educación emocional - Jeder Libros

sentirse mejor ni solucionar la situación en la que se hallaban.
De hecho, probablemente convertiría un asunto menor
en un problema grave que pondría en peligro su matrimonio.
En vez de explotar con una emoción incontrolada o verse
sobrepasado por los celos, trató de comprender los actos de
Nuria desde su punto de vista. A continuación le contó a
Nuria su enfado y sus celos, y fue capaz de sobreponerse a
estos sentimientos. Admitió que no había sido lo suficientemente
atento con ella, puso sus brazos en torno a Nuria y
la abrazó afectuosamente. Después, tras explicarle sus intenciones
y llamar a Roberto, atravesó el pueblo para ir su
apartamento.
—Nuria me contó lo sucedido —dijo, sentándose en el
diván de la sala de Roberto—. No me gusta, aunque lo
comprendo y no estoy enfadado, pero supongo que no volverá
a suceder, ¿de acuerdo?
—Claro que no —afirmó Roberto—. Lo lamento mucho.
—Gracias entonces —dijo Juan tendiéndole la mano en
señal de amistad—. Creo que todo irá bien.
Un suceso que empezó de manera tan inocente como una
cena entre amigos había escalado hacia un encuentro sexual.
Normalmente, los errores emocionales de este tipo permanecen
como un oscuro secreto que va minando las relaciones
implicadas. A veces, si la verdad aflora, se produce una
pelea (verbal o física) y eso va produciendo heridas emocionales
que se acumulan y muchas veces conducen a un divorcio
y a la pérdida de amistades. Mal llevado, podía haber
terminado como esos horribles incidentes que leemos en los
periódicos. Es rara la persona que como Juan, se detiene a
pensar antes de decidir qué hacer ante un hecho tan emocionalmente
cargado. Juan fue capaz de hablarlo, clasificarlo
y de mantener controlados sus sentimientos hasta que pudo
expresarlos de una manera productiva, evitando que su vida
se viera dañada por emociones desbocadas.
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