoja), Leo Buscaglia
La historia de la vida, la muerte y los cambios de estación durante la vida. Con una
orientación más en lo espiritual y menos en lo concreto.
Where’s Jess? (¿Dónde está Jess?), Joy and Mary Johnson
Un libro para los hermanos y sus familias, de 3 a 6 años de edad.
How It Feels When a Parent Dies (Cómo se siente cuando muere un padre),
Jill Krementz
Los niños hablan abiertamente sobre sus experiencias con la muerte de uno de los
padres; para niños de 9 años en adelante.
Lifetimes (Duración de una vida), Bryan Mellonie
El autor utiliza ilustraciones hermosas como un medio visual y seguro para comenzar
a explicar a un niño pequeño en qué consiste la muerte.
Sad Isn’t Bad: A good-grief guidebook for kids dealing with loss (La tristeza
no es mala: Un manual sobre el dolor positivo para niños que enfretan una
pérdida), Michaelene Mundy
De los libros Elf Help para niños.
Love You Forever (Te amaré para siempre), Robert Munsch
Un libro acerca del amor incondicional y el envejecer; explica el ciclo de la vida.
Estupendo para todas las edades.
The Kids Book about Death and Dying (El libro para niños acerca de la muerte
y el morir), Eric E. Rofes
Por y para niños
Tear Soup (Sopa de lágrimas), Pat Schweibert
Grief Watch, 2003. Una receta para la curación después de la pérdida de un ser
querido, para todas las edades.
The Saddest Time (El momento más triste), Norma Simon
Explica la muerte como el fin inevitable de la vida y muestra tres situaciones en
dónde los niños experimentan fuertes emociones cuando alguien cercano muere, para
niños de más de 5 años.
Healing Your Grieving Heart for Kids (Curando su corazón afligido para niños),
Alan Wolfelt, Ph.D.
Consejos y actividades para niños después de una muerte.
26

Jóvenes adolescentes
The Common Threads of Teenage Grief (el denominador común del duelo
enlos jóvenes adolescentes), Teens Who Know and Janet Tyson
Escrito por una consejera del ciclo medio de educación y nueve jóvenes adolescentes.
Straight Talk about Death for Teenagers. How to Cope with Losing Someone
You Love (Conversación directa sobre la muerte para los jóvenes
adolescentes. Cómo lidiar con la pérdido de alguien que usted ama),
E. Grollman
Este libro habla a los jóvenes adolescentes reconociendo sus sentimientos,
promoviendo el debate y ofreciendo esperanza.
Healing Your Grieving Heart for Teens (Curando su corazón afligido para
jóvenes adolescentes), Alan lt, Ph.D.
Recurso práctico, de uso sensillo para jóvenes adolescentes que enfrentan el dolor.
27

Recursos en la web para niños
Debido a que cada familia es única y diferente, se recomienda que los padres o sus
cuidadores revisen estos sitios y decidan si éstos cuentan con su aprobación antes de
permitir que sus hijos tengan acceso a ellos.
rd4u.org.uk
Diseñado para gente joven por gente joven. Se le conoce como RD4U y está
patrocinado por Cruse Bereavement Care en el Reino Unido. El principal objetivo
del sitio es permitir a los jóvenes encontrar su propio “camino” para enfrentar sus
pérdidas. Este sitio incluye juegos, un tablero de mensajes y voluntarios capacitados
para responder correos electrónicos enviados de forma confidencial por jóvenes que
enfrentan la pérdida de un ser querido.
kidsaid.com
KIDSAID es un sitio seguro para los niños que desean compartir y ayudarse entre
ellos a lidiar con el dolor por la pérdida de un ser querido. Es un sitio para compartir
y tratar con los sentimientos, para mostrar obras de arte e historias, para hablar sobre
las mascotas y reunirse con sus compañeros.
Aférrese a la esperanza. Algunos
días parece que simplemente existe,
pero volverán los mejores días.
28

Recursos multiculturales para adultos y niños
2-1-1 Sacramento
(916) 498-1000 or
(800) 500-4931
www.211sacramento.org/resources.shtml
Cualquier idioma
Línea de información – Servicios de referencia y de interpretatción en diversos
idiomas (916) 498-1000
Sordos o con problemas de audición
NorCal Center on Deafness
Comunidad de sordos o con problemas de audición; Asesoría, referencias e
interpretación para los sordos y con problemas de audición (HOH).
4708 Roseville Road, Suite 112
North Highlands, CA 95660
(916) 349-7500 V/TTD
norcalcenter.org
Español
Atkinson Community Clinic
1906 El Camino Avenue
Sacramento, CA 95815
(916) 609-3213
atkinsonyouthservices.com
Los Niños y el Luto
Proporcionado por: Recursos para toda la familia
familymanagement.com
La Familia Counseling Center
5523 34th Street
Sacramento, CA 95820
(916) 452-3601
www.lafcc.com
29

Asian Languages
Asian Pacific Community
Asesoramiento y referencia a corto plazo; la mayoría de los idiomas asiáticos
5330 Power Inn Road, Suite A
Sacramento, CA 95820
(916) 383-6783
Hmong Women Heritage Association
2251 Florin Road, Suite 104
Sacramento, CA 95822
(916) 394-1405
30

Donaciones conmemorativas
Las donaciones en memoria de su ser querido se pueden enviar a la
Fundación del Centro Médico de Sutter, Sutter Medical Center Foundation
ubicado en la 2800 L Street, Suite 620, Sacramento CA 95816.
Para conseguir sobres con la dirección ya impresa, o para mayor
información, llame al (916) 733-3863. Las donaciones se pueden pagar con
tarjeta de crédito por el internet a suttermedicalcenter.org/philanthropy.
El nombre del donante será notificado a la familia, pero no la cantidad de la
donación.
Sutter Medical Center Foundation es una organización filantrópica o
benéfica que apoya los programas y servicios del centro médico
Sutter Medical Center, Sacramento. Las donaciones ayudan a proporcionar
programas, servicios y equipo no cubiertos por un seguro brindando un
margen de excelencia así como un ambiente de curación para los pacientes
y sus familias. Las donaciones se usan para el servicio mencionado por el
donante como designado por el Consejo de Administración.
31

Printed on recycled paper with soy-based inks.
SP K533810P 8/10 1,000