Revista Expresate VAE 9na edición

24 42
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MUÉVETE POR TU SALUD
El Gimnasio
en tu agenda
GLOSARIO DE “MALAS PALABRAS”
Eugenesia y
Xenofobia
59 A DE VIAJE
Perú
Escenarios del Sur
ESTILO DE VIDA VAE » U.P.
Vicerrectoría de Asuntos Estudiantiles
edición 09 | 2014 - 2015
Mujer U.P.
Tenacidad
Y VALOR PARA ALCANZAR
METAS
Entrevista
Ilse Crócamo
de Rodríguez
ARTISTA DE
LA ADMINISTRACIÓN
Nuevas
Profesiones
QUE NO EXISTÍAN HACE 10
AÑOS
Especial
ROMANCE CANALERO
UN AMOR PROHIBIDO
UNIVERSIDAD DE PANAMÁ
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www.vae.up.ac.pa

9na Edición
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8
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MENSAJE
El Arte de hacer Cultura
MODA CREACTIVA
Bufandas
MUJER U.P.
Tenacidad y valor
para alcanzar metas
Tu cuerpo habla...
Cáncer cervicouterino
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6
8
16
PERFIL
Ilse Crócamo de Rodríguez
Artista de la Administración
18
18
MUÉVETE POR TU SALUD
Comer o no comer...
El Gimnasio en tu agenda
FAMILIA UNIVERSITARIA
Paternidad y maternidad
Nuevos retos...
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23
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Exprésate VAE
Revista de la Vicerrectoría de Asuntos Estudiantiles
Diseñada y Editada por el Departamento de Relaciones Públicas - VAE
y Realizada por el Grupo estudiantil TEAM CREACTIVO
www.vae.up.ac.pa
Vicerrector de Asuntos Estudiantiles - Ing. Eldis Barnes Molinar
Coordinador de Relaciones Públicas VAE - Lic. Octavio Castillo Álvarez
Directora Editorial - Mg. Noris Miranda
Coordinadora de Contenido - Estudiante Gabriela Guevara
Team Creactivo - Ian Lara, Pedro González, Ernesto Gaona, Dianeth Espino, Gabriel Castillo, Gabriela Guevara,
Ariadna Quintero, Julianne Canto, Génesis Vidal, Gabriela Monique González
Asesor de Imagen Fotográfica - José Rovira Red Image
Diseño y Diagramación - Mg. Noris Miranda www.norismiranda.com
Correccones - Ing. Pedro Rivera Ramos, Lic. Ángel Molina
Colaboradores VAE - RRPP Jordana Cortés, Yamileth Donalicio, Angel Molina, Vanessa Castillo, Doralis Campos, Ricardo Trujillo, Samuel
Castillo. Director Administrativo Adolfo Reid. Depto. de Deporte y Recreación VAE Profesora Sonia Stapf.
Depto de Cultura Prof. Deny Caballero, Prof. Annick Hassaerts
Agradecimientos: Grupo Experimental de Cine Universitario - Jorge Cajar, Ciudad Deportiva Kiwanis - Griselda Díaz, Directora Administrativa,
Modelos Astrid Caballero, Masiel Marengo, Johan Guardo, Nohelyz González.

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VISIONARIOS
Nuevas profesiones...
33
PERFIL
Gabriel Castillo
Visualizando cada detalle
37
58
37
CONOCE MÁS
www Para Explorar
Glosario de “Malas palabras”
FLASHBACK
Huellas del obrero antillano en el
Canal de Panamá
ESCENAS
Romance Canalero. Amor Prohibido
41
42
46
29
PERFIL
Alfredo Arango
Entre la Psicología y el Drama
56
DE VIAJE
A Perú. Escenarios del Sur
58
PERFIL
Krishna de Menacho
Apuesta por nuestro Folclor
66
68
GALERÍA
Los Colores de Panamá
68

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4
9na Edición
Apodérate del ESPACIO...
de ese lugar que tiene tu nombre.
Y si aún no lo tiene...
¿Estás dispuesto
a escribirlo?_
_Atrévete, crea, soluciona...
Portada
Locación:
Foto
ASTRID CABALLERO (izq.)
MASIEL MARENGO (der.)
ESTUDIO MULTIUSO GECU
Facebook: Estudio Multiuso GECU
GECU Panama
Youtube: canalgecupanama
JOSÉ ROVIRA / RED IMAGE
@redimagefotos
Dirección de Arte: GABRIEL CASTILLO
Asistente de fotografía: ERNESTO GAONA
Vestuario:
NORIS MIRANDA
Accesorios: JULIANNE CANTO
IAN LARA
NORIS MIRANDA
UNIVERSIDAD DE PANAMÁ
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Peinados:
GABRIELA GUEVARA
ARIADNA QUINTERO
Maquillajes: GÉNESIS VIDAL
Making of:
GABRIELA GONZÁLEZ
DIANETH ESPINO
Pre-producción y Producción
TEAM CREACTIVO
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#9
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GESTIÓN CULTURAL
en la Universidad de Panamá
El Arte
de hacer
Cultura
Mensaje del Ingeniero Eldis Barnes Molinar
Vicerrector de Asuntos Estudiantiles U.P.
En esta nueva edición de
la Revista Exprésate VAE,
queremos compartir con
nuestros lectores, nuestro
interés constante en hacer de la
CULTURA nuestro ARTE.
Al comprender que la Cultura es lo
que somos, nuestras tradiciones,
nuestra idiossincrasia y nuestra
identidad, podemos ver lo valiosa
que es, también entenderemos
que es nuestra; un parte tan
propia que no nos podemos
arrancar, pero que sí podemos
enriquecer con la educación, las
artes y nuevas experiencias que
nos formarán íntegramente.
La Universidad de Panamá
propicia espacios para
que estudiantes, docentes,
administrativos y público en
general practiquemos las bellas
artes, compartamos expresiones
culturales y practiquemos
deportes, como actividades
extracurriculares. Son una
opción, una valiosa oportunidad
(en su mayoría, gratuita). Todo
el conocimiento que recibimos en
las aulas y que alimentaremos con
las experiencias profesionales,
se enriquecerán aún más si nos
permitimos la práctica del arte, la
cultura y el deporte.
El premio por esta buena elección,
será el desarrollo de nuestra
creatividad para la solución de
problemas y la sensibilización
ante las problemáticas nacionales
y mundiales, un estilo de vida con
salud física, mental y espiritual,
el pleno entendimiento de las
expresiones del ser humano,
la adaptabilidad en diversos
entornos, en fin, lo que ganamos
con este estilo de vida, serán las
herramientas adicionales que
nos llevarán al anhelado éxito
personal y profesional.
La Gestión Cultural en la
Universidad de Panamá, es
un compromiso con la familia
universitaria y la comunidad
panameña. Le invitamos a
conocer los planes de acción
y ofertas artísticas, culturales
y deportivas, en nuestro sitio
www.vae.up.ac.pa
Hace décadas atrás
, como una tradición
universitaria propuesta
por el Dr. Octavio Méndez
Pereira, la Universidad
de Panamá celebraba,
al finalizar cada semana,
el “Viernes Cultural”, con
presentaciones artísticas,
exposiciones magistrales
de diversas disciplinas y un
sin número de actividades
que enriquecieron el acervo
cultural y humano de
nuestros universitarios.
Hacer Cultura es un Arte y
la Universidad de Panamá
lo ha hecho como parte
de su principal propósito
de formación integral del
ciudadano panameño. Y
hoy, es momento de que
reconozcamos el valor de
la Cultura y despertemos
nuevamente -en cada
miembro de la familia
universitaria- el amor por
nuestras Artes y volvamos
a celebrar nuestra Cultura,
cada día de la semana.
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6
MODA
CREACTIVA_
BUFANDAS
EL COMODÍN EN TU ROPERO
Por Ian Lara @ian10lar
La bufanda es más que un pedazo
de tela o tejido que protege del
frío la zona del cuello y la boca del
frío. Desde hace mucho tiempo, la
bufanda se considera un destacado
complemento de moda. Se cree que
la palabra “bufanda” es procedente
del francés bouffante, que quiere
decir hinchado.
Se cuenta que Napoleón regaló
a la emperatriz Josefina una de
estas prendas. lo que propició su
popularización en Francia y en toda
Europa a lo largo del siglo XIX. La
bufanda se convirtió en un accesorio
habitual en la indumentaria de las
mujeres.
El clima no es impedimento para su
uso. La variedad de materiales textiles,
permite que este accesorio se adapte
en todo tipo de clima. Nuestro entorno
cálido y húmedo nos obliga a usar
aires acondicionados, muchas veces
sin regulación de la temperatura,
creando climas artificiales sumamente
fríos que contrastan con la calidez y
humedad del ambiente natural. Son
esos espacios fríos y estos cambios
bruscos de temperatura, factores
ideales para que nos protejamos y
luzcamos las bufandas.
Para perfeccionar tu estilo con las
bufandas, enumeramos algunos
formas para su uso:
A. Clásico : Coloca la bufanda
en torno a tu cuello y deja un
extremo delante y el otro, detrás.
B. Tradicional : Póntela detrás
de tu cuello y lleva las dos puntas
hacia delante sin amarrar.
C. Bohemio : Sitúala frente a tu
cuello, lleva ambas puntas hacia
atrás y luego hacia delante.
D. Europeo : Tómala por la
mitad y junta los dos extremos;
después, póntela en el cuello y
finalmente, pasa sus dos puntas
por el pasante creado en el otro
lado de la prenda.
E. Cascada : Este estilo se presta
sólo para bufandas cuadradas.
Dóblala por la mitad, como si
fueras a hacer un triángulo, y
sujeta ambos extremos detrás
de tu nuca.
F. Círculo : Ata sus dos extremos,
colócatela en el cuello y enróllala
a su alrededor al menos dos
veces.
@Revista_VAE
@revista_vae
ExpresateVae

