REVISTA PROCESOS COGNOSCITIVOS

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Los círculos cambian de color y
cantidad aleatoriamente
El texto tiene un color, el correcto
será el elgido
Ejercicios de Flexibilidad
La Flexibilidad Cognitiva o Flexibilidad Mental se puede definir como la capacidad
que tiene nuestro cerebro para adaptar nuestra conducta y pensamiento a situaciones
novedosas, cambiantes o inesperadas. En otras palabras, la flexibilidad cognitiva es la
capacidad de darnos cuenta de que lo que estamos haciendo no funciona, o ha dejado de
funcionar y, por tanto, debemos reajustar nuestra conducta, pensamiento y opiniones para
adaptarnos al entorno y a las nuevas situaciones.
La capacidad de cambio, o “mental shifting” en inglés, es el principal componente de la
flexibilidad cognitiva. Tanto es así, que a menudo son tratados como un mismo concepto.
No obstante, la flexibilidad cognitiva se refiere a la capacidad de adaptarnos al cambio,
mientras que el “mental shifting” se refiere al proceso por el cual nos adaptamos a dicho
cambio.
En el caso planteado este ejercicio ayudara a la evaluación y reconocimiento de actitudes
que no están bien para lo que se desempeña.
En la pantalla aparece un fondo con una bola blanca cuyo cometido será seguir su
movimiento aleatorio con el cursor del ratón. A su vez, se deberá presionar la barra
espaciadora del teclado del ordenador cuando el nombre de la palabra que salga en la
pantalla corresponda al color de las letras de la palabra. Cuando el color de la palabra no
corresponda al nombre que aparece, no será necesario ninguna acción. Lo importante es
atender a ambas acciones al mismo tiempo.