zxC5M

Recommendations

Info

Daniel GolemanInteligencia Emocionalmantener en la mente los datos esenciales para el desempeño de una determinada tarea o problema (yasea para descubrir los rasgos ideales que uno busca en una casa mientras hojea folletos de inmobiliariascomo para considerar los elementos que intervienen en una de las pruebas de un test de razonamiento). Lacorteza prefrontal es la región del cerebro que se encarga de la memoria de trabajo. Pero, comoacabamos de ver, existe una importante vía nerviosa que conecta los lóbulos prefrontales con el sistemalímbico, lo cual significa que las señales de las emociones intensas —ansiedad, cólera y similares— puedenocasionar parásitos neurales que saboteen la capacidad del lóbulo prefrontal para mantener la memoria detrabajo. Éste es el motivo por el cual, cuando estamos emocionalmente perturbados, solemos decir que «nopuedo pensar bien» y también permite explicar por qué la tensión emocional prolongada puede obstaculizarlas facultades intelectuales del niño y dificultar así su capacidad de aprendizaje.Estos déficit no los registra siempre los tests que miden el CI, aunque pueden ser determinados poranálisis neuropsicológicos más precisos y colegidos de la continua agitación e impulsividad del niño. En unestudio llevado a cabo con alumnos de escuelas primarias que, a pesar de tener un CI por encima de lamedia, mostraban un pobre rendimiento académico, las pruebas neuropsicológicas determinaronclaramente la presencia de un desequilibrio en el funcionamiento de la corteza frontal. Se trataba de niñosimpulsivos y ansiosos, a menudo desorganizados y problemáticos, que parecían tener un escaso controlprefrontal sobre sus impulsos límbicos. Este tipo de niños presenta un elevado riesgo de problemas defracaso escolar, alcoholismo y delincuencia, pero no tanto porque su potencial intelectual sea bajo sinoporque su control sobre su vida emocional se halla severamente restringido. El cerebro emocional,completamente separado de aquellas regiones del cerebro cuantificadas por las pruebas corrientes del Cl,controla igualmente la rabia y la compasión. Se trata de circuitos emocionales que son esculpidos por laexperiencia a lo largo de toda la infancia y que no deberíamos dejar completamente en manos del azar.También hay que tener en cuenta el papel que desempeñan las emociones hasta en las decisionesmás «racionales». En su intento de comprensión de la vida mental, el doctor Antonio Damasio, unneurólogo de la Facultad de Medicina de la Universidad de Iowa, ha llevado a cabo un meticuloso estudiode los daños que presentan aquellos pacientes que tienen lesionadas las conexiones existentes entre laamígdala y el lóbulo prefrontal. En tales pacientes, el proceso de toma de decisiones se encuentra muydeteriorado aunque no presenten el menor menoscabo de su CI o de cualquier otro tipo de habilidadescognitivas. Pero, a pesar de que sus capacidades intelectuales permanezcan intactas, sus decisioneslaborales y personales son desastrosas e incluso pueden obsesionarse con algo tan nimio como concertaruna cita.Según el doctor Damasio, el proceso de toma de decisiones de estas personas se halla deterioradoporque han perdido el acceso a su aprendizaje emocional. En este sentido. el circuito de la amígdalaprefrontal constituye una encrucijada entre el pensamiento y la emoción, una puerta de acceso a los gustosy disgustos que el sujeto ha adquirido en el curso de la vida. Separadas de la memoria emocional de laamígdala, las valoraciones realizadas por el neocórtex dejan de desencadenar las reacciones emocionalesque se le asociaron en el pasado y todo asume una gris neutralidad. En tal caso, cualquier estímulo, ya setrate de un animal favorito o de una persona detestable, deja de despertar atracción o rechazo; esospacientes han «olvidado» todo aprendizaje emocional porque han perdido el acceso al lugar en el que éstese asienta, la amígdala.Estas averiguaciones condujeron