• MODA CREACTIVA •
#9
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Y no sólo a nosotras nos
gusta estar a la moda
y usar complementos en
nuestro look, a los chicos
les gusta _de igual modo_
lucir sus prendas, siguiendo
las tendencias y logran
combinar las bufandas con
gran estilo, sea casual o
elegante.
A.
B.
La bufanda se ha
convertido en un
complemento de moda,
son económicas, no
ocupan mucho espacio,
las podemos coleccionar y
tener muchas opciones de
vestir, con pocas prendas
básicas.
ORGANIZA TU GUARDARROPA
Y DEJA UN ESPACIO PARA TUS BUFANDAS
D.
C.
UNA PRENDA VERSÁTIL
channeltwo.twoscompany.com
E.
F.
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MUJER U.P. ↑
#9
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Tenacidad y valor
para alcanzar las metas
Por Noris Miranda
panamajazzmedia@gmail.com
La joven mujer universitaria de hoy se enfrenta a nuevos retos,
que van más allá de su profesión.
Además de finalizar sus
estudios con éxitos, sabe que durante esta etapa de su vida,
debe destacarse y proyectarse, en busca de respeto y visibilidad
que le permita un espacio en el mundo empresarial y profesional.
Pero para lograr ese impacto en el entorno que desea conquistar,
siendo aún universitaria, deberá trazar sus metas, evaluar
oportunidades y posibilidades, debe alcanzar seguridad y
madurez, vencer los temores y ser capaz de medirse de tú a tú
con hombres y mujeres con iguales objetivos.
Algunas chicas universitarias recurren al camino del modelaje,
otras se desarrollan de manera paralela en otras habilidades
profesionales y creativas, como las artes y las comunicaciones.
Todas estas rutas permiten mostrar sus talentos en espacios de
gran exposición.
Todo avanza y cambia tan rápido, que la timidez no es una
opción. A estos avances se suma la globalización que nos
expone diractamente a una competencia (a veces desigual) con
hombres y mujeres profesionales de todas partes del mundo,
muchos de ellos, con educación y preparación del más alto nivel.
Fotos: José Rovira
Asistente: Ernesto Gaona
Director de Arte: Gabriel Castillo
Locación: Estudio Multiuso GECU
Vestuario: Noris Miranda
Accesorios: Julianne Canto,
Noris Miranda y Ian Lara
Maquillajes: Génesis Vidal
Peinados: Gabriela Guevara
y Ariadna Quintero
Producción: Team Creactivo

MUJER U.P. ↑
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Hablar Inglés, desarrollar habilidades
comunicativas, destrezas y
competencias actitudinales, son
sólo requisitos básicos con los que
un universitario debe contar para
sobrevivir en un ambiente profesional.
Pero a todo esto se suma la
claridad que tenga cada uno para
desenvolverse fuera de la Universidad
-en el Mundo Real-.
La época universitaria transcurre
muy rápido, al igual que la niñez y
la adolescencia. Por ello, debemos
enfocarnos y aprovechar cada
instante, dentro y fuera de las aulas,
para fortalecer nuestras habilidades
en todos los ámbitos.
Estudiar no es lo único, la
Universidad ofrece facilidades para la
participación estudiantil en las artes,
los deportes y muchas actividades de
desarrollo intelectual y humano.
Toma esto en cuenta para que
planifiques tu vida universitaria,
aprovechando al máximo todas
las oportunidades. Y además de
ser una joven universitaria con una
importante proyección, también
fortalecerás tu salud con el deporte y
tu creatividad con las artes.
Conoce todo lo que te ofrece la VAE:
www.vae.up.ac.pa

MUJER U.P. ↑
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MUJER U.P. ↑
#9
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La sesión y las modelos...
Astrid Caballero es modelo
profesional y estudiante de
Diseño de Interiores en la
Facultad de Arquitectura de
la Universidad de Panamá.
La seguridad, el
profesionalismo y una actitud
positiva para enfrentar
nuevos retos, son algunas
de sus cualidades que nos
permitió conocer en esta
sesión de fotos.
Vestuario:
Confeccionado con dos paños de licra blanco,
con un cinturón reciclado (parte de un aparato
de ventilación desechado). Tanto el collar como
el cinturón y los lentes, se pintaron con spray
plateado.
La parte superior del traje en “V”, fue
realizado con una base de cartón, forrado con
licra. La parte inferior es un paño enrollado.
Todo el vestuario fue un proyecto relizado en 20
minutos, para esta sesión.
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Masiel Marengo es
estudiante de Diseño de
Interiores en la Facultad
de Arquitectura de la
Universidad de Panamá.
Es alegre, curiosa,
emprendedora y ama el
modelaje.
Vestuario:
Al igual que el diseño anterior, fue confeccionado
con dos paños de licra blanco. La parte superior es
un tubo con costura en la parte de atrás y la falda
es un paño cruzado al frente, sujeto con pulseras
plateadas, ambas puntas superiores de la tela,
fueron atadas en la parte de atrás de la cintura.
El accesorio del cuello es un collar metálico y
partes de un bandor de luces de estudio, unidos con
alambres y pintado con spray plateado.
La simplicidad y creatividad con elementos
reciclados fueron la escencia de este vestuario
realizado en 20 minutos.

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Por Ian Lara
@ian10lar
Tu cuerpo habla
silenciosamente ¡Escúchalo!
Cuando iniciamos una vida
sexual activa, es necesario
que cuidemos de nosotras
mismas, con chequeos
rutinarios que nos ayudarán
a prevenir o tratar a tiempo
anomalías como el cáncer, así
podemos disfrutar plenamente
la relación de pareja, con
responsabilidad.
Según el registro nacional
de cáncer en Panamá, cada
año se presentan cerca
de 80,000 nuevos casos y
35,000 muertes por cáncer
cervicouterino en Panamá.
Por ello es importante la
vacunación contra el virus del
papiloma humano, vacuna que
puede prevenir en un porcentaje la aparición de
las células cancerígenas en jóvenes.
Según Informe del Ministerio de Salud “La
vacunación contra el virus del papiloma humano
(VPH) de chicas adolescentes puede prevenir
un 70% de los casos de cáncer cervicouterino”.
La infección por el VPH es muy común. A falta
de vacunación, más del 50% de adultos se
infectaron con el VPH a lo
largo de su vida. La mayoría
de las infecciones de VPH
desaparecen sin secuelas,
pero algunas avanzan hasta
desembocar en cáncer
cervicouterino. Por ello,
como jóvenes, te dejamos
la inquietud para que sigas
investigando sobre este
tema y tomes decisiones
responsables, a tiempo.
Hazte la prueba
Hay dos pruebas que
se usan para prevenir y
detectar el cáncer cervical.
Éstas son la prueba
de Papanicolaou,
que busca las lesiones
precancerosas, cambios en las células del
cuello uterino que pudieran convertirse en
cáncer cervical si no se tratan. La prueba
puede detectar el cáncer de cuello uterino
temprano, cuando el tratamiento es más eficaz,
es una de las pruebas de detección más fiables
que existe. La prueba del VPH, detecta el
virus que causa cambios en las células más
frecuentemente.
Cada año se presentan cerca de 80,000 nuevos casos y
35,000 muertes por cáncer cervicouterino en Panamá.

MUJER U.P. ↑
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foto: www.womanitymag.gr
Habla con tu médico
para obtener más información sobre
esta vacuna y si es adecuada para ti.
Comienza a hacerte pruebas de Papanicolaou de rutina a los 21 años, o dentro de los
tres primeros años de iniciar relaciones sexuales (lo que ocurra primero). Continúa con la
prueba de Papanicolaou con regularidad, incluso si crees que eres demasiado mayor para
tener un bebé, o si has dejado de tener relaciones sexuales.
No fumes
Fumar aumenta el riesgo de cáncer.
Usa condón durante las relaciones sexuales.
Limita el número de parejas sexuales
Lo recomendable es mantener una relación monógama a largo plazo con una pareja libre
de enfermedades de transmisión sexual, esto reduce el riesgo de contraer el VPH, entre
otras enfermedades de transmisión sexual.
Conoce más sobre la vacuna contra el VPH
La vacuna, Gardasil, puede prevenir 4 tipos de infecciones por el VPH, incluyendo las
infecciones que causan la mayoría de cánceres cervicouterinos.

