revista LOVE EXISTS octubre 2018

A N A T U F O R M A D E
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E L A C I O N A R T E
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D E N T I F I C A Y
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O M P R E N D E
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O A T R A E S
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L A V E S C
A R A V I V I R
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N C A L M A
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love exists
A P R E N D I E N D O A R E L A C I O N A R N O S
ÁBRETE
A LA
ABUNDANCIA
SIEMPRE
RECIBO
ABUSO
¿ R E S P O N D E S O
R E A C C I O N A S ?
C O N E L D I N E R O
OCTUBRE 2018 Nº 1 REVISTA GRATUITA

proyecto
El
ABUNDANCIA
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Desarrollo
ABUSO
Ejercicios
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arte de acompañar
El
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¿Reaccionas?
Mindfulness
detox
Otoño
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sanos
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@proyectoelamorexiste
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tu relación
Sana
el dinero
con
surfer Blue Cloud shares his
Pro
of surfing: from
experience
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We
how to compromise
industry
fashion-forward and
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Jay Cruz has his
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Francisco
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¿Reaccionas
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DEPARTMENTOS
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¿Atraes el abuso?
Reflexo baby
33

origen de esta aventura fue un puro
l
de amor. Desde hacía tiempo sentíamos la
acto
de compartir los enredos y
necesidad
que surgen en las relaciones.
particularidades
hemos sufrido o sufrimos por cómo
Muchos
relacionamos o incluso nos aferramos a los
nos
este espacio cocreado vamos a
En
temas que seguro te llegarán al
compartir
Gracias por estar ahí leyendo eso, ya
alma.
haciéndolo estás formando parte.
que
Octubre 2018
El origen
'10 '18
BIENVENID@
E
GRACIAS BELLA PERSONA
desaires que nos hacen los demás.
Síguenos en redes @proyectoelamorexiste

A B U N D A N C I A
SANA TU
RELACIÓN
CON EL DINERO
B y L e i r e B e n i t o
w w w . l e i r e b e n i t o . c o m
El dinero es una energía de
agradecimiento, que
permite mantenimiento de
la vida y creatividad.
Recibimos dinero para
compensar un producto, un
algo que hemos realizado
al servicio de los demás.
Este dinero es el que más
fuerza tendrá, quiere decir
que más servirá nuestra
vida, para vivir, para crear
algo nuevo, para
transformar nuestra vida.
Mientras que el dinero
regalado u robado se
escapa muy pronto.
El dinero es una energía en
movimiento, circula, va de
uno a otro. Nadie lo puede
retener sin que pierda su
fuerza. El dinero permite
vivir, está al servicio de la
supervivencia y de la
transformación de lo
cotidiano, de la creatividad.
Para florecer necesita ser
agradecido y honrado como
necesario, como lo primero.
Es el fruto del amor a todo y
a todos.
Nuestra abundancia está
ligada a nuestra capacidad
de amor y agradecimiento
incondicionales. La vida es
abundancia, y la
abundancia es la energía
de agradecimiento que
tenemos hacia la vida. Si
estamos en sintonía con la
vida como es, nuestra
respuesta sólo puede ser
de agradecimiento a todo
como es y a todos como
son, atrayendo
irremediablemente la
abundancia a nuestras
vidas. Este agradecimiento
se traduce, primero, por
nuestro amor y respeto a
los padres que nos dieron
la vida y en segundo lugar
por nuestro amor a los
difíciles, excluidos,
rechazados, prepotentes y
otras personas juzgadas de
« incorrectas ».
Ese agradecimiento tiene
su reflejo en nuestra
capacidad para decir «
gracias por ser como eres »
a cualquier ser humano.
p. 5

A mi me costaba entender todo esto, y de
hecho vivía en continua carencia, siempre
siendo al eterna superviviente.
En realidad me estaba creyendo que
siempre me faltaba y desde ese lugar era
difícil empezar a vibrar en confianza y
plenitud.
Otro punto clave para mi fue empezar a
integrar al padre y a la madre, tal y cómo
eran, tal y cómo habían dado lo que habían
dado. A partir de ahí se dieron cambios
sustanciales que sin duda cambiaron el
rumbo.
Dinero, madre y vida son energías
equivalentes.
Como tratamos a la madre, así nos trata la
vida y el dinero.
Si en tu familia se perdió el dinero, la
adaptación puede ser no tener para no vivir
el sufrimiento…
¿Te resuena esto?
El dinero que recibimos es la compensación
a nuestro buen dar. El buen dar empieza con
los padres : cuando « tomamos » a nuestros
padres, o sea, cuando aceptamos recibir
incondicionalemente todo lo que nos dieron
nuestros padres, necesitamos devolver, por
agradecimiento, pero a los padres no les
podemos devolver lo mucho que nos han
dado, por lo que instintivamente nos
giramos hacia los demas, pareja, trabajo, y a
ellos damos lo que tomamos de los padres.
Esto es el buen dar. Y el entorno nos lo
compensa y agradece con la abundancia.
LOS LAZOS INVISIBLES
Mira esto, por ejemplo, si mamá perdió a
su padre a una edad temprana y nosotros
por afinidad (somos dobles por ejemplo)
con el abuelo, estamos ocupando una
posición de padre frente a ella, entonces
nos será difícil tomar a mamá. Nos
sentiremos con el derecho de juzgarla, y
decirle qué está bien y qué está mal como
si fuésemos su padre. Tendremos la
soberbia de creer que sabemos qué es lo
que mamá debe o no debe hacer con su
vida. Esto será normal, pues estamos
ocupando una posición de padre frente a
ella.
Tal vez pienses y digas a menudo…
No gano lo suficiente.
No llego a final de mes…
Compro compulsivamente y después no
utilizo lo que he comprado…
Tengo miedo de perder mi dinero por
mucho o poco que sea…
Estoy siempre endeudado…
¿Te suena alguno? Por supuesto hay
muchos más, te invito a reflexionar sobre
esto, te aportará grandes herramientas.
La prosperidad tiene que ver con crecer, salir
adelante y desarrollarse alcanzando
objetivos, metas… se relaciona mucho con la
carrera profesional.
La abundancia es cuando hay mucho de
algo, cuando se produce el fluir continuo
de… cualquier cosa.
Vivimos en un mundo en el que el dinero es
la moneda de cambio para casi todo.
Prácticamente para cualquier cosa material
que desees, necesitas dinero. Muchas
creencias vienen por lazos inconscientes…
ancestros que vendieron hijos por dinero y
tu ahora sientes que el dinero es sucio y
malo…abuela rica que se murió en un
incendio perdiendo todo el dinero escondido
bajo el colchón.. y tu ahora derrochas todo lo
que tienes antes de perderlo… largo etcétera
de posibilidades es nuestras entrañas de
“lazos invisibles”.

