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Ejercicios y Consejos: 1. Iluminación: Siempre indirecta y a ser posible desde atrás. 2. Gafas de sol: Con filtros adecuados en tonos grises, marrones o verdes. 3. Malas prácticas: No frotarse los ojos continuamente sobre todo las personas con alergia, agravaría los síntomas, y sobre todo nada recomendable para miopes. Usar siempre agua fría o lágrimas artificiales. 4. Buen entorno laboral: Ambientes sin acondicionadores, humidificadores radiadores de forma directa. 5. Realice descansos: Si nota picor o escozor , mirar por una ventana de 10 a15 minutos, o pasar la vista de un objeto cercano a otro más lejano, realizar un parpadeo o cerrar los ojos durante unos segundos. Cabe destacar que, para combatir cualquier problema <strong>visual</strong>, en primer lugar, hay que asegurarse de que no tenemos ningún defecto en la vista corregible con gafas. Para ello debemos: 1. Realizar una revisión anual con el óptico 2. Tomarse la tensión ocular a partir de los 40 años. 3. Revisarse la retina periódicamente si es miope.
SI VAMOS PERIÓDICAMENTE AL DENTISTA, ¿POR QUÉ NO AL OFTALMÓLOGO? BIBLIOGRAFÍA – http://www.elmundo.es/vidasana/cuerpo/2016/02/02/56a9ec9946163f6e7e8b461e.html
Page 1 and 2: SINDROME VISUAL DEL ORDENADOR 1.-
Page 3: 2.- Consecuencias: 1. Miopía: A ed

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