REVISTA DEL RÍO DIGITAL MARZO 2019 baja

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Interés
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Dependencia
Santo Domingo
de los Tsáchilas
Se caracteriza por ser punto de enlace entre las
regiones costa y sierra del país, a su paso el turista
puede saborear las exquisitas frutas de la zona.
Santo Domingo de los Tsáchilas es la ciudad ideal si
quieres pasar unas vacaciones diferentes, lleno de bellos
lugares, rodeado de la naturaleza, disfrutando de gran
variedad de comida campestre como la guanta o el cuy, o de
una buena bandera o guatita. Endulzando estos días con las
tradicionales melcochas y maní acaramelado de Alluriquín,
el cantón más dulce de la provincia Tsáchila.
Es un sitio privilegiado, no solo por la riqueza étnica, sino
también por los paisajes excepcionales que se pueden
encontrar en muchos lugares de esta hermosa ciudad.
Además cuenta con un clima templado y fresco tanto así que
no necesitarás de aire acondicionado ni de calefactor para
descansar con tranquilidad y deleite.
Flora y fauna
Santo Domingo está dotada de biodiversidad, ofrece a sus
visitantes una variedad de balnearios, bosques tropicales,
ríos y cascadas. Se puede observar en esta región del país
aves del sub-trópico andino como colibríes, una variada flora
donde la mayoría de sus frutos son propios de la costa como
el cacao, piña, caña de azúcar, banano, café, entre otros. Sin
embargo, en zonas rurales altas se puede cultivar frutos de
climas más fríos como la naranjilla.
El atardecer, la puesta del sol bajo el declive de los ríos de
esta ciudad es un verdadero espectáculo de la naturaleza que
hace crecer majestuosamente su belleza. Los lugares más
encantados para contemplar la magia de esta ciudad están
a orillas del Río Toachi, engalanado de sus paisajes verdes y
robustecido por su torrente fluvial poderoso que al chocar
contra las rocas genera un impacto auditivo a nuestros oídos
que nos hace estremecer.
No podía faltar el cerro “El Bombolí”, su nombre proviene del
idioma nativo de los Tsáchilas, el Tsafique, que significa lugar
de oración, en la cima hay una iglesia donde actualmente
se está construyendo el Cristo más alto del mundo, será
un mirador donde se podrá apreciar gran parte de la urbe
colorada. El Parque Ecológico San Francisco y la Cascada
de Valle Hermoso también son lugares ideales si quieres
conectarte con la naturaleza.
Cultura
Su atractivo principal es la presencia de la comunidad
Tsáchila, conocidos como los Colorados, por su costumbre de
pintarse el pelo de rojo utilizando achiote. Estos indígenas
conservan las tradiciones y forma de vestir de sus ancestros,
el rasgo más importante de los Tsáchilas es el conocimiento
sobre el poder curativo de las plantas.
En la vía Colorados del Búa podemos encontrar al grupo
Cultural Shinopi Bolon Tsachila que nos ofrece toda su gama
de costumbres y tradiciones, su cultura ancestral, con los
mismos que se puede compartir la naturaleza, su comida, sus
ritos y bailes con la respectiva explicación, para llegar a esta
comunidad hay que ingresar por la Cooperativa de vivienda
Brisas y luego tomar una vía asfaltada a unos 20 km. de
Santo Domingo.
Balnearios
La provincia ofrece a sus visitantes los balnearios del Toachi,
San Gabriel del Baba, Huapili, Viña del Río, El Esfuerzo, Río
Malicia. Son ríos donde se puede compartir en familia un
refrescante y divertido día; además estos lugares tienen bar y
pista de baile donde podrás disfrutar de una verdadera fiesta
al estilo tropical, también tienen espacios para practicar
deportes como fútbol, boli, paintball y ciclismo si se trata de
los balnearios de Julio Moreno. Mientras que en el río Blanco
es el lugar ideal para los deportes extremos como el salto y
el rafting.
Vive una verdadera aventura en Santo Domingo de los
Tsáchilas, si apuestas por este destino será una experiencia
muy buena y de seguro te faltará tiempo para conocer cada
rincón que hace de esta tierra un paraíso.
emocional
La verdadera felicidad en la vida reside en encontrar el
equilibrio que surge de poder estar bien con uno mismo,
cultivar los momentos de soledad, y también, tener
relaciones sociales de amistad, familia y amor. En esencia,
todo ser humano debe apostar por su propia autonomía e
independencia desde un punto de vista emocional para vivir.