Si en tu familia se perdió el dinero, la
adaptación puede ser no tener para no vivir
el sufrimiento.
“LA LEALTAD A MI CLAN”
Esta creencia es muy potente porque tiene
que ver con el amor y la lealtad a tu familia,
tanto la actual como la de tus antepasados
que ya ni siquiera están vivos. Los lazos
familiares son muy fuertes y como explica el
transgeneracional, existen programas
inconscientes que influyen directamente en
multitud de acciones, pensamientos,
creencias y emociones que traemos de serie.
Además, el ser humano tiene una gran
necesidad de pertenencia. El rechazo y la
soledad es uno de los miedos más grandes
que tenemos las personas. De ahí que
sentirnos amados y aprobados por nuestro
clan familiar es tan importante.
¿Pero qué pasa cuando esa lealtad a tu
familia hace que no progreses en tu vida?
¿Qué ocurre cuando tener éxito en las
finanzas supone ganar más que tus padres,
hermanos o ancestros? ¿Qué sucede cuando
en la historia de tu familia todas las mujeres
se quedaban viudas y no eran felices en el
amor o todas las relaciones acababan en
ruptura y de repente tú estás gozando de
una relación de pareja plena?
A menudo nos ocurre que
inconscientemente sentimos que estamos
fallando a nuestra familia por tener
demasiado éxito en ciertas áreas de nuestra
vida y autosaboteamos el éxito mediante
peleas, discusiones o miedos irracionales.
Esta creencia es también muy común,
conocida también como el miedo al éxito.
En principio parece paradójico: todos
queremos triunfar. Sin embargo alrededor
de la palabra éxito existen muchas
creencias limitantes y algunas de ellas
tienen que ver también con nuestra
familia.
Los seres humanos tenemos la capacidad
de elegir siempre: puedo ver la parte
positiva del éxito, así como la negativa. Es
cierto que triunfar conlleva ciertas
responsabilidades o visiblidad, por ejemplo
a nivel profesional, pero soy yo quien
decide si centrar mi atención en la parte
positiva o la negativa.
Si tienes miedo al éxito o lo consideras una
carga, puedes indagar sobre tu nacimiento,
sobre lo que significaste para tus padres…
pero no te quedes ahí, recuerda que lo
importante es trabajarte las creencias
saboteadoras que detectes en ti.
Te invito que cierres los ojos. Y visualices a
tu madre. Déjatela sentir…
¿Qué sentimientos te genera aquí y ahora?
¿Te paraliza?¿ Quieres acercarte?¿Quieres
alejarte?¿La juzgas?
Sólo déjate sentir…
Y mira si puedes decirle: “SÍ, YO TE TOMO
CON TODO LO FUE Y TODO LO QUE ES.
GRACIAS”
Puedes escribirme y compartirme su
proceso. Siempre es un gusto crecer
acompañado. leire@leirebenito.com
LOS PADRES DAN Y LOS HIJOS TOMAN
Este es un orden del amor, que dice que los
mayores en el sistema familiar dan y los
pequeños reciben. Nos cuesta mucho sentir
que nuestros padres nos lo dieron todo de
forma perfecta, que no hay error alguno y
esto requiere de un proceso de desarrollo
personal en que es necesario perdonar. Sino
nos estamos cortando el flujo de abundancia
y prosperidad a nuestra vida.
“QUE YO TENGA ÉXITO ES UNA GRAN CARGA
PARA LOS DEMÁS”
ABUNDANCIA | 7

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D E S A R R O L L O P E R S O N A L
EL ENCUENTRO
CON LA SOMBRA
Para Jung existen dos tipos de
inconsciente; el inconsciente personal y
el colectivo. El inconsciente personal
contiene todas las experiencias, no
conscientes, que atañen a la vida y la
historia personal del individuo. El
inconsciente colectivo se refiere a un
conocimiento universal heredado que
constituye un patrimonio de la
humanidad presente en la mente
individual. También se le denomina
mente arcaica y, últimamente, mente
filogenética. Allí se alojan experiencias,
tendencias, conocimientos que atañen
al pasado de una familia, de los pueblos
y de la raza humana.
Desde esta perspectiva, el concepto de
inconsciente colectivo indica que el ser
humano posee un potencial de
sabiduría que va mucho más allá de lo
que habitualmente usa y aplica.
Situándonos en esta concepción de lo
inconsciente podemos comprender que
existe una sombra personal que
corresponde a los aspectos negativos
individuales y una sombra colectiva que
corresponde a todo lo negativo y
destructivo de la especie humana.
Ambas formas de inconsciente se
relacionan de modo que la sombra
individual puede conectar con
contenidos inconscientes colectivos
potenciando su destructividad.
Del mismo modo, lo inconsciente
colectivo puede actuar sobre las mentes
individuales constelando fuerzas de
gran capacidad devastadora. La tortura,
el secuestro, el terrorismo, el maltrato
doméstico y tanto otros casos de
crueldad pueden servir para ejemplificar
como funciona esta relación entre lo
inconsciente personal y lo inconsciente
colectivo en cuanto a la figura de la
sombra.
El torturador puede adoptar a lo hijos de
sus victimas y criarlos con el mismo
amor y cuidado que a sus propios hijos.
Su sombra personal ha sido activada y
constelada por la sombra colectiva de
quienes propician la tortura en el grupo,
en una situación de guerra, de dictadura
o similar.
En el caso de la violencia doméstica se
puede identificar un patrón de
inferioridad/ superioridad y necesidad
de dominio, además de una historia
familiar de agresividad y malos tratos
que activa el vinculo de la psique
personal con la colectiva. El maltratador
compensa sus sentimientos de
inferioridad y, temor al abandono,
tratando de dominar a su pareja.
L A S O M B R A | 1 0