#9
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Ilse Crócamo
ARTISTA DE LA ADMINISTRACIÓN
Por Noris Miranda
panamajazzmedia@gmail.com
Aunque parezca un tema de siglos
pasados, las mujeres, aún hoy, luchamos
por la igualdad de género. Es un hecho
que los puestos de poder y liderazgo
están, en su mayoría, en manos de los
hombres y la Universidad de Panamá
no escapa de esta realidad. Pero ante
este panorama, no nos desalentamos,
miramos hacia adelante y buscamos
modelos que nos inspiren; esa búsqueda
nos llevó hasta Ilse Crócamo de Rodríguez.
Directora de Recursos Humanos y
Vicerrectora Administrativa encargada
de la Universidad de Panamá, dos
cargos que son “pesos pesados”, cada
uno con sus propias responsabilidades,
retos y dificultades. La profesora
Ilse se describe como una mujer “de
personalidad fuerte, soy perfeccionista,
me gusta rodearme de gente inteligente y
-agacha lomo- como yo...” Seguramente
son estas cualidades, capacidades y
gustos, lo que la fortalece para resolver día
a día las exigencias de estos dos cargos.
Creció en un hogar formado por sus
padres y cuatro hermanos, desde
pequeños, se les inculcaron los buenos
valores, la apreciación de las artes y la
cultura, el valor de los recursos materiales,
entre otras enseñanzas que aún hoy
recuerda y practica. Su padre, de origen
italiano y su madre de origen libanés,
les contaban las difíciles condiciones
que se vivian en sus países, lo que les
hizo refleccionar, valorar y cuidar cada
cosa -grande o pequeña- que tuviesen.
Según nos contó, desde muy pequeña,
la profesora Ilse aprendió a administrar.
Colina U.P.
Foto: Noris Miranda
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PERFIL ↑
#9
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“Tengo una personalidad
fuerte, soy perfeccionista,
me gusta rodearme de gente
inteligente y -agacha lomocomo
yo...”
Foto:
Samuel Castillo RRPP VAE
Mostrándonos un pequeño post-it,
nos comentó “...como este papelito,
no lo boto, porque aún tiene un
espacio donde puedo escribir algo...”
Así de conciente es la profesora Ilse
de la administración de los bienes.
Estudió en el Instituto Justo Arosemena
y en la USMA, donde siempre obtuvo
los primeros puestos de honor,
“Fui la primera mujer graduada en
Administración de Negocios en Panamá”.
Algo que realmente disfruta la profesora
Ilse -además de su amor por el arte de
administrar- son las expresiones culturales.
La hemos visto en múltiples ocasiones
en eventos, en primera fila, apreciando
el talento de los artistas universitarios.
Este es un tema que le causa opiniones
encontradas, ya que, cuando asiste a un
evento cultural, nunca ve hacia atrás, por el
temor de que no haya público. Según ella,
“algo falta hilvanar para que haya más
participación en los actos culturales.”
Esta inquietud se extiende más allá de la
Universidad y se evidencia por la limitada
y aislada oferta que tiene nuestra ciudad.
En nuestra conversación, Ilse Crócamo
de Rodríguez, recordó su vida al lado de
su esposo, el arquitecto Raúl Rolando
Rodríguez P. (q.e.p.d.), quien fue Decano de
la Facultad de Arquitectura en tres períodos,
además de ser uno de los más renombrados
arquitectos de nuestro país, también fue
músico miembro de la Orquesta Sinfónica
Nacional, de la Filarmónica de Chile y un
maestro de las artes plásticas. Con su
esposo, compartió un mundo envuelto
en las artes; las obras y los conciertos
estuvieron siempre en sus agendas.
Hace más de 45 años, la profesora Ilse
forma parte de la Universidad de Panamá,
conoce plenamente esta Institución, a la
cual ha visto crecer. Es una mujer fuerte,
luchadora e inteligente, para quien “la
Administración es un Arte”, sobre todo
cuando los recursos son escasos o limitados.
La profesora Ilse Crócamo de Rodríguez
se ha ganado la confianza, el respeto y la
admiración de sus colegas y colaboradores;
por su carácter, decisiones acertadas,
voluntad para resolver problemas,
el amor al trabajo, a la Institución y
por la práctica de los buenos valores.
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#9
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Por dónde inicio? Qué hago? Corro? Levanto
pesas? La grasa se endurece? Como papitas
light? El refresco light, me hará perder peso?...
Comer o no comer?
Correr o no correr?
Por Yasmin Prado de Caballero - Personal Trainer
Por dónde inicio? Hoy,
hablar acerca de alimentación saludable,
entrenamientos y vivir mejor, es como hablar
de política o religión, todos creemos tener la
verdad absoluta.
Hoy día, todos quieren correr, todos quieren
comidas orgánicas, sin saber que todo tiene
su técnica y razón de ser. La razón por
la cual se desea esta “nueva vida” es una
mezcla de vanidad
más salud. Si bien
es cierto cada día
tenemos las cosas
más a nuestro
alcance, lo que evita
que caminemos
o nos movamos,
también tenemos
más exposición a
la vida saludable
llamada “light”,
concepto que no
es totalmente cierto. Entonces te preguntas:
Por dónde inicio? Qué hago? Corro? Levanto
pesas? La grasa se endurece? Como papitas
light? El refresco light, me hará perder
peso?... Partiendo del hecho de que lo que
funciona para uno, no funciona para otros, es
importante reconocer las premisas básicas
que funcionan para todos:
1. La comida chatarra no alimenta
Una vida saludable inicia con buena
alimentación, lo ideal es ir donde un
nutricionista que pueda medir tu necesidad
calórica. Sin embargo, es importante tener en
cuenta que las hamburguesas, las papas fritas
NO TE ALIMENTAN. Entre más procesado el
alimento, menos “te
alimentará” y más
rápido se procesará
en tu estómago,
tendrás nuevamente
hambre. Muchos
alimentos “light”
pueden ser bajos en
calorías pero tienen
alto contenido de
sodio, el cual es muy
perjudicial para tu
cuerpo. Entonces
es importante que revises todo el cuadro
nutricional que aparece en las etiquetas.Otro
mito de la alimentación es el tema de los
CARBOHIDRATOS, los cuales no son malos
para el cuerpo, es solo saber buscarlos en los
vegetales más que en las harinas.
La comida chatarra no alimenta, la talla 0 no significa
salud, el sedentarismo mata y no existe fórmula mágica.
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MUÉVETE POR TU SALUD ∞
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Foto:
www.gethealthywestgeorgia.org
2. La talla 0 no significa salud
El pesar poco o estar “flaco” no significa que
estás saludable… la gente acostumbra a estar
feliz cuando pierden peso por alguna diarrea
o vómito, sin saber que lo que realmente
están perdiendo es agua y no grasa.Que hay
personas muy delgadas con problemas de
colesterol. Que muchas veces se llega a pesar
más en masa pero en apariencia física es una
persona tonificada.
3. ¡El sedentarismo mata!
O al menos perjudica el funcionamiento de tu
cuerpo que en palabras más o en palabras
menos es matarte lentamente. Hay que salir,
moverse y ejercitarse. Pero todo absolutamente
todo tiene su técnica. Pongamos de ejemplo
la nueva moda de correr, todos lo desean sin
embrago no TODOS deberían. Para esto hay
que evaluar tu peso ya que podrías causar
lesiones en tus rodillas por el alto impacto que
implica este deporte. Para correr se necesita
una rutina especial de técnicas que no son las
mismas si decides hacer crossfit o decides
nadar. En otras palabras, si es bueno hacer
ejercicio pero no todo puedes hacerlo en
un día, es importante investigar.No olvides
que el entrenamiento físico va ligado a la
alimentación, ya que si continuas comiendo
grasa tu entrenamiento no llegara a niveles
óptimos.
4. No existe fórmula mágica
No existe “batido”, “pastilla” u “operación” que
te regale SALUD a largo plazo, podrás bajar
algunos kilos, podrás verte mejor, pero si no
te cuidas, no te alimentas bien y no entrenas,
aparecen los famosos REBOTES. No me
malinterpretes, sí creo en los suplementos
para COMPLEMENTAR tu alimentación y
entrenamiento, más NO en los sustitutos de los
alimentos. Recuerda que así como estudias
y te sacrificas para lograr el éxito, también es
el camino hacia la salud; no hay atajos, sólo
trabajo fuerte y dedicación para lograr tu éxito
personal…
5. ¡Amate! Así es … VALÓRATE!!! Porque
cuando lo hagas, entenderás que esa papa
frita que te llevas a la boca, causa daño a
tu cuerpo, y si lo dañas, no podrás disfrutar
muchas actividades que te gustan. Degusta la
comida pero no permitas que se convierta en
tu arma más letal. La comida no solucionará
los problemas de tu relación, la comida no
te dará un aumento salarial, la comida no te Nam inum alia
adicia Am ipsapid
pondrá una A en el parcial; la comida no es mi, la eici Tem faccum
solución, pero TÚ SÍ.
vendaeped.
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MUÉVETE POR TU SALUD ∞
#9
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23
GIMNASIO
UNIVERSITARIO VAE
EL GIMNASIO
UNIVERSITARIO
en tu Agenda
A veces esperamos el momento adecuado para
iniciar una vida saludable, pasamos semanas y
semanas proponiéndonos que el próximo lunes
“iniciamos”. Qué te parece si iniciamos HOY?
Redacción RRPP VAE
vaedup@gmail.com
Las instalaciones
deportivas de la
Vicerrectoría de Asuntos
Estudiantiles
brindan servicios
en horario de
lunes a viernes
de 7 a.m. a 9 p.m.
sábados de 8 a.m. a 4 p.m.
y domingos según el servicio
y con previa solicitud.
El Gimnasio de la Universidad de
Panamá fue sede de la Escuela
de Educación Física y a partir
del 10 de febrero del año 2000,
las instalaciones son ocupadas
por la Vicerrectoría de Asuntos
Estudiantiles, para promover y
ejecutar actividades recreativas
para los estudiantes en su
tiempo libre y como proyección
y extensión a la comunidad, se
convierte en un espacio que ofrece
múltiples servicios y disciplinas.
Poco a poco la VAE, a través
del Departamento de Deporte
y Recreación, ha venido
fortaleciendo los programas
para darle mejor atención a la
población estudiantil universitaria,
docentes, administrativos y
público general. Las instalaciones
deportivas, ubicadas en la
Vía Transístimca, frente a la
Caja del Seguro Social, por su
ubicación y accesibilidad son muy
utilizadas por profesionales de las
diferentes disciplinas deportivas
y este espacio ha sido hogar
del crecimiento de importantes
atletas que han representado a
Panamá en competencias locales
e internacionales.
Entre las disciplinas que ofrece
la Universidad de Panamá en
el Gimnasio e instalaciones
deportivas, están:
Atletismo
Baloncesto
Clases de Aeróbicos
Clases de Aiki-do
Clases de Judo
Clases de Karate
Clases de Kendo
Futbol
Futsala
Laboratorio Muscular
Tenis de mesa
Voleibol
y Yoga
Para mayor información
teléfonos 523-7201 /7200
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Atletismo_ Pista y Campo
Lunes a viernes: 7 a.m. y 7 p.m.
Sábado: 8 a.m. y 4 p.m.
Domingo: con previa solicitud.
Club universitario
Lunes a viernes: 4 p.m. y 6 p.m.
Clases de Aiki-do
Martes, jueves: 5 p.m. y 8 p.m.
Sábado: 9 a.m. y 12 m.d.
Sensei: Otilia Arroyo
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Horarios para la práctica de disciplinas deportivas_
24
Foto: José Rovira
Jhamir Velásquez
Instructor de Aeróbicos
Foto: José Rovira
Nilka Caballero
Fac. de Economía
Clases de Aeróbicos
Lunes a viernes: 12:30 p.m. 3:30 p.m.
4:30 p.m. 5:30 p.m. y 6:30 p.m.
Requisitos: estudiantes, recibo de
matrícula vigente y carné de identidad
personal, B/. 1.00 por hora.
Público general: B/.1.25 por hora.
Importante: exámenes médicos previos,
hidratación adecuada, ropa deportiva y
toallas con medida de 20 pulgadas de
ancho y 36 de largo.
Clases de Judo
Lunes a viernes: 7 a.m. y 9 p.m.
Sensei: Braulio Incencio
Clases de Kendo
Lunes y martes: 3 p.m. y 5 p.m.,
Miércoles y viernes: 9 a.m. y 11 a.m.
Sensei: Hagino Nakamura
Clases de Karate
Infantil: Lunes, miércoles y vier.: 4 p.m.
Sábados 1 p.m. 2 p.m.
Nam inum alia
Adultos: Lunes, miércoles adicia Am ipsapid
mi, eici Tem faccum
y viernes: 6 p.m., Sábado: 3 p.m. vendaeped.
x

