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EDUCACIÓN FÍSICA 6º PRIMARIA 2ª EVALUACIÓN también se puede utilizar como un pase orientado. Antes de realizar el golpeo nos colocaremos orientados hacia donde queremos enviar el balón. Los antebrazos se colocan lo más juntos posible (con los codos casi juntos) para ofrecer una superficie de contacto amplia y lo más plana posible. Los brazos forman 90º con el tronco. La colocación de las manos es fundamental: situaremos el dorso de una mano sobre la palma de la otra y se unen los pulgares mirando hacia delante uno al lado del otro. Las piernas se colocan semiflexionadas. Durante el golpeo tenemos que buscar el contacto del balón con la parte plana que hemos creado con los antebrazos (no con las muñecas), y lo acompañaremos con la extensión de las piernas. Un error muy común es intentar golpear fuerte el balón haciendo un movimiento brusco de los brazos, con lo que conseguimos enviarlo a cualquier parte menos a la que queríamos, así que hay que recordar que los brazos amortiguan el balón y que son las piernas las que realmente lo envían hacia arriba (si te sirve de consejo, imagina que estás sentado en una silla con los brazos extendidos hacia delante y que te tienes que levantar) El saque se realiza desde el fondo de nuestro campo y debe entrar directamente por encima de la red en el campo contrario (no hay dos oportunidades). El saque bajo o “de cuchara” es el más seguro, y con él conseguiremos colocar la pelota en la zona del campo contrario que queramos. Antes de golpear el balón nos colocaremos orientados hacia el campo, con el pie contrario al brazo que saca adelantado, sosteniendo el balón con la mano contraria a la que golpea. Extendemos el brazo hacia atrás y golpeamos al balón con la mano (en forma de cuchara) tensa. Los errores más frecuentes son soltar la pelota con demasiada 15
EDUCACIÓN FÍSICA 6º PRIMARIA 2ª EVALUACIÓN antelación antes de golpear o lanzársela (el balón se suelta de la mano contraria suavemente justo antes de ser golpeada). Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que rotar en su posición cada vez que se ha recuperado el saque. 16
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