El desarrollo de la consciencia individual,
de la fuerza e integridad del yo, es lo que
protege al individuo de caer en manos del
potencial aniquilador que procede de los
aspectos negativos en la mente colectiva.
Pero además es necesaria la suficiente
flexibilidad a los influjos inconscientes
para conseguir canalizarlos
adecuadamente. De hecho, el encuentro
con la sombra es un importante
momento en el proceso de individuación
que conlleva la liberación de energía
invertida en lo inconsciente lo que
significa su transformación en vitalidad y
creatividad.
Este encuentro requiere una buena dosis
de valor y de motivación por el
conocimiento de uno mismo.
Es decir, un alto grado de fortaleza y
autoestima para poder enfrentarse con
aquellos aspectos que no son agradables
y que, cuando menos, son dolorosos.
Aspecto que además no encajan con la
imagen que socialmente nos gusta dar
cuestión muy importante en el mundo
actual que da gran valor a la apariencia.
Podemos decir también que tenemos
creencias- sombra que son las que
controlan nuestros pensamientos,
nuestras palabras
y nuestros comportamientos. Cada
experiencia de la vida es una oportunidad
de elegir de nuevo, una oportunidad de
enmendar viejos errores que nos permite
crecer, experimentar y desarrollarnos. En
este sentido, Jung nos dice: “las crisis son
magníficas oportunidades para
familiarizarnos con la sombra”.
Integrar la propia sombra nos va a
permitir convivir con nuestra luz y nuestra
oscuridad. Nos va a permitir ser lo que
somos.
Todos tenemos una doble historia, la que
mostramos y con la que nos identificamos
y la que ocultamos y a la que rechazamos.
Es justamente esta historia oculta la que
nos hace repetir situaciones, dramas y
patrones que no nos benefician una y otra
vez.
Cada persona tiene su sombra. Una
manera de empezar a detectarla es
cambiar nuestro diálogo interno y
aprender a distinguir que cuando nos
quejamos de algo o de alguien nos
estamos quejando de algo propio. Por
ejemplo, si nos lamentamos de que nadie
nos escucha, nos podemos preguntar si
nos estamos escuchando a nosotros
mismos y así sucesivamente.
L A S O M B R A | 1 1

L O S L Í M I T E S S A N O S
¿ATRAES EL
ABUSO?
B y B e a P a n i s e l l o
¿Cómo aprendemos a decir que no?, ¿a no permitir el abuso
en nuestra vida?, ¿a saber poner límites a tiempo?, ¿cómo lo
hacemos si desde pequeños nos han enseñado
a someternos, nos han enseñado a ser complacientes con
los demás creyéndonos que así nos iban a querer más?
Cuando eres pequeño lo único que quieres es que te amen,
que te hagan sentir vivo.
Aparecemos desde lo que parece ser la nada y nos vemos
indefensos. Salimos del vientre de nuestra madre, a veces
ilusionados, a veces perdidos, a veces sintiéndonos
solos, tristes...no sabemos de dónde venimos ni a donde
vamos, no sabemos que estamos haciendo aquí. No
tenemos la capacidad mental suficiente para razonar y
cuando de mayores la tenemos tampoco nos sirve. Porque
esto va más allá de un razonamiento, un pensamiento...son
sentires que nos atrapan y nos aprisionan desde
ya muy pequeños, quizás desde el útero materno, quizás
desde una soledad anidada desde hace mucho tiempo.
Y ahí aprendemos a complacer por una necesidad mucho
mayor, por un anhelo mucho más grande. Este anhelo no es
más que la necesidad de sentirnos amados.
Es aquí en dónde a cambio de conseguir lo que queremos,
permitimos hacer cosas hacía nosotros mismos, que a la
corta o a la larga nos van a perjudicar o destruirnos.
Cosas como el sentir que ha habido un cruce de favores, un
“yo te doy esto, pero a cambio tú me debes lo otro”, yo te doy
amor pero tú a cambio tienes que ser buena conmigo, me
tienes que complacer, tienes que darme lo que yo no tengo,
tienes que cubrir mis necesidades, tienes que cubrir mis
carencias...
E L A B U S O | 1 3

Es aquí donde se gestan las relaciones tóxicas, no desde el Amor, sino desde el miedo. Desde el miedo a perder, a
no ser amados, a sentirnos solos, tristes, abandonados, rechazados...y sentir eso duele tanto que tenemos que
buscar alternativas, tenemos que bypasearlo de alguna manera para no llegar a sentirlo con tanta intensidad.
En este momento, si estamos atentos, podemos darnos cuenta de cómo nacen algunos personajes, como si de
una obra de teatro se tratara.
Personajes, con su guion, con sus máscaras, hechos a medida por uno mismo y para uno mismo y solo con una
única intención: sobrevivir, que no vivir.
Y hay un montón de gente que vive así, que ellos han elegido vivir así, sobreviviendo con estos personajes,
sintiendo el abuso cada día de su vida y permitiéndolo. Nos convertimos en la víctima, en el verdugo, el salvador,
la jueza...y todo termina siendo un drama, un peliculón, la película de nuestra vida. Y lo más triste es que todo se
hace
con una única finalidad: sentirnos amados. Este es nuestro mayor anhelo, esta es nuestra única intención.
E L A B U S O | 1 3

E J E R C I C I O S P A R A T I
VISUALIZA
TOMA PAPEL Y LÁPIZ.
Empieza por construir
tu sueño
El primer paso para ser exitosos en cualquier emprendimiento o proyecto es imaginarlo.
Para ello diseña tu plan para lograrlo: escribe qué necesitas, cuánto deseas recibir como
intercambio económico, qué servicios necesitas contratar y gastos te supondrá.
Redacta un horario y calendario de actuación para lograrlo
Puedes marcarte objetivos a 1 año, a 3 y a 5 años, sabiendo claramente cuál es tu mapa de
ruta.
Después de eso es tan simple como “soñar despiertos” e imaginarnos en el preciso momento
en que conseguimos nuestras metas.
Al loro, conecta con cómo te sentirías si ya lo estuvieras realizando, cómo sería un día normal,
enfocando sobretodo en lo que te hace sentir.
¿Te has puesto a pensar alguna vez qué sensación tendrás cuando te gradúes, cuando tu
empresa sea exitosa o cuando te cases? Imaginar esas emociones te permitirá estar cada vez
más cerca de tus objetivos. ¿Tan solo con soñarlo? Sí, tan solo con soñarlo.
Visualizar el éxito, no el fracaso
Todas las técnicas se pueden usar para ayudarnos o para perjudicarnos. Si visualizamos el
éxito podemos familiarizarnos con esa condición, mejorar nuestra autoestima y aumentar la
confianza en nuestras capacidades. También nos sirve para planificar mejor y estar listos para
ese torbellino de sensaciones que se producirán en tu interior cuando lo logres.
E J E R C I C I O S C L A V E | 1 4