#9
x
25
Requisitos para el uso del
LABORATORIO MUSCULAR
Estudiantes: recibo de matrícula vigente y carné
de identidad personal, B/. 1.00 por hora B/.10.00
mensual.
Administrativos U.P.
carné laboral, B/. 1.50 por hora B/.15.00 mensual.
Público general: B/.3.00 por día B/.30.00 mensual
Menores de 18 años: autorización de sus padres y
copia de cédula.
Instructora: Marlene Solís
Glenys Arroyo, usuaria del Laboratorio Muscular
Gabriela Monique González
Estudiante de Comunicación Social
Fotos: José Rovira
Producción: Team Creactivo
Instructor de pesas y aeróbicos: Ricardo Robles
en sesión de spinning - Gimnasio VAE U.P.
Pedro González, estudiante de Comunicación Social,
en entrenamiento con pesas.
Laboratorio Muscular
Acondicionamiento físico, cardio, máquinas
y pesas.
Lunes a viernes: 7 a.m. a 9 p.m.
Sábado: 8 a.m. a 4 p.m.
Para más detalles e información de otras disciplinas
deportivas, visita www.vae.up.ac.pa
x

#9
x
26
1.
x

#9
x
27
2. 3.
4.
GIMNASIO
UNIVERSITARIO VAE
vaedup@gmail.com
teléfonos 523-7201 /7200
Fotos: José Rovira
Producción: Team Creactivo
Docentes,
administrativos,
estudiantes y toda
persona que desee vivir
una vida más saludable
a través del deporte,
puede hacerlo de manera
accesible, en espacios
acondicionados con
equipos profesionales y
asesorados por expertos.
Ven al Gimnasio
Universitario de la
VAE, ubicado en la Vía
Transístmica, frente a la
Caja del Seguro Social.
1. BRYAN DIXON
Estudiante de la Fac.
de Administración
de Empresas y
Contabilidad
2. MALCOLM ARBOINE
Estudiante de la Fac.
de Comunicación
Social
3. KRISTEL TORRES
Estudiante de la Fac.
de Arquitectura
4. ABDIEL CARRIÓN
Instructor de Deportes
Gimnasio U.P.
x

Malcolm Alboine
Gimnasio VAE U.P.
Foto: José Rovira
Producción: Team Creactivo
Las disciplinas deportivas nos dan
más que un cuerpo saludable...
El baloncesto es un ejercicio muy completo que desarrolla
habilidades como equilibrio, concentración,
autocontrol, personalidad, confianza y rapidez de
ejecución, lo que aporta beneficios como buena
circulación sanguínea, agilidad muscular y reflejos
precisos que brindan un excelente estado de salud.

FAMILIA UNIVERSITARIA • • •
#9
x
29
Paternidad y maternidad
Nuevos reto
para seguir adelante
Por Gabriela Monique González
@littlegmonique
Yasser estudia dirección
y producción de Radio, Cine y
TV y cursa su cuarto año. Tiene
una hermosa bebé de dos
meses llamada Luna Isabella.
En las mañanas, cuando
Yasser debe ir a la universidad,
la mamá de Luna se encarga
de cuidarla. Y luego al llegar
a casa, después de una
larga jornada de estudio,
nos cuenta Yasser que
‘’Ver a mi hija es algo muy
gratificante y me doy cuenta
que todos los sacrificios
valen la pena por ella’’.
LOS UNIVERSITARIOS
emprendemos una nueva
etapa de nuestras vidas:
ser adultos y asumir nuevas
responsabilidades. Algunos aún
disfrutan del apoyo económico
que pueden brindarle
sus padres, otros enfrentan esta
nueva vida con un trabajo a la
par de sus estudios.
En el camino se viven nuevas
experiencias, noviazgos y
relaciones que pueden traer
sorpresas, a veces inesperadas:
como los hijos.
¿Cuán complicado o llevadera
puede ser esta situación,
cuando apenas nos estamos
formando profesionalmente?
La experiencia de algunos
jóvenes estudiantes
universitarios, nos dan prueba
de que un nuevo ser en
nuestras vidas puede ser un
nuevo comienzo y el motor para
esforzarnos al máximo y seguir
adelante_
Luego regresa a su hogar
para compartir un tiempo
con su adorada familia y
por la tarde sale a trabajar.
Él ha tenido que sacrificar
materias para poder dedicarle
más tiempo a su familia.
También nos cuenta que al
levantarse debe cambiar
a su hija y darle el tetero
como parte de sus responsabilidades
como padre.
Fotos: Gabriela Guevara
@gabsandrea
x

#9
x
30
Geraldi es otra chica
universitaria que recibió
en su vida un gran tesoro.
Geraldi es estudiante
de Eventos y Protocolo
Corporativo y está en el
primer año. Nos cuenta
que tener a su niña de diez
meses, Kamila Gabriela,
es una bendición muy
grande, “todos los días
es una sesión de besos
y abrazos, seguido de
darle Gracias a Dios por
permitirnos estar juntas
un día más.”
En su vida diaria,
después de arreglar su
cama y la cuna, prepara
el desayuno, “...a Kamila
le gusta mucho comer.”
Para después bañarse
y vestirse y dejar todo
arreglado para llevar a
El regalo más grande para Geraldi:
la dulce sonrisa de su amada hija
Kamila Gabriela_
la niña donde su abuela
paterna.
Cuando llega a la
universidad se encarga de
todas sus asignaciones:
trabajos, parciales,
investigaciones, etc. Al
terminar, toma un autobus
de regreso para llegar
a una sedería donde se
dedica a hacer lazos y
vinchas para vender.
Al final de la jornada llega
a casa para encontrar
su regalo más grande:
la dulce sonrisa que le
ilumina el día después
de un tranque pesado yel
estrés cotidiano. Es una
sensación que no puede
darle nadie más que su
hija.
x

#9
x
31
Fotos: Gabriela Guevara
Después se ponen pijama, cenan
en familia y ven ‘’Backyardigans’’
hasta que su pequeña princesa se
duerma.
Geraldi aconseja a las mamás
universitarias que ‘’No lo tomen
como un error en sus vidas, lo
mejor de esta experiencia es
que cada día aprenderás cosas
diferentes con tu hijo(a). No
hay vivencia más grata que la
felicidad de ser madre. Ante
todo les digo que no hay reto u
obstáculo más grande que TÚ
y que de nosotras depende el
futuro que le queramos brindar a
nuestros hijos y familia. ’’
La preparación académica
y profesional es sumamente
importante al momento de formar
una familia, también lo es la
planificación. Y si la vida nos
sorprende con la llegada de un
hijo(a), debemos ser adultos y
padres responsables para brindarle
a este nuevo ser, el ejemplo, valores
y la seguridad familiar que merece.
x

TE
RETO A_
ENAMORARTE DE TÍ MISMO (A)
COMERTE UN HELADO SIN CULPA
CAMINAR
SUBIR ESCALERAS
DECIR “POR FAVOR Y GRACIAS”
DECIRLE “TE AMO” A QUIEN AMAS
CREER PARA VER
PREGUNTAR SIN TEMORES
PEDIR PERDÓN, SIN ORGULLO
DEJAR LAS EXCUSAS...
ATRÉVETE
CREA
SOLUCIONA_
Foto: Mariano Quintero

