MEDITACIÓN

Brian Weiss
Meditación
actual. Es como si las lecciones espirituales que experimentamos en
vidas pasadas todavía estuvieran presentes para que las aprendiéramos
en esta vida.
La mayoría de mis pacientes han logrado rememorar vidas pasadas
gracias a la terapia de la regresión. Sin embargo, la práctica regular de
la meditación también puede proporcionamos recuerdos de nuestras
vidas pasadas. La razón es que la regularidad en la práctica de la
meditación nos transporta a niveles cada vez más profundos de nuestro
ser interior.
Si usted revive experiencias de vidas pasadas, no intente determinar
si se trata de recuerdos verdaderos, metáforas, símbolos o sólo son producto
de su imaginación. Déjese llevar sencillamente. Si se siente
incómodo, abra los ojos y dé por finalizada la meditación. La
exploración de vidas pasadas a través de la meditación constituye una
práctica segura, porque el subconsciente es muy sabio y no permite que
nada perjudicial entre en la memoria.
Otros beneficios espirituales de la meditación
La posibilidad de desarrollo espiritual que nos ofrece la meditación no
se limita a revivir vidas pasadas. De hecho, algunos de mis pacientes
han vivido la experiencia de separarse del cuerpo físico durante la
meditación. Es como si flotaran por encima del lugar donde se
encuentra su cuerpo y se vieran a sí mismos. Esta vivencia recibe el
nombre de «experiencia extracorporal» (OBE, en sus siglas en inglés) y
resulta importante porque demuestra que la vida es algo más que lo
que experimentamos a través del cuerpo físico y la mente. Las
experiencias extracorporales no son peligrosas en absoluto, porque la
persona siempre puede encontrar, de un modo seguro, el camino de
vuelta a su cuerpo.
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