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mismo, que leer un libro de autoayuda relacionado
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EL ARTE DE
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S
R E C I M I E N T O Y A S E A C O N U N C A F É
C
D E L A N T E O A T R A V É S D E U N A P A N T A L L A .
La llegada de Internet ha supuesto una
El terapeuta se convierte en el acompañante del
auténtica revolución en lo referente a todas
alma de la persona que necesita de sus servicios.
las áreas del conocimiento humano. La
Muchas veces confundimos un charla con un amigo
psicología del siglo XXI tiende a convertirse
al que contarle nuestros problemas con atravesar un
en la mayor referencia del saber humano, de
proceso de crecimiento personal con una persona
las relaciones personales y de la
formada y sobretodo que sabe colocarse en el lugar
comunicación.
del observador-testigo.
¿Queremos hacer una psicoterapia personalizada?
¿Unos consejos generales ante un problema? ¿Que
El profesional sabe que la historia y sentir de su
nos faciliten recursos de autoayuda? ¿buscas un
paciente va a generar ecos de resonancia que le
servicio gratuito o un servicio profesional?
moverá a observarse con oreja fuera-oreja dentro a
la vez que puede acompañar a la otra persona al
Hay que distinguir lo que puede ser brindar recursos
camino de la comprensión e integración.
de autoayuda, coaching, o consultas puntuales a
nivel general, de un proceso terapéutico en sí. No es
Aunque haya personas con talentod y dones para la
lo mismo pedir una opiniónsobre un problema a un
escucha la diferencia radica principalmente en la
profesional o a otra persona que ha pasado por lo
capacidad para acompañar al otro
desidentificándose y asi ayudarle a que pueda ver
con el tema que te preocupa y procurar aplicarlo,
con mayor amplitud.
que ir a sesiones de psicoterapia para tratar nuestro
caso concreto.
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T U C O A C H | 1 6

O N S U L T A ; A Ú N N O E S T O Y D E L T O D O
C
Q U I L I B R A D O ” .
E
afecto, conocimiento, dinero, familia, y problemas
PSICOTERAPIA TRANSPERSONAL
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PAGE 17
T A N I S L A V G R O F , R E S P O N D Í A A S Í A L A
S
R E G U N T A D E U N A M I G O : “ P O R C I E R T O
P
T A N I S L A V , ¿ S I G U E S H A C I E N D O C O N S U L T A S
S
L Í N I C A S ? ” “ S Í , S Í . . . T O D A V Í A P A S O
C
En palabras del mismo Groff, no olvidamos que “el
Nos equivocamos si pensamos que quienes solicitan
terapeuta es, ante todo, también un paciente
nuestro acompañamiento necesitan de nosotros
profundo”.
consejos o esquemas morales, soluciones de “sabio”
que provienen de fuera.
En el mundo actual, los acompañantes que hacen
falta son personas conscientes y amorosas que
Lo que realmente vienen buscando es que abramos
tengan un pie en la conciencia, en el testigo, en la
un espacio fértil en el que ellos mismos puedan
observación, y otro pie en el ego, en el cuerpo y en la
indagar en la solución que ya está en su interior,
vida, en sus problemas cotidianos del mundo, sexo,
aunque aún no se hayan dado cuenta.
naturales de cada día. Seres que transitan
Nuestro papel no es ofrecer soluciones, sino
simultáneamente los caminos de “lo personal” y de
despertar la sabiduría interna que hay en ellos, por
“la conciencia”.
muy oculta que esté, por mucho que parezca que
dentro solo hay caos y oscuridad. Un terapeuta sabe,
Con una dimensión de su persona bien presente y
comprometida en la sociedad familiar y social, en las
por propia experiencia, que en el interior de cada
tensiones de todos los días, y otra dimensión, la del
uno brilla el tesoro de Ser. Solo hace falta un poco de
Ser que constituye su identidad más profunda,
pico y pala y comenzar a cavar, que en terapia
quiere decir indagar, atender, experimentar,
anclada en la conciencia y observando como testigo
ecuánime lo que sucede.
escuchar, expresar y comprender.
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EVENTOS
W W W . E L A M O R E X I S T E . E S
M Á S I N F O :
AGENDA
2018
OCTUBRE
4

¿REACCIONAS
O RESPONDES?
LA REACCIÓN ES
DESDE EL MIEDO
INCONSCIENTE
RESPONDER ES
DE LOS LÓBULOS
PREFRONTALES
SI VIVIMOS
EN PILOTO AUTOMÁTICO
REACCIONAMOS

Vivir en modo de piloto automático nos
lleva a estar en alerta para
proporcionarnos seguridad. Así mismo
nos priva de vivir calmados y felices.
El estado de desatención acaba
despertando en nosotros momentos de
ansiedad, depresión o desmotivación.
¿Y cómo sucede esto en nuestro
cerebro?
(EXTRAÍDO DEL LIBRO CRIANZA
CONSCIENTE. L.Benito)
Empezaremos por entender, que la
principal función de los sistemas
operativos de nuestro cerebro, es
asegurar la supervivencia y permitir la
transmisión genética a las siguientes
generaciones. Estos sistemas se simpli
can en dos: El sistema Emocional y el
sistema Cognitivo-Ejecutivo. Ambos
están interconectados.
En esencia el cerebro humano consta de
3 cerebros independientes pero
interconectados, digamos que cada uno
tiene su pro- pia subjetividad individual.
En orden de evolución se formaron
primero el cerebro reptilíano, después el
límbico y por ultimo el neocortex. Están
interconectados a nivel neuronal y
bioquímico, y cada uno controla distintas
funciones de nuestro cuerpo. Mira, el
sistema Instintivo fué el primer sistema
que se originó por la mejora de las
terminaciones nerviosas de los peces y
an bios por la evolución,
estructurándose por módulos. Como su
función básica y vital era la de preservar
la supervivencia, sus respuestas
nerviosas era automáticas, para
situaciones de peligro por ello se
archivaron como “ataque o huida”. Este
sistema nace del reptilíano, que es el
que regula las funciones involuntarias
del cuerpo, control hormonal, de la
tempe- ratura, hambre, sed, motivación
reproductiva, respiración.
Después contamos con el sistema
límbico-emocional. Este sistema, como
dice su nombre, es el almacén de
nuestras emo- ciones y recuerdos. En él
se encuentra el tálamo, el hipocampo,
hipotálamo y la amígdala, que se
consideran la memoria afectiva,
sobretodo el miedo, la rabia, el amor
maternal, las relaciones sociales, los
celos...más adelante entenderéis porque
está amídgala con forma de almendra es
tan peculiar. Así mismo, esta zona, es la
encargada de parte del aprendizaje, la
memoria, la atención y el circuito de
recompensa y placer.
Por último tenemos el neocórtex, que es
quien permite tener conciencia y es
donde se ubica la gestión emocional, a la
vez que desarrolla las capacidades
cognitivas: memorización, autoreflexión,
resolución de problemas, desarrollar
valores trascendentes... seria la parte
ejecutiva de nuestro cerebro.
La meditación es la puerta de entrada al autodescubrimiento.
VIDA
EN PAZ

