educación emocional - Jeder Libros

INTRODUCCIÓN
Este libro se basa tanto en mi entrenamiento profesional
como en el científico, reforzado por mi experiencia y mi lucha
por comprender mi propia vida emocional. Estoy convencido
de que mi vida personal ha ahondado mi comprensión
de este aspecto a veces tan difícil de nuestra existencia,
y creo que la combinación de mis experiencias profesionales,
científicas y personales se han traducido en un libro
comprensible y productivo.
Crecí en un estado de completo analfabetismo emocional,
que era lo normal y lo esperado de un niño blanco y de clase
media destinado a convertirse en un hombre profesional de
su generación. Ignoraba mis propias emociones, creyendo
que eran vergonzantes y debilitadoras, y me atemorizaba
convivir con ellas. De la misma forma, desdeñaba e ignoraba
las emociones de las otras personas con las que me relacionaba.
Mientras tanto, mis emociones, especialmente mi
no reconocida necesidad de amor, dictaban y distorsionaban
la mayoría de mi conducta. Me resulta triste decir que, al recordar
mi comportamiento, muchas de las cosas que hice
mientras buscaba torpemente el amor fueron emocionalmente
dolorosas para las personas que estaban en mi vida.
Me han dicho que la gente toleraba mis dolorosas maneras
porque maquillaba con un encanto ingenuo y narcisista lo
que me faltaba de sensibilidad.
Podrías pensar que decidí estudiar psicología porque me
interesaban los sentimientos de los demás. En realidad, mi
interés por la psicología tenía que ver con mi creencia de
que me daría poder sobre las personas: para estar en posición
de ayudarlas pero también para dominarlas y controlarlas.
Como estudiante de psicología, las emociones eran la
última cosa que estaba en mi cabeza. En realidad, desde
principios del siglo XX las emociones han sido excluidas de
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