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Ejercicios para estimular las funciones ejecutivas
Ejercicios para estimular las funciones ejecutivas
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Seleccione los pasos para mejorar el autocontrol:<br />
Comer muchas golosinas<br />
Reconocer el pensamiento impulsivo<br />
Desarrolla nuevos talentos<br />
Realiza frecuentemente ejercicio<br />
Realiza compras en tiendas todos los días<br />
Aceptar y entender las emociones<br />
Haz una lista de los comportamientos a controlar<br />
Pensar antes de actuar<br />
Respirar profundo.<br />
Compartir tus emociones<br />
Tomar alcohol y fumar en exceso.<br />
Automonitoreo: es la capacidad que nos permite evaluar y controlar el<br />
proceso de planeamiento antes de tomar la decisión final.<br />
Terminar las oraciones:<br />
El perro es el mejor amigo del___________<br />
Los delfines son animales____________<br />
Los derivados de la leche son_____________<br />
Los alimentos más saludables son___________<br />
EJERCITA <strong>TU</strong>S FUNCIONES EJECUTIVAS
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