EMPIEZA POR TI
La neurociencia defienden los beneficios de meditar y practicar Mindfulness.
Como curiosidad de este cerebro ejecutivo, la parte que más
nos diferencia de nuestros parientes vivos más próximos,
los chimpancés, es justo esta área, en los Lóbulos
Prefrontrales (LPF). La función principal de este cerebro es
nuestra inteligencia emocional tanto a nivel de personal
como social.
Cada vez que recibimos información del mundo exterior, a
través de nuestros sentidos, esa información ingresa a
nuestro cerebro y se dirige al tálamo. Éste enlaza toda la
información sensorial que recibimos estableciendo sinapsis y
luego pasa por una evaluación sobre si tal información es
prosupervivencia o en contra, y así tomo una de las dos vías,
la del placer o la del dolor. Como dice el neurobiólogo
Joseph LeDoux, el cerebro realiza esta evaluación para
elegir uno de los dos caminos que tomar el Camino Corto o
el Camino Largo. Esta evaluación se realiza en 125
milisegundos, es decir lo que correspondería a medio
pestañeo, desde que entra la informa- ción a través de los
sentidos, es evaluada y produce una respuesta emocional y
los cambios corporales necesarios.
Las vías empleadas son: en el caso de que estemos en
peligro, la Tálamo-Amigdala y en el caso de que no, nos
manda por el camino de la recompensa el del Tálamo-
Nucleo Accumbens. Si la amígdala evalúa como peligroso un
estímulo, por ejem- plo el dolor, pone en alerta al
hipotálamo para que produzca en el cuerpo los caminos
necesarios para afrontar ese peligro. Por otro lado, si la
Mientras se producen estos caminos cortos, tanto del tálamo-amígdala
como del tálamo- núcleo-accumbens, también
se está produciendo un camino largo del tálamo hacia los
lóbulos prefrontales. Este camino Largo dura más tiempo,
sobre 500mi- lisegundos desde que ingresa la información
hasta que llega a los Lóbulos Prefrontales LPF, que es el
lugar donde tomamos con- ciencia de la situación y donde
se determina si la evaluación del camino corto es correcta o
no y , si es correcta, seguir adelante la respuesta, si no la
frenará.
Veamos un ejemplo, imagina que tienes miedo a las arañas,
y estando en la terraza tomando el sol, sientes un cosquilleo
por las piernas, en 125milisegundos esta información ha
llegado a tu amígdala donde se ha hecho una primera
evaluación y ha dado la respuesta de moverte rápidamente.
En poco tiempo, te has levan- tado con nerviosismo,
agitación y sudoración, ya que el banco de memoria de esa
amígdala ha evaluado que como tienes miedo a las arañas,
tal vez entrañe algún peli- gro tu supervivencia. Mientras te
levantas alterado, tu cerebro sigue haciendo el Camino
Largo hacia los lóbulos prefrontales donde se revisa esa
evaluación y estos de- vuelven al información de que estas a
salvo, que no había peligro, visualmente estás viendo que no
hay una araña y que era una hor- miguita de paseo por tu
pierna. De esta manera tomas conciencia de ello, y los LPF
dan la orden de dejar de estar alterado.

LA PAZ HABITA
EN TI
Puede que haya llegado el momento de empezar a practicar una actitud Mindfulness.
En resumen la vía corta garantiza la
supervivencia mas inmediata y la larga pone el
punto de cordura a las situaciones diarias. Aquí
reside la importancia de entrenar tales áreas
cerebrales. Todo esto tiene un origen evolutivo,
ya que siendo hombres primitivos si no
reaccionábamos rápidamente nos atacaba un
león, o cualquier otro depredador y no había
opción al Camino Largo. Hoy día, la mayoría
vivimos en ciudades, donde los estresores no
son leones sino ruidos, velocidad, obligaciones,
juicios, vergüenzas, culpa, miedo....y mil focos
de alarmas rojas continuas no solo físicas sino
en gran medida emocionales que nos hacen vivir
en ese estado de alerta constante. Las
emociones que se sienten en el cuerpo son de
una certeza rotunda, algo indispensable para
ponernos en acción. Nuestra amígdala, cada vez
mas hipertro ada, boicotea la oportunidad de
elegir desde los lóbulos prefrontales una vida
tranquila y en calma, de confianza y paz.

Mindfulness
lo que deseamos
El arte de vivir despierto
y

mundo se mueve por el deseo. No habríamos
El
de no ser por el deseo sexual y sin el deseo
nacido
existe el deseo de amar, de estar
moriríamos:
de comprender, de crecer. Cuando
conectados,
personas pierden su deseo de vivir, se tiran
las
un puente o se toman un montón de
desde
Necesitamos desear. Y sin embargo el
pastillas.
puede ser para nosotros una verdadera
deseo
que condicione nuestra vida si no
prisión
una relación sabia con él. No se
desarrollamos
de deshacerse del deseo, sino de diferenciar
trata
deseo saludable del que nos hace sufrir. Para
el
tenemos que sentir cómo funciona en nuestro
ello
y en nuestra mente.
cuerpo
el deseo nos atrapa, condiciona y dirige
Cuando
vida. Puede convertirse en un auténtico
nuestra
que nos gobierne y usurpe nuestra libertad,
tirano
en una verdadera adicción, de forma que no
o
cuánto hagamos por colmar ese deseo, y
importe
embargo la satisfacción sea imposible.
sin
nuestra libertad y equilibrio pasa por
Recuperar
nuestros deseos y estar dispuestos a
investigar
con ellos de la forma que se adecúe
trabajar
a cada uno de nosotros: si tendemos a
mejor
fácilmente deseando, un deseo tras
excedernos
el trabajo se orientará en entrenarnos en
otro,
pero si descubrimos que tememos desear,
soltar;
hemos sido condicionados para ignorar o
que
nuestros deseos, el camino será atender
suprimir
a nuestras necesidades.
cuidadosamente
deseo mueve a los
El
de setas y a
buscadores
inversores, la danza
los
y el rock and roll.
sufí
Jack Kornfield
los cursos
Prueba
www.bemindfulness.es

