Autocuidado del Adulto Mayor
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Manual de <strong>Autocuidado</strong> <strong>del</strong> <strong>Adulto</strong> <strong>Mayor</strong>SISTEMA MUSCULOESQUELETICO: Es la estructurade sostén <strong>del</strong> cuerpo, protege algunos órganosimportantes y es el que permite el movimiento. Estáconstituido por huesos, músculos, articulaciones ycartílagos. En el proceso de envejecimiento puede haberdisminución <strong>del</strong> tono, fuerza y elasticidad <strong>del</strong> tejidomuscular.AUTOCUIDADO• Realizar ejercicios bajo orientación médica• Mantener siempre una buena posición <strong>del</strong>cuerpo• Caminar lo más recto posible, enderezar elcuerpo, evitar doblar el cuerpo.La Diabetes …• Es una enfermedadseria, no tiene cura, perosi se controla el nivel deazúcar en la sangre sepueden prevenir oretrasar las complicacionesde la enfermedad.• Se presenta cuando elorganismo no producelas cantidades necesariasde una hormonallamada insulina la cualregula la utilización de los azucares en nuestro cuerpo.Tipos de diabetesTipo 1: aparece generalmente en niños y es necesarioinyectar insulina.13
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