MEDITACIÓN

Brian Weiss
Meditación
A continuación, enumero una serie de cosas que es muy importante
que recuerde:
Usted es mucho más que su cuerpo y su mente
Usted es un ser maravilloso de luz y amor, inmortal y
eterno
Usted es mucho más que sus miedos, ansiedades,
amarguras y preocupaciones, incluso más que su sufrimiento
Usted siempre está rodeado de amor, de un amor que lo
protege, lo reconforta, lo nutre y le ofrece plenitud. En cualquier
momento puede experimentar, de manera directa, el amor que lo
rodea. Puede reencontrarlo en las profundidades de su propio
ser, en su inmensidad interior, desde donde siempre ha percibido
el mundo. Y, en cierto sentido, se dará cuenta de que puede
convertir ese mundo en un lugar más feliz para usted y los demás
Cierre los ojos... Relájese... Respire... Concéntrese... Imagínese a
usted mismo o visualícese envuelto en una hermosa luz espiritual...
Imagine que absorbe esa luz y que, al mismo tiempo, la irradia hacia
sus seres queridos... Sienta cómo la tensión y la pesadez abandonan su
cuerpo, como si le hubieran quitado un gran peso de encima... Fije su
mente en la luz... Ya está preparado para empezar el viaje hacia su
interior. Un universo magnífico le aguarda.
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