ealidad ya tenemos todo aquello que
En
Si nos damos cuenta de esto, podemos
deseamos.
la vida desde un sentido genuino de
comprender
una abundancia interna que nos
abundancia:
un sentimiento de merecimiento, valía y
transmita
de tener algo que ofrecer al mundo y
tranquilidad,
de hacerlo. Sin esta consciencia
disfrutar
estar rodeados de abundancia y
podemos
la práctica de la atención podemos ser
Con
de este surgir y desvanecerse de nuestros
testigos
Aceptamos amablemente las sensaciones
deseos.
los estados emocionales y las historias
corporales,
prestamos atención al deseo,
Cuando
su energía se intensi ca e intenta
normalmente
si no nos apresuramos a satisfacerlo,
arrastrarnos;
que simplemente permanecemos presentes, la
sino
comienza a desaparecer, la
incomodidad
comienza a desvanecerse. Por lo
urgencia
le sucede una sensación de alivio, de paz
general,
la mente y en el cuerpo, y de forma natural
en
que nuestro estado natural es estar
descubrimos
y satisfechos más allá del deseo.
completos
dijo Buda...el mundo está lleno de
Como
La raíz del sufrimiento es el apego.
sufrimientos.
supresión del sufrimiento es la eliminación del
La
apego.
revolucionario
Es
la esclavitud
abandonar
del deseo.
perdido el
Hemos
con la alegría y
contacto
simplicidad que puede
la
soltar los
aportarnos
y sin embargo las
deseos,
apuntan a
investigaciones
simplicidad y
que
van de la mano.
felicidad
sentirnos en la miseria más absoluta.
de nuestros deseos sin juzgarlas.

otoño es la estación ideal para hacer un detox
El
mantener nuestro sistema inmunológico
para
y tener sensación de fortaleza, paz
saludable
seguridad y alegría.
interior,
intención de cualquier programa de
La
en cuanto a salud es dejar atrás
desintoxicación
viejo –toxinas, grasas, exceso de trabajo, calor,
lo
y afrontar lo nuevo que nos depara la
etcétera-
estación con los ajustes necesarios que
siguiente
el cuerpo a nivel de alimentación y estilo
requiere
este sentido, al igual que los árboles, debemos
En
de nuestras hojas y limpiarnos antes
despojarnos
invierno, por esto hoy queremos remarcar dos
del
importantes por las que se debe hacer un
razones
la ayurveda, hacer un detox en otoño sirve
Según
reconocer que estamos demasiado
para
para desacelerar, y para restaurar el
ocupados,
cuerpo.
OTOÑO DETOX
Recomendaciones para depurar el organismo
detox en otoño.
de vida.

dosha Vata se asocia con los elementos de
El
y éter, gobierna la creatividad y el
aire
y tiende a crecer y menguar. El dosha
cambio,
está gobernado por el fuego y el agua,
Pitta
energía de la transformación, los logros y el
la
El dosha Kapha se asocia con la
metabolismo.
y el agua, forma raíces, es la estabilidad
tierra
el crecimiento. Todos tenemos una mezcla
y
de los tres doshas, aunque tendemos a
única
dominados por uno en un momento
estar
Las estaciones del año también se rigen
dado.
los tres doshas.
por
la teoría ayurvédica, después del verano
Según
calor en nuestros tejidos y nos
acumulamos
el dosha Pitta, que es caliente. Como en
gobierna
las hojas se secan y el viento comienza a
otoño
comienza a aparecer el dosha Vata,
soplar,
por el aire y marcado por el cambio, la
gobernado
y la ansiedad. Metafóricamente
inestabilidad
¿qué sucedería si en un incendio
hablando,
le echáramos viento? ¿Quemaría más
ardiente
verdad? Entonces, según la ayurveda,
rápido
el calor acumulado de Pitta se aviva por
cuando
puede conducir a un desgaste mental y
Vata,
y se ven sobretodo afectadas las glándulas
físico,
y el sistema nervioso, y algunos de
suprarrenales
procesos de desintoxicación naturales del
los
se paralizan, como por ejemplo el hígado.
cuerpo
vez más, vemos como hacer desintoxicación
Una
otoño nos aportará energía, tranquilidad,
en
para afrontar lo que sea y ayudaremos
fortaleza
al hígado a desintoxicar.
también
Curación ayurvédica
la naturaleza y las personas tenemos una relación de
Toda
doshas o energías primarias.
tres

BIODESCODIFICACIÓN
D R A . V I V I A N A F O T I
A R G E N T I N A
La BIODESCODIFICACIÓN es una terapia de
sanación física y emocional.
Su finalidad es que tomemos consciencia de
las causas más arraigadas en nosotros que
están generando dolor, síntoma y ó una
enfermedad. Así aprendemos a escuchar
nuestro cuerpo, que nos viene a decir que
hay un conflicto no resuelto que lo está
provocando,ya que en el inconsciente se
encuentra las respuestas a todo eso que el
cuerpo manifiesta. Somos un todo,
cuerpo,mente y alma.
CONTACTO: vivianafoti@gmail.com
En el inconsciente se gesta un 95 % de las
decisiones que tomamos. Sólo el 2% de
nuestro cerebro utiliza la energía en estado de
consciencia.
Por lo tanto podemos decir que vivimos en
MODO INCONSCIENTE.
La enfermedad es el medio por el cual la
biología del cuerpo nos viene a decir que
aprendiendo a resolver ese conflicto
emocional, sanaremos.
La clave del método de la BIODESCO-
DIFICACIÓN para recobrar la salud es, la toma
de consciencia de lo que sentimos y
pensamos en nuestro día a día. Sería algo así
como ver y conocer cuál es el programa que
tenemos grabado en nuestro inconsciente,
para luego ir modificando y cambiando
aquello que nos daña.