VISIONARIOS ¤
#9
x
33
3 Nuevas
Profesiones
QUE NO EXISTÍAN HACE 10 AÑOS
Cuando los veinteañeros salen de los campus
universitarios en masa, las industrias crecientes
ofrecen algo único y atractivo: la oportunidad de
aprovechar nuevas posiciones de trabajo donde
la competencia no ha alcanzado la masa crítica.
Muchas actividades se han convertido en empleos
y se han profesionalizado, te mostraremos
3 nuevas profesiones. Fuente: FORBES
Desarrollador de APPS
El iPhone se introdujo en 2007,
poco después de Android. Desde
entonces, más de un millón de
aplicaciones han sido puestas a la
venta. En 2011, Apple obtuvo más
de $ 15 mil millones en ingresos de
las ventas de aplicaciones móviles,
que son versiones reducidas de los
programas que solían ejecutarse
solamente en equipos de escritorio,
hechas para dispositivos móviles. Al
crecer la demanda para aplicaciones,
las empresas se enfrentan a una
escasez de talento con las habilidades
para desarrollar aplicaciones para los
móviles. Esto significa una nueva
oportunidad para los programadores
y desarrolladores.
Administrador de Medios Sociales
De lo que se trata es de sacar el
máximo partido de las comunidades
en línea, lo que generalmente
llamamos “redes sociales”, pues se
ha convertido en una parte integral
de los negocios, desde las tiendas
de café en ciudades pequeñas
hasta gigantes como Amazon y
Microsoft, ambas emplean a los
administradores de redes sociales
en sus departamentos de marketing
y publicidad. Un recién graduado con
conocimientos sociales y habilidad
para interpretar los datos de Twitter
para los estrategias de mercado,
quienes ayudan a las compañías a
llegar a las audiencias a través de un
marketing dirigido, es deseable.
Cuidadode Ancianos
A medida que la población envejece
y los baby boomers se convierten en
abuelos, cada vez se presta mayor
atención al cuidado de los ancianos.
Entre las preocupaciones legales,
la dotación de personal para los
centros residenciales o consultores
contratados para facilitar cuestiones
relacionadas con esta etapa de la
vida, se espera que los trabajos en
esta área aumenten. Las personas
que tienen un conocimiento del
sistema de salud, cada vez más
complejo, además de interés en el
cuidado de adultos mayores son los
más adecuadas para estos papeles.
Las habilidades de comunicación
son también de suma importancia.
x

ESCULPE
TU MUNDO_
RECICLA
REUTILIZA
REPARA
REDUCE
RESPETA
REORGANIZA
REVISA
RELÁJATE
RELACIÓNATE
RESPIRA
RECRÉATE
ATRÉVETE
CREA
SOLUCIONA_
Foto: José Rovira

Foto: Xavier Saavedra
VEN
Exprésate
EXPERIMENTA EL ESTILO DE VIDA VAE » U.P.
Forma parte de la Revista y el Programa de TV
ExpresateVae
@Revista_VAE
@revista_vae

PERFIL ¤
GABRIEL
CASTILLO
APASIONADO POR LA
MODA
DE ESTILO
VANGUARDISTA
SE EXPRESA
CREANDO OUTFIT
Nota y fotos por Dianeth Espino
@dicri_15

#9
x
38
Visualizando
cada detalle
GABRIEL CASTILLO
ha entrado en un mundo en
que impera la imagen y la
moda, y se ha apasionado
por ello. Algunos entran a
este medio buscando fama,
reconocimiento, copian
patrones que luego reproducen,
se rigen por tendencias
impuestas por las capitales de
esta industria y avanzan al ritmo
que les dicte el mercado local o
internacional.
También hay quienes
encuentran en la moda una
forma de expresarse, de crear y
de conocerse. Hay quienes la
estudian, la analizan, investigan
su historia y la experimentan.
En este último grupo está
Gabriel Castillo, quien además
de ser estudiante universitario,
ha escalado profesionalmente
en el mundo de la moda local,
como Visual merchandising
de Forever 21.
Instagram.com/gabriel0626 / Facebook: Gabriel del Castillo
La comodidad y el buen estilo
al vestir, te da seguridad...
Tienda Mamitas en el Casco Viejo, ciudad de Panamá.
x

PERFIL ¤
#9
x
39
Gabriel descubrió su pasión por la
moda a muy temprana edad: “Desde
niño siempre trataba de mejorar
el outfit de las personas a mi
alrededor, incluso de mis maestras
(entre risas). Y poco a poco se
me despertaba la curiosidad de
saber de cortes, colores, prints y
diseñadores.”
Gabriel integra su faceta de estudiante
con su vida profesional, “es muy
gratificante aprender todos los días
en la universidad y luego llegar a tu
trabajo a poner en práctica todo lo
que aprendes”.
Sobre su actual trabajo, “todo es
apasionante. Pertenecer a un
equipo de visual merchandising
es una experiencia, más que
un empleo. Y crear un espacio
agradable a cada cliente, dentro
una tienda; es algo que me ha
permitido colaborar con una marca
como Forever 21. Es simplemente
apacionarte por lo que haces y
hacerlo de la mejor manera posible.
Visual Merchandising
Es quien proyecta un “punto de
venta” de cara al público, que
resulte atractivo y funcional.
La base del visual m. es atraer
al consumidor a través del
sentido de la vista. Para ello
se debe conocer de estilos,
tendencias, combinaciones,
aspectos elementales y
profundos de la moda, sobre
todo ser creativo y original.
x

ORIENTACIÓN DE CALIDAD, A TU ALCANCE
En todas las Facultades del Campus Octavio Méndez
Pereira y del Campus Harmodio Arias Madrid, la Dirección
de Investigación y Orientación tiene oficinas que cuentan
con Psicológos idóneos. Tendrás acceso a:
- Programa de Orientación y Asesoría Psico académica
- Programa de Adaptación y Desarrollo Psicológico
- Programa de Seguimiento Académico
- Programa de Evaluación Psicológica
- Programa de Apoyo Psicológico y Atención en Crisis
Foto: Xavier Saavedra
Para recibir atención debes dirigirte a la oficina
de Orientación Psicológica de la facultad donde
estudias o donde quieres ingresar y conversa con el
Psicólogo, quien te indicará como van a trabajar.
La Vicerrectoría de Asuntos Estudiantiles de la Universidad de
Panamá te ofrece la mejor atención y orientación para que
desarrolles al máximo tus capacidades, durante
tu vida universitaria.

CONOCE MÁS...
#9
x
41
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nuestro patrimonio histórico,
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TEMEMOS A LO DESCONOCIDO, A LAS AMENAZAS EXTERNAS, A LOS CAMBIOS?
EUGENESIA
XENOFOBIA
GLOSARIO
de malas palabras
Hay palabras que, tan sólo al decirlas o escucharlas,
hieren, ofenden, crean confusión o hasta conflictos.
Tomemos un minuto y conozcamos dos de ellas.
También les damos un contexto local e histórico en
el que se han utilizado.
RAE: Aplicación de las leyes biológicas de la
herencia al perfeccionamiento de la especie
humana.
En Panamá, a inicio de la década de los 30 del
siglo pasado, el Secretario de Salubridad Pública
execraba: “la mancha negra que recorre Río
Abajo, Pueblo Nuevo y la Sabana”. En su escrito
Eugenesia (política de limpieza étnica) demandaba
la instauración de políticas “sanitarias” para
“blanquear y purificar la raza”. Ese pensamiento
fue elevado a rango constitucional, al declarar razas
prohibidas para la inmigración a los que en su
momento vinieron al Istmo para la construcción del
Canal y en la Ley 48 de 13 de mayo de 1941, que
oficializó la esterilización y eugenesia en Panamá.
RAE: Odio, repugnancia u hostilidad hacia los
extranjeros.
En el 2014, en Panamá empezamos a escuchar, a
repetir y a tratar de interpretar este término. Lo cierto
es que la mayor parte de la población panameña
tenemos mezclas raciales de indígenas con
ibéricos, la segunda estirpe étnica más frecuente
es afroantillana, poseemos además herencia racial
de chinos, hebreos, italianos, griegos, árabes,
anglosajones, entre otros...
Tal vez, se ha llegado a confundir la XENOFOBIA
con NACIONALISMO o viceversa (como ya ha
pasado en nuestra historia). Hay quienes inundan
las redes sociales y los medios con acusaciones
de lo malo y lo feo que nos llega con el “Crisol
de Razas”, otros, denuncian el despertar de la
xenofobia entre los panameños. Pero, ¿por qué se
despertó todo esto, con esta nueva modalidad
de legalización masiva de extranjeros?. ¿Por
qué no se daba antes, a los niveles que vemos
hoy?. ¿Será que la mala gestión de este proceso
ha creado una invasión cultural tan agresiva
que no nos da tiempo de asimilar?
x

#9
x
42
Las huellas del obrero
antillano en el Canal
Por Gerardo Maloney
Catedrático universitario, escritor, historiador y cineasta.
Hoy por hoy el Canal de Panamá,
además de poseer un valor estratégico desde
el punto de vista económico y comercial, es
una prueba elocuente del progreso humano
en el campo de la tecnología. Se trata sin duda
alguna, de una de las obras de ingeniería más
grande a lo largo del desarrollo mismo de la
humanidad.
Pero igualmente el
Canal ha permitido,
con todas las
limitaciones propias
de la época de su
construcción, la
convergencia de
diferentes razas y
culturas, generando
un país multiétnico
y pluricultural,
constituyéndose
en un ejemplo de
convivencia intercultural, que da testimonio de
las posibilidades de comprensión y tolerancia
que encierra dialécticamente la condición
humana.
FACTORES DETERMINANTES DE
LA CONSTRUCCIÓN DEL CANAL
Tres elementos hicieron posible esta portentosa
obra del ingenio científico tecnológico: la
tecnología puesta por los Estados Unidos,
la posición geografía, producto de un
istmo estrecho separando los dos océanos,
patrimonio aportado por la nación panameña y
por último el tercer elemento que hizo realidad la
construcción del Canal, fue la
fuerza de trabajo, el trabajo
incansable de miles de
hombres, que derrotaron la
fiebre amarilla, la malaria, los
derrumbes, las explosiones
de dinamita, la inclemencia
del clima y un régimen
laboral y social segregado,
para ver culminado el 15 de
agosto de 1914, el grandioso
Canal de Panamá.
Fueron mayormente, miles
de hombres provenientes
de Barbados, Trinidad, Martinique, Santa Lucia,
Guadalupe, Jamaica y Grenada,
“...para el año 1913, habían fallecido 11,943 empleados
blancos, en relación con 44,711 obreros negros.”
*Informe anual del Departamento de Sanidad de la Compañía del Canal.
x