Sin embargo, existen situaciones en las que se produce el
efecto contrario. Existen parejas que tienen un alto grado
de dependencia emocional o también, existen madres que
tienen tal apego hacia sus hijos que se asustan ante la idea de
que los niños crezcan. Toda adicción es una dependencia que
limita tu vida. En cualquier tipo de dependencia, la persona
intenta cubrir de esta forma, al volcarse en otra persona o
actividad, otros vacíos que tiene dentro de sí misma. Pero en
vez de afrontarlos, desvía su foco de atención hacia un bien,
en apariencia, más gratificante.
Hablemos acerca de la dependencia más común entre los
seres humanos, aquella que se da entre las parejas, esta
puede estar causada por problemas de autoestima. De esta
forma, alguien que se quiere poco a sí mismo pone su valor
en el amor que recibe por parte de otra persona, como si
necesitase ser salvada por alguien externo. Es decir, en cierto
modo, se coloca en el rol de víctima indefensa ante la vida.
Conviene recordar que para estar bien junto a otra persona,
previamente, es indispensable estar bien con uno mismo,
de lo contrario, ante una posible ruptura, la persona puede
caer en el vacío existencial más absoluto, en el dramatismo
exagerado de perder de vista su propio valor como persona
capaz de ser feliz más allá de tener o no a alguien alado.
Para profundizar en esta cuestión te ofrezco 6 claves para
evitar caer en la dependencia emocional en pareja… o para
liberarte de dichas cadenas:
Potencia tu autoestima:
Existen metáforas que son totalmente dañinas para un
sentido del amor real. Por ejemplo, la idea de que dos
personas que se aman de verdad son dos en una, en realidad,
este mensaje rompe con esa individualidad real de una
relación en donde dos personas, a pesar de ser pareja, tienen
puntos de vista distintos y no siempre quieren lo mismo.
Una buena forma de potenciar tu autoestima podría ser al
menos un día a la semana, oblígate a ti mismo a llevar a
cabo un plan en solitario: puedes ir a una conferencia, salir
de tiendas, tomar un café en una cafetería, dar un paseo…
Conforme más desarrolles tu autonomía te darás cuenta
de que también puedes sentirte muy bien en tu propia
compañía.
No dejes de lado tus amistades:
Conviene recordar que en el seno de una relación cada uno
tiene que tener su propio espacio para poder cultivar su
Todo ser humano es único e irrepetible,
es decir, cada persona es individual
más allá de su carácter relacional.
intimidad y hacer planes con los
amigos. De hecho, cuanto más llena
se siente una persona en relación
con sus amistades, mucho mejor se
siente también en el seno de
la pareja. Un amor real es
aquel que a modo de
coaching te ayuda
a ser la mejor
versión de ti
mismo.
Amor y amistad son dos entidades compatibles.
El amor es libertad:
Es decir, es conveniente recordar las reglas del juego en el
amor: es imposible amar a alguien con la garantía de que las
cosas nunca cambien. Por ello, deja de pensar en el futuro y
céntrate en el presente, puesto que este instante es lo más
importante. Además, el amor sano es aquel que ayuda a la
otra persona a crecer.
Ayuda profesional:
Para superar la dependencia emocional en la pareja
puede ser positiva la ayuda de un psicólogo a la hora de ir
superando las barreras internas. Sin embargo, en la mayoría
de las ocasiones, las personas no acuden a la consulta por
este conflicto sino por el contrario. Acuden cuando ya
prácticamente, tienen poco o nada en común y cada uno
hace su vida de una forma independiente. Esta situación se
produce porque la dependencia, como tal, no se considera
un problema por parte de muchas personas que la sufren en
primera persona.
Busca motivaciones externas:
Puedes realizar el siguiente ejercicio. Reflexiona sobre qué
metas te gustaría cumplir en los próximos seis meses en el
ámbito laboral, en el plano del ocio y en tu espacio personal.
Al marcarte metas que te hacen sentir motivado, te darás
cuenta de que tu vida no se reduce únicamente a tu relación
de pareja.
Tomas tus propias decisiones:
Por otra parte, uno de los mayores problemas de una persona
dependiente es que siempre espera la aprobación de esa
persona externa antes de dar un paso en una dirección. Por
ello, a partir de ahora, intenta fomentar tu propia autonomía.
Anímate a tomar decisiones sin consultar con nadie más,
confiando en tu propio criterio.
Psc.Clin. Vanesa Orellana E. Celular: 0995866390