Las células de nuestro organismo contienen
información que provienen de la herencia de la
familia, de los sentimientos y emociones vividas por
nuestros ancestros en cuanto a lo que
saben,sienten y experimentan en su vida. Esta data
va pasando de generación en generación y a través
del árbol transgeneracional nos va bajando
información, donde cada uno de los integrantes de
la familia va transcurriendo su vida de la forma que
puede y sabe.
"Hoy la BIODESCODIFICACIÓN
nos ayuda a la toma de
consciencia para sanar y
activar nuevos códigos en las
células para que tengan un
comportamiento saludable
y armónico."
Dra. Viviana Foti
El terapeuta acompaña al paciente y le da
herramientas para que llegue a esos lugares
oscuros de conflicto interno que hacen que se
manifieste con un dolor,síntoma ó enfermedad.
Vamos a dar un ejemplo para comprender más.
Supongamos que a la sesión viene un paciente con
un problema de estómago.
El terapeuta analiza cuál puede ser la información
oculta que no ve el paciente y que provoca este
inconveniente.
Preguntas de guía: Cuándo comenzó ? Cuándo
sucedió por primera vez? A qué edad?..... Y así
iremos analizando y llevando al paciente a
reflexionar y expresar sentimientos y emociones
guardadas.
Ejemplo: Un mesero trabaja mucho para ganarse
buenas propinas, pero los clientes le dejan poco ó
nada. El piensa que debe ser paciente y sigue
trabajando, pero las propinas no llegan.
El conflicto es en este caso que el mesero no se
atreve a reconocer que en verdad le molesta que
no lo reconozcan, se siente desvalorizado en su
trabajo, por lo tanto no digiere la idea de que no
aprecien su desempeño y esfuerzo. Así genera con
frecuencia dolores de estómago, inflamación
abdominal, por no estar asimilando la experiencia
vivida.
Es importante saber, que cada persona tiene una
percepción de la vida y de las situaciones
diferentes, esto justamente es lo que hace que la
interpretación de cada uno también sea personal y
única.
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E I R E B E N I T O
L
E R A P E U T A T R A N S P E R S O N A L
T
¿Cuántas veces has llegado a la conclusión de
que tienes que poner límites en alguna relación
pero no sabes cómo hacerlo?
L I M I T E S S A N O S
ÁMATE
Muchas, ¿verdad?
Poner límites no tiene nada que ver con decirle a
todo el mundo a diestro y siniestro todo lo que
piensas en cada momento.
Tampoco es defender a capa y espada nuestras
opiniones para que quede clara nuestra posición.
Poner límites es una acción muy compleja que
encierra en sí misma muchas cualidades humanas
y, si el ser humano las tuviera plenamente
desarrolladas, disfrutaría al 100% de sus
relaciones interpersonales.
W W W . L E I R E B E N I T O . C O M
Entre estas cualidades están: la capacidad de
autoconocimiento para saber exactamente cuáles
son tus propios límites; el saber exponerlos cuando
sea oportuno; y la valentía de ponerte por encima
de todas tus resistencias internas que te impiden
hacerlo de forma sabia y exitosa.

y J o y c e W r i g h t
B
h o t o g r a p h s b y M a r k H a l b e r g
P
¿Por qué te cuesta tanto decir NO?
La clave está en que sientas tu propia voz
emitiendo el sonido, pero con un sentimiento de
poder, porque estás diciendo algo que es
importante. Con solo decir “no” (sin ninguna palabra
añadida), puedes cambiar la actitud de cualquier
persona.
Ya desde pequeños nos enseñan a tener el patrón
de el niño/a bueno/a y a decir sí a todo para no
molestar o desagradar a alguien. ¿Te suena?
¿Qué significa esto? Pues que si te expresas tal y
como eres vas a molestar a alguien, y el precio que
pagas por ello es, o bien una cara de insatisfacción,
o bien un rechazo por parte de esa persona.
Cuando somos pequeños sabemos que somos
vulnerables y que en definitiva dependemos de los
demás para atender a nuestras necesidades básicas.
Como mecanismo de supervivencia optamos por
adaptarnos y dejar que el medio nos moldee.
C A T C H S O M E W A V E S I N
LAGUNA
BEACH
El problema de todo esto es que empiezas desde
muy pequeño a negar tus propias necesidades
porque consideras más importante que la otra
persona esté contenta, a costa de tu represión,
frustración y autoanulación.
Y si te hubieras mostrado tal y como eras, la mala
reacción del otro te habría generado un complejo de
culpabilidad, haciéndote creer que eras responsable
del estado anímico de los demás.
¡Quieto ahí!, esto merece un momento de toma
de consciencia…
¿Te das cuenta?
Observa esto, con mucho amor.. puede que
recuerdes escenarois de niñ@ en los que teí
screte algo, y de aí hque hiciste o no para por
último condenar una parte de ti y sacar una
máscara que a todos gustaba.
Como venimos hablando, para poner límites
sanos y equilibrados, se requiere un buen
conocimiento de tus propias necesidades. Y, para
conocer lo que realmente necesitas, debes
mantener un estado de conexión contigo mismo.
¿En qué consiste esta conexión contigo mismo?
En ser consciente del momento presente y de lo
que cada situación requiera de ti, en actuar
siempre teniendo en cuenta las consecuencias de
tus actos, y no perder en ningún momento el
sentido de tu vida.
Por otro lado, poner límites te va a permitir que
te respetes más a ti mismo y, en la medida en
que esto ocurra, estarás en condiciones de
hacerte respetar.
No solo tendrás el beneficio de conocer tus
propios límites, sino que también conocerás los
límites de los demás y, como quieres ser
respetado, al final también respetarás a los
demás.
Aprenderás eso de “no hagas a los demás lo que
no te gustaría que te hicieran a ti”.
I N T H E S P O T L I G H T

Emma Romano nos cuenta su experiencia
Reflexo baby
La fusión de técnicas ancestrales al servicio
de las familias y sus bebés.
Reflexo Baby es un entrenamiento para
padres y madres que quieran aprender a ver
en la enfermedad de sus pequeños, algo más
allá de las molestias que suponen y llegar a
entender éstas como una oportunidad para
conocerlos y conocerse mejor.
A través de la observación, el contacto, la
atención plena y a través de esta
maravillosa terapia que es la Reflexología
los padres aprenden una manera de
comunicarse con sus bebés, quienes a la
larga crecen sabiendo que tienen una gran
herramienta en sus manos y en su cuerpo
para potenciar su salud mental, física,
energética y emocional. Tú también puedes
conocer y enamorarte de este arte, si
quieres saber más, aquí te cuento cómo
comenzó mi pasión que hoy comparto con
otros padres.
Hace algún tiempo, antes de ser madre cuando no me
dedicaba a la terapia, ni sabía qué era la Reflexología, ni
Mindfulness y ni siquiera entendía muy bien el concepto
“atención plena” me apunté a un curso de Quiromasaje
profesional porque, aun sin entender muchas cosas, algo
dentro de mi ya se estaba revolviendo tímidamente y
sentía la necesidad de aprender algo que ayudara a otras
personas. Resultó que en la Formación no sólo
estudiábamos anatomía y el arte del masaje sino que
además teníamos módulos complementarios que
enriquecían verdaderamente el curso y en los que
llegábamos a conocer un poco por encima otras técnicas
terapéuticas manuales.
El curso duraba un año y casi al final del mismo un día
llego nuestra profesora con toallitas húmedas para todos
y un mapa gigante del cuerpo humano reflejado en el pie
y dijo “quitaos los zapatos que vamos a hacer algo
diferente”. Suelo decir que ese día empezó mi “no
historia de amor” con la Reflexología Podal, porque el
hecho de tener que tocarle los pies a otra persona y
además desconocida, la verdad me disgustaba. Para
añadir otro “contra”, he de decir que vengo de una
familia en la que la medicina convencional ha estado
muy presente por el trabajo de mi padre así que ésta u
otras Terapias que no incluyeran la toma de algo ajeno al
cuerpo para tapar el síntoma (como pastillas) o tocaran y
manipularan físicamente algo se me hacía muy difícil de
creer.