al doctor Damasio a la conclusión contraintuitiva de que lossentimientos son indispensables para la toma racional de decisiones, porque nos orientan en la direcciónadecuada para sacar el mejor provecho a las posibilidades que nos ofrece la fría lógica. Mientras que elmundo suele presentarnos un desbordante despliegue de posibilidades (¿En qué debería invertir losahorros de mi jubilación? ¿Con quién debería casarme?), el aprendizaje emocional que la vida nos haproporcionado nos ayuda a eliminar ciertas opciones y a destacar otras. Es así cómo —arguye el doctorDamasio— el cerebro emocional se halla tan implicado en el razonamiento como lo está el cerebropensante.Las emociones, pues, son importantes para el ejercicio de la razón. En la danza entre el sentir y elpensar, la emoción guía nuestras decisiones instante tras instante, trabajando mano a mano con la menteracional y capacitando —o incapacitando— al pensamiento mismo. Y del mismo modo, el cerebro pensantedesempeña un papel fundamental en nuestras emociones, exceptuando aquellos momentos en los que lasemociones se desbordan y el cerebro emocional asume por completo el control de la situación.En cierto modo, tenemos dos cerebros y dos clases diferentes de inteligencia: la inteligenciaracional y la inteligencia emocional y nuestro funcionamiento en la vida está determinado por ambos. Porello no es el CI lo único que debemos tener en cuenta, sino que también deberemos considerar lainteligencia emocional. De hecho, el intelecto no puede funcionar adecuadamente sin el concurso de lainteligencia emocional, y la adecuada complementación entre el sistema límbico y el neocórtex, entre laamígdala y los lóbulos prefrontales, exige la participación armónica entre ambos. Sólo entonces podremoshablar con propiedad de inteligencia emocional y de capacidad intelectual.22
Daniel GolemanInteligencia EmocionalEsto vuelve a poner sobre el tapete el viejo problema de la contradicción existente entre la razón y elsentimiento. No es que nosotros pretendamos eliminar la emoción y poner la razón en su lugar —comoquería Erasmo-, sino que nuestra intención es la de descubrir el modo inteligente de armonizar ambasfunciones. El viejo paradigma proponía un ideal de razón liberada de los impulsos de la emoción, El nuevoparadigma, por su parte, propone armonizar la cabeza y el corazón. Pero, para llevar a caboadecuadamente esta tarea, deberemos comprender con más claridad lo que significa utilizarinteligentemente las emociones.23
Page 3 and 4: Daniel GolemanInteligencia Emociona
Page 23: Daniel GolemanInteligencia Emociona
Page 75 and 76:
Daniel GolemanInteligencia Emociona
Page 77 and 78:
Page 79 and 80:
Page 81 and 82:
Page 83 and 84:
Page 85 and 86:
Page 87 and 88:
Page 89 and 90:
Page 91 and 92:
Page 93 and 94:
Page 95 and 96:
Page 97 and 98:
Page 99 and 100:
Page 101 and 102:
Page 103 and 104:
Page 105 and 106:
Page 107 and 108:
Page 109 and 110:
Page 111 and 112:
Page 113 and 114:
Page 115 and 116:
Page 117 and 118:
Page 119 and 120:
Page 121 and 122:
Page 123 and 124:
Page 125 and 126:
Page 127 and 128:
Page 129 and 130:
Page 131 and 132:
Page 133 and 134:
Page 135 and 136:
Page 137 and 138:
Page 139 and 140:
Page 141 and 142:
Page 143 and 144:
Page 145 and 146:
Page 147 and 148:
Page 149 and 150:
Page 151 and 152:
Page 153 and 154:
Page 155 and 156:
Page 157 and 158:
Page 159 and 160:
Page 161 and 162:
Page 163 and 164:
Page 165 and 166:
Page 167 and 168:
Page 169 and 170:
Page 171 and 172:
Page 173 and 174:
Page 175 and 176:
Page 177 and 178:
Page 179 and 180:
Page 181 and 182:
Page 183 and 184:
Page 185 and 186:
Page 187 and 188:
Page 189 and 190:
Page 191 and 192:
Page 193 and 194:
Page 195 and 196:
Page 197 and 198:
Page 200 and 201:
Page 202 and 203:
Page 204 and 205:
Page 206 and 207:
Page 208 and 209:
Page 210 and 211:
Page 212 and 213:
Page 214 and 215:
Page 216 and 217:
Page 218 and 219:
show all

zxC5M

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?