«FLASHBACK»
#9
x
43
Imágenes del Documental
Nosotros los del Silver Roll
GECU 1982
entre otras islas Caribeñas, los que
llegaron al istmo para contribuir
con sangre, sudor y sus vidas,
para hacer del Canal una hermosa
realidad, que continua cumpliendo
mejor que nunca su estratégica
función como punto de articulación
del comercio mundial, gracias a la
labor profesional y eficiente que
desarrollaron en la operación y
funcionamiento de la vía, parte
importante de las generaciones
descendientes de los obreros
excavadores del Canal de Panamá.
REPARTO DE LOS BENEFICIOS
Los Estados Unidos que realizó la
gran inversión financiera para la
construcción de la vía, con los años
que la controlaron, lograron captar
los millonarios beneficios directos e
indirectos producidos, recuperando
con enormes utilidades su inversión
original.
Panamá, después de una
lucha generacional por lograr la
soberanía sobre todo su territorio
y el control de su principal recurso,
alcanza finalmente con los
Tratados Torrijos-Carter su sueño
histórico; y a partir del año 2,000
el país ha venido obteniendo los
beneficios a que tiene derecho por
su privilegiada posición geográfica.
Y hoy, está a punto de
ver completada bajo su
administración, el inicio de una
nueva etapa de la explotación de
su posición geográfica, a través
de un mecanismo más moderno
y adecuado para las condiciones
actuales de la economía mundial,
como es la ampliación del Canal.
Los trabajadores antillanos, son los
que no han sido recompensados
debidamente; la dureza del
periodo de construcción de la vía,
el régimen de vida segregado, la
discriminación, las injusticias del
sistema judicial de la Zona del
Canal, y el rechazo y la xenofobia
por parte de importantes sectores
de la sociedad panameña mantiene
una deuda con estos valientes
hombres del Caribe.
El testimonio de un obrero de
la época recogido en la obra de
Lancelot Lewis, The West Indian en
Panamá, nos dramatiza el cuadro
de la construcción de la siguiente
manera: ‘Durante esos días
llovía torrencial y regularmente,
nos obligaban a trabajar bajo la
lluvia para cumplir las ocho horas
reglamentarias. Nuestra situación
era una especie de semi esclavitud,
no había a quien recurrir; teníamos
que aceptar o correr el peligro de
perderlo todo.
‘En la mayoría de los casos la
comida estaba mal preparada, casi
cruda. Teníamos que bañarnos,
lavar nuestras ropas y beber el
agua del mismo río. Agua que
usábamos para cocinar, y que
compartíamos con los caballos y
el ganado… continua relatando
Austin Harragan’.
‘Tuvimos que confrontar el
problema de la malaria con médicos
y enfermeras poco entrenados,
muchos obreros murieron
temprano. Otros se volvían sordos,
por los usos excesivos de la quinina
que teníamos que tomar para
prevenir las enfermedades.
x

#9
x
44
‘Tanto fue el problema que al quedar sordos los obreros
no escuchaban el ruido y silbido del tren, y terminaron
arrollados en la vía, o en los derrumbes, por no escuchar
las explosiones de dinamitas’.
‘Y después de la nueve de la noche no podía existir
ninguna vela encendida en los campamentos de trabajo.
Además de estas denigrantes situaciones, los antillanos
se vieron obligados a realizar los trabajos más difíciles.
‘Había muchos que le temían a los doctores, y al
enfermarse preferían ocultarse y buscar sus propios
remedios. A veces eran descubiertos, golpeados
salvajemente, e incluso llevados a prisión, ya que la regla
era o en el trabajo o en el hospital. No había lugar para
vagancia’.
‘El informe anual del Departamento de Sanidad de la
Compañía del Canal indica que para el año 1913, habían
fallecido 11,943 empleados blancos, en relación con
44,711 obreros negros.’
GOLD Y SILVER ROLL
El sistema laboral segregado
en la Zona del Canal,
estaba legitimado por el
régimen de Patrón Oro para
norteamericanos y europeos
blancos, y el Patrón plata,
para los obreros negros.
Los blancos recibían
salarios en oro, aunque
hicieran trabajos similares al
trabajador negro.
Tenían separadas sus
comunidades, viviendas,
restaurantes, hospitales,
almacenes, y en algunos
servicios como correo,
había una fila para blancos y
una para negros, fuentes de
agua según la raza.
Uno de los aspectos menos
estudiados dentro de la
Zona del Canal es el sistema
de justicia. Las historias y
los casos que recoge Julie
Greene en su libro ‘The
Canal Builders’ muestra
claramente la manera en
que el sistema garantizaba
el orden y la productividad en
la Zona, asegurando que el
peso de la ley fuera siempre
severo y diferenciado en el
caso de los antillanos.
Sentencias y multas
desproporcionadas, le
aseguraba a la Compañía
del Canal, mano de obra
gratuita, para las faenas
difíciles y peligrosas.
Estas condiciones
infrahumanas, en que
el trabajador antillano
hizo realidad el Canal
de Panamá, fueron
gradualmente revertidas por
las acciones organizadas de
los trabajadores del Canal,
a partir de 1916, cuando
los sindicatos realizaron la
primera huelga en Zona del
Canal, que sería continuado
por dirigentes como William
Preston Storte y Samuel
Innis, en 1920, y luego por
Samuel White, que crea la
Asociación de Trabajadores
de Plata, y posteriormente
por el sindicalista Luis
Anderson.
Son estos trabajadores que
inspirados en la resistencia
de los excavadores,
habrían de protagonizar
gestas importantes hasta
desmantelar el régimen del
Gold y Silver Roll.
x

«FLASHBACK»
#9
x
45
SIGNIFICADO DE LOS 100 AÑOS
Para los antillanos y sus descendientes, las esclusas y
los lagos del Canal, contienen, la sangre y el sacrificio
de sus antepasados, que llevaron con orgullo, el hecho
de haber sido parte del Canal de Panamá.
Por eso cuando hoy se realiza una importante promoción
de los 100 años de su existencia, causa molestia que en
la reconstrucción de los hechos, no aparezca como se
merecen las huellas de los afroantillanos.
El Canal en manos panameñas, no debería repetir
la historia de exclusión y rechazo xenofóbico como
la sociedad panameña trato a los antillanos, y cuya
expresión aunque no única fue la constitución de
1941, famosa por su artículo de raza de inmigración
prohibida. Más bien el Canal en manos panameñas
debería servir para generar beneficios que a través de
políticas sociales, sirvieran para reducir la desigualdad
y la pobreza, en los sectores populares, que será una
manera ejemplar de reparar las injusticias que tuvieron
que confrontar uno de los componentes humanos más
significativos en la historia del Canal de Panamá.
Llegada de
trabajadores de
Barbados. A
inicios del s. XX
x

ESCENAS
#9
x
46
Romance Canalero
Un amor prohibido
Por Noris Miranda
www.norismiranda.com
2014 es un año histórico
por la conmemoración de la GESTA
PATRIÓTICA DE LOS MÁRTIRES DEL
9 DE ENERO, quienes lucharon por la
completa soberanía de Panamá, con
la reversión de la Zona del Canal a los
panameños. También celebramos LOS
100 AÑOS del inicio del funcionamiento
del Canal de Panamá.
Ambas conmemoraciones nos llevaron a
explorar un tema que, tal vez nos definió
como nación, tal vez fue el origen de
muchas luchas, tal vez nos enriqueció
como panameños: el amor interracial,
siendo más específicos, el amor entre
una dama blanca de la alta sociedad
norteamericana (zonian) y un obrero
afroantillano del Ferrocarril o del Canal de
Panamá. ¿Cómo habrá sido un romance
como este?
Joaquín Beleño, Periodista y novelista,
considerado iniciador de la llamada
“novela del Canal”, relata crudamente
la emblemática historia de estos
personajes, en su obra LOS FORZADOS
DE GAMBOA o GAMBOA ROAD GANG
de 1960. Novela que retrata tanto lo
injusto del sistema racista de apartheid
del enclave norteamericano en nuestro
país, como los traumas sociales que
resultan de este sistema colonial.
En la obra “Historia de la Literatura
Panameña” 1964, de Ismael García
S., el autor expresa que “Beleño es un
novelista que escribe con la pasión del
que se siente afectado profundamente en
sus sentimientos como ser libre y como
patriota. Aunque su obra no tiene una
manifiesta tendencia política, pertenece
a un tipo de narración, muy común en
América hispana, que tiene por objeto
principal exponer los efectos de la acción
imperialista norteamericana sobre los
pueblos de este hemisferio.”
Según Elsie Alvarado de Ricord “En
Gamboa Road Gang, la narración
aparece esporádicamente embellecida
por párrafos alusivos al paisaje o a la
poesía del obsesionado amor idólatra
del “enrazado” por la rubia cada vez más
lejana, por cuya veleidad el desventurado
paga cincuenta años de cárcel a pesar
de ser todavía un adolescente. La fuente
de este argumento está en el caso real
del panameño Lester Leon Greaves.” Y
hacia esa “poesía del amor que idolatra”
es hacia donde nos llevan las escenas del
ROMANCE CANALERO.
ROMANCE CANALERO
Modelos: Johan Guardo y Nohelyz González
Foto: Gabriela Guevara
@gabsandrea

