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Mitos y realidades de los cuidados médicos
de la madre durante el periodo de lactancia
La lactancia es un periodo de la
vida en el que la madre ofrece al
recién nacido un alimento
cualitativa y cuánticamente
adecuado a sus necesidades: la
leche materna.
La leche materna es una sustancia
que contiene macro y
micronutrientes en proporciones
adecuadas y que sirve de alimento
al recién nacido. Esta situación se
alarga durante varios meses y
obliga a una adecuación de la dieta
de la madre lactante para hacer
frente y cubrir de forma óptima sus
necesidades y las del recién
nacido, sin correr riesgo alguno
para la salud de ambos.
Durante siglos, la madre que acababa
de tener un hijo era considerada
"especial". Recibía alimentación y
cuidados especiales. No podía salir
de casa, ni bañarse. En la actualidad,
casi todas esas costumbres
ancestrales se consideran MITOS.
Actualmente durante la lactancia
materna, los cuidados que debe
tener la madre son, básicamente:
a) Una buena alimentación: Deben
llevar una dieta balanceada.
b) Buenos Hábitos: Se recomienda
evitar el tabaco y alcohol, El uso de
café deberá ser máximo 1 taza al día.
c) Higiene: El baño diario es
importante, debe evitar el uso de
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