De hecho la Reflexología sí que toca y manipula estructuras y
tejidos pero con la intención de que se produzca un efecto en
una parte distinta del cuerpo a a la que estás estimulando,
pero aunque me mantenía abierta a escuchar en mi cabeza
cuadradita y racional no daba mucho crédito.
Causalidades de la vida, pasaron los años y aquello que para
mi había sido anecdótico, vino a mi cabeza 10 años más tarde
aproximadamente. Veníamos del hospital, con mi hija mayor
que entonces tenía casi dos años y que llevaba día y medio
quejándose de un dolor en el cuello justo debajo de la nuca.
Tanto se quejaba que empecé a pensar que podía ser algún
tema grave y de inmediato fuimos al hospital. Después de
hacer las pruebas pertinentes los médicos me tranquilizaron
diciendo que descartando todo lo demás, el origen del dolor
parecía ser de tipo muscular y nos mandaron a casa con una
medicación pautada, básicamente anti -inflamatorios y
analgésicos. Yo por aquel entonces ya estaba metida en el
mundo de la terapia alternativa, concretamente estudiaba
Naturopatía Oriental y el gusanillo de poder ayudarla con
algo de lo que había aprendido me rondaba continuamente
la cabeza, pero cualquier cosa que se me ocurría era
demasiado invasivo para una niña de apenas dos años. En
algún momento en ese largo camino a casa lleno de quejas y
lloros se me ocurrió recurrir a la reflexología pero enseguida
descartaba la idea porque no me acordaba casi de nada, tan
sólo dónde se ubicaba el reflejo de la columna y la cabeza. No
me imaginaba cuán útil podía llegar a ser ese recuerdo al que
en ese momento quitaba importancia.
Los siguientes tres días fueron tremendos para la niña el
efecto de la medicación no llegaba a durar las ocho horas y
escucharla llorar era tremendo. Yo aborrecía tener que
medicarla tanto, posiblemente de haber durado más el dolor
la habría llevado a un osteópata pero por lo que voy a contar
no hizo falta.
Eran ya casi cinco días que Gabriela llevaba con dolor y unos
cuatro tomando medicación y no había mejorado ni un poco,
la niña no se dejaba ni rozar el cuello así que decidí
finalmente recurrir a algo que no implicara tocarle la zona,
casi esta vez antes de llevarla a la siesta pensé en no darle
nada para ver si lo que iba a probar tenía algún efecto y en su
lugar recordando vagamente lo que había estudiado hacía
tantos años empecé a tocar intuitivamente sus piececitos.
Cuando terminé la eché en la cama para que tomara su siesta,
la verdad es que no tenía mucha fe en aquello que había
hecho pero empezaba a estar desesperada por lo que no tenía
nada que perder.
Nuestra gran sorpresa llegó cuando Gabriela se levantó de la
siesta (y aquí sí que empezó mi historia de amor con la
Reflexología) como si fuera un milagro, ya no tenía ningún
dolor , probablemente si me lo hubieran contado hubiera
pensado que era una casualidad o una sugestión de la madre
o de la niña pero cada día, desde que practico Reflexología
creo menos en las casualidades. Lo que pasó desde ese
momento es que yo quedé muy enganchada a aquello, quería
saber más y devoraba libros relacionados con la Reflexología,
poco a poco me di cuenta de que quería saber más pero de la
mano de un profesional que me enseñara y con quien poder
practicar. Así me formé con Caroline Benkö en Pamplona,
paralelamente leí y estudié a terapeutas reflexólogos expertos
en aplicar esta terapia en la infancia como Angeles Hinojosa
y seguí formándome con Maestros como Reneé Iglesias y
Mauricio Kruchick, pero una de las partes más importantes
de este entrenamiento fue mi práctica con niños reales,

Tengo que decir que cada vez que practico
Reflexología a un bebé o a mis hijas me
sumerjo en una meditación que me permite
ver más allá del problema que se manifiesta.
Esta es la experiencia que me gusta trasladar
y enseñar a los padres y madres que se
acercan a mi a través de Reflexo Baby.

Después de casi siete años obteniendo resultados
increíbles he ido adaptando las técnicas aprendidas y casi
sin querer he ido creando mis propios métodos. Mientras,
he seguido incorporando a mi “mochila de recursos”
otras disciplinas maravillosas y complementarias, como
la Aromaterapia, las Flores de Bach o Mindfulness. Sin
duda esto ha sido de vital ayuda para ir dando forma a
diferentes maneras en las que poder transmitir a otros
padres y madres estás formas naturales de acompañar y
ayudar a sanar a sus pequeños llegando a crear
entrenamientos para otros padres y madres bajo el
nombre de Reflexo Baby.
Tengo que decir que cada vez que practico Reflexología a
un bebé o a mis hijas me sumerjo en una meditación que
me permite ver más allá del problema que se manifiesta.
Esta es la experiencia que me gusta trasladar y enseñar a
los padres y madres que se acercan a mi a través de
Reflexo Baby. Así pues este se ha convertido mi sueño que
ha través de Reflexo Baby y las herramientas que enseño
los padres y madres siempre tengamos maneras de ayudar
y acompañar a nuestros hijos en su desarrollo y sin duda,
como sostiene Ángeles Hinojosa ayudar a cambiar el
concepto de salud en los niños y niñas en el mundo,
empoderando y dando herramientas a los padres y madres
para que ellos a su vez lo hagan con sus hijos.
Y tú mamá/ papá
¿te animas a ver la enfermedad como una
oportunidad para aprender y crecer desde ahí?
Si es así Reflexo Baby es para ti y para tus pequeñ@s.
eromcre@hotmail.com

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