#9
x
47
Escenas inspiradas en los sueños de Atá,
enamorado de la joven sonian Anabelle...
Personajes de GAMBOA ROAD GANG,
Novela de Joaquín Beleño.
Locación: Corotú de la Ciudad Deportiva
Kiwanis (antiguo Fuerte Clayton)

#9
x
48
Foto: Gabriela Guevara
Viajamos en el tiempo, para
encontrarnos con momentos de nuestra
historia que definieron lo que somos hoy.
Aquella huella Antillana que quedó en la
negrura de nuestra piel, en la sazón de
nuestros platos costeños, en el ritmo que
nos mueve cada vez que suena el tambor...
Esa raza que viene del continente africano y
que se mezcla con nuestras otras herencias
de Europa, Asia, Estados Unidos; esa raza
que también se hizo una con los pueblos
originarios.
Joaquín Beleño nos cuenta que Atá era hijo
de gringo y mujer negra (chombo blanco),
de piel clara y rasgos negroides, fue aquel
personaje que se enamoró de lo que era
prohibido por una sociedad extranjera e
imperante en nuestra tierra. En las escenas
del ROMANCE CANALERO, queremos
recordar y revivir al hombre negro, orgulloso
y digno, que espera ilusionado, creyéndose
merecedor de lo que espera... Johan
Guardo nos interpreta aquellos momentos,
siendo él también parte de la herencia de
aquellos inmigrantes que fueron llamados
“de inmigración prohibida”, se les usó por
su fuerza y resistencia física, sangraron,
murieron en terribles condiciones, pero
hicieron mucho más: construyeron gran
parte de nuestra identidad panameña.
A LA ESPERA DE SU AMOR
Modelo: Johan Guardo
Foto: José Rovira
@redimagefotos

#9
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49

#9
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50
DAMITA SONIAN
Modelo: Nohelyz González
Foto: José Rovira

#9
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51
La niña de la alta sociedad
norteamericana, residente en
la Zona del Canal (sonian), era
cuidada con toda la atención, por
su comunidad y por las fuerzas
armadas de su nación.
Esos
cuidados no la librarían de los
caprichos de su propio corazón.
La relación amorosa entre una
sonian y un panameño estaba
rotundamente prohibida, lo que
llevó a Atá a un trágico destino.
Ambos personajes se conocieron
en la niñez, según cuenta Joaquín
Beleño. La madre de Atá trabajaba
como sirvienta en la casa de
la familia de Anabelle y desde
aquellos años, Atá se enamoró de
la niña rubia que cuidaba y atendía
con especial devoción. La madre
de Atá (Nelly) es despedida al ser
evidente el afecto infantil de Atá
hacia Anabelle.
Años después, un martes de
Canaval, Atá y Anabelle vuelven
a encontrarse y suben al Cerro
Ancón en mitad de la noche se
entregan a su pasión. Atá siente
que ha pecado y considera que
debe casarse con ella y mudarse
lejos de los prejuicios de gringos
y panameños. Al día siguiente,
ebrio y enamorado, Atá encuentra
nuevamente a Anabelle y trata
de acercársele, pero ella huye
histérica. Los gringos llegan
a socorrerla y golpean a Atá.
Anabelle es llevada al Hospital y
Atá a prisión: su sentencia es de
cincuenta años por violación de
una norteamericana.
Foto: Gabriela Guevara

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MARTES DE CARNAVAL
Modelos: Johan Guardo y Nohelyz González
Foto: Gabriela Guevara

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Foto: José Rovira

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54
El peinado fue inspirado
por las modas florales
del estilo Eduardiano, propio
de la época. El cabello
recogido y decorado con
flores delicadas y elegantes.
Un estilo apropiado para el
clima húmedo tropical de la
Zona del Canal.
Fotos: Gabriela Guevara

ESCENAS
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La Producción estuvo a cargo del
Team Creactivo de la VAE. El vestuario de
Nohelyz y los accesorios, fueron diseñados y
confeccionados por Noris Miranda, inspirada
en la moda europea del período Eduardiano,
el cual se destacó por liberar el cuerpo de la
mujer del tortuoso corsé, sin perder la elegancia
y encanto femenino que venía de la época
Victoriana. El maquillaje fue muy sutil, se
realizó muy fiel al utilizado en la primera década
del siglo pasado. El vestuario de Johan se
diseñó con el estilo de la ropa utilizada por los
trabajadores afroantillanos.
Detalles del
Making of:
ROMANCE
CANALERO
Johan y Nohelyz disfrutaron de esta
experiancia, que los llevó a un viaje por el
pasado, al igual que a todo el TEAM.
La Locación fue el lugar ideal para recrear
aquellas escenas, bajo el Corotú de cientos
de años, que fue testigo de muchos
romances canaleros.
La sesión se realizó luego de una lluvia de
agosto, al momento del montaje, aún llovía
levemente y se aprovechó una de las gruesas
ramas del Corotú (que sirvió de techo) para
hacer las primeras escenas.

PERFIL ¤
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ALFREDO
ARANGO
Entre la Psicología y el Drama
Alfredo A. Arango es consultor,
psicólogo, escritor y catedrático
de las Facultades de Psicología
y de Comunicación Social, de la
Universidad de Panamá.
Por Gabriela Guevara
@gabsandrea
En 1964 inició su carrera en el Teatro,
“por los prejuicios de la época
contra los actores”, se vió obligado a
descontinuar esos estudios y empezó
su andar por el mundo de la Psicología.
A los 30 años retomó su pasión por el
Teatro en París, donde estudió Cine
y Televisión. Mientras vivió fuera de
Panamá por 15 años “me envolví en
representaciones, desde las más
experimentales... gravité alrededor de
muchos grupos teatrales, con ojos
de asombro y actitud de comparsa,
acompañándolos en sus lecturas,
elecciones de actores y análisis de
personajes.”
En su andar por el mundo y a su regreso
a Panamá no se perdía ni un sólo
montaje teatral, así creció su
amplio conocimiento en el arte escénico.
Alfredo Arango Restrepo
Psicólogo y Comunicador Social
panameño, con estudios en
Licenciatura, Maestría y Doctorado en la
Universidad Autónoma de México y un
Postgrado en Ciencias Audiovisuales en
la Universidad de París.
Dramaturgo ganador de 3 Premios
Nacionales de Teatro: con Pepita de
Marañón, el Premio Ricardo Miró 1978
en Teatro; con Tín Marín el Primer
Premio del Concurso Nacional de
Literatura Infantil 1980/Caja de Ahorros
y con El Volcán el Primer Premio en el
Concurso nacional de Literatura para
Jóvenes Festitep 2009.
Sus provocadoras obras y
personajes crearon controversias,
aún más, porque con ello ganó
el Premio Ricardo Miró. Según
él, nunca ha sido aceptado por
la crítica teatral panameña, “la
cual, me atrevo a decir, que no
existe”.
El mundo de la Psicología también
se enriquece con el legado y las
acciones de este dramaturgo
apasionado. “De niño he sido
un contante observador de los
comportamientos humanos.
Me fascina ver a las personas
en todas sus diferentes
expresiones y manifestaciones.
En el fondo me siento muy
bien, cuando ayudo a mejorar
su vida.” Y así lo hace, a
través de seminarios, talleres,
conferencias y demás actividades
en las que ofrece una guía para
que los participantes obtengan
herramientas útiles para su
desarrollo.
Alfredo Arango vive al máximo
cada instante de su vida, así lo
vemos sus alumnos. Nuestro
profesor nos enseña a escenificar
las obras porque “el Teatro en
papel es Literatura dormida”.
Ese consejo no es sólo para
el arte teatral, nos queda para
nuestras propias vidas.
Foto: sites.google.com/site/alfredoarangorestrepo/home/hoja-de-vida
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58
Perú es un país que no está en los
primeros de la lista en los destinos
turísticos más populares. Pero yo decidí
visitarlo y en mi viaje de una semana en
dicho país me di cuenta que es hermoso,
muy cultural y sobre todo sus habitantes
son personas de buen corazón.
El Turismo en el Perú se constituye en
la tercera industria más grande de la
nación, detrás de la pesca y la minería. El
turismo se dirige hacia los monumentos
arqueológicos, pues cuenta con más
de cien mil sitios arqueológicos, el
ecoturismo en la Amazonía peruana,
el turismo cultural en las ciudades
coloniales, turismo gastronómico, turismo
de aventura y turismo de playa. De
acuerdo con un estudio del gobierno
peruano, el índice de satisfacción de los
turistas después de visitar el Perú es 94%.
Pues, yo me cuento entre ese porcentaje.
la ciudad capital de Lima. Esta cuenta
con muchos lugares turísticos entre ellos
están uno de sus distritos llamado La
Punta, también está la Fortaleza Real
Felipe construida en el siglo XVIII en la
bahía del Callao, durante los gobiernos
de los virreyes José Antonio Manso de
Velasco y Manuel de Amat y Junient, para
defender el puerto contra los ataques
de piratas y corsarios.
Ahora les contaré parte de mis
experiencias en los Escenarios del Sur.
El lugar en donde me quedé es la
provincia Constitucional del Callao,
ciudad situada en el centro-oeste
del Perú, a 15 kilómetros del centro de
Ariadna Quintero en
CARAL, segunda ciudad más
antigua del mundo y la primera
de América Latina.
Foto: Mariano Quintero
@507HP21
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DE VIAJE
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59
De Viaje a Perú
Escenarios del Sur
Por Ariadna Quintero
@ariikin
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60
Fotos de Mariano Quintero
Delicias del Perú
LOS SABORES DEL CALLAO
El Callao, al ser una ciudad costera
y muy relacionada a las actividades
de la pesca, tiene en el mar los
principales insumos para sus platos
típicos más emblemáticos.
Desde la época de la colonia,
cronistas, viajeros y curas han
dejado testimonio de ello. Como
ocurre en todas las poblaciones
del litoral peruano, el pescado y los
mariscos son elementos esenciales
de la alimentación popular; entre las
comidas que alcanzaron carta de
ciudadanía en el Callao destacan
el cebiche; la parihuela chalaca; el
chupín; los choros a la chalaca y
muchas otras delicias.
En el Callao encontrarás todos los
platos de mariscos que te puedas
imaginar, usando picante, especias,
entre otras cosas, hacen que
quiereas probar y probar más platos
de la cocina peruana.
Y si hablamos de su gente, nos
encontramos con personas muy
cariñosas, atentas y sobre todo
muy respetuosos, con ellos mismas
y con los extranjeros. Me di
cuenta que son muy devotos a sus
creencias, y son aficionados a sus
equipos deportivos.
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61
En Perú se pueden realizar varios tipos de turismo, como Turismo
de Aventura, Ecológico, Cultural, también la exploración
de los vestigios incaicos de Machu Picchu, Choquequirao
a los preincaicos de Sillustani, el sobrevuelo de las Líneas
de Nazca, o la visita al Cañón del Colca, a los bosques del
Manu, la navegación del Lago Titicaca o caminatas por el
famoso Camino Inca, deportes de aventura en la costa, o las
playas además de variedad de ríos y muchísimo más...
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DE VIAJE
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62
El Cuzco es la
región más desarrollada
turísticamente en el
Perú, la industria y la
infraestructura se han
desarrollado muy bien.
Podría decirse que la
atracción turística más
popular en el Perú se
encuentra a pocas horas
de Cusco en tren: Machu
Picchu. Estas ruinas son
el legado más hermoso
e importante del pueblo
inca; es una de las Siete
Maravillas del Mundo y
declarado por la UNESCO
como Patrimonio de la
Humanidad, se puede
acceder en tren o
caminando por el Camino
Inca. Otras rutas como
la Ruta Salkantay, Inca
Jungle Trek o incluso
la Ruta del Cacao y
del Café se han abierto
recientemente para llegar
a Machu Picchu.
Machu Picchu es considerada
al mismo tiempo una obra
PERÚ está en su arte, en sus paisajes,
en sus comidas y en su gente.
maestra de la arquitectura
y la ingeniería.Sus
peculiares características
arquitectónicas
y
paisajísticas, y el velo de
misterio que ha tejido a su
alrededor buena parte de
la literatura publicada sobre
el sitio, lo han convertido en
uno de los destinos turísticos
más populares del planeta.
Este recorrido lo realizó
otro miembro de nuestra
Revista, José Rovira, quien
experimentó en vivo y a
través de su lente, una
de las maravillas más
impresionantes de las
civilizaciones pasadas de
América.
Recuerdos inolvidables
del Parú, paraíso arqueológico y
cultural de Suramérica.
Fotos de Mariano Quintero
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63
Fotos de José Rovira
MACHU PICHU.
El legado más hermoso
e importante
del pueblo Inca; una
de las Siete Maravillas
del Mundo y declarado
por la UNES-
CO como Patrimonio
x
de la Humanidad.

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El Circuito Mágico
del Agua
Parque de la Reserva en Lima, Perú.
Un lugar para el entretenimiento visual, emosiones
y momentos inolvidables.
Fotos de Mariano Quintero
Maravilloso
conjunto de
13 fuentes
ornamentales,
cibernéticas e
interactivas.
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DE VIAJE
#9
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65
MIRAFLORES: distrito
A 45 minutos del Callao se encuentra
Miraflores un distrito de Lima, próspero y
de un gran movimiento comercial, cultural
y turístico. Este distrito ocupa el segundo
puesto en el Índice de Desarrollo Humano
de los distritos del Perú.
En Miraflores encontramos lugares tan
antiguos, que nos remontamos al período
colonial.
Y si quieres saber más de historia sobre
Perú en un viaje de 3 horas en bus y 2
en taxi podrás conocer la ciudad sagrada
del Caral, la segunda ciudad más antigua
del mundo. En cada uno de estos sitios
arqueológicos se encuentran edificios
públicos, piramidales con plazas circulares
hundidas, además de unidades domésticas.
Pertenecientes al período Arcaico Tardío
(3000 - 1800 años a.C.).
Otro lugar maravilloso de
Parú, lo encontramos en su
capital: Lima, me refiero al
Circuito Mágico del Agua,
ubicado en el Parque de la
Reserva.
el Parque de la reserva,
incluyendo la puesta en
valor de las 23 piletas
originales que datan de
1929 y con ellas su carácter
histórico y cultural.
Es un maravilloso
conjunto de 13 fuentes
ornamentales, cibernéticas
e interactivas en donde
el agua, la música, la
luz, las imágenes y los
efectos láser, en perfecta
conjunción y armonía, se
mezclan para presentarnos
espectáculos, únicos e
increíbles, llenos de magia,
ilusión y fantasía. Ostenta el
reconocimiento y distinción
mundial al haber obteniendo
el Record Guinness como
“El Complejo de Fuentes
más Grande del Mundo en
un Parque Público”.
Hoy Lima cuenta con un
asombroso espectáculo en
un espacio lleno de magia,
fantasía y mucha cultura
que es también un lugar de
encuentro y disfrute de toda
la población.
Realmente me divertí
con estos espectáculos
protagonizados por el
agua. Esta experiencia me
reconfirmó que Perú es el
destino ideal para explorar
paisajes maravillosos,
conocer sobre la historia
de nuestro continente y
divertirnos.
Este maravilloso circuito,
inaugurado en el 2007,
incluyó la recuperación de
más de 7 mil árboles, la
restauración de todos los
monumentos existentes en
Realmente, quedé
con ganas de volver
nuevamente y le digo,
basada en mi experiencia,
que Perú es un lugar
maravilloso!!!
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PERFIL • • •
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KRISHNA DE MENACHO
Danza y Folclor
Por Gabriela Guevara
@gabsandrea
Krishna
de
Menacho ha volcado
toda su entrega y pasión al
arte de la Danza, pero de
manera especial, al Folclor
panameño.
Es profesora
universitaria y también tuvo
un importante cargo en el
INAC, hace algunos años.
La profesora Krishna es una
astista en todo el sentido de la
palabra, desde su postura, su
manera de hablar, de expresar
sus pensamientos y por
supuesto, sobre el escenario.
Para ella la danza ha sido
parte indisoluble, ha estado
en ella de manera constante
desde que tiene uso de razón.
“Todas las fibras de mi ser
responden automáticamente
al movimiento y ritmo y me
es imposible no danzar o
bailar. Creo que está en
mi naturaleza y me gusta
sentirlo de esa manera.”
ENSEÑANDO
FOLCLOR
“Soy una firme creyente de
que el docente debe procurar
promover en el estudiante,
el pensamiento crítico y
analítico, especialmente
cuando hablamos de los
temas del folclor.
Me gusta, llevar al
estudiante a cuestionarse
o cuestionar sobre aquello
que explicamos, a que
interactúe y aporte en los
temas que desarrollamos,
a encontrar significados en
las cosas que hacemos o en
los bailes que aprendemos,
a sentir la importancia que
tiene el folclor en nuestras
vidas, porque diariamente
hacemos o somos parte de
ese hecho folclórico y no lo
consideramos muchas veces
así o no nos damos cuenta
por desconocimiento.
Despertar en ellos, el
amor por todo lo que nos
representa, indistintamente
de dónde hayan nacido y
defender lo que es parte de
nuestra cultura nacional.”
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67
La danza enriquece mi
espíritu, y mi cuerpo se transforma
en el instrumento de ese sentimiento.
La fuerza interna que emana, llena
cada espacio interior de sensaciones
difíciles de explicar pero más fáciles
de expresar a través del movimiento.
Defendiendo las raíces de nuestro folclor,
la Profesora Krishna expresa su pensar, con las siguientes palabras:
“ El respeto por absolutamente todos los aportes de los grupos
humanos, especialmente de los afrodescendientes, de los indígenas
y de las otras etnias que históricamente han cimentado su vida en
este país, debe ser motivo para establecer mecanismos para su
preservación y divulgación con la dignidad que ellas se merecen.
Partiendo de esto, tendremos las garantías de que el país gozará
de una cultura sana, de una cultura que produce y de una cultura
envidiable en la región.” Y ciertamente, es todo esto lo que
debemos fortalecer para ser capaces de enfrentar las situaciones
que nos exige una sociedad cada vez más globalizada y con
nuevas influencias culturales que llegan a diario a nuestro país.
Fotos cortesía de
Krishna de Menacho
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68
2.
Dianeth Espino estudia
en la Facultad de
Comunicación de la
Universidad de Panamá.
Ella se expresa a través del
lente de su cámara, con
mucha sencibilidad para
captar paisajes e instantes
con sabor a Panamá
1. “En el Muelle”
Isla Colón, Bocas del Toro.
2. “Polinizando”
Cinta Costera, Ciudad de
Panamá.
3. “Identidad de un
Pueblo”
Iglesia Santa Librada, Las
Tablas.
3.
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GALERÍA
Los colores de Panamá
Fotos de Dianeth Espino
@dicri_15
1.
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4.

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71
5.
La Naturaleza en cada
rincón de Panamá es
un banquete para los
fotógrafos que aman los
colores.
4. “Flor de Papo”
Boquete, Chiriquí.
5. “Mi primera
Fotografía”
Ciudad de Panamá.
6. “Atardecer en La Troja”
Guararé, Los Santos.
6.
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